使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中,，能夠利用到演講稿的場合越來越多,。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

小學(xué)生把握主題講話稿 小學(xué)生主題演講稿篇一

時間是最長的,。它的總體無始無終。星系崩潰成星云,，地球出現(xiàn)了江河,，大地萌發(fā)了生命，原始森林里走出了人類,，時間依然年輕,。

時間又是最短的。此時此刻,，我們看了幾行字,，一分鐘便消失了。吸一口氣,，又花了2秒鐘,。時間也是最公正無私的。它對整個人類親如兒女。無論是誰,，每一天都有24小時,，它不為人們的喜愛而延長，也不為你的厭倦而縮短,。

時間亦是無價的,，有人想買時間，盡管他是世界首富,，也買不來,。

我們的時間很珍貴。一個人要是十分懶惰,，就是在浪費(fèi)時間,，也就是在浪費(fèi)自我的生命。著名作家魯迅先生以往說過：時間是組成生命的材料,，浪費(fèi)別人的時間無異于謀財(cái)害命,。所以我們做任何事情，都必須認(rèn)認(rèn)真真,，不要浪費(fèi)自我的一分一秒,，更不要浪費(fèi)別人的時間。我們與別人一旦約好時間,，就要準(zhǔn)時,。要不然既浪費(fèi)了你自我的時間，也讓別人的時間做了陪葬品,。我們的時間都是應(yīng)當(dāng)來做一些有意義的事,，比如看書增長知識，運(yùn)動強(qiáng)身健體等等,，而不是虛度光陰,。

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰短短人生也只可是數(shù)十載,，一個人的時間是要靠自我來決定做什么,，所以每個人都要把握好自我的時間。我們必須要記住一句話：時間是人最大的成本,，同樣也是每個人的資本和財(cái)富,。我們要好好的利用這筆財(cái)富，而不是毫無限制地?fù)]霍,?！壁s快趁此刻還有機(jī)會的時間回過頭吧!讓我們一齊把握時間，一齊創(chuàng)造世界更大片得未來,。

小學(xué)生把握主題講話稿 小學(xué)生主題演講稿篇二

抓住機(jī)遇,，才能把握命運(yùn);學(xué)會仔細(xì),，才能把握成就;磨練刻苦，才能把握未來,。

把握是自信,，多一份自信，就會多一份成功的把握;把握是行為,，多一個舉動,，就會多一個燦爛的明天;把握是心理，一種好心理,，往往會成就大未來,。

“把握”這么重要，怎樣才能學(xué)會把握呢?

勤——天地生人,，有一人當(dāng)有一人之業(yè),，人生在世，生一日當(dāng)今一人之勤,。因?yàn)橛辛饲?，才有了孔子“韋編三絕”的佳話，也才有了世界文化史上十大名人之美譽(yù);因?yàn)橛辛饲?，才有了祖逖“聞雞起舞”的美談,，也才有了雄才大展，北伐報國的偉業(yè);因?yàn)橛辛饲?，才有了曹雪芹“披閱十載,，增刪五次”的壯舉，也才有了世界文化史上不朽的名著《紅樓夢》,?？梢姟扒凇笔嵌嗝粗匾?/p>

刻苦——因?yàn)樯罹褪侨松?dāng)中悅耳動聽的樂曲,，挫折是低音,，成功是高音。僅有我們刻苦,，不氣餒，不會心,，邁過挫折,，就是成功。才會有一個完美的人生,。

奮斗——無論怎樣說：生活的主旋律是奮斗,。一種進(jìn)取進(jìn)取的精神，一個奮發(fā)向上的舉止,，一句奮斗的話語,，往往激勵著我們,，鼓勵著我們，推動著我們走向成功,。

細(xì)心——馬虎是成功的大敵,，他嚴(yán)重阻礙著我們前進(jìn),。假如一個人不細(xì)心,，在腰纏萬貫，在知識淵博,，也是浪得虛名,。很難想象,，一個馬馬虎虎的人，會在自我喜歡的崗位上干出點(diǎn)成就,。

同學(xué)們,，你學(xué)會把握了嗎?學(xué)會把握最重要的是“勤奮”“刻苦”“奮斗”“細(xì)心”僅有做到這幾點(diǎn)，才能奏出生活中最悅耳的主旋律!

