每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě),？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)主題演講篇一

大家早上好！

我們是來(lái)自九年級(jí)3班,，今天我在國(guó)旗下講話的題目是：我運(yùn)動(dòng),、我健康、我快樂(lè),。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言；“健全的頭腦,，寓于健全的體格”這是艾默爾的處事之道,；“身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞,，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持”，這是盧梭的感悟,；“勞其形者常豐,，安其樂(lè)者短命”，這是歐陽(yáng)修對(duì)運(yùn)動(dòng)的總結(jié),。偉人們睿智的話語(yǔ)啟示我們：健康的身體,，頑強(qiáng)的意志，人人都可以得到,，而這個(gè)秘訣就是：堅(jiān)持體育鍛煉,。

“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”,。青少年是祖國(guó)的未來(lái),，是民族的希望，這就要求我們不僅要具備出類(lèi)拔萃的文化素質(zhì),，政治修養(yǎng),，同時(shí)也需要具備強(qiáng)健的體魄。生命是短暫的,，但青春卻是永恒的,。而使我們永葆青春的法寶就是運(yùn)動(dòng)。它沒(méi)有年齡的限制,，也不管你的身份如何,，更沒(méi)有地位和種族的差別，運(yùn)動(dòng)都會(huì)給我們帶來(lái)健康,，帶來(lái)快樂(lè),，帶來(lái)世界上最美好的東西！

我校大課間活動(dòng)正在如火如荼的開(kāi)展的著,。打幾個(gè)球,，賽幾趟跑，踢幾腳毽子,，打幾式太極,。在嶺南這片熱土上，我們體會(huì)到生命的可貴,，感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),！在剛剛結(jié)束的東城區(qū)田聯(lián)徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我校健兒也取得了優(yōu)異的成績(jī),。更令人激動(dòng)的是,，第十六屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)將于11月12日正式拉開(kāi)帷幕，我國(guó)又將掀起一輪全民運(yùn)動(dòng)的熱潮,。體育,，讓我們的智力,、體力得以平等的競(jìng)爭(zhēng)；運(yùn)動(dòng),，讓我們傾心訴說(shuō)不老的追求,；拼搏，讓我們盡情演繹勇敢的品質(zhì),；奮斗,，讓我們揮灑激情，展示青春,！

同學(xué)們,，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),，為了我們的學(xué)校,、家庭和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧,！讓我們共同唱響“我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè)”的旋律,，讓我們一起走向操場(chǎng),，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下,，去感受體育的魅力,，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)！

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)主題演講篇二

我校的運(yùn)動(dòng)會(huì)在前段時(shí)間落下了帷幕，在賽場(chǎng)上,，同學(xué)們奮勇?tīng)?zhēng)先,、努力拼搏,，在為班級(jí)爭(zhēng)取榮譽(yù)的過(guò)程中,，也證明了自己、超越了自己,。

一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)暫且告一段落,，而我們運(yùn)動(dòng)的腳步不能停下！

古希臘有這樣一句名言：“如果你想變得睿智,，跑步吧,；如果你想健康，跑步吧,；如果你想更加健美,，跑步吧,！”它啟示我們：健康的身體，堅(jiān)強(qiáng)的意志,，人人都可以得到,，秘訣就是：堅(jiān)持鍛煉。

我們青少年是祖國(guó)的未來(lái),，是民族的希望,，不僅要擁有豐富的知識(shí)和優(yōu)秀的文化素養(yǎng)，還要有強(qiáng)健的體魄作為我們奮斗和努力的基礎(chǔ),。在運(yùn)動(dòng)中,，我們能感受生活的快樂(lè)，體會(huì)青春的朝氣活力,。人們說(shuō),，人應(yīng)該活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在,，我們要在后面加上一句，人更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)到老,！運(yùn)動(dòng)不僅僅會(huì)帶給我們健康的身體和生活的快樂(lè),，也會(huì)作用于我們的精神世界。

