在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

公眾演講技巧六種方法篇一

如果你講得好,，現(xiàn)場會有人給你掌聲,，如果你講得非常好，會有人給你尖叫,。

正常情況下,，你能獲得一部分掌聲(如果你邀請他們鼓掌的話。)

如果你愿意現(xiàn)場帶10張,，20張百元大鈔撒向觀眾的話,，你很大可能會被人喜歡。

第一條技巧是想要告訴你的是

你不是人民幣,，做不到讓所有人滿意,，你要做的僅僅是努力讓他們有所收獲。

如果他們沒有收獲,，要么是你的問題,，要么是觀眾自己的問題，要么是環(huán)境的問題,，所以不要太自責(zé),。

當(dāng)你是馬云的時候，別人會花錢搶票聽你的分享,。

當(dāng)一個人取得一些成績的時候,，會膨脹。當(dāng)一個人弱小的時候,，會自卑,。

自信和自卑，都是好事,，讓你體會到荷爾蒙流淌的感覺,。

如果你真的要做一個非常重要的演講，其它技巧你可以不學(xué),，但寫逐字稿這一點(diǎn)一定要采納,。

逐字稿如何寫?

1.用聊天的語氣寫作。(或者你可以錄音,，然后再轉(zhuǎn)化成文字)

2.寫出第一稿,。

3.大聲朗讀，分段標(biāo)注重點(diǎn),。(想象自己在現(xiàn)場做演講,，一句話標(biāo)注一段。同時大字標(biāo)注重音,，停頓和重復(fù))

4.在演講一天定稿,。

完全想象自己在現(xiàn)場演講，記時,，開始練習(xí),。如果超時，修改不重要的部分,。如果時間不夠,，補(bǔ)充一些內(nèi)容。

不要把時間排得太滿,，留20秒給現(xiàn)場發(fā)揮,。

演講之前，一定要完整排練一次,。重要的演講,，排練10次到20次。提前到現(xiàn)場排練,，讓人給你挑刺,。

邀請你的朋友，同事,，閨蜜,，或者家庭后援團(tuán)。他們是你最堅(jiān)強(qiáng)的后盾,，他們會為你吶喊,，會為你加油打氣。

檢查麥克風(fēng)和翻頁筆(如果有ppt的話),，檢查牙齒縫是否有菜葉,，檢查鞋帶，檢查褲子拉鏈等,。

上廁所,，深蹲，深呼吸,，繞場小跑一周等,。

帶上書，圍巾,，或者其他你要用到的視覺輔助裝備,。

不要say hello,不要說大家好，不要自我介紹,，直接開始你的分享,，然后等待掌聲，鞠躬退場,。

公眾演講技巧六種方法篇二

一開始就進(jìn)行眼神的交流,，眼睛是心靈的窗口，人很擅長從你的眼神里判斷你是否可以信任,，與觀眾適當(dāng)?shù)难凵窠涣?，表現(xiàn)自然,，并且輔助與偶爾溫暖的微笑，這樣觀眾就可以喜歡你,，信任你,。才會被你的激情感染，對你所講的內(nèi)容感興趣,。

你可以在開始的時候,，從容的在觀眾中找到表現(xiàn)和善的幾個人，看著他們的眼睛,，點(diǎn)頭問候,，面帶微笑的開始你的演講。

展示脆弱,，解除觀眾戒備的最好方式就是展示你的脆弱,。所以你不用掩飾你的緊張，也不用害怕,，可以向觀眾坦誠的展示自己的脆弱,。在演講的任何階段，展示脆弱都可以發(fā)揮強(qiáng)大的力量,。

展示脆弱是演講者可以利用的最強(qiáng)有力的工具之一,，但是刻意的編造會讓觀眾產(chǎn)生受騙的感覺。并且對你的信息產(chǎn)生敵意,。脆弱并不是過度的分享,，失去邊界，就變成了任何東西,。如同現(xiàn)在很多選秀節(jié)目中,，學(xué)員的賣慘一樣，已經(jīng)引起觀眾的反感,。

