無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧,。

當(dāng)眾演講的技巧和方法 如何當(dāng)眾演講篇一

2,、講話要有內(nèi)容、有觀點(diǎn),，哪怕是臨時(shí)的講話也要立即找到內(nèi)容與觀點(diǎn),。

3、學(xué)會(huì)講故事,，舉例子,，人們一般很不習(xí)慣聽陳述性的東西，要善于找到說(shuō)明你觀點(diǎn)的故事,。人們都喜歡聽故事,，這是天性，哪怕你的故事講的很蹩腳,，也比講陳述內(nèi)容好,。當(dāng)眾講話注意表達(dá)的重點(diǎn)是“觀點(diǎn)、感受”

4,、講故事有個(gè)七何公式：何時(shí),、何地、何人,、何事,、何果、何因,、何觀,。針對(duì)一個(gè)故事任何人都可以用“七何”公式來(lái)做講述。

5,、講故事活著講話要學(xué)會(huì)用“六覺”,，什么是“六覺”？眼,、耳,、鼻、舌,、身,、意,。要充分利用這六覺去講故事，給別人講你看到的,、聽到的,、聞到的、嘗到的,、觸到的,、和感覺到的。相信任何的突然場(chǎng)合,，你能立即用上“七何”“六覺”,，一般都能順利地當(dāng)眾說(shuō)完一個(gè)事情?！傲X”就是要讓人么講話時(shí)充分利用肢體語(yǔ)言,、對(duì)話、等手段,，把事情描述的生動(dòng),，讓人愿意聽。

6,、魔術(shù)公式：事件+號(hào)召+好處或者教訓(xùn),。任何時(shí)候講一件事情,，都可以用這個(gè)魔術(shù)公式,，先講一個(gè)故事，通過(guò)這個(gè)事情你告訴人們那些建議,，最后給出做這個(gè)事情的好處或者教訓(xùn),。

7、獲獎(jiǎng)感言：任何場(chǎng)合獲獎(jiǎng)后可以用獲獎(jiǎng)感言公式來(lái)表達(dá)：“謝,、歸,、用、謝”,、謝：首先謝謝給你獎(jiǎng)勵(lì)的人,，歸：這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)歸功于什么人或事情，用：你獲獎(jiǎng)后用于什么,？如激勵(lì),、獎(jiǎng)金的使用等，謝：最后再次感謝,。其實(shí)獲獎(jiǎng)情況很多,，如年終獎(jiǎng)，優(yōu)秀代理商發(fā)言也是一種獎(jiǎng)勵(lì),，也可以用這個(gè)公式：如：感謝生產(chǎn)廠家的肯定,，取得的這些成績(jī)歸功于同事們的努力,，我們要把這種成績(jī)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，最后再次感謝,。祝會(huì)議成功,！全是套話，但很有用處,。

8,、喝酒的祝酒詞：很多場(chǎng)合下喝酒還是要說(shuō)幾句話，有個(gè)公式可以用：“場(chǎng),、意,、舉、賀”,。場(chǎng)：說(shuō)明聚會(huì)的場(chǎng)所,，如：今天們相聚在香格里拉大酒店宴會(huì)廳，舉行二十年同學(xué)酒會(huì),。意：說(shuō)明喝酒的意義：機(jī)會(huì)十分難得,，意義重大，一是同學(xué)二十年沒見面,，今天重逢感動(dòng)萬(wàn)分，二是利用這次同學(xué)酒會(huì)除了可以重續(xù)友誼外也可以廣泛地利用同學(xué)們建立起來(lái)的資源，共同做一些事情。舉：我提議大家舉起酒杯,，或者說(shuō)我給大家敬杯酒,。賀：敬酒說(shuō)兩個(gè)祝愿：一祝老師身體健康，二祝賀大家同學(xué)友誼地久天長(zhǎng)。說(shuō)什么都不重要,，重要的是得說(shuō),。

9,、臨時(shí)講話技巧：如果在出其不意的場(chǎng)合你被點(diǎn)名說(shuō)幾句：有幾個(gè)套路可以用：一是“過(guò)去、現(xiàn)在,、未來(lái)”,。過(guò)去我們?，F(xiàn)在我們,。將來(lái)我們,。二是“找事、串門,、回家”，找事就是立即聯(lián)想到一個(gè)和講話內(nèi)容有關(guān)的事情，開始講述，“串門”：是一時(shí)找不到話題,，立即轉(zhuǎn)換到別的話題上，先說(shuō)為上,，最后慢慢再回到要講的話題上,。比如：對(duì)不起剛才我正在想我的工作問題,，我最近遇到了一個(gè),。只要你開了場(chǎng)了,，一切就好辦了，最難的是突然僵在哪兒尷尬著,?！盎丶摇保壕褪钦沂潞笤倩貋?lái),，把話題再點(diǎn)回來(lái),。

10：介紹產(chǎn)品：三部曲：一是說(shuō)明介紹的產(chǎn)品名稱，二是說(shuō)三個(gè)特點(diǎn),，最后重復(fù)名稱和三個(gè)特點(diǎn),。