跑步是一項(xiàng)簡(jiǎn)單卻效果明顯的健身運(yùn)動(dòng),。它可以增強(qiáng)心臟的收縮能力,，保持血管的彈性；可以增大肺活量,，調(diào)節(jié)情緒,，防止神經(jīng)衰弱。更重要的是跑步能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞,、戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì),。,長(zhǎng)跑還能健腦,使人情緒樂(lè)觀飽滿(mǎn),有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。所以我向全校同學(xué)發(fā)出倡議：冬季每天堅(jiān)持利用課間操,、體育課或課后的業(yè)余時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑,。

讓我們一起行動(dòng)起來(lái),，在明媚的陽(yáng)光下,，揮灑汗水，展現(xiàn)活力,。

讓我們?cè)谶M(jìn)行的青春樂(lè)曲中加入躍動(dòng)的章節(jié),。

讓我們加入運(yùn)動(dòng)的隊(duì)伍，感受運(yùn)動(dòng)的無(wú)窮魅力,！?

我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)主題演講篇三

人的健康,，不可以離開(kāi)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但給我們好身體,，還會(huì)給我們快樂(lè)的,。

五年級(jí)的時(shí)候,，我加入了學(xué)校的田徑隊(duì)，那時(shí)我有點(diǎn)驚喜,，但有點(diǎn)痛苦,，因?yàn)槟菚r(shí)候我最討厭跑步了,?？墒菦](méi)辦法，“800”米這遙遠(yuǎn)的路程還是沖著我來(lái),。

在田徑隊(duì),，差不多每天跑三圈以上，我恨極了,，可是我又看看自己的身體想：唉,，運(yùn)動(dòng)才可以健康?？墒窃谝淮蔚呐懿街?，我終于忍不住了，浴室跑回教室,，打算永遠(yuǎn)也不下去田徑隊(duì)了,。到了第二天，體育老師生氣地和我說(shuō)：昨天干嘛去了?你知不知道運(yùn)動(dòng)是多么重要,，如果你真想退出,，你以后后悔了別找我?！蔽衣?tīng)完后悔了,，運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)真的很重要。

于是,，我不再又離開(kāi)田徑隊(duì)的想法了，每一天都做好運(yùn)動(dòng),。時(shí)間長(zhǎng)了,，我慢慢發(fā)現(xiàn)到了自己有些變化了……我不再像以前那樣常常生病,，也不再像以前弱小了。

突然我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)就像一個(gè)魔法師,，他把我缺點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)變成完美了,。所以我對(duì)運(yùn)動(dòng)越來(lái)越喜愛(ài)了。一年一度的校運(yùn)會(huì)上,，我憑著自己的能力拿了許多冠軍,，我很開(kāi)心，因?yàn)樽屛颐靼左w育還會(huì)讓我提高自信的,。

在班上,，我也因此這樣，成為了第二個(gè)“女冠軍運(yùn)動(dòng)員”稱(chēng)呼,，我很開(kāi)心,，因?yàn)槲业玫酱蠹业恼J(rèn)同。

原來(lái)運(yùn)動(dòng)能給我?guī)?lái)一種不同的快樂(lè),，它能給我健康,，給我自信，給我名聲,，最重要的是教會(huì)了我：只有努力,，才有收獲。

我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)主題演講篇四

老師,，同學(xué)們：

大家早上好,！

今天國(guó)旗下講話的主題是《我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)》,。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的,！毛主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián),，沒(méi)有了身體健康一切都等于零,。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),，才能精神百倍,、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，所以說(shuō)如果你要快樂(lè),，那就運(yùn)動(dòng)吧,！

隨著人類(lèi)步入現(xiàn)代化社會(huì)的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類(lèi)社會(huì)生活中必不可少的一項(xiàng)娛樂(lè)，“我運(yùn)動(dòng),，我快樂(lè)”的思想意識(shí)也深入人心,，運(yùn)動(dòng)不僅使人健美，而且讓人健全,。在長(zhǎng)跑中,，我們能懂得堅(jiān)持的意義，在短跑中能感受不服輸?shù)闹練?，在跳高中,，能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣。更高,、更快,、更強(qiáng)，是我們永不放棄的追求,，運(yùn)動(dòng)是身體的語(yǔ)言,，是生命的吶喊。

