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孕婦外出旅游注意事項(xiàng)和細(xì)節(jié)篇一
導(dǎo)語：很多孕婦有外出旅行的想法，又害怕出行會(huì)對(duì)胎兒有影響,。其實(shí),，懷孕了仍然可以旅行、坐飛機(jī),、自駕游,，不過在旅行時(shí)有些事情需要注意。
在旅行之前,，特別是長(zhǎng)途旅行之前,，最好咨詢一下產(chǎn)科醫(yī)生，讓醫(yī)生幫你評(píng)估是否存在流產(chǎn),、早產(chǎn),，以及在旅途中分娩的風(fēng)險(xiǎn)。如果有妊娠合并癥的話,，還要評(píng)估一下合并癥急性發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn),，若風(fēng)險(xiǎn)小可以放心旅行，若風(fēng)險(xiǎn)大則應(yīng)盡量避免外出
旅游
,。即使醫(yī)生同意你旅行,，也要做好準(zhǔn)備工作，預(yù)防意外的發(fā)生,。在出發(fā)之前,，了解好沿途和目的地相關(guān)醫(yī)院的情況，醫(yī)院地址與聯(lián)系方式,，一旦發(fā)生意外,，可以直接就診。如果有熟識(shí)的產(chǎn)科醫(yī)生,，獲得相應(yīng)的聯(lián)系方式就相當(dāng)于上了雙保險(xiǎn),。如果和醫(yī)生不是相熟的朋友，最好不要向醫(yī)生要電話號(hào)碼,。
懷孕后依然可以開車,，包括駕車外出旅行，除了要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則外,，還需要特別重視安全帶和安全氣囊,。
安全帶：系肩帶式安全帶時(shí)應(yīng)將安全帶斜挎在兩個(gè)乳房之間，要放在鎖骨中間的位置,，不要靠近頸部,。系扣式安全帶要放在肚子以下，跨在臀部和骨盆上,。
安全氣囊：一旦發(fā)生車禍,，安全氣囊可以救命,，但是懷孕以后注意事項(xiàng)和非孕期還有些不同。要保持胸部和方向盤之間的距離大約25厘米,。如果車上的安全氣囊有“on/off” 開關(guān),，請(qǐng)調(diào)整到“on” ,。
需要注意的是,，一旦駕車或者乘車發(fā)生事故，特別是腹部受到撞擊后,，應(yīng)留意以下情況：是否有陰道流血和大量無色液體流出（胎膜早破）,，注意觀察胎動(dòng)情況。必要時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,，特別是做超聲檢查,，以排除是否有胎盤早剝，并確認(rèn)胎兒的心跳是否正常,。
懷孕后依然可以乘飛機(jī),，包括長(zhǎng)途國際旅行。在乘飛機(jī)之前最好和航空公司聯(lián)系,，確認(rèn)孕婦可以乘飛機(jī)的最大孕周數(shù),。多數(shù)航空公司不允許妊娠36周以后乘坐飛機(jī)（一些國際航線要求可以飛行的孕周還要早一些），多數(shù)航空公司會(huì)要求準(zhǔn)媽媽提供醫(yī)生出具的'可以乘飛機(jī)的醫(yī)學(xué)證明,。
如果可能的話,，盡量選擇靠近走道的位置，這樣在長(zhǎng)途飛行時(shí)方便起身活動(dòng),。在長(zhǎng)途飛行時(shí),，一般建議保證攝入充足的水分和每2~3小時(shí)起身來回走動(dòng)，目的是預(yù)防下肢靜脈血栓的形成和繼發(fā)的栓子脫落引起的急性肺栓塞,。避免食用產(chǎn)氣過多的食物和飲用碳酸飲料,。
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