小學(xué)生把握主題講話稿 小學(xué)生主題演講稿篇三

花草們不斷地爭紛斗艷,，都想把住這重要的一刻,，把自已最美的一面展露出來。

——題記

步入初三,，生活一下變得非比尋常,，小時侯，哥哥姐姐抱著我們,，談?wù)摮跞男量?，我們則不知天高地，拍胸堂說：“現(xiàn)苦也可是是多寫幾篇作文,，多做幾道算術(shù),，有什么可怕?”此刻想想，那時真的太天真了,。

昔日的我們走進(jìn)網(wǎng)吧,，敲著電腦玩著游戲過著樂不失暑的日子，如今的我們則在教室,，在家中,，狂寫，雖累但我卻不想停下手中的筆,，依舊是兩點(diǎn)一線,，依舊是那樣地努力，可是資料卻變化了很多,。

昔日的我們在教師,，父母關(guān)懷下是多么地歡樂，臉上總是笑呵呵地,，即使苦下臉那也不會超過分把鐘,，如今的我們似乎也被教師,，家長的緊張所感染，也許能夠經(jīng)過這細(xì)微的面部表情告訴我們――我們開始成熟了!

昔日,，朋友相見,，高談闊論，從游戲的人物到生活的鎖事,，無所不談,，無所不說，如今,，朋友見面可是是點(diǎn)點(diǎn)頭,，最多問句：今日你寫了幾張(試卷)，之類的話,。依舊是朋友,，依舊見了面，但我們還能像以前那樣,，好好地坐下來通天唱談嗎?

昔日的我能夠說根本不在乎成績,，無論好差，總是一笑而過,，如今的我開始緊張,，就為應(yīng)月考掉了10多名而心煩，而甘愿坐在橙子上,，拿出課本,，直到深夜12點(diǎn)，依舊是我自已,，依舊是關(guān)于成績,。但我卻這樣在意，連我自已也想不到我會看書看到這么晚,。

昔日的我們,，昔日的朋友，昔日的我,，都在發(fā)生著變化,，是的，我們已步入初三,，我們已不再是一臉稚氣的孩子,，此刻，我只想仰天大叫：“人生的旅途,，自已把握?！?/p>

小學(xué)生把握主題講話稿 小學(xué)生主題演講稿篇四

各位老師,，各位同學(xué),，大家好!我是3班的劉玉。

今天,，我演講的主題是“拒絕零食,，珍愛健康”。

開學(xué)一段時間了,，學(xué)校已經(jīng)禁止外出購買零食,，有些同學(xué)是否覺得少了點(diǎn)什么，有的同學(xué)是否還在想方設(shè)法地到校外的貨攤上購買零食,，以解一時之饞?可是同學(xué)們,，你們知道經(jīng)常吃零食給我們帶來的嚴(yán)重后果嗎?

首先，這些零食本身是不衛(wèi)生,、不安全,，對身體有害無益的。零食好吃,，那是因?yàn)榇罅空{(diào)味品的作用,，零食好看，那是大量色素的功勞,。經(jīng)常吃零食,，會破壞正常的飲食習(xí)慣，打亂胃腸消化規(guī)律,。拖垮你的身體,。身體是革命的本錢，沒有健康的身體,，你的任何理想也都很難實(shí)現(xiàn)!

其次,，常吃零食還易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。有一段時間,，你是否曾經(jīng)因?yàn)樽约河辛闶吵远奸_眼笑,，而忘記了學(xué)習(xí)呢?你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食時自己控制不了也想過一把癮?你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來用光?同學(xué)們，警惕啊!你已經(jīng)被零食“毒害”了!