如：介紹幻燈機(jī)：大家好，今天我給大家介紹一款幻燈機(jī),，該幻燈機(jī)有三個(gè)特點(diǎn),，那三個(gè)特點(diǎn)？一是性能優(yōu)良：二是外觀小巧,，體積方便攜帶,，三是售后服務(wù)好，服務(wù)反映速度,、服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)布設(shè)情況,。最后重復(fù)這三個(gè)特點(diǎn)：一是性能、二是外觀,、三十服務(wù),。至于價(jià)格。很簡(jiǎn)單的一個(gè)公式,，只要開了頭大家就可以暢所欲言

當(dāng)眾演講的技巧和方法 如何當(dāng)眾演講篇二

爭(zhēng)取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境,。提早到達(dá)并巡視講臺(tái)，練習(xí)使用麥克風(fēng)和其他輔助視覺設(shè)施,，提前調(diào)好話筒音量,。

在聽眾進(jìn)入會(huì)場(chǎng)時(shí)向他們致意,，拉近和聽眾的距離。向一群友好的人演講總比對(duì)一群陌生人演講來(lái)得容易些,。

如果你不熟悉你的稿子或者對(duì)它不滿意,，你的緊張感就會(huì)增強(qiáng)。演練你的演講稿,，并且做必要的修改,，但是臨近演講前演講稿最好不要做大幅改動(dòng)，以免難于記憶,。

做些準(zhǔn)備活動(dòng)松弛緊張的神經(jīng),，比如深呼吸。

想象你自己在侃侃而談,，聲音洪亮,、吐字清晰、充滿自信,。倘能設(shè)想自己成功,，你就一定會(huì)成功。

聽眾希望你的講話興味昂然,、催人向上,、旁征博引且風(fēng)趣幽默。演講時(shí)多看友好,、善意,、贊同的目光。

假使你說(shuō)到你的緊張或?yàn)槟阌X得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意,，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實(shí)并未意識(shí)到的東西.對(duì)此絕口不提就是,。

全身心投入演講，把你的注意力從內(nèi)心的焦慮上解脫出來(lái),，轉(zhuǎn)向外在的演講內(nèi)容和聽眾,。

微笑會(huì)給你帶來(lái)良好的情緒，并且能在一定程度上消除你的緊張感,。

多參加比賽,，多鍛煉自己，經(jīng)驗(yàn)會(huì)帶來(lái)自信,。

當(dāng)眾演講的技巧和方法 如何當(dāng)眾演講篇三

你的緊張來(lái)源于你有壓力,，但是壓力其實(shí)是一個(gè)中性的情緒，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)你感覺有壓力;因?yàn)榕_(tái)下的聽眾你感覺有壓力,，但是你可以把這種壓力轉(zhuǎn)化為正能量,，比如“興奮”，在演講開始前保持興奮會(huì)讓你的演講更容易感染到別人,，一興奮起來(lái)哪里還顧得上緊張,，但是也不是所有人都可以興奮,，也不要擔(dān)心，那就換成“開心”,，上臺(tái)前把“笑料”準(zhǔn)備好,，緊張的時(shí)候笑一笑，慢慢的就不會(huì)那么緊張了,。

有些人在沒開始前就想象自己失敗了,，這是不對(duì)的,。你在上臺(tái)前可以預(yù)想這場(chǎng)演講很成功,，臺(tái)下的聽眾都非常喜歡你，都給你熱烈的鼓掌,，這樣你的內(nèi)心得到了滿足,，信心爆棚。

越緊張身體就越僵硬,，所以為了緩解緊張可以在上臺(tái)前舒展身體,，做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如伸展運(yùn)動(dòng),、俯臥撐等等,。

天才都是99%的汗水加1%的天賦，所以只有在不斷的訓(xùn)練當(dāng)中才能進(jìn)步,。所有的緩解緊張的方法中有效的方法是訓(xùn)練,、訓(xùn)練再訓(xùn)練,，只有上臺(tái)前不怕“丟臉”上臺(tái)后才不會(huì)丟臉,，系統(tǒng)的演講培訓(xùn)很有必要，從實(shí)踐中提升自我,。

臺(tái)下的聽眾有很多,，有些聽眾面無(wú)表情、沒有生氣,，在你緊張的時(shí)候先注意到這種人只會(huì)讓自己更緊張,，情緒是會(huì)傳染的，所以找“對(duì)象”很重要,。緊張的時(shí)候需要旁邊有不緊張的人,，所以站在臺(tái)上你先要注意到的是那些面帶笑容的聽眾，讓他們來(lái)感染你,。

當(dāng)眾演講的技巧和方法 如何當(dāng)眾演講篇四

在人們講話時(shí),，思維起著至關(guān)重要的作用，而鍛煉思維最好的方法是平時(shí)要多讀書,，多思考,，多學(xué)習(xí),。盡可能了解不同的知識(shí)，取其精華,，并且盡可能地將書中的觀點(diǎn)不斷轉(zhuǎn)變成為自己的觀點(diǎn),，這樣的話當(dāng)他再當(dāng)眾演講時(shí)就會(huì)變得底氣十足進(jìn)而風(fēng)趣幽默。

