演講稿是進行演講的依據(jù),，是對演講內容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

拒絕手機的誘惑演講稿篇一

(2)不應該被手機所左右,。手機雖是現(xiàn)代生活中不可或缺的一部分，但若不加節(jié)制,，必然給生活帶來麻煩,，致使人際關系疏遠，甚至引發(fā)情感危機,。

(3)低頭族,，請?zhí)痤^來?！暗皖^族”除了容易導致交通事故,、損害身體健康外，長此以往會制造人際“溝壑”,。不少人手機中的熟人,、朋友成百上千，在現(xiàn)實生活中卻是“孤家寡人”,，沒有一個可以傾心交流的人,。

(4)喚醒自制力。如果因“低頭”淡漠了友情,、親情,，損害了身體健康，罪魁禍首不是手機,，而是我們的自制力,。要喚醒自制力，既需要自我警醒,，也需要社會給予提醒,。

(5)切莫被科技所“害”,。科技的發(fā)展是為了人們生活得更加便捷,，如果不能正確應用,，或許被科技所“害”。正確運用科技吧,，現(xiàn)實世界總比虛擬世界真實和溫暖,。

(6)不要患上手機依賴癥。一味沉浸在虛擬世界里無法自拔,，會逐漸把自己封閉起來,，和現(xiàn)實世界斷了聯(lián)系，等到需要處理現(xiàn)實中的問題時,，就會無所適從

在這個世界上,，你要堅信沒有人比你更優(yōu)秀，沒有人比你更成功,，不要帶上“完美”的枷鎖,，我們只做最好的自己。

拒絕手機的誘惑演講稿篇二

同學們：

大家好!

首先,，我想問你們一個問題：你們上網聊過天嗎?很多人肯定都聊過,。

其實，對于我們學生來說,，上網聊天并不是什么好的活動,，它可能對我們的學習以及生活帶來極大的危害。

上網聊天,，安全是不能得到保障的,。在聊天時，你不知道對方究竟是什么身份,，他完全可以編造出一份虛假的個人信息與你聊天,，再與你見面，圖謀不軌……這是多么可怕啊!據(jù)調查,，近年來我國網上誘拐人數(shù)不斷增加,，這是多么令人悲痛的事實呀!網絡聊天，是真正的犯罪兇手之一!

還有,，許多學生因上網聊天,，學習成績一落千丈，由人人稱贊的“小博士”,，墮落成了不得不輟學的不良學生,。不知道有多少人，因為受網絡聊天的蠱惑，而墮入了沉迷網絡的陷阱,，不能自拔,。這樣的例子，可謂比比皆是,，難倒不夠可怕嗎?

網絡聊天對自己的視力更是有百害而無一利,，會導致視力急劇下降，戴上厚厚的“酒瓶底”,，甚至視網膜脫落?？纯船F(xiàn)在的同學們,，近視眼人數(shù)占總人數(shù)的比例居然達到75%。這對我們的身體狀況有極大影響,。

另外,，不僅身體會受到傷害，心理上也會受到挫傷,。長期沉迷于網絡聊天,，會讓人自閉，沒有朋友,，喪失交際能力和生活自立能力,，逐漸走向憂郁的深淵……可悲，可嘆!

為了讓我們能夠健康,、快樂的成長,，也為了讓那種可怕的事件不再度發(fā)生，那么,，就請同學們杜絕上網聊天,，好好享受自己的花樣年華。

謝謝大家!

拒絕手機的誘惑演講稿篇三

低頭族緊黏屏幕 當心高度近視遺傳下一代趕緊將你們的頭抬起來吧!

3c產品大量融入生活中,，尤其是智能型手機近兩年呈現(xiàn)爆炸性成長,，可隨身攜帶的便利性，使得筆記型計算機也逐漸被取代,，因此造就許多依賴手機成癮的「低頭族」,。眼科醫(yī)師表示，長時間用眼的結果,，不僅容易讓近視加深幾百度,，而且高度近視患者，很可能會將近視遺傳給下一代!

