當(dāng)品味完一部作品后,，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西,，需要好好地對(duì)所收獲的東西寫一篇讀后感了,。可是讀后感怎么寫才合適呢?以下是小編為大家準(zhǔn)備的讀后感精彩范文，希望對(duì)大家有幫助!

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇一

和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo)?！焙椭C”，一個(gè)流行了很久的詞,，作為一種心態(tài),，確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō),，我們要帶著好情緒享受人生,，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)任何人任何事,，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待,，也許你看見(jiàn)的就不一樣了。

在我剛工作不久,，體會(huì)到了學(xué)校與社會(huì)的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大,，沒(méi)有慵慵懶懶的教室，沒(méi)有無(wú)話不說(shuō)的同學(xué),，有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事,。我能夠把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng)，但是社會(huì)就是這樣,，沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你,。應(yīng)對(duì)新的工作環(huán)境，我茫然無(wú)措,。吳維庫(kù)博士說(shuō),，快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人,，而是在于自我的認(rèn)識(shí),，在于自我的心態(tài)。是我自我覺(jué)得環(huán)境變了,，實(shí)際上是我的心態(tài)變了,。為什么我不能持續(xù)原先的心態(tài)的呢?心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整心態(tài)，好情緒才能欣賞好風(fēng)光,。我能夠把此刻的一切當(dāng)成是我成長(zhǎng)的一個(gè)跨越,，去認(rèn)真應(yīng)對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng),，而為自我找借口,。人的一生，就像一趟旅行,，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋,，干涸了心泉,，暗淡了目光，那人生軌跡豈能完美?應(yīng)對(duì)陌生的環(huán)境,，持續(xù)一種健康向上的心態(tài),，那即便暗淡無(wú)光，也會(huì)有”山重水復(fù)疑無(wú)路,，柳暗花明又一村”的,。

年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好,，抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有,，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好,，那是你不明白還有更壞,。聽(tīng)到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候,，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用,。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自我差得時(shí)候,，雖然自我有不盡如人意的事情,，但是同更倒霉的人相比，自我還是幸運(yùn)的,?？鞓?lè)的真理便是：向下比較。比上不足,，比下有余,。

活在當(dāng)下，知足常樂(lè),。有人問(wèn)一個(gè)禪師,，什么是活在當(dāng)下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué),。塑造陽(yáng)光心態(tài),，我們所擁有的只是此刻。有些人常常羨慕別人,，羨慕他又換了車又換了房,，羨慕她嫁了一個(gè)有錢人，羨慕他們的孩子考了多少分,，其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人,，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下,，那人生還有什么好處呢?假如你什么都沒(méi)有,，你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母，不要覺(jué)得父母對(duì)你的好是就應(yīng)的,，假如有一天你失去了,，你還會(huì)覺(jué)得父愛(ài)母愛(ài)是理所當(dāng)然的嗎?吳維庫(kù)博士說(shuō)，珍惜今日,，這天就是個(gè)性的日子,，不要期盼的個(gè)性的日子，不要把好東西留給別的個(gè)性的日子,。

學(xué)會(huì)感恩,。不是必須有人幫忙過(guò)你才能感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物,，擁有一顆感恩的心,。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬(wàn)物皆完美,。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”,，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài),。幸福是一種感受,，如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出,，你獲取的幸福就會(huì)很少,。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺(jué)得有人欺騙了你,，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí),。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。

生命在于過(guò)程,。常常會(huì)覺(jué)得,，自我經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自我理想的成果，那就完全失敗了嗎?并不是這樣的，也許結(jié)果失敗了,，但是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾,。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到，其實(shí)你還得到了過(guò)程,。有人說(shuō),，我只在乎結(jié)果，過(guò)程不重要,。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的,，既然有了結(jié)果，為什么還要每一天奔波呢?生命在于過(guò)程,，過(guò)程在于心態(tài),。生命的質(zhì)量取決于每一天的心境，學(xué)會(huì)享受過(guò)程,，精彩每一天。

幸福是一種感覺(jué),。越來(lái)越發(fā)現(xiàn),，生活每一天都在反復(fù)，周而復(fù)始,。每一天的安排都一樣,，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變,，倒不如改變一下自我的心態(tài),，為小事而高興。為小事而高興,，就會(huì)有更大的高興地事情出現(xiàn),。每一天上班做同樣的工作使自我變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來(lái)看看,，看看每一天上班的路上形形色色的人,，也許你會(huì)看到一輛好車而驚喜萬(wàn)分;也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自我不必奔波。幸福,，其實(shí)很簡(jiǎn)單,。

讀完陽(yáng)光心態(tài)，我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用用心樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事,。開(kāi)開(kāi)心心的去生活,，工作，何樂(lè)而不為呢?熱愛(ài)自我,，熱愛(ài)生活,，你收獲的必須比別人多。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇二

在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫(kù)博士的《陽(yáng)光心態(tài)》,，對(duì)剛踏上工作崗位的我來(lái)說(shuō),，猶如送來(lái)了一口甘露，在迷茫的前方,，讓我看清了方向,，更重要的是，我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心,。

