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學(xué)唱歌咋樣練聲 學(xué)唱歌怎么練音準篇一

1,、口的開合訓(xùn)練

張開嘴打哈欠，閉嘴如啃蘋果,。開口的動作要柔和,，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松,，舌頭自然平放,。

咀嚼練習(xí)

張口咀嚼和閉口咀嚼結(jié)合進行，舌自然平放

2,、雙唇練習(xí)

雙唇閉攏向前,，向后，向左,，向右,，向上，向下,，及左右轉(zhuǎn)圈,。 雙唇嘟起再向兩邊咧開 雙唇打響練習(xí)

3,、舌頭練習(xí)

舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹,。舌根與軟腭接觸打響,。

4、半打哈欠的動作保持

5,、提顴肌練習(xí),，手輔和自行交替進行

1、依著前面半打哈欠的動作發(fā)“嘿”的拖長音

2,、發(fā)短的“哈”和“嘿”音,。用拳頭抵住腰部，發(fā)聲的時候感覺力量向外膨脹

3,、發(fā)“哈嘿”“哈黑厚”要有力

4,、調(diào)整氣息，聞花香,，發(fā)“shi"音 發(fā)完后發(fā)“呼”音 兩者交替

5,、發(fā)螺旋音“yi”“a”分別為三聲，為胸腔共鳴的螺旋音,，口腔共鳴和頭腔共鳴的螺旋音,，用氣息支撐拉長

6,、夸大練習(xí)成語：美好理想,，山河美麗，百花齊放,，百煉成鋼等等,。或設(shè)定幾十米以外有個人,，要叫住他,，深吸一口氣喊“阿毛”“小蘭”等

學(xué)唱歌咋樣練聲 學(xué)唱歌怎么練音準篇二

想象自己處于一個美麗的花園之中，深深地聞了一下鮮花的異香----好,，這就是歌唱的吸氣,，這樣吸氣得才深。吸氣要用鼻和口同時自然的進行,，盡力作到平穩(wěn)輕巧,，柔和，不可用強制力量,，不能僵,，氣要吸得深，不可吸在上胸和心窩處,。吸氣以后要有像打噴嚏之前那樣短暫的一憋,，體會一下腰周圍的擴張,，膨脹的感覺。找到這種感覺是唱歌的關(guān)鍵,。

呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量把腰腹擴張的感覺一直保持住,。想象自己手里拿一大瓶香油往另一個小瓶里灌時那種小心翼翼，憋住氣息的感覺,，呼氣要均勻,，舒緩。各位可以準備一張10平方大小的薄紙片,，放在墻上,，距離它4---6cm，吸氣后保持一下,，然后用口吹氣使之不落地,，半分鐘以上便為合格。也可以代之以一只燃燒的蠟燭,，對著火苗發(fā)“u”音,，正確的氣息是火苗倒而不滅，時間越唱越好

數(shù)數(shù)字;深吸一口氣,，利用腰腹的力量保持住,，從1開始數(shù)，數(shù)到60為合格,。數(shù)數(shù)要均勻要有節(jié)奏,，不能偷氣

吹灰;深吸一口氣,，然后就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣,，節(jié)奏是一慢而快，體會橫膈膜的力量

多做仰臥起坐,，增強腰腹的力量

學(xué)唱歌咋樣練聲 學(xué)唱歌怎么練音準篇三

一,、 歌唱發(fā)聲器官的組成

聲音的形成是發(fā)聲器官協(xié)調(diào)工作產(chǎn)生的生理現(xiàn)象,，這個現(xiàn)象的產(chǎn)生是氣息運動和聲帶振動所

形成的物理現(xiàn)象，但歌唱的發(fā)聲運動又和我們平時說話的發(fā)聲有所不同,，因而歌唱發(fā)聲又是

一個物理的聲學(xué),、音響學(xué)現(xiàn)象。而進行歌唱藝術(shù)實踐又是一個復(fù)雜豐富的心理活動過程,，因

此我們的歌唱運動可以說是生理,、物理、心理“三位一體”的行為,。歌唱的發(fā)聲器官是由呼

吸器官,、發(fā)音器官、共鳴器官和咬字器官四個部分組成,，它們是歌唱發(fā)聲的全部物質(zhì)基礎(chǔ),，

是歌唱發(fā)聲運動中的主要功能系統(tǒng),。

1、 呼吸器官

呼吸器官,，即“源”動力,，是由口、鼻,、咽喉,、氣管、支氣管,、肺臟以及胸腔,、膈肌(又稱

橫膈膜)、腹肌等組成,。氣息從鼻,、口吸入，經(jīng)過咽,、喉,、氣管、支氣管,，分布到左右肺葉

的肺氣泡之中(肺中由兩個葉狀的海綿組織的風(fēng)箱構(gòu)成,，它包含了許許多多裝氣的小氣泡)

