時間就如同白駒過隙般的流逝,，我們又將迎來新的喜悅,、新的收獲，讓我們一起來學習寫計劃吧。計劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計劃呢？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考,，大家一起來看看吧。

體育與健康教學計劃表 體育與健康教學計劃高一篇一

1,、五年級學生一般為10—11歲,，屬于人體發(fā)育的少年時期，總的說來,，身體發(fā)育處于增長率高峰階段,，發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰。身高,、坐高,、體重,、胸圍,、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增,，12歲達到高峰,；女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峰,，因此,，五年級學生相對比較，是屬于身體發(fā)育的最高峰時期,。

2,、五年級學生安靜時脈搏均值比四年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速,；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,，12歲以后差距逐漸加大，男生大于女生,。

3,、 五年級學生身體素質(zhì)指標均有提高，50米,、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,，差異非常明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯,；速度,、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為五年級學生的敏感期,，既關(guān)鍵發(fā)展時期,。11---12歲時，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,，學習和掌握技術(shù)動作較快,。

4、部分女生月經(jīng)初潮的年齡,，恰好是女生素質(zhì)增長波動起伏或下降的階段,。女生由于月經(jīng)初潮的到來，引起生理,、心理上的一系列變化,，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來一些困難。因此,，五年級應開始對部分女生注意區(qū)別對待,。

5、五年級學生處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段,，速度,、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去,，力量,、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發(fā)展時期,，也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度,。五年級是素質(zhì)發(fā)展的大好時期，相應練習的容量要大,。

6,、五年級學生的心臟仍屬于小學生的特點，脈搏頻率較快,，但心臟發(fā)育十分顯著,，已接近中學青春期的特點。因此,，適當加大運動量,，會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展。

7,、11---12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平,，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦興奮機能也增強了,，11---12歲平均睡眠9小時即可,。

1,、五年級學生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較,，五年級學生的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平,，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善,，因此,，。身體練習時應相對提高難度和標準,。

2,、五年級學生的集中注意能力有所發(fā)展，集中注意,、專心致志的時間可達25分鐘左右,。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時,，還能注意到手或腳的

動作,，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換,。

3,、五年級學生有意記憶在不斷發(fā)展，開始由教師布置任務(wù)的記憶過渡到自覺的記憶,。

4,、五年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡,，但仍然是同直接與感性經(jīng)驗相聯(lián)系,，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習慣于模仿實際動作,。因此,，需加強啟發(fā)式教學，發(fā)展學生比較,、分析,，綜合思維的能力。

5,、 女生在一起活動開始注意性別界限,，。男性女性的性別特點明顯地表露出來,。集體意識顯得強烈,，與其他小組的對抗意識越來越強，喜歡與同學協(xié)作參加競賽性的練習,，愿意練習競技運動中的一些基本動作,，但仍十分喜歡游樂性,、趣味性、活動性游戲,。

6,、自我評價意識逐步得到發(fā)展，愿意擺理由講道理,，智力和體力相結(jié)合能力得到發(fā)展,，對老師的行為敢提出批評意見，對老師不公正的處理會有不滿的表現(xiàn),。不愿違反規(guī)則,，十分重視約定事項。

體育與健康教學計劃表 體育與健康教學計劃高一篇二

本學期我任教四年級4個班的體育課,，學生共170左右,。四年級的學生愛玩，學生們對體育課有著很濃厚的興趣,，他們正處在生長發(fā)育的初期,，身高體重以及身體素質(zhì)各方面比以前有較大改變。力量變大,，對動作結(jié)構(gòu)的理解也趨以合理化,，對某些動作技術(shù)得掌握也比較快。生性好動,，活潑開朗,，愛表現(xiàn)自己。課堂組織紀律性比以前有很大進步,、情緒變化較大,，喜歡競爭。某些女生在體育課上表現(xiàn)出小心害羞,，針對學生的這些特點,，在教學中要以講解誘導為主，以相近的游戲進行鞏固,，使學生寓教于樂,。

1.了解一些基本動作并樂于學習和展示簡單的運動動作，游戲和韻律活動的方法,，能保持正確的坐立和身體姿勢,，具備初步的發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)和基本活動能力。

2.知道如何在運動中避免危險,?；颈３终_的身體姿勢；發(fā)展靈敏,、協(xié)調(diào)和平衡能力,，能體驗參加體育活動的樂趣,。在體育活動中能認真觀察積極思考與同伴友好相處，團結(jié)協(xié)作,。

3.通過體育鍛煉,，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育,，增強自信心,，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

重點：

1.每節(jié)課要進行一定時間的隊列練習,。

2.四年級的體育教學的重點主要側(cè)重于投擲和跳躍,，分腿騰越；沙包擲遠,；50米×8或400米跑,。

難點：體操技巧、蹲距式跳遠,。

四年級的基本體操教材由隊列和隊形,、徒手操和輕器械操等組成。隊列和隊形教材除了能培養(yǎng)和形成學生正確的身體姿勢外,，更重要的是讓學生通過參與集體性的協(xié)同動作,，感受與體驗個人與集體的關(guān)系，樹立團結(jié),、合作的群體意識,，培養(yǎng)學生良好的行為習慣投擲教材是一項具有實用性的技能，也是重要的人體基本活動,。四年級的教材中田徑包括跑,、跳躍、投擲小計15課時,；體操包括隊列隊形,、基本體操,、技巧和低單杠小計8課時,；球類有籃球小計4課時，總計為29課時,；選學課時都為6課時,，選學內(nèi)容可以根據(jù)本校實際情況進行設(shè)定?？傉n時為33課時

1.50米跑或4×100米接力跑：正確的身體姿勢,、成績。

2.立定跳遠：掌握基本方法,、成績,。

3.少兒健美操國家一級規(guī)定動作套路：動作的熟練度和準確度,。

4.側(cè)手翻：動作的標準度。

5.運球組合：測試學生運傳綜合能力,。

在體育教學方面后20%學生的表現(xiàn)多種多樣,，有的是身體素質(zhì)方面的，有的是行為習慣方面的,，還有的是習慣上的等等,，以及頻繁的教師調(diào)動所引發(fā)的學生紀律渙散，等多方面的問題,，致使學生出現(xiàn)后進的表現(xiàn),。后20%學生產(chǎn)生的原因很多，有家庭,、社會,、學生自身等方面的原因；有智力因素和非智力因素方面的原因,；非智力因素又有無學習不得法導致的后20%學生和其他外因?qū)е碌暮?0%學生,。對他們進行成因分類，以便于工作時有的放矢,。

措施和方法有：

1.動之以情,，消除戒備心理；2.尊重信任,，喚起自尊心曉之以理,，增強后20%學生分辨是非的能力；3.創(chuàng)設(shè)情境,，鍛煉后20%學生的意志持之以恒,，反復教育，鞏固后20%學生良好行為習慣,；4.貫徹“興趣貫課堂”,，讓課堂教學“活”起來。

在教學過程中教師積極引導學生,，充分發(fā)揮學生的主體作用,。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索,，培養(yǎng)學生的自學,、自練、自評的能力,。多采用情景法主題法進行教學,，讓學生樂于其中。

教學計劃表：

周次 日期 教學內(nèi)容 備注

2 2.22-2.28

1.各種不同姿勢的反應跑2.“8”字接力跑

1.彎道路2.圓形接力跑

3 2.29-3.6

1.上挑式交接棒,、下壓式交接棒2.30米曲線接力棒

1.50米迎面接力跑2.跑跳繩接力

4 3.7-3.13

1.4×50米接力跑2.跳繩

1.考核：50米跑2.跳繩

5 3.14-3.20

1.復習蹲跳起2.游戲“獵人打獵”