和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo),。”和諧”,，一個(gè)流行了很久的詞,，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及,。簡(jiǎn)單地說(shuō),，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn),，對(duì)任何人任何事,，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待，也許你看見(jiàn)的就不一樣了,。

在我剛工作不久,，體會(huì)到了學(xué)校與社會(huì)的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大，沒(méi)有慵慵懶懶的教室,，沒(méi)有無(wú)話不說(shuō)的同學(xué),，有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事。我可以把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng),，但是社會(huì)就是這樣,，沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你。面對(duì)新的工作環(huán)境,，我茫然無(wú)措,。吳維庫(kù)博士說(shuō)，快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境,，更不在別人,，而是在于自己的認(rèn)識(shí)，在于自己的心態(tài),。是我自己覺(jué)得環(huán)境變了,，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來(lái)的心態(tài)的呢,？心態(tài)出了問(wèn)題,，那就要調(diào)整心態(tài),，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我成長(zhǎng)的一個(gè)跨越,，去認(rèn)真面對(duì),，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口,。人的一生,，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月,。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋,，干涸了心泉，暗淡了目光,，那人生軌跡豈能美好,？面對(duì)陌生的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài),，那即便暗淡無(wú)光,，也會(huì)有”山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的,。

年輕的我們總是喜歡抱怨,，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有,，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們,，如果你抱怨不好,，那是你不知道還有更壞,。聽(tīng)到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候,，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用,。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候,，雖然自己有不盡如人意的事情,，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運(yùn)的,?？鞓?lè)的真理便是:向下比較。比上不足,，比下有余,。

活在當(dāng)下，知足常樂(lè),。有人問(wèn)一個(gè)禪師,，什么是活在當(dāng)下,？了我們的企業(yè)。人因痛苦而改變,，企業(yè)也因改變而發(fā)展,，電力企業(yè)不僅持續(xù)地發(fā)展著，煥發(fā)著勃勃生機(jī),，領(lǐng)導(dǎo)更是及時(shí)的提出了打造學(xué)習(xí)型企業(yè),、塑造一流團(tuán)隊(duì)精神

的目標(biāo)，使我們的企業(yè)逐步邁進(jìn)更上新臺(tái)階的快車道,。眼界決定眼光,、眼光決定思路、思路決定出路,、出路決定活路,。不僅僅是陽(yáng)光心態(tài)和情商及影響力等理論，相信好的理論都會(huì)在電力企業(yè)生根開(kāi)花,，因?yàn)槲覀兪菍W(xué)習(xí)型組織,，我們是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，正如書中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事,、同成功的人共事,，用成功的人干事，這也是電力企業(yè)從一個(gè)成功走向另一個(gè)成功的真正原因,。

書中提到：活在當(dāng)下是一個(gè)人生命力的自然展現(xiàn),。當(dāng)一個(gè)人能夠走出狹隘的內(nèi)心世界，不憂不俱地面對(duì)自我及人生時(shí),，他一定會(huì)是個(gè)有能力駕馭這個(gè)世界的人,。第一次看到這個(gè)理論的時(shí)候，還納悶這是什么理論,，這不就是典型的阿q精神嗎,？讓人不思進(jìn)取的謬論嗎？直到后來(lái)才明白,，陽(yáng)光心態(tài)不是讓你不思進(jìn)取,，也不是讓你喪失奮斗的目標(biāo)。他告訴我們,，最重要的事情,，就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是和你一起做事情的人,，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在,，活在當(dāng)下，所以,，我們一定要把握好現(xiàn)在,，把現(xiàn)在手頭的事情做好,。機(jī)會(huì)只會(huì)給有準(zhǔn)備的人，等待只會(huì)喪失機(jī)遇,。以前的事情已經(jīng)過(guò)去,、以后的事情還沒(méi)開(kāi)始，想的再多都沒(méi)有任何意義,，我們能把握的只有現(xiàn)在,，如果為了過(guò)去的事情后悔，那樣只會(huì)使我們更加消沉,，如果為未來(lái)的事情擔(dān)心,，就會(huì)整天焦躁不安，也沒(méi)有任何意義,，所以把握現(xiàn)在,，才能成就未來(lái)。如果我們每天帶著情緒工作,，這種情緒就會(huì)影響到和你接觸的人,，這樣相互影響，就會(huì)給很多人帶去不快樂(lè),。相反我們學(xué)會(huì)快樂(lè)的工作,，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個(gè)接觸的人帶去快樂(lè),，進(jìn)而給更多的人帶去快樂(lè),。工作的壓力每個(gè)人都有，就看你如何看待它,，如果工作不開(kāi)心可以選擇放棄,，換個(gè)角度想想，做別的工作就會(huì)一帆風(fēng)順嗎?困難我們都有,，是否能試著去改變它,，要讓事情改變,，先改變自己,，要讓事情變得更好，先讓自己變得更好,。

想想周圍的每一個(gè)人，是他們無(wú)私的關(guān)懷和幫助讓我們成長(zhǎng)。去感激他人對(duì)我們的幫助,、去感激家人給我們溫馨的家,、去感激領(lǐng)導(dǎo)給我們的就業(yè)機(jī)會(huì)、感激社會(huì)給我們的創(chuàng)業(yè)環(huán)境等等,?？傊?，要有感恩的心態(tài)！,！

