當(dāng)工作或?qū)W習(xí)進(jìn)行到一定階段或告一段落時(shí)，需要回過頭來對(duì)所做的工作認(rèn)真地分析研究一下,，肯定成績,，找出問題,，歸納出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高認(rèn)識(shí),，明確方向,，以便進(jìn)一步做好工作，并把這些用文字表述出來,，就叫做總結(jié),。總結(jié)書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄偨Y(jié)呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀總結(jié)范文，希望大家能夠喜歡!

儀表工個(gè)人總結(jié)篇一

儀表,，是指人的外表;儀容,，是指人的容貌。儀表儀容美,，是一個(gè)人的精神面貌和內(nèi)在氣質(zhì)的外在體現(xiàn),，是一個(gè)人的“門面”、“招牌”,又是一個(gè)人的內(nèi)心素質(zhì),、內(nèi)在修養(yǎng)的顯露,。下面小編提供了一些個(gè)人儀容儀表常用資料給大家參考。

1,、儀表儀容干凈,、整潔、衛(wèi)生,，就是要努力做到身上無異味、無異物,，堅(jiān)持不懈地做到儀表儀容細(xì)節(jié)的修飾工作,。

2、儀表儀容簡約,，就是要求在整理,、修飾儀表儀容時(shí)，要力戒雕琢,，不搞煩瑣;力求簡練,、明快、方便,、樸素,、實(shí)用。

3,、端莊大方,，就是要求端正,、莊重、斯文,、雅氣,，而不花哨、輕浮,、怪異,、小氣。

4,、坐姿

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(一)就坐姿態(tài)

即走向座位直到坐下這一過程,。

(1)、注意順序 兩種：優(yōu)先尊長

同時(shí)就坐(用于平輩,、同事,、朋友之間)

(2)、講究方位

無論從正面,、側(cè)面,、背面走向座位，都講究左進(jìn)左出,，尤其在正式場合要遵守,。

(3)、落座無聲

(4),、入座得法

(5),、離座謹(jǐn)慎

(二)坐定的姿勢

(1)、根據(jù)座位高低,，調(diào)整姿態(tài),。

“淺坐”。

(2),、坐定時(shí),，上身一般保持端正，而腿,、腳的姿勢卻可以有較多的變化,。

常見的姿勢：

正襟危坐式 垂腿開膝式 雙腿疊放式

雙腿斜放式 雙腳交叉式 雙腳內(nèi)收式

前伸后曲式 大腿疊放式

其中，男女通用的姿勢有：正襟危坐式,，大腿疊放式,，前伸后曲式等。

女士專有的姿勢有：雙腿疊放式,，雙腿斜放式,，前伸后曲式。

男士專有的姿勢有：垂腿開膝式。

另外,，在一些正式場合,，人們總會(huì)感到緊張局促,，表現(xiàn)出來的姿勢是雙腳內(nèi)收,。

因此，盡量少出現(xiàn)這種姿勢,，可以給人鎮(zhèn)定的印象,。

如果實(shí)在緊張，采用這種姿勢,，可以緩解心理壓力。

(二)站姿

(2),、表情：兩眼平視,，精神飽滿,，面帶微笑

(3)、上身：

兩臂自然下垂,，手指自然彎曲;

兩手可在體前交叉,，右手放左手上,，肘部略外張

男性必要時(shí)可單手或雙手背于背后

5,、走姿

與其他姿態(tài)相比，處于動(dòng)態(tài)之中,，體現(xiàn)人類的運(yùn)動(dòng)之美和精神風(fēng)貌,。

從總體上講，屬于人體的綜合性活動(dòng),，但側(cè)重點(diǎn)在腳步上，所以也稱為步態(tài),。

行姿總的要求：矯健,、優(yōu)美、勻速,。

行走時(shí),，應(yīng)以正確的站姿為基礎(chǔ)。

(1)保持正確站姿,，作好起步準(zhǔn)備,。

(2)全身伸直,，昂首挺胸。

(3)起步前傾,，重心在前,。

(4)腳尖朝前，步幅適中,。

腳：避免外八,，內(nèi)八，重心在前腳掌,。

腿：膝蓋伸直,。

步幅：一腳距離。

(5)雙肩平穩(wěn),，兩臂擺動(dòng),。

有節(jié)奏，手心向內(nèi),，擺動(dòng)幅度為30度左右,。

(6)全身協(xié)調(diào)，勻速前進(jìn),。

行走的某些階段,，速度要?jiǎng)颍泄?jié)奏感,，輕松,，自然。

男士：抬頭挺胸,，收腹直腰,，上體平穩(wěn)，雙肩平齊,，目光平視,，步履穩(wěn)健大方。

女士：頭部端正,，目光柔和,，上體自然挺直，收腹挺腰,，兩腿靠攏行走,，步伐勻稱自如，輕盈,，端莊,，文雅。

(7)走忌的`行姿

女士：避免故意走“貓步”。

腰部要自然擺動(dòng),，不能扭捏,，避免步幅過小，含胸,。

男士：避免含胸駝背,，左右擺動(dòng)，步幅散漫,，低頭等,。

6、蹲姿

屬于一種靜態(tài)的姿態(tài),。

多用于撿拾物品,，幫助別人或照顧自己。

(1),、基本方法

單膝點(diǎn)地式：一腿彎曲,，一腿跪地，男女通用,。

雙腿交叉式：女性多用,。

雙腿高低式：一高一底，相互依靠,。

另外,，還有其他的方式，只要優(yōu)雅,，符合禮儀要求,，都是正確的姿勢。

(2),、注意事項(xiàng)

