每個(gè)人都有自己獨(dú)特的心得體會(huì),，它們可以是對(duì)成功的總結(jié)，也可以是對(duì)失敗的反思,，更可以是對(duì)人生的思考和感悟。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇一

心理學(xué)是一門研究人類思想與行為的學(xué)科,，現(xiàn)在被越來(lái)越多的人所重視和關(guān)注,。而我也作為一名學(xué)習(xí)心理學(xué)的學(xué)生,，深刻認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)對(duì)生活中的幫助和作用,。在這篇文章中,，我將分享一些我的心理學(xué)心得體會(huì),，以及它們給我的生活帶來(lái)的積極影響。

第二段：了解自己的情緒與情感

心理學(xué)讓我意識(shí)到,，情緒與情感是我們生活中的重要部分，并且時(shí)刻影響著我們的行為和決策,。我通過(guò)學(xué)習(xí)情緒管理技巧以及認(rèn)知行為療法，更好地了解自己的情緒狀態(tài),，并學(xué)會(huì)了如何平衡和掌控自己的情緒,。這種掌控能力使我能夠更好地處理煩惱和壓力,，并更好地適應(yīng)生活中的挑戰(zhàn)和變化,。

第三段：提高交際能力

除了自我掌控，心理學(xué)還教會(huì)了我如何與他人有效溝通,，并了解他人的需求和愿望,。感性交流以及非語(yǔ)言溝通技巧是我學(xué)習(xí)的主要技術(shù)之一,，讓我從更深層次了解他人的想法和感受,。這樣的技能對(duì)我的工作和人際關(guān)系都起到了很大的促進(jìn)作用,。

第四段：了解幸福感和積極心態(tài)

幸福感和積極心態(tài)是我們生活幸福和成功的重要因素,。通過(guò)了解積極心態(tài)的實(shí)踐技巧，我可以更快地從負(fù)面情緒中走出來(lái),，讓自己更加開心和積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。而有些研究表明，積極心態(tài)也可以在某種程度上提高我們的身體健康和免疫系統(tǒng),。 所以說(shuō)，這種技能對(duì)我的健康和生活都帶來(lái)了積極的影響,。

第五段：總結(jié)

心理學(xué)是一門擴(kuò)展我們自我意識(shí)和人際關(guān)系的學(xué)科,，幫助我們更好地理解和掌控我們的情感,、思想和行為,，以及更好地適應(yīng)和面對(duì)生活中的挑戰(zhàn),。而我的經(jīng)驗(yàn)表明，通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)認(rèn)知和交際技巧,，以及積極心態(tài)的實(shí)踐，能夠帶給我更加積極的人際關(guān)系和更健康的生活,。總之,，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理領(lǐng)域的重要性,，并將其應(yīng)用到我們的生活中去。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇二

這本書給我的第一感覺(jué)是一本很實(shí)際,、很基礎(chǔ)的心理學(xué)入門書籍,，如果想了解一些心理學(xué)最根本的知識(shí),，看這本書是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,。這是本最普通的心理學(xué)書籍,，里面沒(méi)有心理測(cè)驗(yàn)、沒(méi)有心理故事,、沒(méi)有人力資源,、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)資料。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無(wú)所知的人,，有本事一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界,。看了這本書,，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué)。

它就是一本心理學(xué)最根本的書,，可是卻很全面,。這本書有十八章,，主要介紹了生活中的心理學(xué),、心理學(xué)的研究方法,、學(xué)習(xí)與行為分析,、智力與智力測(cè)驗(yàn),、理解人類人格,、心理障礙,、心理治療,、社會(huì)過(guò)程與關(guān)系,、社會(huì)心理學(xué)與社會(huì)文化等資料。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構(gòu)成的“專業(yè)術(shù)語(yǔ)表”,、20xx余條“參考文獻(xiàn)”以及近1000條“人名和主題索引”，對(duì)教學(xué),、研究和學(xué)習(xí)都極具參考價(jià)值,。

我很喜歡書中異常設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄,，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn),，讓你明白心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解,。

還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專欄,，把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多,。看看這些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么,？”“感覺(jué)和知覺(jué)組織的分離”“清醒夢(mèng)境的試驗(yàn)事實(shí)”“你無(wú)法忽視數(shù)字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個(gè)正常的人”原先,，你每一天都用得到心理學(xué),！

“21世紀(jì)的心理學(xué)”這個(gè)專欄也很好,，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)域,。在那里他們將開疆辟壤,，施展抱負(fù),，為人類了解和改善自身做出貢獻(xiàn),。

要學(xué)習(xí)一種知識(shí),，就象是在一個(gè)陌生的地方行走。你能夠跟著別人的指示走,，而不管對(duì)錯(cuò),；也能夠自我摸索著走,，看看運(yùn)氣好不好?？墒牵詈玫姆绞绞怯幸粡埖貓D,，讓自我明白自我在那里,，這個(gè)陌生的地方到底有多大,，有多少條路,，然后你選擇你喜歡的道路走下去,。這本書就是心理學(xué)世界的地圖,，它沒(méi)有把所有的知識(shí)給你,，可是,，它給了你全貌,，給了你路徑，要了解心理學(xué),，這本書足夠了,，要想要深入,，這本書也告訴你該如何尋找道路,。

對(duì)于初學(xué)者和對(duì)心理學(xué)有興趣的任何人來(lái)說(shuō)都是一本十分不錯(cuò)的書,，本書從生活入手,，深入淺出的與心理學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái),，讓你在不知不覺(jué)中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力,，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒(méi)注意過(guò)的生活瑣事,，能幫忙你逐漸產(chǎn)生對(duì)心理學(xué)的濃厚興趣，學(xué)心理學(xué)的都該讀一讀這本書,。它教會(huì)了我如何思考，如何去分析人類的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式,，我覺(jué)得這是最大的裨益。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇三

也許是盤古開天辟地,，也許是上帝的靈感創(chuàng)造了這個(gè)世界，也許是大爆炸創(chuàng)造了這個(gè)世界,。可是,，在這之后,，真正創(chuàng)造了這個(gè)世界的,，是人類的思維,。因?yàn)槿祟惖乃季S,，產(chǎn)生了文學(xué)藝術(shù),，產(chǎn)生了科學(xué)技術(shù)，產(chǎn)生了這個(gè)世界上每個(gè)角落里的房屋建筑和花花草草,。同樣,，人類的思維,，也帶來(lái)了戰(zhàn)爭(zhēng),、兇殺、競(jìng)爭(zhēng),、猜疑和嫉妒等惡性的東西,。

可是呢,，也許是上帝播撒在人的內(nèi)心的種子吧，人的內(nèi)心總是向往著愛(ài),、快樂(lè)和幸福的,。那么,，在這樣一個(gè)壓力重重的時(shí)代處境下,，我們?cè)趺礃硬拍塬@得自己想要的身心放松的幸福呢?答案就是：換一種思維,。如同我喜愛(ài)的作家亦舒說(shuō)過(guò)的那樣：“我享受著自由，呼吸著空氣,，喝著水，我是快樂(lè)的,。”再延伸一些來(lái)想：我的眼睛能看到美麗的山水和可愛(ài)的孩子,，我的耳朵能聽見(jiàn)動(dòng)人的鳥鳴和嘩嘩的流水聲，我有手有腳,，我是幸福的,。

