我們得到了一些心得體會以后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力,。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧,。

團(tuán)結(jié)就是力量心得體會100字篇一

古語云：“三個(gè)臭皮匠勝過一個(gè)諸葛亮”,，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米2高的墻,，不借助任何工具,，一個(gè)人是無法完成的。在袁總的帶領(lǐng)下,，很快就商量好對策：幾名比較健壯的隊(duì)員自告奮勇地架起了人梯,，有幾個(gè)力大的一馬當(dāng)先,，他們借助隊(duì)友肩膀的力量,，爬上了墻頂，馬上展開拉下面的人,。團(tuán)隊(duì)共有100多人，我們先前估計(jì)會用40多分鐘完成，完成后教練告訴我們才用22分鐘,?？梢姡w力量是無窮的,。從中我體會到：一個(gè)集體要有成績,，需要全體人員的共同努力，如果有一位人員稍不努力或不配合,、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話,，工作是很難出成就的。所以,，ucd要取得更好的成績,，需要每位設(shè)計(jì)師、用戶研究人員,、交互測試人員和各工程師的鼎立支持,，齊心協(xié)力。每個(gè)設(shè)計(jì)人員都是同洲大家庭中的一員,，都得爭取為集體無私付出,，毫無半點(diǎn)計(jì)較。正所謂“上下齊心,，其利斷金”,。

在跳繩項(xiàng)目上，我們共有5 次機(jī)會,，頭兩次我們最多進(jìn)了七個(gè)人,，第三次因我與大家步調(diào)不一失敗了,，第四次大家建議我不要加入跳繩，第五次,，大家都很有自信,，相信我們這次會創(chuàng)造最好成績，我這個(gè)與大家步調(diào)不一的人也下定決心要與團(tuán)隊(duì)步調(diào)一致,，創(chuàng)造歷史,，我們齊聲高喊數(shù)字，最后我們十一個(gè)人加入跳繩,，創(chuàng)造7個(gè)隊(duì)在此次項(xiàng)目中的最好成績,。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與人格的成員,，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合,，形成共識，步調(diào)一致,，充分發(fā)揮其作用,，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在,。而團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員都必須將自己的利益,、前途、命運(yùn)與團(tuán)隊(duì)緊密聯(lián)系在一起,，并積極接受團(tuán)隊(duì)各方面的訓(xùn)練,，充分挖掘自身潛力，提升自我,，貢獻(xiàn)自我,，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的希望所在。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相互依存,，共謀發(fā)展,。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率,、品質(zhì),、生產(chǎn)力與員工滿意度將同時(shí)獲得提升。

在黑夜戰(zhàn)魔獸項(xiàng)目中,，教練給我們兩鐘討論,，大家都在講數(shù)字如何溝通的技巧，忘記了三點(diǎn)：

一,、人們對數(shù)字的記憶已經(jīng)形成習(xí)慣,，如果要在一兩分鐘的時(shí)間內(nèi)用一種新的數(shù)字溝通方法是不可能的;

二、沒把大的方向和立隊(duì)順序做出來,。

三,、沒有選出來一個(gè)隊(duì)長,。教練宣布開始時(shí)，我們還是零散的,，我?guī)涎壅?，第一感覺是我的團(tuán)隊(duì)在哪里?心有點(diǎn)慌，我試著找團(tuán)隊(duì),，我摸到了兩個(gè)人,，我想我的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該在這吧，我要去溝通了解他們的數(shù)字大小,，通過手寫,，前面是-1000，后面是33,，我是1,，我應(yīng)該在他們中間，我停了下來,。心也安定了些,，我想再找其他人,，但我不知其它十幾個(gè)人在哪里?我只有等待,。過了一會，有人來拉我,，到了新的位置我與前后溝通,，后面是33，前面是-0.1,，心安定了好多,。時(shí)間到，我們不可思意的完成了任務(wù),。感謝團(tuán)隊(duì)中的趙姐,，是她站出來帶領(lǐng)大家完成了任務(wù)。

對照檢查自己的工作,，應(yīng)該從兩個(gè)方面加以改進(jìn),。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情,。作為一名部門負(fù)責(zé)人,，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪,，又冷靜果斷,，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢,。否則,，將會使他人感到煩躁和壓抑,，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工,，他的激情將是他的工作動(dòng)力,。因此，在我們的工作中,，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情,，這樣，我們的工作才會是高效的,、創(chuàng)新的,。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋€(gè)人的能力和精力都是有限的,，不可能把所有的工作都自己扛,，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳,，更沒有充分利用人力資源,。因此，要把工作合理分解,，大膽讓他人去干,。不要擔(dān)心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色,。這樣,，就能造就一支人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想,，在今后的工作中,，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會有一個(gè)明顯的改觀,。

總之,，這次拓展訓(xùn)練使我認(rèn)識到，人只有銳意進(jìn)取,，與時(shí)俱進(jìn),，并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起，以貢獻(xiàn)自己,，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地,。