不要面對(duì)他人,，這樣會(huì)使人感到不便。

不要背對(duì)他人,，這樣會(huì)使人感到不受尊重,。

雙腿叉開的姿勢不夠文雅，被戲稱為“洗手間姿勢”,。

(3),、正確的姿勢

側(cè)對(duì)他人，雙腿彎曲,，肩部不要彎曲,。

7、握手,。

不要用左手相握，尤其是和阿拉伯人、印度人打交道時(shí)要牢記,，因?yàn)樵谒麄兛磥碜笫质遣粷嵉摹?/p>

在和基督教信徒交往時(shí),，要避免兩人握手時(shí)與另外兩人相握的手形成交叉狀，這種形狀類似十字架,，在他們眼里這是很不吉利的,。

不要在握手時(shí)戴著手套或墨鏡，只有女士在社交場合戴著薄紗手套握手,，才是被允許的,。

不要在握手時(shí)另外一只手插在衣袋里或拿著東西。

不要在握手時(shí)面無表情,、不置一詞或長篇大論,、點(diǎn)頭哈腰，過份客套,。

不要在握手時(shí)僅僅握住對(duì)方的手指尖,，好像有意與對(duì)方保持距離。

正確的做法,，是要握住整個(gè)手掌,。

即使對(duì)異性，也要這么做,。

不要在握手時(shí)把對(duì)方的手拉過來,、推過去，或者上下左右抖個(gè)沒完,。

不要拒絕和別人握手,，即使有手疾或汗?jié)瘛⑴K了,，也要和對(duì)方說一下“對(duì)不起,，我的手現(xiàn)在不方便”。

以免造成不必要的誤會(huì),。

儀表工個(gè)人總結(jié)篇二

原則：著裝時(shí),，應(yīng)遵循國際通行的tpo服飾三原則。

(1)t(time)時(shí)間原則:穿著要應(yīng)時(shí),，不僅要考慮時(shí)令變換,、早晚溫差，還要注意時(shí)代特點(diǎn)和流行趨勢,，盡量避免穿著與流行趨勢格格不入的服裝,。

(2)p(place)環(huán)境原則:不同的工作環(huán)境和社交場合，著裝要有所不同,，比如上班場合一般應(yīng)穿莊重的服裝,，西裝,、襯衫、套裙比較適合,，如果穿休閑服裝,，或過于艷麗和裸露就不得體;上街不可穿家服、睡衣睡褲;郊游運(yùn)動(dòng)著裝應(yīng)輕松隨便;晚會(huì),、舞會(huì)則可鮮艷華麗,。

(3)o(object)對(duì)象原則:這里表示著裝目的,有兩層含義,穿著對(duì)象和交際對(duì)象。也就是說,，你的穿著既要適合自己,，能表現(xiàn)自己的個(gè)性風(fēng)格，又要對(duì)應(yīng)別人,，與你的交際對(duì)象保持協(xié)調(diào)一致,。例如，膚色偏黃不宜穿土黃色或黑色服裝,，這樣越發(fā)像出土文物,。

2.協(xié)調(diào)性原則

(1)與著裝場合協(xié)調(diào)

社交中，不同場合有不同的著裝要求,。要根據(jù)喜慶歡樂,、隆重莊嚴(yán)、華麗高雅和悲傷肅穆等場合的不同進(jìn)行不同的著裝,。

為了著裝得體,，就應(yīng)該根據(jù)不同場合來進(jìn)行著裝，應(yīng)了解在什么場合應(yīng)穿什么衣服,，什么服裝適合在什么場合穿,。

a.正裝:用于參加婚葬儀式、會(huì)客,、拜訪,、社交場合。這類服裝式樣,，一般是根據(jù)穿用的目的,、時(shí)間、地點(diǎn)而定,，體現(xiàn)莊重和美感,，選料考究。正裝有晚禮服,、小禮服,、中國傳統(tǒng)禮服等。

晚禮服：男士的傳統(tǒng)晚禮服是燕尾服,，得名是由于它的后襟下垂好像燕子尾巴,。它是十八世紀(jì)后期由英國的騎兵軍服演變而來的,，為了上下馬的方便，減去前下擺,，衣后身開叉,。后經(jīng)法國國王路易十六穿著，成了上流社會(huì)社交場合的規(guī)范禮服,。女性的晚禮服一般以閃光織物為面料，上綴珠片和金屬線,，出席夜間宴會(huì),、招待會(huì);再加上長裙拖地，顯露肩,、背,、胸、臂,，更顯示出女性的高雅和端莊,。

小禮服(又稱長禮服)：一般用于各種社交場合。它的款式比晚禮服簡單,，男士的常禮服沒有燕尾,，女式的常禮服長及腳背但不拖地。

中國傳統(tǒng)禮服：男士的中山裝,、女士的旗袍是富有民族特色的禮服,，近年又時(shí)興唐裝。

目前對(duì)于禮服的要求趨于簡化,。男士禮服可用深色質(zhì)料好的西裝配上較鮮艷的領(lǐng)帶,，也可選用質(zhì)地良好的中山裝乃至唐裝。女士禮服可選用旗袍或小禮服,。

b.便裝：也可稱為休閑服,，是指平常穿的服裝，又稱街市服,，它一般表現(xiàn)為舒適自在,。出外旅游、參加體育活動(dòng)時(shí)可穿運(yùn)動(dòng)裝,，配上旅游鞋,。在家休息時(shí)，可穿睡衣,，但注意不要穿著睡衣接待客人,。

c.職業(yè)裝：又稱上班妝，即工作服裝,，適合各自職業(yè)的性質(zhì)和工作環(huán)境,，實(shí)用又便于活動(dòng),，給人整齊劃一、美觀整潔之感,。職業(yè)裝,，要求莊重整潔，男士可選擇西裝或質(zhì)地優(yōu)良的夾克衫;女士適合穿裙式或褲式套裝,，以顯得大方得體,。女性應(yīng)避免穿過緊、過露或領(lǐng)口開得過低的服裝,。

2.著裝的色彩協(xié)調(diào)

(1)著裝的自我特性協(xié)調(diào)

這是指一個(gè)人的穿著要與他的年齡,、膚色、性格,、體型,、職業(yè)和環(huán)境相吻合，表現(xiàn)出一種和諧之美,。這里也復(fù)合前述的“對(duì)象原則”,。例如，年輕人應(yīng)穿著鮮艷活潑,，這樣可以充分體現(xiàn)青年人的朝氣和青春之美,。而中老年人的著裝則要注意莊重、雅致,、整潔,，體現(xiàn)出成熟和穩(wěn)重。

(2)著裝色彩協(xié)調(diào)

色彩,，是服裝給人們記憶最深刻的印象之一,，在很大程度上也是服裝穿著成敗的關(guān)鍵所在。色彩對(duì)他人的刺激最快速,、最強(qiáng)烈,、最深刻，所以稱為“服裝之第一可視物”,。服裝的不同色彩產(chǎn)生不同的象征性意義,。

黑色，象征神秘,、悲哀,、靜寂，或者剛強(qiáng),、堅(jiān)定,、冷峻;

白色，象征純潔,、明亮,、樸素,、神圣、高雅,，或者空虛,、無望;

黃色，象征熾熱,、光明,、莊嚴(yán)、希望,、高貴,、權(quán)威;

大紅，象征活力,、熱烈、激情,、奔放,、喜慶、福祿,、愛情,、革命;

