光陰的迅速，一眨眼就過去了,，很快就要開展新的工作了,，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃,。計(jì)劃書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄?jì)劃呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文,，歡迎閱讀分享,，希望對(duì)大家有所幫助。

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇一

全面貫徹教育方針與政策,，以“健康第一,，全面發(fā)展”為指導(dǎo)思想,，以培養(yǎng)學(xué)生的體能為目標(biāo)，以學(xué)生生理和心理特點(diǎn)為依據(jù),，從實(shí)際出發(fā),，深入貫徹課程改革精神，把理論知識(shí)學(xué)習(xí)和實(shí)踐能力相結(jié)合,，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉身體,，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和體育情趣，陶冶學(xué)生的情操,，注重學(xué)生的人格教育,、社會(huì)責(zé)任感和創(chuàng)新精神，引導(dǎo)學(xué)生開發(fā)潛能,，培養(yǎng)學(xué)生成為全面發(fā)展的社會(huì)主義接班人,。

1、學(xué)生情況：本學(xué)期我擔(dān)任的是五年級(jí)6個(gè)班（一至六）和六年級(jí)（6）班的體育與健康教學(xué)工作,，大多數(shù)學(xué)生身體健康,，無運(yùn)動(dòng)技能障礙。

2,、技能情況：高年級(jí)學(xué)生喜歡跑,、跳、投,、跳繩,、踢毽子、游戲等活動(dòng),，但有些學(xué)生因身體原因如：肥胖等,，學(xué)習(xí)動(dòng)作顯得僵硬呆板。

3,、由于五年級(jí)學(xué)生受到自身生理和心理上的發(fā)展特點(diǎn)的影響,，所以體育工作任務(wù)繁重，必須高度重視,，耐心指導(dǎo),，細(xì)致關(guān)懷，合理安排課堂內(nèi)外的體育運(yùn)動(dòng),，使學(xué)生端正態(tài)度,，正確認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性、不可或缺性,。

1,、使學(xué)生熟練地掌握隊(duì)列隊(duì)行，并且能靈活地根據(jù)口令進(jìn)行站隊(duì),，形成有紀(jì)律,，有組織的良好行為規(guī)范,。

2、使學(xué)生熟練掌握50米,、200米,、800米,、立定跳遠(yuǎn),、蹲距式跳遠(yuǎn)、實(shí)心球,、跳繩,、跳高等基本素質(zhì)練習(xí)的技術(shù)要領(lǐng)和技巧，增強(qiáng)身體綜合素質(zhì),。

3,、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用,，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí),，發(fā)展個(gè)性體育，并不斷鞏固,、提高和創(chuàng)新,。

4、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),，特別是速度素質(zhì)和力量素質(zhì),。

5、通過體育鍛煉,，培養(yǎng)集體主義精神,，進(jìn)行愛國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心,，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

6、建立和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作精神和體育道德,。

7、引領(lǐng)學(xué)生到操場(chǎng)上,，到陽光下,，到大自然中去，積極主動(dòng)地參與體育游戲活動(dòng),，使學(xué)生獲得更多的新知識(shí),、發(fā)現(xiàn)更多的新方法、找到更多的新答案,、感受更多的新樂趣,。

1,、課前充分了解學(xué)生，認(rèn)真?zhèn)湔n,、改革課堂的教學(xué)形式,，注重內(nèi)容的創(chuàng)新，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,。

2,、加強(qiáng)理論與實(shí)踐相聯(lián)系，平時(shí)多帶學(xué)生到生活中體驗(yàn),，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣,。

3、加強(qiáng)對(duì)體育課的安全教育和學(xué)生對(duì)自我保護(hù)意識(shí)的教育,。

4,、對(duì)特殊學(xué)生進(jìn)行特殊教育，要因材施教,。

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇二

為了貫徹落實(shí)安全,、健康第一指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉,，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和鍛煉身體的習(xí)慣,，初步掌握鍛煉的簡(jiǎn)單的方法和評(píng)價(jià)鍛煉效果的方法，能夠用所學(xué)的知識(shí)鍛煉身體,，利用體育教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行好習(xí)慣的養(yǎng)成和思想教育,。

1、學(xué)生能了解一些科學(xué)鍛煉身體和評(píng)價(jià)鍛煉和效果和基本方法,，樹立健康第一,，注意安全和自我保護(hù)意識(shí)，能用所學(xué)的知識(shí)指導(dǎo)健身活動(dòng),。

2,、能正確地學(xué)會(huì)本年級(jí)所學(xué)各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的基本動(dòng)作，掌握發(fā)展身體素質(zhì)的方法,，運(yùn)動(dòng)能力在原有基礎(chǔ)上有進(jìn)一步的提高,。

3、能積極參加體育活動(dòng),，對(duì)學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)有興趣,，在體育活動(dòng)中能逐漸養(yǎng)成勝不驕敗不餒和公正、負(fù)責(zé),、協(xié)作的良好品質(zhì),。

1、結(jié)合教學(xué)大綱以游戲的形式啟發(fā)學(xué)生思維創(chuàng)造力。

2,、多運(yùn)用游戲,、小型比賽，使體育課上的生動(dòng)活潑,，增強(qiáng)學(xué)生的凝聚力,。 3、采用自覺,、積極性原則,，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,。

第1 周：吃飯要定量,、定時(shí),、不偏食,；均衡營(yíng)養(yǎng)。

第2周：學(xué)校安全,。

（一）,、基本運(yùn)動(dòng)

第3 周：復(fù)習(xí)廣播體操---徒手操

第4 周：走、跑,、跳,、奔跑游戲

第5 周：隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)和體操隊(duì)形,。

第6 周：徒手操和輕器械體操,。

第7 周：投擲、跳繩,。

第8 周：攀登,、爬越、平衡

第9 周：技巧,、跳大繩

第10周：投擲練習(xí)

第11周：50米快速跑

（二）,、游戲

第12周：足球運(yùn)球接力

第13周：過“獨(dú)木橋”。

第14周：投沙包,。

第15周：沖過“戰(zhàn)壕”,。

（三）、韻律活動(dòng)和舞蹈

第16周：兒童基本舞步

第17周：兒童集體舞

第18周：素質(zhì)練習(xí),、考試

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇三

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：

1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為,。

3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力,。

4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益,。本學(xué)期我將通過教學(xué)實(shí)踐,，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì),，使學(xué)生掌握走,、跑、跳,、投擲以及球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能,，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,，同時(shí)加強(qiáng)思想教育,，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果,。使他們好學(xué),、了學(xué)、愛學(xué),，快樂健康成長(zhǎng),。

作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風(fēng)不同,、師資要求有異,、體育風(fēng)氣有別、場(chǎng)地器材條件有差異的小學(xué),，這就自然形成了學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)深淺不一,、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素,。另外學(xué)生對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng),。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大,、不穩(wěn)定,，不成熟。因此,，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí),，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施,，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí),，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對(duì)于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信,，發(fā)揮長(zhǎng)處,，增強(qiáng)體質(zhì)。

本人基本功扎實(shí),，理論水平較高,，工作態(tài)度認(rèn)真，曾多次獲鎮(zhèn)級(jí)以上優(yōu)質(zhì)課,，教學(xué)能手,，教學(xué)工作先進(jìn)個(gè)人，學(xué)科帶頭人等,。教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富,。但也有不利的因素：教改意識(shí)不濃厚，學(xué)術(shù)知識(shí)較淺薄,。

本單元的內(nèi)容是隊(duì)列隊(duì)形變換,，具有很大的實(shí)用價(jià)值，是一項(xiàng)深受學(xué)生喜愛的基本活動(dòng)教材,，隊(duì)列隊(duì)形教材,，選擇了一些簡(jiǎn)單的、實(shí)用性較強(qiáng)的變換方式,，通過這些教材練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體各部分的肌肉及內(nèi)臟器官和上下肢力量,、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展,。進(jìn)一步提高基本活動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、果斷,、堅(jiān)韌不拔，克服困難的意志品質(zhì),。充分發(fā)揮學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康,、心理健康和社會(huì)適應(yīng),。

知識(shí)：掌握隊(duì)列隊(duì)形的變換方法、步驟和要領(lǐng),。

技能：通過講解示范讓學(xué)生懂得如何進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變換,。

情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神。

1,、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí),，開發(fā)想象力，激發(fā)表現(xiàn)欲望。

2,、培養(yǎng)克服困難,，互相合作的心理品質(zhì)。

在體育教學(xué)中,，教師通過語言描述,、實(shí)物演示，音樂的渲染等手段創(chuàng)設(shè)課堂的教學(xué)情景,，初

一學(xué)生們大都具有很強(qiáng)的好奇心,，但自制力和理解力相對(duì)較差，通過豐富的情感體驗(yàn)和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，使學(xué)生大膽的表現(xiàn)自己,、認(rèn)識(shí)世界，我嘗試采用如下教學(xué)法,。

（1）表現(xiàn)法：通過感知,，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的角色體驗(yàn)和濃厚的學(xué)習(xí)興趣。大膽的表現(xiàn)對(duì)事物的了解,。

（2）實(shí)踐法：通過教師有效的引導(dǎo)和親身的體驗(yàn),，讓學(xué)生通過感悟去親身實(shí)踐。

（3）探究法：激發(fā)學(xué)生的思維活動(dòng),，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),、主動(dòng)探究、充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,。在實(shí)踐生活中更好的去體驗(yàn),。

廣播操是初一新生結(jié)束小學(xué)生活，開始中學(xué)生活的標(biāo)志,，是每個(gè)學(xué)生必須熟練掌握的,。

1.知識(shí)與技能：學(xué)生能了解已教操和新授操的內(nèi)涵和動(dòng)作路線，并能注意動(dòng)作節(jié)奏

2,、過程與方法：80%以上的學(xué)生能連貫的完成所教動(dòng)作

1.重點(diǎn)：學(xué)生能了解這套操的內(nèi)涵

2,、難點(diǎn)：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性

講解法、示范法

1,、武術(shù)是一項(xiàng)具有獨(dú)特民族風(fēng)格的體育項(xiàng)目,，深受學(xué)生的喜愛。已經(jīng)學(xué)習(xí)了武術(shù)的基本手型,、步型和動(dòng)作組合為本課,、的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。本套五步拳短小精悍,，集踢,、打,、拿為一體，動(dòng)作舒展大方,、快速有力,，配合起伏跳躍和造型優(yōu)美的定勢(shì)動(dòng)作，給人以美感,。開展此項(xiàng)活動(dòng)時(shí),，不受年齡、性別,、體質(zhì),、場(chǎng)地、器材和氣候季節(jié)等條件的限制,，簡(jiǎn)單易行,，既能增強(qiáng)體質(zhì)、又能防治某些慢性病,，具有廣泛的適應(yīng)性和科學(xué)性,。

2、第一套組合拳的練習(xí)手段和方法比較單一,，為了提高學(xué)生的興趣,，在教學(xué)設(shè)計(jì)上，做到由易到難,、由簡(jiǎn)到繁,，循序漸進(jìn)，因材施教,，注意情緒的變化,，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法。注重抓好武術(shù)基本動(dòng)作規(guī)格和質(zhì)量以及抓好手,、眼、身,、法,、步的配合，同時(shí)還要培養(yǎng)學(xué)生用頑強(qiáng)的意志品質(zhì)去克服練習(xí)中出現(xiàn)的枯燥感和疲勞感,。

依據(jù)新課程標(biāo)和套路動(dòng)作教學(xué)的特點(diǎn),，結(jié)合制定目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過本課學(xué)練的過程,，激發(fā)全體學(xué)生能積極參與本課內(nèi)容學(xué)練,，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。

2,、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的基本技術(shù)和自學(xué)武術(shù)五步拳,，幫助學(xué)生掌握自學(xué)方法,，提高自學(xué)能力，使98%以上的學(xué)生對(duì)武術(shù)的基本技術(shù)的練習(xí)方法,、動(dòng)作質(zhì)量有較大的提高,，95%以上的學(xué)生掌握五步拳的動(dòng)作技術(shù)、自學(xué)方法和練習(xí)方法,。

3,、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏,、力量,、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)，經(jīng)常練習(xí)得以強(qiáng)身健體之功效,。

4,、心理健康目標(biāo)：能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)、技術(shù),、技能來調(diào)節(jié)自我情緒,，增強(qiáng)自信心。

5,、社會(huì)適應(yīng)性目標(biāo)：學(xué)會(huì)獲取武術(shù)和健身的有關(guān)知識(shí)和方法,，培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系，勇敢,、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì),，良好的合作精神和體育道德，具有強(qiáng)烈的正義感,。