1.跨跳過背2.游戲

6 3.21-3.27

1.屈腿跳2.跳籬笆

1.跳長繩8字穿花2.雙龍戲珠

7 3.28-4.3

1.考核：立定跳遠

1.雙手向前,、向上拋球2.雙手原地從胯下向前拋實心球

8 4.4-4.10

1.雙手原地從頭后前拋實心球2.抱球往返接力

1.雙手原地從體前向前拋實心球2.傳球比賽

9 4.11-4.17

1.雙手原地持實心球向前擲球比遠

1.屈腿跳

10 4.18-4.24

1.跨跳過背

1.跳長繩8字穿花

11 4.25-5.1

1.考核：立定跳遠

1.雙手向前,、向上拋球2.雙手原地從胯下向前拋實心球

12 5.2-5.8

1.雙手原地從體前向前拋實心球2.傳球比賽

1.雙手原地從頭后前拋實心球2.抱球往返接力

13 5.9-5.15

1.雙手原地持實心球向前擲球比遠

1.復習組合動作2.學習組合(一)動作：4×8×23.學習組合（二）動作：4×8×2

14 5.16-5.22

1.復習組合（一）、（二）動作學習組合（三）動作4×8×2

1.復習組合一二三動作學習組合四動作

15 5.23-5.29

1.考核：少兒健美操國家一級規(guī)定動作套路

1.兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球

16 5.30-6.5

1.側(cè)向站立上兩步投擲小沙包2.“激戰(zhàn)前哨”游戲

1.正面站立上兩步,，側(cè)向投擲小沙包2.游戲

17 6.6-6.12

1.側(cè)手翻2.復習組合動作：前滾翻——后滾翻成跪撐——跪跳起,。

考核：側(cè)手翻組合動作：前滾翻——后滾翻成跪撐——跪跳起。

注:如遇到節(jié)假日或雨天臨時調(diào)整,。

體育與健康教學計劃表 體育與健康教學計劃高一篇三

隨著基礎(chǔ)教育改革的不斷深入,，為了更好適應課程改革的需要、課程與教學的需要,、理論與實踐結(jié)合的需要,，根據(jù)我校體育與健康課程實施的要求，堅持學校教育要樹立“健康第一”的指導思想,，圍繞堅持全面貫徹素質(zhì)教育方針,，推動體育與健康新課程建設(shè)校本化、科學化實施為中心,、堅持加強體育與健康課程改革的整體性設(shè)計研究和推廣,，把體育與健康課程建設(shè)、課外體育活動開展,、學生體質(zhì)健康標準實施與“每天鍛煉一小時,，健康工作50年，幸福生活一輩子”進行有機整合,；用素質(zhì)教育的觀念和“健康第一”的思想為指導,，推進體育與健康課程教學改革，使之在學校教育中真正發(fā)揮出健身育人的功能,，促進中小學生德智體美等方面全面發(fā)展,；面向全體學生，促進學生身心全面發(fā)展,，積極開展學校群眾性的體育活動及競賽,，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和適應社會發(fā)展的實踐能力，努力提高體育教師的思想政治素質(zhì),、愛崗敬業(yè)的職業(yè)道德和適應世代發(fā)展的專業(yè)知識和業(yè)務(wù)能力,。

運動參與：激發(fā)學生參與運動的興趣與自覺鍛煉的意識；學會向他人展示自我動作并學會欣賞他人或自己的動作,；更好的參加到全民健身的計劃當中來,。

運動技能：做出多項球類運動中的簡單組合動作、體操的簡單組合動作,、武術(shù)的簡單組合動作、舞蹈或韻律活動中的簡單組合動作,、地域性運動項目中的簡單組合動作并能說出他們的名字或動作中的術(shù)語,。知道不按規(guī)則運動和游戲會導致身體受到傷害,；知道在安全的環(huán)境中運動和游戲。

身體健康：基本保持正確的身體姿勢,；發(fā)展靈敏,、協(xié)調(diào)和平衡能力；描述身體特征即說出身體各主要部位的功能,、描述自己的身體特征,、比較自己的與同伴的身體特征。

心理健康：讓學生在參加較劇烈的游戲或運動時,，在身體有輕微難受感覺的情況下堅持完成運動任務(wù),；對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情并在體育活動中努力展示自我。了解體育活動對心理健康的作用,，認識身心發(fā)展的關(guān)系,；正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系,；學會通過體育活動等方法調(diào)控情緒,。

社會適應：建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德,；在體育活動中表現(xiàn)出合作行為即知道在集體性體育活動中如何與他人合作,、與他人合作完成體育活動任務(wù)。

1,、繼續(xù)抓好課堂教學常規(guī),，提高課堂教學質(zhì)量認真執(zhí)行體育教學大綱及課程計劃，認真?zhèn)浜谜n,，上好課,，正確引導學生能自覺鍛煉身體

2、加強對體育教學的鉆研,，通過聽隨堂課,，備課筆記和課后小結(jié)，教師參加學區(qū),、縣教研活動,。

3、著實落實新課程標準,，積極認真學習新課程,。在教學實踐過程中，對課程改革要經(jīng)歷從理解,、逐漸熟悉到創(chuàng)造性地實施的過程,，這個過程是體育教師接受培訓、自我學習和研究的過程，是將新的課程理念與本校實際相結(jié)合,、教研組老師應相互學習,、交流，共同提高,、共同成長的過程,。

4、組織開展好豐富多彩,、富有實效的課外文體活動,，引導學生能自覺鍛煉身體，使學生更加生動活潑地發(fā)展,，在創(chuàng)新精神和實踐能力上有較大的發(fā)展和提高,。鍛煉中關(guān)注學生的安全，杜絕事故發(fā)生,。

5,、在教學實踐過程中，使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,，學會一些體育,、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度,。初步學習田徑,、體操、小球類,、民族傳統(tǒng)體育,、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能,，進一步發(fā)展身體素質(zhì),，提高身體基本活動能力。培養(yǎng)學習各項基本技術(shù)的興趣和積極性,，以及勇敢,，頑強，勝不驕,、敗不餒,，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì),。

四年級的學生比一,、二、三年級學生注意力有了較大的提高,，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意,；但注意力仍然容易分散,。參加活動的動機還是以直接興趣為目標，喜歡的活動都愿意參加,。特別是集體活動,，非常樂于表現(xiàn)自己的才能展示自身的價值,。因此,，在教學中要注意選擇多種多樣的教學內(nèi)容，運用靈活多樣的教法手段,，滿足學生參與活動和學習的需要,。而且，大部分學生已經(jīng)掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術(shù)語,，如向前看,、向右看齊、報數(shù)等,，并能準確的做出各個術(shù)語所要求的動作與行為,。有些學生由于缺乏體育基礎(chǔ)，身體素質(zhì)差,，在課堂學習活動中感到困難較大,，盡管很努力，也很難跟上教學要求,，得不到好成績,，從而喪失信心，產(chǎn)生自卑心理,，害怕或逃體育課,，也就談不上學習興趣。有的學生對體育缺乏正確的了解和認識,，認為上體育課只是玩玩而已,，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康，增強體質(zhì),。但他們同時又認為,，我不參加體育鍛煉，身體狀況也可以,，也基本能滿足學校開展的各種正?；顒樱蚨e誤地認為參加體育鍛煉可有可無,，這是造成現(xiàn)在大部分學生的體質(zhì)得不到普遍提高的不可忽視的實際情況,。

