做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃,，以明確目的,，避免盲目性,，使工作循序漸進(jìn)，有條不紊,。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢,？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫(xiě)呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文,，歡迎閱讀分享,，希望對(duì)大家有所幫助。

體育健康教育教學(xué)計(jì)劃篇一

新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上,，只確定了一個(gè)內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架,，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域,、不同層次的基本目標(biāo),；對(duì)教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟,，都沒(méi)有作明確規(guī)定,；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來(lái),，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個(gè)體差異,，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處,。以發(fā)展學(xué)生速度,、耐力、力量,、柔韌,、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識(shí),、跑步,、跳躍、投擲,、武術(shù),、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練,、體質(zhì)測(cè)驗(yàn)做為必修內(nèi)容,，將各種球類(lèi)、韻律體操和舞蹈,、跳繩作為選修教材,。在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí),，把速度、耐力,、靈敏等測(cè)試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成,。

一、知道合理安排鍛煉的時(shí)間和意義,，參與體育與健康課的學(xué)習(xí),。形成積極態(tài)度和行為,。

二,、完成和基本掌握本年級(jí)選擇項(xiàng)目中的規(guī)定動(dòng)作，了解所學(xué)項(xiàng)目的知識(shí)與簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù),，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能,，區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力,。

三,、在小學(xué)體育與健康課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過(guò)各種練習(xí)手段,，發(fā)展速度,、靈敏、有氧耐力,。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體,，懂得不良行為對(duì)健康的影響，理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處,。

四,、掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)使學(xué)生了解心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響，在體育活動(dòng)中初步建立自尊和自信,，積極進(jìn)取,，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志,。

五、建立個(gè)人和群體的和諧關(guān)系,，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色,，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù),。

第一周

體育課常規(guī)教育（理論課）

基本隊(duì)列操練（原地動(dòng)作）

基本隊(duì)列行進(jìn)間操練

第二周

隊(duì)列練習(xí) 學(xué)習(xí)廣播體操《舞動(dòng)青春》預(yù)備節(jié)

《舞動(dòng)青春》第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)

《舞動(dòng)青春》第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

第三周

《舞動(dòng)青春》第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)

《舞動(dòng)青春》第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)

《舞動(dòng)青春》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

第四周

《舞動(dòng)青春》第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)

《舞動(dòng)青春》第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)

《舞動(dòng)青春》第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)

第五周

復(fù)習(xí)《舞動(dòng)青春》全套動(dòng)作

蹲踞式起跑 迎面接力

蹲踞式起跑強(qiáng)化練習(xí) 50米跑

第六周

籃球運(yùn)球 游戲：趣味運(yùn)球比賽

籃球行進(jìn)間直線運(yùn)球

三步上籃 游戲：投籃比賽

第七周

復(fù)習(xí)“三步上籃”學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳接球

原地單手肩上投籃（男）雙手投籃（女）

籃球綜合練習(xí) 測(cè)試：三步上籃

第八周

排球自墊球 游戲：自墊比多

拋墊球 游戲：拋墊球比準(zhǔn)

墊球綜合練習(xí) 學(xué)習(xí)傳球

第九周

復(fù)習(xí)排球傳球 學(xué)習(xí)下手發(fā)球

復(fù)習(xí)下手發(fā)球 傳墊球組合練習(xí)

測(cè)試:排球墊球 下手發(fā)球比準(zhǔn)

第十周

彎道跑 雙手前拋實(shí)心球

障礙跑 壘球擲遠(yuǎn)

圓周接力跑 投擲手榴彈

第十一周

立定跳遠(yuǎn) 測(cè)試：雙手前拋實(shí)心球

復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)前滾翻

復(fù)習(xí)前滾翻 負(fù)重搬運(yùn) 游戲：建設(shè)家園

第十二周

后滾翻 游戲：趣味小火車(chē)

復(fù)習(xí)后滾翻 前后滾翻組合創(chuàng)新練習(xí)

形體塑造課 素質(zhì)練習(xí)

第十三周

耐久跑 游戲：快樂(lè)保齡球

定時(shí)跑 測(cè)試：1000米（男）800米（女）

培養(yǎng)你的意志品質(zhì)（理論課）

第十四周

武術(shù)基本功 跳繩

五步拳（1） 加速跑

五步拳（2） 全套演練

第十五周

健美操 1,、手臂方位 2、身體活動(dòng)

健美操 3,、跳步組合

健美操拓展練習(xí)

第十六周

期末測(cè)試：立定跳遠(yuǎn) 前滾翻

期末測(cè)試：1000米（男）800米（女）

理論復(fù)習(xí)

體育健康教育教學(xué)計(jì)劃篇二

要正確樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，真正確立與新課程相適應(yīng)的體現(xiàn)素質(zhì)教育精神的教育觀念,，要不斷的學(xué)習(xí),，接受新的信息，掌握本學(xué)科和相關(guān)學(xué)科的前言動(dòng)態(tài),，豐富自身的知識(shí)儲(chǔ)備,，以先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)和技術(shù)武裝學(xué)生，滿(mǎn)足學(xué)生的知識(shí)欲望,，跟上時(shí)代發(fā)展的步伐,。

本冊(cè)教材選擇符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，能夠提高大小肌肉群控制精細(xì)動(dòng)作能力的,、有組織的運(yùn)動(dòng)活動(dòng),，以及其他學(xué)習(xí)內(nèi)容，如球類(lèi)運(yùn)動(dòng),，體操,、舞蹈或韻律活動(dòng)，田徑運(yùn)動(dòng),、民族民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目和新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等,；身體姿勢(shì)練習(xí)，跨越,、鉆過(guò)和繞過(guò)障礙練習(xí),，接力跑，平衡動(dòng)作和節(jié)奏練習(xí),；安全的運(yùn)動(dòng)方法,，青春期的衛(wèi)生，經(jīng)期科學(xué)鍛煉的知識(shí),，營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系,，體育活動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)等。

（一）運(yùn)動(dòng)參與學(xué)習(xí)領(lǐng)域,，6年級(jí)學(xué)生“具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為”的水平目標(biāo)是“主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)”,，主要表現(xiàn)為“主動(dòng)觀察和評(píng)價(jià)同伴的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作”,，“示范所學(xué)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作”。

（二）運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域

1,、獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)

六年級(jí)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)習(xí)領(lǐng)域的水平目標(biāo)是“知道所練習(xí)運(yùn)動(dòng)

項(xiàng)目的術(shù)語(yǔ),，具體表現(xiàn)為知道球類(lèi)運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語(yǔ)，知道體操動(dòng)作術(shù)語(yǔ),，知道武術(shù)動(dòng)作術(shù)語(yǔ)，知道舞蹈或韻律活動(dòng)動(dòng)作術(shù)語(yǔ),，知道田徑動(dòng)作術(shù)語(yǔ)等等,，讓學(xué)生教為系統(tǒng)地掌握體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)。

2,、觀看體育比賽

本課程提出學(xué)生觀看體育比賽的目標(biāo),，能夠觀看現(xiàn)場(chǎng)體育比賽和表演，觀看電視中體育比賽

和表演,。又增長(zhǎng)體育的知識(shí)加深了體育的認(rèn)識(shí),。

3、學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能

初步掌握基本運(yùn)動(dòng)技能,，初步掌握多項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的多種運(yùn)動(dòng)技能,、初步掌握一兩套徒手操，

初步掌握一套簡(jiǎn)單的武術(shù)套路,、通過(guò)學(xué)生比較完整地學(xué)習(xí)與掌握部分運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能,，有利于更好地運(yùn)用所學(xué)的技能進(jìn)行鍛煉與娛樂(lè)。

（三）身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域

1,、形成正確的身體姿勢(shì),，

能夠用正確的身體姿勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)和生活,，在體操和舞蹈等項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì),，在他人的指導(dǎo)下運(yùn)用適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)改善身體姿勢(shì)。

2,、發(fā)展體能

利用器械做跨越,、鉆過(guò)和繞過(guò)一定障礙的練習(xí)、從事迎面接力跑的練習(xí),，并注意運(yùn)用豐富多彩的練習(xí)手段,，發(fā)展速度和平衡能力。

3,、關(guān)注學(xué)生的身體和健康的意識(shí)

根據(jù)不同性別學(xué)生的特點(diǎn),，進(jìn)行正面教育與引導(dǎo)，力求青春衛(wèi)生保健知識(shí)的教育取得良好的效果,。

（四）心理健康領(lǐng)域

了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用,，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系,，包括以下四個(gè)方面：

1、身體健康狀況變化時(shí)的心理感受

2,、理解體育活動(dòng)與自尊,、自信的關(guān)系

3、通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒

4,、養(yǎng)成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)

（五）社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域

社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的水平目標(biāo)是建立和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作精神和體育道德，具體表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

1,、體育活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)弱者的尊重與關(guān)愛(ài)

2,、表現(xiàn)出與社區(qū)活動(dòng)的聯(lián)系

3、學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法

1,、身心發(fā)展特征：六年級(jí)學(xué)生開(kāi)始步入青春發(fā)育期,，是兒童成長(zhǎng)發(fā)育的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，對(duì)于兒童心理及行為發(fā)展有很大影響,。對(duì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作有所控制，動(dòng)作的精確性,、靈巧性進(jìn)一步增強(qiáng),。

2、心理發(fā)展特征：六年級(jí)學(xué)生情緒的自我控制能力發(fā)展逐漸趨于平衡,，學(xué)生的獨(dú)立性增強(qiáng),，評(píng)價(jià)能力提高,，學(xué)生不再?gòu)臒o(wú)條件地服從信任教師,。自覺(jué)鍛煉意識(shí)有很大進(jìn)步。

3,、社會(huì)交往特征,；六年級(jí)的學(xué)生社會(huì)交往能力進(jìn)一步增強(qiáng),，具有較高的認(rèn)識(shí)水平，學(xué)生對(duì)教師的指導(dǎo)與要求有一定的分析與判斷能力并有很大的選擇性,。

1,、重視教學(xué)內(nèi)容的選擇和方法的更新，關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,，以達(dá)到“欲圖體育之有效,，非動(dòng)其主觀不可”的目的。

2,、以學(xué)生發(fā)展為中心,，重視學(xué)生的主體地位，提高學(xué)習(xí)積極性,，發(fā)揮潛能,。

3,、注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益,。充分注意到學(xué)生在身體條件,、興趣愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，根據(jù)差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià),。

體育健康教育教學(xué)計(jì)劃篇三

xx—xx學(xué)年度第一學(xué)期的教學(xué)工作已經(jīng)結(jié)束,，在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期中，以"加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)"和《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求實(shí)施教學(xué),，切實(shí)提高學(xué)生的身體健康,，幫助一年級(jí)孩子從幼兒園向小學(xué)階段穩(wěn)步過(guò)渡，以下是對(duì)本學(xué)期的體育教學(xué)工作簡(jiǎn)要總結(jié)：從第一次體育課到上學(xué)期最后一次體育課,，我的體育與健康課發(fā)生的很大的變化,，從一開(kāi)始的站隊(duì)，到基本的課堂常規(guī),，學(xué)生學(xué)習(xí)的很快,，進(jìn)步也很明顯。

作為一名新分的教師,，接手一年級(jí)的學(xué)生,，我開(kāi)始還有點(diǎn)擔(dān)心，沒(méi)有教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，沒(méi)有吃透教材,，種種困難和考驗(yàn)擺在了面前，該面對(duì)的始終要面對(duì),，真正的上下課來(lái)后發(fā)現(xiàn),，孩子也沒(méi)那么調(diào)皮，沒(méi)那么不可管教,，相反我還莫搜到了少許的管教經(jīng)驗(yàn),，再有一個(gè)就是小學(xué)生的接受能力超快，學(xué)習(xí)模仿能力超強(qiáng),。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的鍛煉和教學(xué)還有各任課教師的幫助,，以及校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，學(xué)生們正在發(fā)生著很大的變化，通過(guò)不同的比賽,，很多身體素質(zhì)較好的學(xué)生已經(jīng)脫穎而出,。在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里，我始終本著"健康第一"的指導(dǎo)思想,，切實(shí)抓好體育教學(xué)工作,，我能認(rèn)真研究貫徹執(zhí)行新的《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》,，本著"健康第一"的指導(dǎo)思想,，確立"以人為本"的體育教學(xué)目標(biāo),，結(jié)合德育,、智育和美育,，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)新型,、現(xiàn)代的建設(shè)者和接班人做準(zhǔn)備，在教學(xué)中能以現(xiàn)代課堂理念規(guī)范自己,，平時(shí)能認(rèn)真加強(qiáng)體育新教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)行有目的,、有計(jì)劃的教學(xué)實(shí)踐,，