當(dāng)眾演講不像平時(shí)和朋友們侃侃而談時(shí)那樣,，想說(shuō)什么就說(shuō)什么,。當(dāng)眾演講是一件嚴(yán)肅的事情，有時(shí)候即使你的表達(dá)是正確的,，但是如果由于你的用詞不準(zhǔn)確,，或者是不規(guī)范，還是會(huì)鬧出一些笑話來(lái)的,。

能給你當(dāng)眾演講的機(jī)會(huì)便是給了你一次向大家展示你自己的機(jī)會(huì),。首先要熟悉語(yǔ)法，平時(shí)大家講話可能不太注意語(yǔ)法,，但到了正式場(chǎng)合,，雖然你語(yǔ)法錯(cuò)誤大家可能也會(huì)聽得懂，但是你給人的影響已經(jīng)不好了,，尤其是外企,，他們是相當(dāng)注重員工的邏輯思維能力的。他們會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)思維混亂的家伙,。

說(shuō)話前要在心中反復(fù)多揣摩幾遍,，這樣的話在這種場(chǎng)合到底和不合適講，這一點(diǎn)是相當(dāng)要緊的,。這也是為了增強(qiáng)語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和演講性,。俗話說(shuō)的好，禍從口出,。由于你的準(zhǔn)備不充分,，或者是一時(shí)的粗心疏忽，很可能已經(jīng)埋下了禍根,，即使你能當(dāng)眾道歉,，也會(huì)對(duì)你的今后造成潛移默化的影響。

這是為了以防萬(wàn)一,，試想,，人不是十全十美的。難免會(huì)犯錯(cuò),，即使是再熟練,，再謹(jǐn)慎的人。尤其是當(dāng)眾演講的時(shí)候就更加容易出錯(cuò)，那么出了錯(cuò)怎么辦?如果你出的錯(cuò)不是原則性的,，那么是完全可以補(bǔ)救的,。

這時(shí)候便要通過(guò)你的想象力，盡可能的誘導(dǎo)你的聽眾不再糾結(jié)或者忘記你的錯(cuò)誤被你吸引到另一個(gè)地方,。這也是考驗(yàn)?zāi)愕碾S機(jī)應(yīng)變能力,，這一點(diǎn)只能在實(shí)戰(zhàn)中慢慢積累把握。

當(dāng)眾演講是一門藝術(shù),，它需要日積月累,，不可能有捷徑。如果想要提高當(dāng)眾演講的能力,，就必須要克服緊張以及自己的膽怯心理,，增強(qiáng)自己的勇氣。因?yàn)?，站在河邊是永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳的,，實(shí)踐才能出真知,。

當(dāng)眾演講的技巧和方法 如何當(dāng)眾演講篇五

1.把你焦慮的原因?qū)懴聛?lái),。對(duì)焦慮的原因有個(gè)清晰的了解能夠幫助你更好地處理焦慮。深入思考一下,，自己為什么會(huì)焦慮,，列出具體的原因。比如,，如果你寫下的原因是,，擔(dān)心自己站在觀眾面前會(huì)顯得很愚蠢，那就想想為什么會(huì)覺得自己看起來(lái)很蠢呢,，是擔(dān)心自己的演講內(nèi)容出現(xiàn)硬傷嗎?一旦意識(shí)到這個(gè),，你就可以花更多時(shí)間去研究你的演講話題。

2.停止內(nèi)心的自我批判,。當(dāng)對(duì)自我以及自我表現(xiàn)產(chǎn)生負(fù)面想法時(shí),，你會(huì)更焦慮。如果你對(duì)自己不自信,，那聽眾怎么能對(duì)你有信心呢?當(dāng)意識(shí)到自己有消極想法時(shí),，立即阻止自己，換點(diǎn)兒積極的想法,。比如,，你可能會(huì)想，“我會(huì)腦海一片空白,，不知所措,。”試試看換著這么想，“我對(duì)這個(gè)話題很熟悉了,，因?yàn)槲乙呀?jīng)花了很長(zhǎng)時(shí)間研究它,。而且，我會(huì)把演講稿寫下來(lái),，有需要的話可以看一下,。即便犯了幾個(gè)小錯(cuò)誤，也沒關(guān)系的,?！?/p>

3.不是只有你一個(gè)人在戰(zhàn)斗。公開演講時(shí)的恐懼就是人們口中所說(shuō)的演講恐懼癥,。有80%的人在發(fā)表公開演講時(shí)會(huì)感到焦慮,。他們會(huì)緊張，手心出汗,，心跳加快,，身體發(fā)抖，但這是演講之前再正常不過(guò)的感受,。盡管這是讓人不太舒服的體驗(yàn),，但是要知道它是可以克服的。每多經(jīng)歷一次演講,，你就會(huì)更習(xí)慣于這種感覺,，也會(huì)更輕松。

1.搞清楚要做一場(chǎng)怎樣的演講,。我們會(huì)對(duì)無(wú)法掌控的事物感到害怕,。雖然你無(wú)法掌控演講的每一方面，但你能把控得越多,，你就越不會(huì)感到焦慮,。如果是受邀發(fā)表演講，了解清楚組織方的預(yù)期,。

比如,，演講主題是指定的還是可以自由選擇?演講時(shí)長(zhǎng)是多少?離正式演講還有多少時(shí)日可以用作準(zhǔn)備?