粉紅，象征柔和,、溫馨,、溫情;

紫色，象征謙和,、平靜,、沉穩(wěn)、親切;

綠色,，象征生命,、鮮艷、青春,、新生,、自然、朝氣;

淺藍(lán),，象征純潔,、清爽、文靜,、夢幻;

深藍(lán),，象征自信、沉靜,、平靜,、深邃;

灰色是中間色,象征中立,、和氣、文雅,。

人們?cè)诖┲b時(shí),，在色彩的選擇上既要考慮個(gè)性、愛好,、季節(jié),，又要兼顧他人的觀感和所處的場合。同時(shí),，在服裝的色彩上要想獲得成功,，最重要的是掌握色彩的特性、色彩的搭配以及正裝色彩的選擇三個(gè)方面,。

1.色彩的特性

包括冷暖,、輕重、縮擴(kuò)等特性,。

色彩的輕重,，是指色彩的明暗變化程度，被稱為明度,。不同明度的色彩往往給人以輕重不同的感覺,。色彩越淺，明度越強(qiáng),，它使人有上升,、輕快之感。色彩越深,，明度越弱,，它使人有下垂感、重感,。人們平時(shí)的著裝,，通常講究上淺下深。

色彩的擴(kuò)縮,，是指色彩的波長不同,，給人收縮或擴(kuò)張的感覺有所不同。一般來講,，冷色,、深色屬收縮色，暖色,、淺色側(cè)為擴(kuò)張色,。運(yùn)用到服裝上,，前者是人苗條,，后者使人豐滿。二者皆可使人在形體方面避短揚(yáng)長,，運(yùn)用不當(dāng)則可在形體上出丑露怯。

2.色彩的搭配

包括統(tǒng)一法,、對(duì)比法和呼應(yīng)法,。

統(tǒng)一法，即配色時(shí)盡量采用同一色系中之各種不同明度不同的色彩,。按照深淺不同的程度搭配,，以便創(chuàng)造出和諧感。例如,，如果穿西服采用灰色系可以由外向內(nèi)逐漸變淺,，深灰色西服、淺灰底花紋的領(lǐng)帶,、白色襯衫,。這種方法適用于工作場合或莊重的社交場合的著裝配色。

對(duì)比法,，即在配色時(shí)運(yùn)用冷色,、深色。明暗兩種特性相反的色彩進(jìn)行組合的方法,，使著裝在色彩上反差強(qiáng)烈，靜中求動(dòng),，突出個(gè)性,。忌諱上下1/2對(duì)比，否則給人以攔腰一刀的感覺,，要找到黃金分割點(diǎn)(以肚臍為界,，全身與下身的比例符合“黃金分割”的1：0.618)即身高約上1/3點(diǎn)(即穿襯衣從上往下第四和第五個(gè)扣子之間)，這樣才有美感,。

呼應(yīng)法,，即在配色時(shí)，在某些相關(guān)部位刻意采用同一色彩,，以便使其遙相呼應(yīng),，產(chǎn)生美感，例如,，男士穿西服講就“三一律”,。即男士在正式場合時(shí)應(yīng)使用公文包、腰帶和皮帶的色彩相同,。

3.正裝色彩的選擇

應(yīng)當(dāng)以少為宜,，最好將其控制在三種色彩之內(nèi)。這樣顯得簡潔、和諧,，否則會(huì)給人以繁雜,、低素之感。標(biāo)準(zhǔn)的男士正裝色彩為單色,，如藍(lán)色,、灰色、棕色,、黑色,。襯衣的色彩最佳為白色，皮鞋,、襪子,、公文包的色彩宜為深色(黑色最為常見)。此外,，膚色也關(guān)系到著裝的色彩,。一般來說皮膚較黑的人，要盡量避免穿深色服裝,，特別是深褐色,、黑紫色的服裝。這類膚色的人選擇紅色,、黃色的服裝比較合適,。膚色為病黃或蒼白的人，最好不要穿紫紅色的服裝,，以免使其臉色呈現(xiàn)出黃綠色,，加重病態(tài)感;皮膚黑中透紅的人，應(yīng)避免穿紅,、淺綠等顏色的服裝,，而應(yīng)穿淺黃、白等顏色的服裝,。

儀表工個(gè)人總結(jié)篇三

轉(zhuǎn)眼間三個(gè)月的實(shí)習(xí)過去了,。從學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色,，同學(xué)變成同事,，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中,，我們可能彷徨,，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境,。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,，無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時(shí)候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活,，自己的提議或工作不能得到老板的肯定,。做不出成績時(shí)，會(huì)有來自各方面的壓力,，老板的眼色同事的嘲諷,。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持,，每日只是上上課,，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書,。六個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然不長,，但是我從中學(xué)到了很多知識(shí)，關(guān)于做人,，做事,，做學(xué)問。

在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí),，而是一種叫做自學(xué)的能力,。參加工作后才能深刻體會(huì)這句話的含義。課本上學(xué)的理論知識(shí)用到的很少很少,。我擔(dān)任的是減速器操作一職,，平時(shí)在工作只是在流水線上工作，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí),。而同公司的技術(shù)人員就大不一樣了,，雖然他們已經(jīng)學(xué)了很多知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和技巧，但是在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代,，知識(shí)更新太快，靠原有的一點(diǎn)知識(shí)肯定是不行的,。我們必須在工作中勤于動(dòng)手,。

最慶幸的是實(shí)習(xí)結(jié)束后我還能回到學(xué)校在學(xué)習(xí)新知識(shí)，我會(huì)在接下來的半個(gè)學(xué)期里加倍學(xué)習(xí),，閱讀跟自己專業(yè)相關(guān)的書籍為下次進(jìn)入工作崗位做準(zhǔn)備,。

3月實(shí)習(xí)月小結(jié)

每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦,?？偱瓮琰c(diǎn)離開這里回到家里享受衣食無憂的生活。

像我每天就是在流水線上工作,，但是工作簡單也不能馬虎,，你一個(gè)小小的錯(cuò)誤可能會(huì)給公司帶來麻煩或損失，還是得認(rèn)真完成。而像同公司的技術(shù)人員每天得檢查工作質(zhì)量,、安全,，待遇不說，還要受氣,，忍受一些意外事故或質(zhì)量問題,。遭遇挫折時(shí)絕不能就此放棄，犯錯(cuò)遭領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵時(shí)不能賭氣就辭職,。一直以來,，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢,。也許工作以后,，我們才能體會(huì)父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識(shí)地培養(yǎng)自己的理財(cái)能力,，我們剛實(shí)習(xí),，工資水平普遍不高，除掉生活費(fèi)和日常的開支,，我們常常所剩無幾,，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時(shí)我們?cè)僖膊缓靡馑忌焓窒蚋改敢?，因此很多時(shí)后我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢,。

