無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇一

我是五年3班的李老師,。今天國旗下講話的題目是《預(yù)防傳染病，要從我們身邊做起》

伴隨著陣陣秋風(fēng),，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大,，初秋時(shí),，氣溫較高，即“秋老虎”天,，同時(shí)雨水較多,，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā)，甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,，氣溫逐漸下降,，風(fēng)大干燥，這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié),。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治,，對維護(hù)身體健康具有重要意義。

常見的腸道傳染病有霍亂,、傷寒,、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,，是“吃進(jìn)去”的傳染病,，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水,、餐具或食物等,，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚恚赃M(jìn)走后發(fā)病,。

常見的呼吸道傳染病有流感,、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等,。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播,，是“吸進(jìn)去的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病,。

常見蟲媒傳染病有乙腦,、瘧疾,、登革熱、流行性出血熱等,。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介,，如蚊、螨,、虱子,、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病,，昆蟲先叮咬病人,，然后再叮咬健康人，同時(shí)將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病,。

如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強(qiáng)調(diào)：預(yù)防非常關(guān)鍵,。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，這才是一勞永逸的防病,、抗病的秘訣,。

那么，如何預(yù)防這些疾病的傳播呢?

1,、提前接種疫苗,，對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗,，如麻腮風(fēng)疫苗,，水痘疫苗，甲肝疫苗,，乙腦疫苗等等,，在很大程度上可以保護(hù)易感人群從而避免疾病發(fā)生。

2,、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣,。但在保持空氣流通的同時(shí)，要注意保暖,，避免著涼,。

3、不要到人群密集,、密閉的地方活動,，外出乘公交車能戴上口罩?？谡?小時(shí)一換,，在不清洗、消毒的情況下不要重復(fù)使用,。

4,、避免和家長串門或探視病人,。

5、盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū),。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,，可以在家里治療，盡量不要到醫(yī)院去,。

6,、家里定期消毒?？梢赃x擇市場上出售的消毒藥水,，擦拭桌椅、玩具等,。

7,、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起,，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),，才能有效地防病于未然,。

8、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。勤洗手,、勤洗澡、勤換衣服,。

9,、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內(nèi),，降低人體免疫力,。

10、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱,、頭暈,、口干、流汗,、高燒不退等癥狀,，應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時(shí)通知學(xué)校,。

11,、可適當(dāng)服用一些增強(qiáng)免疫力的藥物。

除了采取一些必要的預(yù)防措施,，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1,、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液,、淚液、鼻涕,、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動,、購物之后。

2,、勤換衣物：貼身的衣物,、被褥、枕巾要常換常洗,，如果有條件能定期在太陽光下曝曬消毒,。

3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢,，因此要經(jīng)常剪指甲,。

4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時(shí)候,，需要大量的維生素,、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分,。新鮮的水果,、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起,，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生,、個(gè)個(gè)愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣，就一定會遠(yuǎn)離疾病,，保持健康,。我的講話完了謝謝大家。

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：大家早上好!

今天,，我演講的題目是《講究飲食衛(wèi)生 保護(hù)身體健康》

食品對于我們來說是必不可少的，正所謂“民以食為天”,，正因?yàn)槿绱?，飲食安全是一個(gè)重大的衛(wèi)生問題，直接的關(guān)系到我們的身體健康,。缺乏衛(wèi)生的飲食習(xí)慣,，會影響我們身體健康。如有人暴飲暴食,，引發(fā)體內(nèi)胃腸功能紊亂;有人偏食,，專吃葷菜，不吃蔬菜,，造成內(nèi)環(huán)境酸性過高,，容易誘發(fā)肥胖癥;也有人吃東西前從來不洗手,，常害得上吐下瀉。由此可見,，不注意飲食衛(wèi)生,，將影響我們的身體健康。為了我們的健康,，我向大家提出以下衛(wèi)生飲食建議：

首先,，要樹立正確的食品安全觀念。了解食品安全知識,，增強(qiáng)自我防護(hù)能力,。在購買食品時(shí)，應(yīng)選擇信譽(yù)度高的商場和超市,，選購食品一定要注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家,、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期,。注意包裝袋有無破損,，外包裝有沒有被改動過的痕跡。打開食品包裝,，先檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀,。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗,、霉變、生蟲,、污穢不潔,、混有異物或者其他感官性狀異常的食品。

其次,，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,。不食用流動攤點(diǎn)的小吃、零食,，特別是油炸,、燒烤、煙熏食品(因這些食品含有大量的致癌物質(zhì)),，自覺抵制三無食品,、低質(zhì)食品的誘惑， 再次,，要科學(xué)進(jìn)餐,。不挑食，不偏食,，不暴飲暴食,，每日三餐,，定時(shí)定量，葷素搭配,，不暴飲暴食,。多吃新鮮的蔬菜、水果,，少吃脂肪高的肉類;多飲白開水,，少飲或不飲生水及含有防腐劑、色素的飲料等,。 另外,，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后勤洗手,，自己的餐具洗凈消毒,，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅滋生,。在校內(nèi)不隨地吐痰,，不亂扔紙屑、包裝袋等垃圾,，保持校園環(huán)境整潔,。 同學(xué)們，安全無小事,，食品安全更為重要,，防患未然是關(guān)鍵。讓我們切實(shí)重視起來,，關(guān)注飲食安全,，明確問題食品對健康的危害，自覺抵制問題食品,、不合格食品,，不斷提高食品安全意識和自我保護(hù)能力。同學(xué)們攜起手來,，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，做一個(gè)健康的學(xué)生!為創(chuàng)設(shè)平安和諧、健康優(yōu)美的校園環(huán)境而努力!

謝謝大家!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇三

尊敬的老師們,、同學(xué)們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣》!

今天我們生活在幸福的時(shí)代,、可以安心學(xué)習(xí)的時(shí)代。但為了明天,，為了未來,，我們要時(shí)刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。我們生活在學(xué)校,、生活在人群密集的環(huán)境里,，我們可以做些什么呢?

一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,。注意飲食衛(wèi)生,，飯前便后要洗手，勤剪指甲,，勤洗澡,，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律,。

二,、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服,，定期運(yùn)動,，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉,，呼吸新鮮空氣,，堅(jiān)持每天運(yùn)動一小時(shí)，鍛煉身體,、增強(qiáng)體質(zhì),，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己,，真正學(xué)會生活,、學(xué)會學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體,，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí),，也才能感受到真正的幸福生活，才能幸福生活一輩子,。

三、教室保持空氣流通,。不要長期,、經(jīng)常呆在空氣流通不暢、人員密集的公共場所,。隨著天氣逐漸變冷,，要注意保暖;教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止,，一到外面立即停止,，為什么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣,，良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，對一個(gè)人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。

四,、我們是學(xué)生,，當(dāng)我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛,。每天我們要用,，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書,，有的不注意做眼保健操,，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉,、擦眼睛,，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害,。

同學(xué)們,，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢養(yǎng)成的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的,。我們每一個(gè)學(xué)生是明天的社會棟梁,，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境,，使我們都能幸福地成長并努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇四

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!。今天我國旗下講話的主題是《講文明,，講衛(wèi)生》,。 我們都知道，每年的4月7日都是世界衛(wèi)生日,。世界衛(wèi)生日的宗旨是希望引起世界各國對衛(wèi)生問題的重視,，并動員世界各國人民普遍關(guān)心和改善當(dāng)前的衛(wèi)生狀況，提高人類健康水平,。世界衛(wèi)生日期間,，包括中國在內(nèi)的世界衛(wèi)生組織各會員國都舉行慶祝活動,，推廣和普及有關(guān)健康知識,、提高人民健康水平。

講文明,，講衛(wèi)生,，是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。但在日常生活中，我們有時(shí)會遇到,，因?yàn)橐痪浯挚?，而吵得面紅耳赤，甚至大打出手,。 不講文明,，不講禮貌的言行。輕者別人認(rèn)為你沒教養(yǎng),，不愿和你深交;重者則對你產(chǎn)生不滿,，甚至發(fā)生沖突。如果你是一個(gè)講禮貌的人,，碰到老師同學(xué)問句好,。一句簡短的話語，拉近的是感情,，增進(jìn)的是友誼,，換來的是微笑與熱情。于是,，你的朋友天下有,，你的困難天下幫。不但助你的成長,，而且會讓你擁有騰飛的翅膀,。

