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瀘州高考時間篇一
每年高考總有個別考生遲到，很容易影響正常發(fā)揮。遲到15分鐘者,，更是不得進入考點考試。
應對策略：6月7日高考是星期四工作日,，為避免交通擁堵,，考生應事先踩點并提早做好出行安排。考試當天要把上班高峰堵車時間計算在內(nèi),，應適當早出發(fā),，特別是第一天的第一門考試。如果真發(fā)生了擁堵,，可向交警求助,，請他們用摩托車送入考場?？忌M考場后可先穩(wěn)定一下自己的情緒,，不妨做幾次深呼吸，閉眼定神一會,。待心情稍稍平靜后,，才開始做題目。 6月8日下午考外語,，14：30分起考生進入考場，14：45分起禁止遲到考生入場,。有習慣午休的學生一定要控制好時間,，不要睡過頭。
◎忘帶證件怎么辦
若沒有帶齊證件,，考生將不能參加考試,。因此，考生一定要帶齊準考證后面規(guī)定的準考證,、有效證件,、考試所需文具用品包括2b鉛筆、外語聽力考試需帶有耳機的收音機等,。而考試規(guī)定不能帶的手機等通訊設備等都不準帶入考場,。
應對策略：有效證件含：居民身份證、社?？?、駕駛證,、護照,、軍人證?？忌诳荚嚽耙煌響幸粡埱鍐?，對照著清單把要帶的物品全部準備好，放在一個袋子里,。考生最好提早抵達考點，這樣若發(fā)現(xiàn)自己忘帶證件,，還能有回旋時間。一旦有證件忘帶,，考生應該第一時間與送考老師聯(lián)系,，讓老師與自己的家長聯(lián)系,，然后由家長送證件過來，千萬不要在中途折回家取證件,。此外，在高考聽力時,，最好多預備一副耳機線,，預防在考場時出現(xiàn)“斷線”問題,?？紙鰞?nèi)考生是不得相互借用有關物品的，若發(fā)現(xiàn)自己忘帶某樣考試物品,，可以在考前向送考老師或監(jiān)考老師反映，看他們能否想辦法,。
◎頭腦空白怎么辦
有些考生考試時非常緊張,，頭腦一片空白,、出冷汗或頻頻想上廁所,。大部分考生會在開始答題后,，因為注意力的高度集中而使怯場的心理狀態(tài)自然消失，但還是有些考生會因為怯場而使實際水平得不到正常發(fā)揮,。
應對策略：如果考生以前有類似狀況發(fā)生,，應及早去心理醫(yī)生處治療,。應急的話，家長可以給學生以心理暗示,，如用沒有標簽的維生素c藥丸暗示孩子服藥后就會心理放松、超常發(fā)揮。容易情緒緊張的考生到達考點后,，可以先找一個安靜的地方放松幾分鐘，調(diào)節(jié)好心態(tài)再進考場,。如果在考場上出現(xiàn)一片空白,，考生不要急著往下做題,，而是應該先平靜下來。喝兩口水,、仰頭閉目養(yǎng)神幾分鐘,，深呼吸片刻,。這時,，考生不要看別人在做什么,，而是調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),。如果考生真正感覺到自己肚子疼或有其他不舒服時,，則應及時向監(jiān)考老師求助,，而不要強自忍耐,。
◎考試走神怎么辦
有些考生考試時會走神,。這種情況容易發(fā)生在考試剛開始和考試結(jié)束前。有的考生一看到題目太難,，會聯(lián)想到自己考砸了的后果，越想越慌亂,。有的考生則看試題簡單，開始心猿意馬對未來浮想翩翩,。這樣的情況很容易導致看錯題目。
應對策略：首先要克服焦慮心態(tài),，其次要加強心理承受能力?？忌灰驗榭荚嚳旖Y(jié)束而掉以輕心,，解題很順利的時候,，要特別看仔細題目。做完試卷后,，有時間要再看一遍卷子,，仔細檢查前面題目的回答是否還有紕漏。
◎難題卡殼怎么辦
考試時遇到不會做的難題很正常,。此時,，考生不要過于執(zhí)著。往往當完成考卷上大多數(shù)題后,，考生緊張的神經(jīng)就能平緩下來,，從而使大腦正常工作，原先不能解決的問題迎刃而解,。
應對策略：由于高考試卷都是按先易后難的原則來設置考題，建議考生不要跳躍或顛倒,，先解決好簡單的考題,，才能更有信心處理難題?？梢詴呵野岩恍╇y題擱下,，并在草稿紙上做下記號,，等解答完所有題目后再回頭認真思考,。在解答難題時,，考生也不要緊張,，可以先跳開題目本身，平靜一下情緒,，再來分析題干?？忌膊灰軇e人翻卷子聲的影響,，應根據(jù)自己的答題速度進行
◎發(fā)揮失常怎么辦
考完后應盡快從前一科考試題目中脫離出來，過度糾結(jié)于上一門的考試結(jié)果,，會影響到休息，進而影響到下一門的考試,。
應對策略：結(jié)束一科考試后，考生盲目對答案的話,，會不利保持積極向上的狀態(tài),。等到所有科目考試都結(jié)束了，得到標準答案再對答案也不遲,。高考這三天，考生要做到考好一門丟一門,，不要因為一門的發(fā)揮失常而耿耿于懷，影響下面幾門的考試,。
