當品味完一部作品后,，相信大家一定領(lǐng)會了不少東西，需要好好地對所收獲的東西寫一篇讀后感了。讀后感書寫有哪些格式要求呢？怎樣才能寫一篇優(yōu)秀的讀后感呢,？以下是小編為大家收集的讀后感的范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

陽光心態(tài)讀后感200字 陽光心態(tài)讀后感800字篇一

是呀，“心態(tài)決定人生”!保持陽光心態(tài),，一切快樂的事情,，幸福會加倍;而一切煩惱的事情，痛苦會減半,。女兒被毛毛蟲刺了,，又疼又癢，她一路哀嚎著回家“疼死我了,，疼疼疼!”我說“喊疼會不會不疼了?”她說“還疼!”我說“那你喊了有什么用?本來就口渴,，喊個不停嘴巴不是更干?不如不喊?！蔽蚁胱屌畠褐溃寒斒聦嵰呀?jīng)無法改變時,，我們要接受它，不要抱怨不要對抗,，更不能自暴自棄,。我們應該用積極、樂觀的情緒去嘗試改變自己的心態(tài)和做法,，“痛苦忍受它,，快樂體驗它”，當一切已成往事時,，回首看看原來云淡風輕,。

拉伯雷說：“生活是一面鏡子，你對他笑,，他就對你笑,，你對她哭,，他就對你哭?！毙闹袥]有陽光的人,，生活在黑暗的地獄,，痛苦時刻讓他窒息;心中沒有色彩的人,，世界都是灰色的，埋怨,、抵抗是他一生的事業(yè)!幸福的人是把幸福牢牢記住,，不幸的人是不愿忘記不幸。80,、90,、00后們總是抱怨，為什么別人有的我卻沒有?為什么領(lǐng)導訓我卻不說他?為什么……看了《陽光心態(tài)》,，我懂得了：如果你抱怨不好,，那是你不知道還有更壞。吳維庫博士教我們”向下比較”,。當我們煩惱抱怨時我們?nèi)タ纯粗車娜?，我們會發(fā)現(xiàn)“沒有最倒霉的，只有更倒霉的”,。我擁有健康的身體,、穩(wěn)定的工作、漂亮的大房子,、溫馨的家庭,、聰明懂事的孩子，比他,、她……幸運的多了,。向下比較，惜我所有,，知足常樂,。

如果我們停留在對過去的懊悔中，或者陷入為未來堪憂的困境中,，就會在黑暗中消沉,，在焦慮中絕望?！叭淌яR焉知非?！薄Ｎ覀儾荒茴A知未來但我們可以創(chuàng)造未來,，創(chuàng)造的前提就是把握當下,。不為環(huán)境左右,，一心干好當前的責任，操之在我,，從容面對,。

我也曾在工作中遇到挫折、受到質(zhì)疑,、經(jīng)歷了被否定甚至自我否定……我永遠記得20________年——我工作的第二年申請高三教師后的落聘,。我傷心，因為我覺得學校不信任我;我灰心,，因為一年的辛勤勞動,、力爭上游換來了一次意外的舍棄;我羞愧因為無法面對自己學生眼中的疑惑;我茫然，因為我的努力得不到肯定,，我迷失了前進的方向……整整一個月,，經(jīng)過不斷地自我反思，我逐漸意識到：怨天尤人于事無補,。既然沒有更改的可能了,，我就得接受現(xiàn)實，把自己現(xiàn)在的工作做好,，把學生教好,。當我調(diào)整心態(tài)、改變自己,，將熱情投入到新高二的教學中后,。我發(fā)現(xiàn)我的教學業(yè)績得到了領(lǐng)導的認可，我被聘為高二生物學科的備課組長,，這對于工作第二年的新教師來說是空前絕后的,，我也在下一年如愿以償?shù)倪M入了高三教師陣營中。現(xiàn)在想想,，很慶幸當時的我能夠及時振作,、認清自我，才能夠“山重水復疑無路,，柳暗花明又一村”,。

作家劉墉也寫過一個“懷才不遇”的故事。是說小王和小李是藝術(shù)系的同班同學,，小李畢業(yè)后因為父親的關(guān)系,，立刻進入某大報社擔任美術(shù)設(shè)計的工作。不甚如意的小王,，每次看見小李在報上刊出的作品,，就痛罵報社只認人情，不長眼睛,。但是原本遠不及小王的小李,，由于報社的工作環(huán)境好,，經(jīng)常能接觸最新的材料與作品，加上困而后學的努力,，幾年后樹立了獨特的風格,，也闖出了不小的名氣。小王終于不再譏評小李,，因為長久地怨天尤人,，使他由一時的懷才不遇，變?yōu)檎嬲耐鈴娭懈?，作品的水準,，已?jīng)遠遠瞠乎小李之后了,。

這社會上誠然有許多不公平的事,，打破的方法，是加倍地努力,，以求出頭,，使自己有能力，創(chuàng)造一個未來公平的社會,。如果只知自怨自艾,，恐怕原本短期的時運不濟，終要成為長期的命途多舛了,。

林肯說“人快樂的程度多半是自己決定的,。” 達爾文說：“適者生存,，不適者被淘汰,。” 當過去已成為歷史,，未來無法預知時,，我們要珍惜現(xiàn)在所擁有的，為了明天的美好,，改變自己的思維方式,，改變自己看問題的角度，改變自己的行為模式,，以適應當前所處的環(huán)境,，讓生命在有限的時空中得以延續(xù)。

不要把自己看得過于強大,，不要和環(huán)境較真,，如果你生來就不會說話，那么你唯一可做的就是好好學習啞語,。世界上并不只有你一個人,，地球也不只是為你而轉(zhuǎn),，不可能所有的事情都按照你的意愿發(fā)展，面對一個強大的你不喜歡的環(huán)境,，你的抱怨和反抗是徒勞的,，你只有學會適應才可能為自己創(chuàng)造幸福。不要以為改變自己就是妥協(xié),，適應就是隨波逐流,。我們所有的改變都是為了以后自身有更好的發(fā)展，是一種以退為進的明智選擇,。當直接走行不通時,，嘗試著繞個彎子迂回一下也許就能成功!

