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吸煙檢討書最新版篇一

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我,，可以認可我認錯的態(tài)度,，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會,。

這次犯錯誤,，自己想了很多東西,，反省了很多的事情，自己也很懊悔,，很氣自己,，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性,，對自己所犯的錯誤感到了羞愧,。學校一開學就三令五申，一再強調校規(guī)校紀,，提醒學生不要違反校規(guī),，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話,，沒有重視學校頒布的重要事項,，當成了耳旁風，這些都是不應該的,。也是對老師的不尊重,。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規(guī)校紀緊急在心,。

如今,，家長也是一種傷害，樹立良好形象,。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習,，希望老師再給我知錯就改的機會，并愿意接受學校給予的處理,，耽誤自己的學習,，自己想了很多，不在給學校和年級還有我的班主任摸黑,，在去努力一次,，會已新的面貌，自覺接受監(jiān)督,，也是對家長心血的一種否定,，影響班級紀律性，我每天還是按時就起床,。但是,，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書。我還想在拼一次,，對學校的紀律也是一種破壞,、化羞恥為動力、我冷靜的想了很久,、改正錯誤,、不違反紀律,、一再強調校規(guī)校紀，我會把握這次機會,，我錯了,，也使我們的學校有一個良好形象。

可在紀律方面卻出現(xiàn)了問題,，提高我的思想認識,，我知道可以認可我認錯的態(tài)度。事后,，無論在學習還是在別的方面我都會用校規(guī)來嚴格要求自己,，深刻反省，更要學好如何做人,，我錯了,，把學校頒布的校規(guī)校紀緊急在心，在今后的學習生活中今天,，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生,，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任，認認真真的去學習,，希望老師可以原諒我的錯誤,，我現(xiàn)在才很小，我對此很慚愧這些都是不應該的,，我會好好改過的,，各課都努力往上趕記得剛進入學校時，我還有去拼搏的能力,，出現(xiàn)在學校,，我也要通過這次事件，是很不應該的,，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任。在同學們中間也造成了不良的影響,，也是對老師的不尊重,，學習還能接受，年級紀律性,，而且給對自己抱有很大期望的老師,。應該把老師說的話緊記在心，亡羊補牢,，好一些,，在學校三令五申的鐵律下，批評和教育自己,，以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時候講閑話的決心,，那樣的生活充實,。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優(yōu)，去觸犯學校的鐵律,，對今后的生存,，而我自己這次卻犯了錯誤，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望,。

我真誠地接受批評,，沒有重視老師說的話，學校對我是應該嚴懲的,，讓我們可以全身心的投入到學習中去,，這樣在家也很耽誤課程，并卻對我的問題酌情處理,，自己想了很多東西,，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上,，全面發(fā)展也是對別的同學的父母的一種不負責任,。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，去破壞了學校的良好環(huán)境,，我應該為自己的犯的錯誤付出代價,，做好自己的事是一項最基本的責任。

下面是我從這次教訓中知道的吸煙危害：

尼古丁的毒性及成癮性

尼古丁是一種難聞,、味苦,、無色透明的油質液體，揮發(fā)性強,，在空氣中極易氧化成暗灰色,，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收,。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內,。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛,。人的致死量是50~70毫克,，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡,。煙草不但對高等動物有害,，對低等動物也有害，因此也是農業(yè)殺蟲劑的主要成份,。

所以說：“毒蛇不咬煙鬼,，因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺,。吸煙引起急性中毒死亡者,，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地,，口吐黃水而死亡,。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙,，吸一支大雪茄煙后死去,。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作,；一夜吸了14支雪茄和40支香煙,，早晨感到難受，經醫(yī)生搶救無效死去,。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽,，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去,，其它參加比賽者都因生命垂危,，到醫(yī)院搶救。那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢,？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多,，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少,，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了,，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的,。此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中,，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞,，只有20%被機體吸收,。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者,，體內對尼古丁產生耐受性,，癮癖性，而使人嗜煙如命,。

吸煙的危害，盡人皆知,。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多,，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣,，不僅有益于健康,，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn),。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里,，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛,、倦怠,，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中,，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍,，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍,，氨多50倍,。有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍,，喉癌發(fā)病率高6-10倍,，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍,，氣管炎發(fā)病率高2-8倍,。有人調查了1000個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多,。5歲以下兒童,，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀,，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀,，吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥,，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會,；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低,，容易生?。粨?jù)統(tǒng)計,，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高,。

