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西柚的功效與作用介紹圖篇一

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西柚是水果柚子的一種,，是集柚子和甜橙優(yōu)點(diǎn)于一身的一個(gè)品種,。那么西柚的功效與作用有哪些?下面就來(lái)了解下它的好處有哪些吧。

生津解渴,，行氣寬中,，開(kāi)胃消食，通便,，消口臭及腸中惡氣,，化痰止咳,，解醉，預(yù)防感冒和牙齦出血,。

若治寒凝胃痛,、腹痛，取柚子一只(留在樹(shù)上,，用紙包好，經(jīng)霜后摘下)切碎,，童子母雞一只(去內(nèi)臟),，放入鍋內(nèi)，加入黃酒,、紅糖適量,，蒸至爛熟，一至二天吃完,。

取柚子生食,，用治醉酒。若治咳嗽,、痰多氣喘,，取柚子一只，去內(nèi)層白囊,，切碎,，放于有蓋碗中，加適量飴糖(或蜂蜜),，隔水蒸至爛熟,，每日早晚各一湯匙，沖入少許熱黃酒內(nèi)服,。

民間以柚子2只,，燒灰研細(xì)末，每日飯后服6-9克,，一日三次,。

將西柚切塊，去核,，酒浸一宿,，煮爛，以蜂蜜拌勻,，時(shí)時(shí)含咽,。

西柚中含柚皮，枳屬,、新橙皮,，胡蘿卜素,，維生素b1、維生素b2,、維生素c,，煙酸、鈣,、磷,、鐵、糖類(lèi)等,。

1,、柚皮具抗炎作用。

2,、新鮮西柚果汁中,，含有胰島素樣的成份，能降低血糖,。

3,、西袖含多種維生素，以維生素c尤為豐富,，故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者,。

西柚中含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果,。維生素p可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能,，有利于皮膚保健和美容。維生素c可參與人體膠原蛋白合成,，促進(jìn)抗體的生成,，以增強(qiáng)肌體的解毒功能。

4,、西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果,。因此，是高血壓,、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果,。

因?yàn)楦哐獕夯颊叱７媒祲核帲耘懦w內(nèi)多余的鈉,，維持身體正常的生化代謝平衡,，但同時(shí)會(huì)又使體內(nèi)必需的鉀流失。而鉀對(duì)于維護(hù)心臟,、血管,、腎臟的功能，是非常重要的,。

5,、西柚含有豐富的果膠成分,，可降低低密度脂蛋白膽固醇的'含量，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷,，維護(hù)血管功能,，預(yù)防心臟病。因?yàn)榈兔芏戎鞍资且饎?dòng)脈硬化,，導(dǎo)致心,、腦、腎等重要臟器供血不足,，是心臟病或大腦及腎病等病變的禍?zhǔn)?。因此有心腦血管病的人應(yīng)該多吃西柚。

6,、西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要,，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少,。葉酸缺乏不僅會(huì)使妊娠高血壓癥、胎盤(pán)早剝的發(fā)生率增高,，更會(huì)導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血,，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重,。因此,，西柚也是孕期婦女首選的水果。

7,、西柚中所含的西柚甙可刺激細(xì)胞中造骨基因,，可以有助加快骨骼的生長(zhǎng)。兒童多吃西柚是非常有益的,。

西柚的功效與作用也是很多的,，但是任何東西食用的時(shí)候都要有度，不要過(guò)量喲,。

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