在這里收獲了很多，不僅學(xué)到了一些技能和做人的道理,，同時(shí)也看透了許多,。在這個(gè)社會(huì)上我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關(guān)系,，又工作繁忙,，很多時(shí)候同事不會(huì)象同學(xué)一樣對(duì)你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎,，背地里卻勾心斗角不擇手段,，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時(shí)候無法適應(yīng),。

儀表工個(gè)人總結(jié)篇四

個(gè)人禮儀包括人的儀容,、儀表、姿態(tài),、服飾,、風(fēng)度等,這是由于禮儀的主要表現(xiàn)形式就是謙遜的態(tài)度，文明禮貌的語言,，優(yōu)雅得體的舉止等,儀表非常重要,，它體現(xiàn)你的禮貌,、教養(yǎng)和品位格調(diào),以下就是小編為您整理的幾篇有關(guān)于的文章，希望大家喜歡!

儀表和儀容是實(shí)施個(gè)人禮儀的第一步,。

儀表,，是指人的外表，它包括容貌,、姿態(tài),、風(fēng)度以及個(gè)人衛(wèi)生等方面。

儀容在某種程度上也是儀表所包括的內(nèi)容,，泛指人的外觀,、外貌。

由于儀表與儀容在日常交往中最直觀地呈現(xiàn)在交往對(duì)象的面前,，可以直接反映出個(gè)體的心理健康狀況,。

因此，儀表與儀容如何,，不僅引起交往對(duì)象的特別關(guān)注,，而且可以影響到交往對(duì)象對(duì)行為主體的評(píng)價(jià)。

儀表與儀容的禮儀關(guān)鍵就是要做到符合“美”的要求,，具體要做到美觀,、清潔、衛(wèi)生,、得體等,。

儀表對(duì)人們的形象起到自我標(biāo)識(shí)、修飾彌補(bǔ)和包裝外表的作用,。

這是由于人的形象是內(nèi)在氣質(zhì)和外在形象的結(jié)合,。

具有完美形象的人不僅應(yīng)該有美好的內(nèi)心，而且也應(yīng)該有美好的外表,。

如果說,，我們把一個(gè)人的思想感情、性格品質(zhì),、心理狀態(tài),、道德情操、文化修養(yǎng)看作一個(gè)人的內(nèi)在美的話,，那么包括儀容,、表情,、姿態(tài)等因素在內(nèi)的儀表則是一個(gè)人的外在美,。

顯然儀表美是物質(zhì)軀體的外殼，它也從一個(gè)側(cè)面反映出人的思想修養(yǎng),、精神氣質(zhì),，甚至反映社會(huì)文明發(fā)展的水平,。

心靈美與儀表美不是對(duì)立的，而是不可分割的,，只有它們互為表里,，相得益彰，才是完善的美,。

誠然,，人對(duì)自己的長相雖然無法選擇，但是可以通過努力給它以彌補(bǔ),，儀表美所強(qiáng)調(diào)的就是這種必要的“彌補(bǔ)”,，即人們可以通過對(duì)儀容的適度修飾，對(duì)表情和姿態(tài)的合理選擇,，從而使自己的儀表給人以審美上的愉悅,。

儀表美對(duì)人們參與社交的作用是不可輕視的，它在很大程度上影響著一個(gè)人的社交活動(dòng)的效果,。

心理學(xué)研究表明,，人們比較重視與不相識(shí)的人第一次見面后所形成的直觀感覺，而這種感覺的效果的優(yōu)劣直接影響到交往的繼續(xù)進(jìn)行,。

因此,，端莊、整潔,、美好的儀表,，可以使人產(chǎn)生好感，留下深刻而美好的首次印象,，從而為交際活動(dòng)打下基礎(chǔ),。

舉止落落大方，動(dòng)作合乎規(guī)范,，是個(gè)人禮儀方面最基本的要求,。

它包括站立、就座,、行走和手勢,。

站立是人們?cè)诮浑H場所最基本的姿勢，是其他姿勢的基礎(chǔ),。

站立是一種靜態(tài)美,，是培養(yǎng)優(yōu)美典雅儀態(tài)的起點(diǎn)。

頭正,、頸挺直,、雙肩展開放松，人體有向上的感覺;收腹,、立腰,、提臀;兩腿并攏,，膝蓋挺直，小腿向后發(fā)力,，人體的重心在前腳掌,。

無論男士還是女士站立時(shí)要做到自然并保持面帶笑容。

這樣就可以表現(xiàn)出飽滿的精神狀態(tài),，給人以良好的形象,。

交際場合雙手不可叉在腰間，也不可抱在胸前;不可駝著背,，弓著腰,，不可眼睛不斷左右斜視;不可一肩高一肩低，不可雙臂胡亂擺動(dòng),，不可雙腿不停地抖動(dòng),。

在站立時(shí)不宜將手插在褲袋里，更不要下意識(shí)地出現(xiàn)搓,、剮動(dòng)作,，也不要隨意擺動(dòng)打火機(jī)、香煙盒,，玩弄皮帶,、發(fā)辮等。

這樣不但顯得拘謹(jǐn),、有失莊重,，還會(huì)給人以缺乏自信和沒有經(jīng)驗(yàn)的'感覺。

就座是指人們從其他姿勢轉(zhuǎn)到入座及應(yīng)保持的坐相,。

坐姿的原則是給人以端正,、大方，自然,、穩(wěn)重之感,。

入座時(shí)要輕穩(wěn)，走到座位前,，轉(zhuǎn)身后,，右腿后撤半步，輕穩(wěn)地坐下,。

女子就座時(shí),，應(yīng)用手將裙稍稍攏一下，男子則應(yīng)將西服扣打開,。

坐在椅子上時(shí),，上體保持站姿的基本姿勢，頭正目平,，嘴微閉,，面帶微笑、雙膝并攏,，兩腳平行,，鞋尖方向一致，做到兩腿自然彎曲,，小腿與地面基本垂直,。

