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一分鐘了解立冬節(jié)氣篇一

立冬之日,，水始冰，冰寒于水,，所以是水與冰的結(jié)合,。冬寒水結(jié)是為伏陰。孟冬始冰,，仲冬冰壯,，季冬冰盛。

二候,，地始凍

立冬之后五日,，地始凍，冰壯曰凍,，地冬為凝結(jié),。“靄靄野浮陽,，暉暉水披凍”,。

三候，雉入大水為蜃

再五日,，雉入大水為蜃與“雀入大水為蛤”相對應(yīng),，蜃是大蛤。古人認(rèn)為“海市蜃樓”便是蜃吐氣而成,。

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一,、吃餃子

立冬節(jié)氣，有秋收冬藏的含義,，我國過去是個農(nóng)耕社會,，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下,，順便犒賞一家人一年來的辛苦,。有句諺語“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻,。在我國南方,，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在臺灣立冬這一天,，街頭的‘羊肉爐’,、‘姜母鴨’等冬令進(jìn)補(bǔ)餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞,、四物雞來補(bǔ)充能量,。在我國北方,，特別是北京、天津的人們愛吃餃子,。為什么立冬吃餃子,？因?yàn)轱溩邮莵碓从凇敖蛔又畷r(shí)”的說法。大年三十是舊年和新年之交,，立冬是秋冬季節(jié)之交,，故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃。現(xiàn)在的人們已經(jīng)逐漸恢復(fù)了這一古老習(xí)俗,，立冬之日,，各式各樣的餃子賣得很火。

二,、賀冬亦稱“拜冬”

在漢代即有此俗,。東漢崔定《四民月令》：“冬至之日進(jìn)酒肴，賀謁君師耆老,，一如正日,。”宋代每逢此日,，人們更換新衣,，慶賀往來，一如年節(jié),。清代“至日為冬至朝,，士大夫家拜賀尊長，又交相出謁,。細(xì)民男女，亦必更鮮衣以相揖,，謂之“拜冬,。”(見顧祿《清嘉錄》卷十一),。民國以來,，賀冬的傳統(tǒng)風(fēng)俗，似有簡化的趨勢,。但有些活動,，逐漸固定化、程式化,、更有普遍性,。如辦冬學(xué)、拜師活動,，都在冬季舉行,。

三,、冬泳

慶祝立冬的方式現(xiàn)在也有了創(chuàng)新，在哈爾濱,，立冬之日,，黑龍江省冬泳協(xié)會的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來,。

冬泳是集冷水浴,、空氣浴與日光浴于一體的“三浴”，是冬泳人最喜愛的健身方式,?！叭　钡暮锰幰褳槿藗兯熘貏e是在當(dāng)前“文明病”流行情況下,，江河湖海中豐富的礦物質(zhì)與微量元素,、空氣中的負(fù)氧離子、日光浴中的紫外線對健身,、供氧,、防治骨質(zhì)疏松等都十分有益，耐冷的程度要比冬季陸上其他體育項(xiàng)目強(qiáng)烈,。