另外,，常吃零食還給校園環(huán)境帶來了與我們校園極不相稱的一幕幕,。有的同學(xué)吃過零食后將包裝紙或果皮隨處亂扔，整潔的校園一會兒功夫就變成了“花臉”;有的同學(xué)吃過零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶,，卻引來了一只只大頭蒼蠅,，同學(xué)們，我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?

那么,，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢?

第一,，我們要真正從思想上認(rèn)識到零食給我們帶來的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑,。

第二,，要控制身邊的零花錢,。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。

第三,，同學(xué)們要相互提醒,，相互監(jiān)督。即時提醒身邊買零食的同學(xué)對自己的身體負(fù)責(zé),，響應(yīng)學(xué)校的號召,。

同學(xué)們，讓我們大家攜起手來,，共同拒絕零食,，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境,，還校園一個潔凈的空間!

小學(xué)生把握主題講話稿 小學(xué)生主題演講稿篇五

教師,，總想為你寫一篇文章。但我沒有細(xì)膩溫柔的筆觸,，也沒有寫意雅致的文筆;沒有思如泉涌的靈感,，也沒有優(yōu)雅美麗的語句。只是很單純地想用淳樸的語言揮灑淋漓,。

教師,，你很兇。當(dāng)我們做了壞事的時候,，你會很嚴(yán)厲的罵我們,，懲罰我們，絲毫面子都不給,，回想起來還心有余悸,。也許會有人人記恨你，但總歸有些底氣不足,，畢竟你是為我們好,。漫長的歲月會將重重往事蒙上一層塵埃，封在心底,。塵封,，忘懷，唯一不能忘卻的,，是你給我們自我親身經(jīng)歷的懲罰所得到的啟示,。

教師，你很美麗,。你戴著一副眼鏡,，穿著時尚潮流的服裝，我經(jīng)常以為你是一個和我們一樣的中學(xué)生。你總喜歡說,，我很年輕,，我很美麗。我們問你為什么,。你說，有人說你很老,，都有一個女兒了(其實(shí)她女兒才兩三歲),，沒有人夸，只好自我夸自我嘍,。其實(shí),，不需要。你在我們心中永遠(yuǎn)是最年輕的,，最漂亮的,。

教師，你很活潑,。你雖然一副文靜的樣貌,，可是從骨子里自然散發(fā)出來的活潑是阻擋不了的，這也是你的魅力所在,。你很喜歡和我們暢談,，談?wù)摻M織什么又好玩又有意義的活動，談?wù)撊绾螌⒄n堂氣氛調(diào)到最high,。在活動的時候就是你大顯身手的時候了,，玩什么，怎樣玩,，你都自有主張,。透過你厚重的鏡片，我看到了,，看到了你眼睛里放射出的耀眼光芒,，那對生活的熱愛，對生活的向往,。

教師,，你很脆弱。你看起來很堅(jiān)強(qiáng),，也許你是為了給我們做一個好榜樣吧,，你總是在我們哭的時候鼓勵我們，讓我們看到生活的完美,，而你卻沒哭過,。可是，那一次,，我看見你哭了,，那是我第一次看見你哭。沒有淋漓盡致地大哭,，只是因?yàn)樾纳瘋?，為一個完美的明天即將開始卻面臨生命走向枯竭的少年而悲傷;心生憐惜，為一個不能重來的人生,、一個即將走向死亡的少年而憐惜,。眼淚不自覺地從臉上滑落，一顆,，兩顆,，三顆……

教師，你很會鼓勵人,。在我們面臨困難,、并想著放棄的時候，你會溫柔的對我們說,，別放棄,，沒到最終萬事都有可能，你不努力,，轉(zhuǎn)機(jī)就不會出現(xiàn),，加油，堅(jiān)持就是勝利,。每每聽到這些話,，就會不自覺的被感動，好像力量又重新回到身上,，斗志復(fù)燃,，加油，努力,，相信自我必須行,。