每個(gè)人來(lái)到塵世,，還大抵都想獲得成功,。所以,，最美好的祝福語(yǔ)，一向都是：身體健康,，生活幸福,，事業(yè)有成,。所謂成功是什么呢?在我看來(lái)，就是實(shí)現(xiàn)了自己的人生夢(mèng)想,，得到了一定量的金錢和權(quán)力,。這樣，人的精神和腳步就會(huì)自由得多,。也就是說(shuō)，成功是為了自由。那么，怎么才能獲得成功呢?成功的方法,，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，那就是：善于思考,。

縱觀古今中外每一個(gè)人成功的人,，都是善于思考的,。只有善于思考，思維才能不受束縛,，不受前人言論和世俗輿論的束縛,，并且創(chuàng)造出一些新的規(guī)則。而一個(gè)能制定規(guī)則的人,，就一定已經(jīng)是一個(gè)成功的人了。

以上所分析的,，就是實(shí)用心理學(xué)中所講到的一種思維方法：變通思維，即換個(gè)角度看問(wèn)題,。這本書中,，還講到了另外六種思維方法,，包括邏輯思維——用理性推斷結(jié)果、比較思維——在相互對(duì)比中尋找方向,、逆向思維——從目的地出發(fā)的藝術(shù)、創(chuàng)新思維——讓思維變得更有創(chuàng)造力,、發(fā)散思維——學(xué)會(huì)舉一反三的妙用、定勢(shì)思維——不要墨守成規(guī)等,。

這七種思維方式,，涵蓋了人類思維的方方面面,。而且,，書中講述的事例都是很新鮮的,，給人閱讀上的新奇感。書中將心理學(xué)的知識(shí)融會(huì)貫通到一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例中,，閱讀起來(lái)，趣味盎然,。

這本書適合對(duì)心理學(xué)感興趣的所有讀者閱讀，尤其適合對(duì)人類的思維方式感興趣的讀者閱讀,。翻開這本書的目錄,，相信你一定一眼就能看到一種或者幾種自己感興趣的思維方式。然后,，打開書，閱讀一下,，相信你一定會(huì)有所啟發(fā),，甚至豁然開朗,。

把這七種思維方式的50個(gè)思維法則靈活運(yùn)用到生活之中,，相信你就能趨利避害，改變現(xiàn)有的不滿意的一切,，得到你所向往的東西——?jiǎng)尤说膼?ài)情、美好的親情,、美麗的心情、成功的事業(yè)和自由的生活!

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇四

生活質(zhì)量與心理健康有著密切的關(guān)系,，以下是由小編整理關(guān)于心理學(xué)與生活

心得體會(huì)

上完今天的課,，我有很多感觸，可又不知如何更好地去表達(dá),，所以想就幾個(gè)感觸很深的點(diǎn)談一下我自己的想法。

1,、“不幸通過(guò)任何方式都可以傳播,，幸福需要很努力才能傳播,?！?/p>

當(dāng)屏幕上出現(xiàn)這一行字時(shí)，當(dāng)聽到丁老師講到婚外戀所導(dǎo)致的諸多不幸,，以及一連串的循環(huán)效應(yīng)時(shí)，我有點(diǎn)難以置信,，原來(lái)抽象的情感也可以比槍彈炮藥更具有摧毀性的。

2、還有那句“有幫人的欲望卻沒(méi)有幫人的能力時(shí)去幫人也許會(huì)害人,?！鄙钪械奈抑粫?huì)單純的想“樂(lè)于助人”卻沒(méi)有考慮我只是站在自己的角度，以一種同情的心理以及姿態(tài)去單純的給予我認(rèn)為是對(duì)他有益的幫助,，卻沒(méi)有理性的去思考,，我自己是否有充足的能力,，并且我的這種幫助是否真的對(duì)他有益,。通過(guò)這節(jié)課,，我懂得了以后的日子里，我應(yīng)該讓自己變得更加理性,，恩恩，真正做到給予別人真正需要的幫助,，把正能量傳達(dá)給別人，同時(shí)要有保護(hù)自己的不被別人的不幸傳染的能力,。

3、“當(dāng)你認(rèn)為習(xí)以為常的東西被人拿走后,，要學(xué)會(huì)接納?！倍±蠋熢谶@里講到，被搶走習(xí)以為常玩具的小朋友,，為了那一個(gè)玩具，而忽視了諸多的其他玩具,。老師解釋說(shuō)失去會(huì)導(dǎo)致聚焦，這個(gè)時(shí)候我們要學(xué)會(huì)接納,，分散注意力。曾經(jīng)聽過(guò)一篇文章講的是“氣”與中國(guó)人的上訪,，貌似是說(shuō)中國(guó)人為了氣(我理解為面子)去上訪，而這次,，丁老師換個(gè)角度，講了這么個(gè)例子,。一個(gè)人非常有前途，他自己也認(rèn)為未來(lái)非常美好,，卻因?yàn)橐淮闻既怀蔀轷俗樱虼怂ド显L,，希望別人賠償他無(wú)限美好的未來(lái),，最終只能隨著時(shí)間的推移，他距離美好的未來(lái)越來(lái)越遠(yuǎn),。相反,，吉林大學(xué)的一名因疾病成為跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的殘缺,，并憑借努力為自己創(chuàng)造了美好的未來(lái)。這確實(shí)這的我們每個(gè)人思考,，當(dāng)我們不能改變我們所不能改變的時(shí)候,，我們只能坦然的接受，淡然的并以一種積極的心態(tài)去為自己盡最大的可能爭(zhēng)取,。

4,、自尊即self-esteem 把自己看做什么。聽完丁老師自己學(xué)英語(yǔ)的艱難歷程之后,，我似乎看到自己學(xué)英語(yǔ)存在的問(wèn)題了,，我一直告訴自己的是，我的聽力不好,，去遲遲未采取行動(dòng)去補(bǔ)救，每次英語(yǔ)考試考差事,，我都安慰自己，是聽力錯(cuò)多了,，看來(lái)以后我要換用另一種角度去激勵(lì)自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)了?！暗酱艘挥巍彼坪跻材芎芎玫亟忉屛腋呖记澳M考試忽高忽低的現(xiàn)象，以前一直以為,，是自己驕傲的心理作怪，今天才明白原來(lái)是我自己的不自信,，從不相信自己會(huì)憑借自己的能力考好,，一直用運(yùn)氣或者巧合安慰自己，而沒(méi)有進(jìn)一步去思考自己考好 與考差的真正原因,。

學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的,讓每一個(gè)在本我,、自我,、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門知識(shí)將助人也自助?，F(xiàn)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):

一,、在日常生活里,我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔,。比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無(wú)道理或是沒(méi)必要,但就是因?yàn)檎l(shuí)也放不下面子,誰(shuí)也不搭理誰(shuí),搞得大家在工作中氣氛很是緊張?，F(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng),能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。

