體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結(jié),。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生戶外拓展心得體會篇一

今天早上8點20分我們準(zhǔn)時從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖,。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑,、有喜悅、有愉悅的歌聲,。經(jīng)過90分鐘的車程,，我們學(xué)校最先到達目的地紅楓湖，幾分種后各個學(xué)校也全部到達,，方哥給了我們5分種上洗手間,。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地,，等待我們的是孫教官和李教官,。在認(rèn)識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多,，同時也說明我們今天訓(xùn)練的目的和用心,。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn),。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律,，感覺就好像又重新回到了剛進大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女,，共同完成任務(wù),，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”,，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代,。接下來，便帶領(lǐng)我們做游戲,。

游戲很好玩,，在游戲中我們要相互配合，隨機應(yīng)變,，準(zhǔn)確無誤第一時間做到教官所說出的數(shù)字,，做不到的就罰做游戲，真的是太開心了,，回味無窮啊!在游戲中,，我體會了團結(jié)的重要性，如果一個小小的環(huán)節(jié)出了差錯那么,，我們這個游戲?qū)⑹鞘〉?，如果任何一位同學(xué)不為大局考慮，不為其他同學(xué)考慮,，不去配合他人,，那么,，這個游戲也將會失敗。這個游戲

讓我們明白了一個人的局限性,，不管做任何事我們都要團結(jié)一致向著我們的目的前進,。也讓我們明白了團結(jié)在當(dāng)今社會的重要性。

隨后,，中午12：30我們進餐廳用餐,，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過一早上的認(rèn)識,、接觸和磨合,，來自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽,。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識,、了解,。隨后我們來到了訓(xùn)練場，正式開始了今天的訓(xùn)練,。

今天我們訓(xùn)練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的,，有很高的實踐意義。

我們今天的第一個訓(xùn)練項目是“蛟龍出?！?。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創(chuàng)造力,、想象力,、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力,。我們要先分隊,、選出隊長和參謀長、取隊名,、選隊歌,、自設(shè)隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊,，另一隊他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”,。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起,，然后一起橫著走,。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了,。我們沉默著,，我們反思著,，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣,，是現(xiàn)實的,，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會了很多,，明白了很多,，我們要時刻準(zhǔn)備著，我們才能有機會贏,。

我們的第二個訓(xùn)練項目是“信任背摔”,。這個項目不僅考驗我們團結(jié)合作、我們的勇氣,，還要考驗我們?nèi)伺c人之間的信任度的項目,。這個訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘,，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩,，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后,，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣,，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎?下面的全部同學(xué)就說準(zhǔn)備好了,，然后他就數(shù)1.2.3,，于是就倒下來真的是太刺激了。當(dāng)今社會,，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了,，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了,，我們漂亮完成任務(wù),。這個項目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要,。

今天我們的第三個訓(xùn)練項目是“穿越火線”,。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度,、默契程度,、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項目。在大家的努力下,，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人,，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了,。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴,。讓我們懂得了默默奉獻的可敬，為我們國家的強大默默奉獻那些人們的不易,，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大,。

接下來我們進入了我們今天的最后一個訓(xùn)練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn),，也是最讓人振奮人心的時刻,。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯,，然后同學(xué)們踩著這個同學(xué)上去,，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻,，而且只要有一個人說話,、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤,，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī),。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰,。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻啊!同學(xué)們都感動的流下了淚水,。后來我們大家都遵守紀(jì)律,，再也沒有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后,，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下,，搭好人梯。

另外的同事踩著同事的手臂,，肩膀,，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān),，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了,。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^,。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的,。因為他們付出的太多,。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了,，還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊,，我們已經(jīng)沒有了組別界限,、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人,，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊,，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠,，看到了早已被淹沒了的樸實,，看到了為達目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻,、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的,，一層不夠兩層……第一個上去了,，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的,，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽,、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué),，感激曾經(jīng)幫助過我們的人,，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的,，有了他們我們的生命才更具有生命力,。

我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻,。我們已不再是兩個隊,、幾個學(xué)校的同學(xué)，不分男女,，我們已經(jīng)是一個整體,。我們流淚，我們感動,，我們一起努力,，為了大家，為了團隊,，為了成功,，我們?nèi)诤蠟橐粋€整體。現(xiàn)在回味無窮啊,，真的好感動,。也讓我們明白了一群無私奉獻，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現(xiàn)了人世間的真善美,。

一天的拓展活動就這樣結(jié)束了,，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大,。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那,、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識,，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔,，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗,，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我,、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅強,、團結(jié)的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響,。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去,，能否把得到的啟示運用到生活中去,，還需要一個更長的磨練過程。

大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生戶外拓展心得體會篇二

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會,，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒,，素質(zhì)拓展應(yīng)運而生,。素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗式訓(xùn)練，通過設(shè)計獨特的富有思想性,、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動,，培訓(xùn)人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式,。