掌握各個(gè)動(dòng)作和名稱,，做到手眼相隨，動(dòng)作連貫,。

初一學(xué)生正處于12,、13歲，他們好動(dòng),、好奇心強(qiáng),，對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)充滿了向往。因此,，我大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué),，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線,。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué),，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí),。教師整合學(xué)生情況,，采用整體教學(xué)法,。對(duì)于難度教大的單個(gè)動(dòng)作，采取分解教學(xué)法,、講解示范法,。在教學(xué)中，可多采用鼓勵(lì)教學(xué)法,，增強(qiáng)學(xué)生的自信心,。學(xué)生學(xué)法主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法,、探究學(xué)習(xí)法,、合作學(xué)習(xí)法。

短跑單元教材分析

1,以學(xué)生為主,以學(xué)生的發(fā)展為本,確立健康第一的指導(dǎo)思想,以運(yùn)動(dòng)技能,、社會(huì)適應(yīng),、運(yùn)動(dòng)參與、心理健康為主要目標(biāo),，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和綜合實(shí)踐能力,。

2,學(xué)生通過游戲練習(xí)和自選型活動(dòng),培養(yǎng)自主學(xué)練能力,發(fā)展身體素質(zhì),充分發(fā)揮個(gè)體鍛煉的能力和形成終身體育的意識(shí)。

3,通過學(xué)生自主練習(xí),形成適應(yīng)自己體能的短跑起跑技術(shù),從而提高自己短跑能力,。

本課教材內(nèi)容為初一年短跑起跑技術(shù)和綜合性活動(dòng),前者為新授課,后者為活動(dòng)課,短跑起跑技術(shù)在小學(xué)教材中有介紹過,主要是學(xué)習(xí)起跑的后蹬動(dòng)作,中學(xué)短跑起跑技術(shù)教學(xué)對(duì)學(xué)生提出更高的要求,要求在自我練習(xí)中能構(gòu)建形成適應(yīng)自己個(gè)體的起跑方式,。本節(jié)課通過對(duì)當(dāng)前較為流行的站立式和蹲距式起跑的介紹,讓學(xué)生通過自主練習(xí),結(jié)合自身?xiàng)l件確立適合自己的短跑起跑技術(shù)。

綜合性活動(dòng)項(xiàng)目是利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育器材資源,，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣和愛好，通過自由組織,，積極參加活動(dòng),，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)自我鍛煉的能力,。

本課授課對(duì)象為初一年學(xué)生,，對(duì)體育非常愛好，但身體和心理正處發(fā)育期,，屬于情緒不穩(wěn)定階段,，加上小學(xué)對(duì)體育與健康技能技術(shù)的教學(xué)屬于基礎(chǔ)的了解性質(zhì)，大部分學(xué)生對(duì)短跑起跑技術(shù)并不了解,。因此,在教學(xué)過程中應(yīng)考慮讓學(xué)生更多的自我練習(xí)來建立和形成適應(yīng)自己技能的起跑方式，并通過自選型活動(dòng)來激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和積極性,，讓學(xué)生在自我鍛煉中得到技能,、技術(shù)的提高。

1.重點(diǎn): a,、起跑時(shí)的快速判斷反應(yīng)能力與后蹬腿的快速后蹬能力

b,、起跑后的加速能力

2.難點(diǎn):學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)控情緒

前滾翻是一項(xiàng)深受學(xué)生喜愛的技巧類項(xiàng)目,，能發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏,、柔韌等素質(zhì),，前滾翻的來源在于生產(chǎn)和格斗中的自護(hù)，后來更多的應(yīng)用到生活中的自并成為專門的動(dòng)作練習(xí),，用以發(fā)展這種能力和進(jìn)行身體素質(zhì)的練習(xí),，前滾翻從技術(shù)動(dòng)作來講，是由一系列的身體動(dòng)作組合而成的較為復(fù)雜的動(dòng)作,，其中關(guān)鍵的動(dòng)作為低頭,、提臀、蹬腿,、團(tuán)身,，滾動(dòng)(圓)。小學(xué)的前滾翻是以最基礎(chǔ)的滾動(dòng)滾翻動(dòng)作為主,，活動(dòng)形式接近生活,，有自我保護(hù)的實(shí)用價(jià)值。

本著游戲性的原則,，進(jìn)行各種滾動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)與練習(xí),，讓學(xué)生能夠做出前滾翻的動(dòng)作，對(duì)動(dòng)作完成的效果不做過多要求,，讓學(xué)生在滾翻中對(duì)身體的空間變化進(jìn)行感知,，并對(duì)身體在運(yùn)動(dòng)中的姿態(tài)有所了解和理解。技術(shù)要點(diǎn)抓好蹬伸和低頭,，保證學(xué)生能夠安全翻過去,。

1、能了解連續(xù)前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)及技巧,。

2,、學(xué)會(huì)連續(xù)前滾翻的方法，發(fā)展身體靈敏性,，柔韌性,，協(xié)調(diào)性，平衡性,。

3,、能對(duì)連續(xù)前滾翻動(dòng)作發(fā)生興趣，并且能主動(dòng)練習(xí),，互相觀摩,。

重點(diǎn)：滾動(dòng)時(shí)團(tuán)身要緊，滾動(dòng)圓滑,。

難點(diǎn)：兩個(gè)前滾翻銜接好,，動(dòng)作協(xié)調(diào),。

排球運(yùn)動(dòng)是通過發(fā)、墊,、傳,、扣、攔等動(dòng)作組成的,。是在快速,、激烈、的情況下通過接發(fā)球,，二傳,、扣球來完成的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性,、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng),、趣味性濃等特點(diǎn)。通過排球運(yùn)動(dòng),，可以發(fā)展學(xué)生跑,、跳等基本活動(dòng)能力，提高靈敏,、速度,、力量,、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性,、協(xié)調(diào)性,，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),、機(jī)智,、果斷、勝不驕,、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。

學(xué)習(xí)目標(biāo)是以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想,。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識(shí)，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉手段,，參加體育鍛煉,，增強(qiáng)身心健康。

1,、認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí),，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

2,、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力,。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作,。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力,。

3,、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、機(jī)智,、果斷、勝不驕,、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致,、密切配合的集體主義精神。

分析墊球的動(dòng)作結(jié)構(gòu),，把墊球技術(shù)分為：姿勢(shì),、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節(jié),。要想把球墊好,、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢(shì)和擊球點(diǎn),。

教材的重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢(shì),。

難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。

教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過程,。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定,，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：

1、多媒體演示法：運(yùn)用現(xiàn)代的教學(xué)手段來進(jìn)行教學(xué)不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。還可以給予學(xué)生真實(shí)的,、動(dòng)態(tài)的、正確的動(dòng)作形象和概念,，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí),。

2、啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識(shí),，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

3,、分解法：讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù),。4,、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神,。

1,、嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性,。

2,、展示法：通過展示有利于學(xué)生進(jìn)創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。

3,、游戲法：提高學(xué)生的興趣,，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù),。

4,、評(píng)價(jià)法：通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題,，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

中長(zhǎng)距離跑包括中距離、長(zhǎng)距離跑,。中距離跑對(duì)速度耐力要求比較高,，長(zhǎng)距離跑是以耐力為主。其共同的特點(diǎn)是身體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng),，以一定的跑速,，堅(jiān)持跑相對(duì)較長(zhǎng)的距離。中長(zhǎng)距離跑對(duì)發(fā)展和提高心血管系統(tǒng)功能,，增強(qiáng)體能,，培養(yǎng)人的意志品質(zhì)具有積極作用。

1.引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)知中長(zhǎng)距離跑對(duì)促進(jìn)身心健康發(fā)展的重要性,。

2.使學(xué)生掌握正確的跑的技術(shù),，發(fā)展跑的能力，增強(qiáng)體能,。

3.培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控能力和吃苦耐勞,、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的良好意志品質(zhì)。

“課程標(biāo)準(zhǔn)”規(guī)定了通過多種練習(xí)提高心肺功能和有氧耐力,，提高田徑運(yùn)動(dòng)的技能水平,。在練習(xí)中長(zhǎng)跑中，應(yīng)首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知中長(zhǎng)距離跑對(duì)身心健康發(fā)展的意義,，并通過中長(zhǎng)跑技術(shù)學(xué)練,，發(fā)展體能，培養(yǎng)提高調(diào)控情緒和能力,，鍛煉意志品質(zhì),。

中長(zhǎng)距離跑的完整技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑,、途中跑、終點(diǎn)跑等三個(gè)部分,。但由于跑的距離不同,，所采用的技術(shù)也不盡相同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用情況等,，都將直接影響中長(zhǎng)距離跑的運(yùn)動(dòng)成績(jī),。由于中長(zhǎng)距離跑的時(shí)間和距離較長(zhǎng)，所以既要講究動(dòng)作的實(shí)際效果,，更要節(jié)省體力。對(duì)于中長(zhǎng)距離跑的各個(gè)技術(shù)過程,，始終要貫徹這樣的要求：動(dòng)作輕松,、自然，幅度較??；重心高且平穩(wěn)；跑的節(jié)奏感要強(qiáng),，跑速要控制,，全程計(jì)劃分配體力；呼吸要有一定的節(jié)奏和深度,。

在教學(xué)中,，中長(zhǎng)距離跑的技術(shù)教學(xué)不可忽視，要結(jié)合學(xué)生速度,、時(shí)間等運(yùn)動(dòng)本體感覺的培養(yǎng),，提高學(xué)生中長(zhǎng)距離跑的各項(xiàng)技術(shù)，發(fā)展學(xué)生跑的能力,，鍛煉學(xué)生的身體并對(duì)其進(jìn)行良好品質(zhì)的培養(yǎng)和教育,。

途中跑是中長(zhǎng)距離跑全程中距離最長(zhǎng)的一段，因而途中跑的技術(shù),，將對(duì)全程跑的成績(jī)起到十分重要的影響,。

教科書中，主要是進(jìn)一步明確了途中跑的技術(shù)要點(diǎn),。其中,，中長(zhǎng)距離跑的途中跑包括直道和彎道途中跑兩種形式，但教科書中只對(duì)直道的途中跑做了提示,，原因主要是高中學(xué)生中長(zhǎng)距離跑途中跑速度還不夠快,，直、彎道途中跑的技術(shù)區(qū)別不十分明顯,。

中長(zhǎng)距離跑的全程跑應(yīng)看作是中長(zhǎng)距離跑的綜合性素質(zhì)和能力,，其主要切入點(diǎn)就是體力的計(jì)劃分配,，在注意起跑和起跑后的加速跑、途中跑,、終點(diǎn)跑等技術(shù)要點(diǎn)的同時(shí),，要按照個(gè)人的速度感覺，計(jì)劃分配全程體力,，較好克服“極點(diǎn)”反應(yīng),，完成全程跑。

途中跑技術(shù)是中長(zhǎng)跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn),。它是起跑后加速跑結(jié)束到終點(diǎn)之前的這段距離,，中長(zhǎng)跑技術(shù)途中跑距離最長(zhǎng)。正確掌握并合理地應(yīng)用途中跑的技術(shù)是極其重要的,。

后蹬階段是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節(jié),。后蹬動(dòng)作應(yīng)迅速而積極，后蹬結(jié)束時(shí),，髖,、膝、踝三關(guān)節(jié)充分伸直,，特別是迅速伸直踝關(guān)節(jié),，最后用腳趾蹬離地面。當(dāng)一條腿后蹬的同時(shí),，另一條腿前擺,。前擺時(shí)小腿自然放松，依靠大腿的前擺動(dòng)作,，膝部并帶動(dòng)髖部向前上方擺出,。后蹬腿離地后，人體即進(jìn)入騰空階段,。蹬離地面的腿積極放松,，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前運(yùn)動(dòng)，使小腿折向大腿,，形成膝關(guān)節(jié)彎曲,，大小腿折疊的動(dòng)作。當(dāng)擺動(dòng)腿前擺結(jié)束時(shí),，大腿開始向下動(dòng)作,，膝關(guān)節(jié)隨之自然伸直，用前腳掌在身體重心投影點(diǎn)前較近的位置著地,。前腳掌地后,，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，進(jìn)入垂直支撐時(shí),，再過渡到全腳掌著地,。中長(zhǎng)跑時(shí),，上體正直或稍前傾，胸部正對(duì)前方,，整個(gè)軀干自然而不僵硬,。擺臂時(shí)，以肩關(guān)節(jié)為軸,，前后自然擺動(dòng),。前擺時(shí)稍向內(nèi)，后擺時(shí)稍向外,，肘關(guān)節(jié)的角度不是固定不變的,，臂處于垂直部位時(shí)的角度比向前擺時(shí)的角度大一些。

近些年來,，長(zhǎng)跑技術(shù)有縮短騰空時(shí)間和支撐時(shí)間,，特別是縮短騰空時(shí)間，從而使步頻加快,，步長(zhǎng)相對(duì)縮短的趨向。

