光陰的迅速,，一眨眼就過去了,，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦,。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

小升初暑假學習計劃篇一

暑期課程主要安排重在知識點積累和閱讀能力的培養(yǎng),。

高一主要的內(nèi)容為函數(shù),，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想，高二上學期的內(nèi)容主要為數(shù)列,，向量,，矩陣,、行列式，算法,。其中數(shù)列是主要內(nèi)容,，在高考中經(jīng)常考壓軸題,，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想,，因為數(shù)列的通項本身也是一個函數(shù)，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進行分析,。

所以暑期可以這樣學：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容,，加大難度，增加學生對綜合問題的分析能力,，如何把復雜問題分解成簡單問題,。接著學習數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì),，然后對一些復雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列,。

建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實，這樣在分析一些綜合問題的時候不會沒有思路,，另一方面學好數(shù)列,，在開學的測試中考出好成績，建立學好數(shù)學的自信

高一重點是詞匯語法復習提高,，高二的重難點是語法,。

建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實，并學著總結(jié)各種題型的解題技巧,，切盲目題海,。平時可以以不同形式多接觸英語，電影,，美劇,，英劇，英文歌曲等等,。背單詞不要死記硬背,，詞根法，同義反義辨析法,，形近法,，以及在閱讀中累計單詞為佳。

物理

高一兩個學期的主要內(nèi)容為力學,，這是整個高中物理的核心部分,，所以針對力學的復習很有必要，此外,，很多學校高一時未加的拓展課程,，如力矩，曲線運動,，動量等,，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復習高一物理的同時會補充這些知識點,。

新課程方面,，高二物理的核心是電磁學，包含電場,，電路,，磁場和電磁感應(yīng)四章，暑期會就這四個章節(jié)進行一些預習和訓練,，同學在開學之后的分科選擇中不至于盲目,。

建議：高二下學期多數(shù)同學面臨加一科目選科問題(有的學校在高二上學期),，而由于學校里的物理教學普遍以會考難度為主要參照，雖有一些好的學校有所拓展,，但相比于高考也尚屬不足,，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個暑假在物理上多花一些功夫,，可以在開學后的測驗和選擇中更加從容順利,。高一復習補充以及高二預習的部分加起來在高考中所占比例約為80%。

小升初暑假學習計劃篇二

一,、訓練目標：

為了參加區(qū)中小學生田徑運動會,，我校組建設(shè)了以初二年級為主的田徑運動隊，有針對性的進行專項素質(zhì)練習,，并在暑期間進行系統(tǒng)的訓練,，以增強學生各項身體素質(zhì)，從而提高運動技術(shù)水平和運動成績,。

二,、訓練的重點：

重點抓跑、跳,、投項目的訓練,，以爭取在區(qū)運動會上能夠獲得好的成績。

三,、訓練時間：

20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7點到8點30分,。

四、訓練期間的要求：

1,、運動員要積極主動出席訓練,，聽從教練的安排，關(guān)心同伴,，愛護器材,；

2、運動員要掌握所要訓練的項目,、技能,；

3、運動員要提高自我保護意識,，避免發(fā)生傷害事故,；

4、教師要注意安排運動員的運動強度和運動量,，由小到大,，由少到多與循序漸進的原則。

五、第一階段:時間為前五天,采用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練,。做到每天都測試成績,，及時查漏補缺。

第二階段:時間為五天,采用高強度的訓練,加強技術(shù)訓練和專項素質(zhì)訓練,有意識地把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來.加大訓練負荷.在訓練中注重技術(shù),戰(zhàn)術(shù),，作風與心理素質(zhì)的培養(yǎng),。成績應(yīng)明顯提高，接近或者超過去年區(qū)里面的運動會成績,。

第三階段:時間為一周,采用中等強度，調(diào)整運動量,，降低練習次數(shù),，消除疲勞，積蓄并超量恢復,，迎接北辰區(qū)中小學田徑比賽.同時加強隊員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓練,。

六、運動隊計劃如下：

1,、恢復階段：

（1）,、繞操場慢跑四圈，徒手操,，拉韌帶,，跳繩等。

（2）,、體驗站立式起跑和正確的擺臂動作,，跑的專門性練習（高抬腿、后瞪跑,、小步跑等）,。

2、學習階段：

（1）,、根據(jù)參賽項目進行針對性練習,。短跑練習起跑和沖刺；中長跑項目練習在跑的過程中注意手臂的擺動,、步頻,。

（2）、200米,、400米項目練習彎道跑技術(shù),；短跑項目根據(jù)實際情況練習手臂、起跑等,；中長跑項目注意呼吸轉(zhuǎn)換及手臂的擺動。

（3）,、短跑項目練習150米跑,；200米,、400米項目練習追逐跑；跳高,、跳遠項目練習助跑和起跳；中長跑項目練習變速跑,。

（4）,、短跑項目練習綜合跑（150—100—50—100—150米）；200米,、400米練習追逐跑（適當?shù)倪M行比賽），合理分配體能的學習,；跳高,、跳遠項目繼續(xù)練習助跑和起跳,；中長跑項目注意步頻,、呼吸轉(zhuǎn)換、手臂的配合,；

（5）,、短跑項目練習起跑和途中跑；200,、400米練習追逐跑（150—300—400—300—150米）,。

3、鞏固和提高階段：

（1）,、繼續(xù)練習以上項目,，稍微加大訓練強度和運動量；

（2）,、強化基本技術(shù),、技能的訓練；

（3）,、模擬測試,；

4、調(diào)整與休息階段：

（1）,、運動量和強度逐漸減少,；

（2）、進行趣味性活動（如：打籃球、跳繩比賽,、游戲比賽等）,；

（3）、做好學生思想工作,、積極備戰(zhàn),。

六、參賽學生名單：

男：劉洪吉 劉付來 楊營 林子軒 楊震 周闊 張升旺 吳濤 商順俊

張翔凱 董云吉 劉成浩

女：左文靜 商秋月 張萍 楊楠 劉金珠 劉月林 李曼奇 巍巍 門洪雨

趙璐娜 孫萌 付凱然 謝紅玉

天津市東堤頭中學暑假田徑隊訓練計劃

小升初暑假學習計劃篇三

20xx年的暑假如期而至,，同學們一定期待已久了吧,。今年的暑假要怎么度過?為了讓同學們過一個有意義有價值的暑假，生活,、學習兩不誤,，下面給大家羅列了小學生暑假學習計劃，希望同學們認真完成喔!

