在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧,。
緩解壓力的原理篇一
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在充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的都市里,，每個(gè)人都會(huì)或多或少地遇到各種壓力?？墒?，壓力可以是阻力，也可以變?yōu)閯?dòng)力,，就看自己如何去面對(duì),。社會(huì)是在不斷進(jìn)步的，人在其中不進(jìn)則退,，所以當(dāng)遇到壓力時(shí),，明智的辦法是采取一種比較積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)。實(shí)在承受不了的時(shí)候,，也不讓自己陷入其中,，可以通過(guò)看看書(shū)、涂涂畫(huà),、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等,，讓心情慢慢放松下來(lái)，再重新去面對(duì),。到這時(shí)往往就會(huì)發(fā)現(xiàn)壓力其實(shí)也沒(méi)那么大,。
有些人總喜歡把別人的壓力放在自己身上。比如,，看到別人升職,、發(fā)財(cái)，就總會(huì)納悶,，為什么會(huì)這樣呢,？為什么不是自己呢？其實(shí)只要自己盡了力,，做好自己的工作就得了,，有些東西是急不來(lái)也想不來(lái)的。與其讓自己無(wú)謂地?zé)?，不如想一些開(kāi)心的事,，多學(xué)一些知識(shí),，讓生活充滿(mǎn)更多色彩。
有一則小寓言,，說(shuō)有一種小蟲(chóng)子很喜歡撿東西,，在它所爬過(guò)的路上，只要是能碰到的東西,，它都會(huì)撿起來(lái)放在背上,，最后，小蟲(chóng)子被身上重物壓死了,。
人不是小蟲(chóng)子,，但人在社會(huì)生活中的所作所為又像極了小蟲(chóng)子，只不過(guò)背上的東西變成了名利權(quán),。人總是貪求太多,，把重負(fù)一件一件披掛在自己身上，舍不得扔掉,。假如能學(xué)會(huì)取舍,，學(xué)會(huì)輕裝上陣，學(xué)會(huì)善待自己,，凡事不跟自己較勁,，甚至學(xué)會(huì)傾訴發(fā)泄釋放自己，人還會(huì)被生活壓趴下嗎,？
面對(duì)壓力,，轉(zhuǎn)移是一種最好的辦法。壓力太重背不動(dòng)了,，那就放下來(lái)不去想它,，把注意力轉(zhuǎn)到讓你輕松快樂(lè)的事上來(lái)。等心態(tài)調(diào)整平和以后,，已經(jīng)堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)的你,，還會(huì)害怕你面前的壓力嗎？比如做一下體育運(yùn)動(dòng),，體育運(yùn)動(dòng)能使你很好的發(fā)泄,，運(yùn)動(dòng)完之后你會(huì)感到很輕松，這樣就可以把壓力釋放出去,。
人生怎能沒(méi)有壓力,？的確，想想并不曲折的人生道路,，升學(xué),、就業(yè)、跳槽,，從偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村走向繁華的都市,，我們的.每一個(gè)足跡都是在壓力下走過(guò)的,。沒(méi)有壓力，我們的生活也許會(huì)是另外一個(gè)模樣,。當(dāng)我們盡情享受生活的樂(lè)趣的時(shí)候,，都應(yīng)該對(duì)當(dāng)初讓我們?cè)?jīng)頭疼不已的壓力心存一份感激。
生活本來(lái)就是豐富的,。任何人的生活都不會(huì)一成不變,。
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