展示脆弱要有界限,，而且最重要的是分享你真實(shí)的故事。

讓他們發(fā)出笑聲———而不是感到不安,，演講的時候幽默是吸引觀眾注意力好方法,，那些和你一起笑的觀眾會喜歡上你，并專注于你的演講,，幽默是一種技術(shù)性的藝術(shù),，并非所有人都能駕馭，笨拙的幽默還不如不幽默,。

對于幽默ted里的湯姆·里利給力一下建議：

1：講一些與演講主題相關(guān)的趣聞軼事,，其中的幽默要非常自然。最好的幽默來源于對周圍事物的細(xì)心觀察，然后夸張的呈現(xiàn)出來或重新組合,。

2：準(zhǔn)備一段有趣的話,，以備在你說錯話、音頻或視頻出現(xiàn)問題或者鼠標(biāo)出現(xiàn)故障的時候使用,，觀眾一直都在那里,，這樣你很快就會贏得他們的好感,。片刻,，又不能表現(xiàn)得你是在索要掌聲。

3：你可以在視覺資料中融入幽默的元素,，或者通過你所說的內(nèi)容和你所展示內(nèi)容之間形成的反差來制造幽默,，這樣也會營造出歡樂的氣氛。

4：使用諷刺的手法,，表明你的意圖,。但是，恰當(dāng)?shù)氖褂眠@種手法比較難,。

5：把握時機(jī)非常重要,。如果觀眾開始大笑，你必須給他們時間,，這樣就需要稍停,。

掌握基本的演講技巧是演講的基礎(chǔ)，一次成功的演講最主要的是分享獨(dú)特的思想,，展示不同的自己,，不要迷惑于技巧，技巧只是展示的手段,，思想才是核心,。

引用ted歷史上54場各行業(yè)權(quán)威人士精彩的演講為實(shí)例，分析演講中遇到的各種問題,，并給予最專業(yè)的解答,。并作為全球最頂尖的演講平臺的組織者，對于演講的準(zhǔn)備工作,，細(xì)致入微的給予提示,。

“傳播有價值的思想”是ted的口號，也是給予演講者最真心的忠告,。任何一個人只要擁有值得分享的思想,，就能發(fā)表精彩的演講，在公共演講中,，唯一重要的東西不是自信,，不是舞臺展示，也不是流利的語言，而是有價值的思想,。

公眾演講技巧六種方法篇三

1,、聽眾分析（給誰講）

2、主題分析（講什么）

3,、環(huán)境分析（哪里講）

1,、職業(yè)形象：女性、男性形象（服裝,、儀容儀表）

2,、形神兼?zhèn)洌荷矸ā⑹址?、步法,、眼法（肢體語言的魅力）

3、臺風(fēng)氣場：自信,、專業(yè),、尊重

1、怯場和恐懼的原因：5大恐懼原因

2,、克服緊張的5大方法

5,、上臺演講4大心態(tài)：勇敢、包容,、放下,、分享

1、語言的內(nèi)核力：言簡意賅,、直擊要害

2,、語言的感染力：清晰度、流利度,、節(jié)奏感,、情感性

3、語言的邏輯力：概述,、條理,、歸納

4、語言的生動力：口語化,、戲劇化,、細(xì)節(jié)化

1、先聲奪人的開場3i技術(shù)：自我介紹,、破冰導(dǎo)入,、激發(fā)興趣

2、承上啟下的過渡技術(shù)：總,、問,、啟

3、情理并茂的呈現(xiàn)技術(shù)：觀點(diǎn)、邏輯,、數(shù)據(jù),、案例、故事

4,、余音繞梁的結(jié)尾技術(shù)：感性結(jié)尾,、理性結(jié)尾

1、提問：穿針引線

2,、應(yīng)答：專業(yè)巧妙

3,、控場：掌控自如

q1：發(fā)音不準(zhǔn)，講話不流利怎么辦,？

一個好的演講或者表達(dá),，離不開標(biāo)準(zhǔn)的普通話、清晰的吐字與發(fā)音,，但是畢竟我們中的很多人不是播音員，在這幾方面或多或少存在問題,。