一開始就了解清楚這些信息，可以有效減緩焦慮,。

2.更深入地了解演講主題,。對(duì)主題熟悉度越高，在人前演講時(shí)你會(huì)表現(xiàn)地越從容,。

選擇自己感興趣的內(nèi)容作為演講內(nèi)容,。如果主題不是自己選的，至少要試著從你感興趣的角度講些熟悉的內(nèi)容,。

查閱更多的資料,，甚至超出你認(rèn)為所需要的范圍。你查閱了解到的知識(shí)，可能并不會(huì)在演講中全都用上,，但這能讓你對(duì)題材更自信,。

3.提前明晰聽眾類型。一定要清楚聽眾是誰(shuí),。這很關(guān)鍵,，因?yàn)槟阈枰獡?jù)此來(lái)定制演講。比方說(shuō),，聽眾是專家或是新手,，給到的演講內(nèi)容肯定是不同的。4.選擇適合自己的演講風(fēng)格,。選擇更貼近自己平時(shí)的講話風(fēng)格的語(yǔ)言來(lái)演講,。不要嘗試采用不自然或不舒服的方式，因?yàn)槟銓?duì)演講風(fēng)格的不適感是會(huì)通過(guò)演講傳遞出來(lái)的,。5.準(zhǔn)備充分,。你準(zhǔn)備得越充分，越少感到焦慮,。預(yù)先將演講稿完整寫出來(lái),，為你的聽眾選擇適當(dāng)?shù)呐鋱D和案例。制作有效且專業(yè)的演示文稿來(lái)配合你的演講,。準(zhǔn)備好planb備案,。提前考慮好，萬(wàn)一設(shè)備突發(fā)故障或者停電導(dǎo)致演示無(wú)法進(jìn)行時(shí)怎么辦?比如解決辦法可以是,，提前把演示文稿打印出來(lái)備用，提前想好視頻突然無(wú)法播放時(shí)怎么填補(bǔ)冷場(chǎng)空白等等,。

1.熟悉演講場(chǎng)地,。當(dāng)你知道演講地點(diǎn)后，你可以在腦海中排練演講,。了解演講現(xiàn)場(chǎng)情況,，感受一下會(huì)有多少聽眾，弄清洗手間和飲水機(jī)在哪兒,。

2.詢問演講時(shí)間,。什么時(shí)候開始演講?是只有你一個(gè)講者，還是有其他人也要演講?你是第一個(gè),、最后一個(gè)還是中間出場(chǎng)?如果可以選擇,，想清楚一天之中哪個(gè)時(shí)間段是你想要的。你會(huì)在上午表現(xiàn)得更好,，還是下午晚些時(shí)候會(huì)更好呢?

3.明確你所需要設(shè)備,。如果你計(jì)劃在演講中用到某些音頻或視頻設(shè)備，了解場(chǎng)地是否能夠適應(yīng)它們。

和相關(guān)人員溝通清楚你想要什么樣的展現(xiàn)形式,。比如,，如果你更喜歡手持麥克風(fēng)而不是頭戴式的，告訴他們,。你還需要考慮,，是否需要使用凳子、桌子或小顯示器(這樣在讀出一些內(nèi)容時(shí)你就不用轉(zhuǎn)向大屏幕了)等等,。提前和相關(guān)人員溝通好這些細(xì)節(jié),。

事先測(cè)試一下音頻和視頻設(shè)備。要是在演講時(shí),，這些設(shè)備突發(fā)故障,，你會(huì)感到高度緊張的。記得提前測(cè)試一下以防萬(wàn)一,。

1.練習(xí)演講,。我們更容易對(duì)不熟悉的事物感到緊張?；c(diǎn)時(shí)間練習(xí)吧,，你并不需要把演講稿的逐字背下來(lái)，但你需要熟悉其中的要點(diǎn),、引入,、過(guò)渡、結(jié)論和例子,。

最初,，可以先一個(gè)人練習(xí)，這能讓你先解決掉明顯的小問題,。大聲讀出講稿,，慢慢習(xí)慣聆聽自己的話語(yǔ)。檢查語(yǔ)句表達(dá)方式,，保證它是適合你的,。

然后，對(duì)著鏡子練習(xí)或者錄下視頻,，這樣你能看見自己的手勢(shì)和面部表情,。

2.重視開場(chǎng)部分。如果開場(chǎng)很順利,，那你焦慮情緒會(huì)快速降低,，你在接下來(lái)的演講部分也會(huì)跟舒適和順理成章。盡管無(wú)需逐字記住通篇演講稿,，但你需要對(duì)如何開場(chǎng)非常熟悉,，這能讓你在建立起最初的自信并獲得掌控感,。3.在別人面前演示。找?guī)讉€(gè)愿意聽你演講的朋友,、同事或家人,，并請(qǐng)他們給些建議，如此一來(lái),，你能更熟悉如何在他人面前演講,，把這樣的練習(xí)當(dāng)作正式演講的模擬。4.在演講場(chǎng)地練習(xí),。如果有條件,，在正式發(fā)表演講的場(chǎng)地排演。記下場(chǎng)地的布置,，體驗(yàn)演講的聲音效果,。站在講臺(tái)上，找到最舒適的感覺并熟悉它,。畢竟,，這才是你真正演講的場(chǎng)景。