教師，你就像一顆北極星,，在黑暗的夜里給我們指明方向;你就像一盞明燈,，在黑暗的夜里給我們照亮一條路。

教師,，你很普通,，但在我的眼里，你是獨(dú)一無二的,。今生,，能遇見你，足矣。

此刻,，未來,，有你陪著，就是一種幸福,，很淡,，也很甜……

小學(xué)生把握主題講話稿 小學(xué)生主題演講稿篇六

微笑是友誼的象征，是解除人與人之間誤會的鑰匙,，是世界和平的象征,，只要我們每個人都現(xiàn)出一個微笑世界的明天將更美好，

在我生邊就發(fā)生了這樣一件事,。。

那次我因?yàn)樨澦?，所以誤了時間,。

在走廊那邊我不小心撞到了一位低年級的小朋友，當(dāng)時小弟弟被我撞了往后退了兩步,，我剛想罵出口,，但一想我是一名少先隊(duì)員

應(yīng)該在低年級同學(xué)面前做榜樣，便把剛才的話收了回去,，微笑的對小弟弟說‘對不起,，我不是故意的請?jiān)彙?/p>

小弟弟聽了摸了摸頭說微笑地說‘沒關(guān)系’，我聽了笑著說‘小弟弟,，我該上課了,，拜拜?！?/p>

小弟弟聽后也笑著對我搖了搖手,。。,。,。。,。

不知怎么了整天心情都很好,。大家聽了我的介紹，想必也知道微笑的作用了吧,。那你們在生活中是怎么做的,。

小學(xué)生把握主題講話稿 小學(xué)生主題演講稿篇七

學(xué)校后面原先有一片巨大的雜草地。

那個時候剛剛有了生物課,，我們就借著標(biāo)本的名義,，闖進(jìn)了這片雜草地。

那里有很多很多的野花，粉紅的,、粉紫的,、白色的，恣意地綻放,。我們對那些妖俏的顏色已經(jīng)到達(dá)了溺愛的程度,。它們的花瓣總是很薄很薄，帶一點(diǎn)點(diǎn)含蓄的透明,。我們會去追逐一只蝴蝶,，就連那種常見的嫩黃色的小蝴蝶都能讓我們興奮不已。悄悄地走近,，俯身,，手一合，那只蝴蝶就在我們的手心里顫動了,。把它放到玻璃瓶里,。看它柔弱的翅膀上細(xì)細(xì)的紋路,，細(xì)心地一張一合,。看過一陣,，我們會把它放了,。因?yàn)槲覀兩钪抢锏囊徊菀荒颈饶侵槐涞牟Ａ扛m合它生活。

我們把家里的花籽帶到那里埋下去,，澆上水,，并在地上隨便抓一個什么插在土里作為記號，同時插進(jìn)去的是我們的又一樁新的牽掛,。放學(xué)后總是迫不及待地趕過去,，去看那插著記號的地方。有的時候連自我也找不到記號了,，那樣的失落甚至能夠比得上某一次測驗(yàn)的失利,。若是有了哪怕一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)微的變化，那一天的心境就會出奇的明朗,。我們的想象力日益豐富,，漸漸地便把各種各樣的果核都埋進(jìn)土里。雜交,，嫁接,，側(cè)交，育種,，一個個的以往枯燥的生物概念都讓我們有了親自試一試的念頭,。雖然不曾成功過,，可是依然興致盎然，甚至還不知天高地厚地妄想著當(dāng)一個農(nóng)家也不錯啊,。