陽(yáng)光心態(tài)的學(xué)習(xí),，使我改變很多，原來(lái)在和別人的接觸中,，總是說(shuō)錯(cuò)話,，做錯(cuò)事，有很多想法也不愿和別人交流,，遇到不愉快的事情,，就出現(xiàn)煩躁情緒，有時(shí)還將煩躁的情緒帶到工作上,。這樣不僅不利于事情的解決,，而且也傷害了別人，搞得別人也不快樂(lè),。學(xué)習(xí)后,，我學(xué)會(huì)微笑著面對(duì)生活，快樂(lè)的享受工作,。在工會(huì)開(kāi)展的這次讀書活動(dòng)中,，我愉快地參加，我希望將我的陽(yáng)光心態(tài)傳遞給大家,，陽(yáng)光心態(tài)讓我有勇氣通過(guò)一個(gè)笑話,，把快樂(lè)帶給大家。學(xué)習(xí)讓我改變,，讓我的性格在慢慢的發(fā)生著變化,，是陽(yáng)光心態(tài)讓我改變了以前自我、隨意的說(shuō)話狀態(tài),，讓我的內(nèi)心充滿陽(yáng)光,，學(xué)會(huì)享受工作，享受快樂(lè),。

這本書讀完了,，通過(guò)大量的例證將生命的最重要、最基本道理講給我們,，完美和富足的人生并不是擁有權(quán)力與財(cái)富的多少,，而是生命中有多少真正的快樂(lè)時(shí)刻。生命是一種過(guò)程,，生命是一段旅行,，如何讓生命更加精彩與綻放光芒，就看我們自己能夠讓自己的內(nèi)心多大程度地?fù)碛嘘?yáng)光,。這真是一本很好的書,，用心去讀去體會(huì),，它可以幫我們獲得真正快樂(lè)，這才是我們最需要的,。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇三

大家好,，很高興和大家分享我的讀書感悟。自從在學(xué)校開(kāi)展了讀書會(huì)活動(dòng)之后,，聆聽(tīng)了各位領(lǐng)導(dǎo)和同事分享的讀書感悟,，讓我更加明白了讀書是人生中最不可缺少的一門功課，讀書,，它是一種藝術(shù),，一種提升自我的藝術(shù)，感悟人生的藝術(shù),，更是品味生活的藝術(shù),。所以我也積極地加入了讀書隊(duì)伍當(dāng)中，重新端起書來(lái),，“多讀書,，讀好書”！《陽(yáng)光心態(tài)》就是我其中一本書,，這本書讀起來(lái)感覺(jué)就像沐浴在明媚的春光中,，令人耳目一新、豁然開(kāi)朗,。下面我就和大家分享其中的一個(gè)片段：

（原文）拿破侖·希爾說(shuō)過(guò)這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異,，但是這種很小的差異卻造成了巨大的不同！很小的差異就是人們所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,，巨大的不同就是成功和失敗,。”每個(gè)人都渴望成功,，因此也應(yīng)理所當(dāng)然地選擇用積極的心態(tài)面對(duì)生活,，這種心態(tài)就是陽(yáng)光心態(tài)。

有這樣一個(gè)小故事：一天,，兩個(gè)不同公司的推銷員一同來(lái)到了一個(gè)地理位置比較偏僻的小島上,，打算推銷自己公司生產(chǎn)的鞋。兩個(gè)推銷員在島上轉(zhuǎn)了一圈,，發(fā)現(xiàn)島上的文明程度非常落后,，甚至可以說(shuō)處于蠻荒時(shí)代,，當(dāng)?shù)厝巳脊庵_,，沒(méi)有穿鞋。從國(guó)王到貧民,、從僧侶到貴婦,，竟然沒(méi)有一個(gè)穿鞋子的,。

看到這樣的情形，其中一個(gè)推銷員的心情低落到了極點(diǎn),，認(rèn)為這些思想還沒(méi)開(kāi)竅的人們還不懂得什么是文明,，想讓他們明白鞋的作用和重要性無(wú)異于對(duì)牛彈琴，更別想讓他們掏錢去買鞋了,。于是他向老板發(fā)了一封電報(bào)：“這里的人從不穿鞋子,，不會(huì)有人買鞋，我明天就回去,?！?/p>

另一個(gè)推銷員看到島上的情況，心中暗喜,，他心想：“這個(gè)消費(fèi)市場(chǎng)可真大,，簡(jiǎn)直就是一座未開(kāi)采的天然金礦，就等我來(lái)開(kāi)發(fā)了,?！庇谑窍蚬究偛堪l(fā)了一封電報(bào)：“太好了，這里的人都不穿鞋,。我決定把家搬過(guò)來(lái),，在此長(zhǎng)期駐扎了?！?/p>

第二天,，認(rèn)為沒(méi)人買鞋的推銷員飛離此島，而認(rèn)為市場(chǎng)潛力巨大的推銷員則留下來(lái)張貼廣告,。他的廣告沒(méi)有文字說(shuō)明,，只是畫著一個(gè)當(dāng)?shù)厝四拥膲褲h，腳穿皮鞋,，肩扛虎,、豹、狼,、鹿等獵物,，威武雄壯，煞是好看,。當(dāng)?shù)氐娜藗兛戳诉@則廣告,，紛紛打聽(tīng)在哪里能弄到廣告中壯漢腳上穿的東西，于是皮鞋逐漸打開(kāi)了銷路,。

