人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

提高工作能力的 切實(shí)提高工作能力篇一

2月18日起,，我國(guó)土局在局黨組的領(lǐng)導(dǎo)下,，集中學(xué)習(xí)了視察保定重要講話,、省委書記張?jiān)拼ㄔ谑∥邔昧稳珪?huì)上的講話、市委書記宋 太平在市委九屆九次全會(huì)上的報(bào)告,、縣委書記張浩在縣委十一屆六次全會(huì)上的報(bào)告以及最新的國(guó)土政策等內(nèi)容,，以此作為“干部素質(zhì)提升年”學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。通過(guò) 學(xué)習(xí),，我充分認(rèn)識(shí)到了此次開展“干部素質(zhì)提升年”活動(dòng)的重要性和緊迫性,，堅(jiān)定了自己的理想信念，使自己的思想素質(zhì),、業(yè)務(wù)素質(zhì),、文化素質(zhì)和調(diào)查研究的能力有 了一定的提升。下面是我的一點(diǎn)學(xué)習(xí)體會(huì),，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和同志們多加指導(dǎo)：

首先,，來(lái)保定慰問(wèn)看望基層干部群眾，同大家一起喜迎新春并考察指導(dǎo)工作,，充分體現(xiàn)了以人為本,、執(zhí)政為民的情懷和深入基層、求真務(wù)實(shí)的作風(fēng),，體現(xiàn)了對(duì)我市人民群眾的親切關(guān)懷,，對(duì)我市各項(xiàng)工作都是極大的促進(jìn)。

的講話引領(lǐng)我們黨委,、政府和廣大干部群眾從高度負(fù)責(zé)的態(tài)度扎實(shí)有效地做好各項(xiàng)工作,，在工作中以科學(xué)發(fā)展為主題，以加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展為主線,，努力實(shí)現(xiàn)“”時(shí)期我縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的良好開局,。

通過(guò)學(xué)習(xí)省委書記張?jiān)拼ā⑹形瘯浰翁?、縣委書記張浩的講話,，我們要圍繞我局職能、結(jié)合國(guó)土衛(wèi)片執(zhí)法監(jiān)察現(xiàn)狀,，以全縣土地清理工作為契機(jī),，認(rèn)真做好今年 工作，圍繞“既保持經(jīng)濟(jì)平穩(wěn)較快發(fā)展,、又在轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式上有新的突破”,，認(rèn)真清理企業(yè)和個(gè)人非法占地建廠及建房，積極推進(jìn)對(duì)磚瓦窯的治理和復(fù)墾,，掌握 土地利用規(guī)劃修編變更內(nèi)容,，既支持企業(yè)發(fā)展又堅(jiān)持保耕地的基本原則，努力做好工作。

通過(guò)以上學(xué)習(xí),，我們一定要做到能擔(dān)當(dāng)重任,，強(qiáng)素質(zhì);敢擔(dān)當(dāng)，不懼風(fēng)險(xiǎn),。要認(rèn)真學(xué)習(xí),，善于研究和謀劃，勇于負(fù)責(zé),，并積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)和工作,，創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)，以實(shí)際行動(dòng)為我縣的經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)!

提高工作能力的 切實(shí)提高工作能力篇二

“光陰似箭,，日月如梭”,，兩個(gè)月的時(shí)間就從歲月的影子中擦肩而過(guò)了。在暑假中,，我每天都過(guò)著自由自在,，無(wú)憂無(wú)慮的日子。

在這暑假中發(fā)生了許許多多的事情,，想起來(lái)都會(huì)讓我記憶猶新,，回味無(wú)窮。讓我印象最深刻的就是跟爸爸或者哥哥去游泳,。爸爸他游泳的時(shí)候兩只手幷攏一張開,，后腳一蹬，游起來(lái)就特別的像青蛙,。

哥哥游泳的時(shí)候就特別的有趣,，一會(huì)順著游，一會(huì)倒著游,，一會(huì)蛙泳,，一會(huì)蝶泳，這是變化無(wú)窮啊,?？粗职趾透绺缭诤永镉蔚哪敲吹钠饎牛艺驹诎渡线€真有一點(diǎn)迫不及待也想下去了呢,。幾分鐘過(guò)去了,，我真的是忍不住了，就坐在有水的臺(tái)階上,。后來(lái),，我鼓起勇氣，一階一階的往下走,，結(jié)果我走了幾階以后,，就突然覺(jué)得越往下走就會(huì)越喘不過(guò)氣來(lái),。我就停在了河水當(dāng)中，動(dòng)都不敢動(dòng),，到最后還是哥哥拉我上去的,。

我想去河里體驗(yàn)一下河水?dāng)D壓你身體的感覺(jué)，我套上救生圈,，到了河中心我就回不來(lái)了，因?yàn)槲以接尉驮酵竺嫱?，后?lái)我廢了九牛二虎的力氣才回來(lái)了幾十厘米,，到最后還是要爸爸去把我從河中心拉回來(lái)。哥哥見了我就說(shuō)你的手要幷攏,，這樣水才會(huì)往后面走,，你就會(huì)往前面來(lái)。爸爸就來(lái)插了一句，“我看你還是在第一檔臺(tái)階上自己開始慢慢的練吧”。

慢慢地我就在臺(tái)階上自己練,，姐姐這時(shí)候就說(shuō)了：“你要不先背在哥哥身上,，到最后一檔臺(tái)階，拖住你然后你自己游過(guò)來(lái)”,。我便二話沒(méi)說(shuō)的背在了哥哥的身上，哥哥帶我到了最后一檔的臺(tái)階上，拖注我的身體讓我游到岸上,。這是我去從一個(gè)什么都敢做的小女孩，變成了一個(gè)膽小如鼠的小女孩,。無(wú)論哥哥怎么拖住我,，我都死抓的哥哥不肯放。經(jīng)過(guò)了很久我還是不敢游到最后我還是放棄了,。

你一次讓我感觸很深,，我應(yīng)該要勇氣，不應(yīng)該那么的膽小,。

提高工作能力的 切實(shí)提高工作能力篇三

日前,，總臺(tái)央視記者蹲守在國(guó)家醫(yī)療隊(duì)接管的重癥監(jiān)護(hù)病房，真實(shí)記錄他們和時(shí)間賽跑,、攻堅(jiān)克難的醫(yī)者仁心,。

周寧，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院心血管內(nèi)科醫(yī)生,，他要在上午盡早完成一臺(tái)床邊手術(shù),，給一名危重癥患者植入人工膜肺ecmo。

ecmo危重病體外心肺支持,，要將患者的血液從體內(nèi)引流到體外,，經(jīng)過(guò)膜肺氧合，再通過(guò)血泵將血液循環(huán)回體內(nèi)。

即將被植入ecmo的患者是一位長(zhǎng)期患有高血壓的58歲男性,，發(fā)熱咳嗽已經(jīng)11天,，被送來(lái)icu后，立即實(shí)施了氣管插管,，呼吸機(jī)輔助通氣,，幾天過(guò)去，情況并沒(méi)有明顯改善,，醫(yī)療隊(duì)專家們商討后決定要提前用ecmo干預(yù),，防止病人病情惡化。

特殊時(shí)期條件有限,，整個(gè)植入過(guò)程要萬(wàn)分謹(jǐn)慎,，這個(gè)精細(xì)的“生命”平均每分鐘要20__-3000的轉(zhuǎn)速，操作稍有不慎隨時(shí)都有可能發(fā)生致命的意外,，大家緊緊地盯著指標(biāo)數(shù)據(jù)的波動(dòng),，不敢有絲毫松懈。

手術(shù)完成,、管路對(duì)接,、血液引出……生命通道連接成功，患者的血氧飽和度在改善,。

針對(duì)新冠肺炎可能引發(fā)的多臟器功能損傷,，戰(zhàn)斗在同濟(jì)醫(yī)院光谷院區(qū)的2300多名醫(yī)護(hù)人員在一個(gè)多月的并肩作戰(zhàn)與磨合中，已經(jīng)達(dá)成基本共識(shí),，治療關(guān)口前移,、提前干預(yù)刻不容緩。

隨著目前確診新增人數(shù)的降低,，新冠疫情的主戰(zhàn)場(chǎng)已經(jīng)轉(zhuǎn)移到重癥病房,，多學(xué)科合作的精準(zhǔn)施治給重生帶來(lái)更多的希望。