;然后經(jīng)過相反的方向，從肺的出口處分支的氣管(支氣管)將氣息匯集到兩面三刀個大氣

管,，最后形成一個氣管,，再經(jīng)過咽喉從口、鼻呼出,。與呼吸系統(tǒng)相關(guān)的各肌肉群,，他們的運

動也關(guān)系到呼吸的能力,，是歌唱“源”的動力和能量的保證,。我們?nèi)粘５暮粑容^平靜，比

較淺,，用不著使用全部的肺活量,，但歌唱時的呼吸運動就不同了，吸氣動作很快,，呼氣動作

很慢,。如果遇上較長的樂句，氣息就必須堅持住,。而一首歌曲的高,、低、強,、弱,、頓挫,、抑

揚變化，也全靠吸氣,、呼氣肌肉群的堅強和靈活的運動才能完成,。

2、 發(fā)聲器官

發(fā)聲器官,，即發(fā)出聲音的器官,。它包括喉頭、聲帶,。喉頭是一個精巧的小室,，位于頸前正中

部，由軟骨,、韌帶等肌肉組成,。聲帶位于喉頭的中間，是兩片呈水平狀左右并列的,、對稱的

又富有彈性的白色韌帶,，性質(zhì)非常堅實。聲帶的中間又稱聲門,，聲帶是靠喉頭內(nèi)的軟骨和肌

肉得到調(diào)節(jié)的,。吸氣時兩聲帶分離，聲門開啟,，吸入氣息;發(fā)聲時,，兩聲帶靠攏閉合發(fā)生聲

音。聲帶在不發(fā)出聲音的時候是放松并張開的,，以便使氣息順利通過,。聲帶發(fā)聲，一部分是

自身機能,，一部分是依靠聲帶周邊的肌肉群協(xié)助進行發(fā)聲運動,。我們在聲樂訓(xùn)練的時候，應(yīng)

該充分注意到這些肌肉群的功能作用,，合理地運用它們,，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免在不正確的

發(fā)聲習(xí)慣下唱壞了嗓子,。還有喉嚨的上部與舌根之間,，有一個很重要的軟骨，叫會厭,。會厭

的功能有兩個方面,，一是起到聲門的保護作用，當(dāng)我們吞咽食物和飲水的時候,，它本能地自

動蓋住氣管,，讓食物通過時避免進入氣管,，我們往往有時不小心喝水“嗆”了氣，就是會厭

動作不協(xié)調(diào)所致,。第二個作用是歌唱的時候,，會厭豎起，形成通道讓聲音流暢地輸出,。

3,、 共鳴器官

人體的共鳴器官主要有胸腔、口腔和頭腔三大共鳴腔體,。胸腔包括喉頭以下的氣管,、支氣管

和整個肺部?？谇话ê?、咽腔及口腔。頭腔包括鼻腔,、上頜竇,、額竇、蝶竇等,。在歌唱中

,，由于音商的不同，使用這些共鳴腔的比例是有所不同的,。一般來說,，唱低音時，胸腔共鳴

發(fā)揮最大,，唱中音時口腔共鳴應(yīng)用較多,，而唱高音時主要是靠頭腔鳴發(fā)揮作用了。如果我們

能正確,、合理地運用好這些共鳴腔體,，并相互協(xié)調(diào)配合好，那我閃就能獲得圓潤,、悅耳,、豐

滿、動聽的歌聲,。

4、 咬字吐字器官

咬字吐字器官(即語言器官)包括唇,、舌,、牙齒和上腭等。這些器官活動時的位置和不同的

著力部位,，形成了輔音和元音(即語言),。發(fā)聲歌唱時,，咬字、吐字器官各組成部分的動作

比平時說話要更加敏捷而夸張,。敏捷是為了使咬字準確清晰,，夸張是為了使美化的元音或韻

母通暢地引長發(fā)揮。所以語言器官是我們在吐字咬字時的物質(zhì)基礎(chǔ),，也是我們學(xué)習(xí)吐字咬字

時出聲,、引長和歸韻的重要器官。聲音是歌唱的基礎(chǔ),，要訓(xùn)練好聲音進行歌唱,，首先要了解

所參與發(fā)聲器官的構(gòu)造和作用。歌唱運動的感覺遠不如看得見,、摸得著的如鋼琴,、小提琴訓(xùn)

