演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀,。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿100字篇一

大家早上好,！今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”,。

首先,，我們要保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉,，換洗衣服,。打噴嚏、咳嗽,、清潔鼻子,、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后,，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣,，要牢記“病從口入這句話”,！

其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，飲食均衡,，作息規(guī)律，保證充足的睡眠,。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī),，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣,，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,，合理安排運(yùn)動(dòng)量,。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課,、但回教室后切不可貪涼,，一個(gè)勁兒的猛吹電扇。

還有,，就是要注意飲食,，多喝水，多吃瓜果蔬菜,，維持身體營養(yǎng)平衡,，不吃生冷、變質(zhì)的食物,。

我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生,，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我們學(xué)校長期以來就非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作,，但我們更要注意保持,。不要隨意亂扔廢紙,、亂丟食品包裝袋,、不隨地吐痰等，我希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞,，維護(hù)我們整潔的環(huán)境,。同時(shí)還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣,，避免細(xì)菌滋生,。

老師們、同學(xué)們,，健康是一個(gè)人最大的.財(cái)富,，是幸福的基礎(chǔ)，也是每個(gè)人的責(zé)任,，要有一個(gè)健康的體魄,，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記,，并身體力行,，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。讓我們共同努力吧,！

謝謝大家,！

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生演講稿100字篇二

同學(xué)們、老師們：

大家早上好,！

今天我國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,！

如果你在路上看到一個(gè)人,，滿身是灰，滿臉污黑,。你愿意靠近他嗎？不,，誰也不愿意和一個(gè)毫不講衛(wèi)生的人在一起。如果你愿意和不講衛(wèi)生人在一起,，其他人也不愿意和不講衛(wèi)生的你在一起,。這就是說，每個(gè)人都要講究衛(wèi)生,。

講究衛(wèi)生,，這是多么簡單的要求。但是,，要真正做到這一點(diǎn)，卻是相當(dāng)?shù)?不容易,。有的同學(xué),，早上起床不洗臉，花臉貓兒就到學(xué)校,。有的同學(xué),，長期不剪指甲，長長的指甲里藏著灰塵和病菌,。有的同學(xué),，晚上睡覺不刷牙，有的同學(xué),，衣服臟了不換,，穿在身上一股怪味兒。還有的同學(xué),，頭發(fā)臟了也不梳洗，看起來像一個(gè)骯臟的鳥窩,。還有的同學(xué),，鞋襪穿久了也不換洗，有人挨著他，氣味熏人,。我們一周有五天生活在學(xué)校,、生活在人群密集的環(huán)境里，為了所有人的身體健康,，我們要做些什么呢,？

一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,。每個(gè)同學(xué)都要做到四勤,，即：勤剪指甲；勤洗澡,、換衣,；勤理發(fā)、洗頭,；勤洗手,。

二、衛(wèi)生飲食,。盡量不外出飲食,，若外出飲食，最好自帶餐具,，而最近又發(fā)生了禽流感事件,，我們最好在家做飯吃，飯前用肥皂或洗手液洗手,，飯后養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣,。

三、教室要保持環(huán)境衛(wèi)生干凈,，保持空氣流通和室內(nèi)干燥,，及時(shí)打掃教室和房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角,，不給病菌以孳生之地,。同學(xué)們要做到五不：

（1）不亂丟果殼紙屑；

（2）不隨地吐痰,；

（3）不亂涂墻壁,；

（4）不亂倒臟物污水；

（5）不喝生水,。良好的生活習(xí)慣,，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)一個(gè)人今后的成長發(fā)展起著重要的作用,。

同學(xué)們,，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個(gè)同學(xué)都要熱愛勞動(dòng),，搞好個(gè)人衛(wèi)生,，注意保持公共衛(wèi)生；這樣,，就能讓我們每個(gè)同學(xué)都變得很美,，讓我們學(xué)校公共環(huán)境變得越來越潔凈美麗。

謝謝大家,！