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2023年乒乓球發(fā)球規(guī)則及注意事項模板

格式:DOC 上傳日期:2023-04-30 17:10:10
2023年乒乓球發(fā)球規(guī)則及注意事項模板
時間:2023-04-30 17:10:10     小編:zdfb

在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,,肯定對各類范文都很熟悉吧,。范文書寫有哪些要求呢,?我們怎樣才能寫好一篇范文呢,?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,,歡迎大家分享閱讀,。

乒乓球發(fā)球規(guī)則及注意事項篇一

發(fā)球時,,球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平,。球應(yīng)是靜止的,在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上,。

發(fā)球動作只有兩部分組成,,⑴一只手的上拋動作:上拋高度大于等于16cm,上拋動作要在球臺端線外,、高于臺面且需垂直上拋,;⑵另一只手的揮拍動作:若按照新規(guī)則,要高于臺面,,并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運動員的視線,,能看清動作。

知已知彼,,百戰(zhàn)百勝,。發(fā)球前,應(yīng)盡可能地了解對方的基本情況和特點:基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍,;⑵是左手還是右手,;⑶ 是亞洲選手還是歐美選手,;⑷是生膠還是半長膠;⑸是反膠還是正膠,;⑹是近臺快攻打法還是削攻打法,;⑦是初次見面還是熟手。對上述情況,,要做到心中有數(shù),。如果有條件的話,最好通過熱身,、錄像,、報導(dǎo)等,了解對方的特長,,了解對方發(fā)球,、擊球、落點規(guī)律和球路,。

通過學(xué)習(xí)研究各種螺旋發(fā)球,,練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球,如練發(fā)擦邊球,、回頭球,、近網(wǎng)邊線球,在發(fā)球的開局,,直接得分,。在開局和中局,就爭取主動,,把比分拉開,,這在“+一分制” 中,顯深得格外重要,;

總體上來說,,發(fā)球為搶攻做準(zhǔn)備的宗旨:就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量,增加對方接球的難度,,使對方回球質(zhì)量不高,,從而為搶攻創(chuàng)造了條件。

具體說來,,應(yīng)注意下面幾點:

⑴利用對方的漏洞,、和弱點,在落點,、旋轉(zhuǎn),、力量、曲線上不斷地變化,,從而提高發(fā)球的質(zhì)量,,創(chuàng)造搶攻的機會,;

⑵研究發(fā)球的規(guī)律,在發(fā)球時,,就大體上可以預(yù)測對方回球的線路,,從而提高搶攻成功的概率。

⑶利用組合發(fā)球的威力,,調(diào)動對方,。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉(zhuǎn)的球,,組合發(fā)底線,,左,、右,、近身、長而急的 球,,往往能收到事半功倍的效果,;

⑷利用旋轉(zhuǎn)的組合,如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球,,及發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上螺旋球” ,,把球發(fā)到對方左邊線。這樣旋轉(zhuǎn)的組合,,使對方感到難于適應(yīng),,從而控制了比賽的節(jié)奏,使攻球頻頻得分,。

⒌ 注意發(fā)球的力量: 談到發(fā)球的力量,,特別是發(fā)球加力,人們常會聯(lián)想到加力的后果:不是球飛出界,,就是球彈跳太高,。但是實際上,發(fā)加力短球,,球又短,、又轉(zhuǎn)、又低,、落點好,;發(fā)加力長球,球又長,、又急,、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上,,正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性,、和技術(shù)性,。它不僅在實踐中可以做得到,在理論上也是正確的,。只要我們在加力時,,控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當(dāng)增加球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長度,、減少磨擦厚度,、適當(dāng)延長球在球拍上磨擦的時間,就可以達到上述效果,。

乒乓球旋轉(zhuǎn)的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性,,在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何和諧上網(wǎng)出各種各樣的旋轉(zhuǎn),,

特別是動作相似而性質(zhì)不同的旋轉(zhuǎn)呢,?主要應(yīng)注意如下幾條:

⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球,發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的.球,。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球,,就可以發(fā)出相應(yīng)時的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球;

⑵用螺旋線引拍,,如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,,會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)。下螺旋線方向觸球會產(chǎn)生下螺旋,;上螺旋線方向觸球會產(chǎn)生上螺旋,;

⑶用手腕發(fā)力方式不同,產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn):如果是彈擊發(fā)力,,則不太轉(zhuǎn),,如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力,則是上螺旋式旋轉(zhuǎn),;

⑷適當(dāng)增加海綿厚度,,增強球拍粘性,可以增強乒乓球的旋轉(zhuǎn),。特別是在使用大球以后,,這個問題顯得更加重要;

⑸增加合力作用在球拍上的時間和距離:如在發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球時:應(yīng)用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球,;如在發(fā)不轉(zhuǎn)螺旋球時:應(yīng)用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球,; ⑹ 動作適當(dāng)加大,加快擺速,,并切得?。哼@樣在擺速方向遠離球心的條件下,擺速越快,擊球力量就越大,,球拍摩擦球的力量也就加大了,,因此球的旋轉(zhuǎn)就得到加強;

發(fā)球變化莫測,,常使對方不知所措,。但是我們常會看到:在比賽中,包括一些大賽中,,有些運動員,,從頭到尾,只用一種或二種發(fā)球,。發(fā)球單調(diào),,落點也單調(diào),常使對方較快就適應(yīng),,而處于被動挨打的境地,。因此多準(zhǔn)備幾套發(fā)球,如正手,、反手,、側(cè)身發(fā)球,、上螺旋,、下螺旋、長螺旋,、短螺旋等等,,充分發(fā)揮發(fā)球階段主動時機,努力做到:六結(jié)合+組合,,并在發(fā)球時就準(zhǔn)備好幾套發(fā)球搶攻的路線,,常會使我們處于不敗之地!

不斷提高發(fā)球質(zhì)量,,不斷創(chuàng)造新的發(fā)球,,是乒乓球運動發(fā)展的需要,也是乒乓球運動富有生命活力的體現(xiàn),。在一種高質(zhì)量新的發(fā)球面前,,由于對方對它陌生,頭腦中尚未建立條件反射,。因此在擊球時,,感到不協(xié)調(diào)、不順手,,甚至束手無策,,這樣就導(dǎo)致發(fā)球直接得分,或間接得分,這就充分顯示了新發(fā)球的巨大威力,。最近,,筆者研究發(fā)一種“左爆沖側(cè)上螺旋球” ,把球加力,、加速,、加螺旋,從本方左中端線,,發(fā)到對方左邊線,,在對付橫拍,特別是對付直拍和直拍長膠及削球手,,收到很好的效果,。

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