練那樣的肌體運動來得容易，這就要求我們每個歌唱者要有敏銳的自我感覺,，并在專業(yè)聲樂

教師的指導(dǎo)下反復(fù)訓(xùn)練,，以形成條件反射去斷定自己的聲音是否正確，是否符合 聲器官運

動的基本規(guī)律,。還有一點要指出的是,，上述各部分器官及它們的運動形式是歌唱的生理學(xué)為

基礎(chǔ)，而這些器官的協(xié)調(diào)活動,，則是在人體神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)與支配下完成的,。任何身體的運

動都受到心理的指揮或暗示，歌唱者的意志,、情感,、愿望及舞臺感覺等等，很大一部分與心

理的因素有關(guān),，有時候心理的制約因素甚至比發(fā)聲技術(shù)更重要地左右著我們的訓(xùn)練,，我們應(yīng)

該充分注意到心理的重要性，當(dāng)我們在歌唱時,，尤其在臺上表演時,，則需將注意力集中在歌

曲的內(nèi)容與情感上，以情帶聲,，而不要把注意力分散在具體器官的位置及活動狀態(tài)上,。

學(xué)唱歌咋樣練聲 學(xué)唱歌怎么練音準篇四

氣，聲

第一階段：未曾出聲先練氣

研究資料表明人在正常情況下,，每分鐘呼吸16—19次,，每次呼吸過程約3、4秒鐘。

而演唱時,，有時一口氣要延長十幾秒,，甚至更長，而且吸氣時間短,，呼出時間長,，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)”,。

其要領(lǐng)是：先學(xué)會“蓄氣”,，先壓一下氣，把廢氣排出,，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣,，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽,，然后氣沉丹田,，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出,，呼得均勻,，控制時間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次,。

(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”--我們把第一步驟稱為“吸提推送’,，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下,，在“推送”同時做氣息延長練習(xí),。

我們推薦三種練法：

a.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“12345678910”,，——口氣反復(fù)數(shù),，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次,。

b.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前,。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗,，拿竹竿去打棗,，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗,。反復(fù)4—6次,。

c.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆,，銀葫蘆,，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止,，反復(fù)4—6次,。 數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”,、“數(shù)葫蘆”控制氣息,，使其越練控制越，千萬不要跑氣,。開始腹部會出現(xiàn)酸痛,，練過一段時間，則會自覺大有進步,。

(三)“深吸慢呼長音練習(xí)”經(jīng)過氣息練習(xí),，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主,，發(fā)聲為輔,，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順),，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送),。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進,，能拉多長拉多長,，反復(fù)練習(xí)。

(四)“托氣斷音練習(xí)”這是聲,、氣各半練習(xí),。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲,，聲音以中低音為主,，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出,，我們介紹三種練習(xí)：

a.一口氣托住,，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪”的斷音,。反復(fù)4—6次,。

b.一口氣繃足，先慢,，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈,，哈，哈……”鍛煉有進發(fā)爆發(fā)力的斷音,，演唱中的“哈哈…”大笑,、“啊哈”、“啊咳”常用。

c.一口氣繃足,，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚,、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止,，反復(fù)練習(xí),。

在此基礎(chǔ)上即可開始準備聲音練習(xí)了

第二階段：聲的練習(xí)

在研究練聲時，有意地先練氣息不急于發(fā)聲

是利于發(fā)聲練習(xí)

具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭,、字腹,、字尾放大放緩，以字練聲,，然后加快,，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

①唇音練習(xí)：

(先放慢,，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)

八一百一標一兵一奔—北一坡一

北一坡一炮一兵一并一排一跑—

炮一兵一怕一把一標一兵一碰一

標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

②齒音練習(xí)(方法同上)

