在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,,肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,?我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,,歡迎大家分享閱讀,。
乒乓球發(fā)球規(guī)則及注意事項(xiàng)篇一
發(fā)球時(shí),球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開(kāi)和伸平,。球應(yīng)是靜止的,,在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。
發(fā)球動(dòng)作只有兩部分組成,,⑴一只手的上拋動(dòng)作:上拋高度大于等于16cm,,上拋動(dòng)作要在球臺(tái)端線外、高于臺(tái)面且需垂直上拋,;⑵另一只手的揮拍動(dòng)作:若按照新規(guī)則,,要高于臺(tái)面,并且要使兩側(cè)居中的裁判和對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的視線,,能看清動(dòng)作,。
知已知彼,百戰(zhàn)百勝,。發(fā)球前,,應(yīng)盡可能地了解對(duì)方的基本情況和特點(diǎn):基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍;⑵是左手還是右手,;⑶ 是亞洲選手還是歐美選手,;⑷是生膠還是半長(zhǎng)膠;⑸是反膠還是正膠,;⑹是近臺(tái)快攻打法還是削攻打法,;⑦是初次見(jiàn)面還是熟手。對(duì)上述情況,,要做到心中有數(shù),。如果有條件的話,最好通過(guò)熱身、錄像,、報(bào)導(dǎo)等,,了解對(duì)方的特長(zhǎng),了解對(duì)方發(fā)球,、擊球,、落點(diǎn)規(guī)律和球路。
通過(guò)學(xué)習(xí)研究各種螺旋發(fā)球,,練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球,,如練發(fā)擦邊球、回頭球,、近網(wǎng)邊線球,,在發(fā)球的開(kāi)局,直接得分,。在開(kāi)局和中局,,就爭(zhēng)取主動(dòng),把比分拉開(kāi),,這在“+一分制” 中,,顯深得格外重要;
總體上來(lái)說(shuō),,發(fā)球?yàn)閾尮プ鰷?zhǔn)備的宗旨:就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量,,增加對(duì)方接球的難度,使對(duì)方回球質(zhì)量不高,,從而為搶攻創(chuàng)造了條件,。
具體說(shuō)來(lái),應(yīng)注意下面幾點(diǎn):
⑴利用對(duì)方的漏洞,、和弱點(diǎn),在落點(diǎn),、旋轉(zhuǎn),、力量、曲線上不斷地變化,,從而提高發(fā)球的質(zhì)量,,創(chuàng)造搶攻的機(jī)會(huì);
⑵研究發(fā)球的規(guī)律,,在發(fā)球時(shí),,就大體上可以預(yù)測(cè)對(duì)方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率,。
⑶利用組合發(fā)球的威力,,調(diào)動(dòng)對(duì)方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉(zhuǎn)的球,,組合發(fā)底線,,左、右,、近身,、長(zhǎng)而急的 球,往往能收到事半功倍的效果,;
⑷利用旋轉(zhuǎn)的組合,,如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球,及發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上螺旋球” ,,把球發(fā)到對(duì)方左邊線,。這樣旋轉(zhuǎn)的組合,使對(duì)方感到難于適應(yīng),,從而控制了比賽的節(jié)奏,,使攻球頻頻得分。
⒌ 注意發(fā)球的力量: 談到發(fā)球的力量,,特別是發(fā)球加力,,人們常會(huì)聯(lián)想到加力的后果:不是球飛出界,就是球彈跳太高,。但是實(shí)際上,,發(fā)加力短球,球又短,、又轉(zhuǎn),、又低、落點(diǎn)好,;發(fā)加力長(zhǎng)球,,球又長(zhǎng)、又急,、又轉(zhuǎn),、落在左右邊角上,正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性,、和技術(shù)性,。它不僅在實(shí)踐中可以做得到,在理論上也是正確的,。只要我們?cè)诩恿r(shí),,控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當(dāng)增加球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長(zhǎng)度,、減少磨擦厚度,、適當(dāng)延長(zhǎng)球在球拍上磨擦的時(shí)間,,就可以達(dá)到上述效果。