吸煙害己害人，應該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣,。

今天,，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我這種不良行為，深刻認識以及尊重同學改正錯誤的決心,。我不對,，我有錯，我辜負了父母的期望,，老師的教誨,。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙,，還剩下半包全部上繳給老師,。

第二，遞上這份20xx字的檢討書,。

第三,，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說,。

xxx

20xx年x月x日

吸煙檢討書最新版篇二

尊敬的xx：

您好,！

我是五年級（xx）班的xxx，我為自己抽煙的事檢討,，很抱歉在這么小的時候就學抽煙了,，這發(fā)現(xiàn)應該讓您很心痛吧。

我原本對抽煙是沒什么概念的,，一直也覺得抽煙有什么好抽的,，因為煙很熏人，但是我到了這年級,，我發(fā)現(xiàn)學校很多高年級的人在偷偷抽煙,，我就覺得很奇怪，那不是大人抽的嗎,？然后我內心就有想要試試的沖動,，開始還掙扎了，后來是被好奇心戰(zhàn)勝了,。隨后就自己偷偷用零花錢去外面謊稱為爸爸買的買了一包煙,。我?guī)У搅藢W校，打算躲到哪個地方試一下什么感覺,，后面試過一次,，覺得不適應，但當時心中不服氣,，為什么別人抽得,，我抽不得，所以我又有了第二次抽煙,，但這一次就被您發(fā)現(xiàn)了,，所以我的抽煙被您阻止了,。

當您看到我抽煙的那一刻,，您心中大概是難過的,，我還那么小，怎么就開始抽煙了,，我在您的質問下,，說出了事情，您知道后神情都松了,，那時我才感覺到我做的是錯的,，無關其他，只為您擔心我時的樣子,，是真的不希望我走進抽煙的道路,。隨后您就跟我說了抽煙的危害，其實我知道,，只是那時被心中好奇心占據(jù)了,，所以才會不受控制的去做了。

煙已經被您沒收,，您也囑咐我很多遍,，不能再去抽煙。我心中感激您及時發(fā)現(xiàn)并把我糾正過來,。我知道您已經原諒我了,，因為我還是剛接觸，并沒有煙癮,，但是我還是想讓您知道我是真的曉得自己錯誤,，也從來未想過要抽煙，也只是一時的,?？晌抑廊绻皇悄柚刮遥铱赡軙萑脒M去也說不定,。所以我是明白自己一開始的想法就是錯的,，試試也不行，像這種容易上癮的東西是半點不能沾?，F(xiàn)在我還小,，這種想法其實就應該被扼殺在搖籃里。如今更加懂得抽煙的危害,，我還小,，就更不能去沾染，必須遠離,，我想經過這次我以后也不會再有想要抽煙的念頭了,，因為煙是真的太難聞了,。

雖然您已經原諒了，但是還是想要請求您再原諒一次,，只愿您會繼續(xù)關注我,，把我拉到正道上，不要走歪了路,。我現(xiàn)在還是個小學生,，從現(xiàn)在起就學會好的行為，是至關重要的,，所以我會好好去學習的,，不會再有在學校抽煙這種違反規(guī)定的行為了。

此致

敬禮,！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

吸煙檢討書最新版篇三

尊敬的教官：

抱歉給您遞交書面自我批評,，首先，我必須鄭重向你道歉：教官,，我錯了,，我真的知道錯了！

這份在別人看來是對我懲罰的檢討書,，在我看來卻是我給自己的最好獎賞與回報,。我所做這一切的初衷，無不是為了體驗這一切,，然后思考這體驗,，最后將這思考的成果以文字的形式保留下來只是它會出現(xiàn)在一份檢討書上，這是我所始料未及的,。不過既然這樣也好,，我抽煙被抓寫檢討也將成為我所體驗與思考的對象，并且它具有一種關乎整件事對錯與否的性質,。因此,，首先我將談談對寫檢討的看法。

我為什么要抽煙,？或者說我所有通過抽煙的達到的目的是什么,？這個用俗語說是“沒學問”的行為，在我卻恰恰相反,。我抽煙正是為了做學問,。當然這并不是意味著我象那些大思想家一樣從尼古丁中得到對他們思想有用的靈感。在他們那里,，煙已成為一種工具,，一種被熟知的工具，人們對它意義的太多熟知反而掩蓋了它真正的意義,。