1、體育與健康課程教學改革,，必須堅持素質(zhì)教育的思想,，面向全體中小學生,，為學生的健康發(fā)展服務(wù)。

2,、要堅決貫徹落實“健康第一”的指導思想,。中小學體育課程教學的主要任務(wù)是增進中小學生的健康，增強體質(zhì),，這是體育課程教學的基本功能,。我們決不能把體育課上成休閑課、娛樂課,。體育課程教學要符合不同年齡階段中小學生的身心特點,，要有適宜的運動負荷。

3,、體育課程教學必須教會學生一定的體育與健康知識,、技能，不斷提高學生的體育能力,，使學生逐步養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣,，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

4,、要充分發(fā)揮體育的德育功能,，通過體育課程教學，培養(yǎng)學生奮勇拼搏,、吃苦耐勞,、競爭合作、耐受挫折,、尊重他人,、勤于學習、生動活潑,、樂觀向上等優(yōu)良品質(zhì)和良好的精神風貌,，使全體中小學生真正在德智體美等方面得到全面發(fā)展。必須強調(diào),，在體育教學指導思想方面,，不能搞多元化，改革的方向不能偏離素質(zhì)教育和“健康第一”的指導思想,，在大的方面不能出現(xiàn)偏差,。

5、教學組織形式和教學方法應該多種多樣,。廣大體育教師應在新課程理念的指導下,，創(chuàng)造出更多內(nèi)容多樣、形式新穎,、富有成效的組織教法,，努力提高教學質(zhì)量,，使學生生動活潑地主動地得到發(fā)展。

本學期上課

19周共37課時

新授課30課時

復習和考試5課時

機動2課時

本學期教學的主要任務(wù)與要求（在本欄內(nèi)注明全學期教學的起迄章節(jié)或篇目和對所學知識掌握的程度以及技能技巧）

本學期教學的主要任務(wù)與要求

（在本欄內(nèi)注明全學期教學的起迄章節(jié)或篇目和對所學知識掌握的程度以及技能技巧）

四年級第一學期教學主要任務(wù)與要求

教學要求

1,、能知道鍛煉身體的基本常識及方法,，懂得本年級所學的體育、健康和安全常識,，具有一定的環(huán)境保護和科學健身的意識,。

2、會做本年級田徑,、體操,、球類,、武術(shù)等教學內(nèi)容的基本動作,，掌握運動技術(shù)的基本方法，具備一定的發(fā)展身體素質(zhì)和基本運動的能力,，并逐步形成運動技能,。

3、對參加體育學習有濃厚興趣,，能細致觀察,，積極思考，遵守規(guī)則,，表現(xiàn)出勇敢頑強,、積極向上的作風和一定的創(chuàng)新意識。

教學任務(wù)

跑：

①能記住快速跑,、耐久跑,、障礙跑的動作方法。

②做到快速跑時兩臂前后擺動,、前腳掌著地的動作,，跑時輕松自然。

跳躍：

①能知道蹲距式跳遠的動作方法,。

②能做出快速助跑,、起跳迅速有力、起跳后向前上方躍起,、兩腿屈膝上提的跳遠基本動作,；做到在踏跳區(qū)內(nèi)準確起跳。

投擲：

①能知道投擲壘球的動作方法要領(lǐng),。

②能做出原地側(cè)向投擲動作,，做到擲出時動作連貫，用力快速,。

武術(shù)：

①能了解“武術(shù)操”與組合動作（一）,，記住動作名稱,。

②能做出“武術(shù)操”與組合動作，展現(xiàn)武術(shù)動作特點,。

韻律活動：

①知道節(jié)奏操的名稱和動作方法,，復習和鞏固第八套廣播操（一）。

②能隨音樂節(jié)拍將全套操連貫起來練習,，并能創(chuàng)造性練習,。

考核：

⑴身高、體重⑵肺活量⑶視力⑷50米⑸立定跳遠

提高教學質(zhì)量的措施

1,、結(jié)合本校實際,，努力鉆研教材，創(chuàng)出教學新模式,。

2,、體育課中要以“健康第一”的指導思想，讓學生積極參與到活動中去,。

3,、學生的安全意識和自我保護。

教研教改專題

貫徹落實新課標,，全力推進“體藝2+1”建設(shè),，切實提高學生體質(zhì)

課外活動計劃

組織好學校田徑隊、羽毛球隊等的訓練工作,。

備注

體育與健康教學計劃表 體育與健康教學計劃高一篇四

本課以新課程標準為指針,，堅持健康第一、安全第一的指導思想,，以啟發(fā)思維,、觀察體驗、合作探究為主線,，以學生為主體,，教師為主導，學練結(jié)合為主旨,，充分體現(xiàn)興趣性,、師生互動性和學生的個性化教學背景。本課突出一個“新”字,，體現(xiàn)一個“改”字,，通過運動技能的學習，鍛煉學生的心肺功能,，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊精神,，樹立勇于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣,，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和意志品質(zhì),。

跑的這個教材,，在人們的日常生活、勞動,、體育活動中具有很大的實用價值,，也是每個人都具有的自然活動能力。高一年級跑得教材內(nèi)容主要以跑得專門性練習和跑的技術(shù)為主,。讓學生通過觀察,、分析、實踐等教學活動,，改進跑的技術(shù),，發(fā)展學生的速度、力量,、靈敏等身體素質(zhì),，提高動作的協(xié)調(diào)性。同時還是培養(yǎng)學生自信,、果斷等良好心理品質(zhì)的有效手段,。

課的授課對象為高一(22)班學生，該班學生身體素質(zhì)整體一般,，參與跑等項目的活動興趣不高，以前雖接觸過快速跑教材但對快速跑的技術(shù)動作掌握情況不夠理想,，尤其是對擺臂技術(shù)的掌握缺憾較大,，從而對跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學設(shè)計中針對學生的心理,、生理特點,，運用了各種方法安排了各種跑的練習，利用游戲的形式讓學生自由組合,，有效的激發(fā)團隊精神,、合作精神，使學生在參與活動中獲得成功,，體驗成功的喜悅,，正確引導學生的心理傾向。

1.運動參與與目標：讓學生積極參與到學習中,，并大膽向同學展示自己的動作,。

2. 運動技能與目標：通過游戲活動，讓學生學會30米快速跑的正確方法,，提高奔跑能力,，并了解跑的知識、對身體的作用及注意事項,。

3. 身體健康目標：通過跑和游戲發(fā)展學生跑的能力,，促進身體正常的生長發(fā)育,，培養(yǎng)頑強的精神。

4. 心理健康目標：在學習中充分展現(xiàn)自我,，感受和體驗其中的樂趣,。

5.社會適應目標：通過游戲活動，體現(xiàn)合作交往,，團結(jié)合作的拼搏精神,。

教學重點：發(fā)展快速跑的能力，及身體靈敏性,、協(xié)調(diào)性,。

教學難點：體驗、觀察,、合作探究的鍛煉方法,。

采用“自主、合作探究”的教學模式,，從觀察體驗入手,，創(chuàng)設(shè)適合學生特點和教材特點的情景，使學生在快樂的氛圍中展現(xiàn)自我和體現(xiàn)團隊精神,。

