我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。那么心得體會該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

野外訓(xùn)練心得體會300字 戶外訓(xùn)練心得體會篇一

“信任背摔”是為了建立團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的信任所設(shè)立的項(xiàng)目,。眾人充電過程就像是把勇氣注入到執(zhí)行隊(duì)員體內(nèi)一樣，充電完成的剎那我對于背摔的恐懼心理瞬間消失,，取而代之的是對于同組隊(duì)員的信任和對自己的自信,。從摔下到被接住,，我的心情始終保持著平靜，完全沒有壓力的原因就是我知道大家會把我穩(wěn)穩(wěn)的接住,，我也會做到動作規(guī)范不至于誤傷他人,。當(dāng)我在下面和其他九名隊(duì)員組成人梯的時(shí)候，說實(shí)話是緊張的,，因?yàn)楸乘さ年?duì)員的安全完全交付在了我們的手中,，但因?yàn)樗?她)信任著我們，把后背交給了我們,，我們就不會辜負(fù)他(她),。當(dāng)所有人都背摔結(jié)束后，教練又給我們做了個(gè)小測驗(yàn),。他挑選出4名隊(duì)員,，對他們分別說：“我不能信任你”，“我該不該信任你?”,，“我能不能信任你?”,，“我非常信任你”，四個(gè)人的神色與反應(yīng)各不相同,。進(jìn)行項(xiàng)目總結(jié)的時(shí)候,，大家的說法各不相同，但是有一點(diǎn)相同的是：學(xué)會信任他人,，付出的信任會得到應(yīng)有的回報(bào),。

下午要進(jìn)行的是“高空竹竿”，這完全是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目,。做好安全措施爬上八米高空的我,，在到頂準(zhǔn)備站直的時(shí)候向下看去不禁的頭暈?zāi)垦！Ｖ窀途驮谇胺?，代表著我人生的目?biāo)就在前方,，能不能成功就看我敢不敢跳出這一小步，能不能握緊它,。機(jī)遇和勇氣是除去團(tuán)隊(duì)信任外令我們成功的又一重要因素,，抓住機(jī)遇勇于挑戰(zhàn)，擁有自信心的人才能夠踏上成功的道路,。

最后一個(gè)活動是我們兩人一組,，分別扮演盲啞人和啞人，由啞人引領(lǐng)盲啞人走過近20分鐘的障礙路段,。我引領(lǐng)著自己的搭檔,，從剛開始的磕磕碰碰到后來一個(gè)身體接觸動作就能讓對方了解我想表達(dá)什么從而完美的穿越障礙。這是一個(gè)培養(yǎng)默契度的'環(huán)節(jié)，今后我會學(xué)著在工作上和同事們培養(yǎng)這種默契,，使工作快速高效的完成,，從而達(dá)到“全員盡責(zé)，設(shè)計(jì)精品,，竭誠服務(wù),，求實(shí)創(chuàng)新”的目標(biāo)。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，身體的疲憊掩蓋不了我心靈上的滿足,，今天學(xué)習(xí)到的內(nèi)容會讓我銘記，它是受用終身的,！

野外訓(xùn)練心得體會300字 戶外訓(xùn)練心得體會篇二

端午之際,，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時(shí)光是短暫的,，但是這次的野外訓(xùn)練對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,。

在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,，對工作態(tài)度,，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識,，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我,，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高,。

27號早上早早起床,，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加,。上到車上,，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運(yùn)動服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻,，斗志昂揚(yáng),，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

一,、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我,，要有更高的目標(biāo),，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能,。出發(fā)前的恐慌不安,，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信,，在同事們的關(guān)懷下,，漸漸平息；在同事們的擁抱,，以及關(guān)心的目光中,，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理,，站在8米高的墩子上,，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠,。但最后在朋友的鼓勵中,，在自己的鞭策下，要緊牙,，沖了出去,，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜,，“我做到了,，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣,，前途的不可測往往使人畏懼不前,。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中,，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認(rèn)識往往是有保留的,，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的,、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量,，增強(qiáng)了自己克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練,，我重新認(rèn)識到了自身的潛能,，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中,。

二、相信同伴,，會取得意想不到的效果,。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn),。站在高臺上面,，沒有一個(gè)人不膽怯，沒有一個(gè)人不害怕,。而在下面的同事,，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù),。當(dāng)自己倒下來了,，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的,。這樣的責(zé)任，以及信任,，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任,，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,，完成每一項(xiàng)工作,。

三、在以后的項(xiàng)目中,，不管是“盲人摸繩”,，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作,，集體的智慧和力量,，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo),?！眻F(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么,，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢,？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作,，合理分工,，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確,，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力,。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，我們的口號隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作,，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我,，像我們的口號一樣“飛翔,，飛翔，一路翱翔”,，越飛越遠(yuǎn),，越飛越高；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己,，一起飛,！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我,，激發(fā)自身的潛質(zhì),；也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停,，勇往直前,！

野外訓(xùn)練心得體會300字 戶外訓(xùn)練心得體會篇三

想到那天參加的野外拓展訓(xùn)練，我就開心得不得了,。請?jiān)试S我為大家分享一些野外訓(xùn)練的苦與樂吧,！

周二早上，我們在餐廳匆匆吃過早飯,，急忙收拾好物品,，就和我們班的劉冰艷、呂昀潞等十幾個(gè)同學(xué)排著整齊的隊(duì)伍到操場上集合,。

不一會兒,，教官就全部到齊了。報(bào)數(shù),、整隊(duì)……一切就緒后,，教官一聲“出發(fā)”，我們按秩序坐上車,，懷著激動的心情,，唱著歡快的歌聲，很快我們就到了“青少年活動中心”,。

帶我們訓(xùn)練的教官名叫“雪豹”,，但是他不像傳聞中的那樣非常厲害，相反對我們很是親切,。教官把我們帶到了一個(gè)空氣清新的地方,，那里到處都是花草,，特別漂亮，聞著花香,，我們的心情愜意極了,。我們先是為小隊(duì)起名字，經(jīng)過隊(duì)員熱烈的討論,，我們的隊(duì)名終于產(chǎn)生了——精英隊(duì),。在“血雨腥風(fēng)”的對戰(zhàn)中。我們“精英隊(duì)”表現(xiàn)出色,，因此得了滿分10分,。可是“ace隊(duì)”是由六年級學(xué)生組成的,，在接下來的對歌比賽中,，我們唱的每一首歌他們都會，所以他們又得了滿分10分,。我們只得了5分,。但是我們并沒有灰心，一直堅(jiān)持到比賽最后,，我們相信“精英隊(duì)”是好樣的,。

訓(xùn)練接近尾聲，教官又把我們帶到另外一個(gè)地方做游戲,。游戲規(guī)則是：看著圖片寫四字詞語,，只有五分鐘的時(shí)間。我們“精英隊(duì)”配合默契,，共寫出了21個(gè)詞,，獲得了第二名的好成績。

中午,，我們要野炊了,，我們幾個(gè)會做飯的，和教官一起做飯,，其他隊(duì)員自由活動,。很快午飯做好了，吃著自己親手做的飯,，比媽媽做的飯還要香,。

下午，我們自由活動,，教官讓我們用石膏捏各種小動物,，做成的作品就是送給自己的禮物。我做了一只可愛的小羊,，看著小羊,，它好像對著我笑呢,。小羊，你是不是在和我一起分享今天的快樂呢,？

那天,，我和同學(xué)們都特別開心。