以往一段時間里,，有一個情景在我腦海中揮之不去：兩個扎著馬尾辮的女孩子，在一片綠草包圍下,，一前一后地追逐,，手里拿著一兩朵粉嫩明艷的小花兒。書包被隨意地丟棄在一棵小樹有限的樹蔭下,。畫面的色彩是明媚的,，但卻有些模糊。我沒有敘說童話的嫌疑,，但這卻真的能夠構(gòu)成一幅最絢麗的油畫,。那時的學(xué)業(yè)似乎是出奇得好，功課好像也不多,，于是我們把更多的時間留給了這片空曠的土地,。我們抱著膝蓋肩并著肩坐在一片綠色中，體味著這小小短暫的接觸所帶來的通透全身的溫暖,。我們看著太陽一點(diǎn)點(diǎn)地落下去，卻從不明白什么是“殘陽如血”,。

所以,，你大概就會明白，當(dāng)我們看著混凝土的建筑群在雜地上一點(diǎn)點(diǎn)地高起來,，高起來的時候,，心里面流動著的是怎樣的一種傷感。我的同伴用那種我從來也沒有看過的,、心疼的眼神看著我,，說：“怎樣辦?他們?yōu)槭裁淳筒荒芰粝滤?難道他們就看不到這么一大片漂亮的綠色嗎?怎樣辦?我們的野花，我們的蝴蝶都要沒有了!”

怎樣辦?我一句話也說不出來,。過了好多時間以后,，每當(dāng)我看到靜靜地?cái)[在實(shí)驗(yàn)室里的蝴蝶標(biāo)本的時候;當(dāng)教師在生物課上問我們有沒有看見過羊齒植物，而底下一片茫然的時候;當(dāng)清新古樸的古典園林被層層疊疊的高樓圍得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的時候,，我常常會想起這個很多次困擾過我的問題：怎樣辦?我也常常會不由自主地想起那片雜草地,，那個永遠(yuǎn)藏在心里的“百草園”。

其實(shí),，每個孩子都有資格擁有一個“百草園”的呀,。

小學(xué)生把握主題講話稿 小學(xué)生主題演講稿篇八

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!同學(xué)們,，當(dāng)你在寬敞明亮的教室里和大家一起學(xué)習(xí)時,，當(dāng)你在美麗整潔的校園里和朋友一起歡樂地游戲時,，當(dāng)你和伙伴共同解決，你是否感受到了同學(xué)之間那份團(tuán)結(jié)友愛帶來的快樂呢?

課本中有這樣的一段話：“秋天來了,，天氣涼了,，一群大雁往南飛，一會兒排成個“人”字,，一會兒排成個“一”字,。”同學(xué)們知道大雁為什么要成群飛行并經(jīng)常變換隊(duì)形嗎?

原來,，這種隊(duì)伍最有利于群體飛行,。最前面的大雁拍打幾下翅膀，會產(chǎn)生一股上升氣流,，后面的雁緊緊跟著,，這樣，一只跟著一只,，可以利用這股氣流,，飛得更快、更省力,。在頂風(fēng)飛行時,，大雁的隊(duì)形由“人”字形改為“一”字形，這樣就能使整個雁群耗費(fèi)的體力降到最低程度,。大雁就是靠著這種整齊的隊(duì)形,，相互幫助，更快更省力地飛行,，到達(dá)千里之外,。

多么團(tuán)結(jié)的雁陣!多么和諧的畫面!正是因?yàn)閳F(tuán)結(jié)友愛的力量使它們飛得更高更遠(yuǎn)!“眾人拾柴火焰高”，“三人同心,，其利斷金,。”一滴滴水只有融入大海才會永不干涸,，一根根筷子只有捆在一起才會堅(jiān)不可摧,。這一句句充滿哲理的話告訴我們：一個集體只有團(tuán)結(jié)友愛、和諧相處,，才能迸發(fā)出無窮的力量,。

在我們美麗的校園，一幅幅和諧的畫面隨處可見!聽,，犯錯時,，同學(xué)友善的提醒，因成績下降一蹶不振時,，同學(xué)的鼓勵,，交往中的禮貌用語句句暖人心!看,，前面的小同學(xué)提著垃圾桶多么吃力啊，后面的大同學(xué)緊跟上去,，幫他一把;一個同學(xué)摔倒了,，其他同學(xué)把他扶到醫(yī)務(wù)室，學(xué)習(xí)上的互幫互助,，賽場上的奮力拼搏,，哪怕是班級取得榮譽(yù)時，集體發(fā)出的陣陣歡呼都是那么振奮人心!