素質(zhì)拓展,，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(outwardbound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,，義無反顧地投向未知的旅程,，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。

這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國,，當(dāng)時一艘大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人的襲擊,。許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況,，漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！保?xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,，使他們的身體和意志都得到鍛煉,。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識與進取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保,。利用崇山峻嶺,、湖海大川等自然環(huán)境，通過創(chuàng)意獨特的專業(yè)戶外體驗式培訓(xùn)課程,，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力,，增加團隊活力、創(chuàng)造力和凝聚力,，達到提升團隊生產(chǎn)力的目的,。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留,。外展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,，訓(xùn)練對象由海員擴大到軍人、學(xué)生,、工商業(yè)人員等群體,。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴展到人格訓(xùn)練,、管理訓(xùn)練等,。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴大規(guī)模,、60年代的長足發(fā)展,、70年代的穩(wěn)固和80年代的國際化之后，到今天,，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校,，設(shè)在英國的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動的中心，外展訓(xùn)練強調(diào)安全第一,，提倡環(huán)境保護,，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)心他人,，服務(wù)社會,，放眼世界,。

但是不得不說的是這些拓展有明顯的硬傷。因為這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認(rèn)識的同學(xué)準(zhǔn)備,。這一點從這次素拓整體的安排來看就知道,。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時間，而且是在大學(xué)校園里面完成的,。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成,。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們08級人力資源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余,，像“破冰”等,。

游戲前準(zhǔn)備具體安排如下：

1、集合,。這要求所有參與人員于周末早上7點30分于圖書館前集合,，遲到者罰俯臥撐。通過這一項,，以達到參與人員的紀(jì)律性和服從安排,，便于整個活動的展開。更具體的像,，當(dāng)指導(dǎo)老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄,。”通過這簡單的一句口號,，使所有參與者保持安靜,。當(dāng)指導(dǎo)老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛,。

2,、分組。為了保證游戲的目的,，整個分組都是通過報數(shù)隨機安排的,。

3、“破冰”,?！捌票庇螒虻哪康氖谴蚱颇吧酥g的隔閡，以達到相互認(rèn)識和合作的目的,。當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識，因為這個過程中用的全是代號,而非真實姓名,。(前面已經(jīng)提到過了,，“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)識的來說就是多余的。)還有一個環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié),，擲球者邊扔向一個人邊說出對方的代號,。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個人,。如此反復(fù)。一旦有人出錯則罰節(jié)目,。通過這項帶有娛樂性質(zhì)的活動,，大大調(diào)動大家的積極性，是彼此更加融洽,。

4,、組建。這個環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長,、起組名,、制作組旗、選定組歌等活動來完成的,。通過這個團隊文化組建的過程,，保證團隊的合作能力。

5,、展示,。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展示，而且是在所有參加人員面前展示,。通過這個環(huán)節(jié)的展示,，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協(xié)作能力,。由于大家都很熟悉,，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個環(huán)節(jié),，大家異?；钴S，而且以搞笑為主,，現(xiàn)場氛圍格外愉快,。

6、坐人座,。這個游戲是要求所有人站成一個圈,，并且是后面一個人面對前面那人的后背站著。在指導(dǎo)員說坐的時候,，前面的人就坐在后面那個人的膝蓋上,，看大家能堅持的時間。在此過程中,，指導(dǎo)員帶領(lǐng)大家喊：“贏!我贏!大家贏!!”通過這個游戲,，也保證大家協(xié)作能力。

7,、信任背摔,。

這個游戲我以前見過,，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲,。

這個游戲應(yīng)該都很清楚,，這里就不介紹了。

我認(rèn)為,，這個游戲不是考驗?zāi)懥?，更是考驗個人對組員的信任，因為當(dāng)決定要摔時,，你的身家性命全掌握在隊友手中,。我剛站上去時，有些發(fā)抖,，不敢,，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中,，指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過各種方式,，讓我倒，最后當(dāng)我倒下時,，感覺遠(yuǎn)沒想象的恐怖,，甚至很舒服。

通過這次“信任背摔”,，使我深深的體會到以下幾點：

1,、一個團隊里，要充分相信隊友,，相信他們的能力,，相信他們是盡力的。

2,、做好團隊中的一員,，維護團隊要不遺余力。

3,、學(xué)會換位思考,。

通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺,，終生難忘,。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能,，提高了心理素質(zhì),，增強了自信心和團隊意識，超越自我,，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗,。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會懂得生存之道,，組織協(xié)調(diào)之道,。也為我以后在組織相關(guān)活動中提供有益借鑒。

大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生戶外拓展心得體會篇三

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,，不同于軍訓(xùn),，不同于體驗生活，不同于素質(zhì)培訓(xùn),，不同于極限運動,，但一天一夜的拓展訓(xùn)練，完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變――從獨行俠到特種兵,。