二,、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒發(fā)生,或會(huì)面時(shí)有這樣或那樣的情緒,這時(shí)我們會(huì)無(wú)力去面對(duì),在不經(jīng)意間,就毀壞了辛苦建立的一段關(guān)系,。比如:對(duì)“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發(fā)生,在很多時(shí)候是避開它,一旦不小心觸犯了它時(shí),就會(huì)不知所措,要么被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經(jīng)過(guò)成長(zhǎng)后,我才發(fā)現(xiàn)我的這種對(duì)于憤怒的態(tài)度及做法,完全是因?yàn)閷?duì)“憤怒”缺少學(xué)習(xí)和正確的認(rèn)知所致,以為“憤怒”是一個(gè)兇神惡煞似的壞東西,現(xiàn)在才知道我的這些“憤怒”的價(jià)值觀來(lái)源于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時(shí)的我常常看父親的臉色行事,。如稍有不如意則挨罵,我就是在這樣的生活經(jīng)驗(yàn)里學(xué)習(xí)關(guān)于“憤怒”和“膽怯”的知識(shí)的,在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前我甚至把我的這種經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的知識(shí)又重復(fù)于我的孩子身上。

另外,我們要培養(yǎng)足夠的親和能力,有了好的品質(zhì),創(chuàng)造親密的關(guān)系能力,提升心和心之間的交會(huì)溝通能力,只有這種親密關(guān)系才能使我們心理成長(zhǎng),因?yàn)樗亲甜B(yǎng)生命的最佳營(yíng)養(yǎng),。在中國(guó)這種親密關(guān)系大多數(shù)人卻從來(lái)不會(huì),不具備培養(yǎng)親密關(guān)系的能力。比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無(wú)法進(jìn)行心與心之間的交流溝通,。就因?yàn)樗麄冎g不能視為朋友,不能平等的交談。導(dǎo)致許多家庭都把責(zé)任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問(wèn)題,。這就說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題,即“能力”缺乏。

我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好,。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路,。

心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞,。一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿了好奇與興趣，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程,。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門課程時(shí)，我便毫不猶豫的選擇了它,。

對(duì)于我來(lái)說(shuō),，選擇這門課程的原因主要有以下三個(gè)方面,。

首先,，在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位,。記得有一位老師對(duì)我說(shuō)過(guò)：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢,。”簡(jiǎn)單的一句話卻道出了人生的真諦,。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇，我都會(huì)把興趣放在首要位置,，因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。

其次,，我想對(duì)自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識(shí)。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己,，學(xué)會(huì)讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜,，學(xué)會(huì)如何放松自己，永遠(yuǎn)保持健康的心理人格,。古人云：做人“每日三省吾身”,，“人貴有自知之明”，說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己,。因此，選擇這門課程絕對(duì)沒(méi)錯(cuò),。

最后,，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活,，不僅對(duì)于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人,，幫助他人也有重要意義。我希望通過(guò)學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會(huì)觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語(yǔ)上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。

對(duì)這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時(shí)間,，說(shuō)不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，但我確實(shí)收獲不少,。雖然這只是選修課，但我確從未錯(cuò)過(guò)蔡老師的每一節(jié)課,?；蛟S有一部分同學(xué)對(duì)于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理,，出于壓抑且無(wú)聊的課堂氛圍,。與之相反的，《心理學(xué)與生活》帶給我的是無(wú)盡的興趣與快樂(lè),。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前,，它總給我一種很玄的感覺(jué)，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸,，但是通過(guò)這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服,，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的,。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性,。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活,。

在蔡老師的課堂上，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙,，感受到幸福和快樂(lè)作為一門學(xué)問(wèn)來(lái)研究時(shí)的魅力，而不僅僅是看不到摸不著的感受,。有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)歷覺(jué)得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛,，也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力。蔡老師的課堂整個(gè)過(guò)程基本上都在笑，感覺(jué)整個(gè)人輕松了不少,，不僅緩解了我們?cè)谏贤陮I(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西,。

經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者,，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸了解自己之后,，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此,，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了,，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐,，學(xué)會(huì)了寬容。

通過(guò)心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí),，我的性格、為人處事的方式,，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,，處理事情時(shí)開始考慮的周到了些,。逐漸開始觀察、理解朋友的心理,，情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo),，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題,，也許這些“微乎其微的事”不值得一提,，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)與生活課程對(duì)我的影響,?？梢院敛豢鋸埖恼f(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著,。

心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,，失意的時(shí)候,，悲傷的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單”,。只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界,，我們的生活會(huì)很超然,，成功也會(huì)不求而遇的。

雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了,，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺(jué)得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟,。如前,，開始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)有選擇心理學(xué)專業(yè)。如果有機(jī)會(huì)的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí),，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué),，了解心理學(xué)的發(fā)展史,，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),，通過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法,，認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己和幫助他人的能力,。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識(shí),。當(dāng)今社會(huì)，在物質(zhì)得到滿足的情況下,，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜,，如何放松自己,，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題,。

有人說(shuō),，快樂(lè),，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),，已成為遙不可及的夢(mèng)。其實(shí)不然,，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的,，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè),，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn),，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn),，那快樂(lè)就在你身邊,。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)!

一直聽身邊的朋友說(shuō)，心理學(xué)與生活是一門非常不錯(cuò)的校選修課,，值得一去,。特地在小學(xué)期選課的時(shí)候留意了一下,，400人容量的課程,，瞬間被搶了,，頓時(shí)讓我覺(jué)得此門課程的霸氣側(cè)露,，不可小覷。

回顧昨天上課的感受,，眾多生動(dòng)有趣,，而又奇葩的案例中，我獨(dú)獨(dú)最鐘情于三個(gè),，一個(gè)是7哥靳愛(ài)兵,，一個(gè)是北京愛(ài)華，還有就是杜郎口,，并且想關(guān)于這仨案例談一下自己的理解,。

77號(hào)，4年半,，16小時(shí)，1500元,，500元、當(dāng)從度娘上獲取這些數(shù)字時(shí),，我被震撼了?但很快，當(dāng)我換位思考了一下之后,，表示,，還能夠理解。我覺(jué)得,，7哥家人愛(ài)的表達(dá)、大學(xué)這種自由的氛圍以及其自身對(duì)人生的規(guī)劃與自我約束的缺乏是造成這場(chǎng)正常人眼中悲劇的主要原因,。