為此，我們在學(xué)習(xí)上,，應(yīng)該要努力學(xué)習(xí),，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，努力提高自己的文化水平,，增強(qiáng)自己的素質(zhì)修養(yǎng),。在生活中，見到長輩問聲好,，不小心撞到別人道聲歉,，……總之，我們要從小養(yǎng)成文明禮貌的好習(xí)慣,。 因?yàn)?，我們是中華民族中的一員。 而講文明,，又要從講衛(wèi)生做起,，講衛(wèi)生不僅是一種好習(xí)慣,，更是一種文明行為,。一個(gè)人若蓬頭垢面，衣著不整的出入大街或步行鬧事，不僅是不講衛(wèi)生,，而且是一種不文明的行為,、不禮貌的表現(xiàn)。 在日正常生活中我們應(yīng)該養(yǎng)成勤洗澡,、勤剪指甲,、早晚洗臉?biāo)⒀馈埱氨愫笄谙词值暮昧?xí)慣;不隨地吐痰,、不隨地丟果皮紙屑;不喝不干凈的水,、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮等。

同學(xué)們,讓我們從今天起,，用你的實(shí)際行動去感染你身邊的人,。讓我們的校園、我們的家園更干凈,、更美麗,。

我的講話完畢，謝謝大家!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇五

親愛的領(lǐng)導(dǎo),，老師,，親愛的同學(xué)們，大家早上好：

我今天國旗下演講的題目是《人人講衛(wèi)生》

《小學(xué)生守則》有幾個(gè)要求：珍愛生命,，注意安全,，注意衛(wèi)生，自尊自愛,，文明健康的生活習(xí)慣等等,。耶!忽視生活中的健康問題可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，甚至危及我們的生命,。衛(wèi)生與健康息息相關(guān),，衛(wèi)生是擁有健康身體的前提，那么小學(xué)生應(yīng)該注意什么衛(wèi)生呢?

主要有兩個(gè)方面：個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,。先說個(gè)人衛(wèi)生,。首先，勤洗澡,，勤剪指甲,，勤換衣服，飯前飯后洗手,。缺乏衛(wèi)生不僅使你的身體容易生病,，有時(shí)甚至你寶貴的眼睛也會受到攻擊。當(dāng)你接觸到臟東西時(shí),，千萬不要揉眼睛,。否則手上的細(xì)菌會跑到眼睛里,，造成沙眼，降低視力,。

當(dāng)然,，環(huán)境衛(wèi)生也不容忽視。這里我們要說一下我們的校園：同學(xué)們,，在教室里,，你們會把紙屑扔在地上嗎?你在桌子周圍扔包裝紙了嗎?當(dāng)你看到一張碎紙，一個(gè)空瓶子,，一個(gè)包裝袋,，腳下有一片落葉.你能彎下腰把它撿起來扔進(jìn)垃圾桶嗎?當(dāng)你看到個(gè)別學(xué)生扔紙屑，扔粉筆頭,，或者其他破壞公共衛(wèi)生的行為,，你會停下來勸勸他們嗎?當(dāng)然，絕大多數(shù)學(xué)生都做得相當(dāng)好,。為了校園的整潔,，他們總是談?wù)撐拿骱托l(wèi)生。請以實(shí)際行動,，珍惜他人勞動成果,，共同維護(hù)校園公共衛(wèi)生，讓我們的校園更干凈,、更美麗,、更舒適!

我相信，只要大家講衛(wèi)生,，在一個(gè)空氣清新,、環(huán)境優(yōu)美的地方，我們就會有更健康的身體,，更努力的學(xué)習(xí),。大家一起說說衛(wèi)生，健康快樂的成長吧!

我在國旗下的演講到此結(jié)束,。謝謝!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇六

各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天，我講話的題目是“講衛(wèi)生,，愛環(huán)境,，共建綠色校園”。

送走了溫暖和煦,、繁花似錦的春天,，我們迎來了炎炎夏天。隨著夏天的走近,、氣溫的升高,，各類病菌也開始滋生,、蔓延，講究衛(wèi)生,、愛護(hù)環(huán)境就顯得尤為重要。

校園是我們的家,，讓我們用心呵護(hù)她,。校園的公共衛(wèi)生需要你我共同維護(hù)。同學(xué)們,，請你們先閉上眼睛,，捫心自問：

在教室里，你是否曾把紙屑隨手扔在地上?你是否常將紙團(tuán)隨意投擲墻角?你又是否愛把食品,、文具的包裝紙隨便扔至桌邊呢?

在校園內(nèi),，當(dāng)你看到腳下的一片碎紙、一個(gè)空瓶,、一個(gè)包裝袋,、一片落葉??你是否會彎腰撿起，將它投入垃圾桶內(nèi)呢?

當(dāng)你看到別的同學(xué)隨手扔紙片,，亂擲粉筆頭,，或其它破壞公共衛(wèi)生的行為時(shí)，你是否會上前制止,，并告訴他應(yīng)該怎么做呢?同學(xué)們,，我們也會每天看到保潔阿姨不停忙碌的身影，她們?yōu)榱诵@的整潔,，付出了太多,，我們又怎忍心破壞呢?請大家真正行動起來，珍惜他人的勞動成果,，共同維護(hù)校園,、教師的公共衛(wèi)生，讓我們的學(xué)習(xí)環(huán)境更干凈,、更美麗,、更舒適!

另外，個(gè)人衛(wèi)生也同樣重要,。夏天,，是各種疾病的多發(fā)期，我們更是易感染人群,，為了自己和他人的健康,，我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡,、勤換衣物,、勤理發(fā),、勤剪指甲，舉手之勞,，望大家都能做到!

教室內(nèi)要做到勤通風(fēng),，讓空氣暢通，不隨地吐痰,。打噴嚏或咳嗽時(shí)請用紙巾捂住口鼻,，這是對他人最起碼的尊重。不隨地扔垃圾,，或往不易看到的衛(wèi)生死角扔垃圾,，如門后、墻角周圍等容易滋生細(xì)菌的地方,，養(yǎng)成將垃圾放入垃圾桶的好習(xí)慣,。同學(xué)們，“誤以善小而不為,，勿以惡小而為之,。”勤撿垃圾,，不扔垃圾,，對我們來說輕而易舉，但可以讓我們的校園更加干凈,、美麗!

飲食衛(wèi)生更是直接關(guān)系到我們的健康,。在此，我們呼吁廣大同學(xué)們一定要注意飲食安全,。為了我們的健康,，請同學(xué)們多留心，多了解關(guān)于食品的安全知識,，健康飲食,，安全飲食!

美麗的環(huán)境自然帶來美麗的心境，美麗的心境帶來了美麗的生活,。雖然我們做的這些很微不足道,，但是，星星之火可以燎原,。為了讓學(xué)校的樹更綠,，為了讓學(xué)校的花更紅，讓我們手拉手,、肩并肩,，從現(xiàn)在開始，從一點(diǎn)一滴做起,，愛護(hù)環(huán)境,，共同營造一個(gè)綠色,、和諧的校園。

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇七

各位老師,，各位同學(xué)：

早上好!

今天我講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。

法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰,，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣,。”的確,，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動,。

每當(dāng)我們排著整齊的隊(duì)伍站在整潔的操場上參加莊嚴(yán)的升旗儀式時(shí),，你想過沒有?如果我們的操場上到處都是垃圾，大家還會專心參加升旗儀式嗎?大家還有心情在這兒安心讀書嗎?校園是我們共同生活的地方,，所以,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任,。

然而,，我們看到：在同學(xué)們積極認(rèn)真地打掃后不久，校園的地面上就躺著一些垃圾袋,、塑料瓶,，甚至還會發(fā)現(xiàn)塑料袋、紙屑從樓上飛下來的情況,。各位同學(xué)都捫心自問,，你扔過嗎?