蹬與擺的配合,、中長(zhǎng)跑的呼吸是中長(zhǎng)跑技術(shù)教學(xué)的難點(diǎn),。

在一個(gè)跑的周期中，當(dāng)身體重心移過支撐點(diǎn)以后,，既開始后蹬與前擺的動(dòng)作,。這時(shí)擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)迅速有力地向前上方擺出，同時(shí)支撐腿在擺動(dòng)腿積極配合下,，快速有力地伸展髖,、膝、踝關(guān)節(jié),，最后通過腳掌過渡到腳趾蹬離地面,，形成了擺動(dòng)腿與支撐腿協(xié)調(diào)配合。

前擺技術(shù)是小腿自然放松與大腿自然折疊,，以大腿帶動(dòng)小腿積極擺出,。后蹬技術(shù)是首先伸展髖關(guān)節(jié)，再迅速伸展膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié),。前擺與后蹬方向相反,，后蹬是推動(dòng)人體向前位移動(dòng)力，但必須有機(jī)體各部位的協(xié)調(diào)配合,，特別是擺動(dòng)腿積極有力地前擺,，才能取得好的后蹬效果。

合理跑的技術(shù)取決于正確的呼吸,。呼吸肌的工作與保證跑的動(dòng)作的肌肉工作有密切關(guān)系,。中長(zhǎng)跑能量消耗大,，機(jī)體要產(chǎn)生一定的氧債，為了保證機(jī)體對(duì)氧氣的需求,，呼吸必須有一定的頻率和深度,，還必須與跑的節(jié)奏相配合。一般是跑2～3步一呼氣,，跑2～3步一吸氣,，隨著速度的加快和疲勞的出現(xiàn)，呼吸的頻率有所增快,，此刻應(yīng)著重將氣呼出,，只有充分呼出二氧化碳，才能吸進(jìn)更多的氧氣,。

在跑的途中,，經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難、胸悶,、四肢無力,、產(chǎn)生難以堅(jiān)持跑下去的感覺，這種現(xiàn)象稱為“極點(diǎn)”,。產(chǎn)生“極點(diǎn)”的主要原因是由于氧氣供應(yīng)落后于機(jī)體活動(dòng)的需要,，是一種正常的生理現(xiàn)象?！皹O點(diǎn)”的反應(yīng)程度與訓(xùn)練水平高低,，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大小、準(zhǔn)備活動(dòng)是否充分等有密切關(guān)系,。訓(xùn)練水平高的運(yùn)動(dòng)員,，內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)適應(yīng)性強(qiáng)，“極點(diǎn)”現(xiàn)象出現(xiàn)的晚,，程度輕,，持續(xù)時(shí)間短。跑的強(qiáng)度大,，“極點(diǎn)”出現(xiàn)就早,，準(zhǔn)備活動(dòng)充分，能緩和“極點(diǎn)”的反應(yīng)程度,，當(dāng)“極點(diǎn)”產(chǎn)生時(shí),，一定要以頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)持跑下去。要加強(qiáng)呼吸的深度,。適當(dāng)調(diào)整跑速,，這樣，“極點(diǎn)”現(xiàn)象就會(huì)緩解,，“極點(diǎn)”的克服不僅是提高訓(xùn)練水平和鍛煉效果的過程,，也是培養(yǎng)頑強(qiáng)意志和克服困難的精神的過程,。

（1）明確學(xué)習(xí)目的，講解鍛煉價(jià)值和意義,。講解應(yīng)有鼓動(dòng)性,，具有教育意義，簡(jiǎn)明扼要,，結(jié)合具體生動(dòng)的示例加以說明,。

（2）教學(xué)的重點(diǎn)應(yīng)放在發(fā)展體能上，如心肺功能,、有氧耐力和肌肉耐力等,。要求學(xué)生能夠掌握跑動(dòng)中的放松和節(jié)奏感以及正確的呼吸方法。

（3）結(jié)合中長(zhǎng)距離跑中的終點(diǎn)跑和“極點(diǎn)”的生理反應(yīng),，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì),、拼搏精神，勇于吃苦,、敢于挑戰(zhàn)自我,、不甘落后等優(yōu)良品質(zhì)。

（4）通過示范,、講解,，明確中長(zhǎng)距離跑途中跑的技術(shù)特點(diǎn)，要求跑得輕快,、放松、自然,，重心平穩(wěn)且較高,，擺臂、大腿前擺的幅度,、步幅等適宜,，保持中等或偏下的速度，頭和上體約保持正直,。

（5）既要挖掘中長(zhǎng)距離跑教學(xué)的潛在功能,，又要注意教學(xué)方法的多樣化，并與其他運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)相結(jié)合,，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

（6）中長(zhǎng)距離跑教學(xué)時(shí)要注意安全,。不僅注意傳授安全的運(yùn)動(dòng)方法（如自然地形跑,、公路跑的注意事項(xiàng)），還要注意根據(jù)學(xué)生身體的個(gè)體差異和身體狀況區(qū)別對(duì)待,。

（1）合作學(xué)練,。通過學(xué)前檢測(cè),，使學(xué)生了解自己的身體狀況，指導(dǎo)學(xué)生設(shè)置小組和個(gè)人的學(xué)習(xí)目標(biāo),，并和同學(xué)互幫互助,，探究適合個(gè)人的適宜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

（2）幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步,，加強(qiáng)成功的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),，如經(jīng)過一段時(shí)期鍛煉后，身體發(fā)生的適應(yīng)性變化,、前后兩個(gè)時(shí)期自己所能承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的變化等,。

（3）提高自主學(xué)練能力，指導(dǎo)學(xué)生形成課外中長(zhǎng)距離跑鍛煉的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督習(xí)慣,，控制好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,，根據(jù)靶心率控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)量的大小依個(gè)人的具體情況而定,。一般來說,，以不影響正常的文化學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)當(dāng)天不累,，第二天沒有疲勞感為宜,。

（4）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)和提高中長(zhǎng)距離跑技能水平,。

1）中等速度勻速跑80～100米（直道）練習(xí),，中等速度勻速跑80～100米（彎道）練習(xí)，體會(huì)途中跑（直,、彎）道技術(shù),；

2）中等速度跑150～200米（直道+彎道）的練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)中長(zhǎng)跑途中跑的技術(shù)動(dòng)作,。

1）進(jìn)行200米或400米的分段跑練習(xí),；明確此練習(xí)中的“200米或400米”是全程跑中的一個(gè)“200米或400米”，要求跑速中等,，均勻,，步子輕快，體會(huì)跑速與所用時(shí)間的關(guān)系,；

2）重復(fù)跑400～600米（男生）,、300～500米（女生）練習(xí)。

3）變速跑或跑走交替等,，提高一般耐力,。采取的形式可大致為：100米中速跑+100米慢跑（或走）、200米中速跑+100～200米慢跑（或走）等。變速跑的總量一般控制在男生1 600米～2 000米,、女生1 200～1 500米的范圍內(nèi),。

4）定時(shí)（定距）跑，發(fā)展一般耐力,，改進(jìn)途中跑的技術(shù),；男生跑5～7分鐘（1 200～1 500米）、女生跑3～5分鐘（600～1 000米）,。

結(jié)合分段報(bào)時(shí),，進(jìn)行中長(zhǎng)距離跑的全程跑練習(xí)；要求學(xué)生不僅跑得姿勢(shì)正確,，動(dòng)作合理,，還要跑得輕松、自然,，進(jìn)行有節(jié)奏的呼吸,，有計(jì)劃、合理地分配體力,。

（5）提醒學(xué)生在越野跑和公路跑時(shí)注意安全,，避免長(zhǎng)期在硬地或柏油馬路上跑，以免造成脛骨和關(guān)節(jié)的損傷,。

（6）指導(dǎo)學(xué)生個(gè)人或與他人合作,，根據(jù)自己身體狀況制訂鍛煉計(jì)劃，利用節(jié)假日進(jìn)行鍛煉,。

（一）,、加強(qiáng)思想品德教育，增強(qiáng)學(xué)生的組織性,、紀(jì)律性,，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神,。

（二）、通過實(shí)踐教學(xué),，使學(xué)生能夠做到：

1,、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動(dòng),；

2,、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義；合理安排鍛煉時(shí)間,，運(yùn)用掌握脈搏測(cè)定等常用方法,，測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；

3,、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技,、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則,；

4、通過技能練習(xí),，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù),，增進(jìn)身體健康；

5,、了解心理健康對(duì)身體健康的意義,，樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己運(yùn)動(dòng)能力,，和與同伴合作練習(xí)的能力；在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),；

1,、體育與健康課程解說，中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求,；

2,、田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介與規(guī)則介紹

3、體育鍛煉對(duì)促進(jìn)健康的價(jià)值

4,、常用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的測(cè)量與方法運(yùn)用

1,、隊(duì)列與體操：原地隊(duì)列，行進(jìn)間隊(duì)列,，第二套中學(xué)生廣播體操,，徒手體操,前滾翻。

2,、快速跑技能：各種跑的練習(xí),，不同距離的快速跑，接力,、追逐跑游戲等,，建立正確跑姿；

3,、耐久跑技能：正確的呼吸方法,，不同距離的自然地形跑；定時(shí)跑,，定距跑,；800米至1000米跑；發(fā)展耐力速度,；

4,、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù)：建立正確的縱向跳躍概念；各種發(fā)展彈跳的練習(xí)，助跑縱

跳摸高,；跨越式或其它過桿技術(shù)的介紹和練習(xí),；

5、球類：排球

1,、發(fā)展速度素質(zhì)：結(jié)合快速跑技能,，運(yùn)用各種跑的形式進(jìn)行；

2,、發(fā)展耐力素質(zhì)：結(jié)合耐力跑技能,，運(yùn)用不同距離的耐力跑練習(xí)，跳繩等,；

3,、發(fā)展跳躍素質(zhì)：結(jié)合跳高技術(shù)，運(yùn)用不同形式的跳躍練習(xí),；

4,、力量素質(zhì)：游戲（推小車接力）的健身練習(xí)；

（一）教學(xué)改革

1,、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。

2,、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,。

3、激發(fā)興趣,，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí),。

4、開展民主教學(xué),，重視學(xué)生的主體地位,。

5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,，改革評(píng)價(jià)制度,。

6、提高學(xué)生心理健康水平,，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力,。

(二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)

1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng),，開展課外體育活動(dòng)，養(yǎng)成進(jìn)會(huì)場(chǎng)鍛煉身體的習(xí)慣,。也可豐富學(xué)生課余文化生活,，充分發(fā)展其個(gè)性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

2,、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng),。

3、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉,，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉,，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

4,、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅(jiān)持自覺經(jīng)常鍛煉身體,。

（三）激勵(lì)機(jī)制,。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā),，教學(xué)不能只停留在傳授,，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中,，教師要讓學(xué)生受到情的感染,、愛的激勵(lì)，美的享受,，讓他們?cè)谂d奮中發(fā)揚(yáng)成績(jī),，在微笑中認(rèn)識(shí)不足，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心,，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量,。

（四）開展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度,，讓其去探索,、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性,、發(fā)展個(gè)性,，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識(shí),、領(lǐng)悟健康的思想觀念,、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng)，包括觀察,、發(fā)現(xiàn),、學(xué)習(xí)、練習(xí),、小組合作交流等,。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念,，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇四

高三學(xué)生年齡一般在17-19歲,正是由少年向青年的過渡時(shí)期,也是決定身心健康成長(zhǎng)的要害時(shí)期,需要通過體育鍛煉促進(jìn)身體的良好發(fā)展,，而青春發(fā)育階段,，由于女子在體格發(fā)育，內(nèi)臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子,，兩者學(xué)習(xí)的內(nèi)容與要求也不同,。因此,體育與健康課采用男、女分班(組)上課,，經(jīng)過一學(xué)年的學(xué)習(xí)鍛煉及體育技能的提高,，已經(jīng)把握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎(chǔ),，在高二階段主要以提高學(xué)生體育鍛煉的積極性和鍛煉的目的性為主,。因社會(huì)的改革開放，目前學(xué)生中存在一些非凡的群體,，離異家庭的子女,；父母長(zhǎng)期不在身邊，而跟隨其他親人生活的,；因經(jīng)濟(jì)不好或太好的,，等等。這些學(xué)生最大的問題是心理是否健康,。如何正確的引導(dǎo)他們走向健康,，逐步形成積極向上的世界觀、人生觀,、價(jià)值觀,、健康觀和審美觀是今后教育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，也是體育教學(xué)工作的重點(diǎn)和難點(diǎn),。