提高工作能力的 切實(shí)提高工作能力篇四

在3月16日--3月20日的線上培訓(xùn)中,，讓我收獲最多的是徐鵬老師關(guān)于《課程游戲化,，讓我們更好玩》的培訓(xùn)內(nèi)容。

首先我們要了解什么是課程：課程是對(duì)育人目標(biāo),、教育內(nèi)容,，教育活動(dòng)方式的規(guī)劃和設(shè)計(jì)，是教育計(jì)劃,，教學(xué)大綱和教材全部?jī)?nèi)容及其實(shí)施過(guò)程的綜合,。

其次要了解什么是游戲：游戲是一切幼兒生活和能力產(chǎn)生的有意識(shí)的模擬活動(dòng)，游戲是兒童獲得直接快感為主要目的,，且必須有主體參與互動(dòng)的活動(dòng),。

《綱要》指出,，幼兒教育要“以游戲?yàn)榛净顒?dòng)”。如何讓課堂“更好玩”,，讓每一個(gè)孩子都能夠在活動(dòng)中開心快樂(lè)地有所發(fā)展,，是每個(gè)老師都需要不斷思考的問(wèn)題。

通過(guò)徐老師幽默,，風(fēng)趣的分享,，讓我對(duì)閱讀活動(dòng)、有了深刻得認(rèn)識(shí),，知道了閱讀不僅僅是書本才能實(shí)現(xiàn)的,。更重要的是親子關(guān)系的塑造是要通過(guò)不斷陪伴、共同學(xué)習(xí),、相互成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程,，讓我們作為家長(zhǎng)或老師都需要“成長(zhǎng)”改變自己,。為孩子們提供一個(gè)自由,、平等、寬松的環(huán)境,，讓孩子們更好的融入到活動(dòng)中,。在徐老師的培訓(xùn)中，突出最多的就是在繪本教學(xué)中的課程游戲化,，讓我知道了,，繪本教學(xué)可以形式多樣化，改變了我之前對(duì)繪本活動(dòng)的了解,，開展好繪本活動(dòng),，第一要選材：選擇適合班級(jí)幼兒年齡和能力的繪本。第二要定目標(biāo)：定適合本次活動(dòng)幼兒的發(fā)展目標(biāo),。第三要實(shí)施：找到合適的活動(dòng)點(diǎn),，進(jìn)行活動(dòng)，不斷反思,。第四要突破：遇到難點(diǎn),，要不斷地解決，反復(fù)調(diào)整,。第五要總結(jié)：針對(duì)活動(dòng)要總結(jié)優(yōu)點(diǎn),，完善不足，使得活動(dòng)更有趣,，更好玩,。孩子們親自參與，體驗(yàn)學(xué)中玩,、玩中學(xué)帶來(lái)的快樂(lè),，從孩子的實(shí)際生活出發(fā),，貼近生活開展孩子們感興趣的活動(dòng)。

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》指出：幼兒園的教育要“以游戲?yàn)榛净顒?dòng),，寓教育于各項(xiàng)活動(dòng)之中”,。陳鶴琴先生說(shuō)過(guò)，游戲是兒童的心理特征,，游戲是兒童的工作,，游戲是兒童的生命，從某種意義上說(shuō),，幼兒的各種能力是在游戲中獲得,。

通過(guò)本次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我明白了“想要給孩子一滴水,，教師要有一桶水,，而且要細(xì)水長(zhǎng)流”。在今后的教育教學(xué)中我會(huì)更加努力的開展好課程游戲化的教學(xué)活動(dòng),，幫助孩子們知識(shí)經(jīng)驗(yàn)得到提升,，樹立孩子們的成就感，讓每一位幼兒都在快樂(lè)中學(xué)會(huì)某一項(xiàng)本領(lǐng),。

提高工作能力的 切實(shí)提高工作能力篇五

“身體是革命的本錢”這句話我們從小到大聽過(guò)無(wú)數(shù)次,，身邊關(guān)心你的人也時(shí)時(shí)不忘提醒你注意自己的身體?？晌覀冎械拇蟛糠秩藢?duì)健康,，養(yǎng)生卻知之甚少。為了解更多,，我選修了張水生老師的《中醫(yī)養(yǎng)生概要》這門課,，在課堂上老師講課風(fēng)趣幽默，尤其在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生這方面時(shí),，老師給我們放了五禽戲的視頻,，并鼓勵(lì)我們?cè)谡n堂上看著視頻去模仿動(dòng)作。此外每個(gè)星期老師都會(huì)從不同的角度去介紹中醫(yī)養(yǎng)生,，我從中學(xué)到了很多,，也對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。

我從小就一直以為我自己的身體應(yīng)該挺好的,，不單單是因?yàn)樽约菏菍W(xué)校體育組的成員,，更因?yàn)樽约憾紱](méi)有什么大病困擾過(guò)，直到小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候,，自己發(fā)了很高的燒,，將近40。5度,，更令家里人擔(dān)心和害怕的是當(dāng)時(shí)正值20xx年的非典時(shí)期,，而自己的癥狀和非典很相似,。家人連忙帶我去了醫(yī)院檢查，結(jié)果虛驚一場(chǎng),，只是扁桃體化膿引起的發(fā)燒,，現(xiàn)在想來(lái)還是有點(diǎn)后怕，但也因?yàn)檫@次自己從此就和扁桃體結(jié)下了“不解之緣”了,。

在往后的日子里,，自己只要稍微吃點(diǎn)辛辣的食物或者是睡眠不足都會(huì)引起扁桃體的發(fā)炎，而每次不是吃藥就是打針,，更有甚者是要吊瓶,。家里的人也很擔(dān)心，覺(jué)得只要反反復(fù)復(fù)不是辦法,，在從一本名叫《泉州本草》的書中得知茡薺的草藥攪成汁服用,，雖在一定程度上改善了扁桃體發(fā)炎的次數(shù)，但沒(méi)有從根本上去根治,。后來(lái)有人跟我父母建議直接將扁桃體割除,，這樣就不會(huì)再有這樣的困擾。我在疑慮的時(shí)候,，問(wèn)了選修養(yǎng)生的張水生老師,，他建議不要去割除,，這樣反而免疫力會(huì)下降,。

于是，在聽取老師的意見后,，我決定從中醫(yī)的角度去注意自己的身體狀況,，并且從日常生活中注意，在從課堂上所學(xué)到的外,，我還上網(wǎng)查找了關(guān)于扁桃體發(fā)炎的資料,，知道了扁桃體有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是由于病原體傾入扁桃體而引起的,，其癥狀是：發(fā)熱,、咳嗽、咽痛,，嚴(yán)重時(shí)高燒不退,，吞咽困難，檢查可見,，扁桃體充血,、腫大、化膿,。扁桃體一年急性發(fā)作達(dá)四次以上的,，可診斷為慢性扁桃體炎,。從這些癥狀我可以得知自己是屬于慢性扁桃體炎，因此,，根據(jù)課堂上老師所教的養(yǎng)生理念和方法,，比照自己，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養(yǎng)生之道：

第一,，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,，做到飯后漱口，每天至少早晚各刷牙一次,，臨睡前不吃甜食,，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機(jī)體代謝，有利于毒素的排出,。此外,，早上起來(lái)我會(huì)用淡鹽水漱口，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物,，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感,。

第二，在飲食方面,，應(yīng)以清淡為主,，食性宜涼、宜寒,，多服清涼潤(rùn)肺,，瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁,、鮮蘆根汁,、金銀花露、綠豆湯等,，還沒(méi)上大學(xué)之前,，媽媽都會(huì)用家里的茶葉用小紗布裝好，放在杯中,，用開水沖泡,，涼后加蜂蜜攪勻，我覺(jué)得味道不錯(cuò),，茶香加上蜂蜜的甜味,，可作為綠色的飲品。此外,，多食新鮮蔬菜,、水果和瓜類，以利清熱解毒,，可補(bǔ)充感染性發(fā)熱時(shí)頗為需求的維生素c和粗纖維素,。避免過(guò)食辛辣刺激食物,，以防熱毒上攻。

