為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,，預(yù)先制定方案是必不可少的,，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。方案的格式和要求是什么樣的呢,？以下是小編為大家收集的方案范文,，歡迎大家分享閱讀。

舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃方案篇一

舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類審美活動(dòng)較集中的表現(xiàn),，是培養(yǎng)人們審美興趣,，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈,，又能讓他們?cè)诒憩F(xiàn)的過程中獲得自我滿足,。希望通過活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體,，得到動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練,，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展,。

1,、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感,，增強(qiáng)他們對(duì)舞蹈的表現(xiàn)力和感受力,，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈,，使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個(gè)新臺(tái)階,。

2、教會(huì)學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境,，注重舞蹈的神韻,、感覺。

3,、嚴(yán)格要求,，精心排練。

1,、基本功方面

由于學(xué)生水平上的差異,，本學(xué)期針對(duì)他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練,，加大訓(xùn)練力度和難度,，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性,。還有些學(xué)生則要從基本功入手,，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí),，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì),，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ),。

2,、舞蹈學(xué)習(xí)方面

本學(xué)期計(jì)劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈

對(duì)隊(duì)員的素質(zhì)要求較高,，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng),、動(dòng)作規(guī)范,，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì)用心舞蹈,。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn),，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊,、快,、準(zhǔn)上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演,。

每周一,、二、三,、四,、日課外活動(dòng)時(shí)間。

舞蹈教室

1,、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺,。2,、逐段示范、講解動(dòng)作,，逐個(gè)輔導(dǎo),。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合,。

4,、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法,，進(jìn)一步提高水平,。

舞蹈隊(duì)活動(dòng)計(jì)劃方案篇二

中學(xué)舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn),，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),，增強(qiáng)集體意識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生,，有組織,，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,，讓學(xué)生在唱唱,、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂,，理解音樂和表現(xiàn)音樂,。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操,，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展,。因此，我結(jié)合我們學(xué)校的實(shí)際情況,，特別做出如下的教學(xué)計(jì)劃：

豐富學(xué)生的課余生活,，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練,，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì),，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài),。通過訓(xùn)練,，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。使學(xué)生具有較規(guī)范,、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧,。

1、豐富學(xué)生的課余生活,，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣,，為舞蹈隊(duì)員進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練。

2,、提高舞蹈專業(yè)素質(zhì),，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài),。

3,、通過訓(xùn)練，讓隊(duì)員掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力,。

4,、使隊(duì)員較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧,。

1,、熱身運(yùn)動(dòng)：利用1015分鐘左右的時(shí)間，讓學(xué)生做一些輕松,、簡單的熱身運(yùn)動(dòng),，使隊(duì)員的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,，避免用力過度。

2,、地面訓(xùn)練：軟度開度是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn),，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助隊(duì)員們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練。

具體內(nèi)容有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練（6）胯部和臀部的.訓(xùn)練（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練（9）后腿和背肌的訓(xùn)練（10）踢腿和力量的練習(xí),。

3,、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ),。具體內(nèi)容有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)3）壓腿練習(xí),，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。

4,、中間訓(xùn)練：這是使隊(duì)員掌握,、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,，在中間訓(xùn)練中,，主要目的就是解決形體、重心,、控制和呼吸,。具體內(nèi)容有：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）控制。5,、能夠隨著音樂的旋律做動(dòng)作,，要求節(jié)奏準(zhǔn)確，能充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn),，培養(yǎng)隊(duì)員的即興創(chuàng)編能力,。

6,、排練幾個(gè)小型的舞蹈,，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。

1,、隊(duì)員要堅(jiān)持經(jīng)常,，要認(rèn)真刻苦，嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律,，保證訓(xùn)練時(shí)間,，不能隨意缺勤。

2,、舞蹈基本功訓(xùn)練采取芭蕾和古典相結(jié)合的方法,。

3、為了盡快提高隊(duì)員的表演水平,，在訓(xùn)練過程中,，采取基本功訓(xùn)練與舞蹈組合,、成品舞蹈相結(jié)合的方法。

4,、定期觀看舞蹈錄像資料及視頻資料,，以提高隊(duì)員的表演水平水平，開拓每位舞蹈隊(duì)員的視野,。

1,、隊(duì)員在舞蹈隊(duì)內(nèi)，不要大聲喧嘩,，要保持屋內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生,。

2、隊(duì)員每天遵守作息時(shí)間,，不遲到,、不早退，按時(shí)訓(xùn)練,。

3,、經(jīng)常不訓(xùn)練或不遵守訓(xùn)練時(shí)間的隊(duì)員，要給予適當(dāng)?shù)膽土P,。

4,、隊(duì)員之間要團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助,，形成良好的訓(xùn)練氛圍,。

5、訓(xùn)練要積極,、主動(dòng),、刻苦，樹立為校爭光的思想,。

活動(dòng)起止時(shí)間：（第三周十八周,，上課具體時(shí)間待定）。

活動(dòng)地點(diǎn)：科技樓四樓舞蹈室