1,、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，落實(shí)全民健身計(jì)劃,，

2,、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的肌體免疫力,，

3,、養(yǎng)成良好的體育行為和體育習(xí)慣，

4,、培養(yǎng)終身體育意識(shí)和全民健身意識(shí),，

5、學(xué)會(huì)基本的健身方式,、方法,，

高二第二冊(cè)主要學(xué)習(xí)體操,、籃球、足球,、排球。根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地,、器材的實(shí)際情況,。本學(xué)期女生將以田徑、排球,、乒乓球?yàn)橹饕滩?，男生以田徑、籃球,、足球?yàn)橹鳌?/p>

1,、注重學(xué)生的身心健康，不僅要讓學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄,，還要讓學(xué)生有健康的心理,，2、以培養(yǎng)學(xué)生的體育愛好和體育習(xí)慣為重點(diǎn),，在教學(xué)過程中讓學(xué)生形成良好的體育審美觀和健康觀,，

１、全面了解和分析學(xué)生的基本情況,，對(duì)學(xué)生的體育基礎(chǔ),，身體活動(dòng)能力、愛好,、愛好,、身體素質(zhì)和健康狀況進(jìn)行全面的了解和分析，以確保教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施,。

２,、以教學(xué)大綱為基本出發(fā)點(diǎn)，以教材為藍(lán)本,，并最新教學(xué)理念為指導(dǎo)思想,。從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，充分利用學(xué)校的場(chǎng)地和器材,，備好每一課,。

３、培養(yǎng)體育骨干,，協(xié)助開展教學(xué)工作,，

４、總結(jié)每次課的教學(xué)效果,，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),。虛心請(qǐng)教,，積極開展批評(píng)和自我批評(píng)，并不斷完善自我,。

9月份------男女混合排球聯(lián)賽

10月份------乒乓球聯(lián)賽

11月份------師生趣味接力賽

12月份------拔河聯(lián)賽

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇五

素質(zhì)教育已經(jīng)成為學(xué)校教育的主旋律,，學(xué)生的培養(yǎng)將更注重健全的人格、扎實(shí)的技能,、適應(yīng)社會(huì)的能力,、科學(xué)的態(tài)度和創(chuàng)新的精神。圍繞社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)對(duì)人才的需求,，以德育為核心,，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，以學(xué)生身心發(fā)展為本,，突出"健康第一",，提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，以適應(yīng)新世紀(jì)的社會(huì)生產(chǎn)和現(xiàn)代生活對(duì)人體的挑戰(zhàn),。立足于“以人為本,，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生能力,，增強(qiáng)體育意識(shí),，掌握鍛煉方法，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣為重點(diǎn),，對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式,、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法進(jìn)行改革,。

激發(fā)學(xué)生興趣,，積極引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣與愛好。促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展,，尊重學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展,。注重實(shí)踐，向?qū)W生傳授正確的體育思想方法,，學(xué)習(xí)方法和自我鍛煉方法,，培養(yǎng)學(xué)生能跟上時(shí)代的發(fā)展步伐，滿足自身健康的需求,，不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法,。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益,，即選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)都要考慮到學(xué)生的個(gè)體差異,，要給學(xué)生留有充分的余地，使得學(xué)生在參與體育活動(dòng)的過程中能夠平等受益,。

六年級(jí)的學(xué)生對(duì)于體育與健康這門課程已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí),，對(duì)于一些體育活動(dòng)的開展表現(xiàn)的也很積極,，興趣極高；但大部分學(xué)生的自律性還不夠,，注意力還不夠集中,，上課經(jīng)常管自己玩，教師在講解游戲規(guī)則時(shí)不認(rèn)真聽,，導(dǎo)致游戲不能正常,、快速的進(jìn)行。所以要加強(qiáng)學(xué)生注意方面的練習(xí),。而且，大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術(shù)語,，如向前看,、向右看齊、報(bào)數(shù)等,，并能準(zhǔn)確的做出各個(gè)術(shù)語所要求的動(dòng)作與行為,。

有些學(xué)生由于缺乏體育基礎(chǔ)，身體素質(zhì)差,，在課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中感到困難較大,，盡管很努力，也很難跟上教學(xué)要求,，得不到好成績(jī),，從而喪失信心，產(chǎn)生自卑心理,，害怕或逃避體育課,，也就談不上學(xué)習(xí)興趣。有的學(xué)生對(duì)體育缺乏正確的了解和認(rèn)識(shí),，認(rèn)為上體育課只是玩玩而已,，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進(jìn)自己的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì),。

1,、重視激發(fā)學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。運(yùn)動(dòng)興趣是激發(fā)和促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)或興趣不高,，他或她就不會(huì)主動(dòng),、積極地參與體育活動(dòng)。無論在教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的變化都要注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

2,、重視實(shí)踐能力的培養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)技能應(yīng)當(dāng)突出身體練習(xí)的課程性質(zhì),，不要安排室內(nèi)課去講動(dòng)作概念和動(dòng)作要領(lǐng),，不能對(duì)學(xué)生“紙上談兵”,，要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的過程中掌握動(dòng)作概念和動(dòng)作要領(lǐng)；在體育課中,，要減少不必要的,、無效的講解時(shí)間，應(yīng)盡量多地給學(xué)生的練習(xí)時(shí)間,，教師的指導(dǎo)在學(xué)生的練習(xí)過程中進(jìn)行,。

3、提高學(xué)生的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生的心理健康,。通過體育教學(xué)的實(shí)踐活動(dòng)，來提高學(xué)生的自尊和自信水平,，在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能和身體鍛煉的過程中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),，使學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)和心理學(xué)方法來調(diào)節(jié)情緒等。

4,、全面關(guān)注學(xué)生的行為表現(xiàn),。關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果的同時(shí)，也要關(guān)注學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程和他們?cè)趯W(xué)習(xí)中的全面表現(xiàn),，特別是他們的行為表現(xiàn),，；這樣可以了解和幫助學(xué)生及時(shí)調(diào)整他們的學(xué)習(xí)態(tài)度,，同時(shí)也據(jù)以調(diào)整自己的教學(xué)行為,，更是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)體育與健康問題的態(tài)度、體育價(jià)值觀,、體育道德觀等都只能表現(xiàn)在體育行為中,。

1、教學(xué)常規(guī)方面：備課時(shí)研究教學(xué)大綱,，鉆研教材,，把握重難點(diǎn)，確定訓(xùn)練項(xiàng)目找出練習(xí)點(diǎn),；課堂上,，激發(fā)學(xué)生興趣，采用由易到難,，逐步遞進(jìn),，分散難點(diǎn)，分步教學(xué)方法,；練習(xí)上,，精講多練，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體,，動(dòng)作逐步過渡,，步步引課練；指定分組與自由結(jié)合組織形式,，采用輔助與誘導(dǎo),，講解示范與模仿練習(xí)；增強(qiáng)練習(xí)強(qiáng)度,、密度,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，有利于掌握和技能形成與提高,。

2,、培養(yǎng)學(xué)生能力方面：給學(xué)生足夠的發(fā)揮空間，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新,。有了合適的機(jī)會(huì),，才能充分讓學(xué)生去創(chuàng)造，這樣不僅滿足了學(xué)生的興趣和表現(xiàn)欲望,、發(fā)展特長(zhǎng)，而且還大大促進(jìn)了學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力的提高,。

3,、心理健康教育方面：正確處理學(xué)生生理健康與心理健康的關(guān)系，既要注意到體育活動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生的生理健康,，也應(yīng)提高體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的影響,。只有這樣才能更好地發(fā)揮體育活動(dòng)的特有功能，真正實(shí)現(xiàn)“身心兩健”的終極目標(biāo),，體現(xiàn)體育的價(jià)值,。

4、學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方面：建立“課堂表現(xiàn)登記表”的評(píng)價(jià)制度,。每個(gè)學(xué)生都有100分,，我根據(jù)各個(gè)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，每節(jié)課對(duì)表現(xiàn)好與不好的學(xué)生進(jìn)行加,、減分的制度,，由體育小組長(zhǎng)進(jìn)行登記，學(xué)期末統(tǒng)一統(tǒng)計(jì),，讓平時(shí)成績(jī)與期末成績(jī)結(jié)合,，以刺激學(xué)生的平時(shí)表現(xiàn)，促進(jìn)課堂管理,；另一個(gè)可以鼓勵(lì)學(xué)生在體育與健康課程的學(xué)習(xí)中不斷的進(jìn)步,，體會(huì)學(xué)習(xí)過程中的快樂。

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇六

根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和新課程標(biāo)準(zhǔn)改革的要求，體育和健康課程對(duì)于義務(wù)教育階段來說,，更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉悅感,，從而形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為形成終身體育鍛煉的意識(shí),，打下良好的基礎(chǔ),。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體,，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主,、合作、探究學(xué)習(xí)方式的形成,，課力求具有新的教學(xué)理念,，大膽的將教與學(xué)融入學(xué)生的自主活動(dòng)當(dāng)中，寓教于練,，寓樂于練,。

1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí),，積極參與課外各種體育活動(dòng),；

2、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義,；合理安排鍛煉時(shí)間,，運(yùn)用掌握脈搏測(cè)定等常用方法，測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,；

3,、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則,；體育鍛煉的價(jià)值,；

4、通過田徑,、體操及球類項(xiàng)目的練習(xí),，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增進(jìn)身體健康,；

5,、通過本學(xué)期學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解心理健康對(duì)身體健康的意義,，樹立自尊,、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己運(yùn)動(dòng)能力,，和與同伴合作練習(xí)的能力,；在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個(gè)內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架,，僅提供了不同水平,、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo),；對(duì)教材內(nèi)容的選擇,、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟，都沒有作明確規(guī)定,；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間,。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個(gè)體差異,，做到因材施教,，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度,、耐力,、力量、柔韌,、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提,，把理論知識(shí)、跑步,、跳躍,、投擲、武術(shù),、健身操,、素質(zhì)訓(xùn)練,、體質(zhì)測(cè)驗(yàn)做為必修內(nèi)容,，將各種球類、韻律體操和舞蹈,、跳繩作為選修教材,。在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，把身高體重,、握力體重,、肺活量體重、坐位體前屈,、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)等測(cè)試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成,。

由于七年級(jí)學(xué)生才由小學(xué)上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個(gè)過渡期,，其心,、生理都還需要一個(gè)轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期，所以，原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項(xiàng)目,，活動(dòng)內(nèi)容,，都有一個(gè)漸進(jìn)的過程，所以,，由易到難,，由淺入課，這是本年級(jí)的一個(gè)活動(dòng)趨勢(shì),，但大部分學(xué)生都活潑好動(dòng),，表現(xiàn)欲、上進(jìn)心強(qiáng),，但是普遍的體質(zhì)較弱,。因此隨著今后的情況變化，再作出相應(yīng)的改變,。

重點(diǎn)：通過體育鍛煉活動(dòng),，促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育，增進(jìn)健康,，同時(shí)改善學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力,。

難點(diǎn)：怎樣使學(xué)生能自覺主動(dòng)參與體育鍛煉中來，如何處理好促進(jìn)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及技能的掌握的矛盾,。

（一）認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)做到因材施教,。

（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)

1,、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，開展課外體育活動(dòng),，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個(gè)性和才能,，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展,。

2、開展好“兩操”工作,，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅(jiān)持自覺地,、經(jīng)常地鍛煉身體,，堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。

3,、組織訓(xùn)練隊(duì)參加縣級(jí)比賽,。

4,、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉,，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情,。

5、關(guān)心和開展好體育學(xué)困生的體育活動(dòng),。

（三）在體育教學(xué)中,，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵(lì),，美的享受,，讓他們?cè)谂d奮中發(fā)揚(yáng)成績(jī)，在微笑中認(rèn)識(shí)不足,，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心,，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。

（四）開展探究索性學(xué)習(xí),。給學(xué)生一定的自由度,，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn),，突出學(xué)生的主體性,、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,。

（五）選擇學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性,、全面性、多樣性和與學(xué)期教學(xué)目標(biāo)的對(duì)應(yīng)性,。

（六）教學(xué)內(nèi)容的排列順序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場(chǎng)地,、本地氣候的特點(diǎn)相適應(yīng)。

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇七

本學(xué)期六年級(jí)有八個(gè)教學(xué)班由我任教,共有學(xué)生440余人,。在五年級(jí)經(jīng)過了刻苦的鍛煉,，在六年級(jí)又經(jīng)過細(xì)致的指導(dǎo)，學(xué)生整體身體素質(zhì)有了很大提高,，體育活動(dòng)中相關(guān)的技能技巧都比較熟練,。但是隨著年齡的增長(zhǎng),，女生的運(yùn)動(dòng)能力下降了很多,，很多女人因?yàn)樯眢w的發(fā)育而羞于在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，更多的活動(dòng)只當(dāng)個(gè)旁觀者,。學(xué)生上體育課的積極性,、態(tài)度都發(fā)生了很大的變化。