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明,，跑步吧,！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧,！如果你想健康,，跑步吧！”運(yùn)動(dòng)不息,，奮斗不止,。同學(xué)們，如果你想快樂(lè),，那就一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧,。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈,，而在于堅(jiān)持不懈的奮斗和持之以恒的決心,。每天抽空一小時(shí)去做體育鍛煉，這樣持之以恒的堅(jiān)持下去,，定會(huì)收到事半功倍的效果,。

運(yùn)動(dòng)，有許多個(gè)理由愛(ài)上它,。運(yùn)動(dòng),，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng),，可以緩釋壓力,。運(yùn)動(dòng),，是挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始。來(lái)吧,，親愛(ài)的同學(xué)們,！讓我們走向操場(chǎng),，走到陽(yáng)光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志,，讓運(yùn)動(dòng)――成為我們終生的興趣愛(ài)好,！讓快樂(lè)――成為我們生命永恒的旋!

最后，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：每天放學(xué)后進(jìn)行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),。

國(guó)旗下講話完畢,，謝謝大家！

我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)主題演講篇五

老師們,，同學(xué)們,，大家早上好！

今天我國(guó)旗下講話的題目是《我健康,，我快樂(lè)》

健康需要運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng),，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè),，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開(kāi)放出純潔的花朵,。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,，健康成就快樂(lè)！同學(xué)們,，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,，讓“我健康,，我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活,。

有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的,，好頭腦是三思出來(lái)的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來(lái)的,，好品德是自律出來(lái)的,，好才藝是磨練出來(lái)的,，好腳板是行走出來(lái)的。

所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩,！

我們很幸福的生活在溫暖的校園里,，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí),，還關(guān)心我們的身體,，希望我們能成為“四好少年”,爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó),、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí),、追求上進(jìn)的好少年,，爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年,，爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年,。

正如陶行知爺爺說(shuō)：小孩們用心讀書(shū)，用力體操,，學(xué)做好人,，就是愛(ài)國(guó),。從今天起,，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操,，堅(jiān)持跑步,，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體,。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,，終有一天,，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天,！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)！

我再次對(duì)大家說(shuō)：我運(yùn)動(dòng)，我健康！我成長(zhǎng)，我快樂(lè),！

祝福老師,、同學(xué)身體健康！心想事成,！

我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)主題演講篇六

各位老師,、同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)》,。

隨著20xx年的第一場(chǎng)雪飄飄灑灑而至,，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法,。

同學(xué)們,，當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志，當(dāng)我們迎著路燈,，踏著整齊的步伐開(kāi)始一天的競(jìng)爭(zhēng),，當(dāng)我們帶著清醒的頭腦，走進(jìn)教室,，翻越書(shū)山題海,，向成功的彼岸奮力靠近，在這時(shí),，我們才能明白,，什么是學(xué)校兩操的真諦。

你看,！那整齊有序的跑操隊(duì)伍,、氣勢(shì)恢宏的課間操已成為忻中校園的'一道亮麗風(fēng)景。我們不會(huì)認(rèn)為這僅是每天的乏味重復(fù)而選擇放棄,，不會(huì)因它的看似平凡而停止每天一點(diǎn)的進(jìn)步,。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長(zhǎng),。我們可以用堅(jiān)持，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律,。

你聽(tīng),！“銳意進(jìn)取，貴在奪冠”的自信,；“全力以赴,，問(wèn)心無(wú)愧”的督促，“勤學(xué)敏思，自強(qiáng)不息”的鼓舞,；“考場(chǎng)逐鹿,，舍我其誰(shuí)”的斗志――

這一串串響亮的口號(hào)，響徹忻中校園,，震撼著每個(gè)忻中人的心,。

想想上周一全省示范高中校長(zhǎng)論壇參觀時(shí)的的兩操吧，那種精神,，那種姿態(tài),，那種飽滿(mǎn)的熱情，就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的,。相信那樣的精彩,，會(huì)讓每一個(gè)置身于方陣中的同學(xué)，充滿(mǎn)豪氣,，倍感驕傲,。