很多人都會有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長的實踐積累期,，找到一個施展能力的舞臺，一方面滿懷信心要獨當(dāng)一面,，另一方面又難免感到力不從心,。經(jīng)過一段時間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會有相對成熟起來,，但價值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變,。

這次拓展訓(xùn)練對于我，至少有三個方面的改變：重新認(rèn)識了自己,，重新理解了團隊,，重新塑造了價值觀。

在拓展訓(xùn)練之前對自己的認(rèn)識很多都在想象之中,，覺得自己應(yīng)該是一個怎樣的人,，可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng),、爬天梯,、過沼澤、走有軌電車,、翻越畢業(yè)墻之前,，幾乎完全否定了對自己的認(rèn)識，我覺得這些項目幾乎是不可能完成的任務(wù),，覺得自己沒有那么聰明,，也沒有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個人踩在兩條小木板上的擁擠,，沒辦法保證13個人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈,。或許這的確是當(dāng)時瞬間的想法,，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定,。

但結(jié)果是――我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里,，但是從第一個人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過,，我始終充滿信心,，拋棄了結(jié)果,，執(zhí)著于過程――原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前,，“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了,，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊友的鼓勵下我站在了頂端,，看到了和大家一樣的風(fēng)景――原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時候,，心情特別緊張,，沒過多久腳就站不穩(wěn)了,，盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端,，周圍的隊友都牢牢的抓住我、并用鼓勵的話語安撫我,，給我堅持下去的動力――原來我是那樣在乎集體的榮譽,，珍惜堅持下來的勝利果實!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下――原來我是能夠迎難而上,、敢于突破的!我再一次用自信的表達方式肯定了自己,，但已不是用想象，而是經(jīng)過親身驗證的,，這種自信坦然踏實,、錚錚有力、久久回味,。

自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識到團隊的力量會助長獨行俠的威風(fēng),，卻仍然是簡單的個體，所以我覺得更大的突破是對團隊的理解,。這是一種超越理性的認(rèn)識,，在過電網(wǎng)的時候，每一個托舉,、每一句提醒,、每一次堅持，我們彼此鼓勵,、彼此信任,，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù);在爬天梯的時候，大家交流經(jīng)驗,、互相鼓勵,、彼此扶持，每一個高度都驚心動魄,，每一個人的心中都印下一個有力的手臂,，那是精誠合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅持到底，耳邊都是鼓勵和信任的安慰,，沒有抱怨沒有埋怨,，主力隊員忙前忙后，其他隊員積極配合,，勝利的喜悅來得那么純粹而生動;翻越畢業(yè)墻的時候,，給我感觸最深的是對說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動你了!”這是一句再簡單、再直白不過的話了,，但是那一剎那間我深深地感動，無論遇到什么樣的情況,，即使自己已經(jīng)放棄,，但我們的團隊不會把自己的隊友看成是困難而放棄，團隊的意義在戰(zhàn)斗時是力量......

大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生戶外拓展心得體會篇四

六點鐘我就準(zhǔn)備起床了,，因為我們今天一大早公司組織去薄山湖拓展訓(xùn)練兩天,，在去的路途的車上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本來只是以為去休息度假兩天，但是隨后的訓(xùn)練和經(jīng)歷證明了我最初的設(shè)想是完全錯誤的,，在這次經(jīng)歷中我得到的收獲從旅游中是根本無法得到的,。

到了拓展基地，我們穿上了教練帶來的軍裝,，就徒步往目的地行進了,。一路顛簸到了一塊能扎營的地，教練把我們一行的四十五個人分成了三個小組,，每組都是一個團隊,。教官限定我們在二十分鐘內(nèi)來給自己的隊伍起隊名、隊歌和口號,。經(jīng)過大家一番探討之后,，最后定了我們的隊名是“夢想隊”，隊歌是我們婁俊輝隊長根據(jù)歌曲《超越夢想一起飛》改編的：我們夢想隊,，戰(zhàn)斗力最強,，鍛煉了團隊的毅力。

我們訓(xùn)練的第一個項目是"信任同坐",，讓我更深層次理解了信任與團結(jié)對團隊的影響有多么的大,。一樣，在日常工作中,，我們也要充分的相信自己隊友,。同時，個人也要做一個能讓別人產(chǎn)生信任感的人,。只有這樣,，團隊才能真正團結(jié)起來完成那些只靠單人不可能完成的任務(wù)。