父母都是農(nóng)民,，父親常說(shuō)他“眼里沒(méi)有活兒”，不滿意兒子努力去做的事情,。上了初中,，每個(gè)禮拜回去一次,，高中變成一個(gè)月回一次，最后一年復(fù)習(xí),，一年回一次,，家里人都在說(shuō)：“沒(méi)什么事就不要回去了,?！?這些年,，他父母極少接送他，住校也極少去探望,，所以他篤定地認(rèn)為：“家里人不會(huì)想念他,?！逼鋵?shí),，四年里，他無(wú)數(shù)次渴望家人能把他領(lǐng)回去,，也是因?yàn)闊o(wú)法給家人一個(gè)交代才喪失了回家的勇氣，當(dāng)看到那張7哥與母親相擁的圖片時(shí),，我特理解7哥，他想要的也只不過(guò)是這一丟丟而已,。這也許就存在一個(gè)愛(ài)的給予與愛(ài)的需求在里面，作為仍在奔波于物質(zhì)追求的家人在一定程度上忽視了7哥心中作為一名知識(shí)分子對(duì)精神層面愛(ài)的需求,，換句話說(shuō),，父母認(rèn)為,，我好好掙錢，供你上學(xué),，你只要一心學(xué)習(xí)，其他的就別管了,。但事實(shí)卻不僅如此，畢竟作為不知柴米油鹽貴的學(xué)生怎會(huì)深刻理解,，特別是現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，各種偶像劇,，家庭劇,，勾起的是他們對(duì)精神層面溫柔的愛(ài)的需求，其實(shí)，他們也許,，只想要一句;"兒子，媽/爸想你了?"或者“兒子,，你真棒?”其實(shí)，除了7哥用這種極端的方式把他對(duì)家人愛(ài)的渴望表達(dá)出來(lái)一外,，現(xiàn)實(shí)生活中還有許多人也許，仍被種種親情問(wèn)題所困擾,，在這里，我只能為他們送上真摯的祝福了,。

北京愛(ài)華的那個(gè)故事，可以理解為與我們高中曾聽過(guò)的一個(gè)親情

勵(lì)志

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇五

上完今天的課,，我有很多感觸，可又不知如何更好地去表達(dá),，所以想就幾個(gè)感觸很深的點(diǎn)談一下我自己的想法,。

1、“不幸通過(guò)任何方式都可以傳播,，幸福需要很努力才能傳播,?！?/p>

當(dāng)屏幕上出現(xiàn)這一行字時(shí),，當(dāng)聽到丁老師講到婚外戀所導(dǎo)致的諸多不幸,，以及一連串的循環(huán)效應(yīng)時(shí)，我有點(diǎn)難以置信,，原來(lái)抽象的情感也可以比槍彈炮藥更具有摧毀性的,。

2,、還有那句“有幫人的欲望卻沒(méi)有幫人的能力時(shí)去幫人也許會(huì)害人,?！鄙钪械奈抑粫?huì)單純的想“樂(lè)于助人”卻沒(méi)有考慮我只是站在自己的角度，以一種同情的心理以及姿態(tài)去單純的給予我認(rèn)為是對(duì)他有益的幫助,，卻沒(méi)有理性的去思考，我自己是否有充足的能力,，并且我的這種幫助是否真的對(duì)他有益。通過(guò)這節(jié)課,，我懂得了以后的日子里，我應(yīng)該讓自己變得更加理性,，恩恩，真正做到給予別人真正需要的幫助,，把正能量傳達(dá)給別人,，同時(shí)要有保護(hù)自己的不被別人的不幸傳染的能力,。

3,、“當(dāng)你認(rèn)為習(xí)以為常的東西被人拿走后,，要學(xué)會(huì)接納?！倍±蠋熢谶@里講到，被搶走習(xí)以為常玩具的小朋友,，為了那一個(gè)玩具，而忽視了諸多的其他玩具,。老師解釋說(shuō)失去會(huì)導(dǎo)致聚焦,，這個(gè)時(shí)候我們要學(xué)會(huì)接納，分散注意力,。曾經(jīng)聽過(guò)一篇文章講的是“氣”與中國(guó)人的上訪，貌似是說(shuō)中國(guó)人為了氣(我理解為面子)去上訪,，而這次，丁老師換個(gè)角度,，講了這么個(gè)例子,。一個(gè)人非常有前途，他自己也認(rèn)為未來(lái)非常美好,，卻因?yàn)橐淮闻既怀蔀轷俗?，因此他去上訪，希望別人賠償他無(wú)限美好的未來(lái),，最終只能隨著時(shí)間的推移，他距離美好的未來(lái)越來(lái)越遠(yuǎn),。相反，吉林大學(xué)的一名因疾病成為跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的殘缺,，并憑借努力為自己創(chuàng)造了美好的未來(lái),。這確實(shí)這的我們每個(gè)人思考,，當(dāng)我們不能改變我們所不能改變的時(shí)候，我們只能坦然的接受,，淡然的并以一種積極的心態(tài)去為自己盡最大的可能爭(zhēng)取。

4,、自尊即self-esteem 把自己看做什么,。聽完丁老師自己學(xué)英語(yǔ)的艱難歷程之后,，我似乎看到自己學(xué)英語(yǔ)存在的問(wèn)題了，我一直告訴自己的是,，我的聽力不好，去遲遲未采取行動(dòng)去補(bǔ)救,，每次英語(yǔ)考試考差事,，我都安慰自己，是聽力錯(cuò)多了,，看來(lái)以后我要換用另一種角度去激勵(lì)自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)了,。“到此一游”似乎也能很好地解釋我高考前模擬考試忽高忽低的現(xiàn)象,，以前一直以為,，是自己驕傲的心理作怪,，今天才明白原來(lái)是我自己的不自信,，從不相信自己會(huì)憑借自己的能力考好，一直用運(yùn)氣或者巧合安慰自己,，而沒(méi)有進(jìn)一步去思考自己考好 與考差的真正原因,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)2

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇六

首先非常感謝賴總給予了這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì). 這是我第一次接觸這么專業(yè)課程——銷售心理學(xué)。第一次的接觸,，第一次的學(xué)習(xí),，第一次的感觸,，第一次的收獲……它讓我學(xué)會(huì)了很多，受益匪淺,，令我終生難忘。我的語(yǔ)文功底不是很好.請(qǐng)賴總見(jiàn)諒哈! 通過(guò)這課程對(duì)銷售心理學(xué)的學(xué)習(xí),，不能說(shuō)完全的吸收.但是也吸收了一部分.我總結(jié)了兩大點(diǎn)。

一個(gè)人方面：

因?yàn)槲沂菑牧硪粋€(gè)行業(yè)跳過(guò)來(lái)的所以中間的跨度是挺大的.從一點(diǎn)不會(huì)到有一點(diǎn)點(diǎn)的銷售經(jīng)念.我也學(xué)到了很多東西.首先可以肯定的是,，我愛(ài)銷售,。但是要做好銷售就不是一件容易的事情，通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)為銷售應(yīng)該具備的幾點(diǎn)：1要有自信2要有良好的心態(tài)3要有職業(yè)化的形象4每天的微笑5對(duì)人的真誠(chéng),。因?yàn)轭櫩秃芏鄷r(shí)候都會(huì)是：陌生的地點(diǎn).陌生的時(shí)間.進(jìn)入陌生的店.見(jiàn)到陌生的人.銷售就是要在非常短的時(shí)間內(nèi)與客戶建立起信任感.這樣我們銷售才有更多的時(shí)間找出顧客的需求.為顧客解決問(wèn)題.但通過(guò)我通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)他人心里的分析而更加了解,、接近他人,。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我了解到銷售心理學(xué)不僅深入研究顧客的行為與心理規(guī)律，,，明白顧客的真正需求,，而且研究銷售者、競(jìng)爭(zhēng)者,、利益相關(guān)者的行為與心理規(guī)律,，它使企業(yè)能夠真正做到對(duì)各方面都‘知己知彼’，從而提高銷售的針對(duì)性,，溝通的成功率,。