第三,，多飲水,，多喝開水或利尿性飲料，可促進(jìn)毒素排泄,。飲水要以不渴也飲,，渴飲不足為訓(xùn)。飲水應(yīng)以喝白開水為主,，輔以其他飲水應(yīng)高新鮮度,，水煮沸后再燒3分鐘，達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),。飲水要先用水漱漱口,，濕潤(rùn)口腔，要掌握慢飲,、多次,、少量。在我平時(shí)生活中,，我都會(huì)隨身攜帶個(gè)水杯,，及時(shí)飲水，這現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種習(xí)慣,。此外,，我也會(huì)泡些花茶之類的代飲茶，如金銀花,、野菊花,、決明子等,。

第四,，堅(jiān)持鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗疾病的能力,。眾所周知,，體育運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，可促進(jìn)人體血液循環(huán),，但老師在講到運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生時(shí),，告誡我們不宜進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度操勞,，若勞累后也應(yīng)及時(shí)調(diào)整休息,，以講求養(yǎng)生的“動(dòng)靜協(xié)調(diào)”。結(jié)合我自己的經(jīng)歷,，我比較喜歡羽毛球,，每星期基本上都會(huì)去體育館打一會(huì)兒,，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達(dá)到8-10個(gè)小時(shí),，在睡眠的質(zhì)量上,，基本沒(méi)有失眠的麻煩。

第五,，采取食療的方法,。在家的時(shí)候，外婆都會(huì)煮雪梨羅漢果,，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發(fā)炎,，而且有潤(rùn)肺消炎、清熱利咽的功效,。具體做法：雪梨1個(gè),，羅漢果半個(gè)，將雪梨洗凈,，連皮,、核切碎，羅漢果洗凈,，然后放入砂鍋,，加適量清水共煎，煮沸三十分鐘,，去渣飲湯,。此外，蜂蜜,、番茄,、楊桃、海帶,、蘿卜,、檸檬等食品，具有清熱退火,，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用,，可適量選食。

以上就是我經(jīng)過(guò)這一個(gè)學(xué)期對(duì)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)所獲得的心得,，自從上了這門課,，我正在努力養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，并試著影響身邊的人?，F(xiàn)在的我每天早晨刷牙前喝杯水,，中飯前喝口湯，飯后盡量保證半個(gè)小時(shí)的午睡，晚上少喝水,，白天多喝水,。然后經(jīng)過(guò)了一個(gè)安逸的睡眠之后，早晨醒來(lái)時(shí)要先躺半分鐘再起床,。經(jīng)常買些水果吃,。經(jīng)常參加些體育運(yùn)動(dòng)。效果很明顯,，精神好多了,，臉上本來(lái)不多的痘痘也沒(méi)有了。而對(duì)于一直困擾我的扁桃體發(fā)炎,，我認(rèn)為自己應(yīng)該保持一個(gè)健康的心態(tài),，從飲食、運(yùn)動(dòng),、睡眠等生活習(xí)慣去減緩它對(duì)我的影響,，做到持之以恒，堅(jiān)持用正確且健康的方式去預(yù)防,。相信通過(guò)自己的努力和正確的方式,，我的身體會(huì)變得健康，同時(shí)也希望身邊的同學(xué)都可以健健康康地度過(guò)大學(xué)四年以至以后漫長(zhǎng)的人生,。

提高工作能力的 切實(shí)提高工作能力篇六

1,、以身作則，成為孩子行動(dòng)的表率

在教育孩子的過(guò)程中,，家長(zhǎng)的表率作用是很重要的,。孩子通過(guò)自己的觀察，可以從家長(zhǎng)那里得出什么事可以做,，什么事不可以做,，從而得出行為的準(zhǔn)則。作為家長(zhǎng),，必須在工作和生活中時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己,，為孩子起模范帶頭作用，作一個(gè)好的表率和榜樣,。

2,、家長(zhǎng)要認(rèn)可孩子，讓孩子有一個(gè)自由的空間

孩子畢竟還是孩子,，好奇貪玩是他們的天性。作為家長(zhǎng),，要經(jīng)常與孩子溝通,，找到孩子平時(shí)難以察覺(jué)的閃光點(diǎn)，大加贊賞并給予積極引導(dǎo)，不要忽視孩子天生的想象力,、模仿力,。孩子就是靠這些來(lái)發(fā)展她的心智的。當(dāng)自由給孩子時(shí),，孩子不再聽成人的擺布,，而聽從他內(nèi)在老師的呼喚，他會(huì)依照他生命的秩序和要求來(lái)發(fā)展,。他在玩水中變得專注而且安靜,，雖然他玩的滿身是水，滿地是水;在玩沙中,，他把整個(gè)世界都忘掉了,，雖然他會(huì)把衣服搞臟;在攀高中，他充滿了探險(xiǎn)和勇敢的精神,，雖然讓你提心吊膽;在捉迷藏時(shí),，他總藏在一個(gè)地方，從不試圖換個(gè)藏身處,，當(dāng)你每次都出現(xiàn)在同一個(gè)地方發(fā)現(xiàn)他時(shí)(他很高興上你發(fā)現(xiàn)他),，他就會(huì)快樂(lè)的哈哈大笑，而且不斷的重復(fù)這個(gè)在你看來(lái)既愚蠢而又毫無(wú)意義的游戲……所有這些,，你都不明白它的意義何在,。對(duì)他的未來(lái)有什么幫助?為什么所有的孩子都喜歡這樣?

3、善辨是非,，正確對(duì)待身邊所發(fā)生的事情,，孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中并沒(méi)有樹立起一個(gè)正確的判別事物對(duì)錯(cuò)的觀念。要舍得批評(píng)孩子,，但要掌握好批評(píng)的火候,。批評(píng)可以使孩子改正缺點(diǎn)、錯(cuò)誤,，形成好的品德行為,。

首先要查清事實(shí)，不能主觀臆斷,，不能冤枉孩子,，否則會(huì)引起孩子的不滿和對(duì)抗，起到相反的效果,。其次要就事論事,，不能翻箱倒柜把孩子的所有缺點(diǎn)都擺出來(lái)批斗，也不能從事說(shuō)到人,，進(jìn)行大面積的批評(píng),，正確的做法是把人于事分開,，只對(duì)此事不對(duì)人，使孩子懂得父母否定的是自己的不良行為,，而不是本人,。這樣的批評(píng)，孩子才會(huì)心悅誠(chéng)服地接受,。最后批評(píng)要點(diǎn)到為止,，批評(píng)孩子不能沒(méi)完沒(méi)了，嘮嘮叨叨,，這種批評(píng)往往會(huì)引起孩子的反感,。指出孩子的錯(cuò)誤所在，孩子能有所醒悟,，并決心改正,，這一頁(yè)就應(yīng)該翻過(guò)去，一切從頭開始,。

4,、開拓思維，多方面發(fā)展,。孩子的興趣是多方面的,，而且是經(jīng)常變換的。要根據(jù)孩子的這一特點(diǎn),，合理的開發(fā)孩子的智力,，開拓思維，讓她盡量多學(xué)一些知識(shí),。同時(shí)家長(zhǎng)也應(yīng)該順應(yīng)孩子發(fā)展過(guò)程中的這一特點(diǎn),，及時(shí)補(bǔ)充和吸收各方面的知識(shí)，以解答孩子提出的問(wèn)題,。

5,、認(rèn)真傾聽孩子的心聲，要理解孩子,。作為家長(zhǎng)要認(rèn)真地對(duì)待孩子提出的所有問(wèn)題,。因?yàn)楹⒆釉诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，需要掌握社會(huì)生活和學(xué)習(xí)上的各種知識(shí),，盡管孩子提出的問(wèn)題很幼稚,，但反映出他在思考，家長(zhǎng)對(duì)孩子提出的答復(fù)以及態(tài)度,，將會(huì)對(duì)他們的思想和行為有著重要的影響,，有些甚至還影響他的一生……

提高工作能力的 切實(shí)提高工作能力篇七

黃河，我們的母親河,，養(yǎng)育英雄兒女,，造就璀璨文明,。

河南,，位于大河中流,，華夏中土，天賦的地理區(qū)位,，注定她要在重大的歷史關(guān)頭,，承擔(dān)起擊楫中流、奮戰(zhàn)中堅(jiān)的光榮使命,。

20__年,，突如其來(lái)的新冠肺炎疫情肆虐湖北武漢、蔓延華夏大地,，成為新中國(guó)成立以來(lái)傳播速度最快,、感染范圍最廣、防控難度最大的重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件,。

