從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會,，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎,？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家,。

心理學(xué)與生活心得體會篇一

對于我來說,，選擇這門課程的原因主要有以下三個(gè)方面。

首先,，在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位,。記得有一位老師對我說過：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢?！焙唵蔚囊痪湓拝s道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇,，我都會把興趣放在首要位置,，因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。

其次,，我想對自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識,。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己，學(xué)會讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜,，學(xué)會如何放松自己，永遠(yuǎn)保持健康的心理人格,。古人云：做人“每日三省吾身”,，“人貴有自知之明”,，說的是人要不斷認(rèn)識自己。因此,，選擇這門課程絕對沒錯(cuò),。

最后，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活,，不僅對于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義,，同時(shí)對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義,。我希望通過學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題,。

對這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時(shí)間,，說不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識，但我確實(shí)收獲不少,。雖然這只是選修課,，但我確從未錯(cuò)過蔡老師的每一節(jié)課?；蛟S有一部分同學(xué)對于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理,，出于壓抑且無聊的課堂氛圍。與之相反的,，《心理學(xué)與生活》帶給我的是無盡的興趣與快樂,。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺,，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸,，但是通過這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服,，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且也不乏應(yīng)用性,。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活,。

在蔡老師的課堂上,，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙，感受到幸福和快樂作為一門學(xué)問來研究時(shí)的魅力,，而不僅僅是看不到摸不著的感受,。有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)歷覺得這些理論真的是很有道理的,，并非故弄玄虛，也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力,。蔡老師的課堂整個(gè)過程基本上都在笑,，感覺整個(gè)人輕松了不少，不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑,，還學(xué)到了不少東西,。

經(jīng)過對心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者,，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后,，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜,。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了,，我不怨了,。我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容,。

通過心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí),，我的性格、為人處事的方式,，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化,。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開始考慮的周到了些,。逐漸開始觀察,、理解朋友的心理，情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題,，也許這些“微乎其微的事”不值得一提,，但從小的行為的改變,，可以看到心理學(xué)與生活課程對我的影響,。可以毫不夸張的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上,，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,，在這個(gè)過程中,，我也在不斷地成長著。

心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友,，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時(shí)候,，悲傷的時(shí)候,，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂其實(shí)很簡單”,。只要我們放開胸襟,，包容這個(gè)世界，我們的生活會很超然,，成功也會不求而遇的,。

雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多,，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟,。如前，開始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒有選擇心理學(xué)專業(yè),。如果有機(jī)會的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識,，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史,，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識,，通過在參加活動(dòng)課的過程中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學(xué)方法,，認(rèn)識自己和他人,，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識,。當(dāng)今社會,，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜,，如何放松自己,，尋找心理的健康與和諧,，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題。

有人說,，快樂,，對大多數(shù)人來說,，已成為遙不可及的夢。其實(shí)不然,，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的,，快樂的因子是每一個(gè)人都有的,，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候,，樂觀一點(diǎn),，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn),，那快樂就在你身邊,。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿快樂!

心理學(xué)與生活心得體會篇二

心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞,。一直以來我都對心理學(xué)充滿了好奇與興趣,，但卻很少有機(jī)會接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門課程時(shí),，我便毫不猶豫的選擇了它,。

對于我來說，選擇這門課程的原因主要有以下三個(gè)方面,。

首先,，在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對我說過：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢,?！焙唵蔚囊痪湓拝s道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇,，我都會把興趣放在首要位置,，因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。

其次,，我想對自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識,。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己，學(xué)會讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜,，學(xué)會如何放松自己，永遠(yuǎn)保持健康的心理人格,。古人云：做人“每日三省吾身”,，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷認(rèn)識自己,。因此,，選擇這門課程絕對沒錯(cuò)。

最后,，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活,，不僅對于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義，同時(shí)對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義,。我希望通過學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問題,。