兩年后,，這里的人都穿上了鞋子。

面對(duì)同一個(gè)問(wèn)題，換一個(gè)角度去思考,，結(jié)果就截然不同,。換一個(gè)角度看問(wèn)題，是一種豁達(dá),，是一種睿智,，更是一種樂(lè)趣。換一個(gè)角度看困難,，困難將是砥礪我們意志力的磨刀石,。換一種思維看挫折，挫折將成為我們寶貴的財(cái)富,。換一種心態(tài)看命運(yùn),，命運(yùn)之舟將會(huì)在我們的主宰下駛向成功的彼岸。

（感悟）每一本書都是一個(gè)朋友,，教會(huì)我們?nèi)绾稳タ创松?。我讀《陽(yáng)光心態(tài)》最大的收獲就是：對(duì)于生活、工作,，無(wú)論出現(xiàn)什么問(wèn)題,，都要積極的去面對(duì)，這樣才能使自己真正的邁向成功的道路,，在此過(guò)程中,，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài),，不要樂(lè)極生悲,，也不要過(guò)于悲傷，應(yīng)該“懂得選擇,、學(xué)會(huì)放棄”,，讓自己每天都帶著好心情去生活、去工作,、去學(xué)習(xí),。

陽(yáng)光心態(tài)就是知足、感恩,、樂(lè)觀,、開(kāi)朗，是一種健康的心態(tài),，擁有陽(yáng)光心態(tài)的人深刻而不浮躁,，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親切,。一直以來(lái),，家長(zhǎng),、老師總是這樣教育孩子的：做人要有上進(jìn)心，要向上看,，跟好的比,，絕對(duì)不能跟不好的比,！這話講得也沒(méi)錯(cuò),！但在生活和工作中，如果真的什么都“向上看,，跟好的比”,，那么有時(shí)你會(huì)活得很辛苦，很不快樂(lè),！因此我們也要適當(dāng)學(xué)會(huì)“向下比”,，也就是要知足。比如對(duì)于不好教的的孩子,，我們要想想那些特殊學(xué)校的孩子,，那才叫真正的難教，跟他們相比,，我們的孩子已經(jīng)夠好教的了,！再比如在埋怨工作辛苦時(shí)，要想想那些沒(méi)有工作的人,，他們的心在漂泊,，找不到停靠的港灣,，不知道明天將何去何從,，那種徘徊與迷惘，那種對(duì)家人的愧疚與無(wú)奈,，都是我們無(wú)法想像的,！想想他們，你就覺(jué)得自己很幸福,。其實(shí)心態(tài)決定心情,，心態(tài)好，心情就好,，心情好,，你就會(huì)積極地全身心地投入到工作中去。

說(shuō)到這,，讓我想起了我自己,。平時(shí)總是說(shuō)自己心大，現(xiàn)在看來(lái)其實(shí)這就是一種陽(yáng)光的心態(tài),。經(jīng)常有人問(wèn)我：帶過(guò)那么多個(gè)班,，教過(guò)的學(xué)生程度也是參差不齊，怎么你每天都那么快樂(lè)呢？看到那些不愛(ài)學(xué)習(xí),，不聽(tīng)話,，淘氣的孩子你不生氣嗎？其實(shí)我也生氣,，但轉(zhuǎn)念一想,，我們不能選擇我們的學(xué)生，那就改變自己的心態(tài),，學(xué)會(huì)樂(lè)觀,，學(xué)會(huì)寬容。你想他們畢竟是孩子,，更何況誰(shuí)能說(shuō)這些調(diào)皮搗蛋,、貪玩好動(dòng)的孩子將來(lái)就一定沒(méi)前途呢？許多偉人小時(shí)候不也是這樣的嗎,？像牛頓,，像愛(ài)迪生、像愛(ài)因斯坦,，誰(shuí)也說(shuō)不準(zhǔn)哪塊云彩會(huì)下雨,！我現(xiàn)在跟他們生氣，只是白白氣壞了自己而已,！都說(shuō)人在生氣時(shí)最丑,，微笑時(shí)最美，所以我選擇微笑,、選擇快樂(lè),。我告訴自己：事也好，人也好,，都是不斷地向好的方向發(fā)展變化的,。所以我只需要盡心盡力地認(rèn)真教學(xué)，耐心輔導(dǎo),，春風(fēng)化雨般地滋潤(rùn)他們,，教育他們就好。用良好的心態(tài)對(duì)待所謂的差生,，師生都會(huì)受益,，老師心情愉快，學(xué)生也會(huì)在輕松的氛圍中快樂(lè)學(xué)習(xí),，健康成長(zhǎng),，我們何樂(lè)而不為呢？

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇四

我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足,、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,，人際關(guān)系正常,，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境,，人格健康,。