“播種行為，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣,，收獲性格,。”其實(shí),，習(xí)慣就是在我們不知不覺的成長過程中養(yǎng)成的,。只要我們堅(jiān)持一天不扔垃圾，兩天不扔垃圾??一個(gè)月不扔垃圾,，那么你以后就不會再亂扔垃圾了,。只要我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們的校園就會變得更加整潔漂亮!

同學(xué)們,，“忽以善小而不為,，勿以惡小而為之”。文明的一切是由一個(gè)個(gè)小細(xì)節(jié)構(gòu)成的,。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起,，從小事做起,，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾??那些看似無關(guān)緊要的“小惡”,，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋,、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為,，看到果皮紙屑主動撿起,。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，令我們的校園更加干凈整潔,。我們相信,，只要大家能夠拾起一片“白色”，就能裝點(diǎn)一雨“綠蔭”,，只要大家盡一份力,，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。

讓我們在飄揚(yáng)的五星紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始,，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。

在此,，希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：

1,、班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈,，一樣整潔,。

2、自覺維護(hù)校園環(huán)境,，.不亂扔紙屑和粉筆頭,，不隨地吐痰，不在墻上留下腳印,、污跡,，在地上少吐一塊口香糖，少扔一些果皮,，就多了一方潔凈的校園,。

3、.保持室內(nèi)空氣流通,，避免前往空氣流通不暢,、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，教室一定要注意開窗通風(fēng),。

4、主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“講文明,、講衛(wèi)生”的良好習(xí)慣,，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

我相信,，只要大家能夠拾起一片白色,，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力,，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園,。同學(xué)們，讓我們的飄揚(yáng)的五星紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始,，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。

今天我們就開始行動!

我的國旗下講話完了,，謝謝大家!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇八

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天的國旗下講話主要講一下有關(guān)健康衛(wèi)生防流感的相關(guān)事項(xiàng)。 春暖花開,，萬物復(fù)蘇,，各種致病菌生長,、繁殖加快,，加上氣候變化無常，早晚溫差較大,，導(dǎo)致人的抵抗力下降,，一些傳染病也就悄悄地開始傳播。春季最常見的傳染病以呼吸道傳染病為主,，主要有：流行性感冒,，水痘，流行性腮腺炎,，猩紅熱,，流行性腦膜炎等,。

流行性感冒簡稱流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病,，傳染性強(qiáng)、傳染迅速,、發(fā)病急,。常有高熱、頭痛,、全身酸痛,、疲乏無力等明顯的中毒癥狀和呼吸道炎癥的表現(xiàn)。流行性感冒主要通過病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播,，發(fā)病三天內(nèi)傳染性最強(qiáng),。流行性感冒潛伏期短，約1-2天,。癥狀輕的,，僅覺全身不適，持續(xù)1-2天,。癥狀重的,，畏寒高熱、體溫可達(dá)39-40攝氏度,、四肢腰背酸痛,、頭痛，全身中毒癥狀嚴(yán)重,。

給大家介紹下流行性感冒防治的綜合原則

一是做好個(gè)人衛(wèi)生,，提高抗病能力。尤其是勤洗手,，堅(jiān)持鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)。

二是搞好環(huán)境衛(wèi)生,，注意工作和生活環(huán)境的通風(fēng)換氣,。如交通工具、公共場所,、教室,、寢室、辦公室,。白天在室內(nèi)停留1-2小時(shí)后要外出呼吸新鮮空氣,。

三是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡,，作息規(guī)律,，多喝水，加快機(jī)體代謝功能,。

這里,，特別提醒班主任老師們，每天麻煩請做好晨檢監(jiān)測,，一旦發(fā)現(xiàn)傳染源,，立即隔離送醫(yī)院就診并向?qū)W校報(bào)告。特別提醒同學(xué)們,，一旦發(fā)現(xiàn)身體不適,，及時(shí)報(bào)告老師,，到醫(yī)院診治，不要延誤病情,。

老師們,，同學(xué)們：讓我們積極行動起來，講究衛(wèi)生,，預(yù)防春季傳染病,。讓我們大家健康、快樂地學(xué)習(xí),、生活!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇九

各位老師，各位同學(xué)：

早上好!

今天我講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》,。

法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣,?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針,，指引著每一個(gè)人的行動,。

每當(dāng)我們排著整齊的隊(duì)伍站在整潔的操場上參加莊嚴(yán)的升旗儀式時(shí)，你想過沒有?如果我們的操場上到處都是垃圾,，大家還會專心參加升旗儀式嗎?大家還有心情在這兒安心讀書嗎?校園是我們共同生活的地方,，，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，爭做文明好學(xué)生是我們每位同學(xué)的責(zé)任,。

然而,，我們看到：在同學(xué)們積極認(rèn)真地打掃后不久,，校園的地面上就躺著一些垃圾袋、塑料瓶,，吃過營養(yǎng)餐以后,，包裝盒隨意亂扔，甚至還會發(fā)現(xiàn)塑料袋,、紙屑從樓上飛下來的情況,。校園吃零食現(xiàn)象又有抬頭，有些同學(xué)課間還想從門洞里偷買零食,。各位同學(xué)都捫心自問,，你扔過嗎?你帶過零食嗎?

其實(shí)，習(xí)慣就是在我們不知不覺的成長過程中養(yǎng)成的,。只要我們堅(jiān)持一天不扔垃圾,，兩天不扔垃圾??一個(gè)月不扔垃圾，那么你以后就不會再亂扔垃圾了。只要我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，我們的校園就會變得更加整潔漂亮!

同學(xué)們,，“忽以善小而不為，勿以惡小而為之”,。文明的一切是由一個(gè)個(gè)小細(xì)節(jié)構(gòu)成的,。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，從小事做起,，不要隨地吐痰,，不要隨地亂扔垃圾??那些看似無關(guān)緊要的“小惡”，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋,、骯臟,。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到果皮紙屑主動撿起,。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,，令我們的校園更加干凈整潔。我們相信,，只要大家能夠拾起一片“白色”,，就能裝點(diǎn)一雨“綠蔭”，只要大家盡一份力,，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園,。

讓我們在飄揚(yáng)的五星紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，爭做文明好學(xué)生,。 在此，希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：

1,、不亂扔廢紙,、食品袋，要把廢紙,、食品袋,、放入垃圾箱內(nèi)。 2,、自覺維護(hù)校園環(huán)境,，遇到廢紙、食品袋拾起來放入垃圾箱,。

3,、主動撿拾別人丟在樓后、操場上的垃圾,，養(yǎng)成“講文明,、講衛(wèi)生”的良好習(xí)慣,，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

4,、課間不追逐打鬧,，不說臟話，不罵人,，時(shí)刻把安全記在心間,。

我相信，只要大家能夠拾起一片白色,，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭,，只要大家盡自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園,。同學(xué)們,，讓我們在飄揚(yáng)的五星紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，爭做文明好學(xué)生,。

今天我們就開始行動!