雙腳可正放或側(cè)放，并攏或交疊,。

女子的雙膝必須并攏,，雙手自然彎曲放在膝蓋或大腿上。

如坐在有扶手的沙發(fā)時(shí),，男士可將雙手分別搭在扶手上,，而女士最好只搭一邊，倚在扶手上,，以顯示高雅;坐在椅子上時(shí),，一般只坐滿椅子的2/3，不要靠背,，僅在休息時(shí)才可輕輕靠背;起立時(shí),，右腿向回收半步，用小腿的力量將身體支起,，并保持上身的直立狀態(tài),。

當(dāng)然，坐姿還可以上體與腿同時(shí)轉(zhuǎn)向一側(cè),，面向?qū)Ψ?，形成?yōu)美的“s”型坐姿，還可兩腿膝部交叉,，腳內(nèi)收與前腿膝下交叉,，兩腳一前一后著地，雙手稍微交叉于腿上,。

無論采取哪種坐的姿勢,，關(guān)鍵要做到自然、美觀,、大方,，切不可以表現(xiàn)出僵死、生硬,。

與人交談時(shí),，雙腿不停地抖動(dòng)，甚至鞋跟離開腳跟晃動(dòng);坐姿與環(huán)境要求不符,，入座后二郎腿蹺起,，或前俯后仰;不能將雙腿搭在椅子,、沙發(fā)和桌子上;女士疊腿要慎重、規(guī)范,，不可呈“4”字型,，男士也不能出現(xiàn)這種不雅的坐姿;坐下后不可雙腿拉開成八字型，也不可將腳伸得很遠(yuǎn),。

不規(guī)范的坐姿是不禮貌的,，是缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)。

對(duì)不雅的坐姿應(yīng)在平時(shí)加以糾正,，養(yǎng)成良好的就座姿態(tài),。

行走是人們?cè)谛凶哌^程中應(yīng)遵循的正確姿勢。

正確的行走要從容,、輕盈,、穩(wěn)重。

行走是一種動(dòng)態(tài)美,，凡是協(xié)調(diào)穩(wěn)健,、輕松敏捷的走姿都會(huì)給人以美感。

女士走姿要展現(xiàn)身體的曲線美,，男士走姿要體現(xiàn)陽剛之氣,。

以站姿為基礎(chǔ)，面帶微笑,，眼睛平視;雙肩平穩(wěn),，雙臂前后擺動(dòng)自然且有節(jié)奏，擺幅以30-50度為宜;雙肩,、雙臂都不應(yīng)過于僵硬;重心稍前傾;行走時(shí)左右腳重心反復(fù)地向前后交替,，使身體向前移動(dòng);行走時(shí)，兩只腳的內(nèi)側(cè)行走的線跡為一條直線,，腳印應(yīng)是正對(duì)前方;步幅要適當(dāng),，一般應(yīng)是男士70厘米左右，女士略小些,，但也因性別和身高有一定的差異,。

著裝不同，步幅也不同,，如女士穿裙裝(特別是旗袍,、西服裙或禮服)和穿高跟鞋時(shí)，步幅應(yīng)小些;跨出的步子應(yīng)是腳跟先著地,，膝蓋不能彎曲，腳腕和膝蓋要靈活，富于彈性;走路時(shí)應(yīng)有一定的節(jié)奏感,，走出步韻來,。

行走最忌內(nèi)八字,、外八字;不可彎腰駝背、搖頭晃肩,、扭腰擺臀;不可膝蓋彎曲,，或重心交替不協(xié)調(diào)，使得頭先去而腰、臀后跟上來;不可走路時(shí)吸煙,、雙手插在褲兜;不可左顧右盼;不可無精打采，身體松垮;不可擺手過快,，幅度過大或過小,。

手勢是人們利用手來表示各種含義時(shí)所使用的各種姿勢,，是人們交際時(shí)不可缺少的體態(tài)語言。

手勢美是動(dòng)態(tài)美,，要能夠恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用手勢來表達(dá)真情實(shí)意，就會(huì)在交際中表現(xiàn)出良好的形象。

與人交談時(shí)的手勢不宜過多,，動(dòng)作不宜過大,，更不可手舞足蹈;介紹某人或給對(duì)方指示方向時(shí),，應(yīng)掌心向上,，四指并攏，大拇指張開，以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂自然上抬伸直,。

指示方向時(shí)上體稍向前傾，面帶微笑，自己的眼睛看著目標(biāo)方向并兼顧對(duì)方是否意會(huì)到,。

這種手勢有誠懇,、恭敬之意;打招呼,、致意,、告別、歡呼,、鼓掌也屬于手勢的范圍,，要注意其力度的大小,、速度快慢及時(shí)間的長短;在任何情況下，不可用拇指指自己的鼻尖或用手指指點(diǎn)他人,，這含有妄自尊大和教訓(xùn)別人之意,。

談到自己時(shí)應(yīng)用手掌輕按自己的左胸，顯得端莊,、大方,、可信;同樣的一種手勢在不同的國家、地區(qū)有不同的含義,，千萬不可亂用而造成誤解。

交際場合不可當(dāng)眾搔頭皮,、掏耳朵,、摳鼻孔眼屎,、搓泥垢,、修指甲、揉衣角、用手指在桌上亂畫、玩手中的筆或其他工具;切忌做手勢，或指指點(diǎn)點(diǎn)。

儀容是人的容貌，包括頭發(fā)、面部等。

(一)頭發(fā)等方面的要求

要適時(shí)梳理，不可有頭皮屑;發(fā)型要樸實(shí)、大方，具有良好的個(gè)性,。

男性的發(fā)式給人以得體,、整齊的感覺，應(yīng)該顯示成熟、為人們所喜愛,。

女士梳理清秀典雅的發(fā)型,，能體現(xiàn)出持重、干練,、成熟。

總之,，頭發(fā)要清潔,、整齊、柔軟,、光亮,，要根據(jù)自己的臉型、體型,、年齡、發(fā)質(zhì)、氣質(zhì)選擇與自己職業(yè)和個(gè)性相配合的發(fā)型,，以增強(qiáng)人體的整體美,。

人們應(yīng)修飾面部,，使其容光煥發(fā)、充滿活力，給對(duì)方留下良好的印象,。

手也是能顯露人體高雅的重要部位。

手要清洗干凈,，指甲要經(jīng)常修剪、洗刷;指甲長度要適當(dāng),，不可留長指甲,，也不可涂有色的指甲油,。

表情規(guī)范指人們的表情在表達(dá)過程中所遵守的彼此能夠接納的規(guī)定,。

面部是人體表情最豐富的部分,，它表達(dá)人們內(nèi)心的思想感情，表現(xiàn)人的喜,、怒,、哀、樂,，對(duì)人們所說的話起著解釋,、澄清、糾正或強(qiáng)調(diào)的作用,。