具備陽(yáng)光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng),，自信而又親和,，我們講和諧,，不僅僅要力求人與人和諧,，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧,。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界,。”吳維庫(kù)博士提出的`塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài),，營(yíng)造知足、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理,，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀,、向上的人生態(tài)度,，透過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加,，但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多,，可是歡樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多，可是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,，可是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大,，里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬,，但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高,，但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們能夠參與的活動(dòng)越來(lái)越多,，可是享受的歡樂(lè)越來(lái)越少;我們的支出在增加,，可是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，可是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,，可是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,，可是我們的空間在減少,。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心,，事情處理不公平,，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有潛力自我購(gòu)買住房,，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳,，期望中的事情落空，好心未得好報(bào),，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,，自我工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等,。

對(duì)這類事情,，如能持用心心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi),，心胸也就會(huì)豁達(dá),，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,，工作順利,，情緒舒暢。如果總是想不開(kāi),，越想越氣,，自控潛力減退，情緒失去控制,，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,，大鬧一場(chǎng),，出言不遜，開(kāi)口傷人,，使你的人品大為降格,，人際關(guān)系受損。更有甚者,，干脆連工作也不想要了,，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想,，為一點(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣，提出辭職,，到頭來(lái)受傷害的還是自我,，根本不值得,。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題

是心態(tài)出了問(wèn)題,。心態(tài)出了問(wèn)題,，那就要調(diào)整好心態(tài)，好情緒才能欣賞好風(fēng)光,。塑造健康的心態(tài),，塑造知足、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),，就是要讓朋友們建立用心的價(jià)值觀，獲得健康的人生,，釋放強(qiáng)勁的影響力,。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,，就是融化了也還是零度,。

要想溫暖別人,，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,，請(qǐng)先照亮自我;要想照亮自我，首先要照亮自我的內(nèi)心,。怎樣照亮內(nèi)心點(diǎn)亮一盞心燈,，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人,、家庭,、團(tuán)隊(duì)、組織,，最終影響社會(huì),。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富,、相貌,、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系,。幸福由自我思想,、心態(tài)而決定，我們的心能夠造“歡樂(lè)的天使”,，也能夠造“陰險(xiǎn)的魔鬼”,。

如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是歡樂(lè)的天使,，你就生活在“愉快”里,。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成歡樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎樣才能把別人變成歡樂(lè)的天使呢要學(xué)會(huì)感恩、欣賞,、給予,、寬容。

我們享受生活,，要建立用心的心態(tài),。用心的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生,，樂(lè)觀地理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩,。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世,，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移,。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命,，相信未來(lái)必須會(huì)更完美,。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下,。該放下的放下,，學(xué)會(huì)諒解、寬容,。不原諒別人,，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,，忘記該忘記的,，記住該記住的。

一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候,，養(yǎng)自我;本事大了,，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì),，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值,。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要,。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔,。心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣,，并且這種不一樣會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),，心態(tài)決定成敗,。心態(tài)是后天修煉的。我們完全能夠透過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),，改變我們的人生,。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，活力?chuàng)造未來(lái),，心態(tài)營(yíng)造這天。如果你情緒好,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,，小草為你起舞;如果你情緒糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚,，奔騰的小溪在哭泣,，這叫境由心造、相由心生,。因?yàn)闅g樂(lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài),，締造陽(yáng)光般的工作,、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇五

放暑假觀看了《陽(yáng)光心態(tài)》,，使我體會(huì)到：當(dāng)老師的要有“陽(yáng)光效應(yīng)”，每天要有好心情,，好心態(tài),。用陽(yáng)光般的心態(tài)對(duì)待工作，對(duì)待學(xué)生.就會(huì)出團(tuán)結(jié),，出效率,，出業(yè)績(jī)。

有句名言說(shuō)得好,，“你把周圍的人看成天使,，你就生活在天堂里，你把周圍的人看成魔鬼,，你就生活在地獄里”,。平時(shí)我們和學(xué)生相處，和同事相處,，一定要多看看人家的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,，少看看人家的缺點(diǎn)和短處,。多看好的東西，心情自然就會(huì)好些,。

美國(guó)知名學(xué)者麥克爾,，曾分析教師群體中有三種境界。第一種境界的老師,，能按部就班地把事做好,，做規(guī)范。第二種境界的老師,，是教書的行家理手,，教學(xué)能手。第三種境界的老師,，每天在工作中詩(shī)意地成長(zhǎng),，幸福并快樂(lè)著。我們學(xué)校管理者和老師要努力追求第三種境界：讓自己每天工作快樂(lè)并詩(shī)意地成長(zhǎng),。遺憾的是在我們教師群體中,，認(rèn)為教書快樂(lè)的少，感到枯燥乏味的多,；把教書當(dāng)作事業(yè)追求的少,，把教書當(dāng)作謀生隨便應(yīng)付的多；只教不研的多,，靜心鉆研的少,；勞而無(wú)功的多，勞而無(wú)怨的少,；創(chuàng)造性勞動(dòng)少,，重復(fù)性勞動(dòng)多；協(xié)作性勞動(dòng)少,，個(gè)體性勞動(dòng)多,。出現(xiàn)這些現(xiàn)象的根本原因就是教師對(duì)教書產(chǎn)生了“職業(yè)倦怠”。