謝謝大家!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇十

親愛的同學(xué)們：

校園，是我們學(xué)習(xí)工作的重要場所,。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作,、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí),，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志,，是學(xué)校對外形象好壞的直觀影響因素?？墒?，在我們校園的好些地方還常常散落著同學(xué)隨意亂扔的塑料袋紙屑飲料瓶等。這些垃圾跟我們潔凈的校園是極不相稱的,。我們相信,，沒有哪一個(gè)同學(xué)希望在一個(gè)垃圾遍地的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活,。我倡議大家做到以下幾點(diǎn)：

一,、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任,，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生,，做好值日生工作，每天早讀之前要對衛(wèi)生區(qū),、教室進(jìn)行一小掃除,，每周進(jìn)行一次大掃除，確保地面的干凈,，校園無果皮紙屑,。

二,、從我做起，從現(xiàn)在做起,，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，不買不帶零食進(jìn)校園、不亂扔垃圾,，并提醒亂扔垃圾的同學(xué)改正,。

三、提倡“彎腰”精神,，看到地面上有紙屑等,，主動揀起來，教室垃圾桶滿了,，主動倒掉,。

同學(xué)們，讓我們從小事做起,，讓我們都踏踏實(shí)實(shí),，認(rèn)認(rèn)真真地從小事做起，從身邊的一點(diǎn)一滴做起,，走向成功的未來,。讓我們攜起手來，把文明之風(fēng)吹遍校園的每一個(gè)角落,，讓道德之花盛開在我們每一個(gè)人的心中,。

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇十一

親愛的同學(xué)們：

良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，不但有利于保持校園良好的衛(wèi)生,，而且還體現(xiàn)了小學(xué)生的文明氣質(zhì)，影響著將來的整體素質(zhì),。因此,，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣就顯得特別重要。

作為金科路小學(xué)的主人,，我們應(yīng)以創(chuàng)建文明幸福的校園為己任,，人人參與、各盡所能,。 養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣倡議書,。為此，我們向全校同學(xué)發(fā)出“講文明,、講衛(wèi)生,，從我做起”的倡議。

1,、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，自覺做到“四勤”：勤洗手,、勤洗澡、勤剪指甲,、勤換衣,。

2、早晚洗臉,、早晚刷牙,、飯前便后要洗手、勞動后應(yīng)洗手,、玩游戲后應(yīng)洗手,、觸摸臟東西后應(yīng)洗手、觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手,、到公共場所回來后應(yīng)洗手,、拿碗筷前應(yīng)洗手。

3,、生吃瓜果要洗凈,、不喝生水、不躺著看書,、不咬筆頭和手指,、不吃腐敗變質(zhì)食物、不挑食和偏食,、飯后不馬上進(jìn)行劇烈活動,。

4、學(xué)會自己收拾文具,、整理書包,、打掃房間，養(yǎng)成及時(shí)清理垃圾,、廢物的習(xí)慣,。每天認(rèn)真打掃教室和公區(qū)，堅(jiān)持開窗通風(fēng)換氣,，保持室內(nèi)外空氣清新,。

5、書寫,，閱讀時(shí),，光線適宜，時(shí)間不可過久,，眼和書本的距離30—35厘米或一尺左右,。走路乘車時(shí)不看書、堅(jiān)持做眼保健操

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇十二

各位老師,，各位同學(xué)：

早上好!

今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。

隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,、生活水平的提高,，出國旅游成為一種潮流。不少國家為方便中國游客,，寫有帶中文的標(biāo)牌,。有一類中文提示使我們中國人感到恥辱，在旅游景點(diǎn)或商場等公共場所,，赫然貼著中文警示“請不要隨地吐痰”“請不要亂丟垃圾”等,。這說明了什么?一方面提醒我們要講衛(wèi)生，另一方面說明中國人衛(wèi)生習(xí)慣太差,。

法國著名學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰,，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_,，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動,。每當(dāng)我們排著整齊的隊(duì)伍站在整潔的操場上參加莊嚴(yán)的升旗儀式時(shí),，你想過沒有?如果我們的操場上到處都是垃圾，大家還會專心參加升旗儀式嗎?大家還有心情在這兒安心讀書嗎?校園是我家,，衛(wèi)生靠大家,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，爭做衛(wèi)生好榜樣是我們每位同學(xué)義不容辭的責(zé)任,。

然而,，我們看到：在同學(xué)們積極認(rèn)真地打掃后不久，教室里,、走廊上,、樓梯間就躺著一些垃圾袋、塑料瓶,，甚至還會發(fā)現(xiàn)塑料袋,、紙屑從樓上飛下來的情況。各位同學(xué)都捫心自問,，你丟過垃圾嗎?你彎腰撿過垃圾嗎?你提醒過身邊亂丟垃圾的人嗎?

“播種行為,，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格,?！逼鋵?shí)，習(xí)慣就是在我們不知不覺的成長過程中養(yǎng)成的。只要我們堅(jiān)持一天不扔垃圾,，兩天不扔垃圾??一個(gè)月不扔垃圾,，那么你以后就不會再亂扔垃圾了。只要我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，我們的校園就會變得更加整潔漂亮!

同學(xué)們,，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”,。良好的衛(wèi)生習(xí)慣是由一個(gè)個(gè)小小的細(xì)節(jié)構(gòu)成的,。我們首先應(yīng)從我做起，從小事做起,，不隨地吐痰,，不隨地亂扔垃圾，不亂寫亂畫,，??那些看似無關(guān)緊要的“小惡”,，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟,。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為,，看到果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,，令我們的校園更加干凈整潔,。

現(xiàn)在，請同學(xué)們舉起右手,，讓我們在鮮艷的五星紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：

1.管住口,，不亂吐;管住手，不亂扔;管住腳,，不亂踩,。

2.主動撿垃圾，衛(wèi)生記心中,。

3.亂堆亂扔亂畫,，人人檢舉揭發(fā)。

(謝謝!君子一言駟馬難追,，希望大家立即行動起來!)

同時(shí),，我也建議學(xué)校和班主任：

1.設(shè)立衛(wèi)生專人負(fù)責(zé)區(qū)，如講臺,、衛(wèi)生工具區(qū),。

2.指派衛(wèi)生監(jiān)督員，如樓梯,，走廊,。

3.任命樓道衛(wèi)生部長，統(tǒng)管一層樓或一片區(qū)域。

4.班主任,、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)總結(jié),，及時(shí)獎(jiǎng)罰。

我相信,，只要大家告別亂吐亂扔習(xí)慣,，主動撿起一片垃圾,，敢于檢舉揭發(fā)亂丟垃圾的人,，我們的校園一定會創(chuàng)造出干凈整潔的校園環(huán)境!

謝謝大家!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇十三

老師們，同學(xué)們：

大家早上好!我今天在國旗下講話的題目是：《校園衛(wèi)生靠大家》

學(xué)校是一個(gè)育人的搖籃,，是一方純凈的沃土,，是我們學(xué)習(xí)的樂園，學(xué)校已然成為我們師生的第二個(gè)家園了,。家園,，一個(gè)多么溫馨的名詞，然而我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象,，打破了校園的美好,。我們每天中午都要打掃衛(wèi)生，每周我們都有兩次公共區(qū)域的大掃除,。但是,，剛剛掃完的操場、樓梯,、教室,、走廊往往過不了多久，又產(chǎn)生了新的垃圾,，這些垃圾是怎么來的呢?為什么天天打掃天天臟?怎么總有掃不完的垃圾呢?原因很簡單,，這些垃圾就是由于某些同學(xué)亂扔亂丟的不良生活習(xí)慣造成的。試問,，誰愿意在一個(gè)臟兮兮,、臭烘烘、亂糟糟像一個(gè)垃圾場的校園里學(xué)習(xí)和生活呢?孩子們,，你們愿意嗎?我們值日的同學(xué)每天都在辛勤的勞動,，為我們校園的清潔付出了很大的努力，可是有些同學(xué)根本就不知道尊重別人的勞動成果,，就算垃圾桶只有幾步之遙,，也不愿意多走一步，隨手就丟在地上,。雖然每周我們得清潔流動紅旗的班級很多,，但是真正能得流動紅旗的又有多少呢?當(dāng)然，做清潔有進(jìn)步的班級還是有的，在黃老師和廖老師提出來后,，五年級的廁所清潔就做得非常有進(jìn)步,。另外，還有六三班的公共區(qū)域的保持,，相對其他班級而言,，也做得比較好。在這里對以上幾個(gè)班級提出來表揚(yáng),，希望其他班級向他們學(xué)習(xí),。其實(shí)，老師也在觀察,，我們學(xué)校每個(gè)班的孩子做清潔還是做得干凈的,，就是在保持這一塊差了點(diǎn)，這就需要同學(xué)們要養(yǎng)成不亂不扔亂丟的好習(xí)慣,。