教科研意識(shí)強(qiáng)，教學(xué)水平有明顯的提高,。我能認(rèn)真做到經(jīng)常性地對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行反思、總結(jié),，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，解決問(wèn)題，逐步認(rèn)識(shí)和掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下體育教學(xué)新的規(guī)律。根據(jù)所制定的體育教學(xué)工作計(jì)劃及教學(xué)進(jìn)度,，結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況上好每節(jié)課,，認(rèn)真寫(xiě)好教學(xué)反思。

小學(xué)一年級(jí)體育與健康學(xué)期教學(xué)計(jì)劃

（xx——xx學(xué)年度第二學(xué)期）

沂源第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)高鳳太

1,、指導(dǎo)思想：體育與健康的基本理念是以“健康第一”的指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),；激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣,；以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí),；關(guān)注地區(qū)差異和個(gè)體差異,，保證每一位學(xué)生受益。

2,、學(xué)情分析：一年級(jí)有四個(gè)教學(xué)班級(jí),，通過(guò)13—14年度第一個(gè)學(xué)期的體育與健康的學(xué)習(xí)，已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步,，對(duì)體育知識(shí)有了初步的了解,，每個(gè)本機(jī)內(nèi)的學(xué)生身體素質(zhì)不是很均勻，下面對(duì)四個(gè)班級(jí)的情況進(jìn)行分析：

一班,，男女分配差不多對(duì)等,，大部分的男生素質(zhì)稍好與女生，就課堂常規(guī)方面,，女生要比男生好,，技能的掌握情況，女生要好于男生,。

二班,，女生比例略高于男生，課堂上練習(xí)女生比男生主動(dòng),，沒(méi)有特別突出的學(xué)生,，身體素質(zhì)不等，有個(gè)別的學(xué)生不能參加強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng),。

三班,，男女搭配均勻，身體素質(zhì)比上學(xué)期有了很大的改觀,，課堂紀(jì)律很好,，接受能力強(qiáng)。

四班,，兩級(jí)分化嚴(yán)重,，素質(zhì)強(qiáng)的學(xué)生有一部分，身體素質(zhì)差的同學(xué)也不在少數(shù),，個(gè)別的學(xué)生屬于不能參加運(yùn)動(dòng)類(lèi)型,，課堂紀(jì)律差。

四個(gè)班級(jí)的學(xué)生基礎(chǔ)不同,，身體素質(zhì)也不同,，通過(guò)上個(gè)學(xué)期的教學(xué),，都有了明顯的提高。

小學(xué)一年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主,。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件,，上學(xué)期體育與健康主要選擇簡(jiǎn)單的隊(duì)列、和廣播體操為主要的教學(xué)內(nèi)容,。下學(xué)期主

要涉及的教學(xué)內(nèi)容比較分散,，隊(duì)列、走,、跑,、跳、投,、技巧,、籃球、足球,、羽毛球,，體操、墊上運(yùn)動(dòng)等十幾項(xiàng)都要涉及,，涉及的內(nèi)容較廣泛,，根據(jù)教材的特點(diǎn)，制定了九個(gè)單元教學(xué)計(jì)劃,，每個(gè)單元計(jì)劃4周,，16個(gè)學(xué)時(shí)。根據(jù)課時(shí)的情況,，隨機(jī)安排廣播操的細(xì)節(jié)練習(xí),。

重點(diǎn)：掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，了解或初步接觸一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

難點(diǎn)：規(guī)劃好各個(gè)環(huán)節(jié),，單元與單元的銜接,，能夠熟練的掌握運(yùn)動(dòng)技能。

1,、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：上好體育與健康課并且積極參加課外體育活動(dòng),。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠積極愉快地上體育與健康課和參加課外體育活動(dòng),，如不曠課,，積極主動(dòng)地完成學(xué)習(xí)任務(wù)等。

2,、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：獲得運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和體驗(yàn),。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生能夠知道所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者體育游戲的名稱(chēng)或動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。通過(guò)教學(xué),，使學(xué)生初步掌握簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作,，如：立正、稍息,、三面轉(zhuǎn)發(fā)等,，并能安全地進(jìn)行體育活動(dòng)。

3,、身體健康目標(biāo)：通過(guò)走,、跑、跳,、投球類(lèi)等內(nèi)容的教學(xué)，形成正確的身體姿勢(shì),；通過(guò)走,、跑、跳,、投擲等游戲的教學(xué),，發(fā)展學(xué)生的體能；使學(xué)生具有關(guān)注身體和健康的意識(shí),。

4,、心理健康目標(biāo)：通過(guò)游戲與基本動(dòng)作的教學(xué)，使學(xué)生能適應(yīng)陌生的環(huán)境,，并能說(shuō)出自己參加體育活動(dòng)的情緒表現(xiàn),。通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)控自己的情緒。

5,、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：建立起和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作精神

五、教學(xué)措施

1,、始終貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué),。

2、備好每一節(jié)課,，營(yíng)造一個(gè)寬松生動(dòng)的課堂氣氛,，利用學(xué)生好動(dòng)模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)采用探究學(xué)習(xí)和分組教學(xué)的學(xué)習(xí)方式，課前課后進(jìn)行及時(shí)的反思,，并對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行及時(shí)的修改,。

3、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣,，將教學(xué)內(nèi)容穿插于游戲當(dāng)中，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

4,、加強(qiáng)課堂常規(guī)的教育,、落實(shí)，以防傷害事故的發(fā)生,。

5,、因材施教。因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生都是一個(gè)個(gè)體,，都有自己獨(dú)特的一面,，關(guān)注個(gè)別差異，保證每位學(xué)生都受益,。

第一單元：隊(duì)列隊(duì)形

第二單元：走,、跑與游戲

第三單元：跳躍與游戲

第四單元：投擲、攀爬等墊上運(yùn)動(dòng)

第五單元：技巧,、跳繩

第六單元：籃球

第七單元：足球

第八單元：體能練習(xí)

第九單元：總復(fù)習(xí),、檢測(cè)考核

體育健康教育教學(xué)計(jì)劃篇四

四年級(jí)學(xué)生相對(duì)比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期,；速度,、腰腹力量、柔韌,、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為四年級(jí)學(xué)生的敏感期,，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快,；四年級(jí)學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少,，可塑性比較大,，富彈性,，堅(jiān)固性較差，不容易骨折,，且容易彎曲變形,、脫臼和損傷，因此,，要特別注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng),。

四年級(jí)學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展,，但還很不完善。集中注意力的能力較好,，交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi),；學(xué)生的情感容易外露，愛(ài)爭(zhēng)論問(wèn)題,，容易激動(dòng),，動(dòng)不動(dòng)就提出批評(píng)意見(jiàn)，但仍愿意依靠老師,，希望老師來(lái)做主,。

(一)生理發(fā)育的特點(diǎn)：

1、四年級(jí)學(xué)生一般為9~10歲,，屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期,，總的說(shuō)來(lái)，身體發(fā)育處于相對(duì)平穩(wěn)階段,，身高、坐高,、體重,、胸圍、肩寬,、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9—10歲開(kāi)始突增,，女生均自8---9歲開(kāi)始突增，女生均早于男生,。四年級(jí)學(xué)生相對(duì)比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期,。

2、四年級(jí)學(xué)生安靜時(shí)脈搏均值比三年級(jí)相對(duì)減少,；女生血壓指標(biāo)10歲時(shí)增長(zhǎng)迅速,；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生,。

3,、四年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高，50米,、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,，差異不明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯,；速度,、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為四年級(jí)學(xué)生的敏感期,，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期,。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快,。

4,、四年級(jí)學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少,，可塑性比較大,，富彈性，堅(jiān)固性較差,，不容易骨折,，且容易彎曲變形、脫臼和損傷,，因此,，要特別注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。

5,、四年級(jí)學(xué)生肌肉中含水率較高,，肌肉細(xì)長(zhǎng)而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早因此,，要多安排跑,、跳、投等基本活動(dòng)能力的練習(xí),，在注意發(fā)展大肌肉群的同時(shí),，也要注意小肌肉群的發(fā)展。

6,、四年級(jí)學(xué)生的心臟容積和血管容積之比小于高年級(jí),，因此，不易進(jìn)行過(guò)分劇烈或耐久性過(guò)大的練習(xí)活動(dòng),。

7,、四年級(jí)學(xué)生的第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)逐漸占有主要地位，為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性,，因此,，要有意識(shí)地將體育教學(xué)的五大領(lǐng)域目標(biāo)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)進(jìn)行教學(xué)。

(二)生心理發(fā)展的特點(diǎn)：

1,、四年級(jí)學(xué)生感知覺(jué)的無(wú)意性和情緒性比較明顯,。身體練習(xí)時(shí)容易被新穎的內(nèi)容所吸引，經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的,。興趣十分廣泛,，幾乎那項(xiàng)體育活動(dòng)都喜歡,，感知?jiǎng)幼鞯囊I(lǐng)比較籠統(tǒng)，容易把相近的動(dòng)作混淆起來(lái),，時(shí)間和空間感較差,。

2、四年級(jí)學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定,，不易持久,，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善,。集中注意力的能力較好,，交換練習(xí)的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。

3,、四年級(jí)學(xué)生無(wú)意記憶還占相當(dāng)優(yōu)勢(shì),，因此，講解不宜過(guò)長(zhǎng),，敘述動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法要提綱挈領(lǐng),。

4、四年級(jí)學(xué)生的情感容易外露,，愛(ài)爭(zhēng)論問(wèn)題,，容易激動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就提出批評(píng)意見(jiàn),，但仍愿意依靠老師,，希望老師來(lái)做主。

5,、男女生之間開(kāi)始出現(xiàn)界限，男女生之間容易保持一定的距離,，站隊(duì)時(shí)的間距都比低年級(jí)大了,，不愿意站的很近。

6,、自我評(píng)價(jià)意識(shí)開(kāi)始形成,，擔(dān)心自己體育成績(jī)不佳、擔(dān)心自己在練習(xí)中影響集體,。開(kāi)始能分辨同學(xué)中體育能力的高低及學(xué)習(xí)態(tài)度的好壞,。愿意聽(tīng)表?yè)P(yáng)，要求老師采取公平態(tài)度,，老師批評(píng)不當(dāng),，就不樂(lè)意，特別是女生.

四年級(jí)體育基礎(chǔ)知識(shí),，是依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”目標(biāo)的規(guī)定及活動(dòng)和內(nèi)容的要求,，針對(duì)學(xué)生的接受能力和認(rèn)知水平而選編的,，用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和活動(dòng)實(shí)踐，它是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,。在小學(xué)四年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容中,，根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能,、身體健康,、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。走和跑的練習(xí)中,，主要發(fā)展學(xué)生的速度,、耐力為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),。主要的內(nèi)容圍繞著學(xué)校的趣味運(yùn)動(dòng)體育項(xiàng)目進(jìn)行開(kāi)展教學(xué)法,。

1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),。

2、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,，培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí),。

3、關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,，確保每個(gè)學(xué)生都受益,。

4、以學(xué)生發(fā)展為中心,，重視學(xué)生的主體地位,。

在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過(guò)體育教學(xué),，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育,，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì),，促進(jìn)德,、智、體全面發(fā)展,，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ),。”

1,、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法,，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí),，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度,。

2,、初步學(xué)習(xí)田徑、體操,、小球類(lèi),、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù),，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能,，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),，提高身體基本活動(dòng)能力。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則,，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

體育課教學(xué)常規(guī)

(一)、教師方面：

1,、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫(xiě)好教案,，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課,。

2,、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,，鉆研教材,，明確教材目的與任務(wù),，掌握教材重點(diǎn),、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則,、教學(xué)方法,，組織措施等。

3,、根據(jù)教學(xué)任務(wù),，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材,、及教學(xué)用具,、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課,，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意,，并做好妥善安排。

4,、在教學(xué)中,，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng),，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

5,、教學(xué)原則,、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好,、密度和運(yùn)動(dòng)量,。

6、教師要注意儀表整潔,，舉止大方,，教態(tài)嚴(yán)肅、自然,、注意精神文明的建設(shè),，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課,。

7,、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定,，重視資料的積累和保管,，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,，不斷提高教學(xué)質(zhì)量,。

8、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求,，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。