對這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時(shí)間，說不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識,，但我確實(shí)收獲不少,。雖然這只是選修課，但我確從未錯(cuò)過蔡老師的每一節(jié)課,?；蛟S有一部分同學(xué)對于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理，出于壓抑且無聊的課堂氛圍,。與之相反的,，《心理學(xué)與生活》帶給我的是無盡的興趣與快樂。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前,，它總給我一種很玄的感覺,，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的,。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來源于生活,，又指導(dǎo)生活,。

在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙,，感受到幸福和快樂作為一門學(xué)問來研究時(shí)的魅力,，而不僅僅是看不到摸不著的感受。有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)歷覺得這些理論真的是很有道理的,，并非故弄玄虛,，也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個(gè)過程基本上都在笑,，感覺整個(gè)人輕松了不少,，不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西。

經(jīng)過對心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài),。在漸漸了解自己之后,，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此,，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜,。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn),。我了解了,，我不怨了。我學(xué)會了忍耐,，學(xué)會了寬容,。

通過心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí)，我的性格,、為人處事的方式,，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人,，處理事情時(shí)開始考慮的周到了些,。逐漸開始觀察、理解朋友的心理,，情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問題,，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變,，可以看到心理學(xué)與生活課程對我的影響,。可以毫不夸張的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上,，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,，在這個(gè)過程中，我也在不斷地成長著,。

心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整,，失意的時(shí)候,，悲傷的時(shí)候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂其實(shí)很簡單”,。只要我們放開胸襟,，包容這個(gè)世界，我們的生活會很超然,，成功也會不求而遇的,。

雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多,，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前,，開始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒有選擇心理學(xué)專業(yè),。如果有機(jī)會的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué),，了解心理學(xué)的發(fā)展史,，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識，通過在參加活動(dòng)課的過程中體會人生的知識,。我想掌握更多的心理學(xué)方法,，認(rèn)識自己和他人，提高自己和幫助他人的能力,。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識,。當(dāng)今社會，在物質(zhì)得到滿足的情況下,，如何讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜，如何放松自己,，尋找心理的健康與和諧,，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題。

有人說,，快樂,，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢,。其實(shí)不然,，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的,，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂,，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn),，勇敢一點(diǎn),，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿快樂!

心理學(xué)與生活心得體會篇三

激勵(lì)是管理過程中一個(gè)非常重要的功能,，是管理心理學(xué)的核心問題之一,。每個(gè)人都需要激勵(lì)，需要自我激勵(lì),，也需要得到來自同事,、群體、組織和領(lǐng)導(dǎo)方面的激勵(lì);作為組織的領(lǐng)導(dǎo)者或管理者,，為了實(shí)現(xiàn)組織的既定目標(biāo),，就更需要激勵(lì)全體的組織成員。如何調(diào)動(dòng)組織成員的工作積極性和主動(dòng)性,，使其為實(shí)現(xiàn)組織的目標(biāo)而不斷努力,，是任何一個(gè)管理者都迫切需要解決的問題之一，因?yàn)椴徽摴芾碚咦约憾嗝磧?yōu)秀,，個(gè)人多么能干,，如果他不能成功地促使全體組織成員為實(shí)現(xiàn)組織的目標(biāo)而共同努力和合作，就難以提高組織的整體績效,。一個(gè)組織的成功,，不是個(gè)人的努力而得來的，是大家共同努力合作的結(jié)果,，如果部分組織成員與組織脫離,，對組織部負(fù)責(zé)、懶散,，則會拖累組織的其他組織成員,，領(lǐng)導(dǎo)者或管理者就應(yīng)該正確處理好組織成員內(nèi)部的問題，積極調(diào)動(dòng)每一個(gè)組織成員的積極性,，通過激勵(lì)把全體組織成員整合起來為組織做貢獻(xiàn),。這個(gè)時(shí)候，激勵(lì)就成了非常重要的手段,，所以激勵(lì)在管理過程中是必不可少的,。