教師做久了是有一點(diǎn)煩,，年年月月一本教材,，一張講臺(tái)，一堆作業(yè),，工作生活一點(diǎn)一線,，單調(diào)乏味。但我們當(dāng)教師的,，一定要善于調(diào)節(jié)心態(tài),，學(xué)會(huì)苦中找樂(lè)，做到“誨人不倦”。

google全球副總裁李開(kāi)復(fù)在談到一個(gè)人成功時(shí),，曾指出,，現(xiàn)代社會(huì)衡量人們成功時(shí)，總有一種通病,，在學(xué)?？磳W(xué)習(xí)成績(jī)，在社會(huì)看財(cái)富和地位,，實(shí)際上,，每個(gè)人的成功都是獨(dú)一無(wú)二的，一千個(gè)人眼中就有一千個(gè)哈姆雷特,。我認(rèn)為只要你找到了自己的位置,，干得有滋有味，生命有了意義,，也算成功,，也會(huì)感到幸福

上個(gè)世紀(jì)20年代初，英國(guó)思想家羅素,，來(lái)到四川峨眉山,，當(dāng)時(shí)他是坐著轎子上山的。山路陡峭,，天氣炎熱,，他看見(jiàn)轎夫們累得滿頭大汗，心想,，轎夫們一定痛恨這些坐轎的人,，這樣熱的天，還要他們抬著上山,，甚至他們或許正在埋怨,，為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人？羅素正思考著的時(shí)候,，到了山腰的一個(gè)小平臺(tái),，陪同的人讓轎夫們停下來(lái)休息一會(huì)兒，羅素下了轎,，很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是,，當(dāng)他看到轎夫們坐在一起,，拿出煙頭，有說(shuō)有笑,，講著很開(kāi)心的事情,，絲毫沒(méi)有怨天和坐轎的人，也絲毫沒(méi)有對(duì)自己的命運(yùn)感到悲苦。他們?cè)诮徽勚羞€發(fā)出爽朗的笑聲,，笑得那么開(kāi)心,，那么自在。羅素陡感一絲慚愧和自責(zé),，我憑什么認(rèn)為他們不幸福呢,？其實(shí)，幸福與不幸福,，不是因?yàn)樽隽舜蠊?，發(fā)了大財(cái)，有了大學(xué)問(wèn),。而是看他是否擁有一顆健康樂(lè)觀向上的心靈,，人生的幸福，常常把握在自己心中,。

生活中有垃圾,，人的內(nèi)心里也有一種“情緒垃圾”，有的人不正確處理 “情緒垃圾”,，將心里上的垃圾亂灑,，常常制造緊張氣氛，弄得周圍的人很不和諧,，很不開(kāi)心,，甚至令人討厭。比如,，有些老師在家里吵了架或在工作生活中受了委曲,，常常把它帶到課堂上來(lái)，上課時(shí)一臉的陰云,，看誰(shuí)的時(shí)候目光都是冷冷的,，兇兇的，嚇得學(xué)生大氣都不敢出,，弄得大家心情都不好,，這樣做就不對(duì)了。我們當(dāng)老師的,，要設(shè)法給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)積極樂(lè)觀向上,，心情愉悅的和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。當(dāng)我們遇上煩惱時(shí),，要學(xué)會(huì)自我解脫,。比如，可以通過(guò)寫日記宣泄自己心中的不滿和痛苦,；可以通過(guò)與知心朋友聊天,、談心等方式解脫心中的煩惱,；還可以通過(guò)郊游、運(yùn)動(dòng),、讀書,、聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)驅(qū)散心中的煩惱。

既然有“自尋煩惱”的說(shuō)法,也就有“自尋歡樂(lè)”的辦法. 平時(shí)我們常說(shuō),，“心想事成”,，“萬(wàn)事如意”.其實(shí),這只不過(guò)是人們善良的心愿，生活中常不如意的事情時(shí)有發(fā)生,，關(guān)鍵是看你如何對(duì)待它,。悲觀的人，本有九十九件好事,，遇上一件壞事,，也會(huì)哭哭啼啼.樂(lè)觀的人，在九十九件壞事之后,，遇上一件好事,，也會(huì)樂(lè)呵呵。

作為教師,，我們要從生活中,、工作中、學(xué)生中,、同事中尋找樂(lè)處,；要做到 “事業(yè)提神”，“責(zé)任提神”,，“愛(ài)心提神”,；同時(shí)，要做有理想的教師,。魏書生曾經(jīng)說(shuō)過(guò),，一個(gè)人如果能從自己的工作中感受到快樂(lè)，那是永久的快樂(lè),，吃喝玩樂(lè)中快樂(lè)是一時(shí)的快樂(lè),，而且是一種低層次的快樂(lè)，當(dāng)你的快樂(lè)同你的理想信念一致,，與社會(huì)發(fā)展主流一致的時(shí)候,，你才會(huì)感到真正的快樂(lè)。愿我們的老師都做有理想的教師,。因?yàn)闉閷?shí)現(xiàn)自己的理想而奮斗,，哪怕再苦再累也是快樂(lè)的。你快樂(lè),，學(xué)生才會(huì)快樂(lè)。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇六

