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石泉柚子茶的功效與作用篇一
柚子茶的功效與作用是非常神奇的,，經(jīng)常喝就能發(fā)現(xiàn)柚子茶的功效,。那么日常生活中柚子茶的制作方法究竟有哪些呢?那就讓我們一起來探討一下吧!
1、除斑美白
柚子中富含維生素c和維生素p,，蜂蜜中富含l半胱氨,，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成,，同時(shí)美白皮膚,。
在發(fā)達(dá)國(guó)家柚子美容養(yǎng)顏的作用越來越受到人們的注意，深受愛美人士的推崇,。
2,、減肥
柚子含有大量的維生素c和膳食纖維，可以促進(jìn)新陳代謝和排出體內(nèi)毒素,。
再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用,。所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘的情況，達(dá)到減肥的目的,。
3,、止咳化痰
柚子與蜂蜜均可如肺經(jīng)，有清肺潤(rùn)肺的功效,，可以止咳化痰,，適用于熱痰咳嗽或肺熱干咳,，但寒痰阻肺者則要慎用。
4,、行氣消食
可用于氣滯食積之消化不良,、腹脹痞滿等。
5,、解酒毒
柚子還有醒酒的'功效,，可以在酒后服用幫助解毒。
解酒毒并不是說可以讓你千杯不醉,，飲酒還是適量為好,。切記飲酒后不要駕車。
6,、美容養(yǎng)顏
柚子中含有維生素c和果膠等成分,，可以緩解疲勞、美容養(yǎng)顏,、促進(jìn)新陳代謝,。
并有一定的抗輻射功效，適合電腦族美女飲用,。
7,、調(diào)節(jié)血壓
柚子中的橙皮苷有調(diào)節(jié)血壓的作用，能保護(hù)心腦血管,，預(yù)防高血壓,。
8、壯骨
柚子中含有較多鈣質(zhì),，有助于強(qiáng)壯骨骼,，預(yù)防骨質(zhì)疏松等。
第一步
首先我們將準(zhǔn)備好的柚子放在水中進(jìn)行浸泡,，然后我們要用上食鹽,，將其認(rèn)真仔細(xì)的進(jìn)行清洗。
因?yàn)楝F(xiàn)在很多水果表皮都有一層果蠟,，所以用鹽巴清洗比較干凈,。
第二步
接下來把柚子皮用刀慢慢削下來，盡量把柚子皮上的白瓤削掉,，因?yàn)檫@層白瓤會(huì)比較苦。柚子皮越薄越好,，待會(huì)煮起來的口感也會(huì)比較好,。
第三步
然后我們就可以將去過白瓤的柚子皮，用我們準(zhǔn)備好的刀將其切成一條一條的絲狀,，切得越細(xì)待會(huì)煮后的口感會(huì)越好哦,。
第四步
然后我們可以將果肉上多余的白瓤也削掉，只剩下果肉，我們要將果肉掰成一塊塊,，因?yàn)橹蟮倪^程中會(huì)自動(dòng)散開的,。
第五步
鍋里的水大概能淹過柚子皮跟果肉多一些，待燒開后,，把柚子皮絲跟果肉一起下鍋煮上10分鐘左右改成小火熬,。
第六步
然后把白砂糖倒入鍋內(nèi)繼續(xù)熬個(gè)幾分鐘，有冰糖的最好用冰糖哦,。
第七步
然后我們就可以加入適量的白糖,，然后用小火熬上幾分鐘后，直到柚子皮和果肉變成暗黃色的時(shí)候就可以了,。
也是因?yàn)榧尤氚咨疤遣艜?huì)變成這種顏色的,，看起來很誘人吧，柚子茶也差不多做好咯,。
第八步
小火熬至暗黃色后,，而且水量也慢慢熬少了后熄火，待稍涼些就可以盛起來,。
有條件的話,，可以加入些許蜂蜜哦，再攪拌均勻,?？梢愿玫倪_(dá)到口感上的清甜，也能更好起到降火的作用哦,。
第九步
待全部涼了后,，可以盛在那種罐子里，香氣也不易散發(fā)掉,，也很像市場(chǎng)上買到的那種柚子茶有木有?市場(chǎng)上的柚子茶還很貴,，衛(wèi)生還不一定有個(gè)保障呢。
第十步
然后再放進(jìn)冰箱保存,，一來不易壞掉,，二來口感也會(huì)變得更好，吃到柚子皮脆脆的呢
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