(二),、學(xué)生方面：

1,、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課,。注意聽(tīng)講,，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣,。

2,、上體育課，著裝要輕便,，整齊,，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課,，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求,，在指定地點(diǎn)等候上課,。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜,、齊,。

3、不得無(wú)故缺課,，不遲到,、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo),，聽(tīng)從指揮,，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

4,、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求,，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。

5,、要愛(ài)護(hù)體育器材,，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材,。

6,、目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課,。注意聽(tīng)講,，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣,。

體育健康教育教學(xué)計(jì)劃篇五

教學(xué)內(nèi)容

1 游戲：大魚(yú)網(wǎng)選修內(nèi)容

2 走和跑：400-600米自然地形跑游戲：拍球比多

3 走和跑：2分鐘定時(shí)跑游戲：拍球比多

4 韻律活動(dòng)和舞蹈：跑跳步,、滑步游戲：黃河、長(zhǎng)江

5 走和跑：直線跑游戲：傳遞實(shí)心球

6 韻律活動(dòng)和舞蹈：集體舞—猜拳游戲舞走和跑：30米加速跑

7 投擲：持輕物擲遠(yuǎn)游戲：傳球接力（頂上,、胯下）

8 投擲：持輕物對(duì)墻投擲韻律活動(dòng)和舞蹈：集體舞—猜拳游戲舞

9 走和跑：30米加速跑游戲：看誰(shuí)投的準(zhǔn)

10 走和跑：30米跑（考核）選修內(nèi)容

11 韻律活動(dòng)和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲投擲：持輕物投高

12 投擲：持輕物投過(guò)2-3米的橫繩游戲：搬運(yùn)接力跑

13 跳躍：助跑幾步,，在踏跳區(qū)起跳韻律活動(dòng)和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲

14 投擲：持輕物擲遠(yuǎn)游戲：大魚(yú)網(wǎng)

15 投擲：投擲（考核）選修內(nèi)容

16 技巧：前滾翻游戲：迎面接力跑

17 韻律活動(dòng)和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲跳躍：助跑幾步，屈腿跳過(guò)30-40厘米高的橫繩

18 技巧：連續(xù)前滾翻游戲：迎面接力跑

19 跳躍：助跑幾步,，屈腿跳過(guò)30-40厘米高的橫繩攀爬：爬行通過(guò)低障礙

20 技巧：連續(xù)前滾翻游戲：沖過(guò)“戰(zhàn)壕”

21 技巧：連續(xù)前滾翻（考核）選修內(nèi)容

22 跳躍：助跑幾步,，一腳起跳，雙腳落入沙坑攀爬：攀登聯(lián)合器械

23 游戲：快快跳起來(lái)選修內(nèi)容

24 攀爬：爬竿游戲：快快跳起來(lái)

25 游戲：播種與收割選修內(nèi)容

26 攀爬：爬竿游戲：播種與收割

27 體育常識(shí)：怎樣搬運(yùn)體育器材室內(nèi)活動(dòng)：拍拍手

28 健康常識(shí)：認(rèn)真做眼保健操室內(nèi)活動(dòng)：傳球比賽

29 健康常識(shí)：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣室內(nèi)活動(dòng)：勞動(dòng)模仿操

30 健康常識(shí)：預(yù)防沙眼室內(nèi)活動(dòng)：傳口令

31 安全常識(shí)：識(shí)別幾種交通工具室內(nèi)活動(dòng)：開(kāi)火車(chē)

32 養(yǎng)生之道：面要多擦,，發(fā)要多梳室內(nèi)活動(dòng)：猜人入座

體育健康教育教學(xué)計(jì)劃篇六

新的課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：

1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為,。

3.重視學(xué)生主體地位,，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力,。

4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益,。

1.知道合理安排鍛煉時(shí)間及其意義,，積極參與《體育與健康》課的學(xué)習(xí)，形成積極的態(tài)度和行為,。

2.完成和基本掌握本年級(jí)選擇項(xiàng)目中的知識(shí)與簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù),，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為,，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力,。

3.在小學(xué)《體育與健康》課的學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,，通過(guò)各種練習(xí)手段,，發(fā)展速度與靈敏、有氧耐力,。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體,，懂得不良行為對(duì)健康的影響，理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能發(fā)展的益處,。

4.掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)使學(xué)生了解心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響,，在體育活動(dòng)中初步建立自尊與自信，積極進(jìn)取,，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志,。

5.建立個(gè)人與群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色,，協(xié)調(diào)配合,，共同完成任務(wù)。

1.自覺(jué)參加《體育與健康》課的學(xué)習(xí),。

2.知道合理安排鍛煉時(shí)間及其意義,，形成積極態(tài)度和行為。

3.能區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為,，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力,。

時(shí)數(shù)

教學(xué)重點(diǎn)

田徑

跑

上下

快速跑、耐久跑

各4節(jié)

以各項(xiàng)目技術(shù)為載體,，發(fā)展跑的能力和有氧耐力,、彈跳力、肌肉力量,，提高生活能力和抗疲勞的能力,。

跳躍

上下

立定跳遠(yuǎn)

各2節(jié)

投擲

上下

紙飛機(jī)投遠(yuǎn)比賽

各2節(jié)

球類(lèi)

排球

上

基本準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng),、正面下手發(fā)球、正面雙手墊球,、正面雙手傳球,、教學(xué)比賽

10節(jié)

以排球的基本技術(shù)為載體，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，提高心肺功能,，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣。

下

扣球,、“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合,、教學(xué)比賽

10節(jié)

武術(shù)

健身拳棍

上

健身拳1－12

4節(jié)

培養(yǎng)高尚的武德，磨練意志,、鍛煉身心,。

下

健身棍1－12

4節(jié)

體操

技巧

上

前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻（女）,、魚(yú)躍前滾翻（男）,、后滾翻、肩肘倒立

6節(jié)

以技巧和支撐跳躍技術(shù)為載體,，培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)空感覺(jué),、空間定向、自我調(diào)控的能力,。與生活實(shí)際相聯(lián)系,，發(fā)展學(xué)生的肌肉力量，學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法與技能,。

下

單肩后滾翻,、跪跑起、挺身跳,、燕式平衡,、頭手倒立（男）、有人扶持的手倒立（女）

6節(jié)

支撐跳躍

上

分腿騰躍山羊

4節(jié)

下

側(cè)騰越

4節(jié)

身體健康

1.發(fā)展位移速度 3－4節(jié)

2.發(fā)展有氧耐力 3－4節(jié)

3.發(fā)展反應(yīng)速度與靈敏,、協(xié)調(diào) 10－12節(jié) 結(jié)合跑,、球類(lèi)教學(xué)安排

4.發(fā)展力量 6－8節(jié) 結(jié)合體操與跳躍進(jìn)行

5.發(fā)展柔韌 6－8節(jié) 給體操與武術(shù)教學(xué)安排

6.了解活動(dòng)中的安全與注意問(wèn)題 每節(jié)課

心理健康

1. 比賽時(shí)與同伴合理分配角色。

2. 知道并指出體育活動(dòng)中的不道德行為,。

3. 簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)體育與健康信息及媒體信息,。

4. 自主、合作,、探究學(xué)習(xí),。

1.在進(jìn)行單元教學(xué)的安排時(shí)根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地器械的實(shí)際情況進(jìn)行安排，可單一單元也可復(fù)式單元,。

2.在進(jìn)行單元教學(xué)時(shí)應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生的技術(shù)目標(biāo),、體能目標(biāo)和思想教育目標(biāo)的相互協(xié)調(diào)與統(tǒng)一,。

3.選擇學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、全面性,、多樣性和與學(xué)期教學(xué)目標(biāo)的對(duì)應(yīng)性,。

4.教學(xué)內(nèi)容的排列順序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場(chǎng)地、本地氣候的特點(diǎn)相適應(yīng),。

5.在設(shè)計(jì)實(shí)際教學(xué)時(shí)應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式對(duì)學(xué)生的思想教育滲透,，力爭(zhēng)做到一個(gè)內(nèi)容滲透多個(gè)目標(biāo)，一個(gè)目標(biāo)用多個(gè)內(nèi)容來(lái)完成,。

6.單元教學(xué)方式的選擇要以學(xué)生的發(fā)展為中心,，適合學(xué)生身心健康發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生實(shí)際設(shè)計(jì)出使每個(gè)學(xué)生都能受益的.教學(xué)方式,。

體育健康教育教學(xué)計(jì)劃篇七

本學(xué)期我擔(dān)任七年級(jí)兩個(gè)班的體育教學(xué)工作,，為了能很好的開(kāi)展體育教學(xué)工作，特制訂本學(xué)期教學(xué)計(jì)劃如下：

9年級(jí)（7—8—9）班里有134名學(xué)生,，他們的身體素質(zhì)各異,，此外，九年級(jí)面臨著中考,，他們的學(xué)習(xí)壓力也非常大,，由于長(zhǎng)時(shí)間中考制度的影響,，他們對(duì)體育理論及外堂測(cè)試存在著模糊的認(rèn)識(shí),，積極性不是很高。因此本學(xué)期將通過(guò)與學(xué)生的溝通交流,，首先從思想上讓他們認(rèn)識(shí)到新形式下中考勤制度,，及早轉(zhuǎn)變觀念，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,。

以新課程理念為指導(dǎo),，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識(shí),、敢打敢拼勇?tīng)?zhēng)一流以及優(yōu)良的集體主義精神,。確保每一個(gè)學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

1）養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,。

2）收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時(shí)事,。

3）讓她們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，能夠在玩中學(xué),，在學(xué)中鍛煉身體,。

1）利用課中和課后的時(shí)間多與學(xué)生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀念,，變被動(dòng)為主動(dòng)2）認(rèn)真?zhèn)浜谜n,，確保學(xué)生們能夠在愉悅的氣氛中投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)中,。 3）課堂上，參與到學(xué)生當(dāng)中去,，以此拉近與學(xué)生之間的距離,，注重培養(yǎng)體育骨干，起到帥先的作用,。多采取比賽的方式,，鼓勵(lì)他們敢于爭(zhēng)創(chuàng)好成績(jī)4）課后做到及時(shí)反思總結(jié)

1）始終積極參加現(xiàn)在在我校開(kāi)展的《國(guó)語(yǔ)誦讀》活動(dòng)，借早讀,，午讀,，幕讀時(shí)間，提升自己的國(guó)語(yǔ)水平,，并準(zhǔn)備好明年的mhk三級(jí)考試,。

認(rèn)真領(lǐng)會(huì)新課改精神，熟練各學(xué)段教材內(nèi)容,，加強(qiáng)業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí),，在教學(xué)實(shí)踐中提高自己的授課水平。

2）多聽(tīng)課,、評(píng)課參與集體研討,，取其長(zhǎng)補(bǔ)已之短。以豐富自己的閱歷,。

3）充分利用多媒體,、圖書(shū)室等查閱教學(xué)訓(xùn)練資料，學(xué)習(xí)新的好的教學(xué)方法,。抓好特長(zhǎng)小組的訓(xùn)練,，爭(zhēng)取在校及市組織的各項(xiàng)比賽中取得較理想的成績(jī)。

4）學(xué)習(xí)電腦知識(shí),，能夠制造出相應(yīng)的課件,，便于教學(xué)。

5）多與同行溝通交流,，共同研討,，共同提高。

課題：寓教于樂(lè)于體育教學(xué)之中

1,、實(shí)踐法（以課堂為載體,，精心設(shè)計(jì)每一堂課，讓學(xué)生能夠在玩中學(xué),，在學(xué)中玩）

2,、問(wèn)卷調(diào)查法（通過(guò)對(duì)學(xué)生的調(diào)查反饋，加以改進(jìn)）

通過(guò)測(cè)試和平時(shí)的練習(xí)采取教師或生生相互評(píng)價(jià)的方式，分優(yōu),、良好,、還需努力三個(gè)層次。

1）學(xué)習(xí)態(tài)度與行為：是否能夠以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習(xí)中去