1.好好睡一覺,。演講前一晚,，好好睡一覺，這會(huì)讓你精力充沛,，思路清晰,。7-8個(gè)小時(shí)的睡眠保證你有足夠的休息。

2.好好吃飯,。演講當(dāng)天,，健康的早餐能為你提供足夠的能量。如果你很緊張的話,，可能會(huì)吃不下,，但試著吃點(diǎn)兒東西，一根香蕉,、一杯酸奶或者一根燕麥棒，也能安撫你緊張的胃,。

3.打扮得體,。演講時(shí)，穿著要符合場(chǎng)合,。一般來(lái)說(shuō),，你需要穿得正式些。

穿著讓你自己感到自信的衣裝,，但同時(shí)別忘了舒適,。如果感覺不舒服,，你可能會(huì)把更多的注意力放在硌得生疼的腳上，或者扎得生癢的脖子上,。

如果你不知道該怎么穿,，問問組織者，穿得正式些總不會(huì)錯(cuò),。

4.深呼吸,。深呼吸能讓你冷靜下來(lái)，心跳不那么快,，還可以放松肌肉,。試試4-7-8法：用鼻子吸氣數(shù)4下，然后屏住呼吸數(shù)7下,，再用嘴巴呼氣數(shù)8下,。

5.嘗試正念冥想。冥想是一種讓你的大腦慢下來(lái),，專注當(dāng)下的好方法,。它能帶你離開對(duì)演講的預(yù)期性焦慮，專注在當(dāng)下這個(gè)珍貴的時(shí)刻,，享受演講,。下面這些簡(jiǎn)單的方法值得你試試看：

找到一個(gè)在安靜不會(huì)被打擾的地方，一張舒服的凳子或床,。讓身體放松,，閉上眼睛。開始深呼吸,，吸氣數(shù)4下,，呼氣數(shù)4下，內(nèi)心專注在呼吸上,。當(dāng)思緒開始漫游時(shí),，接納這種想法，將它拋到九霄云外,。重新集中精神在呼吸上,，吸氣，呼氣,。試著每天冥想十分鐘,，讓內(nèi)心平靜。演講當(dāng)天早上,，記得冥想,。

6.進(jìn)行想象練習(xí)。在腦海中想象自己是一個(gè)成功的演講家,，這會(huì)幫你在現(xiàn)實(shí)中這樣表現(xiàn),。在大腦中預(yù)演演講全過(guò)程,，想象在不同時(shí)刻中聽眾們的各種反應(yīng)，可能是憤怒,、嘲笑,、敬畏或喝彩。想象這些反應(yīng)的同時(shí),，別忘了深呼吸,。

7.演講前去散散步。演講當(dāng)天早上,，短暫出去散散步或做些有氧運(yùn)動(dòng),，這能保證大腦和血液供氧充足，減緩部分壓力,，還能讓你注意力暫時(shí)轉(zhuǎn)移到別的事情上,。

8.遠(yuǎn)離咖啡因?？Х纫驎?huì)讓你神經(jīng)緊張,，加劇你的焦慮感。偶爾一杯早上的咖啡并不會(huì)給你很大的幫助,。反而如果你已經(jīng)很焦慮了,，咖啡或含咖啡因的飲料則是“火上添油”。試試有助于平靜的涼茶(草本茶),，比如菊花茶或者薄荷茶,。

1.緊張的另一種解讀是興奮。不要總是想著自己很緊張,，想象這是一種興奮的感覺：有機(jī)會(huì)進(jìn)行這樣的一場(chǎng)演講,，有機(jī)會(huì)和大家分享自己的想法和專業(yè)知識(shí)，這讓你很興奮,。演講時(shí),，試著用手勢(shì)或身體的一些動(dòng)作把緊張疏散掉。盡量自然些,，盡量不要在講臺(tái)上踱來(lái)踱去,。當(dāng)然，如果這種方式會(huì)讓你覺得特別舒適,，也是沒關(guān)系的,。

2.自信地演講。演講恐懼癥很常見,，但很多人能夠很好地隱藏自己的緊張感，不讓聽眾發(fā)現(xiàn),。不要告訴聽眾你很緊張很焦慮,。如果聽眾覺得你很自信很積極,，你會(huì)表現(xiàn)得更自信更積極。

3.和友愛的聽眾互動(dòng),。盡管很多人覺得和聽眾進(jìn)行眼神交流會(huì)更緊張,，事實(shí)并非如此。找到一些看上去友善的面孔,，想象自己是在和他們交談,。在演講的過(guò)程中，他們的微笑會(huì)給你莫大的鼓勵(lì),。

4.不需要在意那些小錯(cuò)誤,。別糾結(jié)于錯(cuò)誤，可能你會(huì)口誤說(shuō)錯(cuò)幾個(gè)詞,，或者有些磕巴,，別讓這些煩擾你。大多數(shù)聽眾可能并不會(huì)注意到,。要對(duì)自己有適當(dāng)?shù)钠谠S,，別讓幾個(gè)小錯(cuò)誤打敗自己。

當(dāng)眾演講的技巧和方法 如何當(dāng)眾演講篇六

通常大家往往很在意當(dāng)眾演講的結(jié)果：

1.“哎喲,，今天演講講得很糟糕,，太緊張了，原本想講的內(nèi)容忘記了”有沒有這種情況?