團(tuán)結(jié)就是力量,。螞蟻雖小,，但許多螞蟻團(tuán)結(jié)在一起，卻能拖動一根很大的骨頭;一個人的力量雖小,，但許多微弱的力量匯合在一起,，就能排山倒海，戰(zhàn)勝一切!同學(xué)們,，付出一份友愛,，你將收獲兩份快樂。讓我們從身邊的小事做起,，多一份關(guān)愛,，少一些爭執(zhí)，多一份真情,，少一些矛盾,，讓生活中不和諧的音符統(tǒng)統(tǒng)消失，用團(tuán)結(jié)友愛奏出美妙和諧的音樂

小學(xué)生把握主題講話稿 小學(xué)生主題演講稿篇九

人世間最平凡的東西是什么那就是親情,。它會在你失敗時給你鼓勵;它會在你無助時給你依靠;它會在你成功時為你喝彩。每個人都想擁有最真實(shí)最淳樸的親情,，而我們又何嘗不是

早晨醒來桌上熱騰騰的早飯是親情;晚上等你到深夜才久久睡去的是親情,，每一天無怨無悔為你賣命的是親情…。親情的表達(dá)形式有太多太多,，不是用三言兩語所能訴說的,。應(yīng)對親情，我們往往很感動,，想要回報,，我們要懂得感恩，學(xué)會感恩,。

還記得那個黃昏,，街上的行人來來往往，落日的斜暉把我的身影拉得好長…,。我漫步在街上,，尋找片刻的放松,。又和父母吵架了，母親繁瑣的嘮叨,，父母憤怒的眼神迫使我捂住雙耳,，尖叫著沖出家門。我的一切,，他們?yōu)楹我芪腋墒裁此麄兌家f三道四,。我再也無法忍受，一頭扎進(jìn)郁郁黃昏里,。

迎面走來一對母女,，母親絮絮叨叨地講，女兒不耐煩地聽,，她們從我們身邊經(jīng)過,。走了幾步，身旁的女兒最終忍不住了,，打斷她母親,，奪過母親手中的包，快步走向站臺,。母親欲言又止,，嘆了口氣，轉(zhuǎn)身,。我看到那位母親失落的臉龐,，微躬的身軀在黃昏時分顯得又弱又小，她的眼睛紅紅的,，向遠(yuǎn)處走去,，這時女孩才轉(zhuǎn)過頭來，看到暮色中母親的背影,。

風(fēng)里忽然飄來一陣雨,，一滴，一滴,，兩滴,，濺在我臉上，真的,，不是淚,。我奔回家，手指在門鈴上徘徊,，忽然,，門自我開了，母親背著傘撞上了我,?！澳阍鯓硬呕貋?，不怕淋成落湯雞啊!”我沒話說，接過父親送過的毛巾,，心里有些委屈,，淋雨了有什么值得罵的我不理母親，忽然好安靜,，我轉(zhuǎn)身看到母親呆呆地站著,，眼睛濕濕的，“媽…,?！蔽矣行﹪肃椋皩Σ黄稹??！?/p>

這一刻，我體會到了最平凡的愛,，也是最無償,，最溫暖的親情，因?yàn)檫@種最平凡的親情,，讓我明白了,，有些愛，是無價的!