1,、使學(xué)生熟練地掌握隊(duì)列隊(duì)行,，并且能靈活地根據(jù)口令進(jìn)行站隊(duì),。

2、使學(xué)生熟練掌握50米,、100米,、200米、800米,、立定跳遠(yuǎn),、壘球擲遠(yuǎn)、跳繩,、跳高等項(xiàng)目的技術(shù)要領(lǐng)和技巧,。

3、 掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí),，明確體育鍛煉的作用,，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，并不斷鞏固和提高,。

4,、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì),。

5,、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神,，進(jìn)行愛國(guó)主義教育,，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

1,、精心備課，認(rèn)真上好每節(jié)體育課,，按時(shí)完成體育教學(xué)常規(guī),。

2、加強(qiáng)體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量,，使每一節(jié)課都上的有意義,，學(xué)生有收獲。

3,、合理使用體育器材和體育設(shè)施,，加強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)技巧的教學(xué)。

4,、注重對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練,，以強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì)。

5,、根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn),，因材施教,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣愛好。

6,、加強(qiáng)對(duì)體育課的安全教育和學(xué)生對(duì)自我保護(hù)意識(shí)的教育,。

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇八

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的核心是慣徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),，充分體現(xiàn)了“以學(xué)生為本”的教學(xué),，有利于學(xué)生身心發(fā)展和終身學(xué)習(xí)，具有與時(shí)俱進(jìn)性,，開拓創(chuàng)新性,，綱領(lǐng)性，方向性和指導(dǎo)性,。而傳統(tǒng)的體育教學(xué)計(jì)劃中的教學(xué)目標(biāo)表述,，是以教材為中心和以教師為中心，缺少明確的導(dǎo)向作用,，因此對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果難以進(jìn)行有序有效的做出客觀評(píng)價(jià),。在實(shí)施新課程改革中，要貫徹新課標(biāo),，運(yùn)用新理念,。體育與保健基礎(chǔ)知識(shí)，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的主要課程,，為了發(fā)展體育與保健的綜合能力打基礎(chǔ),。

〈1〉使學(xué)生基本認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的知識(shí)及方法，鞏固一些體育,、衛(wèi)生保健的安全常識(shí),，培養(yǎng)經(jīng)持鍛煉身體的習(xí)慣。

〈2〉,、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感,，形成健康的生活方式：

發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取,、樂觀開朗的生活態(tài).

〈3〉初步學(xué)習(xí)田徑,、體操、小球類,、民族傳統(tǒng)體育,、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能,，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),，提高身體基本活動(dòng)能力,。

〈4〉培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,。

1,、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量認(rèn)真執(zhí)行體育教學(xué)大綱及課程計(jì)劃,，認(rèn)真?zhèn)浜谜n,，上好課，正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體,。

2,、加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的鉆研，通過聽隨堂課,，備課筆記和課后小結(jié);教研組老師應(yīng)相互學(xué)習(xí),、交流，共同提高,、共同成長(zhǎng)的過程,。

3、組織開展好豐富多彩,、富有實(shí)效的課外文體活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體，使學(xué)生更加生動(dòng)活潑地發(fā)展,，在創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力上有較大的發(fā)展和提高,。

4、在教學(xué)實(shí)踐過程中，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育,、衛(wèi)生保健的安全常識(shí),，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習(xí)田徑,、體操、小球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能,，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力,。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性,，以及勇敢，頑強(qiáng),，勝不驕,、敗不餒，自覺遵守規(guī)則,，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì),。

1、學(xué)情分析

六年級(jí)學(xué)生年齡大多數(shù)在11-12歲左右,，進(jìn)入青春發(fā)育期,。學(xué)生學(xué)習(xí)情緒極不穩(wěn)定,。其中男生比較喜歡運(yùn)動(dòng)，但個(gè)性強(qiáng),，但遵紀(jì)方面較差,。給課堂管理帶來一定難度。而女生由于生理上發(fā)生微妙的變化,，害怕上體育課,。這就需要老師在平時(shí)上課從多關(guān)心、鼓勵(lì)的角度,，來消除她們恐懼感和怕羞的心理,。針對(duì)以上存在情況。在教學(xué)中,，著重培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為宗旨,，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，把促進(jìn)學(xué)生身體健康為基礎(chǔ),，使學(xué)生身體與心理得到和諧統(tǒng)一發(fā)展,。

2、教材分析

全學(xué)期教材內(nèi)容包括(1),、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí),，(2)、運(yùn)動(dòng)技能,，(3),、身體健康，(4),、心理健康,。教材內(nèi)容較多，其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)以課堂講授為主,，并適當(dāng)運(yùn)用課堂討論,。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法,、運(yùn)動(dòng)技能技巧,，讓他們自覺鍛煉身體，達(dá)到“健康第一,、安全第一”的目的,。

3、教學(xué)內(nèi)容安排：

教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)次數(shù)考核項(xiàng)目

體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)室內(nèi)活動(dòng)612

1,、立定跳遠(yuǎn)

2,、助跑投擲壘球(250克)

3、一分鐘跳短繩

4、400m跑

(一),、教師方面：

1,、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案,，不備課,，無教案不準(zhǔn)上課,。

2,、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材,，明確教材目的與任務(wù),，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù),、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則,、教學(xué)方法，組織措施等,。

3,、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地,、器材,、及教學(xué)用具。

4,、采用各種表?yè)P(yáng)方法可以反復(fù)交*,，廣泛應(yīng)用，盡量使學(xué)生多受表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)鼓勵(lì)要真摯,，果斷,、明快、表情親切,，要體現(xiàn)出教師的耐心,，愛心，現(xiàn)任心,。在表?yè)P(yáng)時(shí),，教師還應(yīng)對(duì)學(xué)生提出更高的要求和努力的方向，使學(xué)生能正確對(duì)成績(jī)和進(jìn)步

5,、教學(xué)原則,、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

6,、教師要注意儀表整潔,，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅,、自然,、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝,。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課,。

7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期體育成績(jī)的考核和評(píng)定,，重視資料的積累和保管,，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,，不斷提高教學(xué)質(zhì)量,。

8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作,，使他們真正起到教師助手作用。

9,、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律,，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理,。

(二),、學(xué)生方面：

1、學(xué)習(xí)目的明確,，積極自覺的上好體育課,。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,。

2、上體育課,，著裝要輕便,，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課,，不帶鋼筆,，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課,。站隊(duì)時(shí)要做到快,、靜,、齊。

3,、不得無故缺課,，不遲到、不早退,，服從領(lǐng)導(dǎo),，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定,。

4,、要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材,。

教學(xué)計(jì)劃對(duì)于整個(gè)學(xué)期教學(xué)的進(jìn)行有指導(dǎo)作用,，通過我們提供的六年級(jí)體育與健康教學(xué)計(jì)劃,，可以使教學(xué)有序的進(jìn)行!

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇九

一年級(jí)共有四個(gè)班，平均年齡在6——7歲左右,，獨(dú)生子女占大多數(shù),，他們除了具有同齡兒童活潑好動(dòng)，興趣廣泛,，爭(zhēng)強(qiáng)好勝,，善于模仿，喜歡表現(xiàn)自己的特點(diǎn),，也存在注意力容易分散,，以我為中心，怕苦怕累的特點(diǎn),。通過觀察訪問,，發(fā)現(xiàn)他們盡管在年齡上、智力上區(qū)別不大,，但在個(gè)性能力上卻有明顯的差異,。有的膽子很大，教師面前無拘無束,，能說會(huì)道;有的膽子很小,，總是沉默寡言，害羞不敢大說話,。一般學(xué)生在反應(yīng),、速度、靈敏素質(zhì)方面較好,，力量和耐力素質(zhì)較差,，協(xié)調(diào)性普遍有待提高。

(一)體衛(wèi)常識(shí)

l 、飲水有益健康：水對(duì)人體健康的重要性,，如何讓飲水和養(yǎng)成合理飲水的良好習(xí)慣,。

2、安全的進(jìn)行游戲：游戲?qū)和砷L(zhǎng)的重要意義,，不玩危險(xiǎn)游戲和養(yǎng)成游戲出現(xiàn)意外應(yīng)及時(shí)報(bào)告,。

3、健康飲食益處多：健康飲食的重要性,，知道食物的種類,，養(yǎng)成不偏食、不挑食和常喝牛奶的好習(xí)慣,。

4,、陽光運(yùn)動(dòng)身體好：經(jīng)常呼吸新鮮空氣，到戶外陽光下參加運(yùn)動(dòng)有益身體健康,、少生病,，增加免疫力。

5,、不亂扔果皮紙屑：亂扔果皮紙屑的壞處,，以及我們?nèi)绾勿B(yǎng)成講衛(wèi)生愛學(xué)校的良好意識(shí)。

6,、口腔衛(wèi)生要注意：口腔衛(wèi)生的重要意義以及我們?nèi)绾巫龅奖３挚谇磺鍧崱?/p>

(二)基本活動(dòng)：

1,、隊(duì)列隊(duì)形：是指全體學(xué)生按照統(tǒng)一的口令和規(guī)定的動(dòng)作，進(jìn)行協(xié)同一致練習(xí),。通過練習(xí),，能促進(jìn)身體各器官正常的發(fā)育和身體全面發(fā)展，提高學(xué)生動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性,，體驗(yàn)與感受個(gè)人與集體的關(guān)系,，樹立個(gè)人與他人友好合，適應(yīng)集體活動(dòng)的社會(huì)意識(shí)和觀念,，培養(yǎng)學(xué)生的注意力以及集體動(dòng)作協(xié)調(diào)一的能力,。

2、拍手操：是一種以手隨節(jié)拍在身體不同部位擊掌所進(jìn)行的徒手操,，由于擊掌的聲音使動(dòng)作節(jié)奏十分鮮明,，學(xué)生做起來很有興趣，通過練習(xí),，有助于提高學(xué)生的注意力,，觀察力和動(dòng)作思維能力，發(fā)展自我表現(xiàn)和群體合作的意識(shí),，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性,、節(jié)奏感,，養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)等具有重要的意義,。

3,、跳繩：是基本體操內(nèi)容之一，是一項(xiàng)簡(jiǎn)便易行,、鍛煉價(jià)值較大的運(yùn)動(dòng),。包括跳短、長(zhǎng)繩兩種方法,，能發(fā)展身體靈敏,、協(xié)調(diào)性，以及觀察,、判斷,、機(jī)智、堅(jiān)毅,、果斷等心理品質(zhì),，培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)與鍛煉的態(tài)度和集體協(xié)作配合，融洽合作的意識(shí)和作風(fēng),，以及互相學(xué)習(xí)交流的意識(shí)和能力,。

4,、技巧：學(xué)習(xí)象形,、跪橋、縱叉,、前滾翻等內(nèi)容,，是許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的輔助性手段也具有自我保護(hù)的實(shí)用價(jià)值，能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性,、發(fā)展觀察,、判斷能力以及動(dòng)作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)同伴間密切協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì),。

5,、走和跑：是人體基本活動(dòng)的能力之一，是小學(xué)低年級(jí)教學(xué)內(nèi)容之一,。走的教材主要學(xué)習(xí)一些走的方法,，重點(diǎn)是上體姿勢(shì)、上下肢配合及腳的著地動(dòng)作,。跑的教材主要學(xué)習(xí)30米快速跑,、跑走交替、主要是培養(yǎng)跑和走的正確姿勢(shì),，發(fā)展靈敏,、奔跑和耐久力,，體驗(yàn)克服困難、堅(jiān)持到底的精神,。

6,、跳躍：學(xué)習(xí)比較簡(jiǎn)單的跳躍內(nèi)容，可發(fā)展身體靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性,，提高跳躍能力,，努力使學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，并充滿自尊與自信,，體驗(yàn)群體活動(dòng)的樂趣,，培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力，使學(xué)生體驗(yàn)到戰(zhàn)勝自我,，獲得成功的感受,。

7、投擲：主要學(xué)習(xí)擲遠(yuǎn),、擲準(zhǔn)的方法,，初步掌握動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)用力的投擲技能,，發(fā)展投擲能力和協(xié)調(diào)性,，養(yǎng)成鍛煉時(shí)注意安全的意識(shí)和習(xí)慣，培養(yǎng)守紀(jì)律,、聽指揮和活潑有序活動(dòng)的良好品質(zhì)和習(xí)慣,。

8、韻律活動(dòng)：學(xué)習(xí)蹲踏步,、小碎步,、后踢步、踏點(diǎn)步等內(nèi)容,，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性,、節(jié)奏感、表現(xiàn)力,，豐富學(xué)生的情感體驗(yàn),，培養(yǎng)小學(xué)生健美的身體姿態(tài)以及人際之間文明、高雅的交往能力和習(xí)慣,，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展,。

