每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

上完體育課肚子疼怎么緩解篇一

要是在家還好辦,，至少還有援軍——媽媽,。沒辦法，現(xiàn)在正在考試,，非常時期只有非常對待,。我的胸脯都貼在膝蓋上了，身體卷縮成一團,，倒像個特大好的湯圓（千萬別吃?。亲舆€是痛得厲害,。好想吃到美味的藥呀,！但還是得寫字。沒寫一個字,，我的肚子就發(fā)起一陣巨痛,。沒辦法，為了期末的高分，我豁出去了??！于是，我忍著巨痛,，負痛做卷子,。

我好不容易終于把卷子做完了，看看表,，還有四分鐘收卷?。?！真是煎熬?。。,?！沒辦法，再忍忍吧,！勝利就在眼前了?。ê孟裨诖蛘蹋?/p>

我終于聽到了優(yōu)美而動聽的收卷子的鈴聲,。本以為就能回家了,，老師居然還要訓話！而且說了一個小時,！這還讓不讓人活了?。?/p>

好容易放學了,，但我還得走一點二公里的路,！媽呀！由于越走越痛,，我只好把胸脯貼在腿上走路,。雖說回頭率達到了百分之一百二十，比大明星還帥,！但也太尷尬了,！

為此，我要發(fā)誓：誓不再吃麻辣面,！

上完體育課肚子疼怎么緩解篇二

冬天來了以后,，天氣日漸寒冷，一連多日氣溫都在零度左右,，這對于南方就是少見的低溫了。或許是因為天氣太冷,，我經(jīng)常身體不舒服,。這不，今天就又病了,。

晚飯我在外面吃了快餐,，回到教室沒多久肚子就不舒服了，我喝了些熱水,，又揉了一會,，總算沒有疼得厲害。晚自習結(jié)束以后我就回到宿舍,，早早地到床上躺下,，雙手在被子里慢慢地揉著肚子。肚子里不時地傳來一陣陣的絞痛,，起初我用力揉著還算忍得住,，后來疼得越來越厲害，腸鳴音接連不斷,，我意識到是要瀉肚子,，連忙去了衛(wèi)生間。

不知道過了多久,，我有氣無力地從衛(wèi)生間走了出來,，難受得直不起腰，肚子里像刀絞一樣,，疼得按揉都沒有力氣了,，疼痛卻還是不肯放過我，才走了兩步,，又是一陣腸鳴伴隨著一陣疼痛在肚子里擴散開來,，這股絞痛徹底耗盡了我最后一點力氣讓我已經(jīng)有些堅持不住，只能扶著墻在走廊里緩緩蹲了下去,。這時候剛好隔壁宿舍的娜娜路過,，“怎么了，是不是肚子又疼了,？”我艱難地點點頭,，她把我扶回宿舍，我平時睡在上鋪,，她想扶我去床上休息,，剛站起身來，肚子里一陣鉆心的絞痛,，我疼得蹲了下去,，低聲說：“我沒有力氣上去了,。”

娜娜把我架到椅子上,，又叫我宿舍的大姐李茜：“快來,，水蓮不舒服，幫她找點藥,?！碧弁匆琅f侵蝕著我的腹部，我咬著嘴唇,，身子已經(jīng)貼著腿了,，手在肚子上使勁按著，冷汗一滴滴滑落下來,。娜娜著急地問我怎么樣,，有沒有好一點，我捂著肚子說不出話來,，只是搖搖頭示意我沒事,。李茜去找來了藥給我吃，娜娜扶著我不停地給我打圈按揉著疼痛的腹部,，她一下下地用力揉著,、按著，揉按讓我感覺肚子里舒服了一些,。

過了半個多小時,，我覺得好些了，漸漸地能直起腰來,，也不像之前那么難受,。我感激地說：“娜娜，太謝謝你了,，我好多了,。”