雖然我們一天天的進(jìn)步大家有目共睹，但是不可否認(rèn),，我們的兩操中還存在著一點(diǎn)瑕疵,。那就是，同學(xué)們并沒(méi)有擺正對(duì)兩操的態(tài)度,，沒(méi)有真正的從思想上將兩操重視起來(lái),，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只是為了爭(zhēng)取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽(yù),。其實(shí),，兩操對(duì)我們是大有裨益的。眾所周知,，跑步,、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時(shí)間,，當(dāng)大腦休息了一夜之后,，跑步可以促進(jìn)血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活躍起來(lái),，從而對(duì)我們進(jìn)行高效學(xué)習(xí)起積極的推動(dòng)作用,。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時(shí)的疲勞，震天響的口號(hào)更是讓我們有振奮精神的的作用,，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中?，F(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大、學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越重,，只有擁有一個(gè)好的身體,，才能吃更多的苦,，走更遠(yuǎn)的路，才能把更多的精力投入學(xué)習(xí),。兩操為此提供了必要的保證,。我們難道沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時(shí)總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒,，而現(xiàn)在我們臺(tái)下的同學(xué)又有幾人堅(jiān)持不住,。

當(dāng)然，兩操的意義還不僅如此,。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線,，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒,，強(qiáng)身健體,，振奮精神”。

不要畏懼凌晨的微寒,，不要總說(shuō)做操太累,，不要只為完成任務(wù)而勉強(qiáng)拖著沉重的步伐跟上班級(jí)的隊(duì)伍。讓我們拿出忻中人的氣魄,，口號(hào)我們要喊得響亮,，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規(guī)范,，揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn),；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來(lái),！,，因?yàn)椤拔疫\(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)”！

我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)主題演講篇七

有這么一句話：“生命在于運(yùn)動(dòng),?！睕](méi)錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體,，還能充實(shí)我們的生活,，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是晨跑,。

早上,，剛一打開(kāi)窗戶(hù)，清涼的空氣撲面而來(lái),，讓人神清氣爽,。真是晨跑的好天氣啊!我穿好衣服下了樓，發(fā)現(xiàn)廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了,。我加快了步伐，向廣場(chǎng)的左側(cè)跑去，準(zhǔn)備在廣場(chǎng)的周?chē)芤慌?，順便看一看周?chē)木吧?/p>

這是一條充滿(mǎn)綠茵的小道,，天空被粗壯的樹(shù)干和分散的樹(shù)葉遮住了。我定睛一看,，樹(shù)干上還有不少的錯(cuò)落有致的鳥(niǎo)巢,。我已經(jīng)聽(tīng)到了鳥(niǎo)兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律,，還透露出自然的氣息,。我還在向前跑著，并不覺(jué)得疲倦,，反而覺(jué)得自己的'身心都得到了放松,。

剛跑出剛才環(huán)境優(yōu)美的小道，又到了健身場(chǎng)所,。各種各樣的健身器材和設(shè)施,，成了人們鍛煉的好地方。我跑著跑著,，遇見(jiàn)了一個(gè)晨練的老奶奶,，看上去有六七十了。她坐在一個(gè)健身器上,，鍛煉自己的背部,。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動(dòng),，更是印證了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話,，也說(shuō)明運(yùn)動(dòng)的確能給人帶來(lái)快樂(lè)。現(xiàn)在我的頭上已經(jīng)滲出一些汗珠了,，但我還是向前跑著,。

拐過(guò)一個(gè)弧形的彎，我向出發(fā)的地點(diǎn)跑去,。左邊的池塘里,，有不少的魚(yú)兒。它們聚集在一起,，就像是在一起打鬧,、玩耍。最后,，我跑回了起點(diǎn),，結(jié)束了這次的晨跑。

運(yùn)動(dòng)不僅帶來(lái)健康,，還帶來(lái)快樂(lè),。不管是我的切身經(jīng)歷,，還是我的所見(jiàn)所聞，都說(shuō)明了這點(diǎn),。那么,，為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢，快加入運(yùn)動(dòng)者的行列吧,，一起加入全民運(yùn)動(dòng)!