一個孩子從出生的時刻就擁有了最珍貴的親情,，也僅有親情才是最真實(shí)的,。更不需要任何的掩飾，也不需要人們的虛情假意,，它就是完美,，幸福的象征，親情是這個世界上的無價之寶,，可有些人卻總享受不到這種無私的親情,，他們也許遭受著一般人不敢應(yīng)對的痛苦和難堪，他們是不幸的,。最平凡的親情，來自于生活,，從生活中你能夠發(fā)現(xiàn)竟想不到的愛,，那種愛，很平淡,，很質(zhì)樸,。

我只喜歡那種最平凡的親情，其實(shí)它并不平凡,，卻是這世界上最偉大的愛!

小學(xué)生把握主題講話稿 小學(xué)生主題演講稿篇十

親愛的各位同學(xué)：

大家好!

今天我要與大家說的是關(guān)于健康飲食的事情,，飲食是我們每天都必須要做的事情,，因?yàn)槲覀円砷L就離不開營養(yǎng)補(bǔ)充，只有營養(yǎng)充分,，我們才能夠有足夠的能量供我們成長,。

長身體的時候是我們發(fā)展的必然，我們必須要為自己的健康做更多的準(zhǔn)備,，也需要重視起來,，很多時候我們飲食并不規(guī)律，有時候會嫌棄食物的口感不好,，有時候是想要吃自己喜歡吃的食物,，因此在營養(yǎng)攝入方面并不齊全，造成自己出現(xiàn)了很多問題,，比如健康問題,，高矮胖瘦等等都與飲食有關(guān)。

不要應(yīng)為不想吃飯就光吃零食,，在我們里面很多同學(xué)更喜歡吃零食,，為什么，因?yàn)榱闶潮蕊埜贸?，而且也是我們最喜歡的,，而且還有麻辣等垃圾食品是我們的最愛，吃起來好吃就經(jīng)常在學(xué)校里面大量吃,，只想滿足自己的口腹之欲,，卻從來沒有考慮營養(yǎng)均衡。當(dāng)我們生病了我們還不知道什么原因,。

有的同學(xué)身體瘦弱,，有的同學(xué)，體重嚴(yán)重超標(biāo),，是什么原因,，都是因?yàn)轱嬍巢唤】担嬍巢灰?guī)律的原因,，都是自己犯了錯,，做的不夠出現(xiàn)了這樣的問題我們更應(yīng)該反思，做出思考和改變,，不能夠一直都繼續(xù)自己的習(xí)慣性的飲食,，我并不是想要同學(xué)們禁絕吃零食，也不是要讓同學(xué)們不去吃好吃的,，但是一定要有一個度,。

我們每天都必須要滿足一點(diǎn)，那就是必須要保證我們飲食的健康，每天都必須攝入一天生長所需的營養(yǎng),，一定要記住自己的當(dāng)前最需要的營養(yǎng),，不能在隨意的吃了，每天的各種零食不能多吃,，有一些對我們健康有影響的食物我們也一定要注意,，不能使用，能不吃就不吃,，畢竟對我們健康不要,。

當(dāng)我們飲食健康之后，我們就能夠讓我們良性成長,，比如不會變的如同皮包骨一般瘦弱,，也不會滿身都長滿了贅肉，均衡的成長這才是我們生活和發(fā)展的重要原因,。關(guān)注飲食的規(guī)律,，我們每天都應(yīng)該注重葷素搭配。雖然葷菜更好吃,，也是我們喜歡吃的主要菜品之一,，但是我們不能光吃葷菜，不健康,，這樣吃容易發(fā)胖,，而且沒有素菜的條理讓我們的身體健康不好，不利于我們的發(fā)展,。

我們學(xué)習(xí)每天都需要消耗能量,，我們成長也要消耗能量，但是能量是均等等,，如果攝入的能量不能及時消化就會變成脂肪,，攝入的能量過少，就會消耗我們身體的脂肪,，消耗我們的健康,，就會讓我們變得干瘦，這樣不管哪種,，都會讓我們變得更加弱小容易生病,，也容易感冒。親情學(xué)們重視自己的健康,。

謝謝大家!

小學(xué)生把握主題講話稿 小學(xué)生主題演講稿篇十一

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家好!