二顧客方面：

這次老師的課程非常的生動(dòng).做了非常多的案例分享.人的心理特征具有：1愛(ài)負(fù)面2愛(ài)摳門3愛(ài)比較4愛(ài)面子5愛(ài)撒謊.因此,，銷售者可以在一定的范圍內(nèi)對(duì)自己和顧客的行為進(jìn)行預(yù)測(cè)和調(diào)整,。也可以通過(guò)改為內(nèi)在外在的環(huán)境實(shí)現(xiàn)對(duì)行為的調(diào)控,。即盡量消除不利因素,，創(chuàng)設(shè)有利情境,，引發(fā)自己和顧客的積極行為,，甚至變不肯能的事情為可能,。這正是銷售心理學(xué)在銷售中的特殊作用,，也是它是神奇之處,。例如，有人憑著三寸不濫之舌,，便能在瞬間轉(zhuǎn)敗為勝;可是,，也有不少人游說(shuō)了老半天，對(duì)方還是不為所動(dòng)。勝敗的關(guān)鍵究竟在哪里?如果你不了解自己和對(duì)方的心態(tài)，不能擺正自己與對(duì)方的位置,，以銷售者或高高在上的姿態(tài)與對(duì)方交流,，再多的語(yǔ)言也無(wú)用,。要取得客戶的積極反應(yīng),，首先要自我催眠,，時(shí)時(shí)警惕自己,，要從銷售者轉(zhuǎn)換為購(gòu)買咨詢?nèi)说慕巧?。其次，要?xì)致入微的觀察對(duì)方，把握客戶的心理需求,。如能一切舉中對(duì)方的要害,，眼前的商機(jī)便可以手到擒拿,。

對(duì)于像我公司這種長(zhǎng)周.期金額較大.流程較復(fù)雜.決策人較多又需要紙制合同的,。學(xué)習(xí)到了一個(gè)spin的銷售技巧(顧問(wèn)式銷售法)那什么是spin：s就是要問(wèn).其目的是為了摸底.但是禁忌問(wèn)得太多.連續(xù)發(fā)問(wèn)和口氣生硬,。p就是一個(gè)難點(diǎn)問(wèn)題了，它的目的是要啟發(fā)客戶發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，比如困難或者不滿.作為一名銷售者，要懂得察言觀色,，懂得觀察顧客的變化,，了解顧客的需求與喜好,，窺察顧客的心理需求,，深入了解顧客的心理及其需求與要求,，同時(shí),，我們還要設(shè)身處地的為顧客考慮,，體會(huì)顧客的感受，我們要做到不僅僅是銷售者還是顧客的朋友,、聆聽者、傾訴者,、開導(dǎo)者。我們要用心體會(huì)顧客的心理,，我們做顧客的朋友，要使顧客相信我們,，甚至依賴我們。做到我為顧客,，顧客信我,。相信只要我努力用心去做,，相信我們一定可以開拓一片屬于我們自己的藍(lán)天大地,。

可以!

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇七

這個(gè)月我讀了《幼兒教育心理學(xué)》,，讓我受益匪淺??！在這本書中我主要讀的是幼兒的游戲及其指導(dǎo),。

幼兒的游戲是有自由性的。孩子想的,，自愿自主的活動(dòng)。所以在這一方面教師應(yīng)該尊重幼兒的游戲愿望,，這樣孩子才能玩的開心。才能起到玩游戲的最終目的,；游戲還應(yīng)該有趣味性,。趣味是游戲本身就具有的,，他是沒(méi)有負(fù)擔(dān)的活動(dòng),，是最適合幼兒的,；還有虛構(gòu)性。要給幼兒提供假設(shè)性的游戲,，給游戲創(chuàng)設(shè)情境,，這樣孩子才更有興趣玩游戲；還應(yīng)該有社會(huì)性,，從幼兒的游戲程度中就能透漏出孩子的社會(huì),、生活經(jīng)驗(yàn),，所以平時(shí)應(yīng)多增加孩子的生活經(jīng)驗(yàn)；最后就是實(shí)踐性了,。在游戲中有角色,、動(dòng)作,、語(yǔ)言,、玩具材料等等,，幼兒在其中實(shí)際的練習(xí)，能發(fā)展其自身的各種能力,，有語(yǔ)言交往能力,、生活經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Φ鹊取?/p>

在幼兒游戲指導(dǎo)方面：角色游戲的指導(dǎo)就是要在平時(shí)的生活中要多豐富幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，為幼兒提供好的玩具,，還要讓孩子有時(shí)間玩，要多鼓勵(lì)幼兒提出自己的想象,，根據(jù)幼兒好的意愿來(lái)進(jìn)行游戲,，能引導(dǎo)幼兒自己分配角色,，讓孩子幾個(gè)商量商量,，來(lái)確定游戲中的角色,。在游戲中，也有孩子不怎么能很好的進(jìn)人游戲角色,，教師要進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo),，教師能和孩子一起玩,，這就更能激發(fā)幼兒游戲的興趣,。最后還要進(jìn)行游戲評(píng)價(jià),，對(duì)表現(xiàn)好的幼兒給予表?yè)P(yáng),，并指出還存在的問(wèn)題，鼓勵(lì)改進(jìn),。

讀了這本書，讓我懂得了游戲方面的知識(shí),，能更好的進(jìn)行游戲指導(dǎo)了，這樣就能和孩子一起進(jìn)步,，一起成長(zhǎng)了！

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇八

今日想經(jīng)過(guò)本書和大家分享三個(gè)話題,。

1、如何告別亞歷山大

當(dāng)今社會(huì)的個(gè)體都可能會(huì)遇到壓力情境,，當(dāng)我們應(yīng)對(duì)壓力時(shí)，身體和心理便會(huì)產(chǎn)生必須的應(yīng)激反映,，身體的應(yīng)激反應(yīng)是自動(dòng)的,、可預(yù)期的，而心理的反映卻是我們依靠對(duì)世界的知覺(jué)和解釋習(xí)得的,，所以應(yīng)對(duì)壓力十分重要。本書推薦了很多好方法,，比如書中介紹的應(yīng)激思想灌輸法。第一階段,，人們首先要對(duì)他們的行動(dòng)獲得更多的認(rèn)識(shí)，是什么引發(fā)它,，以及它的結(jié)果如何?你能夠每一天堅(jiān)持寫日志,，然后經(jīng)過(guò)回看日志就能夠分析出原因和結(jié)果，對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行界定,，增加對(duì)問(wèn)題的可控性,。比如你會(huì)發(fā)現(xiàn)你最近工作效率很低，這是個(gè)應(yīng)急源,，經(jīng)過(guò)分析你可能得到原因,，如工作難度加大了。第二階段,，你開始認(rèn)同那些能夠抵消非適應(yīng)性、自敗行為的新做法,。你開始安排一些學(xué)習(xí)時(shí)間提高自我本事，或者限制自我一周讀兩本書,。第三階段,，你開始對(duì)自我的新行為點(diǎn)贊，新行為也為你帶來(lái)更大的成功,。這只是對(duì)抗壓力的一種方法,，想了解方法能夠翻開書，找到適合自我的那一款,。