我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)主題演講篇八

老師們,，同學(xué)們，大家早上好,！

今天我們國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),，我快樂(lè)》。

一千多年前,，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明,，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧,，如果你想健美，跑步吧,?！边@句格言，向人們揭示這樣一個(gè)道理：要想有一個(gè)健壯的體魄,，就得積極鍛煉身體,。

毛澤東主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián),。如果說(shuō)身體健康是1,，那么學(xué)習(xí)、生活就是后面的0,，只有前面1的存在,，后面的0才是有意義的。沒(méi)有了身體健康一切都等于零,。有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗,！

“生命在于運(yùn)動(dòng)”堅(jiān)持體育活動(dòng)可以促進(jìn)我們身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。運(yùn)動(dòng)有利于我們骨骼,、肌肉的生長(zhǎng),；可以增加我們的肺活量，消化能力,，使心臟跳動(dòng)更加有力,，血液循環(huán)更加通暢,；可以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康,，提高我們對(duì)疾病的免疫能力,；運(yùn)動(dòng)可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷,。

運(yùn)動(dòng)可以消除壓力，愉悅身心,，調(diào)節(jié)緊張情緒,，讓我們有充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中去，更好地提高學(xué)習(xí)效率,；運(yùn)動(dòng)可以保持健康的心態(tài),，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性,，發(fā)展個(gè)性,、鍛煉意志，增強(qiáng)克服困難的能力,，形成良好的個(gè)性品質(zhì),。

運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，運(yùn)動(dòng)還可以培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,，也能促進(jìn)我們更好地適應(yīng)日后的社會(huì)生活,。

運(yùn)動(dòng)，有很多很多的好處,，它有利于我們的身體和心理的健康成長(zhǎng),，因此，我們應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉,，學(xué)習(xí)體育知識(shí),，提高運(yùn)動(dòng)技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣,。

也許,，你會(huì)問(wèn)，我們?cè)撛鯓娱_(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)呢,？

首先,，要做好廣播體操，把規(guī)定動(dòng)作做到位,。做操可以舒展我們的身體,，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，讓我們以更飽滿(mǎn)的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去,。

其次,，上好體育課。在體育課上,，老師會(huì)教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能,。

然后，是安排好課間休息,。課間休息大家可以離開(kāi)座位,，扭扭脖子，活動(dòng)一下手腕,，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠,，看看綠色植物，讓身體得到舒展,，讓眼睛得到休息,。大課間活動(dòng)時(shí)，我們更應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉,。

還有,，我們每天放學(xué)后，我們?cè)诩乙部梢蚤_(kāi)展簡(jiǎn)便可行的體育鍛煉,，比如,，跳跳繩、踢踢毽子,、坐坐仰臥起坐,，活絡(luò)一下筋骨，放松一下心情,。

另外,，對(duì)于體育有特長(zhǎng)的同學(xué)，你還可以積極參加學(xué)校的體訓(xùn)隊(duì),、籃球隊(duì),、足球隊(duì)、排球隊(duì),、乒乓球隊(duì)……積極地鍛煉自我,、展示自我、為校爭(zhēng)光,！哦,，對(duì)了，告訴大家一個(gè)好消息,，這學(xué)期的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)安排在4月18-19日,，屆時(shí)，我們還將成立學(xué)校馬術(shù)隊(duì)和高爾夫球隊(duì)呢！愛(ài)好馬術(shù)和高爾夫的同學(xué)們,，也可以積極報(bào)名參加哦,！

不過(guò)進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點(diǎn)：

第一，體育鍛煉要循序漸進(jìn),。俗話說(shuō),，心急吃不了熱豆腐。同學(xué)們,，參加體育鍛煉,，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大,，技術(shù)難度由易到難,，避免受傷。