激勵(lì)，顧名思義就是激發(fā),、鼓勵(lì)之意,。而在心理學(xué)方面的意思就是持續(xù)激發(fā)人的動(dòng)機(jī)的心理過程;在人力資源管理中，激勵(lì)就是調(diào)動(dòng)起員工的工作積極性,。我們現(xiàn)在就從管理心理學(xué)方面來進(jìn)一步認(rèn)識激勵(lì),。人的動(dòng)機(jī)是需要經(jīng)過刺激激發(fā)的，通過激發(fā),，人產(chǎn)生一種內(nèi)動(dòng)力,，朝向所期望的目標(biāo)前進(jìn),，而起到激發(fā)作用的就是激勵(lì)。人們在面對工作時(shí),，每天都是在做同樣的事情,，他們的頭腦都被固定住了，已經(jīng)變得很厭煩,，對工作失去了熱情及積極性,。這樣，領(lǐng)導(dǎo)者或管理者就不能讓員工們繼續(xù)這樣下去,，要通過一定的手段來調(diào)動(dòng)他們的積極性,，這種積極性是人們面對工作任務(wù)時(shí)一種持續(xù)主動(dòng)、自覺的心理狀態(tài),，它通過積極,、努力和創(chuàng)造性的工作行為表現(xiàn)出來。

心理學(xué)家奧格登在1963年做了一項(xiàng)“警覺性實(shí)驗(yàn)”用來說明激勵(lì)的作用,。他通過調(diào)節(jié)光源的發(fā)光強(qiáng)度,，記錄被試辨別光強(qiáng)度變化的感覺以測定其警覺性,。在實(shí)驗(yàn)中,，人員被分成四組，a組不施加任何激勵(lì);b組被告知：你們是經(jīng)過挑選的,，是具有很強(qiáng)的覺察能力的,，現(xiàn)在要試驗(yàn)出哪一位覺察能力最強(qiáng);c組被告知：你們這個(gè)組要同另一組比賽，看哪一組成績好;d組每出現(xiàn)一次錯(cuò)誤罰錢一角,，每次無誤獎(jiǎng)勵(lì)五分錢,。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果顯示：經(jīng)過激烈的行為和為經(jīng)過激烈的行為存在著明顯的差異，例如,，未經(jīng)過激勵(lì)的小組a組,，其行為誤差次數(shù)是通過精神激勵(lì)小組b組的三倍;物質(zhì)激勵(lì)小組d組比a組減少一半的誤差，這說明激勵(lì)方式不同又表現(xiàn)出明顯的差異,，這個(gè)實(shí)驗(yàn)就可以充分地說明激勵(lì)的功能與作用,，其功能與作用就可以體現(xiàn)在一下幾個(gè)方面：

一、吸引和保持人才,。

人才是一個(gè)企業(yè)的支柱,，如果企業(yè)的支柱都沒有了，那這個(gè)企業(yè)就要倒閉了,， 要吸引和保持更多的人才就要通過激勵(lì)手段來吸引人才不外流,。美國就特別重視運(yùn)用激勵(lì)吸引人才。為了吸引世界各國的人才,，美國不惜使用支付高酬金,、創(chuàng)造好的工作和生活條件等激勵(lì)方法,。

二、提高員工工作績效,。

組織中員工的工作績效既與他們的能力有關(guān),，也與對他們的激勵(lì)水平有關(guān)，用公式表示就是績效=能力*激勵(lì),。激勵(lì)可以激發(fā)人的干勁并使之有工作的堅(jiān)韌性,，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而進(jìn)行不懈的努力，還可以充分發(fā)揮人的因素,，挖掘人的潛能,，從而提高工作績效。

三,、激發(fā)人的工作熱情和興趣,。

興趣是一個(gè)人工作的動(dòng)力，我們經(jīng)常說,，所事情要對它產(chǎn)生興趣才能做得好,，如果你對它本來就覺得厭煩，那該工作就很難做好,。興趣是影響動(dòng)機(jī)形成的重要因素,，通過激勵(lì)，人對工作產(chǎn)生穩(wěn)定而濃厚的興趣,，使人對工作產(chǎn)生高度的注意力,、敏感性，形成對自身職業(yè)的偏愛,。

