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職業(yè)生涯的危機(jī)期是篇一

心理危機(jī)干預(yù)心得

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英國(guó)商業(yè)心理學(xué)公司shluk首席心理學(xué)家詹姆斯·柏沃特說,，首先要弄清楚事情不能完全發(fā)展是完全停下來還是僅僅推遲了?“趕快弄清這個(gè)問題,。跟有關(guān)人員談一談，看能不能談出解決辦法,，比如忍一段時(shí)間就會(huì)找到出路,。這種情況就應(yīng)該是障礙?！?/p>

職業(yè)生涯進(jìn)入死胡同有時(shí)候給人很大的震動(dòng),，此時(shí)有些人采取的辦法是置之不理。巴特勒說：“暫避一時(shí)能夠讓我們渡過難關(guān),，然而這樣做讓我們失去了解決危機(jī)中最重要問題的大好時(shí)機(jī),。”

職業(yè)培訓(xùn)師加布里埃拉·戈達(dá)德說,，有好幾種情況會(huì)使我們停止前進(jìn),，諸如人員富余、連續(xù)提升沒有自己、盡管努力多次也沒有找到中意的職業(yè),、不論到哪兒都受重用而得到提拔,。

如果你走進(jìn)死胡同，需要解決出路問題要靠你自己,，不論是新公司,，還是新工作，還是繼續(xù)進(jìn)修,，都是如此,。戈達(dá)德說：“別指望公司派你去學(xué)習(xí)。走出去,，自己找個(gè)地方去培訓(xùn)吧,。”

可以搞一個(gè)心理測(cè)試或者找個(gè)朋友聊聊,。柏沃特說：“如果說‘我來了,，這個(gè)我能干，’那就沒問題,，可是你還要坦率地問你自己,，你該怎樣完成這項(xiàng)工作?現(xiàn)實(shí)情況又是如何?抱負(fù)要跟現(xiàn)實(shí)結(jié)合起來?！?/p>

有些人總是抱怨運(yùn)氣不佳,。戈達(dá)德說：“有的人想離開，他們覺得他們不能跟老本板合作,。在他們看來,，老板未能使他們?nèi)吮M其才?？墒悄阕约阂惨凶灾餮?。你的行為對(duì)你保持活力有什么好處嗎?”

柏沃特說：“不斷更新簡(jiǎn)歷，看看你有沒有新本事,，然后制訂行動(dòng)計(jì)劃,。”這也許包括知識(shí)“充電”,，比如讀一個(gè)工商管理碩士學(xué)位或者增加一些工作經(jīng)驗(yàn),。“一定要對(duì)你的行為而不是你的技能進(jìn)行評(píng)估,?！?/p>

巴特勒說，當(dāng)你身處十字路口的`時(shí)候,，對(duì)“眼前的不確定更不確定”的時(shí)候,，放下手中的一切，聽聽自己內(nèi)心是怎么說的，重要性在哪里,。

柏沃特說：“如果正確思考問題，也許會(huì)產(chǎn)生好的結(jié)果,?！彼€說，許多人成了“多余的人”,，這使他們不得不對(duì)自己的職業(yè)生涯重新進(jìn)行規(guī)劃,。

不要再出現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)。柏沃特說：“要關(guān)注周圍的情況變化,，每個(gè)星期或者每個(gè)月對(duì)自己的知識(shí)能力進(jìn)行評(píng)估,。”這樣就可以隨時(shí)掌握自己,，也隨時(shí)了解他人,。唯有如此，你才能立于不敗之地,。

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