團(tuán)結(jié)就是力量心得體會100字篇二

去拓展訓(xùn)練的日子一天天臨近了,，心里既期待又忐忑的感覺也一天天與日俱增。期待因?yàn)榻K于可以去參加傳說中的拓展訓(xùn)練了,，忐忑因?yàn)槌錆M了挑戰(zhàn)性,。終于,，在一個(gè)陽光明媚的早晨我們出發(fā)了，開始了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。

到達(dá)訓(xùn)練基地之后,，教練要求大家換上統(tǒng)一的迷彩服，進(jìn)行了一系列有趣的熱身游戲后,，將大家分成了4個(gè)小隊(duì),。第一個(gè)任務(wù)就是每隊(duì)要在有限的時(shí)間內(nèi)確定自己的隊(duì)名、口號,、隊(duì)歌,，經(jīng)過激烈的討論，最終確定我們的隊(duì)名為"獵人隊(duì)",。當(dāng)每隊(duì)列隊(duì)整齊地喊出自己的隊(duì)名,、口號，高唱自己的隊(duì)歌時(shí),，這一刻我們就像準(zhǔn)備好了等待接受使命的戰(zhàn)士般英勇豪邁,。

在兩天的拓展訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了誰是外星人,、電網(wǎng)逃生,、珠行萬里、傳真機(jī),、搶灘登陸,、畢業(yè)墻等項(xiàng)目，其中電網(wǎng)逃生,、傳真機(jī)、畢業(yè)墻項(xiàng)目印象尤為深刻,。

電網(wǎng)逃生是在兩棵樹之間掛著一個(gè)有很多洞的網(wǎng),，每個(gè)洞大小不一，游戲規(guī)則是要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都必須從其中一個(gè)洞中通過到網(wǎng)的另一邊,，任何人不能碰觸到網(wǎng),，否則重新通過。剛開始大家躍躍欲試,，你一言我一語,，但都沒有通過。經(jīng)過幾次實(shí)踐失敗后,，大家冷靜下來,，最終確定方案為先由一位隊(duì)友通過，其它隊(duì)友再由大家協(xié)助從大洞中托過去,。整個(gè)過程大家井然有序,，不再有人說話,，我們很快的順利通過，圓滿完成了任務(wù),。這個(gè)項(xiàng)目讓我們體會到了計(jì)劃的重要性,，如果事先沒有合理的安排，沒有確定正確的方案,，就很難確定該從哪個(gè)洞中通過,，以致無法完成任務(wù)。

傳真機(jī)是由教練告訴最后排一名隊(duì)員一個(gè)數(shù)值,，大家依次傳達(dá),，最后由最前面的隊(duì)友寫出來，整個(gè)游戲過程中不能講話,、不可以回頭,。在最后一輪的游戲中，當(dāng)最前面的同學(xué)將"0"這個(gè)數(shù)字寫到黑板上時(shí),，大家都將信將疑,，這時(shí)最后面的隊(duì)友宣讀了答案，大家笑了,。原來教練故意給了我們這個(gè)最簡單的數(shù)值,，如果我們信任自己、信任隊(duì)友,，那速度就會快很多了,。"0"是一個(gè)新的開始。

在所有的項(xiàng)目中,，最讓我感動(dòng)的要數(shù)"畢業(yè)墻"了,。在未通過之前我們叫它"障礙墻"，通過之后就叫"畢業(yè)墻"了,。團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具,，只能憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4.2米的墻頂,。首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊(duì)員送上去,，先上去的隊(duì)友負(fù)責(zé)拉人，接下來將其余隊(duì)員通過"下頂",、"上拉"的形式,，把所有隊(duì)員依次送上畢業(yè)墻。當(dāng)最后一名隊(duì)友通過后,，大家歡呼雀躍,，我們畢業(yè)了！當(dāng)我踏著隊(duì)友的的肩膀，勝利到達(dá)高墻上時(shí),，我從心底發(fā)出了深深的感激,，感謝隊(duì)友們的幫助，感謝隊(duì)友們甘為人梯的犧牲精神,。同時(shí),，使大家認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)力量的偉大，感受到了濃厚的團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)的高昂斗志,，感受到團(tuán)隊(duì)給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛,。

兩天的拓展訓(xùn)練就要結(jié)束了，在總結(jié)會上我們滿懷感激,、真摯而熱烈的鼓掌,，把掌聲送給那些為了集體利益敢于犧牲奉獻(xiàn)的隊(duì)友們，送給認(rèn)真努力付出的每一位隊(duì)員,！我的心情久久不能平靜,，感觸頗多，結(jié)合以后的工作,，想到以下幾點(diǎn)：

一,、明確的目標(biāo)是成功的前提，即明確做什么,。在教練布置任務(wù)時(shí),，首先要知道做什么，什么可以做,，什么不可以做,。在工作中，當(dāng)接到一項(xiàng)任務(wù)時(shí),，一定要弄清楚做什么,，然后才能以此為目標(biāo)來把握做事的方向，有的放矢,，才能避免少走彎路,。

二、正確的方法是成功的途徑,，即明確怎么做。在完成拓展的項(xiàng)目中,，只有找到了正確的方法,，項(xiàng)目才可能進(jìn)行下去。正確可行的方法,、方案,，對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐,、完成任務(wù)將起到重要作用,。正確的方法可以使我們的工作達(dá)到事半功倍的效果，反之則事倍功半,。