高度近視指的是近視度數(shù)超過600度,，這類患者通常是長時間專注在近距離的工作,，比如說看3c產品的屏幕或書籍，過度使用眼睛的睫狀肌，使眼軸長度增長,，導致近視度數(shù)快速加深?，F(xiàn)在常見到很多青少年或學童拿手機看電影，或是玩在線游戲,。

眼科醫(yī)師陳逸川指出,，發(fā)育中的眼睛無法承受高度使用負荷，度數(shù)很容易飆升,，近年來觀察到學童高度近視比例不斷增加,，除了課業(yè)壓力依舊繁重，加上經常使用計算機或手機也是原因,。此外,，如果父母親原本就有高度近視，下一代也很容易出現(xiàn)近視的遺傳體質,。

高度近視的傳統(tǒng)治療會使用睫狀肌松弛劑,，也就是常說的散瞳劑。因為工作中過度使用眼睛會導致度數(shù)暫時性增加,，其實休息過后就能恢復,，利用藥水可以強迫讓睫狀肌放松。不過使用散瞳劑可能會出現(xiàn)其它問題,，例如眼睛在白天接觸過多紫外線,，容易產生畏光癥狀，瞳孔散大以后會使眼壓升高,，可能造成青光眼,。另外，有些有遺傳體質的高度近視者,，對于散瞳劑的效果較不明顯,。

目前有越來越多人選擇角膜塑型，利用夜間睡眠時配戴硬式隱形眼睛來矯正度數(shù),，這種隱形眼鏡的鏡片內面有一圈圈的不同弧度設計,。患者在夜間睡眠時間配戴此鏡片,，可慢慢將角膜表面塑造出設定的弧度,，角膜弧度改變以后，對于常要近距離用眼的人,，也能防止眼軸不會再增加,，因此取代過去點散瞳劑的方式，達到控制近視的目的,。

陳逸川醫(yī)師表示,，通常近視600度的人至少要配戴角膜塑型鏡片兩周,，就能達到白天不需戴眼鏡的效果。要注意的是,，角膜塑型鏡片還是要注重清潔保養(yǎng),，不然跟隱形眼鏡一樣會有導致發(fā)炎感染的疑慮，需在專業(yè)眼科醫(yī)師監(jiān)督下驗配,，以確保其安全性和效果,。

預防近視好的方式還是養(yǎng)成正確習慣，包括端正坐姿,，眼睛距離書本或屏幕要有30公分的標準距離,，維持30分鐘至少休息5分鐘的習慣，讓眼睛的調節(jié)肌肉能充分休息,，還有睡眠盡可能充足,，不要熬夜看電視,、計算機或手機,。

世界上最遠的距離,，莫過于我在你身邊,，你卻在玩手機,。

調查顯示,，77%的人每天開機12小時以上,，33.55%的人24小時開機,，65%的人表示：如果手機不在身邊會非常焦慮,。

這是一種病!“手機低頭族”，請每天留點時間給家人和朋友面對面的暢談吧!

拒絕手機的誘惑演講稿篇四

手機是什么東西?

手機對于社會來說,，是一個科技的飛躍,。對大人來說，它是一個通訊工具;對于我們學生來說,，既是一劑良藥,，也是一個毒品。

手機,，到底是好還是壞呢?這取決于你,。

用手機上網查閱學習資料、看書,，無疑是一劑良藥,。用手機作為放松的借口，游戲,、聊天,，就是毒品。

手機對于我們中學生而言,，就是毒品,，因為我們缺少自控能力,。只要我們接近它，就會依賴它,，所以我們要戰(zhàn)勝它,，不能讓它控制了我們的精神。我們要摒棄它,，把心思都放在學習上,，要做到少看、少用,。

老師們?yōu)槲覀兏冻鲞@么多的心血,，我們只有考上一個理想的高中來回報他們。

同學們,，請大家和我一起把心思放在學習上!

請大家跟我一起說：拒絕手機,，從我做起!

拒絕手機的誘惑演講稿篇五

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我是來自_x班的_x,。今天,，能在這個講臺上為大家?guī)砦业难葜v，我真的感到無比的榮幸,。今天我要給大家說的是我們大家都熟悉,，且非常了解的一樣東西——“手機”!

眾所周知，隨著信息時代的飛速發(fā)展,，手機從一個只能打電話的機器,，乘著這趟發(fā)展的潮流一往無前!從只能打電話的“磚式手機”，到后來多功能的“直板手機”,，再到如今的“智能手機”!手機在短短的時間里就發(fā)生極大的改革變化,，尤其是當智能手機問世后，現(xiàn)在的手機已經幾乎看不出過去的影子,。比起說它是一部打電話的手機,，倒不如說是一部可以打電話的電腦!