四—是四,，十—是—十，十四是—十四,，四十——是——四十,，不要把十四——說——四十，也不要把四十——說——十四,，

③舌音練習(xí)(方法同上)六十六歲劉老六,，推著六十，六只大油簍,，六十六枝垂楊柳,，拴著六十六只大馬猴。

④喉音練習(xí)(方法同上)山前有只虎,，山下有只猴,，虎攆猴，猴斗虎,，虎攆不上猴,，猴也斗不了虎。

⑤舌音牙音練習(xí)(方法同上)

街南來了個瘸子,，右手拿著個碟子,，左手拿個茄子;街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子,，右手摔了碟子,，左手扔了茄子

學(xué)唱歌咋樣練聲 學(xué)唱歌怎么練音準篇五

一、唱歌的姿勢

正確的唱歌姿勢,，不僅是歌唱者良好的心態(tài)的表現(xiàn),，而且還關(guān)系到氣息的運用,，共鳴的調(diào)節(jié)以及歌唱的效果，在訓(xùn)練時,，應(yīng)讓學(xué)生養(yǎng)成良好的演唱習(xí)慣,，做到兩眼平視有神，下頜內(nèi)收,，頸直不緊張,，脊柱挺直,，小腹微收,，腰部穩(wěn)定。

二,、唱歌中的呼吸

首先是吸氣,，在做呼吸練習(xí)時，先做好正確的演唱姿勢,，保持腰挺直,，胸肩松寬，頭自如,，眼望遠處,，從內(nèi)心到面的表情都充滿情意，然后,，“痛快地嘆一口氣”使胸部放松,，吸氣時，口腔稍打開,，硬軟腭提起,，并與提眉動作配合，很興奮地以后腰為主,，將腰圍向外松張,，讓氣自然地，流暢地“流進”使腰,、后背都有“氣感”,，胸部也就自然有了寬闊的感覺，比如用“打呵欠”去感覺以上動作,。

但呼氣時不準過深,，否則使胸、腹部僵硬,，影響發(fā)聲的靈活和音高的準確,，吸氣時不要有聲響，反之不僅影響歌唱的藝術(shù)效果,，還會使吸氣不易深沉,，影響氣息的支持,，所以，在日常生活中要養(yǎng)成兩肋擴張,，小腹微收的習(xí)慣,。

三、發(fā)聲練習(xí)是歌唱發(fā)聲的一種綜合性基本技能的訓(xùn)練,，學(xué)習(xí)唱歌必須以最基本的發(fā)聲練習(xí)開始,。

1、做獲得氣息支點的練習(xí),，體會吸與聲的配合,，利用科學(xué)的哼唱方法，體會并調(diào)節(jié)自己的歌唱共鳴,。

2,、學(xué)會張開嘴巴唱歌，上下齒松開,，有下巴松松的“掉下來的感覺”舌尖松松地抵下牙,。

3、唱八度音程時,，從低到高,，母音不斷裂連起來唱，口咽腔同時從小到大張開,。

4,、氣息通暢的配合，發(fā)出圓潤通暢自如的聲音,。

學(xué)唱歌咋樣練聲 學(xué)唱歌怎么練音準篇六

聲帶所產(chǎn)生的音量是很小的,，只占人們講話時音量的5%左右，其他95%左右的音量,，需要通過共鳴腔放大得來,，。共鳴腔是決定音色的重要發(fā)音器官,，直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉,、咽、口,、鼻四腔,，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用,。說話用聲是以口腔共鳴為主,，以胸腔共鳴為基礎(chǔ)。共鳴器以咽腔為主又可分為高,、中,、低三區(qū)共鳴,。高音共鳴區(qū)，即頭腔,，鼻腔共鳴,，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得高亢響亮的聲音,。中音共鳴區(qū)就是咽腔,、口腔共鳴，這里是語音的制造場,，是人體中最靈活的共鳴區(qū),，音流在這里通過，可以獲得豐滿圓潤的聲音,。低音共鳴區(qū),，主要的胸腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴,，可以獲得渾厚低沉的聲音。

要想使說話的聲音好聽和持久,，就要正確的運用共鳴器,。而運用共鳴器的關(guān)鍵在于處理好"暢"與"阻"的對立和統(tǒng)一關(guān)系。所謂"暢",，就是整個發(fā)音得聲道必須暢通無阻,，胸部舒展自如，喉部放松滑潤,，脊背自然伸直,，以便聲音不憋不擠，形成一個聲柱流暢地奔涌出來,。所謂"阻",，并不是簡單的把聲音阻擋住，而是不讓聲音直截了當(dāng)?shù)赝ㄟ^聲道奔涌出來,，讓它通過共鳴器加工,、錘煉、變得洪亮,、圓潤,、雄渾、優(yōu)美動聽,。