乒乓球旋轉(zhuǎn)的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性,,在所有的球類運(yùn)動(dòng)中是獨(dú)一無(wú)二的,。那么如何和諧上網(wǎng)出各種各樣的旋轉(zhuǎn),
特別是動(dòng)作相似而性質(zhì)不同的旋轉(zhuǎn)呢,?主要應(yīng)注意如下幾條:
⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球,,發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的.球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球,,就可以發(fā)出相應(yīng)時(shí)的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球,;
⑵用螺旋線引拍,如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,,會(huì)產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn),。下螺旋線方向觸球會(huì)產(chǎn)生下螺旋;上螺旋線方向觸球會(huì)產(chǎn)生上螺旋,;
⑶用手腕發(fā)力方式不同,,產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn):如果是彈擊發(fā)力,則不太轉(zhuǎn),,如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力,,則是上螺旋式旋轉(zhuǎn);
⑷適當(dāng)增加海綿厚度,,增強(qiáng)球拍粘性,,可以增強(qiáng)乒乓球的旋轉(zhuǎn)。特別是在使用大球以后,,這個(gè)問(wèn)題顯得更加重要,;
⑸增加合力作用在球拍上的時(shí)間和距離:如在發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球時(shí):應(yīng)用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球;如在發(fā)不轉(zhuǎn)螺旋球時(shí):應(yīng)用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球,; ⑹ 動(dòng)作適當(dāng)加大,,加快擺速,并切得?。哼@樣在擺速方向遠(yuǎn)離球心的條件下,,擺速越快,擊球力量就越大,,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋轉(zhuǎn)就得到加強(qiáng),;
發(fā)球變化莫測(cè),,常使對(duì)方不知所措。但是我們常會(huì)看到:在比賽中,,包括一些大賽中,,有些運(yùn)動(dòng)員,,從頭到尾,只用一種或二種發(fā)球,。發(fā)球單調(diào),,落點(diǎn)也單調(diào),常使對(duì)方較快就適應(yīng),,而處于被動(dòng)挨打的境地,。因此多準(zhǔn)備幾套發(fā)球,如正手,、反手,、側(cè)身發(fā)球、上螺旋,、下螺旋,、長(zhǎng)螺旋、短螺旋等等,,充分發(fā)揮發(fā)球階段主動(dòng)時(shí)機(jī),,努力做到:六結(jié)合+組合,并在發(fā)球時(shí)就準(zhǔn)備好幾套發(fā)球搶攻的路線,,常會(huì)使我們處于不敗之地,!
不斷提高發(fā)球質(zhì)量,不斷創(chuàng)造新的發(fā)球,,是乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要,,也是乒乓球運(yùn)動(dòng)富有生命活力的體現(xiàn)。在一種高質(zhì)量新的發(fā)球面前,,由于對(duì)方對(duì)它陌生,,頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時(shí),,感到不協(xié)調(diào),、不順手,甚至束手無(wú)策,,這樣就導(dǎo)致發(fā)球直接得分,,或間接得分,這就充分顯示了新發(fā)球的巨大威力,。最近,,筆者研究發(fā)一種“左爆沖側(cè)上螺旋球” ,把球加力,、加速,、加螺旋,從本方左中端線,,發(fā)到對(duì)方左邊線,,在對(duì)付橫拍,,特別是對(duì)付直拍和直拍長(zhǎng)膠及削球手,收到很好的效果,。
s("content_relate");【乒乓球的發(fā)球注意事項(xiàng)】相關(guān)文章:
1.
乒乓球發(fā)球注意事項(xiàng)
2.乒乓球發(fā)球的注意事項(xiàng)
3.乒乓球發(fā)球注意事項(xiàng)「精選」
4.乒乓球如何發(fā)球-乒乓球的發(fā)球方式
5.乒乓球發(fā)球注意事項(xiàng)有哪些
6.乒乓球發(fā)球技術(shù)的注意事項(xiàng)
7.乒乓球的發(fā)球
8.乒乓球比賽發(fā)球規(guī)則及注意事項(xiàng)