接下來為我們安排的項目是“懸崖速降”。雖然只是一個個人項目,，但是還是能從中體會到隊員奮力吶喊為我加油和擔(dān)心我出事的團隊氛圍,。這是個對自身自我挑戰(zhàn)的一個項目，高空項目帶來的恐懼讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限,。在十幾米高的懸崖上站著,，我真的感覺到心亂和不安，便是我沒有退路可走,，只能硬著頭皮往下滑,。開始時還來不錯算順利的，當(dāng)我嚴(yán)格按照教官的指導(dǎo)：手放在哪個地方,，腳放在哪個地方,。出乎我意料之外的事情發(fā)生了，滑到半空時我的腳一下子踩空了,，全身在半空中轉(zhuǎn)了好幾圈,，我雙手緊緊的握著繩子，腦子一片空白,，感覺到天旋地轉(zhuǎn),。“怎么做呢?怎么做呢?”此時,，感覺聽見了教練和隊友的鼓勵聲傳入耳邊：“付,，不要怕，你是最棒的,，松下手里的繩索慢慢反往下滑,，你是最棒的”。我按照隊友給我的指引終于穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上,。我從心坎里謝謝我的同伴們和教官,，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了內(nèi)心深處的膽怯,。至此時我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)中,、工作中和生活上理應(yīng)也如此，我們經(jīng)常遇到和碰到這樣那樣和那樣的困難,，我們須要最快的分析出我們應(yīng)該怎么做,，怎么做才是最合理的。雖然不一定是對的,，但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強,。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空，退縮和畏懼只有一個結(jié)局,。所以以后不管遇到哪種情況,，勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇,。在此項目當(dāng)中，我和隊友都圓滿完成了任務(wù),，我為我自己自豪,，我為團隊感到驕傲。

第二天,，我們一大早做的拓展項目是“生死電網(wǎng)”,，讓我感受到了我們這小團隊的那種無限的、積極向上的動力,。在這個游戲中我們沒有經(jīng)驗屢戰(zhàn)屢敗,，屢敗屢戰(zhàn)，眼看勝利在望,，最后的結(jié)果還是失敗,。好幾次我都想放棄了。但是后來我們在隊長的帶領(lǐng)下我們共同研究分析,，終于找到了失敗的根本原因所在，最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項目,。我們激動萬分,，這個項目讓我更深層次體會到了在團體合作時，隊友之間的相互幫助與支持是不可缺失的,，也只有這樣才能夠真正的完成一個看似非常艱難,，但真正用心了也就變的異常簡單的一個項目。

晚上舉行篝火晚會讓我們的心情得到了最大的釋放,，大家圍成了一個圓圈又唱又跳,，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。

此次拓展訓(xùn)練,，使我深深地體會到,，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅持到底,，成功終會屬于堅強的人,。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁,，每一次完成項目的坦誠分享,，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解,，多了一份親切,，多了一份友情。

大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生戶外拓展心得體會篇五

在一個團隊中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，隱藏自己的弱勢,，揚長避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個特訓(xùn)中我也明白,，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式,，永遠(yuǎn)做不大，除了個人能力以外,，主要他們……

20xx年7月15日,，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊將近150多人,，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練,。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù),，然后去一個農(nóng)莊吃中飯,，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方,，我們一共分成8組,，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項目有兩個一個是高空斷橋,，一個是高空拉單杠,。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多,，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項目,，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項目都有安全措施,，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點膽怯,，不過當(dāng)伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單,，好像都沒有失誤,，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個項目高空拉單杠,，不過這個項目相當(dāng)有挑戰(zhàn),，當(dāng)前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項目更加有挑戰(zhàn),，于是我就沒做高空斷橋項目跑到了另一個項目去嘗試,。

其實當(dāng)一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖,，其實我心里在想這么簡單有什么好怕的,，當(dāng)我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖,，腳好像不受控制一樣,，不停的發(fā)抖,，連聲音也會變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了,，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片,，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠(yuǎn)的單杠,。拋去雜念想著一定要抓住單杠,，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子,，雙膝下蹲,。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳,，可惜沒抓住單杠,，雖然失敗了，不過還是收獲不少,，起碼我還是勇敢的面對了危險,。我也從項目中體會到，其實每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情,，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的,。

而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因為他只會當(dāng)傍觀者站在下面看戲,，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備,，等機會一到就會奮力一搏不管成功與否,，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少,，窮人多就是因為思維不一樣,，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情,。其實現(xiàn)在社會就是一個信息社會,，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗,，在于你眼光,，對于信息的洞察力。我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們,，你們不要再做旁觀者跟潮流,，要勇于接受一些好的信息，給你一個機會,。

我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后,，跟另外四組調(diào)換了項目,。我們?nèi)⒓恿艘粋€特訓(xùn)，這個特訓(xùn)主要是考驗我們團隊的凝聚力和團隊精神,。我們是第二組,。我們來到一個水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的,，我們每個男生中間插一個女生,，這樣搭配就是為了保護女生因為比較弱，怕被水流沖走,，我們每個人手拉手下到冰涼的溪水里面,，每個人手拉著手，跟著第一隊后面,。