要處理好"暢"與"阻"的關(guān)系,，必須進行共鳴訓(xùn)練。以下介紹幾種簡單易行的共訓(xùn)練方法,。

1,，放松喉頭,，用"哼哼"音唱歌。

2,，學(xué)鴨叫聲,。挺軟腭，口腔張開成一圓筒,，邊發(fā)gaga音,，邊仔細體會，共鳴運用得好的gaga音好聽,，共鳴運用得不好的gaga音枯燥,、刺耳。

3,，學(xué)牛叫聲,。類似打電話的"嗯"(什么?)和"嗯"(明白了)。

4,，牙關(guān)大開合,，同時發(fā)出"啊"音。

5,，模擬汽笛長鳴聲,。(di)既可平行發(fā)音，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音,。

6,，做擴胸運動，同時盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音,。

7,，"氣泡音"練習(xí)。閉嘴,，用輕勻的氣流沖擊聲帶,，使之發(fā)出細小的抖動聲。

8,，音階層練習(xí),。選一句話，在本人音域范圍內(nèi),，先用低調(diào)說,，一級一級地升高，然后又一級一級地下降,，在一句高一句低,，高低交替，一句話又高到低,，再由低到高,。

9,，夸張四聲練習(xí)。選擇韻母因素較多的詞語或成語,，運用共鳴技巧做夸張四聲的訓(xùn)練,。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強——,。

10,，大聲呼喚練習(xí)。假設(shè)某人在離自己100米處,，大聲呼喚：張——師——傅——,，快——回——來——!喂——，那——里——?！U——,，快——離——開——!

學(xué)唱歌咋樣練聲 學(xué)唱歌怎么練音準篇七

腹式呼吸

這是唱歌最基礎(chǔ)的部份，也是一般人所說的(用丹田唱歌),。

一般人呼吸多用胸腔,，呼吸時，會看到胸腔的起伏,。如果有機會觀察嬰兒呼吸的樣子,，會發(fā)現(xiàn)，嬰兒呼吸多是腹部起伏,，這就是(腹式呼吸)。嬰兒的哭聲很宏亮,，為何?因為腹式呼吸能將氣壓的更沉,，我們能因此吸到更廣的氣，身體也有更盈余的空間去發(fā)出共鳴,。

要練習(xí)腹式呼吸很簡單,，有兩個部份

一，是習(xí)慣使用腹部來呼吸;

二,，是練習(xí)如何將氣留在身體里面,。這樣聽起來很籠統(tǒng)，其實有很簡單的方法可以依循練習(xí),。首先,，每次唱歌前，花約3-5分鐘時間做呼吸運動;吸氣時,，控制讓氣吸到肚子里,，并明顯看到肚子起伏的動作。之後,，嘗試將氣吸入腹部,，閉住氣約十秒,，再開始慢慢的吐氣，并練習(xí)花最久的時間將氣吐完,。練習(xí)這個階段的時候,，也可以在最後氣剩下一點的狀況下，用力把氣一口氣吐出去,，同時練習(xí)兩種運氣方式,。

如此一來，久後唱歌自然習(xí)慣運用腹式呼吸,，且運氣也更穩(wěn),。在練習(xí)時，除了身體一定要放松外,，可以試著一手壓住腹部,，也確保丹田用力的程度。

學(xué)唱歌咋樣練聲 學(xué)唱歌怎么練音準篇八

嘴唇的(動點方向)有助於讀音吐字

歌詞的清晰,，宜注意字頭,、卡腹、字尾的行腔,，而其中又以字腹最重要,，其字腹乃以各種母音來延長，因此不同的母音有不同的念法,，不可含混,。

中國的語言，以「國語」(北京話)而言,，有「八母音」(ㄚ,、ㄝ、ㄧ,、ㄛ,、ㄨ、ㄜ,、「 」),，為了使母音有念的正確，除了唇齒及舌頭的配合之外,，嘴唇的動作是最大的關(guān)鍵,，因此個人特別提出以嘴唇的「動點方向」來幫助「純母音」的練習(xí)，并繪圖說明如下：