2）體能與技能：動(dòng)作的掌握與運(yùn)用情況

3）交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系

1）爭(zhēng)取在系列課達(dá)標(biāo)中取得較優(yōu)異的成績(jī),，以提高自己的授課水平,。

2）與其他同行共同搞好校隊(duì)的各項(xiàng)訓(xùn)練

3）認(rèn)真落實(shí)兩操一課活動(dòng)。

略

體育與健康教研組：吾布力喀斯木,。阿布地?zé)嵋履?/p>

xx年8月25日

體育與健康教學(xué)計(jì)劃

體育健康課教學(xué)計(jì)劃

體育與健康教學(xué)計(jì)劃

初中體育健康教學(xué)計(jì)劃

小學(xué)體育與健康教學(xué)計(jì)劃

體育健康教育教學(xué)計(jì)劃篇八

本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針,，堅(jiān)持健康第一、安全第一的指導(dǎo)思想,，以啟發(fā)思維,、觀察體驗(yàn)、合作探究為主線,，以學(xué)生為主體,，教師為主導(dǎo)，學(xué)練結(jié)合為主旨,，充分體現(xiàn)興趣性,、師生互動(dòng)性和學(xué)生的個(gè)性化教學(xué)背景,。本課突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字,，通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí),，鍛煉學(xué)生的心肺功能,，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神,，樹(shù)立勇于戰(zhàn)勝困難,、挫折的信心和勇氣,，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和意志品質(zhì),。

跑的這個(gè)教材，在人們的日常生活,、勞動(dòng),、體育活動(dòng)中具有很大的實(shí)用價(jià)值，也是每個(gè)人都具有的自然活動(dòng)能力,。高一年級(jí)跑得教材內(nèi)容主要以跑得專(zhuān)門(mén)性練習(xí)和跑的技術(shù)為主,。讓學(xué)生通過(guò)觀察、分析,、實(shí)踐等教學(xué)活動(dòng),，改進(jìn)跑的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度,、力量,、靈敏等身體素質(zhì)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,。同時(shí)還是培養(yǎng)學(xué)生自信,、果斷等良好心理品質(zhì)的有效手段。

課的授課對(duì)象為高一(22)班學(xué)生,，該班學(xué)生身體素質(zhì)整體一般,，參與跑等項(xiàng)目的活動(dòng)興趣不高，以前雖接觸過(guò)快速跑教材但對(duì)快速跑的技術(shù)動(dòng)作掌握情況不夠理想,，尤其是對(duì)擺臂技術(shù)的掌握缺憾較大,，從而對(duì)跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學(xué)設(shè)計(jì)中針對(duì)學(xué)生的心理,、生理特點(diǎn),，運(yùn)用了各種方法安排了各種跑的練習(xí)，利用游戲的形式讓學(xué)生自由組合,，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神,、合作精神，使學(xué)生在參與活動(dòng)中獲得成功,，體驗(yàn)成功的喜悅,，正確引導(dǎo)學(xué)生的心理傾向。

1.運(yùn)動(dòng)參與與目標(biāo)：讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中,，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作,。

2. 運(yùn)動(dòng)技能與目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)30米快速跑的正確方法,，提高奔跑能力,，并了解跑的知識(shí)、對(duì)身體的作用及注意事項(xiàng)。

3. 身體健康目標(biāo)：通過(guò)跑和游戲發(fā)展學(xué)生跑的能力,，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育,，培養(yǎng)頑強(qiáng)的精神。

4. 心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,，感受和體驗(yàn)其中的樂(lè)趣,。

5.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，體現(xiàn)合作交往,，團(tuán)結(jié)合作的拼搏精神,。

教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展快速跑的能力，及身體靈敏性,、協(xié)調(diào)性,。

教學(xué)難點(diǎn)：體驗(yàn)、觀察,、合作探究的鍛煉方法,。

采用“自主、合作探究”的教學(xué)模式,，從觀察體驗(yàn)入手,，創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生特點(diǎn)和教材特點(diǎn)的情景，使學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中展現(xiàn)自我和體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神,。

通過(guò)體驗(yàn)觀察,、啟發(fā)思維，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和運(yùn)動(dòng)的參與性,。在教學(xué)設(shè)計(jì)和教材處理上通過(guò)以下幾個(gè)步驟實(shí)施：

1.導(dǎo)入與熱身

課前預(yù)設(shè)知識(shí)問(wèn)題，讓學(xué)生帶著自己不同的認(rèn)識(shí)進(jìn)入角色,，充分發(fā)揮他們的個(gè)性和思維,，教師以學(xué)生朋友的身份，主動(dòng)地融入課堂之中,，自然的走向過(guò)渡,。采用蛇形移位跑，徒手操和專(zhuān)項(xiàng)練習(xí),，起到熱身運(yùn)動(dòng),，調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生的練習(xí)情趣，并逐漸導(dǎo)入新課,，進(jìn)入教材。

2.合作與探究

合作與探究是本次課的重點(diǎn),，也是一種重要的學(xué)練方式,。貫徹于課的始終，并在教學(xué)中得以突現(xiàn)。以掌握合作跑技術(shù)和接力跑技術(shù)為難點(diǎn),，以“體驗(yàn)觀察——思考比較——感知——尋找問(wèn)題,，選擇方法——學(xué)會(huì)解決問(wèn)題”為教學(xué)流程，在教學(xué)中將重難點(diǎn)分為三個(gè)層次循序漸進(jìn)地進(jìn)行,。

第一層：體驗(yàn)與觀察：強(qiáng)調(diào)教學(xué)過(guò)程以學(xué)生體驗(yàn)與實(shí)踐為主,，讓學(xué)生帶著問(wèn)題學(xué)，有針對(duì)性的練,，以演示,、激勵(lì)、指導(dǎo)的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生,，采用體驗(yàn)法,、觀察法、嘗試法,、討論法,、合作法、互助法調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，有的放矢地實(shí)施教學(xué)過(guò)程,，達(dá)成目標(biāo)。

第二層：鞏固與加強(qiáng)：把合作跑作為重點(diǎn),，讓學(xué)生在快速跑的基礎(chǔ)上,，以小組競(jìng)賽形式調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性和團(tuán)結(jié)合作積極向上的精神。在競(jìng)賽中建立正確的合作跑,，并蘊(yùn)含規(guī)則要求,，進(jìn)一步鞏固、提高合作跑的能力,。

第三層：自主鍛煉：讓學(xué)生根據(jù)自身需要,，自由結(jié)合，發(fā)揮想象,，選創(chuàng)動(dòng)作,，進(jìn)行柔韌靈敏練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)柔韌,、靈敏的練習(xí)方法,，安全措施，突出學(xué)生的組織能力,，再次展現(xiàn)師生互動(dòng),、合作鍛煉的課堂情景。

3.放松與小結(jié)

在教師的帶領(lǐng)下做自上而下的放松活動(dòng),，力求生理和心理徹底放松,。課后小結(jié),，對(duì)同學(xué)們的體會(huì)和練習(xí)進(jìn)行講評(píng)。

體育健康教育教學(xué)計(jì)劃篇九

高,、低年級(jí)共有18個(gè)教學(xué)班,，共有學(xué)生806人。這些學(xué)生大部分來(lái)自車(chē)站村和鎮(zhèn)直機(jī)關(guān)單位,，還有一些是來(lái)自外學(xué)區(qū)的,。這些學(xué)生都非常愛(ài)好體育課，同時(shí)在校,，體育課是不可缺少的教學(xué)內(nèi)容之一,。但也有不利因素，一旦下雨,，就不能上課,，給正常教學(xué)帶來(lái)一系列的困難，為保證上級(jí)所交給任務(wù)順利完成,，特定教學(xué)計(jì)劃如下：

小學(xué)生是社會(huì)主義祖國(guó)的新生一代,，是國(guó)家和民族的希望，一個(gè)國(guó)家和民族的興旺發(fā)達(dá),，有賴(lài)于提高全民族的素質(zhì),，也就是提高思想道德素質(zhì)，文化科學(xué)素質(zhì)和身體的素質(zhì),，每位小學(xué)生不論是今天在學(xué)校里學(xué)習(xí),，還是將來(lái)肩負(fù)起建設(shè)祖國(guó)和保衛(wèi)祖國(guó)的重任，都必須爭(zhēng)取做一個(gè)德,、智,、體全面發(fā)展的人。體育是全面發(fā)展的人,。體育是全面發(fā)展的組成部分,，小學(xué)生認(rèn)真地上好體育課，積極參加體育鍛煉,，這不僅是自己健康成長(zhǎng)的需要,，也是使自己成為建設(shè)祖國(guó)棟梁之才的需要。因此每位小學(xué)生都應(yīng)當(dāng)把積極地鍛煉身體,，提高健康水平,，看作是自己的神圣義務(wù)。

體育課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容可分為理論和實(shí)踐兩大部分：

1,、理論方面：主要是學(xué)習(xí)體育鍛煉的意義目的和義務(wù),，以及粗淺的衛(wèi)生保健知識(shí)，提高體育文化教養(yǎng),。

2,、實(shí)踐方面：包括走與跑,、投,、爬,、平衡、懸垂和支撐等人體的基本活動(dòng)項(xiàng)目,，同時(shí)又是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),，是參加生產(chǎn)勞動(dòng)和保衛(wèi)祖國(guó)的實(shí)用技能。

游戲活動(dòng)：是同學(xué)們比較喜歡的教材,，游戲形式生動(dòng)活潑,，內(nèi)容豐富多彩，這項(xiàng)`活動(dòng)一般是集體進(jìn)行的,，它具有一定的對(duì)抗性,。因此通過(guò)游戲教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生朝氣蓬勃,，遵守紀(jì)律,，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神和機(jī)智、勇敢,、頑強(qiáng),、果斷等優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的愛(ài)好啟發(fā),，思維活動(dòng),，促進(jìn)智力的開(kāi)發(fā)。

基本體操：這類(lèi)活動(dòng)項(xiàng)目比較多,，內(nèi)容豐富多姿,。體操是小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容之一。各項(xiàng)教材都具有較高的鍛煉價(jià)值,，通過(guò)學(xué)習(xí)和體操隊(duì)形,，使學(xué)生養(yǎng)成良好的站立，行走姿勢(shì)和習(xí)慣,。

1,、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)文明行為,。

2,、努力與課任老師配合，力爭(zhēng)上好每一節(jié)課,。

3,、深入班級(jí)，充分調(diào)動(dòng)他們積極性,，開(kāi)展一邦一一對(duì)紅,，為班級(jí)爭(zhēng)光的好思想好作風(fēng),。

4、本著理論與實(shí)踐相結(jié)合,，因人而因地施教,，因材施教。

體育健康教育教學(xué)計(jì)劃篇十

高三學(xué)生年齡一般在17-19歲,正是由少年向青年的過(guò)渡時(shí)期,也是決定身心健康成長(zhǎng)的要害時(shí)期,需要通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)身體的良好發(fā)展,，而青春發(fā)育階段,，由于女子在體格發(fā)育，內(nèi)臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子,，兩者學(xué)習(xí)的內(nèi)容與要求也不同,。因此,體育與健康課采用男、女分班(組)上課,，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的學(xué)習(xí)鍛煉及體育技能的提高,，已經(jīng)把握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎(chǔ),，在高二階段主要以提高學(xué)生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主,。因社會(huì)的改革開(kāi)放，目前學(xué)生中存在一些非凡的群體,，離異家庭的子女,；父母長(zhǎng)期不在身邊，而跟隨其他親人生活的,；因經(jīng)濟(jì)不好或太好的,，等等。這些學(xué)生最大的問(wèn)題是心理是否健康,。如何正確的引導(dǎo)他們走向健康,，逐步形成積極向上的世界觀、人生觀,、價(jià)值觀,、健康觀和審美觀是今后教育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，也是體育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn),。

1,、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，落實(shí)全民健身計(jì)劃,，

2,、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的肌體免疫力,，

3,、養(yǎng)成良好的體育行為和體育習(xí)慣，

4,、培養(yǎng)終身體育意識(shí)和全民健身意識(shí),，

5,、學(xué)會(huì)基本的健身方式、方法,，

高二第二冊(cè)主要學(xué)習(xí)體操,、籃球、足球,、排球,。根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地,、器材的實(shí)際情況,。本學(xué)期女生將以田徑、排球,、乒乓球?yàn)橹饕滩?，男生以田徑、籃球,、足球?yàn)橹鳌?/p>

1,、注重學(xué)生的身心健康，不僅要讓學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄,，還要讓學(xué)生有健康的心理,，2、以培養(yǎng)學(xué)生的體育愛(ài)好和體育習(xí)慣為重點(diǎn),，在教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生形成良好的體育審美觀和健康觀,，

１、全面了解和分析學(xué)生的基本情況,，對(duì)學(xué)生的體育基礎(chǔ),，身體活動(dòng)能力、愛(ài)好,、愛(ài)好,、身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行全面的了解和分析,，以確保教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施,。