當(dāng)前,，我國正在積極從事現(xiàn)代化建設(shè)，進(jìn)行著各項(xiàng)改革,。改革的關(guān)鍵之一就是要有效地調(diào)動(dòng)人的積極性,。調(diào)動(dòng)人的積極性的各項(xiàng)措施，按其是指來說就是要采取各種形式的激勵(lì)手段,。一個(gè)有效的激勵(lì)手段必須是符合人的心理和行為活動(dòng)的客觀規(guī)律的;反之,，不符合人類心理活動(dòng)客觀規(guī)律模式的激勵(lì)措施就不會達(dá)到調(diào)動(dòng)人的積極性的目的。面對我國的實(shí)際情況,，全部照搬西方的激勵(lì)理論是不能解決問題的,，我們的責(zé)任是要尋找和建立能理解和指導(dǎo)我國社會現(xiàn)實(shí)的理論模式，以指導(dǎo)各級管理人員,，在面臨這一課題時(shí),，能找出解決問題的具體途徑。理論來源于實(shí)踐,，我們要在中國的土地上,，按照中國的實(shí)際情況來解決我國企業(yè)事業(yè)單位中的激勵(lì)問題,。

中國傳統(tǒng)的激勵(lì)模式是儒家的典范激勵(lì)模式，孔子認(rèn)為一個(gè)真正的人是依循規(guī)范,、按照自己的各種角色,、舉止得當(dāng)?shù)娜恕４蟛糠秩丝赡軐W(xué)的不夠好,，不能靈活應(yīng)對各種人際關(guān)系,，機(jī)械行事。相對于典范他們有所欠缺,，但是仍不愧為一個(gè)人,。一個(gè)真正的人，是在群體生活中從容自得,，舉止得當(dāng),，如果十分成功本身就成為典范，如果不那么成功,，也要不斷的向典范學(xué)習(xí),，這種學(xué)習(xí)是自發(fā)的，自愿的,。這種激勵(lì)模式適用于社會構(gòu)成相對簡單的封閉的小群體,，只有限于這一范圍，這種個(gè)人權(quán)威的有效性才能得到保證,。那時(shí)的管理者為了能夠說服被管理者首先必須建立忠實(shí)的代理人形象,，這種明君和賢臣的形象就是公仆的基礎(chǔ),，所以公仆形象幾乎是中國激勵(lì)觀念的宿命,，而且在國有企業(yè)中激勵(lì)好幾代中國人。

隨著中國社會由計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制向市場經(jīng)濟(jì)體制的轉(zhuǎn)型,，公仆的職能,，公仆的觀念都發(fā)生了重大的變化。這些變化使得以公仆方式出現(xiàn)的典范激勵(lì)不再令人信服,，于是轉(zhuǎn)向以理性人為人性基礎(chǔ)的個(gè)人主義激勵(lì)方式,。其實(shí)對于大多數(shù)中國組織而言不可能完全的采用個(gè)人主義的激勵(lì)措施以達(dá)到創(chuàng)新的目的。個(gè)人主義首先使得管理者個(gè)人變成了喻于利的小人,，那么他對環(huán)境的判斷有多少是合乎組織利益的自然讓組織成員擔(dān)心,。只有在群體主義的組織中存在公開論辯的公共領(lǐng)域，組織的最高管理者才不會被神話,。所以我們只有在群體主義和個(gè)人主義的相互協(xié)調(diào)中才能為組織的長期生存找到基礎(chǔ),。但是我國現(xiàn)在很多企業(yè)的激勵(lì)制度存在很多不足的地方：激勵(lì)機(jī)制單一，對激勵(lì)機(jī)制缺乏有效的理解;薪酬結(jié)構(gòu)不合理,，缺乏一致性;考核機(jī)制,、評定手段不夠完善,。那么我國就要進(jìn)行一定的改革，形成良好的激勵(lì)制度,，充分調(diào)動(dòng)員工的積極性,。具體的做法如下：