其實(shí),，只要我們?nèi)粘Ｉ约泳毩?xí)就可以大幅度提升我們表達(dá)的流暢度，其實(shí)講話的流利度與清晰度跟舌頭的靈敏度有很大的關(guān)系,，因此你只要每個星期堅(jiān)持3次朗讀,，每次朗讀15分鐘+，并且在朗讀的過程中嘴里含一塊糖,，大概一個星期左右,，你的表達(dá)流暢度就會有所改善。

q2：肢體語言缺乏感染力,，怎么辦,？

對著鏡子練習(xí)，主要是訓(xùn)練自己的肢體語言,，包括：站姿,、手勢、眼神及面部表情,，實(shí)際上有挺多的新人在演講與培訓(xùn)的時候會有很多小動作,，一面鏡子基本上可以解決你的這個問題。

q3：演講平鋪直敘,，缺乏吸引力,，怎么辦？

比鏡子法更高級的方法,，就是給自己的演講錄像,，然后通過回放視頻，發(fā)現(xiàn)各種小毛病，這是一種非常不錯的自我教練的模式,。

q4：重要演講及培訓(xùn)會緊張,，怎么破？

實(shí)戰(zhàn)是學(xué)習(xí)技能最好的方法,，上臺最大的好處是得到一次練習(xí)的機(jī)會,，同時又能得到別人的反饋，這是訓(xùn)練自己演講與口才最快捷的方法,。同樣,，你可以找到一個空曠的場所，利用沒有人的時間段,，在舞臺練習(xí)的效果比在家里自己練習(xí)的效果會好很多,！

公眾演講技巧六種方法篇四

很不擅長在演講、發(fā)言等有很多聽眾的場合講話,。甚至完全不知道該怎樣說話,。這樣的人很多吧?對讀者進(jìn)行調(diào)查的結(jié)果顯示，在工作中最想掌握的溝通技巧里,，演講排第一位,。

往往以沒經(jīng)驗(yàn)、緊張等理由來回避演講,。其實(shí)“只要抓住要點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練,，誰都可以做一次很好的演講。掌握技巧是關(guān)鍵,?！薄俺葜v內(nèi)容和資料以外，聲音,、視線以及手勢都是非常重要的表現(xiàn)方法”,。“聽眾是看誰在‘如何’傳達(dá)信息,。給他們留下愉快的印象的話,，信息就更容易傳達(dá)?！笔謩菀约澳抗獠话驳脑?，內(nèi)容再好也可能被認(rèn)為不值得信任。

“演講的最初5分鐘以及最后的答疑環(huán)節(jié)是贏得人心關(guān)鍵,?！庇米畛醯?分鐘從現(xiàn)場氣氛判斷出聽眾想聽什么，然后隨機(jī)應(yīng)變改變話題來滿足聽眾,。另外就是最后的答疑環(huán)節(jié),，事先對可能會提出的問題進(jìn)行調(diào)查,，以數(shù)據(jù)來說話更令人信服。還有,，以真誠的態(tài)度回答聽眾問題,，也能贏得他們的信賴。

“演講的.終極目標(biāo)是讓聽眾理解內(nèi)容并依此去執(zhí)行,。因此,，公司內(nèi)部的演講的話，事先調(diào)查公司面臨的問題并將其納入演講,，突出效益,，‘結(jié)束之后，請大家發(fā)表一下感想’事先對關(guān)鍵性的聽眾這樣打一下招呼也是必要的,?！毕旅媸怯嘘P(guān)專家介紹的4項(xiàng)演講技巧。

15分鐘的演講能傳達(dá)給聽眾的要點(diǎn)只有3個!?想傳達(dá)的要點(diǎn)要大量精簡,。

演講的時候,，很容易就將自己的想法一股腦兒地倒出來。但是作為聽眾來說,，演講結(jié)束一個小時之后再將內(nèi)容全部回憶起來是很難的,。“自問一下自己究竟想傳達(dá)什么,，然后總結(jié)要點(diǎn)。15分鐘的演講的話,，最多總結(jié)出3個要點(diǎn)就行了,。這樣，聽者更容易記住,。先說結(jié)論的prep法在演講中也可以使用,。資料制作中也嘗試使用一下吧?！?/p>

贏得人心,，準(zhǔn)備非常重要!