2.但是在平時(shí)跟朋友聊天時(shí)卻不會(huì)反思“今天跟誰(shuí)聊天了?聊得怎么樣?下次再聊應(yīng)該要怎么聊?"是不是不會(huì)這么反思?但是你上臺(tái)當(dāng)眾演講就會(huì)!

因此,，我們可以得知上臺(tái)當(dāng)眾演講跟平時(shí)私底下聊天是有區(qū)別的,。

很多人說(shuō)講話跟財(cái)富、地位有關(guān),，其實(shí)更重要的是跟講話的品質(zhì)有關(guān),，通常大家是簡(jiǎn)單的話不愿意講，復(fù)雜的話又講不好,，甚至很多時(shí)候你想表達(dá)內(nèi)容,，在你之前就有人講過(guò)了，因此久而久之就干脆不講了,。

今天分享——《精準(zhǔn)表達(dá)》!

精準(zhǔn)表達(dá)：就是你知道自己要講什么,，聽眾也知道你在講什么，并且在你講的過(guò)程中,，聽眾已經(jīng)相信你了,。這跟你講完了，聽眾再來(lái)問你,，你再來(lái)回答,，這樣的效果一不一樣?當(dāng)聽眾來(lái)問你，是不是說(shuō)明他還有一些疑問?但是如果你可以直接講出來(lái),，聽眾沒有疑問,，是不是說(shuō)明你已經(jīng)把話講到位了?

練習(xí)演講,，就要練習(xí)精準(zhǔn)表達(dá)

首先，改變一個(gè)習(xí)慣：講話不要拼命地“倒”觀點(diǎn),，訓(xùn)練每一次講話都只講一個(gè)觀點(diǎn),，并且把這個(gè)觀點(diǎn)背后的細(xì)節(jié)、案例或感受說(shuō)明清楚,。練習(xí)把一個(gè)點(diǎn)講清楚,，再把觀點(diǎn)整合表達(dá)出來(lái)。不要指望把所有的觀點(diǎn)一次性講完,，觀眾會(huì)消化不良,，因?yàn)榇蟊姸加幸粋€(gè)毛病，就怕別人不知道你知道很多觀點(diǎn),。

精準(zhǔn)表達(dá)：

1.確定主題;

(你想表達(dá)什么?注意講符合當(dāng)下場(chǎng)景和聽眾的內(nèi)容)

2.確定觀點(diǎn);

(觀點(diǎn)必須與主題相關(guān),，并且是你最有把握的觀點(diǎn))

3.針對(duì)觀點(diǎn)的一系列：原因說(shuō)明、故事案例,、細(xì)節(jié)感受等;

(精準(zhǔn)表達(dá)就是說(shuō)服力,，當(dāng)眾講話要自己表達(dá)的每一個(gè)觀點(diǎn)去提供證明，即說(shuō)服力,，否則你的講話智慧變成觀點(diǎn)的堆砌,，沒有任何的說(shuō)服力)

4. 總結(jié)回顧

(養(yǎng)成一個(gè)表達(dá)的好習(xí)慣，每一次講話的最后都要總結(jié),，因?yàn)楫?dāng)你在總結(jié)的時(shí)候可以加深聽眾的記憶,，同時(shí)也可以對(duì)你剛表達(dá)完的內(nèi)容進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，如果有遺忘的內(nèi)容,，在總結(jié)的時(shí)候可以補(bǔ)充完整,。)

演講口才學(xué)習(xí)的四個(gè)層面：

1.把你所知道的東西能有條理地表述;

2.把你所知道的內(nèi)容找到原理/理論源頭總結(jié)表述出來(lái);

(內(nèi)容進(jìn)行思想升華，別人聽了會(huì)覺得你講話有理有據(jù),。)

3.把理講清楚后,，還要用聽眾能聽懂的角度/方式表述出來(lái);

(如：有的人是做技術(shù)的，如果他在分享時(shí)習(xí)慣用專業(yè)術(shù)語(yǔ)去表達(dá),，會(huì)理所當(dāng)然地認(rèn)為聽眾可以聽得懂,，所以要考慮用什么樣的案例和細(xì)節(jié)去讓聽眾理解，而不是單純自己講得好像很專業(yè)的樣子的,。)

4.把你所知道的東西從點(diǎn)到系統(tǒng),，系統(tǒng)思維;

(如：你做銷售的，管理的,，模具的,，技術(shù)的，把你所專業(yè)的內(nèi)容從一個(gè)點(diǎn)串成一條線，形成系統(tǒng)思維,，當(dāng)你這么去分享給別人的時(shí)候,，你給別人的感覺是系統(tǒng)，而不是很碎片化,。)