第二,，體育鍛煉要堅(jiān)持全面。就是鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣,，使自己的全身各部分都能得到鍛煉,，從而均衡地發(fā)展。

第三,，體育鍛煉要做到持之以恒,。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的,，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉,，才能收到實(shí)效。大家切不可“三天打魚(yú),、兩天曬網(wǎng)”,，那樣是練不出好身體的。

運(yùn)動(dòng),，有許多個(gè)理由愛(ài)上它,。健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng),，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心,。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,，開(kāi)放出純潔的花朵,。

運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè),！同學(xué)們,，如果你要健康,，那就運(yùn)動(dòng)吧！如果你要快樂(lè),，那就運(yùn)動(dòng)吧,！

來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們,！讓我們走向操場(chǎng),，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場(chǎng)上磨練意志，

讓運(yùn)動(dòng)――成為我們終生的興趣愛(ài)好,！

讓健康――成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！

讓快樂(lè)――成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符！

最后,，在此祝愿大家――身體健康,，學(xué)業(yè)進(jìn)步。謝謝,！

我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)主題演講篇九

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好！今天我國(guó)旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng),！我健康,！我快樂(lè)！》,。古希臘有這樣一句話：“你想強(qiáng)壯嗎,？跑步吧！你想健美嗎,？跑步吧,！你想聰明嗎？跑步吧,！”它啟示我們,，健康的身體、堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以做到,，秘訣就是堅(jiān)持鍛煉,！

近20年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂,。為此,，國(guó)家體委在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召,，積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。

為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強(qiáng)近視眼的防治,。我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午的眼保健操,，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間,。讓每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí),，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。

第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間,。中央強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí),。因此,，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢,，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，按學(xué)校規(guī)定時(shí)間上學(xué),，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái),。

第三：積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng),。我們學(xué)校校園雖小,，但我們要堅(jiān)持積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng),，每天早上的早操時(shí)間,，大課間活動(dòng)，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng),。讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng),，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉,，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,。

同學(xué)們,，我們就是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁?jiǎn)⒊壬f(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智,，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng),，積極參加體育活動(dòng),，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健,、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧,。

我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)主題演講篇十

同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),，真的是太重要了!“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!古希臘的山巖上刻著這樣一句名言：“如果你想變得睿智,，跑步吧;如果你想健康,，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧,?！甭斆鞯念^腦人人都想得到，秘訣則是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);健康的身體人人都可以得到,，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到,，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。所以我們學(xué)校的運(yùn)動(dòng)口號(hào)就是寫(xiě)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)主席臺(tái)前的九個(gè)大字：“我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)!”

同學(xué)們，從十月份以來(lái),，我們學(xué)校狠抓了武術(shù)操活動(dòng)的開(kāi)展,，經(jīng)過(guò)一個(gè)月不到的訓(xùn)練，在我們體育專(zhuān)職教師,、所有班主任和全體同學(xué)的共同努力下,，我們?nèi)〉昧朔浅：玫男Ч覀兾湫g(shù)操活動(dòng)的整個(gè)程序得到了完善,，我們每個(gè)同學(xué)參與運(yùn)動(dòng)的熱情也更加高漲了,，這些都是非常可喜的進(jìn)步和成績(jī),。

學(xué)習(xí)武術(shù)操可以培養(yǎng)我們良好的道德思想,，指引我們做一個(gè)講道理勇于擔(dān)當(dāng)?shù)暮蒙倌辍Ｎ覀円喂虡?shù)立“健康第一,、運(yùn)動(dòng)為首”的理念,，要提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),。我們要積極地行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命,、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度來(lái)對(duì)待體育,，以飽滿(mǎn)的熱情投入到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)，以健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)對(duì)待每一天,。

學(xué)習(xí)武術(shù)操可以更好地鍛煉我們的體魄,，讓我們能夠健康的成長(zhǎng)。我們要牢記“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”這句話。積極參加戶(hù)外體育活動(dòng),，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，走向戶(hù)外,，擁抱陽(yáng)光,。這幾天氣溫下降，天氣越來(lái)越冷了,，但卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),，參加體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,。同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,。