一、設(shè)計(jì)合理的薪酬制度,。

中小企業(yè)的薪酬是最為敏感和調(diào)動(dòng)員工積極性的強(qiáng)有力工具,。它是員工的生存和發(fā)展的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，也是員工與組織之間緊密聯(lián)系的紐帶之一,。建立一套“對內(nèi)具有公平性,，對外具有競爭力”的薪酬體系，是目前中小企業(yè)人力資源部門的當(dāng)務(wù)之急,。盡管有些企業(yè)的薪酬水平較高,，但如果缺少合理的分配制度，將會適得其反,。因此,，公司在設(shè)計(jì)薪酬時(shí)要注意薪酬的外部均衡與內(nèi)部均衡，保證薪酬對外有一定的競爭力,，對內(nèi)能夠解決員工的公平感,，并且一定要與績效掛鉤，保證按時(shí)發(fā)放不隨意拖欠員工工資,。

二,、獎(jiǎng)勵(lì)制度的設(shè)計(jì)。

激勵(lì)并不是完全的依靠金錢,，然而激勵(lì)制度的建立與金錢卻是同樣的重要,。所以，獎(jiǎng)勵(lì)也不是單純的只有金錢的獎(jiǎng)勵(lì),。其實(shí),，所有獎(jiǎng)勵(lì)的基本目的都是為了提高員工的生產(chǎn)效率，從而獲得更有競爭力的優(yōu)勢,。為了做到這點(diǎn),，獎(jiǎng)勵(lì)手段必須以員工的需要和企業(yè)的經(jīng)營目標(biāo)為中心，獎(jiǎng)勵(lì)的方式也應(yīng)該適合企業(yè)員工的現(xiàn)狀,。如：獎(jiǎng)勵(lì)的價(jià)值和數(shù)量,、獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)間、獎(jiǎng)勵(lì)的公平性和對獎(jiǎng)勵(lì)的喜愛等,，這些的公平性要由公平的考核制度來決定,。

三、將激勵(lì)機(jī)制制度化,，防止人才的流失,。

大量的中小企業(yè)員工為企業(yè)走出困境立下赫赫頭功,，但中小企業(yè)主卻推卻，甚至不愿兌付承諾,，根本不按激勵(lì)機(jī)制操作,，造成員工工作積極性降低并且人才大量流失。因此必須將企業(yè)科學(xué)化,、合理化,、系統(tǒng)化的激勵(lì)機(jī)制制度化，將其寫入公司章程及與員工簽訂的勞務(wù)合同中去,，同時(shí)規(guī)定員工激勵(lì)的“度”,，使其接受法律的監(jiān)督，保障激勵(lì)機(jī)制的有效運(yùn)行,。

總之,，激勵(lì)是企業(yè)制勝的法寶。它的本質(zhì)是適時(shí),、適地,、適當(dāng)?shù)慕o被激勵(lì)者帶來內(nèi)心的變化，對他們產(chǎn)生影響,。所以在對企業(yè)員工進(jìn)行激勵(lì)時(shí),，要做到因人而異，因地制宜,。激勵(lì)一個(gè)員工必須考慮他的動(dòng)機(jī),，只有發(fā)自他們內(nèi)心的事情他們才真正愿意去做，主動(dòng)地去做好,，只有發(fā)自他們內(nèi)心的事情,，他們才能成為事情的主人而非奴隸。這樣才能達(dá)到有效激勵(lì)員工的動(dòng)機(jī),，激發(fā)員工的潛能,，使員工收到激勵(lì)實(shí)效的目的,。

記得老師說過管理心理學(xué)這門學(xué)科的研究對象是“以人為中心”,。 以前一直沒有過對這門學(xué)科的了解，從選修這門課一直到上完,，我有了不少收獲,，雖然對這么學(xué)科的學(xué)習(xí)和了解還是非常的少，但我仍對這么學(xué)科有了很好的認(rèn)識,，并且有興趣和想法在將來繼續(xù)在這門學(xué)科上學(xué)習(xí)下去,。