我從小不愛(ài)讀書，一看見(jiàn)書就頭痛,，想睡覺(jué),，小時(shí)候雖然家境不是最好，但父母為了我們?nèi)忝米x書是肯花錢的,，三姐妹就我不愛(ài)讀書,，姐姐拼著命讀個(gè)電大，后來(lái)又讀本科,，妹妹就更不用說(shuō)了她是70年代出生的,，大學(xué)畢業(yè)后，挺著大肚子還在讀書,，碰上我那個(gè)年代不讀書還行,，也能有個(gè)好工作，到00年時(shí)看看別人都讀書,，我也到黨校大專班勉強(qiáng)報(bào)了名,，因?yàn)橐豢匆?jiàn)書就頭痛，想睡覺(jué),，所以入學(xué)都沒(méi)考上,，那時(shí)也體會(huì)不到讀書會(huì)如此重要，自從前幾天張主任給我們發(fā)了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書后,，我如果以前也象現(xiàn)在讀《陽(yáng)光心態(tài)》一樣那么愛(ài)讀書的話我一定也是個(gè)大學(xué)生,，這本書我一口氣就讀了半本，這對(duì)我一個(gè)不愛(ài)讀書的人來(lái)說(shuō)是多么的不容易??！也足已證明這本書的內(nèi)容。

我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足,、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài),。它能讓人心境良好,，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境,，力所能及改變環(huán)境,，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,，謙和而不張揚(yáng),，自信而又親和，我們講和諧,，不僅要力求人與人和諧,，人與自然和諧,，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界,?！眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),，營(yíng)造知足,、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理,，樹(shù)立喜悅,、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度,，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙,。

當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降,；我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多,，但是快樂(lè)越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多,，但是深入的交流越來(lái)越少,；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少,；房子越來(lái)越大,，里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多,，破碎的家庭也越來(lái)越多,；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄,；樓房越來(lái)越高,，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人,，卻不想了解身邊的人,；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少,；我們的支出在增加,，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加,，但是我們的健康水平在下降,；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降,；我們的自由在增加,，但是我們的空間在減少,。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心,，事情處理不公平,，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購(gòu)買住房,，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空,，好心未得好報(bào),，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,，受冤枉挨批評(píng)等等,。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài),，心里就會(huì)想得開(kāi),，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待,、處理好這些事情,，工作順利，心情舒暢,。如果總是想不開(kāi),，越想越氣，自控能力減退,，情緒失去控制,，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象,。甚至為了一點(diǎn)小事,，大鬧一場(chǎng)，出言不遜,，開(kāi)口傷人,，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損,。更有甚者,，干脆連工作也不想要了，提出辭職,。事后冷靜下來(lái)想一想,，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣,，提出辭職,，到頭來(lái)受傷害的還是自己,，根本不值得。對(duì)此,，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題,？

是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,，那就要調(diào)整好心態(tài),，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),，塑造知足,、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力,。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰,，就是融化了也還是零度,。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱,；要想照亮別人,，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己,，首先要照亮自己的內(nèi)心,。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈,，塑造陽(yáng)光心態(tài),。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭,、團(tuán)隊(duì),、組織，最后影響社會(huì),。

一個(gè)人幸福不幸福,，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌,、地位,、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,，我們的心可以造“快樂(lè)的天使”,，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn),，你就生活在“悲哀”里,；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里,。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢,？要學(xué)會(huì)感恩,、欣賞、給予,、寬容。

我們享受生活,，要建立積極的心態(tài),。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生,，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩,。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世,，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移,。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命,，相信未來(lái)一定會(huì)更美好,。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下,。該放下的放下,，學(xué)會(huì)諒解、寬容,。不原諒別人,，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,，忘記該忘記的,，記住該記住的,。

一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己,；本事大了,，養(yǎng)家人；本事再大了,，造福社區(qū),；然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值,。所以金錢的價(jià)值在于使用,，人的生命價(jià)值在于被需要。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔,。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),，心態(tài)決定成敗,。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),，改變我們的人生,。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái),，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,，小草為你起舞；如果你心情糟糕,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚,，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造,、相由心生,。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落,。

愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài),，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇七

陪女兒看動(dòng)畫片“芭比之真假公主”,，故事里有兩個(gè)漂亮的女孩子。除了頭發(fā)顏色不一樣，她們的長(zhǎng)相,、身材幾乎一模一樣,。安娜麗絲是個(gè)公主，她每一天每一刻甚至每一秒都被安排的忙忙碌碌,，在她看來(lái)這種沒(méi)有自我的生活是個(gè)掙不脫的枷鎖,。而孤兒愛(ài)莉卡背負(fù)沉重債務(wù)，她得一輩子在裁縫店里為別人做著漂亮的衣服,，她渴望錦衣玉食,，渴望自由。陰錯(cuò)陽(yáng)差的命運(yùn)讓她們交換了身份,，愛(ài)莉卡假扮公主在皇宮里享受一切奢侈的物質(zhì)生活,，但是她也逐漸體會(huì)到當(dāng)公主的煩惱和束縛，她連最愛(ài)的唱歌都要偷偷地進(jìn)行,，安娜麗絲公主留在裁縫店夜以繼日地做衣服,，還被奸詐的爵首相綁架，吃盡了苦頭,。當(dāng)雨過(guò)天晴,，兩個(gè)女孩回到各自的生活中去后，她們懂得了改變自己的心態(tài),，過(guò)上了幸福的生活。