見我沒事了,，娜娜也松了一口氣,，“我記得前幾天你也是這樣，著涼了嗎,？”她邊說邊幫我擦著頭上的冷汗,，我不好意思地說：“是啊，又給你添麻煩了,?！崩钴缛ソo我倒了一杯熱水，娜娜一邊幫我揉著肚子一邊叮囑我好好休息,，如果有什么事情就叫她,。

生病的時候總是有朋友的關懷,，這何嘗不是一種幸運呢？

上完體育課肚子疼怎么緩解篇三

今天早上的語文課居然改成了我們超級喜愛的體,！育,！課,！

我們在去操場的路上,，有的人直奔向操場，恨不得馬上就飛過去,；可是有些人并不這樣,，而是不停地跟自己的好伙伴講話。

到了操場,，老師讓我們?nèi)ヌ咦闱?，可是我、石涵,、馬語婷和解芷涵都對足球不是非常感興趣,。突然石涵說：“我們來玩剪刀石頭布吧！就是這樣玩的：我們四個來出剪刀石頭布,，誰贏了,，就可以往前走一步，誰先走到那個彩旗旁,，誰就贏了,，怎么樣？”我們?nèi)齻€齊聲說道：“好呀,！”

第一局,，我和石涵贏了，下面幾局一定不是太差的,。但是我想錯了,，下面幾局我竟然連！輸,！這可太過分了,，老天為什么不讓我贏幾局呢？哎——這一次我必輸不得了,。

可是更令我沒想的是,，下面幾局我居然連！勝,！我高興的都已經(jīng)手舞足蹈了,，不行我不可以太過于高興，我還有最后一局了,，這一局可真的是機不可失,，失不再來呀,！可要把握好這最后一局。

我便閉上了眼睛,，完成了最后一局,。當我睜開眼睛時，發(fā)現(xiàn)我出的是石頭,，而其他人出的都是剪刀,，耶！我贏嘍,！我一個箭步?jīng)_向了彩旗,，舉起彩旗揮動著，嘴里還說：“我贏啦,！我是第一名,！我贏啦！我是第一名……”

上完體育課肚子疼怎么緩解篇四

運動會舉辦日是九月末里的一天,。夏天繼續(xù)著最后的瘋狂,，天氣很熱。

我沒有項目,，何況我也不擅長運動,，我所做的事情就是坐在那里寫稿。林曉買了不少雪糕分給大家,，他也分給我一支,，我本想拒絕，可是看到他的笑臉又覺得不忍心,，更何況是他給的雪糕,，而我又是那么鐘情于他，不想讓他覺得我麻煩,、挑剔,。

吃完雪糕沒多久，我肚子不舒服了,，我用手捂著肚子,，心里不停地祈禱不要疼得厲害，可是沒有用,，肚子里冰涼,，剛才吃的雪糕像是不停地沖擊著我的腸胃，我感覺寒氣透心,，肚子里一絞,，疼起來了。我平時稍微一著涼就會肚子疼,，何況這次吃了雪糕呢,。我趕快找了止疼藥,，可疼痛越來越劇烈了，我疼得直不起腰,，雙手按著肚子趴在腿上,，牙齒緊緊地咬著嘴唇。疼死了,，從胃到小腹沒有一處不疼,，肚臍周圍像有刀在絞，我疼得死死地按著肚子,，不一會就滿頭大汗,。林曉發(fā)覺我不對勁了,，跑過來問我怎么回事,。我告訴他我肚子疼。

“我?guī)闳メt(yī)務室吧,，你疼成這樣,。”他說,。我搖搖頭：“不用,，忍忍就過了?！薄澳愣继鄢蛇@樣了,，不能忍?！彼f著把我扶起來往外走,，我還是雙手捂著肚子，不能直腰,。眾目睽睽下他攙扶著我離開了運動場,，我疼得不能直腰，只能弓著身子穿過人群,，感覺有點丟人,。