三,、嚴(yán)明的紀(jì)律是成功的保障。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目中,，教練要求我們要遵守紀(jì)律,，不能講話，剛開始大家不以為然,，任務(wù)往往無法進(jìn)行,，當(dāng)大家都自覺的靜下來，任務(wù)就可以很快的進(jìn)行了,。在工作中亦是如此,，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員各行其是、我行我素,，勢必一盤散沙,，工作就無法順利完成。

四,、團(tuán)隊(duì)的力量是成功的根基,。人心齊、泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量,。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有成功可言。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,，所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成,。在工作中，一個(gè)任務(wù)的完成,，要靠每個(gè)部門,、每個(gè)成員的通力合作，如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題,，都將影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,。

團(tuán)隊(duì)的力量是偉大的、不可估量的,，我為身在這樣的集體而感到驕傲,、自豪，相信通過這次的拓展培訓(xùn),，在以后的工作中大家一定會團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力，為我們的團(tuán)隊(duì)更強(qiáng)更大而努力！

團(tuán)結(jié)就是力量心得體會100字篇三

經(jīng)過訓(xùn)練場上的艱苦訓(xùn)練,，意志的提升是肯定的,。但我認(rèn)為收獲最大的是我們逐漸認(rèn)識到團(tuán)結(jié)的力量足以打破常規(guī)，實(shí)現(xiàn)突破,。

當(dāng)競爭出現(xiàn)時(shí)勢必能激起兩隊(duì)人的斗志,，當(dāng)整齊的步伐踏出，當(dāng)震天的口號喊出,，所凝聚的是集體的力量,，所迸發(fā)的是昂揚(yáng)的斗志。就算平時(shí)自己人再怎么打鬧嬉皮,，再怎么互相拆臺,，到了關(guān)鍵時(shí)刻雖然頑劣依舊不減，但矛頭都指向了對方,。我們迎接對手的挑釁,，所有人都咬著牙，屏著一股不服輸?shù)膭?，我分明看見那家伙通紅的臉上寫滿了掙扎,，但他卻屹立不倒，因?yàn)樗缫炎寖杀榈娜怂浪兰茏?。架住的不止是?duì)友,，架住的也是對生理的渴望。十分鐘的計(jì)時(shí)結(jié)束時(shí),，所有人都癱在地上,，但他們堅(jiān)守住了榮耀，團(tuán)結(jié)了力量,。

狂風(fēng)雖能將大樹連根拔起,，可卻掛不斷始終團(tuán)結(jié)堅(jiān)守的根。

不知不覺中,，軍訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行到了第3天,。和我所經(jīng)歷的以往軍訓(xùn)不同的是，大學(xué)軍訓(xùn)增加了早操,。

每天早上六點(diǎn)多,，我們就開始晨跑。早聞晨跑有諸多好處,，卻一直因惰性使然,，懶于嘗試。早晨空氣清新,，晨跑能夠使人的情緒更加飽滿，提高人的新陳代謝速率，增強(qiáng)體力,，好處之多,，暫不一一列舉。更有研究表明,，堅(jiān)持晨跑有助于良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成,。我想，去除我們的惰性也是軍訓(xùn)的目的之一吧,。

一日之計(jì)在于晨,，我們向前奔跑著，迎著朝陽,，耳邊傳來學(xué)長學(xué)姐們背誦英語的朗朗書聲,，仿佛前方就是大學(xué)知識的殿堂。隨著軍訓(xùn)的進(jìn)行,，訓(xùn)練的強(qiáng)度也在逐漸加大,。雖然腿部酸痛，我卻對我們的未來充滿了希望,，是晨跑給了我信心,。

微風(fēng)習(xí)習(xí)，常大的操場上迎來了一輪紅日,。學(xué)生們整齊地排列著隊(duì)伍,，綠色的軍裝好似在操場上鋪成了一層嶄新的綠地毯。

“一,，二,，三，四”響亮的口號響徹云霄,，那整齊的步伐彰顯了常大新生的蓬勃?dú)庀?。教官們汗如雨下，他們不辭辛苦地訓(xùn)練著我們,，可是教官們沒有喊一句苦,，沒有喊一聲累。

教官們用自己的行動(dòng)告訴我們：莫要害怕苦和累,，烘爐出好鋼,。我們?yōu)榻坦俟恼疲蚪坦僦戮础?/p>

軍訓(xùn),，是一種歷練,；軍訓(xùn)，也是一次成長,；軍訓(xùn),，更是一次與自己的較量,。我們在軍訓(xùn)中蛻變，成長,，磨練意志,。我們由懵懂無知的少年，正在蛻變成一位有著錚錚鐵骨的好男兒,。我們在軍訓(xùn)中成長,，成長一位懂團(tuán)結(jié)，知友愛的新青年,。

來自四面八方的兄弟姐妹,，匯聚于常大這片海洋。我們,，將在這里成長,，我們將在這里飛翔……

夕陽西下，遠(yuǎn)方的落日為今天畫上了圓滿地句號,，而我們,，堅(jiān)信，常大明日更加美好……