一,、時間安排

1、 每天的四個1小時保障 每天保障做一小時的語文或數(shù)學寒假作業(yè);

每天保障一小時的無負擔課外閱讀; 每天保障一小時的英語自學; 每天保障一小時的戶外活動或運動,。

2,、 計劃與非計劃 如無特殊情況，每天必須完成以上計劃; 每天的計劃在得到保障的前提下,，可靈活自由安排; 如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行; 可以偶爾睡懶覺,，但不要影響當日計劃的實施,。

時間安排細則

每天日程安排：

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業(yè)

16:00~21:00玩

二、學習計劃

1,、 不參加語文,、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教,，相關(guān)課程自己獨立完成,。

2、 語文課程計劃 7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正，查漏補缺; 把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,，重點讀歷史,、百科知識大全、漫畫,、中外名著導讀等叢書; 假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍; 把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯別字系統(tǒng)復習。

3、 數(shù)學課程計劃 7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正，查漏補缺; 假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學,，基本掌握其要領(lǐng),，有選擇性挑選典型題目做。 自己注意計算細心化的糾正,。

4,、 英語課程計劃 英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng); 把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,，每天堅持聽劍橋英語的磁帶,，時間不限; 假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總; 若有興趣,、有機會,，可以把語音和音標接觸、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標準,。

三、活動安排

1,、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,，爭取省外旅游去一次;

2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗生活,，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3,、 每天保障一小時的戶外活動或運動,，散步、溜冰,、找小朋友玩等,，要注意安全;

4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),，洗衣服,、擇菜、簡單做飯等;

5,、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,，并獨立招待;

6、 每周玩電腦2小時左右,，重點加強打字能力的提高;

7,、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,，當1-2天家長;

8、 其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排,。

小升初暑假學習計劃篇四

五年級的時光匆匆過去，又迎來了一個暑假,，雖然我們告別了學校,，告別了老師，也告別了同學,，但我還是要有一個好的暑假計劃,，好過好我的一個豐富而多彩的暑假!

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù),、外三門暑假作業(yè),。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預習語文六年級上冊的古詩詞,，文言文,，日積月累等等。并有重點的選擇背誦,。

3.預習六年級上冊數(shù)學相關(guān)內(nèi)容,。

4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞,，聽磁帶。

5.每天看課外書,，報紙,，還可以看看動畫片，但時間不能太長,。

6.寫暑假日記一本,，作文10篇，練好鋼筆字,。

小升初暑假學習計劃篇五

1.一星期學習五天,，上午2.5小時，下午2.5小時,。按一小時一節(jié)課安排好課表,。

2.每天的5點以后是運動或做家務(wù)的時間。

3.晚上兩個小時是發(fā)展興趣的時間,。

4.周末去看一些有益的展覽,，或參加一些有益的社會活動。

1.設(shè)計好每天的生活學習評價表,，對自己每天的生活,、學習作好評價,。

2.合作學習小組的同學互相督促，執(zhí)行暑期生活,、學習計劃有始有終,。

b份計劃：(督促型，語文,、數(shù)學為弱項)

此類計劃具有督促性,，合適尚須家長督促、老師幫助的.學生,。b份計劃中,，特別重視學生學習自信、興趣及學習自制力的培養(yǎng)和家長,、老師的幫助,。

1.提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習能力,。

2.加強運動,，提高身體素質(zhì)。

3.學會做簡單的家常菜,。

1.針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度,、學習方法、學習目標進行反思,，調(diào)整,。

2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活,、學習計劃,。(安排好每天復習進度的明細內(nèi)容)

3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識,，具備了哪些運用能力,，樹立自己對本學科的信心。

4.把練習卷上做錯的題目進行整理,、抄錄,，打開教科書，逐題進行分析,，找到錯誤的關(guān)鍵之處,，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目,，進行練習,、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難,，按教科書的學習順序進行梳理羅列,。了解自己學習問題的共性薄弱點,，然后可以請老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析,、解決問題,。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習,，填補自己的學習漏洞,。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習題的訂正,，將錯題訂正的全過程,，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累,。

8.一星期打兩次球,，游三次泳，增加運動,，提高體能,。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)

9.一星期跟著父母學做兩次家常菜,，如炒茄子,，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù),。

1.一星期學習五天,，上午2.5小時，下午2.5小時,。按一小時一節(jié)課安排好課表,。

2.每天的5點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

3.周末去看一些有益的展覽,，或參加一些有益的社會活動,。

1.設(shè)計好每天的生活,、學習評價表,，對自己每天的生活、學習作好評價,。

2.家長一周三次檢查學生的暑期生活,、學習計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難,。

3.家長在幫助學生執(zhí)行計劃時,，也要尊重學生的要求，切不可急躁,。要重視學生學習態(tài)度的調(diào)整和學習興趣的提高,。