通過體驗觀察,、啟發(fā)思維，激發(fā)學生的學習興趣,，調(diào)動學生的積極性和運動的參與性,。在教學設(shè)計和教材處理上通過以下幾個步驟實施：

1.導入與熱身

課前預設(shè)知識問題，讓學生帶著自己不同的認識進入角色,，充分發(fā)揮他們的個性和思維,，教師以學生朋友的身份，主動地融入課堂之中,，自然的走向過渡,。采用蛇形移位跑，徒手操和專項練習,，起到熱身運動,，調(diào)動和激發(fā)學生的練習情趣，并逐漸導入新課,，進入教材,。

2.合作與探究

合作與探究是本次課的重點，也是一種重要的學練方式,。貫徹于課的始終,，并在教學中得以突現(xiàn)。以掌握合作跑技術(shù)和接力跑技術(shù)為難點，以“體驗觀察——思考比較——感知——尋找問題,，選擇方法——學會解決問題”為教學流程,，在教學中將重難點分為三個層次循序漸進地進行。

第一層：體驗與觀察：強調(diào)教學過程以學生體驗與實踐為主,，讓學生帶著問題學,，有針對性的練，以演示,、激勵,、指導的教學方法引導學生，采用體驗法,、觀察法,、嘗試法、討論法,、合作法,、互助法調(diào)動學生的學習積極性，有的放矢地實施教學過程,，達成目標,。

第二層：鞏固與加強：把合作跑作為重點，讓學生在快速跑的基礎(chǔ)上,，以小組競賽形式調(diào)動學生積極性和團結(jié)合作積極向上的精神,。在競賽中建立正確的合作跑，并蘊含規(guī)則要求,，進一步鞏固,、提高合作跑的能力。

第三層：自主鍛煉：讓學生根據(jù)自身需要,，自由結(jié)合，發(fā)揮想象,，選創(chuàng)動作,，進行柔韌靈敏練習，使學生學會柔韌,、靈敏的練習方法,，安全措施，突出學生的組織能力,，再次展現(xiàn)師生互動,、合作鍛煉的課堂情景。

3.放松與小結(jié)

在教師的帶領(lǐng)下做自上而下的放松活動,，力求生理和心理徹底放松,。課后小結(jié)，對同學們的體會和練習進行講評,。

體育與健康教學計劃表 體育與健康教學計劃高一篇五

隨著基礎(chǔ)教育改革的深入,，為了更好地適應課程改革,、課程與教學、理論與實踐相結(jié)合的需要,，根據(jù)我校實施體育與健康課程的要求,，學校教育應堅持“健康第一”的指導思想，堅持全面實施素質(zhì)教育的原則,。推進以體育與健康為中心的新課程建設(shè)的校本化,、科學化實施，堅持加強體育與健康課程改革的整體設(shè)計研究和推進,，以“每天鍛煉一小時,，健康工作50年，幸福生活一輩子”為目標,，將體育與健康課程建設(shè),、開展課外體育活動、實施學生體質(zhì)健康標準有機融合,；

以素質(zhì)教育理念和“健康第一”理念為指導,，推進體育與健康課程教學改革，使其在學校教育中真正發(fā)揮健身育人功能,，促進中小學生德,、智、體,、美全面發(fā)展,；面向全體學生，促進學生身心全面發(fā)展,，積極開展學校群眾性體育活動和競賽,，培養(yǎng)學生適應社會發(fā)展的創(chuàng)新精神和實踐能力，努力提高體育教師的思想政治素質(zhì),、愛崗敬業(yè)的職業(yè)道德和適應一代人發(fā)展的專業(yè)知識和專業(yè)能力,。

體育參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣和自覺鍛煉的意識；學會向別人展示自己的行動,，學會欣賞別人或自己的行動,；最好參加全民健身計劃。

運動技能：在很多球類,、體操,、武術(shù)、舞蹈或節(jié)奏類活動,，以及區(qū)域性運動中做出簡單的組合動作,，并能在動作中說出自己的名字或術(shù)語。知道不遵守運動游戲規(guī)則會造成身體傷害；知道如何在安全的環(huán)境中鍛煉和玩耍,。

身體健康：基本保持正確的身體姿勢,；培養(yǎng)敏感、協(xié)調(diào),、平衡能力,；描述身體特征就是講述身體主要部位的功能，描述自己的身體特征,，并與同齡人的身體特征進行比較,。

心理健康：讓學生在參與更激烈的游戲或運動時，堅持完成運動任務(wù),；對體育活動表現(xiàn)出高度的熱情,，在體育活動中努力展示自己。了解體育活動對心理健康的作用以及身心發(fā)展的關(guān)系,；正確認識體育活動與自尊自信的關(guān)系,；學會通過體育活動調(diào)節(jié)情緒。

社會適應：建立和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作精神和體育道德,；在體育活動中表現(xiàn)出合作行為，就是要懂得在集體體育活動中如何與他人合作,，如何與他人合作完成體育任務(wù),。

1、繼續(xù)抓好課堂教學常規(guī),，提高課堂教學質(zhì)量,，認真執(zhí)行體育教學大綱和課程計劃，認真?zhèn)湔n,，上好課,，正確引導學生自覺鍛煉

2、加強體育學習,。教師通過聽課,、備課、課后總結(jié)等方式參與教研活動,。

3、貫徹新課程標準,，積極認真學習新課程,。在教學實踐過程中，課程改革經(jīng)歷了從理解,、逐漸熟悉到創(chuàng)造性實施的過程,，教研組教師應該相互學習、相互交流、共同提高,、共同成長,。

4、組織豐富多彩的

學習田徑,、體操,、小球類、民族傳統(tǒng)體育,、節(jié)奏活動,、舞蹈等基本技能，掌握簡單的運動技能,，進一步發(fā)展體能,，提高基本身體活動能力。培養(yǎng)學習基本技術(shù)的興趣和熱情,，以及勇氣,、堅韌、不驕不躁,、不失風度,、自覺遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì),。

（一）生理發(fā)育的特點

一,、四年級學生一般9—10歲，屬于人類發(fā)展的兒童期,。一般來說,，他們的身體發(fā)育處于相對穩(wěn)定的階段。身高,、坐高,、體重、胸圍,、肩寬,、骨盆寬等指標，男生從9—10歲開始急劇上升,，女生從8—9歲開始急劇上升,。四年級學生屬于身體發(fā)育最快的時期。

2,、四年級學生安靜時間的平均脈搏相對低于三年級,；女生血壓指數(shù)在10歲時迅速上升；男孩和女孩的平均肺活量都有所增加,，但沒有顯著差異,，男孩略大于女孩。

3,、四年級學生身體素質(zhì)指標有所提高,，男生在50米、立定跳遠,、50米乘8往返跑方面優(yōu)于女生,，無明顯差異；女生立位屈曲優(yōu)于男生,，差異明顯,；速度,、腰腹力量,、柔韌性,、速度耐力素質(zhì)指標是四年級學生的敏感期，是關(guān)鍵的發(fā)展期,。敏感的素質(zhì)發(fā)展也是極其敏感的，學習和掌握技術(shù)動作更快,。

4,、四年級學生膠質(zhì)多，鈣少,，可塑性較大,，彈性大，堅固性差,，不易斷裂,，易彎曲、變形,、脫臼,、損傷。因此,，要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習前的準備,。

5、四年級學生肌肉水分含量高,，肌肉細長細嫩,，大肌肉的發(fā)育早于小肌肉。所以要多安排跑步,、跳躍,、投擲等基礎(chǔ)活動的練習，既要注意大肌肉的發(fā)展,，也要注意小肌肉的發(fā)展,。