1,、「ㄚ」：「動點方向」乃是以嘴角的兩側(cè),，微笑上抬，自然露出上齒。

2,、「ㄝ」：「動點方向」乃是以嘴角的兩側(cè)橫張,，感覺氣往鼻腔方向送流。

3,、「ㄧ」：「動點方向」同「ㄝ」,，亦是橫向的。

4,、「ㄛ」：圓唇,，動點在上唇及下唇的中央，這二個點同時往前伸張把「ㄛ」張圓念,。

5,、「ㄨ」：圓唇，動點和「ㄛ」一樣,，但嘴型比「ㄛ」小,，且有「尖」唇的感覺。

6,、「ㄩ」：口型同「ㄨ」,，動點、嘴型皆和「ㄨ」一樣方式,，但念時嘴唇稍內(nèi)收,。

7、「ㄜ」：口型同「ㄝ」相近,，但動點感覺比「ㄝ」稍微松弛,。

學(xué)唱歌咋樣練聲 學(xué)唱歌怎么練音準篇九

有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久,、有力,，人們贊嘆說，他(她)"中氣"很足,，相反，有的人說話或唱歌音量很小,，有氣無力,，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣,，使人難以聽清,，這種人則"中氣"不足。其間除了身體素質(zhì)的區(qū)別外,，還有一個氣息調(diào)節(jié)技巧問題,，即呼吸和講話的配合、協(xié)調(diào)是否恰當(dāng)?shù)膯栴}。

1,、正常情況下,，說話是在呼氣時而不是在吸氣時間進行的，停頓則是在吸氣時進行的,。如果是持續(xù)時間較長的講話或朗誦,，必然要求有比平時更強的呼吸循環(huán)。

講話時的正確呼吸方法,，應(yīng)當(dāng)采用由胸腹式聯(lián)合呼吸法(也稱丹田呼吸法),，即運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸,。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時說："唱歌時小肚子常是硬的,，唱的越高就越硬" 。

胸腹式聯(lián)合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間,，是二者的結(jié)合,。具體方法如下：

(1)、吸氣：小腹向內(nèi)即向丹田收縮,，相反,，大腹、胸,、腰部同時向外擴展,，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前,、后,、左、右撐開的力量,。用鼻吸氣,，做到快、靜,、深,。

(2)、呼氣：小腹差不多始終要收住,，不可放開,，使胸、腹部在努力控制下,，將肺部儲氣慢慢放出,，均勻地外吐。呼氣要用嘴,，做到勻,、緩、穩(wěn)。在呼氣過程中,，語音一個接一個的發(fā)出后,，組成有節(jié)奏的有聲語言。

這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息,，為發(fā)音提供充足的"氣",，同時，由于小腹向內(nèi)收縮,，胸前向外擴張,，以小腹、后腰和后胸為支柱點,，為發(fā)音提供了充足的"力",。"氣"與"力"的融合，為優(yōu)美的聲音奠定了堅實的基礎(chǔ),。

2,、在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關(guān)系,，必須注意：

第一,，盡可能輕松自如，吸氣要迅速,，呼氣要緩慢,、均勻，吸入的氣量要適中,。

第二,，盡可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個長句才大呼大吸,，顯得講話很吃力,。還要根據(jù)自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和曾強表達效果而勉為其難地為之,。那樣,，會適得其反。

第三,，盡可能時講話時的姿勢有利于呼吸,。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背,，胸部要稍向前傾，小腹自然內(nèi)收,，雙腳并立平放,。這樣發(fā)音的關(guān)鍵部位胸、腹、喉,、舌等才能處于良好的呼吸準備和行進狀態(tài)之中,。呼吸順暢，方可語流順暢,。

3,、練習(xí)呼吸的方法有很多，主要有：

(1)聞花香：仿佛面前有一盆花香花,，深深地吸進其香氣,，控制一會兒后緩緩?fù)鲁觥?/p>

(2)吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹,，盡可能時間長一點,，達到25-30秒為合格。

(3)咬住牙,，深吸一口氣后,，從牙縫中發(fā)出"咝————"聲，力求平穩(wěn)均勻持久,。

(4)數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十,，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍,，要數(shù)的清晰響亮,。

(5)用繞口令或近似繞口令的語句練習(xí)氣息。如：

出東門,，過大橋,，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗,，青的多,，紅的少。一個棗兒,，兩個棗兒,，三個棗兒，四個棗兒,，五個棗兒,，六個棗兒，七個棗兒,，八個棗兒,，九個棗兒，十個棗兒``````這是一個繞口令,，一口氣說完才算好,。

