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乒乓球發(fā)球規(guī)則及注意事項篇一
發(fā)球時,，球應放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應是靜止的,，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上,。
發(fā)球動作只有兩部分組成，⑴一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm,，上拋動作要在球臺端線外,、高于臺面且需垂直上拋；⑵另一只手的揮拍動作：若按照新規(guī)則,，要高于臺面,，并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作,。
知已知彼,，百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前,，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍,；⑵是左手還是右手,；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠,；⑸是反膠還是正膠,；⑹是近臺快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手,。對上述情況,，要做到心中有數(shù),。如果有條件的話,，最好通過熱身、錄像,、報導等,，了解對方的特長，了解對方發(fā)球,、擊球,、落點規(guī)律和球路。
通過學習研究各種螺旋發(fā)球,，練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球,，如練發(fā)擦邊球、回頭球,、近網(wǎng)邊線球,，在發(fā)球的開局，直接得分,。在開局和中局,，就爭取主動，把比分拉開,，這在“＋一分制” 中,，顯深得格外重要；
總體上來說,，發(fā)球為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發(fā)球的質量,，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高,，從而為搶攻創(chuàng)造了條件,。
具體說來，應注意下面幾點：
⑴利用對方的漏洞,、和弱點,，在落點、旋轉,、力量,、曲線上不斷地變化,，從而提高發(fā)球的質量，創(chuàng)造搶攻的機會,；
⑵研究發(fā)球的規(guī)律,，在發(fā)球時，就大體上可以預測對方回球的線路,，從而提高搶攻成功的概率,。
⑶利用組合發(fā)球的威力，調動對方,。如發(fā)近網(wǎng),、短而轉的球，組合發(fā)底線,，左,、右、近身,、長而急的 球,，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋轉的組合,，如發(fā)近網(wǎng)轉和不轉的球,，及發(fā)近網(wǎng)側下旋球和“左爆沖側上螺旋球” ，把球發(fā)到對方左邊線,。這樣旋轉的組合,，使對方感到難于適應，從而控制了比賽的節(jié)奏,，使攻球頻頻得分,。
⒌ 注意發(fā)球的力量： 談到發(fā)球的力量，特別是發(fā)球加力,，人們常會聯(lián)想到加力的后果：不是球飛出界,，就是球彈跳太高。但是實際上,，發(fā)加力短球,，球又短、又轉,、又低,、落點好；發(fā)加力長球,，球又長,、又急、又轉、落在左右邊角上,，正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術性,、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到,，在理論上也是正確的,。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例,，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度,、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間,，就可以達到上述效果,。
乒乓球旋轉的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的,。那么如何和諧上網(wǎng)出各種各樣的旋轉,，
特別是動作相似而性質不同的旋轉呢,？主要應注意如下幾條：
⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球,，發(fā)出不同旋轉的.球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球,，就可以發(fā)出相應時的轉與不轉球,；
⑵用螺旋線引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,，會產(chǎn)生不同旋轉,。下螺旋線方向觸球會產(chǎn)生下螺旋；上螺旋線方向觸球會產(chǎn)生上螺旋,；
⑶用手腕發(fā)力方式不同,，產(chǎn)生不同的旋轉：如果是彈擊發(fā)力，則不太轉,，如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力,，則是上螺旋式旋轉；
⑷適當增加海綿厚度,，增強球拍粘性,，可以增強乒乓球的旋轉。特別是在使用大球以后,，這個問題顯得更加重要,；
⑸增加合力作用在球拍上的時間和距離：如在發(fā)加轉螺旋球時：應用靠近拍面右側的部位摩擦球；如在發(fā)不轉螺旋球時：應用靠近拍面左側的部位摩擦球,； ⑹ 動作適當加大,，加快擺速，并切得薄：這樣在擺速方向遠離球心的條件下,，擺速越快,，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了,，因此球的旋轉就得到加強,；
發(fā)球變化莫測，常使對方不知所措,。但是我們常會看到：在比賽中,，包括一些大賽中，有些運動員,，從頭到尾,，只用一種或二種發(fā)球。發(fā)球單調,，落點也單調,，常使對方較快就適應，而處于被動挨打的境地,。因此多準備幾套發(fā)球,，如正手、反手,、側身發(fā)球,、上螺旋、下螺旋,、長螺旋,、短螺旋等等，充分發(fā)揮發(fā)球階段主動時機,，努力做到：六結合＋組合,，并在發(fā)球時就準備好幾套發(fā)球搶攻的路線，常會使我們處于不敗之地,！
不斷提高發(fā)球質量,，不斷創(chuàng)造新的發(fā)球，是乒乓球運動發(fā)展的需要,，也是乒乓球運動富有生命活力的體現(xiàn),。在一種高質量新的發(fā)球面前，由于對方對它陌生,，頭腦中尚未建立條件反射,。因此在擊球時，感到不協(xié)調,、不順手,，甚至束手無策,，這樣就導致發(fā)球直接得分，或間接得分,，這就充分顯示了新發(fā)球的巨大威力,。最近，筆者研究發(fā)一種“左爆沖側上螺旋球” ,，把球加力,、加速、加螺旋,，從本方左中端線,，發(fā)到對方左邊線，在對付橫拍,，特別是對付直拍和直拍長膠及削球手,，收到很好的效果。
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