生命重于泰山,，疫情就是命令，防控就是責(zé)任,。

在習(xí)近平總書記的親自部署,、親自指揮下，一場(chǎng)力度空前的疫情防控人民戰(zhàn)爭(zhēng),、總體戰(zhàn),、阻擊戰(zhàn)全面打響。

長(zhǎng)江向北是黃河,，湖北向北是河南,。

一億河南人民勠力同心，筑起一道堅(jiān)不可摧的中原防線,，為全國(guó)疫情防控貢獻(xiàn)河南力量,。

“國(guó)之大事，在祀與戎,?！?/p>

防疫就是戰(zhàn)爭(zhēng)，號(hào)令來(lái)自中央,，河南披堅(jiān)執(zhí)銳,。

梳理戰(zhàn)“疫”時(shí)間線，能夠很清晰地看到：河南省委省政府早決策,、早部署,、早動(dòng)員，舉全省之力,，投入精銳重兵,，一開局就亮出了大兵團(tuán)決勝的陣型和氣概,。

1月21日、1月22日,，河南省委,、省政府連續(xù)兩次召開會(huì)議專題部署;1月24日，成立以省委書記王國(guó)生為總指揮,、省長(zhǎng)尹弘為第一副總指揮的疫情防控指揮部,，下設(shè)8個(gè)工作專班，十多位省級(jí)領(lǐng)導(dǎo)帶頭靠前指揮,、深入基層,，分片召集省轄市負(fù)責(zé)同志研究會(huì)商。

1月25日,，全省啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng),。

回看戰(zhàn)“疫”排兵布陣，恍如重返當(dāng)年淮海戰(zhàn)場(chǎng),，人民戰(zhàn)爭(zhēng)氣壯山河,。

河南的骨干建制，是20多萬(wàn)個(gè)基層黨組織,，它們是強(qiáng)大的凝結(jié)核,，緊密聚攏了500多萬(wàn)共產(chǎn)黨員、1.35萬(wàn)駐村第一書記,、17.7萬(wàn)民警輔警,、300多萬(wàn)志愿者，拋下小家小我,，奉命于危難之間,，投身于特殊陣地，在護(hù)衛(wèi)人民生命健康的戰(zhàn)線上展開,，和病毒對(duì)壘,，與疫情相搏。

河南的硬核做法,，是集中優(yōu)勢(shì)兵力,，堵上一切漏洞。省市縣鄉(xiāng)村五級(jí)聯(lián)動(dòng),，以村保鄉(xiāng),，以鄉(xiāng)保縣,，以小區(qū)保社區(qū),，以社區(qū)保城區(qū)，這樣的防控體系,，迅速構(gòu)成,，迅速生效,，迅速成為隔開病毒的防火墻。

新縣田鋪鄉(xiāng),，是習(xí)近平總書記20__年視察過(guò)的地方,。這里緊鄰湖北，扼守河南南大門,。是省委,、省政府確立的早期疫情防控重點(diǎn)區(qū)域和前沿陣地,。

就像當(dāng)年為紅軍組織赤衛(wèi)隊(duì),，為解放軍運(yùn)送輜重糧秣，田鋪鄉(xiāng)的防控隊(duì)伍在最短時(shí)間內(nèi)拉了起來(lái),。鄉(xiāng),、村組干部、第一書記,、警務(wù),、醫(yī)務(wù)人員、廣大群眾,，專業(yè)者盡其才,，普通人盡其力，路口有專人24小時(shí)值班,，返鄉(xiāng)人員有人專職服務(wù),，信息流及時(shí)通暢，防護(hù)網(wǎng)疏而不漏,。

提高工作能力的 切實(shí)提高工作能力篇八

我是公司的一名新員工,，業(yè)績(jī)談不上很好，也沒(méi)有多少工作經(jīng)驗(yàn)可談,，在這短短一兩個(gè)月的工作期間我體會(huì)到,，一個(gè)企業(yè)要想做大，首先務(wù)必要有一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì),，才能創(chuàng)造更高的效益,，一些不經(jīng)意的小事并不是用標(biāo)準(zhǔn)能衡量出來(lái)的，但她卻能反映出一個(gè)人真實(shí)的一面,，展示完美的自己很難,，需要每一個(gè)環(huán)節(jié)都做到完美，但毀掉自己很容易,，只要一個(gè)細(xì)節(jié)沒(méi)有注意到就會(huì)給我們帶來(lái)難以挽回的影響,，同樣只要是錯(cuò)誤，無(wú)論他如何細(xì)小我們都要引起重視,，否則都可能給企業(yè)帶來(lái)很大的損失,。

沒(méi)有破產(chǎn)的行業(yè),，只有破產(chǎn)的企業(yè)，一個(gè)企業(yè)如果被市場(chǎng)淘汰出局,，并不是被你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手淘汰的,，必須是被你的用戶所拋棄，企業(yè)的產(chǎn)品和服務(wù)最終都是為人服務(wù)的,，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，人民生活水平的提高，對(duì)產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量的要求也越來(lái)越高,，這就要求我們不斷的重視和改善我們的方向,，滿足人們對(duì)生活高標(biāo)準(zhǔn)的要求，以人為本,，人性化是服務(wù)的終極目標(biāo),。

在這幾年的工作中，從事營(yíng)銷走過(guò)幾個(gè)市場(chǎng),，我最終體會(huì)在當(dāng)今市場(chǎng)上,，消費(fèi)者和經(jīng)營(yíng)者幾乎同樣的痛苦，有賣不掉的,，也有買不到的,，有買不起的，也有沒(méi)有什么可買的,，出現(xiàn)這種局面,，其根本原因就是經(jīng)營(yíng)者看不到市場(chǎng)的個(gè)性需求，不對(duì)市場(chǎng)進(jìn)行細(xì)分,，不注重產(chǎn)品或服務(wù)的個(gè)性差異,，不去尋找市場(chǎng)的空隙，結(jié)果是“你有我有全都有”,，當(dāng)今時(shí)代,，消費(fèi)市場(chǎng)呈現(xiàn)多元化傾向，修改消費(fèi)日趨明顯,，經(jīng)營(yíng)者在微利中取勝,，重要的是“你無(wú)我有、你有我優(yōu),、你優(yōu)我精”,，打造產(chǎn)品和服務(wù)的個(gè)性差異，以差異開拓市場(chǎng),、占領(lǐng)市場(chǎng),、取勝市場(chǎng)！

辦公室是一個(gè)單位的“心臟”和“窗口”，是溝通上下的“咽喉”,、聯(lián)系左右的“紐帶”,，辦公室在推進(jìn)單位工作的過(guò)程中，具有特殊的地位和作用,。

應(yīng)對(duì)新形勢(shì),，辦公室人員必須要履職盡責(zé)，嚴(yán)格要求,，精心服務(wù),，緊跟發(fā)展步伐，以與時(shí)俱進(jìn)的開拓精神,，主動(dòng)適應(yīng)工作的需要和發(fā)展的需要,。

一、突出重點(diǎn),，強(qiáng)化職能優(yōu)服務(wù)辦公室工作千頭萬(wàn)緒,，任務(wù)十分繁雜，不僅僅要一絲不茍地抓好信訪,、保密、檔案,、后勤保障等各項(xiàng)工作,，更要突出重點(diǎn)、扭住關(guān)鍵,，從大處著眼,、從細(xì)處著力、分項(xiàng)求突破,、整體上臺(tái)階,。1、綜合協(xié)調(diào)謀全局,。加強(qiáng)綜合協(xié)調(diào),，是維護(hù)單位一盤棋高效運(yùn)轉(zhuǎn)的現(xiàn)實(shí)需要。協(xié)調(diào)工作抓得好,，辦公室各項(xiàng)工作就會(huì)“左右逢源”,；協(xié)調(diào)工作抓得差，就會(huì)影響辦公室正常運(yùn)轉(zhuǎn),。因此,，綜合協(xié)調(diào)作用非同小可。辦公室要在職能范圍內(nèi)立足全局抓大事,、把握細(xì)節(jié)抓小事,、想方設(shè)法抓難事，統(tǒng)一籌劃工作,，提升機(jī)關(guān)效能,；要善于把握分寸,，做到方圓有度，既堅(jiān)持原則,，該“方”的地方不糊涂,，又機(jī)動(dòng)靈活，該“圓”的地方不呆板,；要善于綜合各方意見,，在領(lǐng)導(dǎo)和同事之間，在內(nèi)部科室之間,，在同志與同志之間架起一座理解信任,、配合協(xié)作的橋梁，努力構(gòu)成同軸共轉(zhuǎn),、齊心共抓,、和衷共濟(jì)的生動(dòng)局面。2,、參謀助手求高度,。辦公室人員要始終把當(dāng)好參謀助手放在突出位置，在力求高度,、不斷創(chuàng)新上下功夫,，參在點(diǎn)子上，謀在關(guān)鍵處,。一要緊扣中心抓信息,。要緊緊圍繞黨的路線、方針,、政策和黨委,、政府的中心工作，準(zhǔn)確,、全面地反映本地本部門的工作思路,、主要措施和實(shí)際效果，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和宣傳典型,。報(bào)送信息,，要變“粗放型”為“集