9、游戲：形式生動(dòng)活潑,，內(nèi)容豐富多彩,，競(jìng)賽性、趣味性強(qiáng),，是一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng),，能使學(xué)生進(jìn)一步增強(qiáng)靈敏,、速度、力量等身體素質(zhì),，提高基本活動(dòng)能力,，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，體驗(yàn)成敗的心理感受,，養(yǎng)成嚴(yán)以律己,，寬厚待人的品德，建立和諧的人際關(guān)系,，促進(jìn)智力的發(fā)展,，培養(yǎng)遵守規(guī)則、積極進(jìn)取,、勇于開拓,、善于思考和相互合作以及勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì),，提高相互溝通,、交流的意識(shí)與能力。

通過以上教材分析,，確定教學(xué)重點(diǎn)為： 30米快速跑,、擲遠(yuǎn)、跳短繩;教學(xué)難點(diǎn)為：跳短繩,、韻律活動(dòng),。

l、引導(dǎo)學(xué)生初步養(yǎng)成主動(dòng),、積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)和行為,，認(rèn)真上好體育課，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對(duì)體育活動(dòng)的濃厚興趣,，并在活動(dòng)中具有展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到體育活動(dòng)的興趣,、情趣和樂趣,。

2、引導(dǎo)學(xué)生通過各項(xiàng)體育活動(dòng)內(nèi)容,，獲得一些體育和健康的基礎(chǔ)知識(shí);初步學(xué)習(xí)和體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)與技能：學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉,、自我表現(xiàn)、自我保護(hù),、自我評(píng)價(jià)的方法;培養(yǎng)參與體育活動(dòng)的良好習(xí)慣,，以及安全地進(jìn)行體育活動(dòng)的意識(shí)，懂得自我保護(hù),。

3,、引導(dǎo)學(xué)生通過體育教學(xué)活動(dòng),，逐步形成正確的動(dòng)作姿勢(shì)和良好的身體形態(tài)，通過多種形式的游戲發(fā)展柔韌,、靈敏,、反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展,，增強(qiáng)關(guān)注自己的身體和健康的意識(shí)和行為,。

4、引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)與練的過程中,，體驗(yàn)參加不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)的愉快與緊張,、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,，學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)控自己的情緒,，并在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動(dòng)，逐漸形成克服困難與抗挫折等心理品質(zhì),。

5,、引導(dǎo)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上,、友好相處,、團(tuán)結(jié)合作、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的精神,，以及勇敢,、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔,、尊重他人,、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí),、生活和提高身心健康水平及社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ),。

1、全面學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)《標(biāo)準(zhǔn)》,、《解讀》的精神及實(shí)施建議,，理解水平一運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能,、身體健康,、心理健康與社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面目標(biāo)的有機(jī)整合，充分體現(xiàn)《標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念,，從學(xué)校的實(shí)際出發(fā),，以學(xué)生發(fā)展為中心，設(shè)計(jì)和制定出符合實(shí)際的教學(xué)實(shí)施方案,。

2,、根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際,，把樹立社會(huì)主義榮辱觀引入教材，引入課堂,，引入學(xué)生頭腦,，讓學(xué)生在日常生活中知榮明恥，規(guī)范自己的行為,，在體育課堂教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn),，捕捉榮辱觀教育滲透的實(shí)機(jī)，加強(qiáng)榮辱觀滲透,。

3,、充分體現(xiàn)以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體、心理,、社會(huì)適應(yīng)的三維健康觀,，把學(xué)生的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)作為實(shí)現(xiàn)綜合目標(biāo)的載體，全面關(guān)注四個(gè)方面目標(biāo)的達(dá)成,，有目的,、有計(jì)劃、有側(cè)重地靈活實(shí)施,，始終把增進(jìn)學(xué)生的身心健康貫穿于教與學(xué)全過程,。

4、創(chuàng)設(shè)條件使學(xué)生有體驗(yàn)克服困難,，取得成功喜悅的機(jī)會(huì),，增進(jìn)自信心，產(chǎn)生良好的,，積極的情緒體驗(yàn),，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

5,、根據(jù)小學(xué)生的自制能力和理解力相對(duì)較差,，情緒變化較大而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，采用主題教學(xué),、情景教學(xué)等教學(xué)方法,，充分發(fā)揮游戲的作用，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,，同時(shí)加強(qiáng)新的教學(xué)內(nèi)容和方法的研究，進(jìn)一步提高教學(xué)效果,。

6,、重視健康教育，充分運(yùn)用雨雪等天氣的上課時(shí)間,，保證開展一定時(shí)數(shù)的健康教育內(nèi)容教學(xué),。同時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育,，采取恰當(dāng)?shù)拇胧┍ＷC學(xué)生的安全。

7,、在教學(xué)中,，教師要針對(duì)學(xué)生求新、求變,、求異的心理特點(diǎn),，多采用情景式學(xué)導(dǎo)式、主動(dòng)式,、合作式,、啟發(fā)式等教學(xué)方法，多運(yùn)用模仿性,、游戲性的聯(lián)系方式進(jìn)行教學(xué),，使學(xué)生真正感受到活動(dòng)的樂趣、身心的愉悅,。

8,、嚴(yán)格考勤制度，嚴(yán)格課堂常規(guī),，嚴(yán)格考試制度,，嚴(yán)密組織教學(xué)，改革評(píng)價(jià)方法,，確立激勵(lì)機(jī)制,，不斷強(qiáng)化優(yōu)化學(xué)生參與體育的濃厚興趣和成功欲望。

9,、采用多樣化的教學(xué)組織形式,，合理設(shè)計(jì)教學(xué)過程，給學(xué)生營(yíng)造良好的交往與合作氛圍,，提高學(xué)生間的友好交往,、團(tuán)結(jié)合作、互相幫助,、相互提高的時(shí)間與空間,。

10、給學(xué)生創(chuàng)造主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),，培養(yǎng)他們積極地回答和解決學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種問題,，探求各種體育活動(dòng)的合理有效方法，從而真正發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,，使學(xué)生的主題作用得到充分的發(fā)揮,。

11、主動(dòng)地融入學(xué)生的生活，關(guān)注學(xué)生的生活,，探索學(xué)生的生活世界和內(nèi)心世界,，理解學(xué)生的心情和需求，從而創(chuàng)造出貼近學(xué)生生活的好教材,，好題目,。

12、關(guān)注講解,、示范地啟發(fā)性,。講解時(shí)不僅要講清動(dòng)作的重點(diǎn)，指出難點(diǎn),，防止主觀臆斷講解,，還要善于運(yùn)用術(shù)語。示范時(shí),，力求穩(wěn),、輕、美,，使學(xué)生在動(dòng)態(tài)的示范中得到健與美的享受,。

13、體現(xiàn)“目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容”的思想,，教師應(yīng)根據(jù)體育與健康的目標(biāo),，認(rèn)真分析教材，選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和體能水平,，加強(qiáng)學(xué)生健康維護(hù)的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展,。

14,、應(yīng)創(chuàng)設(shè)民主、和諧的體育與健康教學(xué)情境,，有效運(yùn)用自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)與船首式教學(xué)等方法,，引導(dǎo)學(xué)生在體育活動(dòng)中,，通過體驗(yàn)、思考,、探索,、交流等方式獲得體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法,、培養(yǎng)應(yīng)對(duì)問題,、自我鍛煉,、交往合作等能力,，開展富有個(gè)性的學(xué)習(xí),，不斷發(fā)展體育活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)和鍛煉,。

15,、應(yīng)高度重視學(xué)生之間的個(gè)體差異，在體育與健康教學(xué)中做到區(qū)別對(duì)待,、因材施教,，選擇簡(jiǎn)便有效的內(nèi)容，多種多樣的方法,，發(fā)展學(xué)生體能,，特別要關(guān)注體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生，有針對(duì)性的采用相應(yīng)的教學(xué)方法,，提高他們的自尊和自信,，促進(jìn)每一位學(xué)生更好的發(fā)展。

周次

起止日期

教 學(xué) 內(nèi) 容

備注

1

2.25---3.3

制定計(jì)劃,，編寫教案

2

3.4---3.10

1,、飲水有益健康

2、安全的進(jìn)行游戲

3,、健康飲食益處多

4,、陽光運(yùn)動(dòng)身體好

3.8婦女節(jié)

3

3.11----3.17

5、做早操的好處 游戲：快快排隊(duì)

6,、跳短繩：連續(xù)并腳跳 游戲：小火車

7,、跳短繩：?jiǎn)文_交換跳 游戲：快快跳起來

8、跳長(zhǎng)繩 游戲：齊心協(xié)力

4

3.18---3.24

9,、跳長(zhǎng)繩 游戲：?jiǎn)文_跳接力

10,、基本體操：拍手操 300-500米跑走交替

11、基本體操：拍手操 300-500秘跑走交替

12,、基本體操：拍手操 300-500米跑走交替

5

3.25----3.31

13,、基本體操：拍手操 300-500米跑走交替

14、跳單雙圈 游戲：扭棍子(羌族)

15,、立定跳遠(yuǎn) 游戲：擊木柱

16,、立定跳遠(yuǎn) 游戲：象步虎掌

6

4.1---4.7

17、立定跳遠(yuǎn) 游戲：大象擊球

18,、考核立定跳遠(yuǎn) 游戲：拔腰(哈尼族)

19,、上手持輕物擲準(zhǔn) 游戲：挑戰(zhàn)、應(yīng)戰(zhàn)

20,、上手持輕物擲準(zhǔn) 游戲：穿城門

7

4.8---4.14

21,、上手持輕物擲準(zhǔn) 游戲：美化校園

22,、上手持輕物擲遠(yuǎn) 游戲：打龍尾

23、上手持輕物擲遠(yuǎn) 游戲：賽龍舟

24,、考核上手持輕物擲遠(yuǎn) 游戲：夾包接力

8

4.15---4.21

25,、跑幾步，一腳蹬地起跳,，雙腳落入沙坑 游戲：投準(zhǔn)接力

26,、跑幾步一腳蹬地起跳，雙腳落入沙坑 游戲：打移動(dòng)目標(biāo)

27,、勞動(dòng)模仿操 兩臂放在不同部位用前腳掌走

28,、勞動(dòng)模仿操 沿地上窄道或看遠(yuǎn)處目標(biāo)走

9

4.22---4.28

29、勞動(dòng)模仿操 各種方式走

30,、各種姿勢(shì)起動(dòng)的跑 小籃球：原地拍球

31,、突發(fā)信號(hào)的起跑& 小籃球：兩手交換拍球

32、30米快速跑 小籃球：轉(zhuǎn)身原地拍球

10

4.29----5.5

機(jī)動(dòng)課時(shí)

5.1勞動(dòng)節(jié)

11

5.6---5.12

33,、30米快速跑 小籃球：移動(dòng)中拍球

34,、30米快速跑 小籃球：移動(dòng)中拍球

35、30米快速跑 小籃球：集體打“保齡球”

36,、考核30米跑 游戲：傳遞球接力

12

5.13----5.19

37,、爬體操凳 韻律活動(dòng)：在音樂下進(jìn)行韻律體操

38、爬體操凳 韻律活動(dòng)：在音樂下進(jìn)行韻律體操

39,、前后滾動(dòng) 韻律活動(dòng)：在音樂下進(jìn)行韻律體操

40,、前滾翻 韻律活動(dòng)：在音樂下進(jìn)行韻律體操

13

5.20----5.26

41、前滾翻 游戲：踩影子

42,、前滾翻 游戲：螞蚱爬行比賽

43,、前滾翻 游戲：搭橋過河

44、前滾翻 游戲：打活動(dòng)目標(biāo)

14

5.27----6.2

45,、不亂扔果皮紙屑

46,、口腔衛(wèi)生要注意

47、路上安全 游戲：大燈籠,、小燈籠

48,、總結(jié)評(píng)價(jià)與假期鍛煉計(jì)劃 游戲：漢語拼音比賽

6.1兒童節(jié)

15

6.3-- --6.9

麥忙假

16

6.10---6.16

復(fù)習(xí)鞏固，進(jìn)行測(cè)驗(yàn)

17

6.17---6.23

復(fù)習(xí)鞏固,，進(jìn)行測(cè)驗(yàn)

18

6.24---6.30

期終總結(jié),，評(píng)價(jià)學(xué)業(yè)

19

7.1-- -7.7

暑假開始

7.1建黨節(jié)

說明：

1、隊(duì)列練習(xí)：可適當(dāng)增加課時(shí);

2.課課練：體前屈,、縱叉,、橫叉等以發(fā)展柔韌性素質(zhì)練習(xí)為主;

3.搭配游戲可靈活選擇保證學(xué)生合理的運(yùn)動(dòng)量，兼顧興趣與體能,。

[注：結(jié)合科學(xué)出版社水平一教師用書進(jìn)行備課]