開始做練習(xí)的時候,，中間可以適當(dāng)換氣，練到氣息有了控制能力時,，逐漸減少換氣次數(shù),，最后要爭取一口氣說完，甚至多說幾個棗兒,。

氣息是聲音的動力來源,。充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ),。說話時,，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉,，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流……

聲帶訓(xùn)練,。

在通常情況下，人們說話時,，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間,。聲帶的振動頻率決定了發(fā)音的音響、音高,、音色,。聲帶對發(fā)音起很大的作用。,，聲帶的好壞,，既有先天因素，也靠后天的訓(xùn)練和保護,。注意恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練與運用聲帶,，改變聲帶條件，保護聲帶,，都是提高語音素質(zhì)的重要方面,。

1、聲帶訓(xùn)練,。最基本的方法是,，清晨在空氣清新處"吊嗓子"：吸足一口氣，身體放松,，張開或閉合嘴,，由自己的最低音向最高音發(fā)出"啊"或"咿"的連續(xù)聲響，,。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習(xí),。

2、聲帶運用,。聲帶運用要科學(xué),，得當(dāng),。這主要是指：

第一：在長時間計劃之前，聲帶要做準備活動,，猶如賽跑前韌帶要做準備活動一樣。方法是:將聲帶放松,，用均勻的氣流輕輕的拂動它,，使之發(fā)出細小的抖動聲，仿佛小孩子撒嬌時喉嚨里發(fā)出后的那種聲音,?？梢灾饾u加大到一定分量，使聲帶啟動,，以適應(yīng)即將到來的長時間運動,。

第二：在人數(shù)較多或場合較大的地方講話時，發(fā)音要輕松自然,，處理還節(jié)奏,，停頓，特別是起音要高低適度,，控制好音量,，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用"中氣"的助力來說話,，不能直著嗓子叫喊,，否則，聲帶負擔(dān)過重,，會導(dǎo)致聲帶很快不堪重負,，變得嘶啞，影響效果,。

3,、聲帶保護。為了保護自己的嗓子,，要有意識的少抽煙,，喝酒，甚至,，不抽煙,，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物,，那些對聲帶都有不良影響,。不喝過燙或過冷的湯水。

學(xué)唱歌咋樣練聲 學(xué)唱歌怎么練音準篇十

氣,，聲

第一階段：未曾出聲先練氣

研究資料表明人在正常情況下,，每分鐘呼吸16—19次,，每次呼吸過程約3、4秒鐘,。

而演唱時,，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長,，而且吸氣時間短,，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng),，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)”,。

其要領(lǐng)是：先學(xué)會“蓄氣”，先壓一下氣,，把廢氣排出,，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸,，吸的要飽,，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋,，使氣像細水長流般慢慢呼出,，呼得均勻，控制時間越長越好,，反復(fù)練習(xí)4—6次,。

(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”--我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向,，“推送”的氣息向外向下,，在“推送”同時做氣息延長練習(xí)。

學(xué)唱歌咋樣練聲 學(xué)唱歌怎么練音準篇十一

(一法) 唱歌最令人沮喪的事,，莫過于走音,。一咪在手滿以為唱它一回輕輕松松，誰知道沒有人在場還可以算中規(guī)中矩,。那曉得在眾人面前唱歌,，歌聲會變了調(diào)，連呼吸都不受指揮,。好歌慢慢練,，既然喜歡唱歌，「走音」這問題非要解決不可,?；痉ǖ谝粭l：練氣，練氣切要把喉部及胸腹一起放松,，然后一收一放,，一次有聲,，一次光是呼吸，來回十多次后,，唱一首喜歡的歌,，唱時一定要口型如半月「?」。

(二法)話說經(jīng)過第「一招」練聲法,，第「二招」應(yīng)當(dāng)粉墨登場,。方法━━全身放松，深深吸入一口氣,，跟著微微乘著氣息由 i 至 i 歌唱，再吸入另一口氣,，快速而又暢通的亮聲「呵」出音階,。此法有助增加氣量以及發(fā)聲明亮。不過,，有些練唱者共鳴較淺窄,，可能經(jīng)過有「動機」的鍛煉發(fā)覺喉緊氣速。如遇到這情形,。請倒一杯溫暖的白開水,，……詩曰：喝一口，拍拍胸口,。繼而用手按摩全頸及喉嚨,，如此這般，有助血液循環(huán)及開闊胸腔及口腔共鳴,。

