演講稿是一種實用性比較強的文稿,，是為演講準備的書面材料。在現(xiàn)在的社會生活中,，用到演講稿的地方越來越多,。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助。

做個健康的小朋友演講稿篇一

也許有的同學認為,，健康就是身體很強壯,，不生病，就是健康,。其實我要告訴大家的是,，這只是健康的一部分，真正的健康應(yīng)該身體健康,，心理健康,。

許多同學一定想問了，那么心理健康到底是什么呢?

在此,，老師有一個心理小故事和大家一起來分享一下：

從前有一位老奶奶,，他有兩個女兒，大女兒專門賣雨傘,，小女兒專門賣遮太陽的草帽,。每當天下雨了，老奶奶非常就非常擔心她的小女兒,，因為她想,，天下雨，小女兒的草帽就賣不出去了,，他們的生活這么苦,，可怎么辦呀?

可是，每當天晴的時候,，老奶奶就非常擔心他的大女兒了,，因為她想，大晴天,，大女兒的雨傘就賣不出去了,。他家的生活也很苦，怎么辦呢?

因為老奶奶天天很不開心,，于是生病了,。

后來有位醫(yī)生知道了，就告訴他“老奶奶,，你可以換個角度想想,，天下雨了，你的大女兒雨傘就會賣得很好。天晴天了,，你的小女兒草帽就會賣得很好,。不管晴天雨天，都是好事呀!”

老奶奶一聽覺得太有道理了,，一下子,，病就好了。

我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先,，正確認識自己,，不要自卑，不要自負,，要自信,，相信自己。天生我材必有用,，每個人都有自己的優(yōu)點,。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母,。

其次,，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重,。多尊重別人，多體諒別人,，多聽取老師,、父母、同學的意見,，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑,，傳遞快樂!享受快樂!

再次,，要情緒穩(wěn)定，性格開朗,。養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念,，科學地安排好每天的學習,、鍛煉、休息時間,，使生活有規(guī)律,。

同學們,，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降,，它需要鍛煉,，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮,。它需要我們不斷努力,，在學習上積極進取，勇攀高峰,，在生活中,，尊重他人，互幫互助,。從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學生,。

做個健康的小朋友演講稿篇二

老師們,，同學們：

上午好!今天，我國旗下講話的主題是“做個心理健康的孩子”,。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康,，一個是心理健康。今天我主要講心理健康,，那么,，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面，我從我們小學生的學習,、人際關(guān)系,、自我認識、社會適應(yīng)四方面進行分析,，同學們請認真聽,，對照自己是否符合心理健康的要求。

第一個方面是學習,。學生的主要任務(wù)是學習,，心理健康的學生首先是能夠?qū)W習的，能在學習中獲得智慧和能力,，并將學習得來的智慧和能力用于進一步的學習上面,。下面是與學習有關(guān)的心理健康的標準：

1.是能自我滿足。這里所說的滿足感,，實際上就是一種學習上的成就感,。每個人都希望成功。有些學生,，對自己的要求過高,，一心想成為全班第一,、第二，結(jié)果總是對自己不滿意;而有些學生卻不想有所作為,，認為反正自己不行,，對自己喪失了信心，甘于落后,。這種過于強烈和過于落后的學生都不能算是心理健康的學生,。因為大部分心理健康的學生都是能在學習中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心,。

2.是能排除學習中各種憂慮,。例如：有些學生考試不理想就會很不開心，害怕老師和父母的責備,，甚至出現(xiàn)焦慮,。結(jié)果焦慮過度，甚至害怕回學校,，對學習產(chǎn)生逃避的心理,。而心理正常的學生雖然在學習中也有煩惱，但會采取積極的方法,，會擺脫這一消極情緒,。

第二方面是人際關(guān)系：心理健康的學生既有好朋友，又樂于與人交往,。能與父母形成良好親子關(guān)系,，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學形成良好的同伴關(guān)系,。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學喜歡獨來獨往,，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),，不能算是心理健康的學生,。

第三方面是自我認識：心理健康的學生，不但能了解自己,，而且能接受自己,，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展,。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷,，也能安然處之，有時還會自我安慰,。而有些學生,，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫,，或隱瞞同學和家長,。還有些學生總是不承認自己某些方面的缺點,，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他,。這些都不算心理健康的學生,。

第四方面是社會適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學習有重要意義,。所以心理健康的學生都能了解現(xiàn)實,，正視現(xiàn)實，能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置,。而對生活和社會適應(yīng)不良的學生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題,。例如：有些學生沉迷電腦游戲,，沉迷虛擬世界里,，對現(xiàn)實的學習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生,。

最后,，我希望各位同學都能做個心理健康的小學生，享受美好的人生,，明白知足常樂的道理,。

做個健康的小朋友演講稿篇三

尊敬的評委，親愛的同學們:

大家下午好,。

今天,，我演講的題目是“讓學習更科學，讓生活更健康”,。調(diào)查結(jié)果顯示,，與往年相比，小學畢業(yè)生的水平略有下降,，身體素質(zhì)得分明顯下降,。這意味著今天的學生必須科學地學習，健康的生活是一項緊迫的任務(wù),。

進入21世紀,，是經(jīng)濟全球化和科學技術(shù)快速發(fā)展的時代。知識的更新是如此的積極,，即使你接受了高等教育,，仍然是不夠的，所以未來需要會學人才,。

如果你想學,，你需要有一定的方法，方法得當,，可以達到“事半功倍”的效果,。否則,，我們就會陷入“死讀書、讀死書,、讀書死”的困境,。

合理安排學習時間，合理規(guī)劃學習任務(wù),，及時總結(jié)自己的學習方法,，合理利用時間，要持之以恒,，若學學停停,，三天打魚，兩天曬網(wǎng)或“臨陣磨槍”將無法學成,，這樣的學習態(tài)度只能裝“半瓶水”,。

從某種意義上說，態(tài)度決定人們的生活質(zhì)量,，態(tài)度決定學業(yè)成績的優(yōu)劣,，態(tài)度決定事業(yè)的成敗，態(tài)度決定人生,。

在學習知識的基礎(chǔ)上,，把所學的知識轉(zhuǎn)化為實踐，在理論和實踐中找到自己的立足點,，學習知識,、學習技能、學習方法三個層次,，如此,，才能舉一反三，成為學習的強者,。

俗話說:健康是革命的資本,。只有擁有健康的身體，我們才能應(yīng)對生活和學習的挑戰(zhàn),。面對現(xiàn)實,，我不禁發(fā)出一種感慨?！拔覀冊?jīng)的斗志上哪里去了,，是什么讓我們變得如此的懶散?”

為什么我們不出去走走，呼吸新鮮空氣,，感受大自然的美麗呢?合理安排工作時間,，形成良好的作息制度，養(yǎng)成良好的飲食習慣,?！皩W學習之余參加一些文體活動”不僅可以緩解刻板緊張的生活,，而且可以放松心情，增加生活的樂趣,，而且有助于提高學習效率,。

作為年輕人，我們必須用一顆成熟和活潑的心態(tài)面對生活,。生活習慣代表著個人生活方式,。良好的生活習慣不僅促進個人的身心健康，而且對個人未來的發(fā)展有間接的影響,。所以我們要活著,、健康的活著、有品位的活著,。

以更認真的態(tài)度,，更鼓舞人心的精神，讓我們真正學會做人,，學會學習,，學會生活，讓“科學學習,，健康生活”成為自己的自覺追求，幫助我們成人成才,。

同學們,，讓我們那顆年輕的心，科學學習,，健康生活,，做一名走向世界的當代學生。

我的演講結(jié)束,，謝謝大家,。