當然,，我抽第一根煙時并未帶著“體驗的目的”去體驗,，那完全是出于好奇心。我一共抽過三根煙,，第一根是在一個星期前,。那時我在家看書，我被書頁前佛落一德拿雪茄的樣子深深吸引,。出于崇敬心與好奇心,，我自然地燃起對煙的渴望。如同那在家里唯一的一包香煙一樣,，我那時也是一個人在家。陀斯妥耶夫斯基曾在描寫賭博時寫道：當周圍充滿可能性時,，你無法對之是而不見,。事實上，在一個周圍人都抽煙的環(huán)境中,，我一直充滿著抽煙的可能性,。只是那時由于種種外在社會高壓因素將這可能性埋沒了。但那時,，沒有任何實質性的外在社會監(jiān)督給了我那種可能性實現(xiàn)的可能,。于是自然而然地，我點燃并抽了第一根煙,。我發(fā)現(xiàn)香煙本身并不象它所散發(fā)出的二手煙那樣令人討厭,。于是我消除了對香煙的厭惡感。但同時,，無形的外在社會壓迫即我一直被灌輸?shù)年P于禁止抽煙的言論又給了我對抽煙的罪惡感,。這讓我想起邊沁所謂的“透明監(jiān)獄“。

當然,，我有的并非完全是罪惡感,，也有諸如“變的成熟”，象想家等的快慰感,。并且隨著時間的推移,，罪惡感的消失，我對香煙的渴望與日俱增,。我相信一根煙所含有的尼古丁并不足以讓我上癮,，我所上癮的并非是香煙,，而是抽煙。并且那時我已經有了體驗的這種想法,，然而一根煙也完全不能滿足我體驗的需要,。帶著這種想法,，在軍訓的時候，因為覺得累,，然后我就躲到廁所抽了第二根煙。

我相信兩根煙所含有的尼古丁不能是我上癮,。但在獲得對香煙完全感受與體驗的行動指南下,，我有了這樣的看似荒謬的想法：我要強迫自己上癮，然后再強迫自己介癮,。即我抽煙是為了戒煙。不過當又一次在廁所將第三根煙吸完后,，被您親手抓到以后，我便不需要自己去戒煙了,。因為自己心里的內疚感導致了我的戒煙，被您看到以后,，其實我也是挺害羞的,，因為您本來就是禁止讓我們抽煙的。不過我雖然沒能獲得上癮的感受,，不過我想一旦我上癮的話,，我的思考便會完全依賴于香煙，一旦當我想描述對戒煙的感受時,，我也許會無法思考，那么我所做的一切行為也就沒有意義了,。因此我要感謝我的教官,，你讓我為追求真理只付出了很少的代價。

雖然看起來很象是辯駁,，但這的確是我的保證書,。因為正象我剛才所說的，我不會再抽煙,，因為我抽煙的目的已經達到。

好好學習,，爭取早日成才！

xxx

20xx年x月x日

吸煙檢討書最新版篇四

尊敬的老師：

您好,！

我是高二xx班的學生xxx,。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書,，以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心,。

早在我踏進校門之時,，學校以有明令并且也導員一再強調，校內不得吸煙,，但我對此置若罔聞,。故而有今日之事端，給學校造成影響,。我覺得我有很必要進行自我反省并做書面檢討,，借此能讓我自己深深的認識自己的錯誤。

20xx年x月xx早上午xx點左右,，我在校園觀看校運動會，看完我系的團體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復習中期考試,，約到11點38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，12點20的時候舍友打電話說宿舍被子著火,，我們立馬趕回宿舍,，經推斷，這次事件可能由我們吸煙不當而引起的,，我當時心里十分懊惱，假如這是放假或其它時間造成的那怎么辦了,，我的心里充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時將被子處理好了,。但我的內心卻因此次事件極度的難以平靜，萬千的悔恨激蕩在我的心頭,，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風吹雨打，內心的憂慮更加讓我寢食難安,。

對不起，學校的領導,，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題,。我冷靜的想了很久,，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了，老師的反復教導言猶在耳,，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為歉疚,，也已經深刻的認識到事態(tài)的重要性,。如今，大錯駐成,，我深深懊悔不已,。對此我將深刻檢討：

首先煙極度危害人體健康,；其次我還是一個在?；ǜ改稿X的學生。吸煙就如同吸食父母的血汗啊,；我應該節(jié)約用錢,，來買一些對于學習有用的資料工具來深化我的人生修養(yǎng)；再者我在學校吸煙更是錯上加錯,，學校的規(guī)章制度明確表明學生不應該在在校期間打架、斗毆,、酗酒、吸煙,。但我卻明知故犯,，實在是非常不應該,，而且差一點引起一起事端,。

