從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，記錄下來(lái),，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好,，我們一起來(lái)看一看吧,。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇一

為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì),，增強(qiáng)彼此間的感情,，從而更好教育學(xué)生的目的，擬于在______做戶(hù)外拓展活動(dòng)。

二,、活動(dòng)時(shí)間：待定（周末）

三,、活動(dòng)地點(diǎn)：⑴、___x湖濱廣場(chǎng)沙灘⑵,、___x公園（拓展基地）

四,、活動(dòng)對(duì)象：富民小學(xué)一年級(jí)(5)班家長(zhǎng)及學(xué)生

五、活動(dòng)內(nèi)容：

①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

②單車(chē)騎行

③綠地聊天

沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

①袋鼠運(yùn)瓜

②10人11足沙上飛

③幸運(yùn)連環(huán)套

④跳大繩比賽

⑤老鷹捉小雞

⑥力拔山河

單車(chē)（雙人,、單人）騎行

綠地聊天

六,、活動(dòng)流程：

14：00集合：前往___x

14：30—14：50參觀(guān)___x后街精品樣板房

14：50—16：50：沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

16：50—17：50：自由活動(dòng)（綠道單車(chē)騎行、草坪聊天）

18：00集合返回,。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇二

一,、活動(dòng)目的：為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的感情,，從而更好教育學(xué)生的目的,，本本擬于在______做戶(hù)外拓展活動(dòng)。

二,、活動(dòng)時(shí)間：待定（周末）

三,、活動(dòng)地點(diǎn)：⑴、___x湖濱廣場(chǎng)沙灘,；⑵,、___x公園（拓展基地）

四、活動(dòng)對(duì)象：富民小學(xué)一年級(jí)(5)班家長(zhǎng)及學(xué)生

五,、活動(dòng)內(nèi)容：①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),；②單車(chē)騎行；③綠地聊天

六,、活動(dòng)流程：

14：00集合：前往___x,。

14：30—14：50參觀(guān)___x后街精品樣板房。

14：50—16：50：沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。

16：50—17：50：自由活動(dòng)（綠道單車(chē)騎行,、草坪聊天）。

18：00集合返回,。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇三

活動(dòng)對(duì)象：新城區(qū)幼兒園大班

活動(dòng)時(shí)間：30分鐘（戶(hù)外活動(dòng)20分鐘）

活動(dòng)地點(diǎn)：幼兒園草地

活動(dòng)目的：讓幼兒了解世界地球日的`有關(guān)知識(shí),，并懂得保護(hù)地球的重要性，讓保護(hù)環(huán)境成為幼兒的一種自覺(jué)行動(dòng),。

材料：大自然尋寶卡,；舊信封、紙袋

規(guī)則：小組成員一起活動(dòng),；不得采摘或傷害動(dòng)植物,；遵守時(shí)間,。

材料：自然尋寶卡、草地尋寶地圖若干份

活動(dòng)過(guò)程：

①講述生物與非生物,，討論非生物的重要性,。

②幼兒分為2人或3人一組。

③分給每組幼兒9張尋寶卡,、一張活動(dòng)頁(yè),、一個(gè)舊信封及尋寶地圖。

④把幼兒帶到草地,，給他們15～20分鐘時(shí)間去尋找,、收集卡上的東西，放入袋中,。每位幼兒記下找到這些東西的地點(diǎn),。

⑤15～20分鐘后，集合幼兒,，回到教室,。

⑥各組向大家展示他們找到的東西，并講出它對(duì)自然環(huán)境的重要性,。大家一起討論自然界中各種事物之間的聯(lián)系及各自獨(dú)特的作用,。

⑦總結(jié)：地球只有一個(gè)，若我們不珍惜它的話(huà),，它會(huì)報(bào)復(fù)我們的,。

⑧每組展示完畢，讓他們將這些東西再次放回原地,。

戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)500字篇四

我人生道路上接觸到的又一個(gè)新名詞,，有幸參加了此次活動(dòng)。整個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)雖僅有短短的一天,，但我體會(huì)頗多，感悟深切,，訓(xùn)練雖已過(guò)去,，可訓(xùn)練過(guò)程中的一幕幕仍在我腦海中來(lái)回展現(xiàn)，在每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中體會(huì)出的諸多感悟,，將對(duì)我的人生影響深遠(yuǎn),。

看似簡(jiǎn)單的“破冰訓(xùn)練”，它不但讓我們加深了彼此的印象,，促進(jìn)了同事之間的了解,。還考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力,。而且也給有組織能力的同志創(chuàng)造了領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的條件,，培養(yǎng)和提高他們的領(lǐng)導(dǎo)能力,。