有隊長的帶領(lǐng)下,，一步一個腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置,，其實中間位置相當(dāng)重要,，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了,，我們就要看后面的人的速度,，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊長放慢速度或者停下來等后面人跟上,，我們隊長也是盡量找一些水淺,，水流不急的地方走，保證這個隊伍盡量一個人也不摔到,，也保證每個伙伴安全,，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走,，特別是女孩子,。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護好身邊的每個人,?？斓浇K點以后，我們不知不覺的都趕超了第一個隊伍,。最終我們先達到了目的,。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說,，其實第一隊會被我們趕超,，是因為他們喜歡往危險的地方去挑戰(zhàn)，這個是好事,，不過這個也一種個人英雄主義,，因為他們沒要考慮到弱小的伙伴,，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走,，或者隊伍沖散,。

其實這個訓(xùn)練就是為了考驗我們的團隊精神，在一個團隊中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，隱藏自己的弱勢,，揚長避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù),。從這個特訓(xùn)中我也明白,，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式，永遠(yuǎn)做不大,，除了個人能力以外,，主要他們沒好很好的團隊，只能靠個人能力小打小鬧,。所以人家都說中國的老板一個人是龍,，十個人就是蟲，喜歡單打獨斗,。其實這樣企業(yè)很容易面臨危險的,，其實中國以后企業(yè)要做強做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團隊精神,，這樣才能揚長避短利于不敗之地,。所以未來的經(jīng)濟發(fā)展趨勢就是要抱團打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展,。

大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生戶外拓展心得體會篇六

這次戶外拓展訓(xùn)練,，給我感觸頗深，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義,，懂得了什么是團隊,，什么是溝通，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團結(jié)協(xié)作,、互相激勵。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗了團隊精神的力量,，也激發(fā)了我們個人的潛能,，使它得到了充分的釋放,，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開拓思路,，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式,。同時讓我們學(xué)會了相互溝通,，學(xué)會了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活,，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激,，學(xué)會寬容，學(xué)會回報,，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的,、最優(yōu)秀的團隊。

20xx年4月20,、21日我們進行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待，也很興奮,，因為它是在野外進行的,，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活,。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲,。游戲分為兩個小組進行,，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享,、互相合作這個原理,。其實在工作當(dāng)中，我們也常常這樣,，沒有雙贏思維,，只想住自己團隊的獲勝，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績,，如果我們能夠多一些合作,，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項目相對比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊長,，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了,，兩個隊長都以為項目書不給讀,，結(jié)果整個團隊連目標(biāo)都不知道。隊長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候,，沒有領(lǐng)導(dǎo)團隊用這個方式朝目標(biāo)去努力，使得各個小組都是各顧各的在拼圖,。這個游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突,，帶領(lǐng)整個團隊朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

這次拓展,，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展,，讓我們體驗了在平常工作當(dāng)中的這些道理,，比如說團隊合作、雙贏思維,、信任共進等,，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗的一次,，這次是到野外去露營拓展,，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地,，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動,。

在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗了許多的活動,，也收獲良多,。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團隊的失落感很大”,，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落,，但是同時也反應(yīng)出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感,。

在這活動中讓自己清楚的了解到,，在一個團隊里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英,、有天才,，也會是人多力量不大,，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個團隊里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會是我要一直努力學(xué)習(xí)改進的方向,。

大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生戶外拓展心得體會篇七

學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動,，快樂的時光是短暫的,，蘊涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。

在這短短的半天時間里,，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,，對工作態(tài)度，自信心,、團隊協(xié)作,，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我,，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象,，并且自己在這些方面也有了一些提高,。

拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會取得意想不到的效果,。第一個項目：“信任背摔”,，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面,，沒有一個人不膽怯,，沒有一個人不害怕。而在下面的同事,，沒有一個不想安全接住倒下的同事,，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了,，被接住了,，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的,。這樣的責(zé)任,，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任,，也要和其他同伴合作,，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作,。

拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強,。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,，使自己裹足不前,。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄,。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的,，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的,。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量,，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。通過拓展訓(xùn)練,，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中,。

整個拓展訓(xùn)練結(jié)束后,，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量,，無私的奉獻,，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對團隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展,，那么,，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作,，合理分工,，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確,，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力,。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,，在我以后的工作,，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我,，像我們的口號一樣“飛翔,，飛翔，一路翱翔”,，越飛越遠(yuǎn),，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,，超越自我,，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停,，勇往直前!!