而隨著手機的“瘋速”發(fā)展，它產生了越來越多的附加能力,。攝影,、美圖、游戲,、聊天……這些附加的能力為手機帶來了全新的定義,，甚至已經開始代替它的主要功能，成為新的“主要能力”,。而這些,，也正是在吸引著我們這些學生對手機愛不釋手的原因!

作為一臺手機，它對我們學生來說,，尤其是對我們高中生來說,，它實在是有太多不必要的功能!這些能力不僅僅掩蓋了它本來的作用,，甚至會讓我們沉浸其中，隨之忘記學習,，忘記生活!最終荒廢了自己!這樣可怕的結果并不是隨意的舉例,，而是切切實實發(fā)生著的，甚至就發(fā)生在我們身邊的事情!

同學們,，我們現(xiàn)在正處于高中這一特殊的階段,。三年，乃至之前九年來的努力,，都是為了能在最后的高考中取得出色的成績!但是!現(xiàn)在的情況是,，我們仍有不少的同學違反了學校的規(guī)定，不僅將手機這一“娛樂產品”帶進了學校,，甚至在在課堂和休息時使用!這是多么糟糕的事情啊!我們累積了九年,，才終于好不容易來到了高中的校園?？蓞s因為一部手機,，因為一時忍不住對游戲的追求，我們放棄了自己的夢想,，放棄了今后的未來!這是多么糟糕的事情啊,，這是多么讓人后悔的事情!

各位，高中的學習可能確實很苦,，甚至被許多人說成是學習中最煎熬的一段時間,。但只有堅持過了這段辛苦,，我們才能見到光明的未來!如果我們現(xiàn)在就舍棄自己,，游手好閑的沉迷游戲，就會浪費自己的人生,，最終一無所獲!這,，難道不是很可惜嗎?

同學們，陽光總在風雨后,。讓我們控制自己,，把握現(xiàn)在，放下手中的手機,，用自己的努力和行動去迎接光明的未來吧!

我的演講到此結束,，謝謝大家!

拒絕手機的誘惑演講稿篇六

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好!

我是來自x年級x班的_x,，今天我演講的主題是“遠離手機,，努力學習”。

我為什么會選擇用這八個字來作為我今天演講的主題呢?我想原因同學們應該也非常的清楚,。隨著網絡的越來越發(fā)達,，社會的越來越進步,，對我們的學習，既有好處,，也有害處,。好處就是我們能夠通過網絡獲取更多的知識，不止是學習上的,，也有一些其他方面的知識,。害處就是很多的同學會沉迷于網絡，從而耽誤了學習或者無心學習,，我也是其中一個,。

我有一個姐姐，只比我大了七歲,。但只是這七年的差距,，我們的生活環(huán)境就大不一樣。我姐姐上學的時候網絡還沒有現(xiàn)在這么的發(fā)達,，也可能是我爸媽管她管的嚴,，反正我姐姐是高中畢業(yè)之后才有了第一個手機。我姐姐畢業(yè)時候也才16年,，離現(xiàn)在也只有四年而已,。在座的很多同學到高中畢業(yè)的時候估計手機都換了很多個了。我姐姐那時候的娛樂活動就是看電視,，所以她學習是非常的認真的,，因為干擾的因素比較的少。我并沒有覺得自己就比我姐姐笨了,，但是我學習就是比不上我姐姐,，我覺得主要的原因就在于我姐姐回家是先寫作業(yè)，而我是先玩手機或者看電視,。

肯定會有同學覺得你自己都這樣又怎么能夠來做我們的榜樣,，上臺來演講呢?我之所以能夠站在這里，給同學們做演講,，是因為我已經意識到了手機對我的危害,，所以現(xiàn)在我除了上網搜題目之外，都不會去碰手機了,。我也是以我姐姐為榜樣,，在我眼里她學習是很好的，我作為她的妹妹,，自然不會比她差到哪里去,。我成績之所以比她差了很多，就是因為我喜歡玩手機,。所以我現(xiàn)在下定決心要遠離手機了,，努力的學習,。