我叫玉蘭，是紅星小學(xué)4班的學(xué)生,。

我們小學(xué)生不可能做轟轟烈烈的大事來,，但我們只要注意平常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從小事做起,，一樣可以踐行社會主義核心價值觀,，做個合格小公民。

做合格小公民,，首先要做個誠信的人,。俗話說，人無信不立,，意思是一個人如果沒有誠信,，就沒法在社會上生存下去。記得有一次,，我為了出去玩,，跟媽媽撒謊說作業(yè)都做完了，媽媽就同意我去玩了,，等晚上回來媽媽要檢查作業(yè),，我才說還有一些沒做完。媽媽很生氣,，給我講了“狼來了”的故事,，我終于明白，沒有人喜歡不誠實(shí)的孩子,。從那以后,，我從來不說謊話，大家都夸我是個誠信的好孩子,，我也非常開心,。

做合格小公民，還要做個友善的人,。記得上學(xué)期,，有一次同學(xué)不小心把我的橡皮泥踩了，我就想,，他弄壞的他應(yīng)該賠,，就讓他賠我。同學(xué)賠了以后就不理我了,，還在桌子上劃道線,，只要我不小心越線就會被鉛筆扎一下，搞得我心神不定的,。后來媽媽知道了,，批評了我：“同學(xué)之間要友好相處，要與人為善,，人家又不是故意的”,。我把橡皮泥還給同學(xué),，我們倆又和好了，愉快的一起學(xué)習(xí),、一起玩耍,。這件事告訴我，友善待人,，別人也會友善待己的,。

古人說，種樹者必培其根,，種德者必養(yǎng)其心,。作為小學(xué)生，我們要在社會主義核心價值觀的滋養(yǎng)下,，愛國敬業(yè)要牢記,，誠信友善見真情，爭當(dāng)文明小使者,，做個合格小公民,。

我的演講完畢，謝謝大家!

小學(xué)生把握主題講話稿 小學(xué)生主題演講稿篇十二

世界上最珍貴的東西,，都是免費(fèi)的,。有時幸福就在身邊，我們卻沒有發(fā)現(xiàn),?！}記

忙碌是一種幸福

高中的暑假，并不簡便,。繁重的課程,，好像不是假期一樣,?？偸桥瓮幸惶焓裁凑n都沒有，能夠好好休息,?？墒钦娴牡搅诉@天，反而不明白干什么好,。

人總是不容易滿足,，所以得到的不懂得珍惜。其實(shí),，每一天忙忙碌碌,，也沒什么不好。雖然忙碌,，可是充實(shí),。每分每秒都有事情做,，才不會胡思亂想,，無事生非,。整天游手好閑的人，總是會闖出很多禍來,，讓他人和自我都不愉快,。

忙碌也是一種幸福。如果是做自我喜歡的事情,，甚至不會覺得忙碌,。幸福是一種正能量,，人在幸福的時候永遠(yuǎn)不知疲憊,。

幸福是被人在乎

在經(jīng)歷低谷時，再堅(jiān)強(qiáng)的人也期望得到關(guān)懷,。在難過失意時,，總期望有一個人能聽自我傾訴而不會煩。每個人都期望自我被當(dāng)作最重要的一位,，而不是可有可無的人,。

前段時間，因?yàn)楦鞣N瑣事煩惱,，所以心境很低落,，經(jīng)常會寫一些很傷感的話。一些人看到之后都留言安慰,，有朋友,，不常聯(lián)系的人，甚至還有陌生人,。只是不經(jīng)意看到,，便留下祝福。雖然這些并不能真正讓事情好轉(zhuǎn),，但我的心境忽然明朗起來,，不再那么低落。

我明白,，自我擁有很多,。擁有父母的關(guān)愛,，擁有朋友的關(guān)心，有人在乎我,。

幸福就是被人在乎,，被在乎的感覺能夠讓人從深淵踏上云端。