２、以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點(diǎn),，以教材為藍(lán)本,，并最新教學(xué)理念為指導(dǎo)思想。從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā),，充分利用學(xué)校的場(chǎng)地和器材,，備好每一課。

３,、培養(yǎng)體育骨干,，協(xié)助開(kāi)展教學(xué)工作,，

４、總結(jié)每次課的教學(xué)效果,，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),。虛心請(qǐng)教，積極開(kāi)展批評(píng)和自我批評(píng),，并不斷完善自我,。

9月份------男女混合排球聯(lián)賽

10月份------乒乓球聯(lián)賽

11月份------師生趣味接力賽

12月份------拔河聯(lián)賽

體育健康教育教學(xué)計(jì)劃篇十一

體育教學(xué)是學(xué)校教育工作的重要組成部分，在新的一學(xué)期中,，為總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，開(kāi)展體育教學(xué)工作，完成體育教學(xué)任務(wù),，制定本學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃如下,。

全面貫徹教育方針與政策，以“健康第一,，全面發(fā)展”為指導(dǎo)思想,，以培養(yǎng)學(xué)生的體能為目標(biāo)，以學(xué)生生理和心理特點(diǎn)為依據(jù),，從實(shí)際出發(fā),，深入貫徹課程改革精神，把理論知識(shí)學(xué)習(xí)和實(shí)踐能力相結(jié)合,，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉身體,，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和體育情趣，陶冶學(xué)生的情操,，注重學(xué)生的人格教育,、社會(huì)責(zé)任感和創(chuàng)新精神，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)發(fā)潛能,，培養(yǎng)學(xué)生成為全面發(fā)展的社會(huì)主義接班人,。

1、學(xué)生情況：本學(xué)期我擔(dān)任的是五年級(jí)6個(gè)班（一至六）和六年級(jí)（6）班的體育與健康教學(xué)工作,，大多數(shù)學(xué)生身體健康,，無(wú)運(yùn)動(dòng)技能障礙。

2,、技能情況：高年級(jí)學(xué)生喜歡跑,、跳、投,、跳繩,、踢毽子、游戲等活動(dòng)，但有些學(xué)生因身體原因如：肥胖等,，學(xué)習(xí)動(dòng)作顯得僵硬呆板,。

3、由于五年級(jí)學(xué)生受到自身生理和心理上的發(fā)展特點(diǎn)的影響,，所以體育工作任務(wù)繁重,，必須高度重視，耐心指導(dǎo),，細(xì)致關(guān)懷,，合理安排課堂內(nèi)外的體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生端正態(tài)度,，正確認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性,、不可或缺性。

1,、使學(xué)生熟練地掌握隊(duì)列隊(duì)行,，并且能靈活地根據(jù)口令進(jìn)行站隊(duì)，形成有紀(jì)律,，有組織的良好行為規(guī)范。

2,、使學(xué)生熟練掌握50米,、200米、800米,、立定跳遠(yuǎn),、蹲距式跳遠(yuǎn)、實(shí)心球,、跳繩,、跳高等基本素質(zhì)練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng)和技巧，增強(qiáng)身體綜合素質(zhì),。

3,、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用,，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí),，發(fā)展個(gè)性體育，并不斷鞏固,、提高和創(chuàng)新,。

4、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),，特別是速度素質(zhì)和力量素質(zhì),。

5、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神,，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育,，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

6,、建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德,。

7,、引領(lǐng)學(xué)生到操場(chǎng)上，到陽(yáng)光下,，到大自然中去,，積極主動(dòng)地參與體育游戲活動(dòng)，使學(xué)生獲得更多的新知識(shí),、發(fā)現(xiàn)更多的新方法,、找到更多的新答案、感受更多的新樂(lè)趣,。

1,、課前充分了解學(xué)生，認(rèn)真?zhèn)湔n,、改革課堂的教學(xué)形式,，注重內(nèi)容的創(chuàng)新，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,。

2,、加強(qiáng)理論與實(shí)踐相聯(lián)系，平時(shí)多帶學(xué)生到生活中體驗(yàn),，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣,。

3、加強(qiáng)對(duì)體育課的安全教育和學(xué)生對(duì)自我保護(hù)意識(shí)的教育,。

4,、對(duì)特殊學(xué)生進(jìn)行特殊教育，要因材施教,。

體育健康教育教學(xué)計(jì)劃篇十二

隨著基礎(chǔ)教育改革的不斷深入,，為了更好適應(yīng)課程改革的需要、課程與教學(xué)的需要,、理論與實(shí)踐結(jié)合的需要,，根據(jù)我校體育與健康課程實(shí)施的要求，堅(jiān)持學(xué)校教育要樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,，圍繞堅(jiān)持全面貫徹素質(zhì)教育方針,，推動(dòng)體育與健康新課程建設(shè)校本化、科學(xué)化實(shí)施為中心、堅(jiān)持加強(qiáng)體育與健康課程改革的整體性設(shè)計(jì)研究和推廣,，把體育與健康課程建設(shè),、課外體育活動(dòng)開(kāi)展、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施與“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作50年,，幸福生活一輩子”進(jìn)行有機(jī)整合；用素質(zhì)教育的觀念和“健康第一”的思想為指導(dǎo),，推進(jìn)體育與健康課程教學(xué)改革,，使之在學(xué)校教育中真正發(fā)揮出健身育人的功能，促進(jìn)中小學(xué)生德智體美等方面全面發(fā)展,；面向全體學(xué)生,，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，積極開(kāi)展學(xué)校群眾性的體育活動(dòng)及競(jìng)賽,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的實(shí)踐能力,，努力提高體育教師的思想政治素質(zhì)、愛(ài)崗敬業(yè)的職業(yè)道德和適應(yīng)世代發(fā)展的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力,。

運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣與自覺(jué)鍛煉的意識(shí),；學(xué)會(huì)向他人展示自我動(dòng)作并學(xué)會(huì)欣賞他人或自己的動(dòng)作；更好的參加到全民健身的計(jì)劃當(dāng)中來(lái),。

運(yùn)動(dòng)技能：做出多項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作,、體操的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作、武術(shù)的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作,、舞蹈或韻律活動(dòng)中的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作、地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作并能說(shuō)出他們的名字或動(dòng)作中的術(shù)語(yǔ),。知道不按規(guī)則運(yùn)動(dòng)和游戲會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害,；知道在安全的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)和游戲。

身體健康：基本保持正確的身體姿勢(shì),；發(fā)展靈敏,、協(xié)調(diào)和平衡能力；描述身體特征即說(shuō)出身體各主要部位的功能,、描述自己的身體特征,、比較自己的與同伴的身體特征。

心理健康：讓學(xué)生在參加較劇烈的游戲或運(yùn)動(dòng)時(shí),，在身體有輕微難受感覺(jué)的情況下堅(jiān)持完成運(yùn)動(dòng)任務(wù),；對(duì)體育活動(dòng)表現(xiàn)出較高的熱情并在體育活動(dòng)中努力展示自我。了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用,，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系,；正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系；學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒,。

社會(huì)適應(yīng)：建立和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作精神和體育道德；在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為即知道在集體性體育活動(dòng)中如何與他人合作,、與他人合作完成體育活動(dòng)任務(wù),。

1、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī),，提高課堂教學(xué)質(zhì)量認(rèn)真執(zhí)行體育教學(xué)大綱及課程計(jì)劃,，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，上好課,，正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺(jué)鍛煉身體

2,、加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的鉆研，通過(guò)聽(tīng)隨堂課,，備課筆記和課后小結(jié),，教師參加學(xué)區(qū)、縣教研活動(dòng),。

3,、著實(shí)落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程,。在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中,，對(duì)課程改革要經(jīng)歷從理解、逐漸熟悉到創(chuàng)造性地實(shí)施的過(guò)程,，這個(gè)過(guò)程是體育教師接受培訓(xùn),、自我學(xué)習(xí)和研究的過(guò)程，是將新的課程理念與本校實(shí)際相結(jié)合,、教研組老師應(yīng)相互學(xué)習(xí),、交流，共同提高,、共同成長(zhǎng)的過(guò)程,。

4、組織開(kāi)展好豐富多彩,、富有實(shí)效的課外文體活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生能自覺(jué)鍛煉身體，使學(xué)生更加生動(dòng)活潑地發(fā)展,，在創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力上有較大的發(fā)展和提高,。鍛煉中關(guān)注學(xué)生的安全，杜絕事故發(fā)生,。

5,、在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中,，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育,、衛(wèi)生保健的安全常識(shí),，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習(xí)田徑,、體操,、小球類(lèi)、民族傳統(tǒng)體育,、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù),，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),，提高身體基本活動(dòng)能力,。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢,，頑強(qiáng),，勝不驕、敗不餒,，自覺(jué)遵守規(guī)則,，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

四年級(jí)的學(xué)生比一,、二,、三年級(jí)學(xué)生注意力有了較大的提高，特別是對(duì)感興趣的事物可以做到較長(zhǎng)時(shí)間的注意,；但注意力仍然容易分散,。參加活動(dòng)的動(dòng)機(jī)還是以直接興趣為目標(biāo)，喜歡的活動(dòng)都愿意參加,。特別是集體活動(dòng),，非常樂(lè)于表現(xiàn)自己的才能展示自身的價(jià)值。因此,，在教學(xué)中要注意選擇多種多樣的教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用靈活多樣的教法手段,，滿(mǎn)足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習(xí)的需要,。而且，大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了一些體育與健康課堂中所常見(jiàn)的體育術(shù)語(yǔ),，如向前看,、向右看齊、報(bào)數(shù)等,，并能準(zhǔn)確的做出各個(gè)術(shù)語(yǔ)所要求的動(dòng)作與行為,。有些學(xué)生由于缺乏體育基礎(chǔ),，身體素質(zhì)差，在課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中感到困難較大,，盡管很努力,，也很難跟上教學(xué)要求，得不到好成績(jī),，從而喪失信心,，產(chǎn)生自卑心理，害怕或逃體育課,，也就談不上學(xué)習(xí)興趣,。有的學(xué)生對(duì)體育缺乏正確的了解和認(rèn)識(shí)，認(rèn)為上體育課只是玩玩而已,，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進(jìn)自己的身心健康,，增強(qiáng)體質(zhì)。但他們同時(shí)又認(rèn)為,，我不參加體育鍛煉,，身體狀況也可以，也基本能滿(mǎn)足學(xué)校開(kāi)展的各種正?；顒?dòng),，因而往往錯(cuò)誤地認(rèn)為參加體育鍛煉可有可無(wú)，這是造成現(xiàn)在大部分學(xué)生的體質(zhì)得不到普遍提高的不可忽視的實(shí)際情況,。

1,、體育與健康課程教學(xué)改革，必須堅(jiān)持素質(zhì)教育的思想,，面向全體中小學(xué)生,，為學(xué)生的健康發(fā)展服務(wù)。

2,、要堅(jiān)決貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,。中小學(xué)體育課程教學(xué)的主要任務(wù)是增進(jìn)中小學(xué)生的健康，增強(qiáng)體質(zhì),，這是體育課程教學(xué)的基本功能,。我們決不能把體育課上成休閑課、娛樂(lè)課,。體育課程教學(xué)要符合不同年齡階段中小學(xué)生的身心特點(diǎn),，要有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

3,、體育課程教學(xué)必須教會(huì)學(xué)生一定的體育與健康知識(shí),、技能，不斷提高學(xué)生的體育能力,，使學(xué)生逐步養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣,，為終身體育奠定基礎(chǔ),。

4、要充分發(fā)揮體育的德育功能,，通過(guò)體育課程教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生奮勇拼搏、吃苦耐勞,、競(jìng)爭(zhēng)合作,、耐受挫折、尊重他人,、勤于學(xué)習(xí),、生動(dòng)活潑、樂(lè)觀向上等優(yōu)良品質(zhì)和良好的精神風(fēng)貌,，使全體中小學(xué)生真正在德智體美等方面得到全面發(fā)展,。必須強(qiáng)調(diào)，在體育教學(xué)指導(dǎo)思想方面,，不能搞多元化,，改革的方向不能偏離素質(zhì)教育和“健康第一”的指導(dǎo)思想，在大的方面不能出現(xiàn)偏差,。

5,、教學(xué)組織形式和教學(xué)方法應(yīng)該多種多樣。廣大體育教師應(yīng)在新課程理念的指導(dǎo)下,，創(chuàng)造出更多內(nèi)容多樣,、形式新穎、富有成效的組織教法,，努力提高教學(xué)質(zhì)量,，使學(xué)生生動(dòng)活潑地主動(dòng)地得到發(fā)展。