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇十

高,、低年級(jí)共有18個(gè)教學(xué)班,，共有學(xué)生806人。這些學(xué)生大部分來自車站村和鎮(zhèn)直機(jī)關(guān)單位,，還有一些是來自外學(xué)區(qū)的,。這些學(xué)生都非常愛好體育課，同時(shí)在校,，體育課是不可缺少的教學(xué)內(nèi)容之一,。但也有不利因素，一旦下雨,，就不能上課，給正常教學(xué)帶來一系列的困難,，為保證上級(jí)所交給任務(wù)順利完成,，特定教學(xué)計(jì)劃如下：

小學(xué)生是社會(huì)主義祖國(guó)的新生一代，是國(guó)家和民族的希望,，一個(gè)國(guó)家和民族的興旺發(fā)達(dá),，有賴于提高全民族的素質(zhì)，也就是提高思想道德素質(zhì),，文化科學(xué)素質(zhì)和身體的素質(zhì),，每位小學(xué)生不論是今天在學(xué)校里學(xué)習(xí)，還是將來肩負(fù)起建設(shè)祖國(guó)和保衛(wèi)祖國(guó)的重任,，都必須爭(zhēng)取做一個(gè)德,、智、體全面發(fā)展的人,。體育是全面發(fā)展的人,。體育是全面發(fā)展的組成部分，小學(xué)生認(rèn)真地上好體育課,，積極參加體育鍛煉,，這不僅是自己健康成長(zhǎng)的需要，也是使自己成為建設(shè)祖國(guó)棟梁之才的需要,。因此每位小學(xué)生都應(yīng)當(dāng)把積極地鍛煉身體,，提高健康水平，看作是自己的神圣義務(wù),。

體育課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容可分為理論和實(shí)踐兩大部分：

1,、理論方面：主要是學(xué)習(xí)體育鍛煉的意義目的和義務(wù)，以及粗淺的衛(wèi)生保健知識(shí),，提高體育文化教養(yǎng),。

2、實(shí)踐方面：包括走與跑,、投,、爬,、平衡、懸垂和支撐等人體的基本活動(dòng)項(xiàng)目,，同時(shí)又是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),，是參加生產(chǎn)勞動(dòng)和保衛(wèi)祖國(guó)的實(shí)用技能。

游戲活動(dòng)：是同學(xué)們比較喜歡的教材,，游戲形式生動(dòng)活潑,，內(nèi)容豐富多彩，這項(xiàng)`活動(dòng)一般是集體進(jìn)行的,，它具有一定的對(duì)抗性,。因此通過游戲教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生朝氣蓬勃,，遵守紀(jì)律,，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神和機(jī)智、勇敢,、頑強(qiáng),、果斷等優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的愛好啟發(fā),，思維活動(dòng),，促進(jìn)智力的開發(fā)。

基本體操：這類活動(dòng)項(xiàng)目比較多,，內(nèi)容豐富多姿,。體操是小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容之一。各項(xiàng)教材都具有較高的鍛煉價(jià)值,，通過學(xué)習(xí)和體操隊(duì)形,，使學(xué)生養(yǎng)成良好的站立，行走姿勢(shì)和習(xí)慣,。

1,、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)文明行為,。

2,、努力與課任老師配合，力爭(zhēng)上好每一節(jié)課,。

3,、深入班級(jí)，充分調(diào)動(dòng)他們積極性,，開展一邦一一對(duì)紅,，為班級(jí)爭(zhēng)光的好思想好作風(fēng)。

4,、本著理論與實(shí)踐相結(jié)合,，因人而因地施教,，因材施教。

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇十一

1.學(xué)生情況:七年級(jí)共四個(gè)班,每個(gè)班約三十五人左右,大多數(shù)學(xué)生身體健康,無運(yùn)動(dòng)技能障礙,。

2,技能情況：七年級(jí)學(xué)生喜歡跑,，跳，籃球,、足球,、游戲等活動(dòng)，但動(dòng)作不太協(xié)調(diào),。

根據(jù)義務(wù)教育初中階段的培養(yǎng)目標(biāo)《中學(xué)體育教學(xué)課標(biāo)》以及本校實(shí)際情況,，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作,，傳授基本的體育體育衛(wèi)生保健和安全知識(shí),，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。使每個(gè)學(xué)生都得到全面發(fā)展,。

1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的知識(shí)與方法,。

2,、學(xué)習(xí)田徑、跳躍,、力量,、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)。

3,、培養(yǎng)學(xué)生各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣,，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng),、自覺遵守規(guī)則,、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

1,、認(rèn)真?zhèn)湔n上好每一節(jié)課,。充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性,，提高課堂效率,。

2、抓好學(xué)校田徑隊(duì)的建設(shè)訓(xùn)練工作,，為本學(xué)年度舉辦各類比賽做好充分準(zhǔn)備,。

3、廣泛開展學(xué)校群體活動(dòng),，上好大課間活動(dòng),。

1,、抓好基本身體素質(zhì)的提高。

2,、抓好基本技術(shù)的練習(xí),。

3、結(jié)合大課間活動(dòng),，認(rèn)真抓好每天一小時(shí)的體育鍛煉,。

4、不斷改進(jìn)教學(xué)方法,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)校興趣,。進(jìn)行分組活動(dòng)、比賽,。

5,、學(xué)生練習(xí)一段時(shí)間進(jìn)行測(cè)試，及時(shí)掌握學(xué)生的練習(xí)情況,。

6,、根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。

1,、培養(yǎng)學(xué)生樹立鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)責(zé)任感,。

2、運(yùn)用體育隊(duì)學(xué)生特有的影響,，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為,，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀(jì)律,，尊重他人,，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助等集體榮譽(yù)感和良好作風(fēng),。

3,、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇氣,、頑強(qiáng),、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養(yǎng),，啟迪思維,，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性,。

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇十二

隨著基礎(chǔ)教育改革的深入,，為了更好地適應(yīng)課程改革、課程與教學(xué)、理論與實(shí)踐相結(jié)合的需要,，根據(jù)我校實(shí)施體育與健康課程的要求,，學(xué)校教育應(yīng)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)

思想，堅(jiān)持全面實(shí)施素質(zhì)教育的原則,。推進(jìn)以體育與健康為中心的新課程建設(shè)的校本化,、科學(xué)化實(shí)施，堅(jiān)持加強(qiáng)體育與健康課程改革的整體設(shè)計(jì)研究和推進(jìn),，以“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作50年，幸福生活一輩子”為目標(biāo),，將體育與健康課程建設(shè),、開展課外體育活動(dòng)、實(shí)施學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)有機(jī)融合,；

精神和實(shí)踐能力,，努力提高體育教師的

思想政治素質(zhì),、愛崗敬業(yè)的職業(yè)道德和適應(yīng)一代人發(fā)展的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)能力。

運(yùn)動(dòng)技能：在很多球類,、體操、武術(shù),、舞蹈或節(jié)奏類活動(dòng),，以及區(qū)域性運(yùn)動(dòng)中做出簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作，并能在動(dòng)作中說

出自己的名字或術(shù)語,。知道不遵守運(yùn)動(dòng)游戲規(guī)則會(huì)造成身體傷害,；知道如何在安全的環(huán)境中鍛煉和玩耍。

心理健康：讓學(xué)生在參與更激烈的游戲或運(yùn)動(dòng)時(shí),，堅(jiān)持完成運(yùn)動(dòng)任務(wù),；對(duì)體育活動(dòng)表現(xiàn)出高度的熱情，在體育活動(dòng)中努力展示自己,。了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用以及身心發(fā)展的關(guān)系,；正確認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)與自尊自信的關(guān)系；學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒,。

社會(huì)適應(yīng)：建立和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作

精神和體育道德；在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為,，就是要懂得在集體體育活動(dòng)中如何與他人合作,，如何與他人合作完成體育任務(wù)。

2,、加強(qiáng)體育學(xué)習(xí),。教師通過聽課、備課,、課后

總結(jié)等方式參與教研活動(dòng),。

4、組織豐富多彩的

學(xué)習(xí)田徑,、體操,、小球類、民族傳統(tǒng)體育,、節(jié)奏活動(dòng),、舞蹈等基本技能，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能,，進(jìn)一步發(fā)展體能,，提高基本身體活動(dòng)能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)基本技術(shù)的興趣和熱情,，以及勇氣,、堅(jiān)韌、不驕不躁,、不失風(fēng)度,、自覺遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì),。

（一）生理發(fā)育的特點(diǎn)

一,、四年級(jí)學(xué)生一般9—10歲，屬于人類發(fā)展的兒童期,。一般來說,，他們的身體發(fā)育處于相對(duì)穩(wěn)定的階段。身高,、坐高,、體重、胸圍,、肩寬,、骨盆寬等指標(biāo),，男生從9—10歲開始急劇上升，女生從8—9歲開始急劇上升,。四年級(jí)學(xué)生屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期,。

2、四年級(jí)學(xué)生安靜時(shí)間的平均脈搏相對(duì)低于三年級(jí),；女生血壓指數(shù)在10歲時(shí)迅速上升,；男孩和女孩的平均肺活量都有所增加，但沒有顯著差異,，男孩略大于女孩。

3、四年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)有所提高,，男生在50米,、立定跳遠(yuǎn),、50米乘8往返跑方面優(yōu)于女生,，無明顯差異；女生立位屈曲優(yōu)于男生,，差異明顯,；速度、腰腹力量,、柔韌性,、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)是四年級(jí)學(xué)生的敏感期,，是關(guān)鍵的發(fā)展期,。敏感的素質(zhì)發(fā)展也是極其敏感的，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作更快,。

4,、四年級(jí)學(xué)生膠質(zhì)多，鈣少,，可塑性較大,，彈性大，堅(jiān)固性差,，不易斷裂,，易彎曲、變形,、脫臼,、損傷。因此,，要特別注意身體姿勢(shì)的培養(yǎng)和練習(xí)前的準(zhǔn)備,。

5、四年級(jí)學(xué)生肌肉水分含量高,，肌肉細(xì)長(zhǎng)細(xì)嫩,，大肌肉的發(fā)育早于小肌肉。所以要多安排跑步,、跳躍,、投擲等基礎(chǔ)活動(dòng)的練習(xí),，既要注意大肌肉的發(fā)展，也要注意小肌肉的發(fā)展,。

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇十三

由于七年級(jí)學(xué)生剛由小學(xué)上升為初中,，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個(gè)過渡期，其心,、生理都還需要一個(gè)轉(zhuǎn)變期和適應(yīng)期,，再者農(nóng)村小學(xué)生普遍接觸體育較少基礎(chǔ)薄弱，所以,，原則上我們準(zhǔn)備安排的體鍛項(xiàng)目,，活動(dòng)內(nèi)容，都有一個(gè)漸進(jìn)的過程,，從常規(guī)做起,，從點(diǎn)滴來抓，由易到難,，由淺入課,，這是本年級(jí)的一個(gè)活動(dòng)趨勢(shì)，大部分學(xué)生都活潑好動(dòng),，表現(xiàn)欲,、上進(jìn)心強(qiáng)，但是普遍的體質(zhì)較弱,，在上課中應(yīng)堅(jiān)持“健康第一,、安全為主”。當(dāng)然課堂教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為主體,，根據(jù)情況變化,，日常教學(xué)中要靈活應(yīng)變。

新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上,，只確定了一個(gè)內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架,，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域,、不同層次的基本目標(biāo),；對(duì)教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟,，都沒有作明確規(guī)定,；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來,，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個(gè)體差異，做到因材施教,，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處,。以發(fā)展學(xué)生速度,、耐力、力量,、柔韌,、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識(shí),、跑步,、跳躍、投擲,、武術(shù),、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練,、體質(zhì)測(cè)驗(yàn)做為必修內(nèi)容,，將各種球類、韻律體操和舞蹈,、跳繩作為選修教材,。在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，把速度,、耐力,、靈敏等測(cè)試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。

一,、知道合理安排鍛煉的時(shí)間和意義,，參與體育與健康課的學(xué)習(xí)。形成積極態(tài)度和行為,。

二,、完成和基本掌握本年級(jí)選擇項(xiàng)目中的規(guī)定動(dòng)作，了解所學(xué)項(xiàng)目的知識(shí)與簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù),，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能,，區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力,。

三,、在小學(xué)體育與健康課程學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過各種練習(xí)手段,，發(fā)展速度,、靈敏、有氧耐力,。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體,，懂得不良行為對(duì)健康的影響，理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和技能發(fā)展的益處,。

四,、掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)使學(xué)生了解心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響,，在體育活動(dòng)中初步建立自尊和自信，積極進(jìn)取,，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志,。