約型”,，抓好宏觀性,、預(yù)測(cè)性、典型性信息,；變“通用型”為“特色型”,，發(fā)表“獨(dú)家新聞”,；變“零散型”為“系統(tǒng)型”，產(chǎn)生“一加一大于二”的效果。

二要突出重點(diǎn)抓調(diào)研,。始終抓住黨委工作的重點(diǎn),、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的焦點(diǎn)、群眾反映的熱點(diǎn),，有的放矢地加強(qiáng)趨向性,、苗頭性、綜合性調(diào)查研究,，用心為領(lǐng)導(dǎo)帶給決策依據(jù),，歸納總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，不斷提高辦公室的參謀服務(wù)水平,。3,、督促檢查重實(shí)效。督查工作是增強(qiáng)執(zhí)行力,、確保政令暢通的重要抓手,，是推動(dòng)各項(xiàng)工作落實(shí)的有力舉措。辦公室人員要牢固樹立抓落實(shí)的意識(shí),，始終把督促檢查作為一項(xiàng)經(jīng)常性的工作抓緊抓實(shí)抓到位,。要鉆進(jìn)去、沉下去,，不能走馬觀花,，擺空架子，更不能虎頭蛇尾,，不看結(jié)果；要堅(jiān)持原則,，逗硬督查,，切實(shí)增強(qiáng)督查實(shí)效。要做到縱向到底,、橫向到邊,，不留死角、不留空白,，一查到底,、務(wù)求實(shí)效，確保決策部署落

到實(shí)處,。二,、精益求精，優(yōu)質(zhì)高效創(chuàng)品牌辦公室工作沒(méi)有最好,，只有更好,，干好辦公室工作，關(guān)鍵是要樹立爭(zhēng)一流、創(chuàng)品牌的目標(biāo),，精益求精,、規(guī)范高效，努力在出手的每件事中體現(xiàn)自己的最高水平1,、開拓創(chuàng)新出精品,。辦公室工作務(wù)必與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新,，在不同的時(shí)期要根據(jù)不同的“譜”,，定不同的“調(diào)”，唱不同的“歌”,。如果我們“老調(diào)重彈”,、“穿新鞋走舊路”，單憑老方式,、老辦法想問(wèn)題,、做工作，就參不到點(diǎn)子上,，謀不到要害處,，我們的服務(wù)就成了“馬后炮”、“花架子”,、“陳芝麻”,。因此，辦公室按照“出手事達(dá)最高水平”的工作要求,，多出精品,、少出次品、不出廢品,，用數(shù)一數(shù)二的精品為領(lǐng)導(dǎo)帶給優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù),，使各項(xiàng)工作真正成為“馬前卒”、“真招數(shù)”,、“新品牌”,。2、超前運(yùn)籌求主動(dòng),。凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢。辦公室工作就是要做到知之在早,，思之在先,，謀之在前。此刻的領(lǐng)導(dǎo)節(jié)奏越來(lái)越快,、標(biāo)準(zhǔn)越來(lái)越高,、要求越來(lái)越嚴(yán),，如果辦公室人員不自加壓力、搶抓主動(dòng),，就很難跟上領(lǐng)導(dǎo)的節(jié)奏,，就不可能搞好服務(wù)，就會(huì)出現(xiàn)掉鏈子的現(xiàn)象,?！斑\(yùn)籌帷幄、決勝千里”,，是辦公室工作的制勝之道,。辦公室同志要有“搶”的意識(shí)，服務(wù)搶在前,、調(diào)研搶在前,、預(yù)案搶在前、協(xié)調(diào)搶在前,；要圍繞“公轉(zhuǎn)”抓“自轉(zhuǎn)”,，在被動(dòng)中尋求

主動(dòng)、在被動(dòng)中爭(zhēng)取主動(dòng),，在被動(dòng)中創(chuàng)造主動(dòng),，善于從紛繁的事務(wù)中解脫出來(lái)，想領(lǐng)導(dǎo)之所想,，想領(lǐng)導(dǎo)未曾想,，主動(dòng)為領(lǐng)導(dǎo)帶給超前服務(wù)。3,、規(guī)范運(yùn)轉(zhuǎn)零失誤,。辦公室的特殊地位決定了辦公室工作來(lái)不得半點(diǎn)疏忽，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)疏漏,，都可能產(chǎn)生嚴(yán)重的后果,。因此，辦公室工作必須要嚴(yán)字當(dāng)頭,，在細(xì)節(jié)上下功夫，努力做到大事不含糊,，小事不馬虎,，確保各項(xiàng)工作零擱置、零積壓,、零失誤,。要牢固樹立“細(xì)節(jié)決定成敗”的意識(shí)，始終堅(jiān)持舉輕若重的原則,，處處留心,、時(shí)時(shí)細(xì)心,、事事精心，個(gè)性是公文的處理,，要嚴(yán)格按規(guī)轉(zhuǎn),。

三、立足根本,，提升素質(zhì)樹形象辦公室是機(jī)關(guān)面向社會(huì)的窗口,。辦公室的工作作風(fēng)、精神面貌和隊(duì)伍素質(zhì),，直接關(guān)系到機(jī)關(guān)形象,。辦公室要全面加強(qiáng)干部隊(duì)伍素質(zhì)教育，努力把辦公室建設(shè)成為優(yōu)質(zhì)的參謀部,、高效的服務(wù)部,。1、堅(jiān)持從整頓入手,，加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè),。要切實(shí)加強(qiáng)辦公室干部隊(duì)伍作風(fēng)建設(shè)，努力做到“政治上不糊涂,、思想上不松懈,、作風(fēng)上不出格、工作上不缺位”,，塑造政治過(guò)硬形象,；要嚴(yán)格遵守廉政紀(jì)律，管住自己的腿,、不該去的地方不去,，管住自己的手、不該拿的東西不拿,，管住自己的嘴,、不該吃的宴請(qǐng)不吃，塑造清正廉潔形象,；要不斷強(qiáng)化服務(wù)意識(shí),，端正服務(wù)態(tài)度，落實(shí)首問(wèn)職責(zé),，做到來(lái)有迎聲,、問(wèn)有回聲、走有送聲,，塑造誠(chéng)摯熱情形象,。2、堅(jiān)持從管理入手,，加強(qiáng)制度建設(shè),。做好辦公室工作,，首先要抓好辦公室制度建設(shè)。要緊密結(jié)合實(shí)際,，立足當(dāng)前,、著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，建立和完善辦公室工作制度,，使辦公室工作逐步實(shí)現(xiàn)制度化,、規(guī)范化和科學(xué)化。要突出抓好學(xué)習(xí)制度,、值班制度,、財(cái)務(wù)管理制度和工作運(yùn)行規(guī)范等制度的建設(shè)，不斷完善工作規(guī)程,，強(qiáng)化內(nèi)部管理,，確保各項(xiàng)工作職責(zé)分明、有章可循,，真正做到用制度管人,，按制度辦事，努力構(gòu)成獎(jiǎng)優(yōu)罰劣的激勵(lì)約束機(jī)制,。3,、堅(jiān)持從學(xué)習(xí)入手，加強(qiáng)業(yè)務(wù)建設(shè),。要進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和緊迫感,，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，克服為學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)的思想傾向,，既要精學(xué),，又要博學(xué)；既要此刻“實(shí)用”,，又要今后“有用”,，努力使“筆頭”成為“插頭”、“人腦”變成“電腦”,，不斷擴(kuò)充知識(shí)存量,、豐富知識(shí)內(nèi)涵、更新知識(shí)結(jié)構(gòu),，全面提高業(yè)務(wù)潛力,。