當(dāng)眾演講的技巧和方法 如何當(dāng)眾演講篇七

1

“收”比“放”重要

演講需要做到“收”和“放”，當(dāng)進(jìn)入演講狀態(tài)時(shí),，其實(shí)最難把握的就是“收”,，而不是“放”。其中,，有兩點(diǎn)非常重要：一是情緒的控制,，二是行為的控制。比如在演講中設(shè)置一個(gè)“高潮”,，在這之前要讓自己的情緒不失控,，而在高潮時(shí)集中爆發(fā)，可以在達(dá)到高潮之前停頓一下,，這樣對(duì)觀眾的感染力會(huì)很強(qiáng),。

2

演講要“具象”，即要有“畫面感”

在講故事時(shí),，不要干巴巴地陳述,，而要把細(xì)節(jié)講出來(lái)，這樣故事自然就呈現(xiàn)出來(lái)了,。比如寫演講稿時(shí),，比起“父親對(duì)我說(shuō)”，改用“父親用雙手捧著我的臉對(duì)我說(shuō)”,，畫面感更強(qiáng),，會(huì)讓自己回到當(dāng)時(shí)的狀態(tài)中，也將觀眾帶入你的情緒中,。

3

“短句”比“長(zhǎng)句”有力

演講和分享有個(gè)區(qū)別：分享不會(huì)在意語(yǔ)句的長(zhǎng)短,，把觀點(diǎn)或事情表達(dá)清楚就好了。而在演講中,，短句適合遞進(jìn)的表達(dá),，非常適合表達(dá)強(qiáng)烈的觀點(diǎn)和情感。

4

避免官方語(yǔ)言

好的演講,，不拐彎抹角,、從不云里霧里、從不旁敲側(cè)擊,，而是直來(lái)直往,、開誠(chéng)布公、一針見血。從聽眾的角度講,，這樣的信息傳達(dá)是有效的,、是重點(diǎn)突出的、是有記憶點(diǎn)的,。從信息傳播的規(guī)律而言,，這恰恰符合當(dāng)下信息爆炸時(shí)代人們對(duì)信息獲取的需求，更重要的是,，直給的表達(dá)方式在這個(gè)時(shí)代是自帶語(yǔ)言魅力附加值的,。

5

演講之前首先要“了解”自己

演講如果想有大成，首先是要認(rèn)識(shí)自己,，其次才是學(xué)會(huì)說(shuō)話,，學(xué)會(huì)與人溝通，然后是學(xué)會(huì)演講,。要成為一個(gè)演講者的第一步,，既不是敢不敢在眾人面前開口，也不是掌握那些花哨的說(shuō)話技巧,，而是對(duì)自己的洞見與突破,，對(duì)自己本色的自剖，這叫叫“打碎后的重塑”,。首先要了解自己的性格,。其實(shí)，無(wú)論學(xué)習(xí)什么,，最先學(xué)習(xí)的應(yīng)該是如何找到自己;而無(wú)論做什么,，最先選擇的應(yīng)該是做自己。

6

接納自己的不完美,，善于和缺點(diǎn)相處

人致命的弱點(diǎn),，就是不知道自己的優(yōu)勢(shì);更加致命的弱點(diǎn)，是不知道自己的不足和劣勢(shì),。有時(shí)候,，我們一直認(rèn)為有些東西是我們的缺點(diǎn)和障礙，善于和自己的缺點(diǎn)相處,，劣勢(shì)有可能會(huì)成為我們的優(yōu)勢(shì)!

有邏輯,、有層次地對(duì)自己和所講內(nèi)容進(jìn)行剖析，尋求最本源的自我,，這是一個(gè)尋找自我潛能和探索自我的過(guò)程,。這個(gè)方法最厲害的地方在于，可以幫助那些總覺得自己沒啥東西可講的人,，迅速找到自己想講的內(nèi)容,，這不啻于活生生的天降寶藏,。

比如，你如果口齒不清,，語(yǔ)速很慢,，那么像要在短時(shí)間內(nèi)完成演講，就不能用長(zhǎng)句,，不能有一句廢話,，這樣反而讓你的語(yǔ)言鏗鏘有力，具有強(qiáng)大的爆發(fā)力,。

比如,，你上臺(tái)緊張，緊張到影響肢體動(dòng)作,，比如臉紅脖子粗、四肢痙攣,、兩腿發(fā)抖,、喉嚨阻塞……但如果你能把內(nèi)心最真實(shí)的聲音發(fā)出來(lái)，用心來(lái)演講,，你是什么樣子,，就接納什么樣的自己，把真實(shí)的自己展示出來(lái),，也許這些緊張會(huì)更好地調(diào)動(dòng)你的情感,，輔助你的演講，讓你更加真實(shí)地表達(dá)你自己,。

7

“真誠(chéng)”比“技巧”重要

樂嘉說(shuō)：“觀眾對(duì)于鏡頭后的事情什么都不知道,，但是他們有一個(gè)天生的本事，就是知道你真誠(chéng)不真誠(chéng)!”所以,，演講絕對(duì)不是壓抑天性,，絕對(duì)不是為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁，絕對(duì)不是去迎合觀眾,，而是用真誠(chéng)去打動(dòng)在看你的人,。