大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生戶外拓展心得體會篇八

學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動,，快樂的時光是短暫的,，蘊涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。

在這短短的半天時間里,，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度,，自信心,、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識,，讓我加深了對克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進等很多道理的印象,，并且自己在這些方面也有了一些提高。

拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴,，會取得意想不到的效果,。第一個項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗,。站在高臺上面,，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕,。而在下面的同事,，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù),。當(dāng)自己倒下來了,，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量,，一個相互信任的團隊是無往而不勝的,。這樣的責(zé)任，以及信任,，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任,，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人,，完成每一項工作,。

拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中,，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,，不要因為不可認(rèn)知而畏懼,，不要因從來未嘗試過而輕言放棄,。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的,、低估的,。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能,，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中,。

整個拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感受到團隊的合作,，集體的智慧和力量,，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo),，對團隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展,，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓(xùn)練,，我認(rèn)識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作,，合理分工，勇于挑戰(zhàn),，目標(biāo)明確,，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用,。

希望以后的我,，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔,，一路翱翔”,，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己,，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣,，騰飛不停,，勇往直前!!

大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生戶外拓展心得體會篇九

4月11－13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵,，充分地體會來自團隊的力量,！

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，是以磨礪團隊、提升行動意愿,、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動,。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這里,，讓我感受最深的有以下三個方面：

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過海”,、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目,，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個人高,，沒有任何工具,，當(dāng)時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿,；不可思議的是,，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩,、手握著手,，下面的撐起，上面的拉住,，眾志成城,，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體,，無任何工具,！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體,，只有完美的集體,，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊,。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力,，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大,。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別,，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析,，全面、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃,，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個人特長,，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是,，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言,，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處,。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時,，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙,，交流和溝通的機會太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里,，大家共同攻破一個又一個的困難,，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團隊精神和整體意識,。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富,！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀?。ɡ類勖鳎?/p>

大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生戶外拓展心得體會篇十

學(xué)校為了為弘揚校園文化藝術(shù)節(jié)精神，豐富同學(xué)們課余文化生活,，開發(fā)大學(xué)生潛能;培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)素質(zhì),，提高其領(lǐng)導(dǎo)能力、團隊合作能力,，創(chuàng)新思維能力及心理素質(zhì),。我社在迎來祖國的第x個生日的時候,，舉辦了大學(xué)生戶外拓展訓(xùn)練活動。通過大家團結(jié)協(xié)作,，學(xué)校的大力支持我社把本次活動搞得有聲有色,。下面來談?wù)勥@次的戶外拓展訓(xùn)練心得體會：

一、學(xué)校重視,，同事合作,，充分準(zhǔn)備

1、學(xué)校給予方針指導(dǎo),，并提供場地,、宣傳等支持，為活動的順利舉辦創(chuàng)造了許多便利條件,。是這次活動成功的必要條件,。

2、起航協(xié)會理事會在朱慧敏會長的帶領(lǐng)下,，明確分工,，各部統(tǒng)一協(xié)作。多次召開活動策劃會議,，廣大會員積極獻計獻策,，為活動提出了許多寶貴的意見。

3,、在活動宣傳方面,，起航不僅發(fā)揮宣傳部門的作用，而且實行一班一人責(zé)任制,，把活動直接宣傳每個人,，取得了驚人的效果。其中宣傳部連夜趕工,，制作宣傳文件的事跡,，頗為感人!

二、活動過程規(guī)范,、正規(guī)

1,、早在一個月前，起航理事會成員就赴歡樂島進行了大學(xué)生戶外拓展集訓(xùn),，為本次活動的舉行培養(yǎng)了大批助教人員,，保證了活動的高質(zhì)量。

2,、起航協(xié)會還特意從歡樂島請來兩名專業(yè)教練,，對我們的活動進行指導(dǎo)，還有一系列的安全措施，都保證了我們活動的順利進行,。

三,、活動精彩、意義重大,，大家受益匪淺

1,、生死電網(wǎng)、怪獸過河,、信任倒,、蜈蚣行、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連,，盡情釋放自己,。

2、活動提高大學(xué)生對團結(jié),，友愛,，互助，堅持不放棄的認(rèn)識,。使他們親身體會到了團隊的力量,。

3、鍛煉了新大學(xué)生的,，團隊的合作能力,，交際能力，應(yīng)變能力,，創(chuàng)造能力,。

4,、提高了大學(xué)生在面對困難時不拋棄,，不放棄的精神。

在活動中每個參與者也都在為自己的隊伍拼搏,，齊眉棍的整齊劃一,，生死電網(wǎng)的團隊合作，互幫互助都在其中一一體現(xiàn),，讓人感動,。大家從中學(xué)到了相信他人，理解他人,，包容他人并珍惜我們所擁有的,。這是一次很有意義的活動，從中每一個參加的人都有所收獲,，都會讓他們學(xué)習(xí),，生活有更深的體會。

四,、起航社團的到鍛煉

1,、鍛煉了起航理事會成員的策劃,，宣傳，組織,，籌備活動能力,。加大了社團的凝聚力，以及理事會成員的合作能力,。

2,、提高了起航在學(xué)院內(nèi)的影響力，有利于起航作為實踐性團體形象的提升,。

五,、暴露問題，讓人堪憂

1,、新大學(xué)生交際能力欠缺,，與他人交流是不敢于表現(xiàn)自己。

2,、理事會成員之間不熟悉,，活動準(zhǔn)備浪費了很多時間，社團內(nèi)部急需磨合,。

大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生戶外拓展心得體會篇十一

初春的三月,，處處春意盎然，鶯飛草長,。公司為了使我們的團隊更團結(jié),、更堅強、更具有競爭力,，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練,，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心,，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的,。在高強度的訓(xùn)練中,，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催,。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：

雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠,、孤島求生,、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出,，有了競爭機制(比賽,、獎懲)，為了完成任務(wù),、取得勝利,，就必須合作，必須建立團隊,。但并不是有了團隊就萬事無憂了,，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系,、要領(lǐng)導(dǎo)有力,、分工明確，要彼此信任,、理解和包容,。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好,。以便達到勝利的彼岸,。

在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目,。畢業(yè)墻有4,。2米多高，且沒有任何保險措施,，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛,，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始,，大家也你一言我一語的出起主意來,，比如要拿個竹篙撐上去什么的,，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用,。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人,，踩著他們的肩膀上去,，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢,，踩上隊員肩膀的時候,，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生,，也充滿了勇氣,。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后,，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù),。教練告訴我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越,，已打破了他們多年所帶團隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄,。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的,，要創(chuàng)造條件,，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高,，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,，從新認(rèn)識自己,、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的,。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我,，沒有不可能的事，不要輕易說“不”,，要重新認(rèn)識自我,，超越自我。只有眾志成城,，并有條不紊行動的前提下,，方可順利完成目標(biāo)。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，得到的知識與心得體會也非常豐富,，總結(jié)起來，有以下幾點：

1,、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。

2、做事要先做計劃,，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時,，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個人找好自己的位置，充分論證,，最后一舉通過,。

3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考,。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，通過分析、判斷,，充分了解它的本質(zhì),，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標(biāo),，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

4,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

5、作為領(lǐng)導(dǎo),，要看到差異,，容納差異，協(xié)調(diào)差異,，利用差異,，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體,、完美的團隊,。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

6,、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上,，而自己卻從未真正運用的力量,。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié),。它改變了我這些年來的思維模式,，超越了自我，認(rèn)識了團隊的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。

大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生戶外拓展心得體會篇十二

學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動,，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠(yuǎn)的,。

在這短短的半天時間里,，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度,，自信心,、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識,，讓我加深了對克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進等很多道理的印象,，并且自己在這些方面也有了一些提高。

拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴,，會取得意想不到的效果,。第一個項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗,。站在高臺上面,，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕,。而在下面的同事,，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù),。當(dāng)自己倒下來了,，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量,，一個相互信任的團隊是無往而不勝的,。這樣的責(zé)任,，以及信任,，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任,，也要和其他同伴合作,，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作,。

拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強,。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,，使自己裹足不前,。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認(rèn)知而畏懼,，不要因從來未嘗試過而輕言放棄,。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的,、低估的,。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能,，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中,。

整個拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感受到團隊的合作,，集體的智慧和力量,，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo),，對團隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展,，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓(xùn)練,，我認(rèn)識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作,，合理分工，勇于挑戰(zhàn),，目標(biāo)明確,，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用,。

希望以后的我,，像我們的口號一樣“飛翔,，飛翔，一路翱翔”,，越飛越遠(yuǎn),，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己,，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣,，騰飛不停,，勇往直前!!

大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生戶外拓展心得體會篇十三

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深,，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義,，懂得了什么是團隊,，什么是溝通，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團結(jié)協(xié)作,、互相激勵。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對大家心靈的磨練,，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗了團隊精神的力量,，也激發(fā)了我們個人的潛能,，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗,，建立一種新的工作模式,。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考,。

使大家嘗試一種全新的生活,，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容,，學(xué)會回報,，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊,。

20xx年4月20,、21日我們進行了一次野外拓展,，這次拓展讓我們很期待，也很興奮,，因為它是在野外進行的,，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊,，也感受了野外的生活,。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個游戲,。游戲分為兩個小組進行,，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享,、互相合作這個原理,。其實在工作當(dāng)中，我們也常常這樣,，沒有雙贏思維,，只想住自己團隊的獲勝，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績,，如果我們能夠多一些合作,，那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項目相對比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多,。作為隊長,，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了,，往往思維就被限定了,，兩個隊長都以為項目書不給讀，結(jié)果整個團隊連目標(biāo)都不知道,。隊長也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團隊用這個方式朝目標(biāo)去努力,，使得各個小組都是各顧各的在拼圖,。這個游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組,，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突,，帶領(lǐng)整個團隊朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺,，更多的是通過這次拓展,，讓我們體驗了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思維,、信任共進等,，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗的一次,，這次是到野外去露營拓展,，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地,，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動,。