體育與健康教學計劃表 體育與健康教學計劃高一篇六

體育教學是學校教育工作的重要組成部分，在新的一學期中,，為總結(jié)經(jīng)驗教訓,，開展體育教學工作，完成體育教學任務(wù),，制定本學期教學工作計劃如下,。

全面貫徹教育方針與政策，以“健康第一,，全面發(fā)展”為指導思想,，以培養(yǎng)學生的體能為目標，以學生生理和心理特點為依據(jù),，從實際出發(fā),，深入貫徹課程改革精神，把理論知識學習和實踐能力相結(jié)合,，培養(yǎng)學生自我鍛煉身體,，增強學生身體素質(zhì)和體育情趣，陶冶學生的情操,，注重學生的人格教育,、社會責任感和創(chuàng)新精神，引導學生開發(fā)潛能,，培養(yǎng)學生成為全面發(fā)展的社會主義接班人,。

1、學生情況：本學期我擔任的是五年級6個班（一至六）和六年級（6）班的體育與健康教學工作,，大多數(shù)學生身體健康,，無運動技能障礙。

2,、技能情況：高年級學生喜歡跑,、跳、投,、跳繩,、踢毽子、游戲等活動,，但有些學生因身體原因如：肥胖等,，學習動作顯得僵硬呆板,。

3、由于五年級學生受到自身生理和心理上的發(fā)展特點的影響,，所以體育工作任務(wù)繁重,，必須高度重視，耐心指導,，細致關(guān)懷,，合理安排課堂內(nèi)外的體育運動，使學生端正態(tài)度,，正確認識體育鍛煉的重要性,、不可或缺性。

1,、使學生熟練地掌握隊列隊行,，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊，形成有紀律,，有組織的良好行為規(guī)范,。

2、使學生熟練掌握50米,、200米,、800米、立定跳遠,、蹲距式跳遠,、實心球、跳繩,、跳高等基本素質(zhì)練習的技術(shù)要領(lǐng)和技巧,，增強身體綜合素質(zhì)。

3,、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識,，發(fā)展個性體育,，并不斷鞏固、提高和創(chuàng)新,。

4,、進一步增強體質(zhì)，特別是速度素質(zhì)和力量素質(zhì),。

5,、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神,，進行愛國主義教育,，增強自信心,，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

6,、建立和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作精神和體育道德。

7,、引領(lǐng)學生到操場上，到陽光下,，到大自然中去,，積極主動地參與體育游戲活動，使學生獲得更多的新知識,、發(fā)現(xiàn)更多的新方法,、找到更多的新答案、感受更多的新樂趣,。

1,、課前充分了解學生，認真?zhèn)湔n,、改革課堂的教學形式,，注重內(nèi)容的創(chuàng)新，提高學生學習興趣,。

2,、加強理論與實踐相聯(lián)系，平時多帶學生到生活中體驗,，提高學生自主學習的興趣,。

3、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育,。

4,、對特殊學生進行特殊教育，要因材施教,。

體育與健康教學計劃表 體育與健康教學計劃高一篇七

由于七年級學生剛由小學上升為初中,，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，其心,、生理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應期,，再者農(nóng)村小學生普遍接觸體育較少基礎(chǔ)薄弱，所以,，原則上我們準備安排的體鍛項目,，活動內(nèi)容，都有一個漸進的過程,，從常規(guī)做起,，從點滴來抓,，由易到難，由淺入課,，這是本年級的一個活動趨勢,，大部分學生都活潑好動，表現(xiàn)欲,、上進心強,，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應堅持“健康第一,、安全為主”,。當然課堂教學應以學生為主體，根據(jù)情況變化,，日常教學中要靈活應變,。

新的課程標準在教學內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架,，僅提供了不同水平,、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標,；對教材內(nèi)容的選擇,、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規(guī)定,；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間,。教師和學生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學更能適應學生個體差異,，做到因材施教,，讓全體學生在學習中獲得益處。以發(fā)展學生速度,、耐力,、力量、柔韌,、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提,，把理論知識、跑步,、跳躍,、投擲、武術(shù),、健身操,、素質(zhì)訓練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容，將各種球類,、韻律體操和舞蹈,、跳繩作為選修教材。在選擇教學內(nèi)容時,，把速度,、耐力、靈敏等測試內(nèi)容安排到教學中去完成,。

一,、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學習,。形成積極態(tài)度和行為,。

二、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作,，了解所學項目的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應用技能,，區(qū)分安全和不安全的運動行為,，發(fā)展自學自練和自我保健能力。

三,、在小學體育與健康課程學習的基礎(chǔ)上,，通過各種練習手段，發(fā)展速度,、靈敏,、有氧耐力。引導學生關(guān)注自己的身體,，懂得不良行為對健康的影響,，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處。

四,、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響,，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取,，培養(yǎng)堅強的意志,。

五、建立個人和群體的和諧關(guān)系,，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色,，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù),。

第一周

體育課常規(guī)教育（理論課）

基本隊列操練（原地動作）

基本隊列行進間操練

第二周

隊列練習 學習廣播體操《舞動青春》預備節(jié)

《舞動青春》第一節(jié)伸展運動

《舞動青春》第二節(jié)擴胸運動

第三周

《舞動青春》第三節(jié)踢腿運動

《舞動青春》第四節(jié)體側(cè)運動

《舞動青春》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動

第四周

《舞動青春》第六節(jié)腹背運動

《舞動青春》第七節(jié)跳躍運動

《舞動青春》第八節(jié)整理運動

第五周

復習《舞動青春》全套動作

蹲踞式起跑 迎面接力

蹲踞式起跑強化練習 50米跑

第六周

籃球運球 游戲：趣味運球比賽

籃球行進間直線運球

三步上籃 游戲：投籃比賽

第七周

復習“三步上籃”學習籃球雙手胸前傳接球

原地單手肩上投籃（男）雙手投籃（女）

籃球綜合練習 測試：三步上籃

第八周

排球自墊球 游戲：自墊比多

拋墊球 游戲：拋墊球比準

墊球綜合練習 學習傳球

第九周

復習排球傳球 學習下手發(fā)球

復習下手發(fā)球 傳墊球組合練習

測試:排球墊球 下手發(fā)球比準

第十周

彎道跑 雙手前拋實心球

障礙跑 壘球擲遠

圓周接力跑 投擲手榴彈

第十一周

立定跳遠 測試：雙手前拋實心球

復習立定跳遠 學習前滾翻

復習前滾翻 負重搬運 游戲：建設(shè)家園

第十二周

后滾翻 游戲：趣味小火車

復習后滾翻 前后滾翻組合創(chuàng)新練習

形體塑造課 素質(zhì)練習

第十三周

耐久跑 游戲：快樂保齡球

定時跑 測試：1000米（男）800米（女）

培養(yǎng)你的意志品質(zhì)（理論課）

第十四周

武術(shù)基本功 跳繩

五步拳（1） 加速跑

五步拳（2） 全套演練

第十五周

健美操 1,、手臂方位 2、身體活動

健美操 3、跳步組合

健美操拓展練習

第十六周

期末測試：立定跳遠 前滾翻

期末測試：1000米（男）800米（女）

理論復習

體育與健康教學計劃表 體育與健康教學計劃高一篇八

本學期六年級有八個教學班由我任教,共有學生440余人,。在五年級經(jīng)過了刻苦的鍛煉,，在六年級又經(jīng)過細致的指導，學生整體身體素質(zhì)有了很大提高,，體育活動中相關(guān)的技能技巧都比較熟練,。但是隨著年齡的增長，女生的運動能力下降了很多,，很多女人因為身體的發(fā)育而羞于在同學面前表現(xiàn)自己,，更多的活動只當個旁觀者。學生上體育課的積極性,、態(tài)度都發(fā)生了很大的變化,。