2、如何讓你人見(jiàn)人愛(ài)

心理學(xué)家告訴我們沒(méi)有莫名我就喜歡你,，所謂喜歡那就是一種人際吸引,。兩個(gè)素不相識(shí)的人,，第一次見(jiàn)面時(shí)彼此留下的印象,，叫“首因效應(yīng)”，亦稱“第一印象”,。在職場(chǎng)上,，第一印象總是十分重要的，現(xiàn)實(shí)生活中,，一些素不相識(shí)的人，在許多場(chǎng)合,，如出差在車、船上的鄰位旅客,，入學(xué)遇見(jiàn)同班新同學(xué)，出席會(huì)議初次邂逅的與會(huì)者等。雖然對(duì)人家的個(gè)性品德等一無(wú)所知,，但卻由對(duì)方的衣著、容貌,、談吐舉止表情等方面，留下印象,，并與之結(jié)交成朋友。所以我們要堅(jiān)持一個(gè)進(jìn)取陽(yáng)光,、禮貌干凈的狀態(tài)應(yīng)對(duì)我們身邊的人，給人留下好的第一印象,。但只注重第一印象是不行的，我們還要懂得心理學(xué)中提到的人際交往八大定律,，讓我們經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)能夠做到控制情緒、明辨是非,、真誠(chéng)友善、助人為樂(lè),，相信你必須會(huì)在職場(chǎng)上人見(jiàn)人愛(ài)。

3,、學(xué)會(huì)如何成功地成長(zhǎng)

本書中《人的畢生發(fā)展章節(jié)》是這樣詮釋“成功成長(zhǎng)”,，書中鼓勵(lì)把發(fā)展看成有得有失的變化。據(jù)此,，在一生中成功興隆的秘訣就在于鞏固一個(gè)人的收獲，而減少一個(gè)人的損失,。人畢生都在發(fā)展,，畢生生理發(fā)展,、畢生認(rèn)知發(fā)展,、畢生社會(huì)性發(fā)展,，當(dāng)你正確理解這些發(fā)展后你更加理解成功的意義,。成功成長(zhǎng)的一部分就是使用選擇性優(yōu)化與補(bǔ)償,，選擇就是人們選擇最適合自我的目標(biāo);優(yōu)化就是指人民在與自我關(guān)系最密切的領(lǐng)域鍛煉或訓(xùn)練自我;補(bǔ)償是指用其他方法和途徑應(yīng)付損失。阿德勒心理學(xué)的啟示：重要的并不是你遺傳到了什么,，而是如何使用遺傳給你的東西,。我們深刻的理解每一個(gè)個(gè)體都是與眾不一樣的，世界就是因?yàn)閭€(gè)體的不一樣而更加精彩,，就像父母、我們,、孩子三代人,，每一代人都在為自我的奮斗目標(biāo)而努力，方式不一樣,、起點(diǎn)不一樣，但同樣收獲喜悅,。

翻開600余頁(yè)的《心理學(xué)與生活》，讓身心來(lái)一次“智慧的旅行”,，認(rèn)識(shí)自我,、理解他人,，讓我們一齊向幸福出發(fā)!

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇九

在這里,，我要總結(jié)一下我的心得體會(huì),。

?????學(xué)生之所以會(huì)有壓力,，大部分來(lái)自學(xué)習(xí),、學(xué)校和家庭。林格說(shuō)：“人的根本在心靈,，教育應(yīng)回歸心靈的深處,。”學(xué)生的教育應(yīng)該先從心出發(fā),，而不是從書出發(fā)。先培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,，才能保證學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。家長(zhǎng)常常責(zé)怪孩子讀書差,，其實(shí)，導(dǎo)致孩子成績(jī)差的原因有很多,，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)缺乏內(nèi)在動(dòng)力是非常重要的一個(gè)因素。學(xué)生應(yīng)受到更多的鼓勵(lì)和愛(ài)護(hù),，而教師和家長(zhǎng)都應(yīng)該通過(guò)不同的渠道去開發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓學(xué)生真正想為自己去學(xué),。發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，多鼓勵(lì)少批評(píng),，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),。

?總而言之,，通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，我不但鞏固了之前的所學(xué),，也學(xué)得更多教育學(xué)生的方法和策略，我將好好利用學(xué)得的理論知識(shí),，合理地運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中,，不斷提高自身的素質(zhì),，為健康的教育活動(dòng)做出更大的努力！

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇十

首先非常感謝賴總給予了這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),。這是我第一次接觸這么專業(yè)課程——銷售心理學(xué),。第一次的接觸，第一次的學(xué)習(xí),，第一次的感觸，第一次的收獲……它讓我學(xué)會(huì)了很多,，受益匪淺,，令我終生難忘。我的語(yǔ)文功底不是很好,。請(qǐng)賴總見(jiàn)諒哈,！通過(guò)這課程對(duì)銷售心理學(xué)的學(xué)習(xí),，不能說(shuō)完全的吸收,。但是也吸收了一部分,。我總結(jié)了兩大點(diǎn),。

一個(gè)人方面：

因?yàn)槲沂菑牧硪粋€(gè)行業(yè)跳過(guò)來(lái)的所以中間的跨度是挺大的,。從一點(diǎn)不會(huì)到有一點(diǎn)點(diǎn)的銷售經(jīng)念,。我也學(xué)到了很多東西。首先可以肯定的是,，我愛(ài)銷售,。但是要做好銷售就不是一件容易的事情，通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)為銷售應(yīng)該具備的幾點(diǎn)：1要有自信2要有良好的心態(tài)3要有職業(yè)化的形象4每天的微笑5對(duì)人的真誠(chéng),。因?yàn)轭櫩秃芏鄷r(shí)候都會(huì)是：陌生的地點(diǎn),。陌生的時(shí)間。進(jìn)入陌生的店,。見(jiàn)到陌生的人。銷售就是要在非常短的時(shí)間內(nèi)與客戶建立起信任感,。這樣我們銷售才有更多的時(shí)間找出顧客的需求,。為顧客解決問(wèn)題。但通過(guò)我通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)他人心里的分析而更加了解,、接近他人。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí),，我了解到銷售心理學(xué)不僅深入研究顧客的行為與心理規(guī)律,，，明白顧客的真正需求,，而且研究銷售者、競(jìng)爭(zhēng)者,、利益相關(guān)者的行為與心理規(guī)律,，它使企業(yè)能夠真正做到對(duì)各方面都‘知己知彼’，從而提高銷售的針對(duì)性,，溝通的成功率。