有的時(shí)候,，你只是不經(jīng)意間，隨手扔了一塊紙屑,，你以為沒什么,，可就這樣一個(gè)微不足道的動作，就已經(jīng)破壞了我們學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生,。這一扔,，不僅僅扔的是垃圾，更是丟掉了一種珍貴的美德,，別人一看,，哎呀，這孩子習(xí)慣差,，自私自利,，沒有集體榮譽(yù)感，素質(zhì)差,?？墒牵喾吹?，同樣是一個(gè)微不足道的動作,，有時(shí)只需要我們輕輕地彎彎腰，動動手,，將垃圾送回垃圾箱里,，就為保護(hù)我們學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生出了一份力，盡到了自己作為學(xué)校小主人翁的責(zé)任,。所以,，這一撿,，不僅僅撿的是垃圾，更是一種難能可貴的品質(zhì),。也許隨手撿起垃圾,，真是一件不起眼的小事，一個(gè)不經(jīng)意的動作,?？伤w現(xiàn)出的卻是你的一個(gè)好習(xí)慣，一份對校園的愛,。前不久,，我在三樓走道就看到了美好的一幕，一個(gè)小男孩在電腦室門口旁,，蹲下身子正撿著灑落一地的碎紙片,。他發(fā)現(xiàn)我正看著他,，于是沖著我微微一笑,，迅速撿完垃圾就直奔四年級教室了。雖然我還沒來得及問問他的名字,，但是現(xiàn)在我還清晰的記得他彎腰的動作和可愛的笑容,，這是一件真實(shí)存在的事情,，說明了咱們中間還是有好習(xí)慣好品質(zhì)的孩子,，只是像這樣的孩子目前還很少而已。如果我們學(xué)校所有同學(xué)都像那個(gè)男孩一樣面對“舉手之勞”,，盡自己的一點(diǎn)綿薄之力,，我相信我們就能把學(xué)校建設(shè)成為一個(gè)真正美麗潔凈的校園。

孩子們,，這一扔一撿是兩種截然不同的行為,，性質(zhì)也不同。一個(gè)是做壞事,，另一個(gè)是辦好事。但是,，若我們不亂扔垃圾，養(yǎng)成好習(xí)慣,，我們又有什么撿垃圾可撿呢?所以,，希望大家做到以下幾點(diǎn)：

一,、不帶零食進(jìn)校園,，杜絕垃圾源

二,、提倡“彎腰精神”，隨時(shí)拾起地面上的點(diǎn)滴垃圾,，扔進(jìn)垃圾桶里,。

三、加強(qiáng)監(jiān)督,，嚴(yán)厲打擊亂扔亂丟的現(xiàn)象,。(各班可以指派值日生輪流監(jiān)管自己的公共區(qū)域，發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾的現(xiàn)象要及時(shí)制止和懲戒,。當(dāng)然同學(xué)之間也要相互監(jiān)督,，特別是大隊(duì)部的隊(duì)干部遇到這種情況要勇敢的制止和教育)

同學(xué)們，行動起來吧!“勿以善小而不為,，讓我們提倡“真,、善、美”,，踐行 “真,、善、美”,，從一點(diǎn)一滴做起,，呵護(hù)我們的校園，相信大家眾志成城,，我們的校園一定會在我們用心的呵護(hù)下越來越美麗,。

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇十四

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天,，我在國旗下講話的主題是《注意飲食衛(wèi)生,，防止病從口入》。

同學(xué)們!我們每個(gè)人都渴望擁有健康,、快樂的生活,，然而，在我們周邊環(huán)境中,，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康,。我們學(xué)校門口，每天上學(xué),、放學(xué),，學(xué)校附近的小攤邊，總是熱鬧異常,。麻辣燙,、油炸小吃等各色小吃應(yīng)有盡有,，同學(xué)們是吃得不亦樂乎。但在吃的時(shí),，同學(xué)們是否想到了食品衛(wèi)生安全問題?是否想到了我們的身體健康?每天,，班上都會有同學(xué)這樣或那樣不舒服的情況發(fā)生，甚至是患了肚子疼痛等疾病,。這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的,，面對這些癥狀，我們小學(xué)生應(yīng)該如何做好這方面的預(yù)防呢?我給大家以下建議：

1.要樹立食品安全觀念,，了解食品安全知識,，增強(qiáng)自我防護(hù)能力。在購買食品時(shí),，沒有生產(chǎn)許可證和安全標(biāo)志的食品堅(jiān)決不能購買和食用,。每天上學(xué)放學(xué)期間，不在校外的流動攤點(diǎn)和街上逗留,，不食用流動攤點(diǎn)的小吃,、零食等，自覺抵制三無食品,、不良食品的誘惑,。平時(shí)盡量不吃油炸、煙熏,、燒烤食品，這類食品如果制作不當(dāng)會產(chǎn)生有毒物質(zhì),。

2.養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,。不挑食，不偏食,，每日三餐,，定時(shí)定量，不暴飲暴食,。自備水杯,，多飲白開水。白開水是最好的飲料,，一些飲料中含有防腐劑,、色素等，經(jīng)常飲用不利于我們身體的健康,。

3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。不在校園內(nèi)吃零食,，不亂扔紙屑,，包裝袋等垃圾,，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。

同學(xué)們,，我們現(xiàn)在正處于身體成長的黃金階段,，為了自己的健康，讓我們立即行動起來,，相互監(jiān)督,，相互提醒，告別流動小攤,，告別垃圾食品,。這樣我們的校園會更加清潔、美麗;我們的身體也會更加健康,、強(qiáng)壯!

祝大家身體健康!學(xué)習(xí)進(jìn)步!謝謝!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇十五

五,、一”這個(gè)特殊的日子，是全世界勞動人民的節(jié)日,。勞動創(chuàng)造了世界,，創(chuàng)造了人類，創(chuàng)造了我們今天的幸福生活,。是勞動,，建成了今天的萬丈高樓;是勞動，筑就了現(xiàn)代化的高速公路;勞動是神奇的,，勞動是偉大的,。讓我們在這個(gè)特別的日子里，向全世界的勞動者致敬!同時(shí),，從我做起,，從小做起，熱愛勞動,。

據(jù)調(diào)查,，現(xiàn)在的小學(xué)生，愛勞動,、有較好勞動習(xí)慣的約占1/3,，另外的2/3是不愛勞動或不太愛勞動的。他們懶得鋪床疊被,，懶得洗襪子,、洗手絹，懶得收拾書包,、收拾桌子,，甚至于懶得洗臉、洗腳,，連喝水也懶得自己倒,，在家里一切都由家長做,，連書包也是家長背?？梢?，我們的同學(xué)參加的勞動太少了。不愛勞動的孩子,，他們也很難愛學(xué)習(xí),，怕勞動，也會怕做作業(yè),，怕思考問題,。

作為一名小學(xué)生，從小就要有正確的勞動觀點(diǎn),、勞動意識,，認(rèn)識到---勞動最光榮，不愛勞動的人將會一事無成,。從小就要培養(yǎng)勞動感情,，養(yǎng)成勞動習(xí)慣，珍惜勞動成果,，做一些力所能及的家務(wù)活,。 今天，我們站在鮮艷的五星紅旗下,，紀(jì)念和慶祝這一偉大光輝的節(jié)日,。在這里我代表我們四四中隊(duì)，發(fā)出以下倡議：

1,、能認(rèn)真完成各科作業(yè),，并做好相應(yīng)的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作。

2,、不玩火，不玩電,，不做危險(xiǎn)性的游戲,，外出時(shí)注意交通安全。

3,、講文明,，講禮貌，孝敬父母和長輩,，能幫助家里做些力所能及的家務(wù)活,。

讓我們在這個(gè)特別的日子里，向全世界的勞動者致敬!同時(shí),，從我做起,，從小做起,，熱愛勞動。

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇十六

老師們,、同學(xué)們：

大家好!今天我國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣!

今天我們生活在幸福的時(shí)代,、可以安心學(xué)習(xí)的時(shí)代。但為了明天,，為了未來,，我們要時(shí)刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康,。我們生活在學(xué)校,、生活在人群密集的環(huán)境里，我們可以做些什么呢?