學(xué)習(xí)武術(shù)操可以強(qiáng)化同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí),，要有一顆為班級(jí)爭(zhēng)光的心。在學(xué)校平時(shí)的武術(shù)操練習(xí)活動(dòng)中,，要時(shí)時(shí)處處想到為班級(jí)爭(zhēng)光,，體現(xiàn)出班級(jí)的風(fēng)采，所以路隊(duì)要整齊有精神,，做操要標(biāo)準(zhǔn)有力量,，跑操要?jiǎng)蛩僦v規(guī)范，跳繩要協(xié)作講秩序,，總之在整個(gè)武術(shù)操活動(dòng)過(guò)程要做到整齊劃一,，精神抖擻,。

同學(xué)們，在這里我想告訴大家一個(gè)好消息,，你們期待的學(xué)校武術(shù)操比賽就要隆重召開(kāi)了!在這次比賽中,，學(xué)校將會(huì)安排豐富多彩的體育競(jìng)賽活動(dòng)，同學(xué)們從現(xiàn)在開(kāi)始就要加強(qiáng)訓(xùn)練,，積極運(yùn)動(dòng),，要爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)哦!

同學(xué)們，生命在于運(yùn)動(dòng),，健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),，為了我們的健康和美好的未來(lái)，讓我們以更加積極的熱情投入到陽(yáng)光體育鍛煉中來(lái),。希望同學(xué)們能夠踴躍參加體育運(yùn)動(dòng),，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情,，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),，做一名陽(yáng)光、健康,、快樂(lè)的小學(xué)生!

我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)主題演講篇十一

老師們,，同學(xué)們：

早上好，今天我講話的主題是“我運(yùn)動(dòng) 我快樂(lè) 我與祖國(guó)共成長(zhǎng)”,。

為展現(xiàn)新時(shí)期我校師生的精神面貌,，以實(shí)際行動(dòng)迎接祖國(guó)六十一周年華誕，以“祖國(guó)發(fā)展我成長(zhǎng)”為主題的我校第33屆校運(yùn)動(dòng)會(huì)將于2天后舉行,。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅僅是對(duì)同學(xué)們體育素養(yǎng)的一次檢閱,，更是對(duì)附中以大愛(ài)為核心、以自主發(fā)展為模式的校園文化特色的一次彰顯,，它將和春季的校園文化藝術(shù)節(jié)一起,，成為我校大愛(ài)文化的兩大支柱。

在國(guó)際賽事中,，競(jìng)賽成績(jī)往往與國(guó)家和人民的榮譽(yù)聯(lián)系在一起,，它反映了一個(gè)國(guó)家的綜合國(guó)力和民族精神。同樣,，我們的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)也能反映每個(gè)班級(jí)的實(shí)力和風(fēng)格。在今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式上,，除了傳統(tǒng)的集體方陣外,，將會(huì)出現(xiàn)班級(jí)方陣，每個(gè)班集體將以不同的方陣形式向大家展示各自班級(jí)的特點(diǎn)和內(nèi)涵,。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上既能展示體育才華,、組織能力,，又能培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作品質(zhì)和拼搏精神,。運(yùn)動(dòng)會(huì)這段時(shí)間,，也是培養(yǎng)班級(jí)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)凝聚力,、建設(shè)良好班集體的最有利時(shí)機(jī),。全校各班主任和每一位同學(xué)，對(duì)備戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)會(huì)都傾注了極大的熱情,，運(yùn)動(dòng)會(huì)的精彩,、激烈程度可以預(yù)見(jiàn)。

為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行,，特向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)希望：

一,、全員參與。運(yùn)動(dòng)會(huì)重在參與,，在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間,，我們應(yīng)該力所能及的作出自己的貢獻(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員們要爭(zhēng)取最好的成績(jī),，為班級(jí)爭(zhēng)光,，非運(yùn)動(dòng)員們要做好服務(wù)工作，做好衛(wèi)生工作,，做好宣傳工作,，讓每個(gè)人都成為運(yùn)動(dòng)會(huì)的一員。