二顧客方面：

這次老師的課程非常的生動(dòng),。做了非常多的案例分享,。人的心理特征具有：1愛(ài)負(fù)面2愛(ài)摳門3愛(ài)比較4愛(ài)面子5愛(ài)撒謊。因此,，銷售者可以在一定的范圍內(nèi)對(duì)自己和顧客的行為進(jìn)行預(yù)測(cè)和調(diào)整,。也可以通過(guò)改為內(nèi)在外在的環(huán)境實(shí)現(xiàn)對(duì)行為的調(diào)控。即盡量消除不利因素,，創(chuàng)設(shè)有利情境,，引發(fā)自己和顧客的積極行為，甚至變不肯能的事情為可能。這正是銷售心理學(xué)在銷售中的特殊作用，也是它是神奇之處。例如,，有人憑著三寸不濫之舌，便能在瞬間轉(zhuǎn)敗為勝,；可是,，也有不少人游說(shuō)了老半天，對(duì)方還是不為所動(dòng)。勝敗的關(guān)鍵究竟在哪里,？如果你不了解自己和對(duì)方的心態(tài),，不能擺正自己與對(duì)方的位置,，以銷售者或高高在上的姿態(tài)與對(duì)方交流,，再多的語(yǔ)言也無(wú)用,。要取得客戶的積極反應(yīng),，首先要自我催眠,，時(shí)時(shí)警惕自己,，要從銷售者轉(zhuǎn)換為購(gòu)買咨詢?nèi)说慕巧?。其次,，要?xì)致入微的觀察對(duì)方,，把握客戶的心理需求,。如能一切舉中對(duì)方的要害,，眼前的商機(jī)便可以手到擒拿,。

對(duì)于像我公司這種長(zhǎng)周,。期金額較大。流程較復(fù)雜,。決策人較多又需要紙制合同的。學(xué)習(xí)到了一個(gè)spin的銷售技巧（顧問(wèn)式銷售法）那什么是spin：s就是要問(wèn),。其目的是為了摸底,。但是禁忌問(wèn)得太多,。連續(xù)發(fā)問(wèn)和口氣生硬,。p就是一個(gè)難點(diǎn)問(wèn)題了,，它的目的是要啟發(fā)客戶發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，比如困難或者不滿,。作為一名銷售者,，要懂得察言觀色，懂得觀察顧客的變化,，了解顧客的需求與喜好,，窺察顧客的心理需求,，深入了解顧客的心理及其需求與要求，同時(shí),，我們還要設(shè)身處地的為顧客考慮，體會(huì)顧客的感受,，我們要做到不僅僅是銷售者還是顧客的朋友、聆聽者,、傾訴者、開導(dǎo)者,。我們要用心體會(huì)顧客的心理，我們做顧客的朋友,，要使顧客相信我們，甚至依賴我們,。做到我為顧客,，顧客信我,。相信只要我努力用心去做，相信我們一定可以開拓一片屬于我們自己的藍(lán)天大地,。

可以！

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇十一

其主要的任務(wù)有三點(diǎn)：

第二,、預(yù)防性輔導(dǎo)。主要是要防范于未然,，幫助學(xué)生順利渡過(guò)成長(zhǎng)過(guò)程中的各種困難,，提高應(yīng)挫能力,；?第三,、補(bǔ)救性輔導(dǎo)：對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，幫助他們排除心理困擾,；對(duì)一些特別嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生，知道甄別并轉(zhuǎn)介,。

以上就是我個(gè)人對(duì)這次教師心理健康學(xué)習(xí)的一點(diǎn)心得,，希望能夠通過(guò)這樣的總結(jié)與反思，留下更多的感悟和思考,，可以從中得到啟發(fā),，更好將這些理論運(yùn)用到實(shí)踐中，解決實(shí)際中存在的問(wèn)題,，使我在工作中，在學(xué)習(xí)中,，和學(xué)生一起迅速成長(zhǎng)。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇十二

今天,，我再次細(xì)細(xì)品讀了朱智賢的兒童心理學(xué)一書。書中認(rèn)為兒童入學(xué)的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備,，除了生理準(zhǔn)備,，還有心理準(zhǔn)備，心理準(zhǔn)備主要包括三個(gè)方面,。

有些兒童對(duì)學(xué)校生活的向往，常常不是為了學(xué)習(xí),，而是由于學(xué)校的外表現(xiàn)象的吸引,。例如，學(xué)校的校舍,、桌椅、墻上的圖畫,、很多同學(xué)在一起等等。有些兒童不能或不愿按老師的指示進(jìn)行學(xué)習(xí),，不能按時(shí)完成作業(yè)，或粗枝大葉地去完成,。對(duì)于在學(xué)習(xí)態(tài)度上還沒(méi)有準(zhǔn)備好的兒童，教師應(yīng)該采取積極的辦法由系統(tǒng)地來(lái)進(jìn)行必要的教育工作,。例如,，用具體的范例來(lái)鼓勵(lì)兒童學(xué)習(xí)，啟發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,，引導(dǎo)兒童參加班上的共同活動(dòng),，培養(yǎng)他們按照教師的指示進(jìn)行工作愿望,，教會(huì)他們把學(xué)習(xí)和游戲區(qū)別開來(lái),，在學(xué)習(xí)時(shí)專心學(xué)習(xí)。

書中讓我明白了“建立關(guān)系”的重要性,。在我以前的觀念里,，好像只有孩子到了一定的年齡了才會(huì)建立所謂的關(guān)系,。其實(shí)與他人建立關(guān)系是兒童期最關(guān)鍵的任務(wù)之一,，也是最早的任務(wù)之一,，理解關(guān)系的形成是理解兒童發(fā)展的根本。而兒童關(guān)系的最初依賴于家庭關(guān)系,，家庭作為一個(gè)系統(tǒng)不僅僅是它的組成部分的總和，而且是一個(gè)憑借自己本身的資格而存在的有活力的實(shí)體,。影響兒童適應(yīng)的是家庭的功能，而不是家庭結(jié)構(gòu),，撫養(yǎng)環(huán)境的質(zhì)量才是最具決定性的，最持久的影響,。兒童的發(fā)展是在人際關(guān)系的環(huán)境中發(fā)生的,，關(guān)系主要是在家庭的環(huán)境中出現(xiàn)的,，人際關(guān)系的質(zhì)量決定了適應(yīng),。從出生開始，兒童就預(yù)先被適應(yīng)成要與他人形成關(guān)系,。依戀關(guān)系在嬰兒期出現(xiàn)，在隨后的幾年里從反射式的行為模式發(fā)展的高度選擇性的,，有計(jì)劃的和靈活的反應(yīng)系統(tǒng),。發(fā)展與同伴形成的關(guān)系也很重要，但是這和與父母的關(guān)系不一樣,。與其他兒童的交往幫助學(xué)得許多社會(huì)技巧，幫助形成兒童的社會(huì)身份,，同伴合作也能促進(jìn)智力發(fā)展,，被排斥的兒童尤其有以后出現(xiàn)心理問(wèn)題的危險(xiǎn)。