一,、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手,，勤剪指甲,，勤洗澡，遵守作息時(shí)間,，起居定時(shí)有規(guī)律,。

二、均衡飲食,。隨氣候變化而增減衣服,，定期運(yùn)動，在日常生活中應(yīng)定量用餐,，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉,，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動一小時(shí),，鍛煉身體,、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力,。要懂得照顧自己,，真正學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí),，只有有了良好的身體,，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活,，才能真正幸福生活一輩子,。

三、要自我減輕壓力。堅(jiān)決不能吸煙,，在緊張的學(xué)習(xí),、工作、生活過程中,，做到緊張而活潑,，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾,、家庭父母發(fā)生糾紛,，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法,。要科學(xué),、合理，盡快解脫出來,。

四,、教室保持空氣流通。不要長期,、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢,、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，教室保持通風(fēng)狀態(tài),，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長期不洗頭,，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來,，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的,，聞的人就不同了,，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止,，為什么?道理都懂,，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣,，良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，對一個(gè)人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。

五,、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢中醒來,，首先睜開的'是眼睛,。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書,，有的不注意做眼保健操,，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉,、擦眼睛,，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害,。

同學(xué)們,，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的,。我們每一個(gè)學(xué)生是明天的社會棟梁,，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境,，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn),。

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇十七

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:

早上好!今天國旗下講話的主題是：“愛護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生”,。當(dāng)我們在干凈的校園里漫步時(shí),，會有什么感覺?當(dāng)我們在窗明幾凈的教室里學(xué)習(xí)時(shí)，又會有什么感覺? 開學(xué)以來,，學(xué)校大部分班級衛(wèi)生打掃積極,、及時(shí)，衛(wèi)生保持良好,，不少班主任老師經(jīng)常到教室和衛(wèi)生區(qū)檢查和指導(dǎo)打掃衛(wèi)生工作,，班主任老師們?yōu)榱舜_保我校校園環(huán)境的優(yōu)美潔凈，無私地默默地工作著,。但是,，我們發(fā)現(xiàn)，校園內(nèi)還是有不和諧的音符,，同學(xué)們對照自己檢查一下在你身上存在這些惡習(xí)嗎?在學(xué)校里有的墻面上有同學(xué)們留下的腳印,，這些腳印在雪白的墻面上顯得格外刺眼，主要出現(xiàn)在綜合樓側(cè)面樓梯;部分同學(xué)在上廁所時(shí)有不文明的行為,，大小便不入池,，也不知道謙讓，主要在高年級的學(xué)生不知道謙讓低年級的小學(xué)生;有的班級教室里的垃圾桶幾乎裝滿,，里面最多的是什么呢?是大家吃的各種零食包裝袋,，甚至于在自己的桌洞里都是垃圾，這種現(xiàn)象幾乎在每個(gè)班都存在;我們還發(fā)現(xiàn)在校園操場,、教室,、臺階、過道等地方，有的同學(xué)看見了地面的垃圾,，卻熟視無睹,，不屑一顧，心想反正不是我丟棄的,，與我無關(guān),，很少見到同學(xué)們主動撿起;還有的同學(xué)倒垃圾時(shí)邊走邊掉，掉到了別的班級衛(wèi)生區(qū)里;放學(xué)以后校門口到處是牛奶袋,、紙屑,、垃圾食品袋，同學(xué)們二小是我們每一個(gè)人的家,，你不覺得這樣的門面特別有損于我們二小的形象嗎?作為二小這個(gè)大家庭里的一份子你應(yīng)該怎樣做呢?同學(xué)們,，你們覺得老師剛才說的現(xiàn)象哪些與優(yōu)美的校園環(huán)境不和諧呢?

老師們，同學(xué)們,，為了進(jìn)一步提升我校校園環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量,，講究衛(wèi)生，減少疾病發(fā)生,，打造優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，德育處將開展“愛我校園,，從我做起,，校園無垃圾行動”，希望我們做到：

1,、人人以愛護(hù)校園環(huán)境為己任,，認(rèn)真做好教室、樓梯,、衛(wèi)生區(qū),、廁所以及校園死角等衛(wèi)生打掃，還給校園一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境,。

2,、不在校園里丟棄廢物和垃圾，主動撿起地面上的垃圾,，做綠色環(huán)保衛(wèi)士,。我們德育處、全校任課教師,、大隊(duì)部干部,，都會用一雙 發(fā)現(xiàn)的眼睛看看哪個(gè)同學(xué)能主動撿起校園里的每一片垃圾，凡是這樣的同學(xué)我們德育處將會為你的班級加分處理,，因?yàn)槟愕男袨?，為自己班級爭了?那么相反如有亂扔垃圾的同學(xué),，那么我們在校的每一個(gè)同學(xué)、老師都是監(jiān)督者,，對于這樣的同學(xué)將進(jìn)行班級扣分處理，因?yàn)槟愕倪@種不良行為有損于你自己和你的班級形象,。相信我們在坐的每一位同學(xué)都不愿為自己的班級抹黑,，改掉亂扔垃圾的壞習(xí)慣。

3,、 不在校園內(nèi)吃口香糖,、瓜子糖果等零食，不隨地吐痰,，不在墻面亂寫亂畫,。學(xué)文明人，做文明事,。

4,、 教室里的勞動工具擺放規(guī)范，同學(xué)們的學(xué)習(xí)用品擺放整齊,，自己的座位區(qū)包括桌洞要干凈整潔,，德育處會隨時(shí)抽查。

5,、各班衛(wèi)生保潔員每天堅(jiān)持對教室和衛(wèi)生區(qū)進(jìn)行衛(wèi)生保潔,。

6、不在地上摸爬滾打,，注意自身修養(yǎng),，保潔自身清潔。

老師們,，同學(xué)們,，愛護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生,，是一個(gè)國家,、一個(gè)民族高度文明的象征，也是一個(gè)人美好素養(yǎng)和良好習(xí)慣的具體體現(xiàn),。我們相信沒有哪一個(gè)同學(xué)希望在垃圾遍地,，放眼斑斑點(diǎn)點(diǎn)的環(huán)境中生活、學(xué)習(xí),。讓我們積極行動起來,，以你是二小的主人翁責(zé)任感，從自身做起,，自我約束,、相互檢查,，學(xué)校“無垃圾行動”需要你,、需要我,、需要我們大家共同努力，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，打造我們二小優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境!

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇十八

大家好，今天國旗下講話的主題是《講究衛(wèi)生 健康成長》,。

隊(duì)員們,，寒冷的冬天已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，溫暖的春天正向我們走來,，在這個(gè)萬物復(fù)蘇,、充滿生機(jī)與活力的季節(jié)里，我們正滿懷信心,，勤奮刻苦,，播種著希望的種子，描繪著美好的藍(lán)圖,。與此同時(shí),，在我們身邊，各種細(xì)菌,、病毒也在悄然生長,、繁殖，各種傳染病正在傳播,，威脅著我們大家的健康,。

因此，我們要時(shí)刻關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，遠(yuǎn)離疾病，尤其是在這容易引發(fā)傳染疾病的春季,，我們更應(yīng)該積極采取各種預(yù)防措施,，防患于未然，健康成長,。因此,，我們要做到：

首先，我們應(yīng)盡量減少到商場,、影院等人口密集的公共場所,，乘車時(shí)戴好口罩，避開頻頻咳嗽或打噴嚏的人,，杜絕空氣或飛沫等途徑傳播,。

其次,，我們要時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生。要勤洗手,、勤換洗衣物,、勤曬被褥等。

第三,，衣,、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變無常,，要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，要多飲水,，不喝生水,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理營養(yǎng),，不挑食,、不偏食，不食用不清潔的食物,，杜絕購買三無食品,，不吃生食。

第四,，除個(gè)人衛(wèi)生外,，還要注意身邊的環(huán)境衛(wèi)生，我們要適度開窗換氣通風(fēng),，經(jīng)常保持室內(nèi)清潔,、空氣新鮮，教室做到定期消毒,。

最后,，我們還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),，提高自身的免疫力,，以防病毒的侵害。

親愛的隊(duì)員們,，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,，是一切幸福的基礎(chǔ)，也是做人的基本責(zé)任,。要想擁有一個(gè)健康的體魄,，就要求我們積極行動起來，從我做起,，從現(xiàn)在做起,，講究個(gè)人衛(wèi)生,，共同維護(hù)營造一個(gè)健康衛(wèi)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，茁壯成長,，快樂學(xué)習(xí)!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇十九

各位老師,、同學(xué)們：

大家早上好!