同學們其實自己心里也非常的清楚，手機對我們的危害是很大的,，但因為手機對我們的誘惑非常的大,，所以一直都沒有改變自己這樣不好的行為。我們學習的每一天都是非常的寶貴的,，你多玩了一分鐘的手機,，就少學習了一分鐘，浪費了一分鐘的時間,。雖然說我們在玩手機的時候能夠獲取到很多的知識,，但我們現(xiàn)在最重要的還是要掌握好課本的知識，所以主次要分清楚了,。

希望同學們能夠早一點想清楚手機對我們學習的危害,，遠離手機，努力的學習,，取得進步,。希望同學們以后都能夠獲得一個好的成績。

謝謝大家!

拒絕手機的誘惑演講稿篇七

尊敬的老師,、親愛的同學們：

大家好!

校園是我們一起來學習的地方,，而不是讓我們來玩，來耗費時間的地方,，而今天我想要講的一個主題是讓手機遠離校園,，我們也是不要把手機給帶到校園里面來，讓我們也是無法去認真的去學好知識,，去把學習給搞好,。

作為初中生，其實我們也是非常重要的.一個打基礎的階段,，要去做好自己的學習,，而帶了手機到學校,，無論自己玩不玩,，其實心里都是有著想玩的想法的，只要去玩了,，那么就會耽擱了學校,，即使是不玩，心里想著,，也是不會有太多的心思放在學習之中來,，學校也是有規(guī)定，不要帶手機的,，同學們,，我們要去遵守,，也是要為自己而負責，學習是我們目前這個階段最為重要的事情,，而且也是不應該耗費了時間去玩樂上面了,，而是應該專心于課堂上的學習，在課后去做好作業(yè),，去把課本的知識鞏固好的,。遠離手機不但是可以讓我們的心思放在學習上面，其實也是可以讓我們有一個好的習慣,，專注于做一件事情,，這對于我們都是非常的有益的。

我想在假期的時候,，同學們也是知道,，如果我們去玩手機了，或者電腦,，那么可能一天的時間都是會耗費在上面,，里面的視頻，游戲,，有太多讓我們分心的東西,，雖然也是會帶給我們快樂，但是這些快樂都是表面的,，無法讓我們去成長,，無法讓我們有所收獲的。更是不能把這個手機再帶到學校來,，假期的時候玩一下就可能耗費很多的時間,，那么本來就是學習的地方，更是不能讓我們的時間去浪費了,，每個人的時間其實都是一樣多的,，你在玩手機而別的同學在學習，那么最后的成績出來也是會有很大的差異,，同學們,，我們要用心的去學好去對自己負責，對關心我們的老師,，父母來負責,，不能辜負了這大好的年華，我也是相信我們的付出努力會得到回報,，只要自己努力了,，那么就不會后悔。

讓我們一起行動起來，讓手機遠離我們學習的校園,，把時間都是用到我們的學習,，我們的成長之中去，收獲更多,，讓我們也是可以持續(xù)的去進步才行的,，同學們，我們一起來做到吧,，我想我們都是可以的,，只要每個人都是作出表率，同時積極的和同學去溝通學習上面的問題形成學習的風氣,，我想我們的時間會過得格外的充實而有意義的,。謝謝!

拒絕手機的誘惑演講稿篇八

尊敬的老師，親愛的同學們：

你們好!

新學期已經開學大半個月了,，我們都從家里回歸到學校,，那我們就應該以學習為主，不應該再去想著暑假期間的事情了,。今天我在這就是跟大家講一講“遠離手機,，努力學習”的事情。

我們已經開學,，就不要再去想著玩手機了,，大家在暑假肯定玩了個夠的，那為什么到了學校還天天的玩手機呢?我們已經不再是個孩子了,，我們現(xiàn)在已經正式的進入高三階段,，這一階段有多重要，大家應該是知曉的,。暑假里,，我相信大家肯定都是拿著個手機在玩，所以現(xiàn)在我們到了學校,，就應該把手機封起來,，不然手機打擾我們的學習。

我知道一時之間還不能戒掉手機癮,，畢竟之前手上是一直拿著手機的,。可是我也想說,，越是這樣,，越要放下手機，把手機從心里驅除,。高三了，還有不到一年的時間,，我們就要高考,，從高中畢業(yè),。大家之前那么努力讀書是為什么，不就是為了能夠在高考拿到足夠高的成績考取一個好的大學嗎?