微笑是人們對(duì)某種事物給予肯定以后的內(nèi)在心理歷程，是人們對(duì)美好事物表達(dá)愉悅情感的心靈外露和積極情緒的展現(xiàn),。

微笑可以表現(xiàn)出對(duì)他人的理解,、關(guān)心和愛，是禮貌與修養(yǎng)的外在表現(xiàn)和謙恭,、友善,、含蓄、自信的反映,。

人們的微笑是其心理健康的標(biāo)志。

微笑是一種“情緒語言”,，它來自心理健康者,。

微笑的美在于文雅、適度,，親切自然,，符合禮貌規(guī)范,。

微笑要誠懇和發(fā)自內(nèi)心，做到“誠于中而形于外”,，切不可故做笑顏，假意奉承,，做出“職業(yè)性的笑”,。

更不要狂笑、浪笑,、奸笑、傻笑,、冷笑,。

發(fā)自內(nèi)心的笑像撲面春風(fēng)，能溫暖人心,，化除冷漠,，獲得理解和支持。

面部的表情如何決不僅僅是天生的因素,，后天的氣質(zhì),、風(fēng)度也必然會(huì)反映在臉上,，關(guān)鍵是內(nèi)心的真誠，它與行為主體的道德修養(yǎng),、學(xué)識(shí)水平有著密切的關(guān)系,。

眼神是面部表情的核心,，是心靈的窗口,。

心理學(xué)家認(rèn)為：最能準(zhǔn)確表達(dá)人的感情和內(nèi)心活動(dòng)的是眼睛和眼神。

通過眼睛和眼神完全可以來判斷他人的第一印象,，眼神反映著他的性格和內(nèi)心動(dòng)向,。

人們?cè)诮浑H場所,，眼神是一種深情的、含蓄的無聲語言,，往往可以表達(dá)有聲語言難以表現(xiàn)的意義和情感,。

人的眼睛時(shí)刻在“說話”，時(shí)刻道出內(nèi)心的秘密,。

如交談時(shí)注視對(duì)方，則意味著對(duì)其重視;走路時(shí)雙目直視,、旁若無人,，則表示高傲;頻頻左顧右盼則表示心中有事;對(duì)來訪者只招呼而不看對(duì)方則表明工作忙而不愿接待等等。

交際時(shí),，目光接觸是常見的溝通方式，但眼神卻會(huì)表示不同的含義,。

如相互正視片刻表示坦誠;瞪眼相視表示敵意;斜著掃一眼表示鄙視;正視,、逼視則表示命令;不住地上下打量表示挑釁;白眼表示反感;眼睛眨個(gè)不停表示疑問;雙目大睜表示吃驚;瞇著眼看既可表示高興，也可表示輕視;左顧右盼,、低眉偷覷表示困窘;行注目禮表示尊敬等等。

在交際中,，要注意注視對(duì)方的時(shí)間,、位置和講究眼神的禮儀規(guī)范。

儀表工個(gè)人總結(jié)篇五

2013年即將過去,，我們海倫石化公司儀表今年的工作也要馬上圓滿地結(jié)束了?；仡欉@一年來的工作,，我們無論在思想上,、技術(shù)上都取得了很大的進(jìn)步,，在此期間，我們氧化儀表的班長,，工程師針對(duì)我們班儀表人員年輕化,、無經(jīng)驗(yàn),、技術(shù)素質(zhì)差等不利因素，為了達(dá)到及早培養(yǎng)隊(duì)伍,、提高水平,，嚴(yán)格要求全體人員深入現(xiàn)場、積極熟悉了解和學(xué)習(xí),，從工藝流程、生產(chǎn)設(shè)備,、儀表位置位號(hào),、電纜走線接線,、儀表配置,、計(jì)算機(jī)dcs控制等一系列儀表控制基礎(chǔ)必會(huì)知識(shí)逐步深入。

說一個(gè)法門它始終要波動(dòng),，首先你就要了解到流體是經(jīng)過法門流進(jìn)容器還是從容器流出來,，法門兩邊的差壓是否很大，泵的揚(yáng)程是否達(dá)得到,，法門定位器是否有問題，dcs上的pid是否調(diào)正確了的等都要一一去排查清楚,?？傊谡{(diào)試的過程中會(huì)出現(xiàn)很多很多的問題,，當(dāng)你都參與了處理之后你的技能就會(huì)上升到一個(gè)新的臺(tái)階。作為一個(gè)儀表工人只有處理故障的能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，除此之外還要懂得儀表的選型和防腐保養(yǎng)工作以及怎樣做才是安全生,。

在剛來的時(shí)候，我們就接受了廠里安全,，生產(chǎn)培訓(xùn)的,，就在那是我們很多人都在考慮是否要留下來繼續(xù)干這份工作，最終在實(shí)習(xí)期結(jié)束,，去的去留的留,，我選擇了留下來,，選擇了這個(gè)行業(yè)。

號(hào)等特征,。

說到六月底的檢修,，記憶猶新,，那時(shí)天天加班，雖然累但可以學(xué)到很多東西,，熟悉電纜接線,，譬如接線箱，接線盒上的接線,。以及強(qiáng)化了我對(duì)一些重要地方位號(hào)的記憶。還有一些罐裝單元的認(rèn)識(shí),，在日常工作中氧化單元的趙班長,，鍋爐的龐師傅,，都帶領(lǐng)我們到一線去，對(duì)我們不懂得東西進(jìn)行講解,，介紹,，在干活的時(shí)候，讓我們注意技巧,，多動(dòng)腦，并且教我們?nèi)绾畏治鲆粋€(gè)問題,，如何從一個(gè)點(diǎn)看到一個(gè)面,，對(duì)一個(gè)問題進(jìn)行全面的剖析，不僅還挑出我們干活時(shí)粗心的毛病并且進(jìn)行批評(píng)和提醒,。譬如在出去干活的時(shí)候，把一套工具帶全帶齊，把包里的工具提前檢查一遍,，內(nèi)六角,、打小扳手,、打小十字、一字螺絲刀,、橡膠帶,、尖嘴鉗、終端接頭,、萬用表、包扎帶,、絕緣膠帶,、等等一系列工具！漏了一樣就要有人回來取,，這樣就耽誤問題處理的時(shí)間，就會(huì)影響到生產(chǎn),。還有就是在處理一塊表的時(shí)候,，先和工藝說一聲,，問問工藝，有沒有聯(lián)鎖,！這個(gè)至關(guān)重要！因?yàn)槿绻覀冊(cè)诓磺宄那闆r下,，把表拆了,，而這個(gè)表有聯(lián)鎖,！那么就會(huì)導(dǎo)致停車！將會(huì)嚴(yán)重影響生產(chǎn),，并且給公司帶來巨大損失！甚至我們會(huì)面臨被炒魷魚的困境,！這個(gè)就是在儀表工作中,，我們需要注意的細(xì)心！還有就是我們儀表領(lǐng)導(dǎo)也經(jīng)常來我們氧化儀表部門對(duì)我們的理論知識(shí)進(jìn)行強(qiáng)化,，在這樣的環(huán)境中我們自身的綜合素質(zhì)簡直是得到大幅度的提升,！