本學(xué)期上課

19周共37課時(shí)

新授課30課時(shí)

復(fù)習(xí)和考試5課時(shí)

機(jī)動(dòng)2課時(shí)

本學(xué)期教學(xué)的主要任務(wù)與要求（在本欄內(nèi)注明全學(xué)期教學(xué)的起迄章節(jié)或篇目和對(duì)所學(xué)知識(shí)掌握的程度以及技能技巧）

本學(xué)期教學(xué)的主要任務(wù)與要求

（在本欄內(nèi)注明全學(xué)期教學(xué)的起迄章節(jié)或篇目和對(duì)所學(xué)知識(shí)掌握的程度以及技能技巧）

四年級(jí)第一學(xué)期教學(xué)主要任務(wù)與要求

教學(xué)要求

1,、能知道鍛煉身體的基本常識(shí)及方法,，懂得本年級(jí)所學(xué)的體育、健康和安全常識(shí),，具有一定的環(huán)境保護(hù)和科學(xué)健身的意識(shí),。

2、會(huì)做本年級(jí)田徑,、體操,、球類(lèi)、武術(shù)等教學(xué)內(nèi)容的基本動(dòng)作,，掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基本方法，具備一定的發(fā)展身體素質(zhì)和基本運(yùn)動(dòng)的能力,，并逐步形成運(yùn)動(dòng)技能,。

3、對(duì)參加體育學(xué)習(xí)有濃厚興趣,，能細(xì)致觀察,，積極思考，遵守規(guī)則,，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng),、積極向上的作風(fēng)和一定的創(chuàng)新意識(shí)。

教學(xué)任務(wù)

跑：

①能記住快速跑,、耐久跑,、障礙跑的動(dòng)作方法。

②做到快速跑時(shí)兩臂前后擺動(dòng),、前腳掌著地的動(dòng)作，跑時(shí)輕松自然,。

跳躍：

①能知道蹲距式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法,。

②能做出快速助跑,、起跳迅速有力,、起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作,；做到在踏跳區(qū)內(nèi)準(zhǔn)確起跳,。

投擲：

①能知道投擲壘球的動(dòng)作方法要領(lǐng),。

②能做出原地側(cè)向投擲動(dòng)作,，做到擲出時(shí)動(dòng)作連貫，用力快速,。

武術(shù)：

①能了解“武術(shù)操”與組合動(dòng)作（一）,，記住動(dòng)作名稱(chēng)。

②能做出“武術(shù)操”與組合動(dòng)作,，展現(xiàn)武術(shù)動(dòng)作特點(diǎn),。

韻律活動(dòng)：

①知道節(jié)奏操的名稱(chēng)和動(dòng)作方法，復(fù)習(xí)和鞏固第八套廣播操（一）,。

②能隨音樂(lè)節(jié)拍將全套操連貫起來(lái)練習(xí),，并能創(chuàng)造性練習(xí)。

考核：

⑴身高,、體重⑵肺活量⑶視力⑷50米⑸立定跳遠(yuǎn)

提高教學(xué)質(zhì)量的措施

1,、結(jié)合本校實(shí)際,，努力鉆研教材，創(chuàng)出教學(xué)新模式,。

2,、體育課中要以“健康第一”的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生積極參與到活動(dòng)中去,。

3,、學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)。

教研教改專(zhuān)題

貫徹落實(shí)新課標(biāo),，全力推進(jìn)“體藝2+1”建設(shè),，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)

課外活動(dòng)計(jì)劃

組織好學(xué)校田徑隊(duì)、羽毛球隊(duì)等的訓(xùn)練工作,。

備注

體育健康教育教學(xué)計(jì)劃篇十三

本學(xué)期六年級(jí)有八個(gè)教學(xué)班由我任教,共有學(xué)生440余人,。在五年級(jí)經(jīng)過(guò)了刻苦的鍛煉，在六年級(jí)又經(jīng)過(guò)細(xì)致的指導(dǎo),，學(xué)生整體身體素質(zhì)有了很大提高,，體育活動(dòng)中相關(guān)的技能技巧都比較熟練。但是隨著年齡的增長(zhǎng),，女生的運(yùn)動(dòng)能力下降了很多,，很多女人因?yàn)樯眢w的發(fā)育而羞于在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，更多的活動(dòng)只當(dāng)個(gè)旁觀者,。學(xué)生上體育課的積極性,、態(tài)度都發(fā)生了很大的變化。

1,、使學(xué)生熟練地掌握隊(duì)列隊(duì)行,，并且能靈活地根據(jù)口令進(jìn)行站隊(duì)。

2,、使學(xué)生熟練掌握50米,、100米、200米,、800米,、立定跳遠(yuǎn)、壘球擲遠(yuǎn),、跳繩,、跳高等項(xiàng)目的技術(shù)要領(lǐng)和技巧。

3,、 掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí),，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，并不斷鞏固和提高,。

4,、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì),。

5、通過(guò)體育鍛煉,，培養(yǎng)集體主義精神,，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心,，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

1、精心備課,，認(rèn)真上好每節(jié)體育課,，按時(shí)完成體育教學(xué)常規(guī)。

2,、加強(qiáng)體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量,，使每一節(jié)課都上的有意義，學(xué)生有收獲,。

3,、合理使用體育器材和體育設(shè)施，加強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)技巧的教學(xué),。

4,、注重對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練，以強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì),。

5,、根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，因材施教,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣愛(ài)好,。

6、加強(qiáng)對(duì)體育課的安全教育和學(xué)生對(duì)自我保護(hù)意識(shí)的教育,。

體育健康教育教學(xué)計(jì)劃篇十四

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：

1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為,。

3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益,。本學(xué)期我將通過(guò)教學(xué)實(shí)踐,，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì),，使學(xué)生掌握走,、跑、跳,、投擲以及球類(lèi)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能,，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,，同時(shí)加強(qiáng)思想教育,，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果,。使他們好學(xué),、了學(xué)、愛(ài)學(xué),，快樂(lè)健康成長(zhǎng),。

作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來(lái)自各間校風(fēng)不同,、師資要求有異,、體育風(fēng)氣有別、場(chǎng)地器材條件有差異的小學(xué),，這就自然形成了學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)深淺不一,、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素,。另外學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng),。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大,、不穩(wěn)定,，不成熟。因此,，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí),，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施,，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí),，打好基礎(chǔ)，使原來(lái)體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹(shù)立新的拼搏目標(biāo),，而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶(hù)”能在新的環(huán)境下樹(shù)立自信,，發(fā)揮長(zhǎng)處,，增強(qiáng)體質(zhì)。

本人基本功扎實(shí),，理論水平較高,，工作態(tài)度認(rèn)真，曾多次獲鎮(zhèn)級(jí)以上優(yōu)質(zhì)課,，教學(xué)能手,，教學(xué)工作先進(jìn)個(gè)人，學(xué)科帶頭人等,。教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,。但也有不利的因素：教改意識(shí)不濃厚，學(xué)術(shù)知識(shí)較淺薄,。

本單元的內(nèi)容是隊(duì)列隊(duì)形變換，具有很大的實(shí)用價(jià)值,，是一項(xiàng)深受學(xué)生喜愛(ài)的基本活動(dòng)教材,，隊(duì)列隊(duì)形教材，選擇了一些簡(jiǎn)單的,、實(shí)用性較強(qiáng)的變換方式,，通過(guò)這些教材練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體各部分的肌肉及內(nèi)臟器官和上下肢力量,、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展,。進(jìn)一步提高基本活動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、果斷,、堅(jiān)韌不拔，克服困難的意志品質(zhì),。充分發(fā)揮學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康,、心理健康和社會(huì)適應(yīng),。

知識(shí)：掌握隊(duì)列隊(duì)形的變換方法、步驟和要領(lǐng),。

技能：通過(guò)講解示范讓學(xué)生懂得如何進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變換,。

情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神。

1,、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí),，開(kāi)發(fā)想象力，激發(fā)表現(xiàn)欲望,。

2,、培養(yǎng)克服困難，互相合作的心理品質(zhì)。

在體育教學(xué)中,，教師通過(guò)語(yǔ)言描述,、實(shí)物演示，音樂(lè)的渲染等手段創(chuàng)設(shè)課堂的教學(xué)情景,，初

一學(xué)生們大都具有很強(qiáng)的好奇心,，但自制力和理解力相對(duì)較差，通過(guò)豐富的情感體驗(yàn)和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，使學(xué)生大膽的表現(xiàn)自己,、認(rèn)識(shí)世界，我嘗試采用如下教學(xué)法,。

（1）表現(xiàn)法：通過(guò)感知,，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的角色體驗(yàn)和濃厚的學(xué)習(xí)興趣。大膽的表現(xiàn)對(duì)事物的了解,。

（2）實(shí)踐法：通過(guò)教師有效的引導(dǎo)和親身的體驗(yàn),，讓學(xué)生通過(guò)感悟去親身實(shí)踐。

（3）探究法：激發(fā)學(xué)生的思維活動(dòng),，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),、主動(dòng)探究、充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,。在實(shí)踐生活中更好的去體驗(yàn),。

廣播操是初一新生結(jié)束小學(xué)生活，開(kāi)始中學(xué)生活的標(biāo)志,，是每個(gè)學(xué)生必須熟練掌握的,。

1.知識(shí)與技能：學(xué)生能了解已教操和新授操的內(nèi)涵和動(dòng)作路線，并能注意動(dòng)作節(jié)奏

2,、過(guò)程與方法：80%以上的學(xué)生能連貫的完成所教動(dòng)作

1.重點(diǎn)：學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵

2,、難點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性

講解法、示范法

1,、武術(shù)是一項(xiàng)具有獨(dú)特民族風(fēng)格的體育項(xiàng)目,，深受學(xué)生的喜愛(ài)。已經(jīng)學(xué)習(xí)了武術(shù)的基本手型,、步型和動(dòng)作組合為本課,、的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。本套五步拳短小精悍,，集踢,、打、拿為一體,，動(dòng)作舒展大方,、快速有力,，配合起伏跳躍和造型優(yōu)美的定勢(shì)動(dòng)作，給人以美感,。開(kāi)展此項(xiàng)活動(dòng)時(shí),，不受年齡、性別,、體質(zhì),、場(chǎng)地、器材和氣候季節(jié)等條件的限制,，簡(jiǎn)單易行,，既能增強(qiáng)體質(zhì)、又能防治某些慢性病,，具有廣泛的適應(yīng)性和科學(xué)性,。

2、第一套組合拳的練習(xí)手段和方法比較單一,，為了提高學(xué)生的興趣,，在教學(xué)設(shè)計(jì)上，做到由易到難,、由簡(jiǎn)到繁，循序漸進(jìn),，因材施教,，注意情緒的變化，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法,。注重抓好武術(shù)基本動(dòng)作規(guī)格和質(zhì)量以及抓好手,、眼、身,、法,、步的配合，同時(shí)還要培養(yǎng)學(xué)生用頑強(qiáng)的意志品質(zhì)去克服練習(xí)中出現(xiàn)的枯燥感和疲勞感,。

依據(jù)新課程標(biāo)和套路動(dòng)作教學(xué)的特點(diǎn),，結(jié)合制定目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)練的過(guò)程,，激發(fā)全體學(xué)生能積極參與本課內(nèi)容學(xué)練,，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。

2,、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的基本技術(shù)和自學(xué)武術(shù)五步拳,，幫助學(xué)生掌握自學(xué)方法，提高自學(xué)能力,，使98%以上的學(xué)生對(duì)武術(shù)的基本技術(shù)的練習(xí)方法,、動(dòng)作質(zhì)量有較大的提高,，95%以上的學(xué)生掌握五步拳的動(dòng)作技術(shù)、自學(xué)方法和練習(xí)方法,。

3,、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏,、力量,、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)，經(jīng)常練習(xí)得以強(qiáng)身健體之功效,。

4,、心理健康目標(biāo)：能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)、技術(shù),、技能來(lái)調(diào)節(jié)自我情緒,，增強(qiáng)自信心。

5,、社會(huì)適應(yīng)性目標(biāo)：學(xué)會(huì)獲取武術(shù)和健身的有關(guān)知識(shí)和方法,，培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系，勇敢,、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì),，良好的合作精神和體育道德，具有強(qiáng)烈的正義感,。