書里特別強(qiáng)調(diào)兒童的情緒發(fā)展。情緒并不完全是消極的東西,，它被認(rèn)為對(duì)社會(huì)適應(yīng)有幫助，更重要的是,，它在人際關(guān)系中起重要的作用,。情緒有生理基礎(chǔ),，是人類的天賦的一部分。新生兒就是通過(guò)情緒來(lái)滿足自己生理上的需求,。讓兒童學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己情緒的能力是相當(dāng)重要的，若不能習(xí)得這種技能會(huì)給他以后的社會(huì)生活帶來(lái)災(zāi)難性的后果,。這個(gè)能力的發(fā)展就是將看護(hù)人的外在控制轉(zhuǎn)移為孩子的自我控制,，這個(gè)過(guò)程要持續(xù)整個(gè)兒童期,，并且涉及到學(xué)習(xí)許多調(diào)節(jié)自我情緒及其表達(dá)的策略。

兒童心理學(xué)書中非常細(xì)化地從各個(gè)部分對(duì)兒童心理學(xué)進(jìn)行了研究和分析,，使我更加清晰地了解兒童,。在拜讀之后，使我充分體會(huì)到作為一個(gè)老師的不易以及這份責(zé)任感,，要更加細(xì)心和耐心地去觀察每一個(gè)孩子，用孩子的眼光去看待世界,，蹲下來(lái)跟他們說(shuō)話，把自己和學(xué)生們看作是平等的對(duì)待,，用他們的心去思考，去體會(huì),。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇十三

我認(rèn)為《學(xué)與教的心理學(xué)》是一體非常有實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)意義的書籍，它完全打破了高等師范院校公共心理學(xué)教材所沿襲的體系,，能告訴教師如何有效地教好知識(shí)和技能，以及如何在單項(xiàng)知識(shí)技能的基礎(chǔ)之上指導(dǎo)學(xué)生形成綜合能力的一般規(guī)律。在促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)獲得教學(xué)專長(zhǎng)時(shí),，也關(guān)注到了教師的職業(yè)感受和體驗(yàn),，對(duì)教師的成長(zhǎng)具有重要指導(dǎo)性的意見(jiàn)與建議。有句話說(shuō)：壞人不可怕,，就怕壞人有文化,，文化水平高的人，猶如站在巨人的肩膀上,，站得高，看得遠(yuǎn),，智慧也高于一般人，如果有良好的道德品質(zhì),，就是社會(huì)的棟梁，如錢學(xué)森,，屠呦呦等,，他們的能量與貢獻(xiàn)是難以估量的,。

讀《學(xué)與教的心理學(xué)》第一個(gè)感受是學(xué)到了很多東西，糾正了我對(duì)一些心理學(xué)原理的認(rèn)識(shí),。具體地講，以前關(guān)于教學(xué)方面的心理學(xué)理論自己是知道一點(diǎn)點(diǎn)的,，但是看書之后發(fā)現(xiàn)，有些觀點(diǎn)不是自己以前認(rèn)識(shí)的那樣,，以前的認(rèn)識(shí)是片面的，有些甚至是錯(cuò)誤的。若有學(xué)識(shí)的人,，道德品質(zhì)不好,，所造成的危害也是巨大的，如美國(guó)高級(jí)智囊人物中就有一位畢業(yè)于南開大學(xué)的華人敗類：余茂春,，因?yàn)樗煜の覈?guó)的情況，又有很高的學(xué)識(shí),，才智超群但卻品質(zhì)惡劣,，當(dāng)上了蓬佩奧與特朗普的智囊人物，幫助他們制定了不少打擊我國(guó)的各種重要決策,，因此，學(xué)校教育的根本目的必須是立德樹人,。

心理學(xué)與生活心得體會(huì)篇十四

心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞,，

《心理學(xué)與生活》學(xué)習(xí)

心得體會(huì)

,。一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿了好奇與興趣,，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的課程,。因此當(dāng)我看到選修課程中有《心理學(xué)與生活》這一門課程時(shí)，我便毫不猶豫的選擇了它,。

對(duì)于我來(lái)說(shuō),，選擇這門課程的原因主要有以下三個(gè)方面,。

首先,，在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位,。記得有一位老師對(duì)我說(shuō)過(guò)：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢,?！焙?jiǎn)單的一句話卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇,，我都會(huì)把興趣放在首要位置，因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益,。

其次,，我想對(duì)自己有個(gè)深入的了解和認(rèn)識(shí)。而《心理學(xué)與生活》或許能幫助我更加的了解自己,，學(xué)會(huì)讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜,，學(xué)會(huì)如何放松自己，永遠(yuǎn)保持健康的心理人格,。古人云：做人“每日三省吾身”,，“人貴有自知之明”，說(shuō)的是人要不斷認(rèn)識(shí)自己,。因此,，選擇這門課程絕對(duì)沒(méi)錯(cuò),。

最后,，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活,，不僅對(duì)于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義,，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人,，幫助他人也有重要意義,。我希望通過(guò)學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會(huì)觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題,。

對(duì)這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周的時(shí)間，說(shuō)不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí),，但我確實(shí)收獲不少,。雖然這只是選修課，但我確從未錯(cuò)過(guò)蔡老師的每一節(jié)課,。或許有一部分同學(xué)對(duì)于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理,，出于壓抑且無(wú)聊的課堂氛圍,。與之相反的，《心理學(xué)與生活》帶給我的是無(wú)盡的興趣與快樂(lè),。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺(jué),，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸,，但是通過(guò)這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性,，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的,。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性,。心理學(xué)來(lái)源于生活,，又指導(dǎo)生活。

心得體會(huì)

《《心理學(xué)與生活》學(xué)習(xí)心得體會(huì)》(//),。有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)歷覺(jué)得這些理論真的是很有道理的,，并非故弄玄虛，也越發(fā)感受了心理學(xué)的魅力,。蔡老師的課堂整個(gè)過(guò)程基本上都在笑，感覺(jué)整個(gè)人輕松了不少,，不僅緩解了我們?cè)谏贤陮I(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西,。

經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難,，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài),。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,，不僅如此,，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了,，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐,，學(xué)會(huì)了寬容。

通過(guò)心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí),，我的性格、為人處事的方式,，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化,。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,，處理事情時(shí)開始考慮的周到了些,。逐漸開始觀察,、理解朋友的心理，情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提,，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)與生活課程對(duì)我的影響,。可以毫不夸張的說(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上,，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中,，我也在不斷地成長(zhǎng)著,。

心理學(xué)與生活不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候,，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我終于明白了“快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單”,。只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界,，我們的生活會(huì)很超然,，成功也會(huì)不求而遇的,。

雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺(jué)得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟,。如前，開始有點(diǎn)小后悔為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)有選擇心理學(xué)專業(yè),。如果有機(jī)會(huì)的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué),，了解心理學(xué)的發(fā)展史，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),，通過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的知識(shí),。我想掌握更多的心理學(xué)方法，認(rèn)識(shí)自己和他人,，提高自己和幫助他人的能力,。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識(shí),。當(dāng)今社會(huì),，在物質(zhì)得到滿足的情況下,，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜,，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧,，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。

有人說(shuō),，快樂(lè),，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng),。其實(shí)不然,，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的,，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的,，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候,，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn),，博學(xué)一點(diǎn),，那快樂(lè)就在你身邊。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)！