人是社會性的，作為社會的一個(gè)成員,，人不能獨(dú)立的生存,，他總是生活在一定的團(tuán)隊(duì)中,，個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的行為，同他在獨(dú)自一個(gè)人時(shí)的行為是不同的,，有其特殊的規(guī)律?，F(xiàn)代社會是信息的社會，信息把許多獨(dú)立的個(gè)人,，團(tuán)體貫通起來,，成為一個(gè)整體，信息溝通是交流意見,，傳遞感情,，協(xié)調(diào)人際關(guān)系所不可缺少的手段，溝通是管理的重要組成部分,，作為一個(gè)基層管理者,，首要的一個(gè)任務(wù)就是有效的溝通。人不能脫離社會而單獨(dú)生活,，人在社會實(shí)踐和團(tuán)體生活中,，不可避免的與他人發(fā)生相互作用、相互影響,，形成一定的人際關(guān)系,，建立和維持良好的人際關(guān)系，才能使人們團(tuán)結(jié)一致,，協(xié)調(diào)工作,，提高工作效率。

課程建議：由于管理心理學(xué)與我們的專業(yè)息息相關(guān),，上課激情比較高,，聽得也很認(rèn)真，對老師的講解,，感覺也很滿意,，要說意見建議也是沒有的。不過既然要提,，那就提一點(diǎn)吧,，希望以后上課的形式可以多樣化一些，并不一定是講課的方式,。

心理學(xué)與生活心得體會篇四

我認(rèn)為作為大學(xué)生,，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境?

心理咨詢,，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程,。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之,，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程,。

通過這學(xué)期對大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí),，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識,，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉,，積極的參與到了集體的活動(dòng)中,，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量?

在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面,，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會讓人感覺像節(jié)目表演,，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng),，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑,。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛,，真正達(dá)到育人效果,。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合,。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中,，激發(fā)了感情，明白了道理,，情理凝結(jié),，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己,。此時(shí)教師要引導(dǎo),、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所,。

根據(jù)總隊(duì)安排,，我們在201x年7月3至7月22日參加了在教導(dǎo)大隊(duì)舉行的心理咨詢師的培訓(xùn)。20天的培訓(xùn)時(shí)間雖然不算長,，但對于我們來說，收獲頗豐。現(xiàn)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會：

恰如古代日本的茶道不是僅僅為了沏茶.而是為了培養(yǎng)女性寧靜溫柔的性格,。如果說廚師為人們提供了餐桌上令人眼花繚亂的美味佳肴,，那么心理咨詢師則為人們提供了精神上令人心曠神怡的美味佳肴。通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)使得我們的人格得以全面的完善,，使我們極早彌補(bǔ)身上的的不足之處,。

分析自己有沒有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應(yīng)具備的素質(zhì),，對自己進(jìn)行確認(rèn),。這主要有三方面：人格素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì),、文化素質(zhì),。應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是，比理論和技術(shù)更重要的是咨詢師的人格魅力,，他必須是心理健康,、有親和力、誠信度等,，因?yàn)樾睦砉ぷ魇且豁?xiàng)助人成長的事業(yè),，要求咨詢師既要熱情、誠懇,、耐心,、有適度的感情投入，還要理智,，掌握分寸,、擁有職業(yè)化的清醒。

分析自己有沒有信心做心理咨詢,。認(rèn)知信心的重要,、認(rèn)知你的信心有多少。因?yàn)樾判膯栴}直接影響人的情緒,，也影響做心理咨詢的成效,。那么，信心堅(jiān)定與否,，受許多因素的制約,。我們有必要檢驗(yàn)和反省自己是否有足夠的信心，信心不足,，要分析是什么原因,，如果是客觀的，還比較好克服,，主觀的又來自哪方面?是知通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)培訓(xùn),，讓我進(jìn)一步了解了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義，認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個(gè)在本我,、自我,、超我中不斷完善自己，學(xué)好這門知識將助人也自助,。