開始的5分鐘吸引聽眾。

并不是所有的參與者都會積極地演講,。所以,，要想在演講開頭的5分鐘抓住聽眾的心，事前需要進(jìn)行一番研究,?！笆孪日{(diào)查參會者的年齡層、從身邊的熱門話題切入演講等都是非常有效的,。年長的參會者比較多的話,，謙虛地說一下‘作為晚輩,，雖然有點(diǎn)失敬，但碰巧專修這個領(lǐng)域的知識,，只好獻(xiàn)丑了,。還請各位前輩多多指教’比較好?！?/p>

不戴過于顯眼的首飾!頭發(fā)不要蓋住額頭與耳朵,。

大耳環(huán)，五顏六色胸花……雖然時尚,，但過于顯眼的話會吸引聽眾的注意力而使其不能集中精力聽演講,。因此要嚴(yán)格著眼于簡單時尚。另外,，建議露出額頭和耳朵以贏取聽眾的信賴,。“為了讓聽眾看清你的表情,，劉海最好不要超過眉毛及眼角,。還有，注意不要用手去撥弄頭發(fā),。

用目的劃分聽眾,。

做比較長的演講時，注意時不時換一下語調(diào),。

就像“聲音也有表情”這種說法一樣,，根據(jù)傳達(dá)內(nèi)容的不同也換一下語調(diào)吧。只要有意識地從腹部,、胸腔,、喉嚨等地方發(fā)音的話語調(diào)就會改變?！伴L時間講話的時候,，雖然低沉的聲音對聽眾來說比較舒服，但一直這樣的話就會讓人昏昏欲睡,。講話中試試通過提高聲調(diào)等方法來使演講繪聲繪色吧” ,。用ic錄音機(jī)將自己的聲音錄下來，客觀地審視一下吧,。

公眾演講技巧六種方法篇五

一,、腦的訓(xùn)練;

二、口語表達(dá)訓(xùn)練;

三,、態(tài)勢語訓(xùn)練;

四,、演說心理訓(xùn)練。

不管是從政,、從商還是從教,，不管做什么樣的工作,，首先都要有好的思路。在生活和工作當(dāng)中,，很多朋友在講話時翻來覆去地來回講,，就是講不明白，這決然不是口才不好,，而是腦才不夠,。我們可以設(shè)想：一個連自己都沒有弄明白的事情，你怎么能將它表達(dá)清楚呢?

因此,，第一個是腦的訓(xùn)練,。有句話說：思路對了頭，一步一層樓;思路不對頭,，步步栽跟頭,。講的就是這個道理。

第二,，想的好還要說的好,，因此這牽扯到口語的表達(dá)訓(xùn)練。我們的唇齒舌需要配合默契才能講得明白,。有很多人,，他們的腦子里有東西，可就是講不出來,，或者是滿腹經(jīng)綸道不出,，這真是很難過的一件事。我們前面說過,，既干的好,，又說的好，才叫真把勢,、好把勢。

第三,，要有態(tài)勢語的訓(xùn)練,。舉手投足叫肢體語言，但“肢體語言”這個詞涵蓋范圍太窄,，咱們不要它了，從此以后改叫它為“態(tài)勢語”。

所謂“態(tài)”,，就是任何一個要發(fā)表講話的,、有影響力的人的狀態(tài)叫“態(tài)”;“勢”呢?就是講話者將給受眾帶來的收獲，即趨勢,。這兩者綜合起來就叫態(tài)勢語,。態(tài)勢語包括眼神,、表情、動作等,，是整個身體姿態(tài)的總和,。看一個人的態(tài)勢語,，可以基本斷定這個人的影響力,。要想講的好，必須有感染力,。手勢動作遵循什么樣的原則?那就牽扯到態(tài)勢語的訓(xùn)練,。

第四，演說心理訓(xùn)練,。大家知道這樣三句話：金杯銀杯不如口碑;金獎銀獎不如別人背后的夸獎;金房銀房不如走進(jìn)別人的心房,。得人心者得天下，說話辦事要走進(jìn)人們的心里,。我們總是在最短的時間給最契合的人提供更多的信息,。話不投機(jī)半句多，酒逢知己千杯少,。與共識者共事,，要與之交流，走進(jìn)對方心里,。

1,、學(xué)習(xí)

通過演講培訓(xùn)機(jī)構(gòu)或者視頻書籍提升自己的演講能力，但真正能夠掌握公眾演講這項(xiàng)技能的話還需要不斷的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和學(xué)習(xí),。