二,、注意安全,。運(yùn)動(dòng)員賽前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，賽中要高度集中注意力,，賽后要及時(shí)回到座位上,，不參賽的同學(xué)要做好服務(wù)工作，當(dāng)好志愿者,，不可以隨意在賽場(chǎng)上走動(dòng),，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。

三,、賽出風(fēng)格。既要有拼搏精神,，又要講體育道德,，文明參賽，文明觀看,。尊重裁判,，尊重對(duì)手,。時(shí)刻銘記：比賽過(guò)程和比賽結(jié)果同樣重要，重在參與,，重在分享,，贏在過(guò)程。

四,、遵守規(guī)程,。全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)管理規(guī)定，遵守競(jìng)賽規(guī)程,，為班級(jí)爭(zhēng)光,，為運(yùn)動(dòng)會(huì)添彩。

為了能舉辦一屆成功的運(yùn)動(dòng)會(huì),，從前兩周開(kāi)始學(xué)校各個(gè)部門(mén)就開(kāi)始做了大量的準(zhǔn)備工作,，各個(gè)班級(jí)更是如此，從入場(chǎng)式方陣隊(duì)伍的訓(xùn)練到運(yùn)動(dòng)員的積極備戰(zhàn),，操場(chǎng)上隨時(shí)都能看到同學(xué)們活躍的身影,。在此，向?yàn)榱诉\(yùn)動(dòng)會(huì)順利召開(kāi)而積極準(zhǔn)備的老師和同學(xué)們表示感謝,，向?yàn)榱藢W(xué)校利益而放棄了參加班級(jí)方陣的國(guó)旗方陣,、彩旗方陣、鮮花方陣,、腰鼓方陣的同學(xué)們表示感謝,。

同學(xué)們，體育是一種精神,，它賦予我們勇敢,、果斷、激情,，帶給我們品質(zhì),、健康、快樂(lè),。讓我們傳承更快,、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神,，感受陽(yáng)光體育的快樂(lè),！讓我們期待著同學(xué)們的好成績(jī)，預(yù)祝本屆校運(yùn)會(huì)圓滿(mǎn)成功,！

我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)主題演講篇十二

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

我在演講的題目是我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè),。

生命在于運(yùn)動(dòng),，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言,，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，生活就失去了活力,，因此為了永葆活力,，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)情操,，啟迪智慧,，壯美人生。

2007年,，迎接北京奧運(yùn)會(huì),，全國(guó)深入開(kāi)展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，從而掀起了億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮,。

體育鍛煉,，貴在持之以恒，不半途而廢,，堅(jiān)持就是勝利,，首先我們要從自己做起，樹(shù)立每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年,，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)也加入到這個(gè)行列中,，強(qiáng)身健體,，磨礪意志,，以此同時(shí),，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來(lái),，力爭(zhēng)學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實(shí)現(xiàn)雙豐收,。

生命在于運(yùn)動(dòng),，一個(gè)社會(huì)未來(lái)的合格公民，不應(yīng)該是動(dòng)就去喘吁吁的書(shū)呆子,，而是擁有強(qiáng)健的體魄,，堅(jiān)忍不拔的意志，活力四射的陽(yáng)光少年,，而這些寶貴的素質(zhì)都是可通過(guò)鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的,。

同學(xué)們，生命是我們自己的,，為了我們的生命更加健康,，人生更加快樂(lè)，我向全校學(xué)生提出如下倡議：

我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，認(rèn)真做好每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個(gè)步伐,，積極參加與班級(jí),，學(xué)校組織的體育活動(dòng)，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì),，在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中展現(xiàn)自我,，超越自我。

運(yùn)動(dòng)與生命同在,，青春與快樂(lè)相隨,，同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來(lái),，把我們的雙臂揮起來(lái),，用運(yùn)動(dòng)奏響生命，用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情,，讓運(yùn)動(dòng)之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩,，讓我們大家一起努力做一個(gè)陽(yáng)光健康的高中生！

我的演講完畢,，謝謝,！