當(dāng)一個(gè)人面臨挫折時(shí),，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關(guān)心,，包括同情體貼,、鼓勵(lì)安慰、提供處理問題的方法,，幫助其走出困境,，處理問題，應(yīng)付心理上的挫折,。幫助對方端正對于困難或挫折的認(rèn)識,，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰(zhàn)士,，要設(shè)法使他們知道,，任何人在到一個(gè)新環(huán)境都會遇到一個(gè)適應(yīng)問題，能否很快適應(yīng)環(huán)境是衡量一個(gè)人心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)之一,。挫折和困難可以促人成長,，艱苦的環(huán)境能磨練人堅(jiān)韌的意志?？傊?，檢討自己對問題或困難的看法，調(diào)整對挫折的感受,，常能改變自己對困難的態(tài)度,，以便用較有效的方式去處理困難。

要善于運(yùn)用“情感資源”,。要善于用情感的力量感染人,。情感在心理疏導(dǎo)中是“催化劑”。情是開啟人們心扉的鑰匙,，是溝通人與人之間的橋梁,，情通才能理達(dá)。培養(yǎng)教育人,，首先要有同志情,、戰(zhàn)友情、兄弟情,、父母情,，有了這些真摯的情感,，心理疏導(dǎo)才能有力度，才能打動(dòng)人,，才能感染人,。這就要求心理輔導(dǎo)者要學(xué)會尊重人,、愛護(hù)人,、關(guān)心人、理解人,、體諒人,，要善于動(dòng)之以情，曉之以理,，要能夠平等待人,，要做到將心比心，以情換情,。

要善于運(yùn)用“語言資源”,。官兵感情的碰撞，心靈的溝通,，離不開語言的交流,，心理疏導(dǎo)結(jié)果如何，很大程度取決于語言的運(yùn)用,。良言一句三冬暖,，惡語傷人六月寒。居高臨下的訓(xùn)教與和風(fēng)細(xì)雨的說服,，效果迥然不同,。要善于和學(xué)會用情真意切、生動(dòng)有趣,、幽默詼諧的話語化解矛盾,、疏導(dǎo)沖突、講通道理,，這樣心理疏導(dǎo)才能收到效果,。

要善于運(yùn)用“知識資源”。要運(yùn)用知識去啟迪人,。知識在心理疏導(dǎo)中是“能量劑”,。腹有詩書氣自華，知識貧瘠,，心理疏導(dǎo)就心虛乏味,，講不出耐人尋味的道理,。這就要加強(qiáng)學(xué)習(xí),，博覽群書,，既要學(xué)習(xí)政治學(xué)、軍事學(xué),、社會學(xué),、心理學(xué)，又要廣泛涉獵文學(xué)藝術(shù),、天文地理等有關(guān)知識,，這樣做起心理疏導(dǎo)才能游刃有余。

要善于運(yùn)用“人格資源”,。要用人格的力量去感化人，心理疏導(dǎo)的成功即取決于心理輔導(dǎo)者的心理學(xué)知識,，更來自其自身的良好素質(zhì)和人格魅力,。人格是為人之本，為官之魂,，人格是形象，人格具有感染力,、凝聚力、號召力,。只有人格高尚,、行為端正，才能使官兵心悅誠服,、一呼百應(yīng),。心理疏導(dǎo)才能收到預(yù)想的效果。

總之,，這次培訓(xùn),，對于我們來說,，意義非凡,，對于我們的實(shí)際工作幫助很大，學(xué)好心理學(xué)的相關(guān)知識,，可能會影響我們的一生,。其實(shí)，很多時(shí)候,，只要擁有基礎(chǔ)的心理學(xué)知識,，就可以自己排解一些困擾,，如果我們能把這些知識傳播給周邊的人，也許可以幫助不少人自己消除心里的陰影,。

作為一個(gè)剛?cè)胛椴痪玫南琅?，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,，不斷的學(xué)習(xí)成長,。