(三法)話說「兩招」過后,，應(yīng)該輪到第「三式」上場。請兩手輕傍左右兩邊肋骨(腰上一點),，然后吸氣,，在吸氣時要感覺到兩邊肋骨橫向擴張，手請仍保持原狀,，跟著收小腹把氣呼出,，呼氣之時保持擴張兩邊肋骨。然后放松全身,，再重覆一次,、兩次、三次一直到十七,、八次吸氣,。這「一式」的目的是，把肺活量增強,，同時亦提升人體張力,。唱歌的首要條件是有聲有氣,。好了，是否覺得胸口漲悶,，甚至頭重喉嚨干涸?用一小茶匙紅茶葉加些冰糖,，重溫上次所寫的：「喝一口，拍拍胸口,?！共贿^今回拍的地方范圍多幾處，連腹部亦拍拍它,，對練聲練氣非常有效,。

(四法)第四式。眼望遠方,，咀吧唱喜愛的歌,，唱歌時候，兩手輕按小腹,，即所謂意守丹田,。為什么須要兩手輕按小腹?這樣可以帶動思想集中。人的意念非常飄忽,，按小腹是把聲音確?！笁蛏睢梗丛诘ぬ锇l(fā)聲,。既然開始了丹田發(fā)聲,，即是練習(xí)歌唱有更高的要求，如此,，如此,，請各位網(wǎng)友切記一、二,、三式,，不可有所偏廢。

(五法) 丹田發(fā)聲是所有圓潤,、明亮,、美的聲音出發(fā)點。不過要達到聲音通透明亮,，真的非一朝一夕的功夫可如愿以嘗,。努力加油進入第五式━━合咀“hum”1 2 3 4 5 6 7 i 再從高聲區(qū)“hum”回起音點。練聲時兩旁肋骨微微向橫擴張,，聲音要發(fā)自小腹直通達至鼻梁,，而喉嚨一定要放松。目的：是發(fā)展鼻腔及口腔之間的共鳴。又是一句老話,，溫故知新,。

(六法) 第六式，震音及彈跳音━━ 1,、吸氣,，氣要吸得深。 2,、用唇打出 1 2 3 4 5 6 7 i 音階,，發(fā)聲時，兩邊肋骨微擴張,，小腹與雙唇配合彈跳,。 3、咀巴張開成圓型,，以「呵」音配合腹部彈跳,，從 1 至 i。目的：練就一把有力及有彈性的歌喉,。

(七法) 重點是練習(xí)咬字清楚。首先把發(fā)聲部份調(diào)整,，一,、拍拍胸口，清清腔口,。二,、吸氣要深，吸氣時兩旁肋骨向橫擴張,，目的是調(diào)節(jié)共鳴通順,。三、放聲吐出“開,、齊,、撮、合”四個字,，原因━━開,，是把口腔張大;齊，發(fā)出齒音;撮,，讓字音集中;而合的意義是鍛煉唇音,。這是練習(xí)吐字清楚的第一步，請各位緊記各式練習(xí),。

(八法)有朋友問：「唱歌走音,，高音不成，低音不就，想一展歌喉,，可惜開口難聽,，我該如何?」這真的是一個非常大的唱歌缺憾，現(xiàn)在就“走音”作題目,。1,、慢慢擴張“橫膈膜”，深深吸氣,，支持著不要把氣呼出,。2、支持的氣息到了頂點,，馬上用手以快速節(jié)拍;拍拍胸口大聲用不規(guī)則的“呵”音隨氣而“呵叫”,。3、兩手前后左右拍打及按摩頭部,，力度要適中,，目的是令頭腔共鳴提升。注意：這招非初學(xué)者的歌唱“良方”,，如果初來訪客,，敬請由歌唱第一式作起步點，后會有期,。

(九法) 練習(xí)連音━━首先吸氣,，吸氣時兩旁肋骨微張，氣吸至七分滿便可以,，因為吸氣太深,，太滿反為令人容易泄氣。唱出fa音,，由1---/2---/3---/4---/5---/6---/7---/i 再以ma音重復(fù)以上音程,，每唱四拍吸一次氣。記著練音階的時候,，吸氣呼氣要安靜,，發(fā)聲不要讓聲音震抖。目的：這一式是訓(xùn)練歌聲的穿透力!