校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任,。

什么叫習(xí)慣呢?所謂的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。

首先,，應(yīng)該從我做起,，從現(xiàn)在做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己,，不要隨地吐痰,，不要隨地亂扔果皮紙屑及廢棄雜物，那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋,、骯臟,。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起,。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,，讓我們的校園更加干凈整潔。

其次,，我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班級周圍的環(huán)境衛(wèi)生,。通過上一周的督促檢查，我們發(fā)現(xiàn)各個(gè)班級環(huán)境衛(wèi)生都打掃得比較好,，希望大家堅(jiān)持養(yǎng)成好這一良好的習(xí)慣,，并能始終保持這種現(xiàn)狀，讓我們每天走進(jìn)教室里,都會看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面一塵不染,、無紙屑,。我想，大家在這樣干凈整潔的環(huán)境里學(xué)習(xí),、生活,，一定會心情舒暢,身心健康。

我們作為觀音初中的一員,，首先要主動做好校園衛(wèi)生的保持工作,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們的校園始終保持干凈,、整潔,，讓全體師生擁有一個(gè)良好的工作、學(xué)習(xí)環(huán)境,。其次,，我們應(yīng)做到“看見污跡主動擦,，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿，遇到垃圾主動掃,，碰上亂扔主動管,。”從我做起,，從身邊小事做起,，做當(dāng)代文明中學(xué)生。

擁有健康的身體是我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)的保證,，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,，遠(yuǎn)離疾病，我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：

1,、不吃零食,，零食的外包裝到處亂扔會影響環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響,。如零食中多余的熱量會使我們的身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康,。零食吃多了,，就影響到我們的食欲而吃不下飯，久而久之我們就會營養(yǎng)不良,。

2,、保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉,，勤換洗衣服,。課堂上，有些同學(xué)在思考問題的時(shí)候,，會不經(jīng)意把手指或者筆放進(jìn)嘴里,，請同學(xué)們牢記“病從口入”這句話，努力改掉這種不良習(xí)慣,。

3,、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖,，不隨地吐痰,，不在墻上留下腳印、污跡,。

4,、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢,、人員密集的公共場所,，教室一定要注意開窗通風(fēng),。

5、宿舍衣物,、鞋子,、毛巾、臉盆等擺放整齊,，被子疊得方方正正,，按時(shí)打掃衛(wèi)生，宿舍不留垃圾,、贓物,、臟水，保持空氣流通,。

6,、加強(qiáng)思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾,，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

同學(xué)們,，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任,。要有一個(gè)健康的體魄,，必須從個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生做起,。只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記,，并身體力行，我們就能遠(yuǎn)離疾病,，健康,、快樂地生活、學(xué)習(xí),。校園是我們的家,，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境，努力養(yǎng)成不亂扔果皮紙屑和粉筆頭,、;不向樓下扔雜物,、倒臟水;不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí),，認(rèn)真打掃好教室,、清潔區(qū)的衛(wèi)生，并且時(shí)刻保持干凈、整潔;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈,，一樣整潔,。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力,，堅(jiān)持不懈,，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新,，令人神清氣爽,。

讓我們在飄揚(yáng)的五星紅旗下作出莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，共創(chuàng)美好校園環(huán)境,。

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇二十

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

早上好!

春夏季是各類病毒,、細(xì)菌容易滋生、繁殖,，容易傳染的季節(jié),。

1.如何注意食物中毒

2.注意流感的措施如何注意食物中毒食物中毒是指攝入了含有生物性、化學(xué)性有毒有害物質(zhì)的食品或者把有毒有害物質(zhì)當(dāng)作食品攝入后出現(xiàn)的急性亞急性疾病,。這是一類經(jīng)常發(fā)生的疾病,，會對人體健康和生命造成嚴(yán)重?fù)p害。青少年正處于身體生長發(fā)育階段,，因此，預(yù)防食物中毒,，保證健康成長至關(guān)重要,。首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細(xì)菌性食物中毒,、真菌毒素食物中毒,、化學(xué)性食物中毒、植物性和動物性食物中毒,。日常生活中常見的食物中毒主要以細(xì)菌性食物中毒多見,。另外，菜豆中毒,、豆?jié){中毒和因誤食有毒有害物質(zhì)引起的中毒也時(shí)有發(fā)生,。

那么怎樣預(yù)防食物中毒呢?針對兒童青少年的特點(diǎn)，應(yīng)該主要做到以下幾點(diǎn)：

1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。飯前便后要洗手,。不良的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣會把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌,，再去拿食物,，污染了的食物就會進(jìn)入消化道，就會引發(fā)細(xì)菌性食物中毒,。

2.選擇新鮮和安全的食品,。購買食品時(shí)，要注意查看其感官性狀,，是否有腐敗變質(zhì),。尤其是對小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人,，要查看其生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期，是否有廠名,、廠址等標(biāo)識,。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產(chǎn)品。否則,，一旦出現(xiàn)問題無法追究,。

3.食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈;需加熱的食物要加熱徹底,。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素,，不徹底加熱會引起中毒。

4.盡量不吃剩飯菜,。如需食用,，應(yīng)徹底加熱。剩飯菜,，剩的甜點(diǎn)心,、牛奶等都是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基，不徹底加熱會引起細(xì)菌性食物中毒,。

5.不吃霉變的糧食,、甘蔗、花生米,，其中的霉菌毒素會引起中毒,。

6.警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。裝有消毒劑,、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理,，防止用來喝水或誤用而引起中毒。

7.不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食物,。

8.飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水,。不喝生水或不潔凈的水,。

9.提倡體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力,，抵御細(xì)菌的侵襲,。

只要從以上幾個(gè)方面入手，認(rèn)真學(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識,，掌握一些預(yù)防方法,，提高自我衛(wèi)生意識，就能最大限度減少食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)度,，預(yù)防食物中毒,，保證少年兒童的身體健康。 注意流感的措施

夏秋季節(jié)是學(xué)校傳染病多發(fā)季節(jié),，學(xué)校是人群密集的場所,，學(xué)生是傳染病易感人群.為了保證學(xué)生身心健康，保證學(xué)校正常的教學(xué)秩序,，結(jié)合我校實(shí)際,，特做如下決定，請同學(xué)們遵照執(zhí)行：

一,、加強(qiáng)晨檢及時(shí)就醫(yī)

加強(qiáng)晨檢工作,，保證做到“早發(fā)現(xiàn)、早隔離,、早治療”,，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀，班主任,、衛(wèi)生委員要做好登記和上報(bào)工作,，并動員學(xué)生及時(shí)就診，暫停上課,，重者進(jìn)行隔離治療,，直到病愈。

二,、開窗通風(fēng)

注意教室、宿舍等公共場所的通風(fēng)換氣,，每天通風(fēng)不少于2小時(shí),，保持空氣新鮮、清潔;下課后,，學(xué)生應(yīng)到室外活動,，呼吸新鮮空氣。

三,、勤洗手

學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，注意勤洗手。研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個(gè)小時(shí),。感冒患者在擤鼻涕,、挖鼻孔時(shí)會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品,，手上就會帶有感冒病毒,。所以勤洗手十分關(guān)鍵。

四,、勞逸結(jié)合

注意勞逸結(jié)合,，每天保證至少有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，以增加抗病能力,。經(jīng)研究表明,，人在睡眠時(shí)體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要,。

五,、少去公共場所。

在流感流行期間,，應(yīng)少到公共場所,。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率,。與流感病人接觸時(shí),，戴口罩。

六,、注意生活細(xì)節(jié)

