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愛護(hù)眼睛預(yù)防近視手抄報內(nèi)容篇一
如果眼睛是人
心靈
的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗,。所以,，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視,。下面是小編收集整理的愛
護(hù)眼睛預(yù)防近視手抄報模板,，希望對你有所幫助！失去了眼睛,，我們無法感受到陽光的燦爛,；失去了眼睛，我們無法看見月光的幽靜,；失去了眼睛,，再多鳥語花香也無法激起我們隊
生活
的渴望。所以,，眼睛是我們的心靈窗戶,，我們必須好好保護(hù)它。如今,，越來越多人們開始關(guān)注視力的保護(hù),。而且，社會上各個市場上的護(hù)目產(chǎn)品漸漸展露，然而,，很多人卻不知道,，保護(hù)眼睛可以從生活的`一些小細(xì)節(jié)做起。
一,、每天都要有充足的睡眠時間,。隨著科技的發(fā)展，人們每天都要面對各種各樣的多媒體去工作或者
學(xué)習(xí)
,，眼睛長時間得不到充足的休息,。所以，晚上我們應(yīng)該按時睡覺,。通過睡眠來放松眼睛的疲勞,。二、積極參加各種運動,。我們經(jīng)常在室內(nèi)工作和學(xué)習(xí),，每天面對手機和電腦。眼睛接觸不到綠色
植物
,，容易產(chǎn)生疲勞,。所以，我們應(yīng)該多做運動,，放松我們的肌肉,，同時眺望遠(yuǎn)處的綠色植物，保護(hù)自己的視力,。三,、我們必須要均衡飲食。無論大人還是小孩,，都不應(yīng)該偏食,，我們可以通過不同的綠色食品來攝取人體所需的各種營養(yǎng)。均衡的飲食習(xí)慣不僅可以瘦身養(yǎng)身,，還可以保持健康,，重要的是可以提高我們視力。
四,、我們應(yīng)該定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行眼部檢查,。醫(yī)生和專家會根據(jù)我們的視力做出正確的判斷，給我們一些合理有益的護(hù)目建議,。我們可以根據(jù)醫(yī)師的建議保護(hù)自己的眼睛,，防止近視的發(fā)生。
眼睛,，作為人體重要的器官,，對我們的工作和學(xué)習(xí)至關(guān)重要,。人人都希望有一雙明亮有神的眼睛,。因此,，我們必須好好保護(hù)自己視力，為自己的健康作最大的著想,。
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