2,、模仿或復(fù)制

找到一個可以成為自己榜樣的人，從他的演講中汲取靈感模仿或復(fù)制他的演說,，這樣可以讓進(jìn)步的速度更快一些,。當(dāng)然，創(chuàng)新是一個不變的過程,，最后要根據(jù)自己的特點(diǎn)來發(fā)展適合自己風(fēng)格的演說方式,。

3、樂于分享

經(jīng)常閱讀一些好的書籍,、故事或是聆聽一些人的演講,，把心得和快樂經(jīng)常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛煉自己的表達(dá)能力,。當(dāng)然,，這更是一種無形的演練，從數(shù)量到質(zhì)量的演變中,，公眾演講能力自然會有很大的進(jìn)步,。

4,、學(xué)會總結(jié)

對于一個公眾演說的人來說，總結(jié)能力是至關(guān)重要的,。我們學(xué)會了精練總結(jié)一些生活中的人,、事、物以后,，可以寫成日記,，也可以發(fā)表給一些雜志社，更可以口頭表達(dá)給一些對這個話題感興趣的朋友,。

1 聲音：

演講要的是效果,，一般具備磁性、穿透力且不會沙啞的聲音是能夠達(dá)到很好效果的,。練習(xí)的方法很多,，大家可以從一些方法中尋找到自己合適的進(jìn)行鍛煉。

2 臺風(fēng)：

演講一般都是在很大的場合,，專業(yè)的臺風(fēng)能夠顯示出演講人的地位,，在舞臺上時刻保持穩(wěn)重的姿態(tài)，經(jīng)常行的鍛煉尋找到屬于自己的舞臺感和風(fēng)格,。臺風(fēng)是受每個人的性格或者演講特點(diǎn)影響,，尋找到屬于自己的臺風(fēng)，達(dá)到演講的目的即可,。

3 語言組織技巧：

演講的人一定要緊緊扣住一個主題來講,，大多的聽演講人都是為了獲得一定的信息才來聽演講人演講的，所以你的信息一定對聽眾有幫助,。為了讓更多的人接受你的信息,，所以你的條理清晰容易記憶，要聽眾非常容易理解你的內(nèi)容,，這樣才能夠達(dá)到演講的真正目的和效果,。

4 信息、情緒和體能：

演講人一定要具備信息的傳遞能力,，讓聽演講的人知道你在表達(dá)什么;人是有感情的,，所以當(dāng)你的演講中能夠?qū)⑶榫w轉(zhuǎn)移到聽眾中，用自己的情緒去感染他們,，完全融入到演講的氣氛當(dāng)中;好的體能是演講的保障，所以你要說服你的體能,，讓自己從頭到尾哪怕是4-6個小時的演講都不會影響到自己的演講,。真正做到信息的傳遞、情緒的轉(zhuǎn)移,、體能的說服,。

公眾演講技巧六種方法篇六

進(jìn)行眼神交流,，主動大笑，表達(dá)幽默,。與聽眾進(jìn)行交流,，可以改變他們的拘束感和陌生感。

美國原住民有句諺語：會講故事的人統(tǒng)治世界,。這就是為什么政治領(lǐng)袖在競選公職時,，經(jīng)常會講一些感染人們的故事。

善于運(yùn)用寓言,，是使敘事從平凡走向有力量的途徑,。在抗日戰(zhàn)爭時期，徐悲鴻憑借《愚公移山》這則寓言故事,，表達(dá)了中華民族戰(zhàn)勝日本侵略者的不屈意志,。因此，我們有必要使用寓言故事,，使故事更有力量,。

在工作匯報演講中，通常直接展示工作成果,，雖然成果顯著,，但領(lǐng)導(dǎo)甚至不會給你加薪。這是因?yàn)槲覀儧]有說明在工作過程中遇到的障礙和解決辦法,，所以不能直觀地展示我們在工作中付出的努力,。

讓一個觀點(diǎn)更容易理解的一種具體方法是，同時進(jìn)行陳述和反向論證,。需要對表達(dá)的內(nèi)容進(jìn)行解釋,，使觀點(diǎn)更容易理解。

