每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。
秋冬季寶寶如何曬太陽(yáng)最好篇一
導(dǎo)讀：秋冬季寶寶發(fā)育的速度比較快,，當(dāng)寶寶體格發(fā)育快時(shí),，骨骼生長(zhǎng)也快，鈣,、磷代謝明顯增加,，如果在這時(shí)候沒(méi)有注意保證寶寶鈣元素的吸收，寶寶容易得佝僂病,。所以,，秋冬季日照時(shí)間短，家長(zhǎng)們更要記得常帶寶寶曬太陽(yáng),，但要注意曬太陽(yáng)的方法,，請(qǐng)看下面專(zhuān)家的指導(dǎo)建議吧。
維生素d缺乏性佝僂病是嬰幼兒期常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥,，一般人以為佝僂病是“缺鈣”,，這是錯(cuò)誤的，應(yīng)為缺乏維生素d,。嬰幼兒期生長(zhǎng)發(fā)育旺盛,，骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要足量的維生素d才能維持正常的骨骼發(fā)育，當(dāng)維生素d缺乏時(shí),，即可引起本病,。
研究發(fā)現(xiàn)，將嬰兒每天曬太陽(yáng)1小時(shí),，可產(chǎn)生400國(guó)際單位維生素d,，就已經(jīng)能滿(mǎn)足嬰兒每天對(duì)維生素d的全部需要了,?？磥?lái)，陽(yáng)光是最好的維生素d“活化劑”,，孩子滿(mǎn)月后,，家長(zhǎng)即可常抱孩子出戶(hù)外曬太陽(yáng)。
別看現(xiàn)在涼風(fēng)習(xí)習(xí),，帶著孩子曬太陽(yáng),，還是得選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和方式。
秋冬季臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱,，太陽(yáng)光中的`紫外線(xiàn)加強(qiáng),，因此要注意選擇曬太陽(yáng)的時(shí)段。有三個(gè)時(shí)間段比較適合曬太陽(yáng)：第一階段為上午6~9時(shí),，這時(shí)的陽(yáng)光以溫暖柔和的紅外線(xiàn)占上峰,，紫外線(xiàn)相對(duì)薄弱。紅外線(xiàn)溫度較高,，對(duì)人體主要起溫?zé)嶙饔?，可使身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝;第二,、三階段分別是上午9~10時(shí),，和下午4~5時(shí)，這兩個(gè)時(shí)間段的照射特點(diǎn)是紫外線(xiàn)中的a光束成分較多,，是儲(chǔ)備體內(nèi)“陽(yáng)光維生素”——維生素d的大好時(shí)間;同時(shí)還可以促進(jìn)腸道鈣,、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì),，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化,。
每次曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn),，可由十幾分鐘逐漸增加至1~2小時(shí)為宜,，或每次15~30分鐘，每天數(shù)次,。也可曬一會(huì)兒,、到蔭涼處休息一會(huì)兒。此外，給寶寶戴一頂帶帽沿的小帽子還是有必要的,，能保護(hù)視網(wǎng)膜,，特別是年齡特別小的寶寶，毛發(fā)較稀疏,，而且頭顱骨骨板薄,，對(duì)陽(yáng)光中紫外線(xiàn)抵抗能力較差。
有的媽媽怕寶寶感冒,，給孩子戴著帽子,、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽(yáng)很難達(dá)到目的,。給寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)根據(jù)當(dāng)時(shí)的氣溫條件,，盡可能地暴露皮膚。曬太陽(yáng)時(shí)要注意摘掉圍巾和手套,，盡量將皮膚暴露在外,，讓陽(yáng)光與皮膚親密接觸。
s("content_relate");【秋冬季寶寶如何曬太陽(yáng)】相關(guān)文章：
1.
冬天寶寶如何曬太陽(yáng)
2.冬季如何帶寶寶曬太陽(yáng)
3.寶寶曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)寶寶
4.寶寶曬太陽(yáng)的方法介紹
5.秋季帶寶寶曬太陽(yáng)的方法
6.寶寶曬太陽(yáng)的正確方法
7.寶寶曬太陽(yáng)的注意事項(xiàng)
8.秋冬季跑步如何保暖