“世上本無事，庸人自擾之”,。吳維庫博士說：“我們無法事先判定事物的好壞,，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗過程,?！弊屛覀円钥鞓返男那椤⒎e極的心態(tài)去面對世界,，珍惜所有,，改變自己，主動爭取,，真正做到“常自省,，勤自勉?！薄懊刻於喔梢稽c點,。”“不斷改正,、不斷進步,、不斷學習?！薄鞍焉械拿總€細節(jié)都轉(zhuǎn)化為積極向上的力量,。”在快樂中工作,，在工作中獲得幸福,。

陽光心態(tài)讀后感200字 陽光心態(tài)讀后感800字篇二

在偶然的狀況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態(tài)》,，對剛踏上工作崗位的我來說,，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向,，更重要的是,，我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧領(lǐng)導力和自我與自我的和諧是《陽光心態(tài)》所要灌述的一個目標,?！焙椭C”，一個流行了很久的詞,，作為一種心態(tài),，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說,，我們要帶著好情緒享受人生,，這也是書中所強調(diào)的一個觀點，對任何人任何事,，不妨換一種心態(tài)去對待,，也許你看見的就不一樣了。

在我剛工作不久,，體會到了學校與社會的溝壑不是一點點大,，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不說的同學,，有的是嚴格的規(guī)章制度和陌生的同事。我能夠把它歸結(jié)為是我的不適應,，但是社會就是這樣,，沒有人和環(huán)境去適應你。應對新的工作環(huán)境,，我茫然無措,。吳維庫博士說，快樂實際上不在環(huán)境,，更不在別人,，而是在于自我的認識，在于自我的心態(tài),。是我自我覺得環(huán)境變了,，實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能持續(xù)原先的心態(tài)的呢?心態(tài)出了問題,，那就要調(diào)整心態(tài),，好情緒才能欣賞好風光。我能夠把此刻的一切當成是我成長的一個跨越,，去認真應對,，那就不存在所謂的不適應，而為自我找借口,。人的一生,，就像一趟旅行,，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋,，干涸了心泉,，暗淡了目光，那人生軌跡豈能完美?應對陌生的環(huán)境,，持續(xù)一種健康向上的心態(tài),，那即便暗淡無光，也會有”山重水復疑無路,，柳暗花明又一村”的,。

年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好,，抱怨為什么別人有的我卻沒有,，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好,，那是你不明白還有更壞,。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候,，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用,。吳維庫博士教我們”向下比較”。當發(fā)現(xiàn)別人比自我差得時候,，雖然自我有不盡如人意的事情,，但是同更倒霉的人相比，自我還是幸運的,?？鞓返恼胬肀闶牵合蛳卤容^。比上不足,，比下有余,。

活在當下，知足常樂,。有人問一個禪師,，什么是活在當下?禪師回答，吃飯就是吃飯,，睡覺就是睡覺,。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是此刻,。有些人常常羨慕別人,，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個有錢人，羨慕他們的孩子考了多少分,，其實真的沒必要羨慕別人,，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下,，那人生還有什么好處呢?假如你什么都沒有,，你還有關(guān)心疼愛你的父母，不要覺得父母對你的好是就應的,，假如有一天你失去了,，你還會覺得父愛母愛是理所當然的嗎?吳維庫博士說，珍惜今日,，這天就是個性的日子,，不要期盼的個性的日子，不要把好東西留給別的個性的日子,。

學會感恩,。不是必須有人幫忙過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物,，擁有一顆感恩的心,。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬物皆完美,。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”,，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài),。幸福是一種感受,，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出,，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你,，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你,，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài),。

生命在于過程,。常常會覺得，自我經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自我理想的成果,，那就完全失敗了嗎?并不是這樣的,，也許結(jié)果失敗了，但是你擁有的過程與成功者所差無幾,。失敗了并不是意味著什么都沒有得到,，其實你還得到了過程。有人說，我只在乎結(jié)果,，過程不重要,。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果,，為什么還要每一天奔波呢?生命在于過程,，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每一天的心境,，學會享受過程,，精彩每一天。

幸福是一種感覺,。越來越發(fā)現(xiàn),，生活每一天都在反復，周而復始,。每一天的安排都一樣,，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變,，倒不如改變一下自我的心態(tài),，為小事而高興。為小事而高興,，就會有更大的高興地事情出現(xiàn),。每一天上班做同樣的工作使自我變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看,，看看每一天上班的路上形形色色的人,，也許你會看到一輛好車而驚喜萬分;也許你會看到忙碌的路人而慶幸自我不必奔波。幸福,，其實很簡單,。