提高工作能力的 切實(shí)提高工作能力篇九

能夠擔(dān)任班級(jí)考勤員這一職務(wù)，并且能夠參加本次考勤員培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我感到非常的榮幸。通過(guò)本次的學(xué)習(xí),，是我認(rèn)識(shí)到了考勤員這份工作的重要性,，以及對(duì)待這分工作應(yīng)該用什么養(yǎng)的心態(tài),，什么樣的方法去處理好工作與同學(xué)們之間的關(guān)系。以下便是我通過(guò)本次學(xué)習(xí)總結(jié)的一些心得體會(huì)：

一,、重新給自己的工作范圍及工作角色定位,。兩次的學(xué)習(xí)雖然很短暫，但對(duì)我來(lái)說(shuō)還是收獲頗多的,，以前一直認(rèn)為,，考勤員是一個(gè)可有可無(wú)的職務(wù)，但通過(guò)本次的學(xué)習(xí),，我改變了這種不正確的看法,，并對(duì)考勤員的工作有了全新的，更深層次的認(rèn)識(shí)與理解,?？记趩T不僅僅是監(jiān)督他人，服務(wù)同學(xué)的班級(jí)干部,，更是在班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)中扮演了重要角色,。因此，作為一名考勤員,，我會(huì)更加端正自己對(duì)這分工作的態(tài)度以及責(zé)任感,，并把人情與工作用正確態(tài)度去對(duì)待。同時(shí)在工作與學(xué)習(xí)中我會(huì)以身作責(zé),，嚴(yán)格的要求自己,，在同學(xué)們中樹立一個(gè)良好的榜樣。

二,、增強(qiáng)考勤員自身所具備的一些素質(zhì),。很多人都認(rèn)為考勤是最難的一份工作，因?yàn)樗苋菀自斐煽记趩T與同學(xué)們之間的矛盾,。的確,，倘若考勤員沒(méi)有一顆公正公平的心，就會(huì)引起同學(xué)們對(duì)自己的不滿,，老師對(duì)自己的不信任,。因此，作為考勤員,，必須要增強(qiáng)自己的責(zé)任心,，要有一顆公正公平的心并做好自己的角色定位，同時(shí)也要具備很強(qiáng)的自控能力,，這一點(diǎn)是非常重要的,。如果這一點(diǎn)做不好，同學(xué)們就不會(huì)服從你的管理,，導(dǎo)致自己的工作無(wú)法正常的進(jìn)行,，甚至還會(huì)造成同學(xué)

與老師對(duì)自己的不信任的心理,，是自己陷入兩難的境地，這當(dāng)然對(duì)自己今后的學(xué)習(xí)與工作造成不好的影響,。所以作為考勤員,，就必須要嚴(yán)格要求自己，只有自己把規(guī)范控制好了,，才能使老師信任自己,，同學(xué)服從于自己的管理。

三,、明確的認(rèn)識(shí)考勤工作的重要意義以及考勤工作的規(guī)范性,。作為考勤員要做到防微杜漸，不能包庇無(wú)故曠課的同學(xué),，要做到對(duì)老師與同學(xué)負(fù)責(zé),，因?yàn)榭记趩T的工作執(zhí)行的好壞直接關(guān)系到學(xué)風(fēng)體系的形成。其次,，做好考勤這分工作不僅可以鍛煉自身的工作耐心,，提高自己的謹(jǐn)慎態(tài)度，而且是本班同學(xué)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和組織紀(jì)律性,，形成良好的學(xué)習(xí)氣氛,，同時(shí)也是系院對(duì)學(xué)生管理一體化，使得院里老師及時(shí)地掌握同學(xué)們學(xué)習(xí)的真實(shí)情況并加以管理,。

作為考勤員,，除了對(duì)考勤這分工作的重要意義有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)與了解外，還必須規(guī)范好自己的工作,，嚴(yán)格遵守學(xué)院考勤要求,，做好考勤記錄，認(rèn)真準(zhǔn)確地填報(bào)考勤表并按時(shí)上交,，是院里的考勤工作能夠順利完成,。

通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我對(duì)考勤工作也有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)與理解,，到同時(shí)也認(rèn)識(shí)到考勤工作的重要性,。雖然考勤員是一名很普通的班級(jí)干部，但我熱愛這分工作,，我相信只要自己用心認(rèn)真去做,，自己一定更把這份工作做好，在做好這分工作的同時(shí),，用正確的方法與態(tài)度搞好與同學(xué)之間的關(guān)系,。

提高工作能力的 切實(shí)提高工作能力篇十

三十年前，我從事文書檔案工作時(shí)就經(jīng)常做抄寫工作，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候還沒(méi)有電腦,，在工作的實(shí)踐中我練就了一手寫字的功夫,，雖然字寫得不怎么地，但流利,、清秀、而且寫字的速度也很快,，那個(gè)時(shí)候,，不僅繕寫，而且還刻鋼板,，隨著時(shí)間的推移和工作中的錘煉,，我又開始寫文章，由此開始了真正寫字生涯,，這里所說(shuō)的“寫字”,，是指的寫文章，因?yàn)閷懳恼?，也就有了一些感想?/p>

我聽很多網(wǎng)友們議論,，他們認(rèn)為喜歡寫作的女人是內(nèi)心世界十分豐富和細(xì)膩的女人，喜歡寫作的女人是有追求而又不甘寂寞的女人,，喜歡寫作的女人還是多愁善感,，期盼愛和溫暖的女人，于是我作為一個(gè)喜歡寫作的女人也來(lái)談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

我現(xiàn)在所說(shuō)的寫作,，是指學(xué)習(xí)創(chuàng)作文學(xué)作品,，是指我用拙劣的手筆把人世間的喜、怒,、哀,、樂(lè)來(lái)描寫，從散文中抒發(fā)著情趣和意境,、小說(shuō)里構(gòu)造著栩栩如生的人物和故事,、詩(shī)歌中描繪著浪漫情懷，由此歌唱人類,、歌唱生活,。

從創(chuàng)作的過(guò)程中我對(duì)學(xué)習(xí)寫作有了一些粗淺的認(rèn)識(shí)，我感覺(jué)到不管創(chuàng)作什么文體的作品,，首先從思想上,，要有正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,，這就確立了作品的思想性,，于是也就有了主題;要有深入實(shí)際，觀察生活。觀察人物,，于是就有了素材,，素材是為主題服務(wù)的;然后就是寫作的技巧了，主題鮮明,，素材新穎,，技巧到家，作品才能吸引讀者,，最后就是堅(jiān)持,，要敢于堅(jiān)持，不怕辛苦,，反復(fù)練習(xí),，不斷提高，鍛煉出扎實(shí)的文字功底,，要有“板凳要坐十年冷”的高尚情操,，通過(guò)堅(jiān)持不懈地努力，才能寫出與時(shí)俱進(jìn),、質(zhì)量上乘的文學(xué)作品來(lái),。

我想，不管我是怎樣的水平起步,，我已經(jīng)在鍵盤里體驗(yàn)創(chuàng)作的艱辛,，同時(shí)也在體會(huì)讀者的感覺(jué)，也在享受著評(píng)論家的指責(zé),，不管怎樣說(shuō),，也因此成長(zhǎng)。

寫文章要自然去雕飾,，該收的收,，該放的放，該點(diǎn)綴的點(diǎn)綴,，該取舍的取舍,，要反復(fù)琢磨，反復(fù)雕飾,，直至如同一塊晶瑩剔透的美玉感覺(jué)到賞心悅目,。魯迅先生在回答文學(xué)青年“如何才能寫出好文章”的問(wèn)題時(shí)強(qiáng)調(diào)了兩點(diǎn)：一是多看，二是多練,。這里的“多看”即指多觀察,。這就說(shuō)明：要寫好文章，要掌握嫻熟的文章寫作手法,，就要多觀察,，學(xué)會(huì)觀察，筆下的生動(dòng)就來(lái)自于觀察，觀察是寫作的必要前提和基礎(chǔ),。俄國(guó)小說(shuō)家契訶夫就這樣諄諄告誡初學(xué)者：“作家務(wù)必要把自己鍛煉成一個(gè)目光敏銳永不罷休的觀察家!——要把自己鍛煉到觀察簡(jiǎn)直成習(xí)慣,，仿佛變成第二個(gè)天性。這是一種需要時(shí)間去磨練的功夫,，是很有作用,，很了不起的功夫。