五、建立個(gè)人和群體的和諧關(guān)系,，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色,，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù),。

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇十四

新的課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：

1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為,。

3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心,，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能,，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求,，確保每一個(gè)學(xué)生都受益,。

1.知道合理安排鍛煉時(shí)間及其意義，積極參與《體育與健康》課的學(xué)習(xí),，形成積極的態(tài)度和行為,。

2.完成和基本掌握本年級(jí)選擇項(xiàng)目中的知識(shí)與簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能,，區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為,，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。

3.在小學(xué)《體育與健康》課的學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,，通過各種練習(xí)手段,，發(fā)展速度與靈敏、有氧耐力,。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體,，懂得不良行為對(duì)健康的影響，理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能發(fā)展的益處,。

4.掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)使學(xué)生了解心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響,，在體育活動(dòng)中初步建立自尊與自信，積極進(jìn)取,，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志,。

5.建立個(gè)人與群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色,，協(xié)調(diào)配合,，共同完成任務(wù),。

1.自覺參加《體育與健康》課的學(xué)習(xí)。

2.知道合理安排鍛煉時(shí)間及其意義,，形成積極態(tài)度和行為。

3.能區(qū)分安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為,，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力,。

時(shí)數(shù)

教學(xué)重點(diǎn)

田徑

跑

上下

快速跑、耐久跑

各4節(jié)

以各項(xiàng)目技術(shù)為載體,，發(fā)展跑的能力和有氧耐力,、彈跳力、肌肉力量,，提高生活能力和抗疲勞的能力,。

跳躍

上下

立定跳遠(yuǎn)

各2節(jié)

投擲

上下

紙飛機(jī)投遠(yuǎn)比賽

各2節(jié)

球類

排球

上

基本準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)、正面下手發(fā)球,、正面雙手墊球,、正面雙手傳球、教學(xué)比賽

10節(jié)

以排球的基本技術(shù)為載體,，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，提高心肺功能，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,。

下

扣球,、“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合、教學(xué)比賽

10節(jié)

武術(shù)

健身拳棍

上

健身拳1－12

4節(jié)

培養(yǎng)高尚的武德,，磨練意志,、鍛煉身心。

下

健身棍1－12

4節(jié)

體操

技巧

上

前滾翻,、遠(yuǎn)撐前滾翻（女）,、魚躍前滾翻（男）、后滾翻,、肩肘倒立

6節(jié)

以技巧和支撐跳躍技術(shù)為載體,，培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)空感覺、空間定向,、自我調(diào)控的能力,。與生活實(shí)際相聯(lián)系，發(fā)展學(xué)生的肌肉力量,，學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法與技能,。

下

單肩后滾翻、跪跑起,、挺身跳,、燕式平衡,、頭手倒立（男）、有人扶持的手倒立（女）

6節(jié)

支撐跳躍

上

分腿騰躍山羊

4節(jié)

下

側(cè)騰越

4節(jié)

身體健康

1.發(fā)展位移速度 3－4節(jié)

2.發(fā)展有氧耐力 3－4節(jié)

3.發(fā)展反應(yīng)速度與靈敏,、協(xié)調(diào) 10－12節(jié) 結(jié)合跑,、球類教學(xué)安排

4.發(fā)展力量 6－8節(jié) 結(jié)合體操與跳躍進(jìn)行

5.發(fā)展柔韌 6－8節(jié) 給體操與武術(shù)教學(xué)安排

6.了解活動(dòng)中的安全與注意問題 每節(jié)課

心理健康

1. 比賽時(shí)與同伴合理分配角色。

2. 知道并指出體育活動(dòng)中的不道德行為,。

3. 簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)體育與健康信息及媒體信息,。

4. 自主、合作,、探究學(xué)習(xí),。

1.在進(jìn)行單元教學(xué)的安排時(shí)根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地器械的實(shí)際情況進(jìn)行安排，可單一單元也可復(fù)式單元,。

2.在進(jìn)行單元教學(xué)時(shí)應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生的技術(shù)目標(biāo),、體能目標(biāo)和思想教育目標(biāo)的相互協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。

3.選擇學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性,、全面性,、多樣性和與學(xué)期教學(xué)目標(biāo)的對(duì)應(yīng)性。

4.教學(xué)內(nèi)容的排列順序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場(chǎng)地,、本地氣候的特點(diǎn)相適應(yīng),。

5.在設(shè)計(jì)實(shí)際教學(xué)時(shí)應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式對(duì)學(xué)生的思想教育滲透，力爭(zhēng)做到一個(gè)內(nèi)容滲透多個(gè)目標(biāo),，一個(gè)目標(biāo)用多個(gè)內(nèi)容來完成,。

6.單元教學(xué)方式的選擇要以學(xué)生的發(fā)展為中心，適合學(xué)生身心健康發(fā)展規(guī)律,，根據(jù)學(xué)生實(shí)際設(shè)計(jì)出使每個(gè)學(xué)生都能受益的教學(xué)方式,。

體育與健康教學(xué)計(jì)劃表篇十五

本學(xué)期我任教四年級(jí)4個(gè)班的體育課，學(xué)生共170左右,。四年級(jí)的學(xué)生愛玩,，學(xué)生們對(duì)體育課有著很濃厚的興趣，他們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的初期,，身高體重以及身體素質(zhì)各方面比以前有較大改變,。力量變大，對(duì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)的理解也趨以合理化,，對(duì)某些動(dòng)作技術(shù)得掌握也比較快,。生性好動(dòng)，活潑開朗,，愛表現(xiàn)自己,。課堂組織紀(jì)律性比以前有很大進(jìn)步、情緒變化較大，喜歡競(jìng)爭(zhēng),。某些女生在體育課上表現(xiàn)出小心害羞,，針對(duì)學(xué)生的這些特點(diǎn)，在教學(xué)中要以講解誘導(dǎo)為主,，以相近的游戲進(jìn)行鞏固,，使學(xué)生寓教于樂。

1.了解一些基本動(dòng)作并樂于學(xué)習(xí)和展示簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作,，游戲和韻律活動(dòng)的方法,，能保持正確的坐立和身體姿勢(shì)，具備初步的發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)和基本活動(dòng)能力,。

2.知道如何在運(yùn)動(dòng)中避免危險(xiǎn)?；颈３终_的身體姿勢(shì),；發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力,，能體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣,。在體育活動(dòng)中能認(rèn)真觀察積極思考與同伴友好相處，團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

3.通過體育鍛煉,，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國(guó)主義教育,，增強(qiáng)自信心,，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

重點(diǎn)：

1.每節(jié)課要進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí),。

2.四年級(jí)的體育教學(xué)的重點(diǎn)主要側(cè)重于投擲和跳躍,，分腿騰越；沙包擲遠(yuǎn),；50米×8或400米跑,。

難點(diǎn)：體操技巧、蹲距式跳遠(yuǎn),。

四年級(jí)的基本體操教材由隊(duì)列和隊(duì)形,、徒手操和輕器械操等組成。隊(duì)列和隊(duì)形教材除了能培養(yǎng)和形成學(xué)生正確的身體姿勢(shì)外,，更重要的是讓學(xué)生通過參與集體性的協(xié)同動(dòng)作,，感受與體驗(yàn)個(gè)人與集體的關(guān)系，樹立團(tuán)結(jié),、合作的群體意識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣投擲教材是一項(xiàng)具有實(shí)用性的技能，也是重要的人體基本活動(dòng)。四年級(jí)的教材中田徑包括跑,、跳躍,、投擲小計(jì)15課時(shí)；體操包括隊(duì)列隊(duì)形,、基本體操,、技巧和低單杠小計(jì)8課時(shí)；球類有籃球小計(jì)4課時(shí),，總計(jì)為29課時(shí),；選學(xué)課時(shí)都為6課時(shí)，選學(xué)內(nèi)容可以根據(jù)本校實(shí)際情況進(jìn)行設(shè)定,?？傉n時(shí)為33課時(shí)

1.50米跑或4×100米接力跑：正確的身體姿勢(shì)、成績(jī),。

2.立定跳遠(yuǎn)：掌握基本方法,、成績(jī)。

3.少兒健美操國(guó)家一級(jí)規(guī)定動(dòng)作套路：動(dòng)作的熟練度和準(zhǔn)確度,。

4.側(cè)手翻：動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)度,。

5.運(yùn)球組合：測(cè)試學(xué)生運(yùn)傳綜合能力。

在體育教學(xué)方面后20%學(xué)生的表現(xiàn)多種多樣,，有的是身體素質(zhì)方面的,，有的是行為習(xí)慣方面的，還有的是習(xí)慣上的等等,，以及頻繁的教師調(diào)動(dòng)所引發(fā)的學(xué)生紀(jì)律渙散,，等多方面的問題，致使學(xué)生出現(xiàn)后進(jìn)的表現(xiàn),。后20%學(xué)生產(chǎn)生的原因很多,，有家庭、社會(huì),、學(xué)生自身等方面的原因,；有智力因素和非智力因素方面的原因；非智力因素又有無學(xué)習(xí)不得法導(dǎo)致的后20%學(xué)生和其他外因?qū)е碌暮?0%學(xué)生,。對(duì)他們進(jìn)行成因分類,，以便于工作時(shí)有的放矢。

措施和方法有：

1.動(dòng)之以情,，消除戒備心理,；2.尊重信任，喚起自尊心曉之以理,，增強(qiáng)后20%學(xué)生分辨是非的能力,；3.創(chuàng)設(shè)情境，鍛煉后20%學(xué)生的意志持之以恒，反復(fù)教育,，鞏固后20%學(xué)生良好行為習(xí)慣,；4.貫徹“興趣貫課堂”，讓課堂教學(xué)“活”起來,。

在教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動(dòng)學(xué)習(xí),、主動(dòng)探索,，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練,、自評(píng)的能力,。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生樂于其中,。

教學(xué)計(jì)劃表：

周次 日期 教學(xué)內(nèi)容 備注

2 2.22-2.28

1.各種不同姿勢(shì)的反應(yīng)跑2.“8”字接力跑

1.彎道路2.圓形接力跑

3 2.29-3.6

1.上挑式交接棒,、下壓式交接棒2.30米曲線接力棒

1.50米迎面接力跑2.跑跳繩接力

4 3.7-3.13

1.4×50米接力跑2.跳繩

1.考核：50米跑2.跳繩

5 3.14-3.20

1.復(fù)習(xí)蹲跳起2.游戲“獵人打獵”

1.跨跳過背2.游戲

6 3.21-3.27

1.屈腿跳2.跳籬笆

1.跳長(zhǎng)繩8字穿花2.雙龍戲珠

7 3.28-4.3

1.考核：立定跳遠(yuǎn)

1.雙手向前、向上拋球2.雙手原地從胯下向前拋實(shí)心球

8 4.4-4.10

1.雙手原地從頭后前拋實(shí)心球2.抱球往返接力

1.雙手原地從體前向前拋實(shí)心球2.傳球比賽

9 4.11-4.17

1.雙手原地持實(shí)心球向前擲球比遠(yuǎn)

1.屈腿跳

10 4.18-4.24

1.跨跳過背

1.跳長(zhǎng)繩8字穿花

11 4.25-5.1

1.考核：立定跳遠(yuǎn)

1.雙手向前,、向上拋球2.雙手原地從胯下向前拋實(shí)心球

12 5.2-5.8

1.雙手原地從體前向前拋實(shí)心球2.傳球比賽

1.雙手原地從頭后前拋實(shí)心球2.抱球往返接力

13 5.9-5.15

1.雙手原地持實(shí)心球向前擲球比遠(yuǎn)

1.復(fù)習(xí)組合動(dòng)作2.學(xué)習(xí)組合(一)動(dòng)作：4×8×23.學(xué)習(xí)組合（二）動(dòng)作：4×8×2

14 5.16-5.22

1.復(fù)習(xí)組合（一）、（二）動(dòng)作學(xué)習(xí)組合（三）動(dòng)作4×8×2

1.復(fù)習(xí)組合一二三動(dòng)作學(xué)習(xí)組合四動(dòng)作

15 5.23-5.29

1.考核：少兒健美操國(guó)家一級(jí)規(guī)定動(dòng)作套路

1.兩腳前后站立側(cè)向投擲壘球

16 5.30-6.5

1.側(cè)向站立上兩步投擲小沙包2.“激戰(zhàn)前哨”游戲

1.正面站立上兩步,，側(cè)向投擲小沙包2.游戲

17 6.6-6.12

1.側(cè)手翻2.復(fù)習(xí)組合動(dòng)作：前滾翻——后滾翻成跪撐——跪跳起,。

考核：側(cè)手翻組合動(dòng)作：前滾翻——后滾翻成跪撐——跪跳起。

注:如遇到節(jié)假日或雨天臨時(shí)調(diào)整,。