保護(hù)措施的前提下，那么后果將不堪設(shè)想,，還有就是好奇心不能太過的強(qiáng),！譬如鍋爐的管道,，里面走的都是壓強(qiáng)高，溫度高的蒸汽,，哪里有響聲,，就不能輕易的把頭伸過去張望！在儀表工作中,，技術(shù)雖然重要！但生命安全更加的重要,！尤其是我們化工廠的儀表工作,，經(jīng)常會(huì)遇到，高溫,，高壓，強(qiáng)酸,，強(qiáng)堿,，高噪音,，我們要時(shí)刻小心著，注意保護(hù)好自己,，不要亂碰,，亂拆！亂動(dòng),！這就是儀表工作中的安全！譬如上次那個(gè)14615的閥門,，用氣把活塞從氣缸兩頭壓出,！由于當(dāng)時(shí)操作失誤,，活塞蹦的一聲飛了出來，幸好當(dāng)時(shí)大家都離得遠(yuǎn)，一聲響之后才知道有多厲害,！

半年多來我感覺到,，向同事學(xué),，特別是作為一名技術(shù)維護(hù)人員，如不虛心學(xué)習(xí),，積極求教,，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的缺乏必將成為制約個(gè)人工作能力發(fā)展的瓶頸。因此,，不管是自己本單位的還是他們本部的每位同事都是我的老師, 堅(jiān)持向同事學(xué)習(xí),，取人之長，補(bǔ)己之短,，努力豐富自己、充實(shí)自己,、提高自己,，培養(yǎng)勤于思考的工作習(xí)慣，增強(qiáng)自己獨(dú)立處理事故的能力,，基本適應(yīng)本職工作的需要。只有不斷地虛心學(xué)習(xí)求教,自身的素質(zhì)和能力才能得以不斷提高,。

儀表進(jìn)行參數(shù)的正確設(shè)定,。比如說一個(gè)設(shè)備的液位它是敞口容器該怎樣去設(shè)定它的量程它是密閉的該怎樣去設(shè)定它的量程它配的是導(dǎo)壓管又該怎樣去設(shè)定，其中還要了解到工藝的工作環(huán)境和里面什么介質(zhì)等等,。又比如說一個(gè)法門它始終要波動(dòng)，首先你就要了解到流體是經(jīng)過法門流進(jìn)容器還是從容器流出來,，法門兩邊的差壓是否很大，泵的揚(yáng)程是否達(dá)得到,，法門定位器是否有問題，dcs上的pid是否調(diào)正確了的等都要一一去排查清楚,?？傊谡{(diào)試的過程中會(huì)出現(xiàn)很多很多的問題，當(dāng)你都參與了處理之后你的技能就會(huì)上升到一個(gè)新的臺(tái)階。作為一個(gè)儀表工人只有處理故障的能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，除此之外還要懂得儀表的選型和防腐保養(yǎng)工作以及怎樣做才是安全生產(chǎn)。

工作總結(jié) ***公司,，生產(chǎn)氯堿和聚氯乙烯為主,，已投產(chǎn)近三年。自公司開建我就加入到了儀表和電器的安裝﹑調(diào)試和維護(hù)中,。本來學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)的我在進(jìn)入公司培訓(xùn)時(shí)就選擇了儀表這項(xiàng)工作，“儀表”這個(gè)名詞當(dāng)時(shí)在我的腦海里還不知道是什么概念,，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和師傅們的教導(dǎo)逐漸對(duì)它也有了一定的了解和掌握,，最終經(jīng)過了三年的風(fēng)雨歷程專業(yè)技能有很大提高,。能夠完全處理好現(xiàn)場的故障和工作當(dāng)中出現(xiàn)的一些問題及能夠帶領(lǐng)好新員工教他們?cè)鯓尤ヌ幚韱栴}和學(xué)習(xí)知識(shí)。公司初期正處于建設(shè)階段,，那時(shí)的儀表電器的安裝工程,，我們有幸加入到了建設(shè)當(dāng)中去，開始什么也不懂只是幫師傅們扶樓梯拿工具,，經(jīng)過一段時(shí)間后我們就可以配儀表的穿線管，做儀表支架,。拿著圖紙訂點(diǎn)到放電攬線和安裝儀表到儀表現(xiàn)場和控制室的接線,，經(jīng)過幾個(gè)月的學(xué)習(xí)和鍛煉掌握了儀表的一些基本安裝知識(shí),。雖然工作有點(diǎn)苦但是感受到了學(xué)到新技能的喜悅覺得累一點(diǎn)也無所謂。更好的是鍛煉出來了自己獨(dú)立處理問題的能力,，比如說在安裝時(shí)儀表的管線和橋架該怎樣走,，圖紙上設(shè)計(jì)得有錯(cuò)誤又該這樣處理以及一些儀表和工藝連接不上又該怎么辦，這些其實(shí)都是一些小問題但是如果不動(dòng)腦筋的話,，什么活也干不好，什么技術(shù)也學(xué)不到,。這使我第一次感受到了搞儀表這項(xiàng)工作必須多學(xué),，多問，多動(dòng)腦,，只有這樣工作才能有進(jìn)步,。安裝完成后就是調(diào)試階段，在這個(gè)階段中才是真正的學(xué)習(xí)技術(shù)的最佳時(shí)期,，在這個(gè)階段中就要對(duì)儀表進(jìn)行參數(shù)的正確設(shè)定,。比如說一個(gè)設(shè)備的液位它是敞口容器該怎樣去設(shè)定它的量程它是密閉的該怎樣去設(shè)定它的量程,它配的是導(dǎo)壓管又該怎樣去設(shè)定,，其中還要了解到工藝的工作環(huán)境和里面什么介質(zhì)等等。又比如說一個(gè)閥門它始終要波動(dòng),，首先你就要了解到流體是經(jīng)過法門流進(jìn)容器還是從容器流出來,，閥門兩邊的差壓是否很大，泵的揚(yáng)程是否達(dá)得到,，閥門定位器是否有問題，dcs上的pid是否調(diào)正確了的等都要一一去排查清楚,?？傊谡{(diào)試的過程中會(huì)出現(xiàn)很多很多的問題，當(dāng)你都參與了處理之后你的技能就會(huì)上升到一個(gè)新的臺(tái)階,。然后就是幾年的維護(hù)時(shí)間，在這幾年中積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn),。當(dāng)你擁有了經(jīng)驗(yàn)后工作的效率就會(huì)提高而且還會(huì)節(jié)約很多的成本,。比如說熱點(diǎn)廠爐膛里面的熱電偶以前經(jīng)常被燒壞,，而且經(jīng)過高溫后就會(huì)變彎曲我們?cè)跈z修時(shí)就很難把它取出來，其中一個(gè)原因就是在設(shè)計(jì)時(shí)設(shè)計(jì)得太長所以出現(xiàn)上面的情況,，我們?cè)谏曩彶牧蠒r(shí)就要買短一點(diǎn)的里面溫度很高只要能夠感受得到溫度就可以了,，這樣它和里面的煤渣的磨擦就會(huì)很少，所以就不容易損壞,。