掌握各個(gè)動(dòng)作和名稱(chēng),，做到手眼相隨，動(dòng)作連貫,。

初一學(xué)生正處于12,、13歲，他們好動(dòng),、好奇心強(qiáng),，對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)充滿(mǎn)了向往。因此,，我大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué),，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線,。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué),，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí),。教師整合學(xué)生情況,，采用整體教學(xué)法。對(duì)于難度教大的單個(gè)動(dòng)作,，采取分解教學(xué)法,、講解示范法,。在教學(xué)中，可多采用鼓勵(lì)教學(xué)法,，增強(qiáng)學(xué)生的自信心,。學(xué)生學(xué)法主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法,、探究學(xué)習(xí)法,、合作學(xué)習(xí)法。

短跑單元教材分析

1,以學(xué)生為主,以學(xué)生的發(fā)展為本,確立健康第一的指導(dǎo)思想,以運(yùn)動(dòng)技能,、社會(huì)適應(yīng),、運(yùn)動(dòng)參與、心理健康為主要目標(biāo),，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和綜合實(shí)踐能力,。

2,學(xué)生通過(guò)游戲練習(xí)和自選型活動(dòng),培養(yǎng)自主學(xué)練能力,發(fā)展身體素質(zhì),充分發(fā)揮個(gè)體鍛煉的能力和形成終身體育的意識(shí)。

3,通過(guò)學(xué)生自主練習(xí),形成適應(yīng)自己體能的短跑起跑技術(shù),從而提高自己短跑能力,。

本課教材內(nèi)容為初一年短跑起跑技術(shù)和綜合性活動(dòng),前者為新授課,后者為活動(dòng)課,短跑起跑技術(shù)在小學(xué)教材中有介紹過(guò),主要是學(xué)習(xí)起跑的后蹬動(dòng)作,中學(xué)短跑起跑技術(shù)教學(xué)對(duì)學(xué)生提出更高的要求,要求在自我練習(xí)中能構(gòu)建形成適應(yīng)自己個(gè)體的起跑方式,。本節(jié)課通過(guò)對(duì)當(dāng)前較為流行的站立式和蹲距式起跑的介紹,讓學(xué)生通過(guò)自主練習(xí),結(jié)合自身?xiàng)l件確立適合自己的短跑起跑技術(shù),。

綜合性活動(dòng)項(xiàng)目是利用學(xué)校現(xiàn)有的體育器材資源,，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好,，通過(guò)自由組織,，積極參加活動(dòng),，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,，培養(yǎng)自我鍛煉的能力。

本課授課對(duì)象為初一年學(xué)生,，對(duì)體育非常愛(ài)好，但身體和心理正處發(fā)育期,，屬于情緒不穩(wěn)定階段,，加上小學(xué)對(duì)體育與健康技能技術(shù)的教學(xué)屬于基礎(chǔ)的了解性質(zhì)，大部分學(xué)生對(duì)短跑起跑技術(shù)并不了解,。因此,在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)考慮讓學(xué)生更多的自我練習(xí)來(lái)建立和形成適應(yīng)自己技能的起跑方式,，并通過(guò)自選型活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和積極性，讓學(xué)生在自我鍛煉中得到技能,、技術(shù)的提高,。

1.重點(diǎn): a、起跑時(shí)的快速判斷反應(yīng)能力與后蹬腿的快速后蹬能力

b,、起跑后的加速能力

2.難點(diǎn):學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)控情緒

前滾翻是一項(xiàng)深受學(xué)生喜愛(ài)的技巧類(lèi)項(xiàng)目,，能發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏,、柔韌等素質(zhì),，前滾翻的來(lái)源在于生產(chǎn)和格斗中的自護(hù),，后來(lái)更多的應(yīng)用到生活中的自并成為專(zhuān)門(mén)的動(dòng)作練習(xí)，用以發(fā)展這種能力和進(jìn)行身體素質(zhì)的練習(xí),，前滾翻從技術(shù)動(dòng)作來(lái)講,，是由一系列的身體動(dòng)作組合而成的較為復(fù)雜的動(dòng)作，其中關(guān)鍵的動(dòng)作為低頭,、提臀,、蹬腿、團(tuán)身,，滾動(dòng)(圓),。小學(xué)的前滾翻是以最基礎(chǔ)的滾動(dòng)滾翻動(dòng)作為主，活動(dòng)形式接近生活,，有自我保護(hù)的實(shí)用價(jià)值,。

本著游戲性的原則，進(jìn)行各種滾動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)與練習(xí),，讓學(xué)生能夠做出前滾翻的動(dòng)作,，對(duì)動(dòng)作完成的效果不做過(guò)多要求，讓學(xué)生在滾翻中對(duì)身體的空間變化進(jìn)行感知,，并對(duì)身體在運(yùn)動(dòng)中的姿態(tài)有所了解和理解,。技術(shù)要點(diǎn)抓好蹬伸和低頭，保證學(xué)生能夠安全翻過(guò)去,。

1,、能了解連續(xù)前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)及技巧。

2,、學(xué)會(huì)連續(xù)前滾翻的方法,，發(fā)展身體靈敏性，柔韌性,，協(xié)調(diào)性,，平衡性。

3,、能對(duì)連續(xù)前滾翻動(dòng)作發(fā)生興趣,，并且能主動(dòng)練習(xí)，互相觀摩,。

重點(diǎn)：滾動(dòng)時(shí)團(tuán)身要緊,，滾動(dòng)圓滑。

難點(diǎn)：兩個(gè)前滾翻銜接好,，動(dòng)作協(xié)調(diào),。

排球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)發(fā)、墊,、傳,、扣,、攔等動(dòng)作組成的。是在快速,、激烈,、的情況下通過(guò)接發(fā)球，二傳,、扣球來(lái)完成的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng),，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng),、趣味性濃等特點(diǎn),。通過(guò)排球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑,、跳等基本活動(dòng)能力,，提高靈敏、速度,、力量,、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,，增加內(nèi)臟器官的功能,。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智,、果斷,、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神,。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

學(xué)習(xí)目標(biāo)是以“終身體育”和“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想,。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識(shí),，使學(xué)生在快樂(lè)中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉,，增強(qiáng)身心健康。

1,、認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過(guò)排球墊球的練習(xí),，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為,。

2,、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力,。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作,。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉,，提高和他人合作的能力。

3,、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí),，通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智,、果斷,、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神,。

分析墊球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢(shì),、擊球點(diǎn),、身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節(jié)。要想把球墊好,、準(zhǔn)確,，關(guān)鍵是姿勢(shì)和擊球點(diǎn)。

教材的重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢(shì),。

難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作,。

教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過(guò)程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定,，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：

1,、多媒體演示法：運(yùn)用現(xiàn)代的教學(xué)手段來(lái)進(jìn)行教學(xué)不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。還可以給予學(xué)生真實(shí)的,、動(dòng)態(tài)的,、正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí),。

2,、啟發(fā)教學(xué)法：通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

3,、分解法：讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí),，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。4,、游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛,，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神,。

1,、嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

2,、展示法：通過(guò)展示有利于學(xué)生進(jìn)創(chuàng)造性的學(xué)習(xí),。

3、游戲法：提高學(xué)生的興趣,，活躍課堂氣氛,，鞏固技術(shù)。

4,、評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，解決問(wèn)題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

中長(zhǎng)距離跑包括中距離,、長(zhǎng)距離跑。中距離跑對(duì)速度耐力要求比較高,，長(zhǎng)距離跑是以耐力為主,。其共同的特點(diǎn)是身體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)，以一定的跑速,，堅(jiān)持跑相對(duì)較長(zhǎng)的距離,。中長(zhǎng)距離跑對(duì)發(fā)展和提高心血管系統(tǒng)功能，增強(qiáng)體能,，培養(yǎng)人的意志品質(zhì)具有積極作用,。

1.引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)知中長(zhǎng)距離跑對(duì)促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要性。

2.使學(xué)生掌握正確的跑的技術(shù),，發(fā)展跑的能力,，增強(qiáng)體能。

3.培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控能力和吃苦耐勞,、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的良好意志品質(zhì),。

“課程標(biāo)準(zhǔn)”規(guī)定了通過(guò)多種練習(xí)提高心肺功能和有氧耐力，提高田徑運(yùn)動(dòng)的技能水平,。在練習(xí)中長(zhǎng)跑中,，應(yīng)首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知中長(zhǎng)距離跑對(duì)身心健康發(fā)展的意義，并通過(guò)中長(zhǎng)跑技術(shù)學(xué)練,，發(fā)展體能,，培養(yǎng)提高調(diào)控情緒和能力，鍛煉意志品質(zhì),。

中長(zhǎng)距離跑的完整技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑,、途中跑、終點(diǎn)跑等三個(gè)部分,。但由于跑的距離不同,，所采用的技術(shù)也不盡相同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用情況等,，都將直接影響中長(zhǎng)距離跑的運(yùn)動(dòng)成績(jī),。由于中長(zhǎng)距離跑的時(shí)間和距離較長(zhǎng)，所以既要講究動(dòng)作的實(shí)際效果,，更要節(jié)省體力,。對(duì)于中長(zhǎng)距離跑的各個(gè)技術(shù)過(guò)程，始終要貫徹這樣的要求：動(dòng)作輕松,、自然,，幅度較小,；重心高且平穩(wěn),；跑的節(jié)奏感要強(qiáng)，跑速要控制,，全程計(jì)劃分配體力,；呼吸要有一定的節(jié)奏和深度。

在教學(xué)中,，中長(zhǎng)距離跑的技術(shù)教學(xué)不可忽視,，要結(jié)合學(xué)生速度、時(shí)間等運(yùn)動(dòng)本體感覺(jué)的培養(yǎng),，提高學(xué)生中長(zhǎng)距離跑的各項(xiàng)技術(shù),，發(fā)展學(xué)生跑的能力，鍛煉學(xué)生的身體并對(duì)其進(jìn)行良好品質(zhì)的培養(yǎng)和教育,。

途中跑是中長(zhǎng)距離跑全程中距離最長(zhǎng)的一段,，因而途中跑的技術(shù)，將對(duì)全程跑的成績(jī)起到十分重要的影響,。

教科書(shū)中,，主要是進(jìn)一步明確了途中跑的技術(shù)要點(diǎn)。其中,，中長(zhǎng)距離跑的途中跑包括直道和彎道途中跑兩種形式,，但教科書(shū)中只對(duì)直道的途中跑做了提示，原因主要是高中學(xué)生中長(zhǎng)距離跑途中跑速度還不夠快,，直,、彎道途中跑的技術(shù)區(qū)別不十分明顯。

中長(zhǎng)距離跑的全程跑應(yīng)看作是中長(zhǎng)距離跑的綜合性素質(zhì)和能力,，其主要切入點(diǎn)就是體力的計(jì)劃分配,，在注意起跑和起跑后的加速跑、途中跑,、終點(diǎn)跑等技術(shù)要點(diǎn)的同時(shí),，要按照個(gè)人的速度感覺(jué),，計(jì)劃分配全程體力，較好克服“極點(diǎn)”反應(yīng),，完成全程跑,。

途中跑技術(shù)是中長(zhǎng)跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)。它是起跑后加速跑結(jié)束到終點(diǎn)之前的這段距離,，中長(zhǎng)跑技術(shù)途中跑距離最長(zhǎng),。正確掌握并合理地應(yīng)用途中跑的技術(shù)是極其重要的。

后蹬階段是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節(jié),。后蹬動(dòng)作應(yīng)迅速而積極,，后蹬結(jié)束時(shí)，髖,、膝,、踝三關(guān)節(jié)充分伸直，特別是迅速伸直踝關(guān)節(jié),，最后用腳趾蹬離地面,。當(dāng)一條腿后蹬的同時(shí)，另一條腿前擺,。前擺時(shí)小腿自然放松,，依靠大腿的前擺動(dòng)作，膝部并帶動(dòng)髖部向前上方擺出,。后蹬腿離地后,，人體即進(jìn)入騰空階段。蹬離地面的腿積極放松,，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前運(yùn)動(dòng),，使小腿折向大腿，形成膝關(guān)節(jié)彎曲,，大小腿折疊的動(dòng)作,。當(dāng)擺動(dòng)腿前擺結(jié)束時(shí)，大腿開(kāi)始向下動(dòng)作,，膝關(guān)節(jié)隨之自然伸直,，用前腳掌在身體重心投影點(diǎn)前較近的位置著地。前腳掌地后,，膝關(guān)節(jié)稍彎曲,，進(jìn)入垂直支撐時(shí)，再過(guò)渡到全腳掌著地,。中長(zhǎng)跑時(shí),，上體正直或稍前傾，胸部正對(duì)前方,，整個(gè)軀干自然而不僵硬,。擺臂時(shí),，以肩關(guān)節(jié)為軸，前后自然擺動(dòng),。前擺時(shí)稍向內(nèi),，后擺時(shí)稍向外，肘關(guān)節(jié)的角度不是固定不變的,，臂處于垂直部位時(shí)的角度比向前擺時(shí)的角度大一些。