語言具有神奇的力量,，我們可以用說話技巧來說服別人,。最有效的手段是運(yùn)用隱喻和邏輯推理來說服聽眾，讓他一步步信服,。

具象化是將無形的,、難以理解的事物以視覺的、可觸摸的,、可理解的方式展示出來,，并結(jié)合語言加以表達(dá)。

具象化展示實(shí)際上是一種思維方式,。柴靜在《穹頂之下》的精彩演講,，融合了公共表達(dá)、現(xiàn)場演示、視頻演示和網(wǎng)絡(luò)傳播四種手段,。這不僅是深刻地分析了問題的本質(zhì),，也直觀地展示了過程。

我們可以巧妙地使用圖片,、音頻和視頻來具象化分析問題的過程,，并將其與生動有力的語言結(jié)合起來，以提高我們的演講技巧,。

公眾演講技巧六種方法篇七

做所有的事情,，首先是要思路對頭才可行，所以,，俗話說“思路對了頭,，一步一層樓;思路不對頭，步步栽跟頭,?！比绻且粋€大型的演說，一個重要的場合的講話,，則構(gòu)建演說的思路必須根據(jù)情況和自己掌握的材料來準(zhǔn)備內(nèi)容,。公眾演說的準(zhǔn)備包括材料的準(zhǔn)備、分析聽眾的準(zhǔn)備,、目的態(tài)度的準(zhǔn)備,、了解會場的準(zhǔn)備、身體狀態(tài)的準(zhǔn)備和心理情緒的準(zhǔn)備等等,。

演說之前,，要先確定演說的主題。主題要有針對性,，要與選擇的受眾人群相適應(yīng),，也要符合自己的知識儲備。要能夠拿得起放得下,，要有充分資料,，才能有相當(dāng)把握。

當(dāng)要上講臺去發(fā)表演講的時候,，一定要知道聽眾是誰,，要了解主辦單位想達(dá)到的目的是什么，包括聽講的目的,，聽眾可能的了解程度及其所持的態(tài)度,，觀眾的文化背景及經(jīng)濟(jì)收入、文化水平等等,。只有知己知彼,，才能百戰(zhàn)不殆,，只有對對方的情況了解得越多，才越容易掌控演說現(xiàn)場,。

對聽眾了解以后，才能相應(yīng)地設(shè)計(jì)與聽眾相關(guān)的內(nèi)容和表達(dá)方式,。演說開始前對聽眾的分析,，主要包括場合、文化,、利益,、方向等內(nèi)容，具體可以細(xì)分為以下六個方面：

◆聽講目的

◆了解程度

◆所持態(tài)度

◆文化背景

◆經(jīng)濟(jì)收入

◆文化水平

對演說的聽眾有了把握之后,，就需要對演說的目的進(jìn)行分析,。演說的時候，主要需要考慮以下幾個方面的內(nèi)容：

◆如何提高聽眾的興趣

◆給聽眾傳達(dá)什么樣的內(nèi)容和信息

◆如何在演說的過程中進(jìn)行激勵

◆如何使用一定的技巧說服聽眾

對演說會場的大小,、坐位布局要有事先了解,，以防止臨場時突然發(fā)現(xiàn)與預(yù)期相差很大，那樣對演說的情緒會產(chǎn)生非常大的影響,。在演說開始之前,，應(yīng)先試用一下話筒，對話筒的擴(kuò)音效果有所了解,，甚至講臺的高低,，也需要事先大體看一下。

對公眾演說的準(zhǔn)備5.身體狀態(tài)的準(zhǔn)備——運(yùn)動,、避開低潮

可以將演說活動安排在自己身體狀態(tài)非常良好的狀態(tài)下進(jìn)行,，必要的時候，也要學(xué)會調(diào)整自己的狀態(tài),，將一些煩心事暫時擱置起來,，不要帶著情緒去演說。

對公眾演說的準(zhǔn)備6.心理情緒的準(zhǔn)備——信心,、會場,、期望值等

心理情緒的準(zhǔn)備也非常必要，如果自己對演說有信心,，則自己就會全力以赴;如果自己對演說沒有信心,，則只能盡力而為，兩種不同的心態(tài)當(dāng)然會讓演說產(chǎn)生不同的結(jié)果,。