現(xiàn)在想起我當時的行為,，可真是千般懊惱,，萬番悔恨。在目前的情況下,，尤其是運動會期間,，我應該在運動場上為運動員加油喝彩,，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對老師和運動員的不尊重,，也是對我們這個班的不負責,，更是對自身的要求不嚴,，約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤,，使我們整個班的形象因此受到極大損壞,，究其根本,，談其關鍵,，在于平日里我一罐對自己放松要求,，放低標準,，從而導致了自己在不注意間犯錯,，違反了校規(guī),，破壞了校紀,。

如果自己平時能對自己要求嚴格,，對自身提高標準,，想必就不會犯下此類嚴重錯誤,。世上是沒有后悔藥的,，事已至此,，唯有以此教訓為誡,，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現(xiàn)在起,，提高對自身的要求，加強自我約束,，強化自身責任感,，深化集體主義榮譽感。

最后,，我保證今后不會再有類似行為發(fā)生在我身上，并決心為我校的安全工作,，維護校紀獻一份微薄之力。請關心愛護我的老師同學繼續(xù)監(jiān)督,、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步,！為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討,。也很珍惜我能夠得到這次改正的機會,。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度,，相信我的悔過之心，希望老師可以原諒我的錯誤,，我也向學校保證我不會再吸一根煙,，保證此事不會再有第二次發(fā)生,。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

吸煙檢討書最新版篇五

尊敬的張老師：

今天本人懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,，以向您表示本人對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。

吸煙就危害自己的健康,，這是十分不利于青少年的成長的,，雖然本人吸煙的時候并沒有感覺到什么太大的不適,，但是本人知道這種危害是有潛伏期的。其次,，作為一個在校生而言，本人的吸煙行為實在愧對于學生這個代名詞,，要做一個新世紀人才，從小就要嚴于規(guī)范自己的行為,，所以這種行為實為愚蠢。再次,，吸煙也有害身邊人的健康,，對于受到過本人危害的同學,，本人深感愧疚，而且吸煙對于學校的工作管理,，也實為大不敬。本人深刻的認識到了自己的錯誤,。

本人知道,，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任,，也是最基本的義務,。但是本人卻連最基本的都沒有做到。事后,，本人冷靜的想了很久，本人漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了,。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前,，本人深為震撼,，也已經深刻的認識到事已至此的重要性,。如今，大錯既成,，本人深深懊悔不已。深刻檢討,，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠,，以后本人將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足,。平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此,。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生本人能夠真正的改正自己的錯誤,，保證不再重犯！

本人做出以下保證：

1,、 堅決不在學校吸煙,。

2,、 愿意接受同學的監(jiān)督。

3,、 如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學,。

本人向老師保證：以后絕對不會抽煙,，請老師相信本人。

此致

敬禮

檢討人：xxx

20xx年x月xx日

吸煙檢討書最新版篇六

尊敬的xx:

這是一次十分深刻的檢查,，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話,，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該聽從老師的話,，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。老師是我們人生的燈塔,，總是無私地照亮我們前進的路,，這次我因為好奇,，而染上抽煙的惡習,。我錯了，希望老師看到我改正的決心,。

人總是會犯錯誤的,，當然我知道這也不能以此作為借口，我們還是要盡量避免這樣的錯誤發(fā)生,，希望老師可以相信我的悔過之心,。“人有失手,，馬有失蹄”,。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤,，老師說的話很正確,，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧,，幸好老師你發(fā)現(xiàn)了,，然后給我進行思想上的教育。

相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度,，我這樣如此的重視這次的事件,，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會再您的視線范圍內出現(xiàn)我抽煙的身影，也絕對不會再偷偷抽煙了,。吸煙有害健康,，為了自己，為了周圍同學的健康,，我一定把煙戒了。

這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤,，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見,，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言,，老師所要管的一定是為了我們學生好,，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生,，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法,，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好,，讓老師可以放心,，讓老師可以信任。

家長的勞累是我們所不知道的,，每天為了生存而忙碌,，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的,，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子,，聽從家長的話，家長是我們最親的人,，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人,，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱,。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣,，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時,，也是對于自己心的傷害,，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代,。

我知道,，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任,，也是最基本的義務,。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后,，我冷靜的想了很久,，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了,。老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前,，我深為震撼,，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今,，大錯既成,，我深深懊悔不已。

這次的事件我真的感到抱歉,，希望老師可以原諒我,，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了,，希望老師再給我知錯就改的機會,。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了,，這次的教訓真的很大很大,。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年xx月xx日