近些年來(lái),，長(zhǎng)跑技術(shù)有縮短騰空時(shí)間和支撐時(shí)間,，特別是縮短騰空時(shí)間，從而使步頻加快,，步長(zhǎng)相對(duì)縮短的趨向,。

蹬與擺的配合、中長(zhǎng)跑的呼吸是中長(zhǎng)跑技術(shù)教學(xué)的難點(diǎn),。

在一個(gè)跑的周期中,，當(dāng)身體重心移過(guò)支撐點(diǎn)以后，既開(kāi)始后蹬與前擺的動(dòng)作,。這時(shí)擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)迅速有力地向前上方擺出,，同時(shí)支撐腿在擺動(dòng)腿積極配合下，快速有力地伸展髖,、膝,、踝關(guān)節(jié)，最后通過(guò)腳掌過(guò)渡到腳趾蹬離地面,，形成了擺動(dòng)腿與支撐腿協(xié)調(diào)配合,。

前擺技術(shù)是小腿自然放松與大腿自然折疊，以大腿帶動(dòng)小腿積極擺出,。后蹬技術(shù)是首先伸展髖關(guān)節(jié),，再迅速伸展膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。前擺與后蹬方向相反,，后蹬是推動(dòng)人體向前位移動(dòng)力,，但必須有機(jī)體各部位的協(xié)調(diào)配合，特別是擺動(dòng)腿積極有力地前擺,，才能取得好的后蹬效果,。

合理跑的技術(shù)取決于正確的呼吸。呼吸肌的工作與保證跑的動(dòng)作的肌肉工作有密切關(guān)系,。中長(zhǎng)跑能量消耗大,，機(jī)體要產(chǎn)生一定的氧債，為了保證機(jī)體對(duì)氧氣的需求,，呼吸必須有一定的頻率和深度,，還必須與跑的節(jié)奏相配合,。一般是跑2～3步一呼氣，跑2～3步一吸氣,，隨著速度的加快和疲勞的出現(xiàn),，呼吸的頻率有所增快，此刻應(yīng)著重將氣呼出,，只有充分呼出二氧化碳,，才能吸進(jìn)更多的氧氣。

在跑的途中,，經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難,、胸悶、四肢無(wú)力,、產(chǎn)生難以堅(jiān)持跑下去的感覺(jué),，這種現(xiàn)象稱(chēng)為“極點(diǎn)”。產(chǎn)生“極點(diǎn)”的主要原因是由于氧氣供應(yīng)落后于機(jī)體活動(dòng)的需要,，是一種正常的生理現(xiàn)象,。“極點(diǎn)”的反應(yīng)程度與訓(xùn)練水平高低,，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大小,、準(zhǔn)備活動(dòng)是否充分等有密切關(guān)系。訓(xùn)練水平高的運(yùn)動(dòng)員,，內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)適應(yīng)性強(qiáng),，“極點(diǎn)”現(xiàn)象出現(xiàn)的晚，程度輕,，持續(xù)時(shí)間短,。跑的強(qiáng)度大，“極點(diǎn)”出現(xiàn)就早,，準(zhǔn)備活動(dòng)充分,，能緩和“極點(diǎn)”的反應(yīng)程度，當(dāng)“極點(diǎn)”產(chǎn)生時(shí),，一定要以頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)持跑下去,。要加強(qiáng)呼吸的深度。適當(dāng)調(diào)整跑速,，這樣,，“極點(diǎn)”現(xiàn)象就會(huì)緩解，“極點(diǎn)”的克服不僅是提高訓(xùn)練水平和鍛煉效果的過(guò)程,，也是培養(yǎng)頑強(qiáng)意志和克服困難的精神的過(guò)程,。

（1）明確學(xué)習(xí)目的，講解鍛煉價(jià)值和意義,。講解應(yīng)有鼓動(dòng)性,，具有教育意義,，簡(jiǎn)明扼要，結(jié)合具體生動(dòng)的示例加以說(shuō)明,。

（2）教學(xué)的重點(diǎn)應(yīng)放在發(fā)展體能上,，如心肺功能、有氧耐力和肌肉耐力等,。要求學(xué)生能夠掌握跑動(dòng)中的放松和節(jié)奏感以及正確的呼吸方法,。

（3）結(jié)合中長(zhǎng)距離跑中的終點(diǎn)跑和“極點(diǎn)”的生理反應(yīng)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì),、拼搏精神,，勇于吃苦、敢于挑戰(zhàn)自我,、不甘落后等優(yōu)良品質(zhì)。

（4）通過(guò)示范,、講解,，明確中長(zhǎng)距離跑途中跑的技術(shù)特點(diǎn)，要求跑得輕快,、放松,、自然，重心平穩(wěn)且較高,，擺臂,、大腿前擺的幅度、步幅等適宜,，保持中等或偏下的速度,，頭和上體約保持正直。

（5）既要挖掘中長(zhǎng)距離跑教學(xué)的潛在功能,，又要注意教學(xué)方法的多樣化,，并與其他運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)相結(jié)合，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,。

（6）中長(zhǎng)距離跑教學(xué)時(shí)要注意安全。不僅注意傳授安全的運(yùn)動(dòng)方法（如自然地形跑,、公路跑的注意事項(xiàng)）,，還要注意根據(jù)學(xué)生身體的個(gè)體差異和身體狀況區(qū)別對(duì)待。

（1）合作學(xué)練,。通過(guò)學(xué)前檢測(cè),，使學(xué)生了解自己的身體狀況，指導(dǎo)學(xué)生設(shè)置小組和個(gè)人的學(xué)習(xí)目標(biāo),，并和同學(xué)互幫互助,，探究適合個(gè)人的適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,。

（2）幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，加強(qiáng)成功的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),，如經(jīng)過(guò)一段時(shí)期鍛煉后,，身體發(fā)生的適應(yīng)性變化、前后兩個(gè)時(shí)期自己所能承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的變化等,。

（3）提高自主學(xué)練能力,，指導(dǎo)學(xué)生形成課外中長(zhǎng)距離跑鍛煉的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督習(xí)慣，控制好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,，根據(jù)靶心率控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,，運(yùn)動(dòng)量的大小依個(gè)人的具體情況而定。一般來(lái)說(shuō),，以不影響正常的文化學(xué)習(xí),，運(yùn)動(dòng)當(dāng)天不累，第二天沒(méi)有疲勞感為宜,。

（4）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段,，改進(jìn)和提高中長(zhǎng)距離跑技能水平。

1）中等速度勻速跑80～100米（直道）練習(xí),，中等速度勻速跑80～100米（彎道）練習(xí),，體會(huì)途中跑（直、彎）道技術(shù),；

2）中等速度跑150～200米（直道+彎道）的練習(xí),，使學(xué)生體會(huì)中長(zhǎng)跑途中跑的技術(shù)動(dòng)作。

1）進(jìn)行200米或400米的分段跑練習(xí),；明確此練習(xí)中的“200米或400米”是全程跑中的一個(gè)“200米或400米”,，要求跑速中等，均勻,，步子輕快,，體會(huì)跑速與所用時(shí)間的關(guān)系；

2）重復(fù)跑400～600米（男生）,、300～500米（女生）練習(xí),。

3）變速跑或跑走交替等，提高一般耐力,。采取的形式可大致為：100米中速跑+100米慢跑（或走）,、200米中速跑+100～200米慢跑（或走）等。變速跑的總量一般控制在男生1 600米～2 000米,、女生1 200～1 500米的范圍內(nèi),。

4）定時(shí)（定距）跑，發(fā)展一般耐力，改進(jìn)途中跑的技術(shù),；男生跑5～7分鐘（1 200～1 500米）,、女生跑3～5分鐘（600～1 000米）。

結(jié)合分段報(bào)時(shí),，進(jìn)行中長(zhǎng)距離跑的全程跑練習(xí),；要求學(xué)生不僅跑得姿勢(shì)正確，動(dòng)作合理,，還要跑得輕松,、自然，進(jìn)行有節(jié)奏的呼吸,，有計(jì)劃,、合理地分配體力。

（5）提醒學(xué)生在越野跑和公路跑時(shí)注意安全,，避免長(zhǎng)期在硬地或柏油馬路上跑,，以免造成脛骨和關(guān)節(jié)的損傷。

（6）指導(dǎo)學(xué)生個(gè)人或與他人合作,，根據(jù)自己身體狀況制訂鍛煉計(jì)劃,，利用節(jié)假日進(jìn)行鍛煉。

（一）,、加強(qiáng)思想品德教育,，增強(qiáng)學(xué)生的組織性,、紀(jì)律性,，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神,。

（二）,、通過(guò)實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：

1,、能自覺(jué)參加體育與健康課的學(xué)習(xí),，積極參與課外各種體育活動(dòng)；

2,、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義,；合理安排鍛煉時(shí)間，運(yùn)用掌握脈搏測(cè)定等常用方法,，測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,；

3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技,、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則,；

4、通過(guò)技能練習(xí),，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù),，增進(jìn)身體健康,；

5、了解心理健康對(duì)身體健康的意義,，樹(shù)立自尊,、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己運(yùn)動(dòng)能力,，和與同伴合作練習(xí)的能力,；在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；

1,、體育與健康課程解說(shuō),，中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求；

2,、田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介與規(guī)則介紹

3,、體育鍛煉對(duì)促進(jìn)健康的價(jià)值

4、常用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的測(cè)量與方法運(yùn)用

1,、隊(duì)列與體操：原地隊(duì)列,，行進(jìn)間隊(duì)列，第二套中學(xué)生廣播體操,，徒手體操,前滾翻,。

2、快速跑技能：各種跑的練習(xí),，不同距離的快速跑,，接力、追逐跑游戲等,，建立正確跑姿,；

3、耐久跑技能：正確的呼吸方法,，不同距離的自然地形跑,；定時(shí)跑，定距跑,；800米至1000米跑,；發(fā)展耐力速度；

4,、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù)：建立正確的縱向跳躍概念,；各種發(fā)展彈跳的練習(xí)，助跑縱

跳摸高,；跨越式或其它過(guò)桿技術(shù)的介紹和練習(xí),；

5、球類(lèi)：排球

1、發(fā)展速度素質(zhì)：結(jié)合快速跑技能,，運(yùn)用各種跑的形式進(jìn)行,；

2、發(fā)展耐力素質(zhì)：結(jié)合耐力跑技能,，運(yùn)用不同距離的耐力跑練習(xí),，跳繩等；

3,、發(fā)展跳躍素質(zhì)：結(jié)合跳高技術(shù),，運(yùn)用不同形式的跳躍練習(xí)；

4,、力量素質(zhì)：游戲（推小車(chē)接力）的健身練習(xí),；

（一）教學(xué)改革

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念,。

2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,。

3,、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí),。

4,、開(kāi)展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位,。

5,、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，改革評(píng)價(jià)制度,。

6,、提高學(xué)生心理健康水平,，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力,。

(二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)

1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng),，開(kāi)展課外體育活動(dòng),，養(yǎng)成進(jìn)會(huì)場(chǎng)鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活,，充分發(fā)展其個(gè)性和才能,，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

2,、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng),。

3、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉,，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情,。

4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,，堅(jiān)持自覺(jué)經(jīng)常鍛煉身體。

（三）激勵(lì)機(jī)制,。素質(zhì)教育的深入發(fā)展,，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授,，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染,、愛(ài)的激勵(lì),，美的享受，讓他們?cè)谂d奮中發(fā)揚(yáng)成績(jī),，在微笑中認(rèn)識(shí)不足,，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量,。

（四）開(kāi)展探究索性學(xué)習(xí),。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索,、去發(fā)現(xiàn),，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性,，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,。學(xué)生用以獲取知識(shí)、領(lǐng)悟健康的思想觀念,、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng),，包括觀察、發(fā)現(xiàn),、學(xué)習(xí),、練習(xí)、小組合作交流等,。學(xué)生通過(guò)探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念,，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。