轉(zhuǎn)眼2014年已經(jīng)到來，在過去的一年中,，我在各位領(lǐng)導(dǎo)及師傅們的大力支持下,，輕松的度過了精彩的一年，在經(jīng)歷了很多難忘的事情后,，讓我也變得比以前工作更加認(rèn)真負(fù)責(zé)，回顧過去主要有一下幾方面: 1.在思想上,，一方面加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí),，提高業(yè)務(wù)能力。在領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心指導(dǎo)和各位老師傅的熱情幫助下,，有計(jì)劃的進(jìn)行著理論知識(shí)和車工技術(shù)的學(xué)習(xí)。認(rèn)真做好分內(nèi)工作,。

2,、在工作上，能遵章守紀(jì),、踏實(shí)肯干，塑造自身形象始終保持謙虛學(xué)習(xí)的態(tài)度,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，切實(shí)增強(qiáng)責(zé)任感、服務(wù)意識(shí)和協(xié)調(diào)能力,，使自身能力全面提高。在過去的一年里我作為華友的一名儀表車工在努力完成領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)的同時(shí),，在努力補(bǔ)充相關(guān)車工的知識(shí)從識(shí)圖到加工,，每一個(gè)微小的步驟我都仔細(xì)斟酌，選擇精快好省的方法解決工作中的難題,，遇到不會(huì)或不懂的時(shí)候我就虛心的像老師傅請(qǐng)教，直到弄清弄懂為止,。3.在安全上,，要給自己掛上一個(gè)警鐘，時(shí)刻提醒自己要注意安全,。“生命無價(jià),、安全為天”安全是職工最大的幸福,，高高興興上崗，平平安安回家,。回首過去,，我在思想上,、學(xué)習(xí)上、工作上取得了一點(diǎn)進(jìn)步,，但也還有不足之處,，理論知識(shí)水平還有所欠缺，成長的還比較慢,，離領(lǐng)導(dǎo)的期望還有差距,，自身綜合素質(zhì)還需要更進(jìn)一步提高。新的一年意味著新的起點(diǎn),、新的機(jī)遇、新的挑戰(zhàn),、決心再接再厲,，更上一層樓。

姓名：姚春香

日期：2014年1月8日篇五：儀表技術(shù)員個(gè)人工作總結(jié)

1,、工作匯報(bào)

我的工作內(nèi)容主要是負(fù)責(zé)熱電系統(tǒng)儀表的安裝、調(diào)試,、日常維護(hù),、維修、效驗(yàn),。主要工作環(huán)境：一到五號(hào)爐、二,、三號(hào)汽輪機(jī),，化水車間,，上煤廊皮帶秤，電除塵車間,，2012年我們逐步完成了3#汽輪機(jī)安裝調(diào)試,，熱電廠12mw抽凝機(jī)組儀表安裝調(diào)試，熱電廠35噸鍋爐一次風(fēng)機(jī)二次風(fēng)機(jī)引風(fēng)機(jī)更改變頻控制,。為了保證儀表數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，在這一年里我認(rèn)真完成工作,，努力學(xué)習(xí),，積極思考，工作能力逐步提高,。認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù),，積極組織開展各項(xiàng)活動(dòng)，拓寬工作思路,。主動(dòng)改進(jìn)工作方法,，發(fā)現(xiàn)自己工作中或同事工作中的問題,，主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào),，善意提醒同事。

2,、工作感想

1、在實(shí)踐中不段學(xué)習(xí),、總結(jié),，在每一次的活動(dòng)開展中,，都能積極組織。對(duì)待工作的態(tài)度可以知道自己在工作中是怎樣的心態(tài),。因此現(xiàn)在的的工作就是一種鍛煉,，一種機(jī)會(huì)，不管什么樣的工作,，什么樣的事情，能很好的去做,，去接受,。不同的工作能讓我知道做什么樣的事需要什么樣的方法，拓展自己的工作能力與思路,。

2、總之,，一年的工作,，我現(xiàn)在已經(jīng)不再像以前一樣什么都不懂,，什么都不會(huì)。雖然我要學(xué)習(xí)的還很多,，跟優(yōu)秀的同事相比,，還有很大差距。但對(duì)于我自己目前的工作已經(jīng)能很好的去做,，去處理，相信我在今后能做的更好,。

三,、2013年工作目標(biāo)

1,、做好熱電系統(tǒng)儀表的安裝,、調(diào)試、日常維護(hù),、維修,、效驗(yàn)。

2,、定期效驗(yàn)計(jì)量表計(jì)確保計(jì)量的準(zhǔn)確。

3,、加強(qiáng)安全學(xué)習(xí),，保證自身及設(shè)備安全。

4,、加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，提高自己的業(yè)務(wù)水平,。

在2013年我將以嶄新的精神狀態(tài)投入到工作當(dāng)中,，努力學(xué)習(xí)，提高工作效率,，熟練業(yè)務(wù)能力。積極響應(yīng)公司加強(qiáng)管理的措施,，遵守公司的規(guī)章制度,，做好本職工作。