演講不只是在演講，演講是在真誠(chéng)地表達(dá),，表達(dá)你生活中的一點(diǎn)一滴,，表達(dá)你的感受和體悟，表達(dá)你性格當(dāng)中暴露的一切問題,。你的演講水平的高低,，不是簡(jiǎn)單的技巧的呈現(xiàn)，不是看你會(huì)不會(huì)講普通話,，也不是看你講過(guò)多少場(chǎng),，而是你有多了解你自己，你有多大的勇氣去面對(duì)你內(nèi)心的脆弱。

好的演講應(yīng)當(dāng)是一個(gè)醞釀已久的故事,、沉淀許久的情感,、呼之欲出的觀點(diǎn)的一次分享和碰撞，是來(lái)自于真實(shí)的個(gè)人體驗(yàn),、獨(dú)立的個(gè)體思考和負(fù)責(zé)的個(gè)性化選擇的一次公眾傳播,，該是你最想講的故事、最想說(shuō)的話,。演講動(dòng)人,，一定在情感，情感不能虛,，故事不能假,。每一句話都要有依據(jù)，莫名其妙的情感爆發(fā)是沒有依據(jù),，故事邏輯不清是沒有依據(jù),。

所以說(shuō)，為講而講不一定能留下傳世佳作,，但只要走心用情,，不經(jīng)意的一段話可能會(huì)被很多人銘記。當(dāng)真情實(shí)感引導(dǎo)著你表達(dá)的時(shí)候,，方法都變得沒有那么重要了—當(dāng)然,，好的方法會(huì)讓這份真情傳遞得更準(zhǔn)確、更有效,。

8

怎樣應(yīng)付觀眾刁鉆的提問

當(dāng)你在演講的時(shí)候,，在和他人溝通的時(shí)候，遇到了自己并不想回答的問題時(shí),，你可以把問題換個(gè)方式還給他,，同時(shí)還要考慮他人的感受，不得罪人,。

9

與觀眾產(chǎn)生共鳴

演講不是我要講什么,，也不是聽眾要聽什么，而是我想講的與聽眾想聽的能夠結(jié)合并產(chǎn)生共鳴,。作為演講者,，必須去了解我們的聽眾，聽眾能否理解以及感同身受至關(guān)重要,，打動(dòng)聽眾的演講才是好演講,。演講者要把事情往深處想，往深處看,，往深處講,，使其與聽眾產(chǎn)生共鳴,。

10

練習(xí)、練習(xí),、不斷地練習(xí)

對(duì)演講而言,，真情實(shí)感很重要，但要想成為真正的好的演說(shuō)者,，必須要堅(jiān)持學(xué)習(xí)和不斷地練習(xí),，抓住所有可以“說(shuō)”的機(jī)會(huì)。

當(dāng)眾演講的技巧和方法 如何當(dāng)眾演講篇八

1.熟悉演講場(chǎng)地,。爭(zhēng)取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境,。提早到達(dá)并巡視講臺(tái)，練習(xí)使用麥克風(fēng)和其他輔助視覺設(shè)施,，提前調(diào)好話筒音量,。

2.熟悉聽眾。在聽眾進(jìn)入會(huì)場(chǎng)時(shí)向他們致意,，拉近和聽眾的距離,。向一群友好的人演講總比對(duì)一群陌生人演講來(lái)得容易些。

3.熟悉你的講稿,。如果你不熟悉你的稿子或者對(duì)它不滿意，你的緊張感就會(huì)增強(qiáng),。演練你的演講稿,，并且做必要的修改，但是臨近演講前演講稿最好不要做大幅改動(dòng),，以免難于記憶,。

4.放松自己。做些準(zhǔn)備活動(dòng)松弛緊張的神經(jīng),，比如深呼吸,。

5.設(shè)想你自己成功演講時(shí)的情景。想象你自己在侃侃而談,，聲音洪亮,、吐字清晰、充滿自信,。倘能設(shè)想自己成功,，你就一定會(huì)成功。

6.要意識(shí)到在場(chǎng)的人們希望你成功,。聽眾希望你的講話興味昂然,、催人向上、旁征博引且風(fēng)趣幽默,。演講時(shí)多看友好,、善意,、贊同的目光。

7.不要道歉,，說(shuō)錯(cuò)的話不要重復(fù)或者再修改,。假使你說(shuō)到你的緊張或?yàn)槟阌X得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實(shí)并未意識(shí)到的東西,。對(duì)此絕口不提就是,。

8.集中注意力于內(nèi)容上，而不是形式,。全身心投入演講,，把你的注意力從內(nèi)心的焦慮上解脫出來(lái)，轉(zhuǎn)向外在的演講內(nèi)容和聽眾,。

9.學(xué)會(huì)微笑,。微笑會(huì)給你帶來(lái)良好的.情緒，并且能在一定程度上消除你的緊張感,。

10.積累經(jīng)驗(yàn),。多參加比賽，多鍛煉自己,，經(jīng)驗(yàn)會(huì)帶來(lái)自信,。