1、使學生熟練地掌握隊列隊行,，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊,。

2、使學生熟練掌握50米,、100米,、200米、800米,、立定跳遠,、壘球擲遠,、跳繩,、跳高等項目的技術(shù)要領(lǐng)和技巧,。

3,、 掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,，明確體育鍛煉的作用,，在鍛煉中運用學到的知識,，并不斷鞏固和提高,。

4,、進一步增強體質(zhì),，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

5,、通過體育鍛煉,，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育,，增強自信心,，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

1,、精心備課,，認真上好每節(jié)體育課，按時完成體育教學常規(guī)。

2,、加強體育課課堂教學的質(zhì)量,，使每一節(jié)課都上的有意義，學生有收獲,。

3,、合理使用體育器材和體育設(shè)施，加強學生體育活動技巧的教學,。

4,、注重對學生身體素質(zhì)提高的訓練，以強化學生的體質(zhì),。

5,、根據(jù)學生的年齡和心理特點，因材施教,，培養(yǎng)學生對體育的興趣愛好,。

6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育,。

體育與健康教學計劃表 體育與健康教學計劃高一篇九

素質(zhì)教育已經(jīng)成為學校教育的主旋律,，學生的培養(yǎng)將更注重健全的人格、扎實的技能,、適應社會的能力、科學的態(tài)度和創(chuàng)新的精神,。圍繞社會主義市場經(jīng)濟對人才的需求,，以德育為核心，重點培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力,，以學生身心發(fā)展為本,，突出"健康第一"，提高學生身體素質(zhì)和心理素質(zhì),，以適應新世紀的社會生產(chǎn)和現(xiàn)代生活對人體的挑戰(zhàn),。立足于“以人為本，健康第一”的指導思想,，培養(yǎng)學生能力,，增強體育意識，掌握鍛煉方法,，養(yǎng)成鍛煉習慣為重點,，對傳統(tǒng)教學模式、教學內(nèi)容,、教學方法進行改革,。

激發(fā)學生興趣，積極引導培養(yǎng)學生參加體育活動的興趣與愛好。促進學生個性發(fā)展,，尊重學生個性的全面發(fā)展,。注重實踐，向?qū)W生傳授正確的體育思想方法,，學習方法和自我鍛煉方法,，培養(yǎng)學生能跟上時代的發(fā)展步伐，滿足自身健康的需求,，不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法,。關(guān)注學生的個體差異和不同需求，確保每一個學生受益,，即選擇和設(shè)計教學內(nèi)容時都要考慮到學生的個體差異,，要給學生留有充分的余地，使得學生在參與體育活動的過程中能夠平等受益,。

六年級的學生對于體育與健康這門課程已經(jīng)有了一定的認識,，對于一些體育活動的開展表現(xiàn)的也很積極，興趣極高,；但大部分學生的自律性還不夠,，注意力還不夠集中，上課經(jīng)常管自己玩,，教師在講解游戲規(guī)則時不認真聽,，導致游戲不能正常、快速的進行,。所以要加強學生注意方面的練習,。而且，大部分學生已經(jīng)掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術(shù)語,，如向前看,、向右看齊、報數(shù)等,，并能準確的做出各個術(shù)語所要求的動作與行為,。

有些學生由于缺乏體育基礎(chǔ)，身體素質(zhì)差,，在課堂學習活動中感到困難較大,，盡管很努力，也很難跟上教學要求,，得不到好成績,，從而喪失信心，產(chǎn)生自卑心理,，害怕或逃避體育課,，也就談不上學習興趣,。有的學生對體育缺乏正確的了解和認識，認為上體育課只是玩玩而已,，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康,，增強體質(zhì)。

1,、重視激發(fā)學生和培養(yǎng)學生的運動興趣,。運動興趣是激發(fā)和促進學生自主學習或興趣不高，他或她就不會主動,、積極地參與體育活動,。無論在教學內(nèi)容的選擇還是教學方法的變化都要注意激發(fā)學生的學習興趣。

2,、重視實踐能力的培養(yǎng),。運動技能應當突出身體練習的課程性質(zhì)，不要安排室內(nèi)課去講動作概念和動作要領(lǐng),，不能對學生“紙上談兵”,，要讓學生在學習運動技能的過程中掌握動作概念和動作要領(lǐng)；在體育課中,，要減少不必要的,、無效的講解時間，應盡量多地給學生的練習時間,，教師的指導在學生的練習過程中進行,。

3、提高學生的心理素質(zhì),，促進學生的心理健康,。通過體育教學的實踐活動，來提高學生的自尊和自信水平,，在學習運動技能和身體鍛煉的過程中培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)，使學生學會通過體育活動和心理學方法來調(diào)節(jié)情緒等,。

4,、全面關(guān)注學生的行為表現(xiàn)。關(guān)注學生的學習結(jié)果的同時,，也要關(guān)注學生在體育學習過程和他們在學習中的全面表現(xiàn),，特別是他們的行為表現(xiàn)，,；這樣可以了解和幫助學生及時調(diào)整他們的學習態(tài)度,，同時也據(jù)以調(diào)整自己的教學行為，更是因為學生對體育與健康問題的態(tài)度,、體育價值觀,、體育道德觀等都只能表現(xiàn)在體育行為中,。

1、教學常規(guī)方面：備課時研究教學大綱,，鉆研教材,，把握重難點，確定訓練項目找出練習點,；課堂上,，激發(fā)學生興趣，采用由易到難,，逐步遞進,，分散難點，分步教學方法,；練習上,，精講多練，以教師為主導,，學生為主體,，動作逐步過渡，步步引課練,；指定分組與自由結(jié)合組織形式,，采用輔助與誘導，講解示范與模仿練習,；增強練習強度,、密度，提高學生學習興趣,，有利于掌握和技能形成與提高,。

2、培養(yǎng)學生能力方面：給學生足夠的發(fā)揮空間,，鼓勵學生創(chuàng)新,。有了合適的機會，才能充分讓學生去創(chuàng)造,，這樣不僅滿足了學生的興趣和表現(xiàn)欲望,、發(fā)展特長，而且還大大促進了學生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的提高,。

3,、心理健康教育方面：正確處理學生生理健康與心理健康的關(guān)系，既要注意到體育活動能促進學生的生理健康,，也應提高體育活動對學生心理健康的影響,。只有這樣才能更好地發(fā)揮體育活動的特有功能，真正實現(xiàn)“身心兩健”的終極目標,，體現(xiàn)體育的價值,。

4,、學生成績評價方面：建立“課堂表現(xiàn)登記表”的評價制度。每個學生都有100分,，我根據(jù)各個學生在課堂上的表現(xiàn),，每節(jié)課對表現(xiàn)好與不好的學生進行加、減分的制度,，由體育小組長進行登記,，學期末統(tǒng)一統(tǒng)計，讓平時成績與期末成績結(jié)合,，以刺激學生的平時表現(xiàn),，促進課堂管理；另一個可以鼓勵學生在體育與健康課程的學習中不斷的進步,，體會學習過程中的快樂,。

