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乒乓球橫拍握法篇一
乒乓球的握拍法,，基本上分直握法和橫握法兩種,。以下是小編跟大家分享乒乓球衡拍最標準的握法，希望對大家能有所幫助,！
1,、淺握以中指、無名指,、小指自然地握住拍柄,，拇指在球拍的.正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直斜放于球拍的背面,，虎口輕微貼拍,。拍肩貼近拇指與食指之間的虎口位置根據使用正反手而做適當調整，正手時虎口位置偏拇指,，反手偏食指,。 橫拍淺握由于握拍較松可以靈活的運用手腕，臺內球處理方式多種多樣,，可以運用搓、撇,、拉,、擰、彈等多種回擊手段,。退臺后正反手多以拉球為主,，這種握拍方法多用于兩面弧圈的打法。由于淺握方法手腕容易運用,，所以在擊球時一定要保持好手腕的形狀,，否則在扣殺或拉弧圈球時不容易發(fā)力。
2,、深握與淺握的握法基本相同,，但虎口緊貼球拍。深握的最好方法是將右手伸直,，食指與拇指水平放置,，左手將球拍放置于食指和拇指之間，虎口頂住拍肩位置,，其他手指自然握緊,。食指與拇指的位置可根據自己習慣自行調整，食指位置偏拍肩利于反手,，食指位置遠離拍肩有利于壓拍,。
3、深握的優(yōu)點是握拍較緊,，拍形比較固定,。進攻時上臂,、前臂的力量能集中到手腕上，發(fā)力比較集中,。深握球拍有利于拉高調球和前沖弧圈球,，弧圈球的控制也比較好。但由于握拍較緊,，手腕無法靈活運用,，臺內或近臺球回擊手段較少，反手主要以搓球和撥球為主,。
4,、深握球拍利于正手，由于拍形較固定,，命中率較高,，但正手貼身球和反手位球是其缺點。淺握球拍手腕靈活,，但不容易發(fā)力,，多適宜反手位選手。在選擇是深握還是淺握時,，技術派偏反手打法可以選擇淺握方式,，而力量派偏正手打法可以選擇深握方式。
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