公眾演講技巧六種方法篇八

就算是我們當(dāng)中最外向的人,，他也會時不時地感到緊張。害羞和緊張都只是一種感覺,，而不是一種性格特征,。當(dāng)我們遇到讓自己不舒服的場合時，我們都會有同樣的緊張感。在演講時,，試著讓大腦神經(jīng)處于正常而穩(wěn)定的狀態(tài),，不要讓它影響你自信地發(fā)言。

無論是在祝酒致辭,，還是在進(jìn)行產(chǎn)品介紹或者是在演講的時候,，你的目的都是向觀眾傳達(dá)你的信息。因此你要學(xué)會善于引導(dǎo)觀眾,，從演講中了解他們的情況和需求,，以及給他們提供解決問題的方法。

提前做好計(jì)劃,，花點(diǎn)時間找出最高效的信息傳播方法,。怎樣才能吸引觀眾的注意力并讓他們產(chǎn)生共鳴？可以試著策劃一段強(qiáng)而有力的開場白,、做一個深思熟慮的總結(jié),，這些都能讓他們迅速記住你想要傳達(dá)的關(guān)鍵信息。另外,，提前準(zhǔn)備好你想要提出的觀點(diǎn),，這會讓你在演講時表現(xiàn)得更從容自信。

把演講大綱列出來,，而不是要把演講詞逐字逐句地寫出來,。發(fā)言的時候，使用自然的語言,、自然的聲音,，此外脫稿會讓你表現(xiàn)得更能干和自信。

即使是最優(yōu)秀的演講者,，都是需要鍛煉的,。勤于鍛煉可以控制突然緊張的大腦神經(jīng)。提前練習(xí)你的演講,，會讓言辭和說話的方式聽起來更悅耳,。你可以試著在親友里鍛煉發(fā)言，朋友,、家人或同事給的饋信息對演講者來說是非常有幫助的,。

另外，你還可以好好利用各種日常與團(tuán)隊(duì)交流發(fā)言的機(jī)會來進(jìn)行練習(xí),。不論交流團(tuán)隊(duì)的大小,，不論交流方式的正式與否，都是你練習(xí)演講的好對象,。你發(fā)言越多,，與人的會話越多,，就能積累更多經(jīng)驗(yàn)，這些都能讓你更自信地面對日后更復(fù)雜的會話場景以及大型的演講會,。

無論是一對一的交談還是進(jìn)行千人大講堂,，溝通都是一個雙向的活動，雙方都需要參與其中,。例如你可以與觀眾提前建立一個話題的聯(lián)系,，在演講時適當(dāng)?shù)厍腥朐掝}，在對話中加入自己的想法和意見,。

同時還需要注意觀眾的表情提示?？纯此麄兪欠裨诖蚬?？還是表現(xiàn)出一副百無聊賴的狀態(tài)？在這種情況下,，或者你應(yīng)該選擇性地跳過一些他們不感興趣的細(xì)節(jié)內(nèi)容,，而不是生搬硬套地把所有內(nèi)容都說出來。

眼神交流可以讓演講者與觀眾之間實(shí)現(xiàn)更有效的溝通,。需要要注意的是,，好的眼神交流并不是說你僅僅找到一個微笑的臉與你產(chǎn)生對望，而是你應(yīng)該關(guān)注到每一位觀眾的眼神,。

好的姿勢都能讓你更有氣場,，讓你的聲音更為洪亮。腳踏實(shí)地,，均勻地分配你的重量,，不可以經(jīng)常搖晃身體。

盡量讓自己表現(xiàn)得真我而自信,。例如有些人平時和別人交流時就很習(xí)慣使用手勢去進(jìn)行輔助,，那么他們在演講中加入手勢對于他們來說是很自然簡單的事情。這種自然放松的心態(tài)也會傳達(dá)給觀眾,，讓觀眾覺得講話者此刻是自信而從容的,。

但如果你平日沒有這樣的習(xí)慣，而在演講中試圖添加一些手勢來強(qiáng)調(diào)某些信息,，如果添加得不自然,，會讓觀眾覺得很做作。因此,，在演講時不妨做回最真實(shí)的你,，自信淡定地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，讓觀眾都能從你的講話中有所收獲,。