在實(shí)踐的過(guò)程中,，我深刻體會(huì)到寫一篇文章不難,，但寫好一篇讀者喜歡的文章那就難上加難，比如當(dāng)我寫一篇小說(shuō),，首先要提煉好主題，要立意新穎,、故事內(nèi)容深刻,、布局要巧妙，描寫要準(zhǔn)確細(xì)膩,，在構(gòu)思故事情節(jié)時(shí)材料始終為主題服務(wù),，去粗取精，去偽存真,，用平實(shí)的故事來(lái)反映社會(huì),、生活，以此歌頌人性的美麗,，目的達(dá)到了,，也許文章才算寫好了。而即使我做到了這些,，往往我的文章也并不能就寫好了,，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)文學(xué)里，讀者的文化層次很高,，而寫作人的作品能否合乎他們的欣賞水平呢?因此努力也是沒(méi)有止境的,。

我只能說(shuō)是一個(gè)喜歡寫作的人，在寫作里尋找著自己的快樂(lè),，在寫作里陶冶著自己的情操,。我常常對(duì)自己說(shuō)，要寫好文章,，首先要做好人,，不慕虛榮、不求浮躁,、不玩小聰明,，踏踏實(shí)實(shí)，這樣也許才能寫好文章?？吹胶芏鄬懽鞯娜?，他們用不同的文體鮮活在文壇上，使得這個(gè)世界絢麗多彩,，我學(xué)習(xí)著他們,，寫著自己的作品。只求一步一步,，不斷進(jìn)步!

我想要提高自己,，先要多讀優(yōu)秀作品，中國(guó)的,、世界的;歷史的,、現(xiàn)代的文學(xué)精品，他們是我們的老師,，多讀的同時(shí)就是多寫多練,，練習(xí)才能提高。

在這春光無(wú)限美好的五月里,，我繼續(xù)努力在文學(xué)創(chuàng)作當(dāng)中,，應(yīng)該說(shuō)我正處在冷板凳階段，在孜孜不倦的堅(jiān)持中,，在經(jīng)驗(yàn)不斷積累的過(guò)程里,，我要學(xué)的東西太多了，我想做的事情也太多了,，可我也感覺(jué)累了,，老了，堅(jiān)持,，只有不息的努力和追求才能有美好的明天,，只要努力了，有了這個(gè)過(guò)程,，即使你是一個(gè)很平凡的作者,，即使你永遠(yuǎn)也沒(méi)有名氣，但作為你的喜歡和追求,，你也就沒(méi)有什么后悔,，有人欣賞你的作品了，那也是一種欣慰,。

提高工作能力的 切實(shí)提高工作能力篇十一

我對(duì)瑜伽的最初認(rèn)識(shí),，是這個(gè)舞蹈的名字很美，而且應(yīng)該是練舞蹈的人才可以練的,。后來(lái)聽說(shuō)練瑜伽可以起到減肥的作用,，所以曾經(jīng)一度躍躍欲試,。當(dāng)時(shí)并不知道學(xué)校有開這門課，又擔(dān)心自己沒(méi)有那種柔韌的身體條件,，所以只好不了了之,。很偶然的機(jī)會(huì)聽到一些同學(xué)談及張麗華老師開的一門瑜伽公選課，而且已經(jīng)不是第一期了,，我心里頓時(shí)激動(dòng)起來(lái),，雖然還不知道張老師是誰(shuí)，但大家都對(duì)她贊賞有加,，說(shuō)她非常的慈愛,，非常的美。所以懷著期盼的心情,，我回到宿舍的第一時(shí)間就上校園網(wǎng)選報(bào)了張老師的瑜伽課,。

一個(gè)學(xué)期快過(guò)去了，雖然張老師給我們的授課時(shí)間都非常有限,，但在課堂上卻教給了我們很多的東西,，讓我對(duì)瑜伽有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)老師的指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時(shí)的練習(xí)中積累了一些心得體會(huì),。

首先，瑜伽并不是為舞蹈家量身定做的,，它更多的偏于大眾化,，最大的功能在于修身養(yǎng)性，不管男女老少,，只要找到適合自己的動(dòng)作,，堅(jiān)持做到位就可以起到練習(xí)瑜伽的效果。就我而言,，剛開始的時(shí)候,，我的身體非常的僵硬，別人輕而易舉就能做到的盤腿動(dòng)作,，我卻久久不能做到位,，腿怎樣壓都?jí)翰幌氯ィ谖抑钡脻M頭大汗的時(shí)候,，張老師笑著對(duì)大家說(shuō)：“一下子沒(méi)做到位沒(méi)關(guān)系啊,，瑜伽要慢慢來(lái)，只要堅(jiān)持去練,，幾周之后有些動(dòng)作就可以慢慢做到了!”在以后老師多次類似的鼓勵(lì)下,，我對(duì)瑜伽慢慢的有了信心，不再懷疑自己不是練瑜伽的料了,。一個(gè)學(xué)期下來(lái),，雖然依然有很多動(dòng)作我無(wú)法做得很好,，不過(guò)每個(gè)動(dòng)作我都能盡量做到自己的極限?？荚囍罄蠋熣f(shuō)我進(jìn)步了很多,，因?yàn)槲业纳眢w已經(jīng)明顯變得柔軟了。

其次,，瑜伽不僅是減肥的良藥,，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化,。這一學(xué)期下來(lái),，我并沒(méi)有瘦多少，但卻明顯感覺(jué)到自己身體的各部位都有了一些變化,，特別是腹部,。由于自己的小肚子非常突出，所以老師教了收腹的動(dòng)作之后,，我每天都堅(jiān)持練,，一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了,，宿舍的同學(xué)也半真不假的說(shuō)我的屁股慢慢上翹了,，很開心。

第三,，要專注自己的身體,，用心去做每一個(gè)動(dòng)作。這是張老師在授課過(guò)程中強(qiáng)調(diào)最多的一點(diǎn),，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動(dòng)作,，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會(huì)弄傷自己,。在這學(xué)期的練習(xí)中,，我對(duì)這一點(diǎn)感受挺深的。因?yàn)樯眢w條件的限制,，一開始對(duì)一些相對(duì)難度較高的動(dòng)作我都根本做不來(lái),，但其他人都做得很美，所以我一下子過(guò)不了自己心理那一關(guān),，總是挑一些難度較高的動(dòng)作來(lái)練習(xí)而不注重一些簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的動(dòng)作,。結(jié)果自己練得很痛苦，效果也不大,。在老師的再三強(qiáng)調(diào)下,，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動(dòng)作的難度，更重要的是要專注自己的身體,，要在簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作中去體會(huì)自己身體的每個(gè)部分,，靜靜的感受身體的全部,。練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，都盡可能的按照老師的提示去做到位,。瑜伽是個(gè)慢慢變化的過(guò)程,，你只要用心在做每一個(gè)動(dòng)作，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化,。

第四,，心靜很重要。我本身是性子很急的人,，還記得老師教平衡動(dòng)作的時(shí)候,，我總是站不穩(wěn)，更不要提將雙手合掌舉過(guò)頭頂了,。后來(lái)在老師的指導(dǎo)下,，我每做這個(gè)動(dòng)作自己的動(dòng)作前都試著先讓自己的心靜下來(lái)，眼睛直視前方某一點(diǎn),，慢慢的我就能把這些動(dòng)作漸漸做到位了,。

第五，關(guān)注自己的呼吸,。剛開始我在瑜伽練習(xí)中對(duì)呼吸總是控制得不好,，老是跟不上老師的節(jié)拍，每每這時(shí)就會(huì)煩躁起來(lái),，呼吸變得很混亂,，更不要說(shuō)集中精神了。后來(lái)老師教了我們冥想法,，我才知道不能受老師節(jié)拍的影響，因?yàn)槊總€(gè)人的呼吸時(shí)間長(zhǎng)短不一,，要專注自己的呼吸,，保持它自然的狀態(tài)，使自己感覺(jué)舒暢心靜就可以,。而且關(guān)注自己的呼吸還能分散自己在練習(xí)一些動(dòng)作時(shí)產(chǎn)生的疼痛感,。自從學(xué)了冥想法之后，我的心境平和了很多,，也很少再出現(xiàn)煩躁的情緒了,。