體育與健康教學計劃表 體育與健康教學計劃高一篇十

新的課程標準明確指出：

1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長,。

2.激發(fā)學生的運動興趣,，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。

3.重視學生主體地位,，以學生身心健康發(fā)展為中心,，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力,。

4.充分關(guān)注學生的個體差異與不同需求,，確保每一個學生都受益。

1.知道合理安排鍛煉時間及其意義,，積極參與《體育與健康》課的學習,，形成積極的態(tài)度和行為。

2.完成和基本掌握本年級選擇項目中的知識與簡單戰(zhàn)術(shù),，結(jié)合游戲等多種形式獲得應用技能,，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學自練和自我保健能力,。

3.在小學《體育與健康》課的學習的基礎(chǔ)上,，通過各種練習手段，發(fā)展速度與靈敏,、有氧耐力。引導學生關(guān)注自己的身體,，懂得不良行為對健康的影響,，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能發(fā)展的益處。

4.掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響,，在體育活動中初步建立自尊與自信,，積極進取,，培養(yǎng)堅強意志。

5.建立個人與群體的和諧關(guān)系,，在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色,，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù),。

1.自覺參加《體育與健康》課的學習,。

2.知道合理安排鍛煉時間及其意義，形成積極態(tài)度和行為,。

3.能區(qū)分安全和不安全的運動行為,，發(fā)展自學自練和自我保健能力。

時數(shù)

教學重點

田徑

跑

上下

快速跑,、耐久跑

各4節(jié)

以各項目技術(shù)為載體,，發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳力,、肌肉力量,，提高生活能力和抗疲勞的能力。

跳躍

上下

立定跳遠

各2節(jié)

投擲

上下

紙飛機投遠比賽

各2節(jié)

球類

排球

上

基本準備姿勢與移動,、正面下手發(fā)球,、正面雙手墊球、正面雙手傳球,、教學比賽

10節(jié)

以排球的基本技術(shù)為載體,，發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高心肺功能,，培養(yǎng)運動興趣,。

下

扣球、“中一二”進攻戰(zhàn)術(shù)配合,、教學比賽

10節(jié)

武術(shù)

健身拳棍

上

健身拳1－12

4節(jié)

培養(yǎng)高尚的武德,，磨練意志、鍛煉身心,。

下

健身棍1－12

4節(jié)

體操

技巧

上

前滾翻,、遠撐前滾翻（女）、魚躍前滾翻（男）,、后滾翻,、肩肘倒立

6節(jié)

以技巧和支撐跳躍技術(shù)為載體，培養(yǎng)學生的時空感覺,、空間定向,、自我調(diào)控的能力。與生活實際相聯(lián)系,，發(fā)展學生的肌肉力量,，學會自我保護的方法與技能,。

下

單肩后滾翻、跪跑起,、挺身跳,、燕式平衡、頭手倒立（男）,、有人扶持的手倒立（女）

6節(jié)

支撐跳躍

上

分腿騰躍山羊

4節(jié)

下

側(cè)騰越

4節(jié)

身體健康

1.發(fā)展位移速度 3－4節(jié)

2.發(fā)展有氧耐力 3－4節(jié)

3.發(fā)展反應速度與靈敏,、協(xié)調(diào) 10－12節(jié) 結(jié)合跑、球類教學安排

4.發(fā)展力量 6－8節(jié) 結(jié)合體操與跳躍進行

5.發(fā)展柔韌 6－8節(jié) 給體操與武術(shù)教學安排

6.了解活動中的安全與注意問題 每節(jié)課

心理健康

1. 比賽時與同伴合理分配角色,。

2. 知道并指出體育活動中的不道德行為,。

3. 簡單評價體育與健康信息及媒體信息。

4. 自主,、合作,、探究學習。

1.在進行單元教學的安排時根據(jù)學校場地器械的實際情況進行安排,，可單一單元也可復式單元,。

2.在進行單元教學時應充分考慮單元教學內(nèi)容對學生的技術(shù)目標、體能目標和思想教育目標的相互協(xié)調(diào)與統(tǒng)一,。

3.選擇學期教學內(nèi)容時應充分考慮教學內(nèi)容的基礎(chǔ)性,、全面性、多樣性和與學期教學目標的對應性,。

4.教學內(nèi)容的排列順序應充分考慮單元教學內(nèi)容與學校場地,、本地氣候的特點相適應。

5.在設(shè)計實際教學時應充分考慮教學內(nèi)容和教學方式對學生的思想教育滲透,，力爭做到一個內(nèi)容滲透多個目標,，一個目標用多個內(nèi)容來完成。

6.單元教學方式的選擇要以學生的發(fā)展為中心,，適合學生身心健康發(fā)展規(guī)律,，根據(jù)學生實際設(shè)計出使每個學生都能受益的教學方式。

體育與健康教學計劃表 體育與健康教學計劃高一篇十一

1.學生情況:七年級共四個班,每個班約三十五人左右,大多數(shù)學生身體健康,無運動技能障礙,。

2,技能情況：七年級學生喜歡跑,，跳，籃球,、足球,、游戲等活動，但動作不太協(xié)調(diào),。

根據(jù)義務(wù)教育初中階段的培養(yǎng)目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況,，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育體育衛(wèi)生保健和安全知識,，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。使每個學生都得到全面發(fā)展,。

1,、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識與方法。

2,、學習田徑,、跳躍、力量,、球類等項目的基本技術(shù),。

3、培養(yǎng)學生各項基本技術(shù)的興趣,，培養(yǎng)勇敢,、頑強、自覺遵守規(guī)則,、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì),。

1、認真?zhèn)湔n上好每一節(jié)課,。充分貫徹課改精神,，突出學生的主體性，提高課堂效率,。

2,、抓好學校田徑隊的建設(shè)訓練工作，為本學年度舉辦各類比賽做好充分準備,。

3,、廣泛開展學校群體活動，上好大課間活動,。

1,、抓好基本身體素質(zhì)的提高。

2,、抓好基本技術(shù)的練習,。

3、結(jié)合大課間活動,，認真抓好每天一小時的體育鍛煉,。

4、不斷改進教學方法,，激發(fā)學生的學校興趣,。進行分組活動、比賽。

5,、學生練習一段時間進行測試,，及時掌握學生的練習情況。

6,、根據(jù)學生不同情況進行專項練習,。

1、培養(yǎng)學生樹立鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責任感,。

2,、運用體育隊學生特有的影響，培養(yǎng)學生的美感和文明行為,，逐步提高,，培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人,，團結(jié)友愛,，互相幫助等集體榮譽感和良好作風。

3,、發(fā)展學生個性,，培養(yǎng)勇氣、頑強,、朝氣蓬勃和進取向上的精神,，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維,，培養(yǎng)學生的主動性,、創(chuàng)造性。

體育與健康教學計劃表 體育與健康教學計劃高一篇十二

教學內(nèi)容

1 游戲：大魚網(wǎng)選修內(nèi)容

2 走和跑：400-600米自然地形跑游戲：拍球比多

3 走和跑：2分鐘定時跑游戲：拍球比多

4 韻律活動和舞蹈：跑跳步,、滑步游戲：黃河,、長江

5 走和跑：直線跑游戲：傳遞實心球

6 韻律活動和舞蹈：集體舞—猜拳游戲舞走和跑：30米加速跑

7 投擲：持輕物擲遠游戲：傳球接力（頂上、胯下）

8 投擲：持輕物對墻投擲韻律活動和舞蹈：集體舞—猜拳游戲舞

9 走和跑：30米加速跑游戲：看誰投的準

10 走和跑：30米跑（考核）選修內(nèi)容

11 韻律活動和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲投擲：持輕物投高

12 投擲：持輕物投過2-3米的橫繩游戲：搬運接力跑

13 跳躍：助跑幾步,，在踏跳區(qū)起跳韻律活動和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲

