光陰的迅速,，一眨眼就過去了,，成績(jī)已屬于過去，新一輪的工作即將來(lái)臨,，寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書范文,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇一

1、每天堅(jiān)持早鍛煉,，做這件事情的原因是曾老師以前說(shuō)過提升自我價(jià)值感的一個(gè)辦法是每天堅(jiān)持做一件事情,，所以就想通過堅(jiān)持每天早鍛煉來(lái)提升自我價(jià)值感。在這期間可能會(huì)遇到的困難有：可能會(huì)不想堅(jiān)持,，堅(jiān)持不下去了想放棄的念頭,。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有：可以請(qǐng)老爸督促我,，或者自己開導(dǎo)一下自己,，比如可以想一些這樣做對(duì)自己的幫助和好處，激勵(lì)自己堅(jiān)持下去,。

2,、出去體驗(yàn)生活，賺取到人生的第一桶金,。做這件事情的原因是：第一個(gè),，想挑戰(zhàn)一下自己，鍛煉自己的人際交往能力和做事能力,；第二個(gè),，因?yàn)橐郧皬膩?lái)沒有去嘗試過，所以就想體驗(yàn)一下,；第三個(gè)原因,，因?yàn)檫@也是我們的其中一項(xiàng)寒假作業(yè)。在這期間可能會(huì)遇到的困難有：可能會(huì)總是遭到拒絕,，然后就堅(jiān)持不下去想放棄了,。我認(rèn)為克服這些困難的辦法有：可以調(diào)整自己心態(tài)，往積極的方面去思考問題,，比如可以想：這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢,，或者想：當(dāng)初在行腳的時(shí)候被拒絕的更慘呢,，這算什么。還可以思考一下為什么別人會(huì)拒絕我,，我怎樣才可以讓他們接受我,。

3、在這個(gè)寒假里展現(xiàn)出自己的身份,，在家里的時(shí)候要學(xué)會(huì)自我管理,，然后要多聽媽媽的話，盡量不與她發(fā)生矛盾,。我想做這件事的`原因是現(xiàn)在有很多親人,、朋友不支持我們，認(rèn)為我們瘋了,，不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W(xué)堂或者是根本就不知道新教育是什么,。就想讓他們看到我的改變和成長(zhǎng)，然后慢慢了解接受新教育,。

6:30 起床

6:30-7:20 洗漱,、和爸爸一起打掃衛(wèi)生（我負(fù)責(zé)打掃家里的所有樓梯，衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)也要像在學(xué)堂里的一樣,。）

7:20-8:00 早鍛煉（醒獅班每天早上練的基本功）

8:00 早飯

吃完早飯后洗衣服

然后開始上午的學(xué)習(xí)（閱讀或?qū)懳恼拢?/p>

11:30的時(shí)候休息鍛煉一下（練蓮花生動(dòng)功）

12:00左右 吃午飯

12:30-13:00 自由安排

13:00開始下午的學(xué)習(xí)

16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時(shí)間（跑步,、跑樓梯、抓踝走等）

晚飯不吃或少吃

19:00-21:00 學(xué)習(xí)

21:00-21:30 洗漱休息

初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇二

一,、根據(jù)自我的身體狀態(tài),，確定每一天學(xué)習(xí)時(shí)間。

二,、總結(jié)考試,，制定中、長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

三,、根據(jù)自我學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

四,、從快速、準(zhǔn)確,、靈活性的方面,，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

根據(jù)自我的身體狀態(tài),，確定每一天學(xué)習(xí)時(shí)間

有一次,，趙凝潤(rùn)感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想透過睡覺恢復(fù)身體活力,，但是想起自我務(wù)必完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，躺在床上怎樣也睡不著。于是他對(duì)自我說(shuō),，“管它什么學(xué)習(xí)計(jì)劃,，以后不學(xué)習(xí)了！”于是,，他就睡著了,。睡足之后，他身體活力恢復(fù)了,，又能夠全力以赴學(xué)習(xí)了,。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先要從自我的身體狀態(tài)出發(fā)：

身體狀態(tài)差時(shí),，少學(xué)習(xí),；

身體狀態(tài)太差時(shí)，就不學(xué)習(xí),；

身體狀態(tài)好,，就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”,。這樣,，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。

提高學(xué)習(xí)狀態(tài),、超越“極點(diǎn)”

只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài),，你每一天有效學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長(zhǎng)、每次最長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長(zhǎng),、學(xué)習(xí)強(qiáng)度才能更大,、大腦才能更清晰,，你才能更好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

只有超越“極點(diǎn)”，你才能最好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

超越“極點(diǎn)”,，是指超越心理的“極點(diǎn)”，而不是超出身體的極限,，超負(fù)荷學(xué)習(xí),。

只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

提高“狠勁”

這天能做到的事情,，絕不能拖到明天。

能干好的事情，就必須要干好,。

做事情,，貴精不貴多。做題,，就把能做出來(lái)的題目做精,；看書，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚,。

總結(jié)考試,，制定中、長(zhǎng)期（每周,、每月）學(xué)習(xí)計(jì)劃

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象,，找出平時(shí)心態(tài)、身體,、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞,，然后，找出解決這些漏洞的方法,，確定解決這些漏洞需要的時(shí)間,，制訂出每周、每個(gè)月要解決的學(xué)習(xí)漏洞,。

透過分析考試試卷,，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn)，你就明白下一步該學(xué)習(xí)什么,。如果分析考試試卷之后,，你找出的漏洞不夠多，你要自我做模擬考試題,，找出學(xué)習(xí)上的漏洞,。

透過分析考試試卷，你就明白哪門課程學(xué)習(xí)好,、哪門課程學(xué)習(xí)不好,；每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好,；試卷上做錯(cuò)的題目,，是因?yàn)槟承┲R(shí)點(diǎn)沒有記住、還是思考潛力不行,、沒有構(gòu)成知識(shí)體系,，還是考試技巧不行。

這樣,，你就明白如何選取學(xué)習(xí)方法,，然后才能確定每一天學(xué)習(xí)時(shí)間的比例,。

根據(jù)自我學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng),？

一般的,，彌補(bǔ)弱項(xiàng)（學(xué)得差的課程，某課程學(xué)得不好的部分）比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),，更容易進(jìn)步,。

原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往能夠用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。例如,，如果你的英語(yǔ)處于中級(jí)階段,，語(yǔ)文處于初級(jí)階段，那么,，你就能夠把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法用于語(yǔ)文,，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等,。

其次,，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步,，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握,。

初中學(xué)霸每天一日計(jì)劃表篇三

1.閱讀世界名著2本

2.中國(guó)古典文學(xué)名篇：詩(shī)300首，詞20首,，文5篇,。

3.閱讀古文學(xué)常識(shí)書籍

4.中國(guó)名著，文學(xué)若干本

5.科學(xué)類書籍若干

方法以自由學(xué)習(xí)為主,，

1.下象棋,，圍棋，國(guó)際象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行車

5.散步

養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣

1.鋼筆字

2.毛筆字

3.英文

4.畫畫

5.打字