根據(jù)氣溫變化增減衣物,，合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏,、秋季節(jié)要注意防寒保暖,，盡量減少發(fā)生流感的誘因。冬季盡管出汗較少,，也要多飲水,，多吃水果和蔬菜。高脂肪,、高蛋白,、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸,，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少,，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒,故提倡清淡飲食,。勤換牙刷,，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒,，則容易反復(fù)感染;另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài),，病原體易滋生繁殖，對身體健康極為不利,。注意腳部保暖,，腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼,，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮,，使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_;同時(shí)提倡冷水洗臉。

七,、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,，增強(qiáng)抗病能力。

學(xué)生長時(shí)間坐在教室里,，要增加室外的體育運(yùn)動,，改善學(xué)習(xí)的緊張情緒，增強(qiáng)體質(zhì),，增強(qiáng)抗病能力,。

八、隨時(shí)消毒和終末消毒

對發(fā)病學(xué)生所在的班級進(jìn)行隨時(shí)/終末消毒,，流行期間要對教室進(jìn)行空氣消毒(過氧乙酸,、乳酸、紫外線,、食醋等),，食醋熏蒸法對預(yù)防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米,，加水稀釋一倍,，置火爐上溫火加熱到食醋蒸干，每日1次,，連用3天,，可有效控制流感病毒的傳播。教室每天堅(jiān)持采用濕式打掃,，疾病流行期間堅(jiān)持對地面進(jìn)行消毒,。

九、藥物預(yù)防

金剛烷胺類藥物目前公認(rèn)對甲型流感有預(yù)防效果,，其作用機(jī)制是抑制病毒進(jìn)入上呼吸道上皮細(xì)胞，但由于這些抗病毒藥物均有一定的副作用,，因此不易推廣應(yīng)用,。亦可用中藥貫眾,、板藍(lán)根、藿香,、生甘草各9g煎服,，每日一劑，連用三日,。

我的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇二十一

老師、同學(xué)們,，早上好：

今天我講話的題目是：《愛護(hù)校園環(huán)境,，保持清潔衛(wèi)生》

同學(xué)們，每當(dāng)我們走進(jìn)校園,，都能感覺到她的潔凈和美麗,，整齊的教學(xué)樓，寬敞潔凈的樓道,，綠意盎然的操場……無處不滲透著她的生機(jī)和活力,，當(dāng)我們步入明亮的教室，看著自己精心培育的綠植,，充滿智慧結(jié)晶的班級文化,，如同讓我們走進(jìn)了自己第二個(gè)家。的確,，校園就是我們的家,，我們將在這里學(xué)習(xí)、生活,、成長,。可是在我們的校園里,，常常會看到一些不和諧的音符,。比如：學(xué)校大門口經(jīng)常見到一些食品包裝袋，操場上也經(jīng)常會有一些紙屑,、被同學(xué)們丟棄的卡片,、甚至是隨口吐下的口香糖，樓梯上不時(shí)看見紙屑和果殼,，教室里地面上也有隨手撕下的紙張,，再嚴(yán)重一點(diǎn)的話，有些同學(xué)喜歡在教學(xué)樓上用垃圾來做“自由落體”的實(shí)驗(yàn),。

如果說,，校園的整體美要?dú)w功于那些辛勤的身影，那么那些所謂的說大不大,，說小卻又不小的污點(diǎn),，就應(yīng)該是同學(xué)們個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣了,。正所謂“細(xì)節(jié)決定成敗”。我們在任何工作中決不能以“差不多”而自滿,，決不能讓狹隘的眼光阻擋我們前進(jìn)的腳步,。維護(hù)校園環(huán)境，是一件稀松平常的事情,。只要我們端正心態(tài),，把簡單的事情做得徹底，把平凡的事情做成經(jīng)典,，那么我們每一個(gè)人的綜合素養(yǎng)也就得到了提升,。

作家說：環(huán)境是心靈的港灣。

畫家說：環(huán)境是靈感的源泉,。

教育家說：環(huán)境是塑造人的搖籃,。

而對于每個(gè)同學(xué)來說：環(huán)境是保證我們學(xué)習(xí)的必要條件。

現(xiàn)在,，我們每位同學(xué)都是這學(xué)校里的一名成員,，都有維護(hù)校園環(huán)境的義務(wù)和責(zé)任。為了使我們的校園多一份綠意,，多一份生機(jī),，多一份潔凈，讓她成為我們學(xué)習(xí)的樂園,。我向全體師生倡議“愛護(hù)校園,，從我做起”，希望大家做到以下幾點(diǎn)：

1,、從我做起,，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。

2,、愛護(hù)校園的公共設(shè)施，不亂涂亂畫,，不亂丟垃圾,，不亂折樹枝。

3,、提倡“彎腰精神”,， 隨時(shí)拾起地上的垃圾，扔進(jìn)桶里不怕煩,。

4,、養(yǎng)成“熱愛勞動的好習(xí)慣”，每天堅(jiān)持“三掃”要對清潔區(qū)、教室認(rèn)真清掃,，確保地面的干凈,，校園無果皮紙屑。

5.住校生宿舍內(nèi)務(wù)整理規(guī)范,，講究衛(wèi)生，服從宿舍管理人員管理,。

老師,、同學(xué)們，讓我們從點(diǎn)滴做起,，愛護(hù)校園環(huán)境,，自我約束，相互檢查,。拾起一片垃圾,，留下一方潔凈。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!

國旗下演講講究衛(wèi)生預(yù)防疾病篇二十二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!。今天我國旗下講話的主題是《講文明,，講衛(wèi)生》,。我們都知道，每年的4月7日都是世界衛(wèi)生日,。世界衛(wèi)生日的宗旨是希望引起世界各國對衛(wèi)生問題的重視,，并動員世界各國人民普遍關(guān)心和改善當(dāng)前的衛(wèi)生狀況，提高人類健康水平,。世界衛(wèi)生日期間,，包括中國在內(nèi)的世界衛(wèi)生組織各會員國都舉行慶祝活動,，推廣和普及有關(guān)健康知識,、提高人民健康水平。

講文明,，講衛(wèi)生,，是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。但在日常生活中,，我們有時(shí)會遇到,，因?yàn)橐痪浯挚冢车妹婕t耳赤,，甚至大打出手,。不講文明，不講禮貌的言行,。輕者別人認(rèn)為你沒教養(yǎng),，不愿和你深交;重者則對你產(chǎn)生不滿,，甚至發(fā)生沖突。如果你是一個(gè)講禮貌的人,，碰到老師同學(xué)問句好,。一句簡短的話語，拉近的是感情,，增進(jìn)的是友誼,，換來的是微笑與熱情。于是,，你的朋友天下有,，你的困難天下幫。不但助你的成長,，而且會讓你擁有騰飛的翅膀,。

為此，我們在學(xué)習(xí)上,，應(yīng)該要努力學(xué)習(xí),，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，努力提高自己的文化水平,，增強(qiáng)自己的素質(zhì)修養(yǎng),。在生活中，見到長輩問聲好,，不小心撞到別人道聲歉,，……總之，我們要從小養(yǎng)成文明禮貌的好習(xí)慣,。因?yàn)?，我們是中華民族中的一員。而講文明,，又要從講衛(wèi)生做起,，講衛(wèi)生不僅是一種好習(xí)慣，更是一種文明行為,。一個(gè)人若蓬頭垢面,，衣著不整的出入大街或步行鬧事，不僅是不講衛(wèi)生,，而且是一種不文明的行為,、不禮貌的表現(xiàn)。在日正常生活中我們應(yīng)該養(yǎng)成勤洗澡,、勤剪指甲,、早晚洗臉?biāo)⒀馈埱氨愫笄谙词值暮昧?xí)慣;不隨地吐痰、不隨地丟果皮紙屑;不喝不干凈的水,、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮等,。

同學(xué)們,讓我們從今天起，用你的實(shí)際行動去感染你身邊的人,。讓我們的校園,、我們的家園更干凈、更美麗,。

我的講話完畢,，謝謝大家!