14 投擲：持輕物擲遠游戲：大魚網(wǎng)

15 投擲：投擲（考核）選修內(nèi)容

16 技巧：前滾翻游戲：迎面接力跑

17 韻律活動和舞蹈：集體舞—兒童圓舞曲跳躍：助跑幾步,，屈腿跳過30-40厘米高的橫繩

18 技巧：連續(xù)前滾翻游戲：迎面接力跑

19 跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30-40厘米高的橫繩攀爬：爬行通過低障礙

20 技巧：連續(xù)前滾翻游戲：沖過“戰(zhàn)壕”

21 技巧：連續(xù)前滾翻（考核）選修內(nèi)容

22 跳躍：助跑幾步,，一腳起跳,，雙腳落入沙坑攀爬：攀登聯(lián)合器械

23 游戲：快快跳起來選修內(nèi)容

24 攀爬：爬竿游戲：快快跳起來

25 游戲：播種與收割選修內(nèi)容

26 攀爬：爬竿游戲：播種與收割

27 體育常識：怎樣搬運體育器材室內(nèi)活動：拍拍手

28 健康常識：認真做眼保健操室內(nèi)活動：傳球比賽

29 健康常識：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣室內(nèi)活動：勞動模仿操

30 健康常識：預防沙眼室內(nèi)活動：傳口令

31 安全常識：識別幾種交通工具室內(nèi)活動：開火車

32 養(yǎng)生之道：面要多擦，發(fā)要多梳室內(nèi)活動：猜人入座

體育與健康教學計劃表 體育與健康教學計劃高一篇十三

根據(jù)國家教委最新頒發(fā)的“九年義務(wù)教育教學大綱”的要求以及沂南體育教育的實際情況出發(fā),，以“素質(zhì)教育”為宗旨和探索新型教學手段,，深入教改為目的，使學生的身體素質(zhì)和運動技能得到提高,，并培養(yǎng)學生的終身體育思想,。

水平三的學生正處于身心發(fā)展的重要階段,，具備了一定的運動能力，學生身體素質(zhì)差異較大,，各班學生的體質(zhì)也不盡相同,，形成有的學生不認真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況，而有的學生認真了卻得不到好成績,。這些在課上是要加以研究的問題,，在評價機制上也要加以研究。

本冊教材內(nèi)容有：基本體操,、田徑類的蹲距式跳遠和投擲沙包實心球、技巧與器械體操,、小球類和球類游戲,、韻律體操和舞蹈，體育與健康常識,。

水平三體育教材以實踐教材為主,。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑,、跳,、投），體操,、游戲,、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學生跑,、跳,、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實用技能,。并通過體育鍛煉,，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育,，增強自信心,，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

1,、運動參與目標：主動參與運動動作的學習達到該水平目標時,，學生將能夠：主動觀察和評價同伴的運動動作；示范所學的運動動作,。

2,、運動技能目標：初步掌握運動基本技術(shù)達到該水平目標時，學生將能夠：初步掌握多項球類運動中的多種動作技能,；初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操,；初步掌握一套簡單的武術(shù)套路,；初步掌握一套舞蹈或韻律活動動作；初步掌握兩三項田徑運動技能,。

3,、身體健康目標：能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活達到該水平目標時,，學生將能夠：在日常學習和生活中保持正確的身體姿勢,；在體操、舞蹈或韻律活動等項目的學習中保持正確的身體姿勢,；在他人的指導下運用適當?shù)捏w育活動改善身體姿勢,。

4、心理健康目標：了解心理健康對身體健康的作用達到該水平目標時,，學生將能夠：了解身心之間的關(guān)系,；了解心理狀態(tài)對身體健康的影響；了解運動愉快感的獲得對人們堅持體育鍛煉的影響

5,、社會適應目標：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛達到該水平目標時,，學生將能夠：在體育活動中尊重與關(guān)愛運動能力弱的同伴；在體育活動中尊重與關(guān)愛身心障礙者,。表現(xiàn)出與社區(qū)活動的聯(lián)系

1.堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長,。

2.激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學生終身體育的意識。

3.增進身體健康,提高心理健康水平,。

4獲得體育與健康知識和技能,，增強社會適應能力

教學難點：教學中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高。

1,、采用主題教學,、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用,，激發(fā)學生參與體育活動的興趣,。

2、小學生好勝心強,，可采用一些教學比賽,，以增強學生鍛煉身體的效果。

3,、因材施教,，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣,。

4,、可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進行練習,，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用,。

1.學習目的明確,，積極自覺的上好體育課。注意聽講,，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2.上體育課,，著裝要輕便,，整齊，做到穿輕便運動鞋上課,，不帶鋼筆,，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課,。站隊時要做到快,、靜、齊,。

3.不得無故缺課，不遲到,、不早退,，服從領(lǐng)導，聽從指揮,，遵守課堂各項規(guī)定,。

4.在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施,。

5.要愛護體育器材,，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材,。

體育與健康教學計劃表 體育與健康教學計劃高一篇十四

為了貫徹落實安全,、健康第一指導思想，促進學生積極參加體育鍛煉,，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的生活習慣和鍛煉身體的習慣,，初步掌握鍛煉的簡單的方法和評價鍛煉效果的方法，能夠用所學的知識鍛煉身體,，利用體育教學對學生進行好習慣的養(yǎng)成和思想教育,。

1、學生能了解一些科學鍛煉身體和評價鍛煉和效果和基本方法,，樹立健康第一,，注意安全和自我保護意識，能用所學的知識指導健身活動,。

2,、能正確地學會本年級所學各項教學內(nèi)容的基本動作,，掌握發(fā)展身體素質(zhì)的方法，運動能力在原有基礎(chǔ)上有進一步的提高,。

3,、能積極參加體育活動，對學習體育與健康知識有興趣,，在體育活動中能逐漸養(yǎng)成勝不驕敗不餒和公正,、負責、協(xié)作的良好品質(zhì),。

1,、結(jié)合教學大綱以游戲的形式啟發(fā)學生思維創(chuàng)造力。

2,、多運用游戲,、小型比賽，使體育課上的生動活潑,，增強學生的凝聚力,。 3、采用自覺,、積極性原則,，激發(fā)學生強烈的學習愿望，培養(yǎng)學生對體育的興趣,。

第1 周：吃飯要定量,、定時、不偏食,；均衡營養(yǎng),。

第2周：學校安全。

（一）,、基本運動

第3 周：復習廣播體操---徒手操

第4 周：走,、跑、跳,、奔跑游戲

第5 周：隊列,、隊形練習和體操隊形。

第6 周：徒手操和輕器械體操,。

第7 周：投擲,、跳繩。

第8 周：攀登,、爬越,、平衡

第9 周：技巧、跳大繩

第10周：投擲練習

第11周：50米快速跑

（二）,、游戲

第12周：足球運球接力

第13周：過“獨木橋”,。

第14周：投沙包,。

第15周：沖過“戰(zhàn)壕”。

（三）,、韻律活動和舞蹈

第16周：兒童基本舞步

第17周：兒童集體舞

第18周：素質(zhì)練習,、考試