在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗了許多的活動,，也收獲良多,。其中感觸最深的游戲是拼圖活動,，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團隊的失落感很大”,，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時也反應(yīng)出我們都是很有團隊榮譽感的人,，所以造就了我們的失落感,。

在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團隊里要去完成一個目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊,，就算里面的人有精英,、有天才，也會是人多力量不大,，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,，所以在一個團隊里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會是我要一直努力學(xué)習(xí)改進的方向,。

大學(xué)生野外拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生戶外拓展心得體會篇十四

野外拓展訓(xùn)練是寓教于樂的戶外活動,，由于它鮮活的教學(xué)方式吸引著大批的學(xué)員。

在那個涼爽的星期六,，我有幸參加,，感覺受益非淺。

站 在攀巖墻下,，抬頭向上望去,，只見那十六米高胡墻壁上布滿了“釘子”，兩兩之間有兩步之遙,，且漸次向上延伸,，直達頂端。這些“釘子”就是攀巖過程中用以支撐 和前進的支點,。在現(xiàn)實工作中，這些“釘子”就是我們前進道路上所遇到的一個又一個困難。這些困難也如同巖壁上的“釘子”一樣總出現(xiàn)在最不合適的地方,，是那 么的難以掌控,。這些困難有大有小，不斷的出現(xiàn)在你前進的路上,，直到你到達頂點,。我們必須學(xué)會用自己的方法去克服這些困難，邁過那看不見的坎,，到達頂點,。同 時也告訴我們在準(zhǔn)備前進勇攀高峰時，要事先做好計劃,，規(guī)劃好前進路線,，不要迷失了前進的方向。

后面的游戲是集體項目,。每人都在游戲中扮演了不同的角色,，相當(dāng)于企業(yè)中的高層領(lǐng)導(dǎo)、中層領(lǐng)導(dǎo),、基層員工,。每一個角色必須在游戲中發(fā)揮各自的功能作用，才能順利完成游戲,。

“不 倒森林”是八人同時轉(zhuǎn)圈,，不讓竹桿倒地的游戲 ，其實這也是考驗同事之間的團結(jié)協(xié)作的能力,。八個人,，必須動作幅度一致，節(jié)奏一致,，才能順利通關(guān),。反映到企業(yè)生產(chǎn)中，同樣如此,。一個成品的生產(chǎn)是多道工序 按序流轉(zhuǎn)后才完成,，如果最后一個環(huán)節(jié)出了問題，會導(dǎo)致前面所有的努力全部白費,，只能重頭再來,。在這里，每一件成品都有我們員工的辛勤汗水,，不是哪一個人可 以獨自完成的,，所以員工之間必須加強溝通，多些理解,，少些抱怨,，讓氣氛和諧融恰，開心工作，高效生產(chǎn)!

“七巧板”這個游戲,，我們可以說是 徹底失敗?，F(xiàn)在回頭去想，我個人認(rèn)為有三個問題值得去思考,。一,、領(lǐng)導(dǎo)的確立。二,、規(guī)則的執(zhí)行,。三、資源的分配,。首先,，一個企業(yè)中，最高領(lǐng)導(dǎo)是一個企業(yè)的靈 魂,，俗話說“野狼領(lǐng)導(dǎo)的群羊可以打敗綿羊領(lǐng)導(dǎo)的群狼”,。領(lǐng)導(dǎo)的確立我認(rèn)為其中一個重要的職能就是制訂規(guī)則，同時使用行政手段處罰犯規(guī)者以確保規(guī)則的權(quán)威 性,。沒有領(lǐng)導(dǎo)的企業(yè)或是領(lǐng)導(dǎo)不明的企業(yè)是容易起內(nèi)訌的,，且派系繁雜各自為政。然后,，規(guī)則的執(zhí)行是依靠中層領(lǐng)導(dǎo)去以身作則，督促員工遵守規(guī)則,。這里就要考驗 中層領(lǐng)導(dǎo)對規(guī)則的理解程度,，并全力去執(zhí)行規(guī)則，擁護規(guī)則,。如果中層領(lǐng)導(dǎo)不得力,，又自身犯規(guī)，這會帶動一大片的人去犯規(guī),，那樣就會場面失控,，出現(xiàn)責(zé)不罰眾的 局面，最終只能以失敗收場,。中層領(lǐng)導(dǎo)的作用很重要,，關(guān)系到一個企業(yè)的生命力。最后,，資源分配考驗的是高層領(lǐng)導(dǎo)與中層領(lǐng)導(dǎo)之間信息溝通是順暢,。如果很順暢， 高層領(lǐng)導(dǎo)就能夠較全面的掌握公司的各方面信息,，然后就此重新整合,，再次分配，以達到資源利用的最大化。這其中,，很關(guān)鍵的一點就是要相互信任,，不可心存介 懷。

這次拓展體會很多,，這里不再一一贅述,，就此寫下以上幾點，純是個人體會,，作借鑒之用,。