走到綜合樓門口，我肚子已經(jīng)實在疼得受不了,，我覺得天旋地轉(zhuǎn),，肚子里有刀在絞。疼啊,，疼死了,，我捂著肚子蹲下身去，艱難地說：“讓我歇一會,?！绷謺越辜钡乜粗遥骸澳銢]事吧,？要不要告訴老師？”“不用,，我只是……不小心吃壞了,。”蹲了一會,，我又感覺肚子里翻江倒海,，盡管不好意思，但只好說明之后匆匆彎著腰跑去了衛(wèi)生間,。我拉肚子了,，疼得受不了。過了半個小時,，我從衛(wèi)生間出來,，總算沒那么疼了，可能止疼藥起了作用,。

林曉扶我到醫(yī)務室,，醫(yī)生又給我打了一針，我在診療室的床上趴了一個多小時,，總算是好些了,。他對我很關心，陪著我回到運動場,，見我沒事了才去忙自己的事情,。

上完體育課肚子疼怎么緩解篇五

我想，大家一定都被肚子痛折磨過吧,！那就先讓我來給你們出出妙招,！

方法一：肚子痛的時候，先趴在一個講桌上,，或者是趴在椅子上,，肚子對著沿兒，腳一飄,，肚子呢,！就使勁兒壓著沿兒，多等一會兒,，肚子就不疼了,。

方法二：肚子疼的時候，如果,，有飲水機的話,，就熱上水，等一等，水好了之后,，就到上一杯,，喝熱水，多喝幾杯水就好了,！如果覺得時間太長,，還可以干自己最喜歡干的事情，這樣,，就會覺得時間過得很快了,！

方法三:實在不行就去上個廁所，等上完了,，肚子就不疼了,！我就是這樣！

方法四：如果,，在家的話,，可以喝姜水，讓爸爸媽媽拿塊兒姜,，切成一小塊兒一小塊兒的,，再溫上水，準備好紅糖,，水燒開以后，先在水里放進紅糖,，攪拌均勻了,，再把姜加進去就可以喝了，這種辦法真的是太好用了,，我就親自嘗試過,。

方法五：肚子疼的時候，可以,，按著脊椎骨兩旁的兩個穴位,，使勁揉，多揉一會兒,，肚子一定就不會再疼了,！

有了我的這幾個辦法，大家就不怕在肚子痛了,！

上完體育課肚子疼怎么緩解篇六

“哦耶,！”一下課我趕忙跑到講臺上去，看了一眼課程表,，“這節(jié)課上體育,！”

“太棒了！”同學們跟著我大喊。有的手舞足蹈,，那樣子別提有多好笑了,；有的哼起了小曲兒，悠閑自在得很,；還有的和朋友聊起天,，個個都開心得不要不要的！“大家在走廊上排隊,，靜悄悄的到操場上去,。”老師一聲令下,，我們來到操場上,。做了操，跑了步后,，就開始自由活動了,。

我和十幾個好朋友一起商量著玩什么游戲，忽然,，班長柳增一想了個好主意：“不如我們來玩老鼠偷米糧吧,！”“好！”大家一致贊同,。

老鼠vs貓咪大戰(zhàn)開始,，我自告奮勇地帶著“吳米糧”朝“鼠洞”飛去。半路來了只“大貓咪”,，擋住了我的去路,，不過這對我并無阻礙。只見我左沖右突,，再來個“假沖擊”,。我假裝往左邊沖，腳卻迅速往右邊跑,?！柏堖洹币粫r半會兒還沒反應過來，像個木頭似的站在那里,，我成功回到了鼠洞,。嘿！隊友可真給力,，也偷來了兩袋,。突然，我看見那三只狡猾的“貓咪”正在討論計劃,，哈哈,，竟然還在想辦法抓我們。我低頭和伙伴們耳語一番，大家一致同意,。

“準備,。”“老鼠”們趁小貓還在商量時,，一下子全部跑出去,。這突如其來的事件讓貓咪措手不及。它們愣住了,，不知該對哪一只“老鼠”下手才好,，結(jié)果輸了個一塌糊涂。正好下課鈴響了,，同學們“飛”回教室,。

真期待下一次體育課上的游戲呀！