那么我們從現(xiàn)在起就應該遠離手機,，把所有的注意力都放在學習上,，我在這建議同學們把已經帶進學校來的手機上交給老師保管，或者放回家里,，讓自己在學校里認認真真的學習,，不去想一些無關學習的事情。我之所以這樣講,，就是因為在開學的這期間,，我已經看到許多的同學還沉浸在手機游戲和視頻里無法自拔了。晚上熬夜看手機,，早上起不來,，上課就睡覺，根本就不是在學習,。如果是這樣的話,，那要回學校干什么，學校就是給我們學習的地方,，這樣的環(huán)境我們不應該是要去保持一個學習的氛圍嗎?就我自己而言,，我知道戒掉手機癮有些難，但是并不是不能,，只要我們有恒心和毅力,，我相信我們可以的。努力學習不是在嘴上說說就行的,，一定要去做,。

所以接下來的高三一年，我們就讓手機遠離我們,，專心,、專注的學習，首先就是要確立一個目標,，跟著目標走,，我相信你對手機就不會有那么大執(zhí)念了。大家就是因為沒有目的,，沒有方向,，不知道自己在學校要如何學習，其實大家心中都有一個考大學的夢想,，但只是一個大致的方向而已,，我們還要去確立一個個的小目標，這樣才能支撐我們走到最后。所以同學們,，從今天起,，我們所有人都遠離我們的手機，把學習放在第一位,，努力把成績提高起來,，完成自己的大夢想。

感謝大家!

拒絕手機的誘惑演講稿篇九

尊敬的老師,，親愛的同學：

大家好!

很榮幸那個站在這里演講,，我是_x，是_x班的學生,，感謝大家一直以來對我的支持,，這次我演講的內容是遠離手機這方面的。

隨著科技水平的提高,，人們的生活水平也在不斷的提高,，使用手機的人也越來越多了，現(xiàn)在的很多學生,，身上都有一部手機,。就算學校再怎么強調不能帶手機進校園，還是有學生頻頻違反紀律,，有些學生不僅僅是帶進校園,，他們在上課時，在老師不注意的時候,，拿出手機偷偷的玩,，作為和你們一樣天天待在教室的人，我看的非常的清楚,，尤其是我的座位還是最后一排,。

有不少人在學校玩手機，也有不少人因為被老師發(fā)現(xiàn)而沒收了手機,，手機里的世界確實繽紛多彩,，但因此，很多同學都容易沉迷其中,，從而荒廢學業(yè),。有些人可以想著我?guī)謾C來學校可以學習啊,，可以查找資料,，但是我很明確的告訴你，這樣的思想是在騙自己,，我見過的學生中,，沒有帶手機來學校是為了學習的,，用來考試作弊的我倒是見過。手機對于學生們來說,，無疑是弊大于利的,，學生帶了手機來學校,，就算沒在上課時玩,，也肯定會在睡覺時間玩，不玩的話你帶手機來學校干什么了?

同學們,，我們現(xiàn)在每天有八節(jié)課,，這還是不包括早讀和晚自習的情況下，你們真的還有多余的時間來玩手機嗎?睡覺玩一兩個小時的手機,，第二天就容易犯困,，因此就錯過了老師講的重點，因此就會造成學習成績的下降,。我們來學校就是為了學習啊!作為一名學生,，我們要排除那些會對我們的學習造成不利的因素，手機毫無疑問就是一個非常不利的因素,。有的人喜歡用手機玩游戲,，有的人喜歡用手機看小說，有的人喜歡用手機看電視劇,，但這些對我們學習成績沒有絲毫的幫助,，所以希望同學們能夠抵住誘惑，遠離手機,。

我們現(xiàn)在是高中,，正式努力的時候，為了以后的美好生活,，請同學們抵制住現(xiàn)在這一時的誘惑吧,，等我們高考結束后，考進了一個好的大學,，將來找到一個好的工作,，想怎么玩就怎么玩。父母辛辛苦苦工作把你們送來學校,，你們就用玩手機來回報他們嗎?同學們,，現(xiàn)在悔悟還來得及，現(xiàn)在努力還來得及,，讓我們放下手機,，把心思放在學習上。