“孤島逃生”項(xiàng)目刺激又帶有點(diǎn)神秘，特別是我們扮演盲人這部分人,，根本不知道發(fā)生了什么事,，不過(guò)集體的智慧是無(wú)窮的，在活動(dòng)中,，我們相信每一個(gè)隊(duì)友,，相信他們一定會(huì)把我們救出險(xiǎn)境。只有給予隊(duì)友足夠的信任,，事情成功的機(jī)會(huì)才會(huì)大大增加,。教練還教會(huì)我們要把握好自己的角色，做事要做到全面考慮和統(tǒng)籌,，讓領(lǐng)導(dǎo)放心,，群眾滿(mǎn)意。

“蛟龍出?！表?xiàng)目中,，我們腳被兩兩連在了一起，隊(duì)友之間手挽手,，喊著響亮的口號(hào),，邁著整齊的步伐，宛如像一條長(zhǎng)龍婉轉(zhuǎn)的爬上海岸,。在這個(gè)項(xiàng)目中,，我們被分為兩隊(duì)進(jìn)行比賽，我們小隊(duì)一路領(lǐng)先,，不過(guò)在另外一隊(duì)沒(méi)有配合好出狀況后,，我們樂(lè)了、驕傲了,、忘乎所以了,，但人家卻重整旗鼓，后來(lái)居上,，我們最終輸?shù)袅吮荣?。在這個(gè)活動(dòng)中，我們領(lǐng)悟到了協(xié)作的重要性,，也體驗(yàn)到了驕傲自滿(mǎn)帶來(lái)的遺憾,。

“畢業(yè)墻”，是我們此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中面臨的最大的一個(gè)挑戰(zhàn),，在沒(méi)有任何工具的幫助下,，我們所有人要越過(guò)4米2的高墻逃生。在任務(wù)中,，我們的領(lǐng)導(dǎo)肩負(fù)起了隊(duì)長(zhǎng)的重?fù)?dān),，身體強(qiáng)壯的同事也甘愿作為人梯被我們踩踏,。天公也好像故意為我們?nèi)蝿?wù)增加難度一樣，電閃雷鳴,，瓢潑大雨,。但大雨沒(méi)有澆熄隊(duì)友們心中的火焰，大家穿上雨衣繼續(xù)迎接這面高墻的挑戰(zhàn),。開(kāi)始進(jìn)行得很順利,，但是教練吹響了停止的哨音，因?yàn)檫@不光是一項(xiàng)任務(wù),，還是一項(xiàng)活動(dòng),，活動(dòng)有活動(dòng)的規(guī)則，違反規(guī)則就得重來(lái),，隊(duì)長(zhǎng)就得受罰,。我們的隊(duì)長(zhǎng)接受三十個(gè)俯臥撐的懲罰考驗(yàn)，我們的隊(duì)友心疼了,，看著艱難接受懲罰的隊(duì)長(zhǎng)和被我們踩得衣服都破了的隊(duì)友,，我們發(fā)誓，一定要團(tuán)結(jié),，一定要完成任務(wù)來(lái)回報(bào)他們的付出,。我們?cè)僖淮谓邮芨邏Φ目简?yàn)，汗水和雨水交雜在一起,，雨越來(lái)越大,，我們的衣服也濕透了。任務(wù)雖然沒(méi)有第一次那么順利,，但也算有條不紊,。

也許是教練的刻意安排，我們被再一次被叫停,。這次我們都蒙了,，不知道為何會(huì)這樣，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)要接受的是五十個(gè)俯臥撐的懲罰,。本來(lái)都已筋疲力盡,，但他們沒(méi)有逃避，也沒(méi)有放棄,。看著他們一次又一次在雨中艱難的撐起身體又重重的摔下,，我們每個(gè)人心里都像一次又一次被刀割一樣,。雨水和淚水夾雜在一起，我們心疼我們的隊(duì)長(zhǎng),，心疼被我們已經(jīng)踩踏得體力透支的人梯兄弟,，場(chǎng)面沒(méi)有一絲聲音,，大家默默的為隊(duì)長(zhǎng)加油。隊(duì)長(zhǎng)沒(méi)有放棄,，我們更不會(huì)放棄,，因?yàn)樗麄円呀?jīng)為我們付出了太多，太多……,，我們只有一條路可以走,，必須成功。最后我們終于成功了,！我們終于成功了,！隊(duì)友們緊緊的相擁在一起，臉上不知道哪些是雨水,，哪些是淚水,。我們沒(méi)有一絲成功的喜悅，有的只有愛(ài)和感激,。此次拓展訓(xùn)練,，達(dá)到了磨練意志、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)的效果，讓我們每個(gè)人體驗(yàn)到了憂(yōu)傷,、遺憾,、喜悅和成功，也加深了我們員工間的信任和了解,，提高了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力,。

拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通交流，溝通更是學(xué)習(xí),、共享的過(guò)程,，在交流中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點(diǎn)和技巧，提高個(gè)人修養(yǎng),，不斷完善自我,。溝通可以消除隔膜，有助于建立團(tuán)隊(duì)之間的感情,，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有著非常重要的意義,。

拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的溝通。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到許多個(gè)人無(wú)法完成的障礙,，必須依靠團(tuán)隊(duì)合作才可以完成，有合作就會(huì)有溝通,。拓展項(xiàng)目“盲人方陣”就是一個(gè)典型的例子：“當(dāng)我們蒙上眼睛什么也看不見(jiàn)的時(shí)候,，只能通過(guò)溝通才解決問(wèn)題,，通過(guò)溝通去達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào),?！保卣褂?xùn)練通過(guò)創(chuàng)造溝通的條件,，去培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通能力,。

拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，要求團(tuán)隊(duì)成員不借助任何道具的情況下翻越4.2米的高墻,。個(gè)人是無(wú)法翻越4.2米的高墻的,，當(dāng)一個(gè)人無(wú)法翻越高墻的時(shí)候，他就會(huì)想到利用團(tuán)隊(duì)的力量去完成目標(biāo),，與團(tuán)隊(duì)人員溝通交流,，商討一起完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作去培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的溝通交流,。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，無(wú)時(shí)無(wú)刻都存在團(tuán)隊(duì)的合作，有合作就溝通,。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系,，和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢。溝通可以提高團(tuán)隊(duì)的工作效率,，提升社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勢(shì),。

周末我們公司組織了一場(chǎng)戶(hù)外拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)新員工的歸屬感,，提高員工滿(mǎn)意度,，贏得員工忠誠(chéng)，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力,。歸屬感是企業(yè)凝聚員工,、穩(wěn)定員工的核心。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)不可多得的財(cái)富,，他們嫻熟的技術(shù),、豐富的經(jīng)驗(yàn)、對(duì)企業(yè)的熟悉,、對(duì)客戶(hù)要求的了解,，使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率，更優(yōu)質(zhì)的客戶(hù)服務(wù),，更忠誠(chéng)的客戶(hù)群,，保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長(zhǎng)期發(fā)展。

今天我們這次戶(hù)外拓展的主題是“相親相愛(ài)的一家人”,，清一色的t恤打上了“一家人”三個(gè)字,，意義是我們是相親相愛(ài)的一家人。戶(hù)外拓展內(nèi)容包括有軍體訓(xùn)練,、無(wú)軌電車(chē),、穿越電網(wǎng)、怪獸過(guò)河,、孤島求生五大項(xiàng)目,，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意義，給予我們感受都有所不同,。

拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車(chē)”,，二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,，雙手抓住系于木板上的繩子,，從始點(diǎn)走到終點(diǎn)。項(xiàng)目要求全體成員齊心協(xié)力,、腳步一致的向前奮進(jìn),，此項(xiàng)目使學(xué)員在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通，增強(qiáng)新員工之間的感情,，達(dá)成相互幫助,、共同努力的效果。

拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”,，在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，有電網(wǎng)的阻隔，所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來(lái),，觸網(wǎng)失敗重新再來(lái),。培訓(xùn)項(xiàng)目主要是強(qiáng)調(diào)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與配合，資源的重要,，好勝與不合作都將遭遇淘汰,，只有依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。在拓展訓(xùn)練過(guò)程中,，我們我們有著共同的目標(biāo),，相互幫助、相互協(xié)調(diào),、共同努力,，訓(xùn)練中我們感覺(jué)就像是“一家人”。

拓展項(xiàng)目“孤島求生”,，這是一個(gè)水上拓展項(xiàng)目,，要求學(xué)員從始點(diǎn)通過(guò)珍珠島最后到達(dá)彼岸。拓展訓(xùn)練中，我們團(tuán)隊(duì)2人轉(zhuǎn)移到珍珠島中,，肩并著肩,、腳踩著腳、外圍手拉手形成一個(gè)大圓圈,，誰(shuí)也不放棄誰(shuí),，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛(ài)的一家人。

新員工拓展訓(xùn)練可以有效促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間溝通交流,，樹(shù)立積極向上的心態(tài),，排除惰性心理，承受壓力的能力,，對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的認(rèn)識(shí)等諸多個(gè)人素質(zhì)方面都能顯著的提高,。