以上是我關(guān)于瑜伽的幾點(diǎn)主要心得體會(huì)，以后我還會(huì)把它們貫徹到我日常的瑜伽練習(xí)中去,，以不負(fù)老師的教導(dǎo),。在這里也有很多相對(duì)張老師說(shuō)的話，但一時(shí)又很難用言語(yǔ)來(lái)表達(dá),，只知道張老師是我見過(guò)的笑容最溫暖最慈愛也最有活力的老師,，她身上有藝術(shù)家的特質(zhì),，也有一種脫塵的味道，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師,。她的教學(xué)方法也與眾不同,，她在教學(xué)過(guò)程中從來(lái)不會(huì)批評(píng)任何學(xué)生，她總是讓每個(gè)學(xué)生都感覺(jué)良好,，信心滿滿,。我們都由衷地喜歡她!希望老師日后能夠擴(kuò)大招生，讓更多的同學(xué)體會(huì)到瑜伽的各種意境,，修身養(yǎng)性,。

提高工作能力的 切實(shí)提高工作能力篇十二

光陰如梭，鄧立哲已進(jìn)入幼兒園中班,，隨著年齡的增長(zhǎng),，自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng),，漸漸長(zhǎng)成了一個(gè)“小大人”,，孩子是大人的“復(fù)印件”，所以平常我們也會(huì)注意不同的教育會(huì)給他帶來(lái)不同的影響,。

每天我都會(huì)抽出一部分時(shí)間和他溝通交流,，有時(shí)是接他放學(xué)回家的路上，有時(shí)是晚上睡覺(jué)前,，談?wù)劷裉爝^(guò)的怎么樣,，或者就我們的所見所聞?wù)f給對(duì)方聽一聽，讓他學(xué)會(huì)關(guān)注身邊的事物,。在與他溝通時(shí),，認(rèn)真的聽他說(shuō)話，讓他感到父母對(duì)他的重視和尊重,，這樣他小小的自尊心就會(huì)被樹立起來(lái),。

現(xiàn)在電子產(chǎn)品很多，我們家不太反對(duì)孩子接觸這一塊,，從實(shí)際來(lái)看,，這些電子產(chǎn)品也是我們生活 的一部分，有些益智游戲確實(shí)也挺不錯(cuò)的,，我們覺(jué)得關(guān)鍵在于引導(dǎo),。鄧立哲在家想要玩電腦或是手機(jī)游戲的時(shí)候，我們會(huì)先陪他一起挑選一個(gè)適合他的小游戲,，然后將一個(gè)鬧鐘放在他的面前,，提前告訴他可以玩多久，應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛,，時(shí)間到了自己就不玩了,。大多數(shù)時(shí)候他都能夠自己掌握好時(shí)間,，有時(shí)也會(huì)想耐著多玩一會(huì)，我們就會(huì)規(guī)定下次玩游戲間隔的時(shí)間就會(huì)更長(zhǎng)或者減少下次玩的時(shí)間,。

在生活中,，我們會(huì)常常給他講一些勵(lì)志故事或典故，陪他一起閱讀,，希望他養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣,，這對(duì)今后的學(xué)習(xí) 會(huì)很有幫助。同時(shí)也會(huì)有意識(shí)的培養(yǎng)他的獨(dú)立性和關(guān)心他人的意識(shí),，比如我們都要出去,，只能把他留在爺爺那，我們就會(huì)跟他說(shuō)爺爺年齡大了,，需要他去照顧一下,，他就會(huì)很樂(lè)意。

另外一點(diǎn),，統(tǒng)一家庭的教育思想很重要,，如果父母的意見不統(tǒng)一時(shí)，會(huì)使孩子無(wú)所適從,，孩子對(duì)大人們的洞察力也是很強(qiáng)的,，時(shí)間一久，在家長(zhǎng)的意見不統(tǒng)一時(shí),，孩子就會(huì)利用家長(zhǎng)的意見分歧而“投機(jī)取巧”,。家庭和睦對(duì)培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)和紀(jì)律感很有幫助。所以我們平常對(duì)孩子的教育有意見分歧時(shí),，都會(huì)采用背著孩子的溝通方式,，而不是當(dāng)著他的面前爭(zhēng)執(zhí)不休。

孩子的教育也離不開學(xué)校老師的辛勤培育,，家校聯(lián)盟是最好的辦法,，上述這些只是我平時(shí)教育他的一些心得，希望今后能和更多的家長(zhǎng)多多交流,，找出更好的育兒方法。

兒童游樂(lè)場(chǎng),，這個(gè)詞帶給孩子和媽媽感覺(jué)完全不同,。在孩子看來(lái)，那是能讓他眼睛發(fā)亮,、興奮不已的一個(gè)詞,。而在媽媽看來(lái)，那簡(jiǎn)直就是擔(dān)心吊膽和險(xiǎn)象環(huán)生的代名詞,。其實(shí)沒(méi)有那么嚴(yán)重,，只要你把那些危險(xiǎn)因素排除了,，就能讓孩子玩得盡興又安全。

秋千

關(guān)注重點(diǎn)：防止孩子甩出去或被秋千撞到,。

秋千孩子都愛 玩,，但看著孩子越蕩越高，你的心也越懸越高,，生怕孩子一不留神就飛出去了,。所以，一定要事先叮囑孩子,，雙手要始終抓牢秋千的繩索,，不玩的時(shí)候，要等秋千完全停住了再下來(lái),。

另外,，要告訴孩子，經(jīng)過(guò)秋千旁邊時(shí),，一定要繞著走,，不然會(huì)被蕩起來(lái)的秋千撞到。

蹺蹺板

關(guān)注重點(diǎn)：注意同時(shí)上下,。

“木馬木馬兩人騎,，一邊高來(lái)一邊低。馬兒馬兒別淘氣,，我和弟弟笑咪咪!”蹺蹺板就是這樣,，需要兩個(gè)孩子配合才能玩得起來(lái)，要玩得好了,，就能笑咪咪,。玩得不好，就該哇哇哭了,。所以,，你不光要注意到自己的孩子，還要注意對(duì)方的情況,，告訴他們,，如果不想玩了，先跟大人或?qū)Ψ秸f(shuō),，否則一方下來(lái)了,，另一方?jīng)]有準(zhǔn)備，很可能被狠狠地墩一下,。這還是輕的,，離開的那個(gè)孩子如果步子慢點(diǎn)兒，很可能被一下子蹺起來(lái)的板子拍著。

滑梯

關(guān)注重點(diǎn)：不從滑梯口處往上爬,，滑下去后迅速離開滑梯口,。

玩滑梯很容易出現(xiàn)的情況就是，孩子們沒(méi)有間隔地一個(gè)接一個(gè)往下滑,，人多的話,，你就看吧，一會(huì)兒滑梯口就開始疊羅漢了,。如果孩子年齡太小,，扶他上去后，要趕緊到滑梯末端等他滑下來(lái),，大一點(diǎn)兒的孩子,，則要告訴他，如果前面有小朋友,，要等小朋友滑下去后再滑,，滑完后馬上起身離開，也不要從滑梯出口處往上爬,。

滑道

關(guān)注重點(diǎn)：不能中途松手跳下

抓著滑道順坡而下,，這個(gè)游戲很令孩子興奮。他們會(huì)一遍遍地玩?zhèn)€沒(méi)完,?？墒牵械暮⒆右?yàn)楹ε禄蛐募?，往往滑到一半就松手,，打著滾就下來(lái)了，驚出你一身冷汗,。如果可能的話,，第一次最好跟著他，在旁邊保護(hù)他,，并告訴他,，等滑到最下邊，滑不動(dòng)了再松手跳下來(lái),。另外要告訴孩子,，不要原路返回，否則準(zhǔn)會(huì)被滑下來(lái)的小朋友撞得人仰馬翻,。

蹦蹦床

關(guān)注重點(diǎn)：防止孩子因摔倒而被別的小朋友踩傷,。

在蹦蹦床上盡情跳躍，是許多孩子都喜歡玩的游戲,，但它卻存在著許多安全隱患,。因?yàn)樘谋拇玻⒆佑袝r(shí)候落地不穩(wěn),，會(huì)摔在蹦蹦床上,，如果人多的話，會(huì)有被小朋友踩到的危險(xiǎn),，嚴(yán)重的還會(huì)造成扭傷,、骨折。所以,，如果人太多,，先別讓孩子玩。如果玩的孩子中間有特別高大,、或者玩起來(lái)特別頑皮的,，最好先讓孩子等一會(huì)兒再玩。