是呀,，“心態(tài)決定人生”,！保持陽(yáng)光心態(tài)，一切快樂(lè)的事情,，幸福會(huì)加倍,；而一切煩惱的事情，痛苦會(huì)減半,。女兒被毛毛蟲刺了,，又疼又癢，她一路哀嚎著回家“疼死我了,，疼疼疼,！”我說(shuō)“喊疼會(huì)不會(huì)不疼了？”她說(shuō)“還疼,！”我說(shuō)“那你喊了有什么用,？本來(lái)就口渴，喊個(gè)不停嘴巴不是更干,？不如不喊,。”我想讓女兒知道：當(dāng)事實(shí)已經(jīng)無(wú)法改變時(shí)，我們要接受它,，不要抱怨不要對(duì)抗,，更不能自暴自棄。我們應(yīng)該用積極,、樂(lè)觀的情緒去嘗試改變自己的心態(tài)和做法,，“痛苦忍受它，快樂(lè)體驗(yàn)它”,，當(dāng)一切已成往事時(shí),，回首看看原來(lái)云淡風(fēng)輕。

拉伯雷說(shuō)：“生活是一面鏡子,，你對(duì)他笑,，他就對(duì)你笑，你對(duì)她哭,，他就對(duì)你哭,。”心中沒(méi)有陽(yáng)光的人,，生活在黑暗的地獄,，痛苦時(shí)刻讓他窒息；心中沒(méi)有色彩的人,，世界都是灰色的,，埋怨、抵抗是他一生的事業(yè),！幸福的人是把幸福牢牢記住,，不幸的人是不愿忘記不幸。80,、90,、00后們總是抱怨，為什么別人有的我卻沒(méi)有,？為什么領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)我卻不說(shuō)他,？為什么……看了《陽(yáng)光心態(tài)》，我懂得了：如果你抱怨不好,，那是你不知道還有更壞,。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”。當(dāng)我們煩惱抱怨時(shí)我們?nèi)タ纯粗車娜?，我們?huì)發(fā)現(xiàn)“沒(méi)有最倒霉的,，只有更倒霉的”。我擁有健康的身體,、穩(wěn)定的工作,、漂亮的大房子,、溫馨的家庭、聰明懂事的孩子,，比他,、她……幸運(yùn)的多了。向下比較,，惜我所有,，知足常樂(lè)。

如果我們停留在對(duì)過(guò)去的懊悔中,，或者陷入為未來(lái)堪憂的困境中,，就會(huì)在黑暗中消沉，在焦慮中絕望,?！叭淌яR焉知非福”,。我們不能預(yù)知未來(lái)但我們可以創(chuàng)造未來(lái),，創(chuàng)造的前提就是把握當(dāng)下。不為環(huán)境左右,，一心干好當(dāng)前的責(zé)任,，操之在我，從容面對(duì),。

我也曾在工作中遇到挫折,、受到質(zhì)疑、經(jīng)歷了被否定甚至自我否定……我永遠(yuǎn)記得20xx年——我工作的第二年申請(qǐng)高三教師后的落聘,。我傷心,，因?yàn)槲矣X(jué)得學(xué)校不信任我；我灰心,，因?yàn)橐荒甑男燎趧趧?dòng)、力爭(zhēng)上游換來(lái)了一次意外的舍棄,；我羞愧因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)自己學(xué)生眼中的疑惑,；我茫然，因?yàn)槲业呐Φ貌坏娇隙?，我迷失了前進(jìn)的方向……整整一個(gè)月,，經(jīng)過(guò)不斷地自我反思，我逐漸意識(shí)到：怨天尤人于事無(wú)補(bǔ),。既然沒(méi)有更改的可能了,，我就得接受現(xiàn)實(shí)，把自己現(xiàn)在的工作做好,，把學(xué)生教好,。當(dāng)我調(diào)整心態(tài),、改變自己，將熱情投入到新高二的教學(xué)中后,。我發(fā)現(xiàn)我的教學(xué)業(yè)績(jī)得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,，我被聘為高二生物學(xué)科的備課組長(zhǎng)，這對(duì)于工作第二年的新教師來(lái)說(shuō)是空前絕后的,，我也在下一年如愿以償?shù)倪M(jìn)入了高三教師陣營(yíng)中?，F(xiàn)在想想,，很慶幸當(dāng)時(shí)的我能夠及時(shí)振作,、認(rèn)清自我,，才能夠“山重水復(fù)疑無(wú)路,，柳暗花明又一村”,。

作家劉墉也寫過(guò)一個(gè)“懷才不遇”的故事,。是說(shuō)小王和小李是藝術(shù)系的同班同學(xué),，小李畢業(yè)后因?yàn)楦赣H的關(guān)系,，立刻進(jìn)入某大報(bào)社擔(dān)任美術(shù)設(shè)計(jì)的工作,。不甚如意的小王，每次看見(jiàn)小李在報(bào)上刊出的作品,，就痛罵報(bào)社只認(rèn)人情,，不長(zhǎng)眼睛,。但是原本遠(yuǎn)不及小王的小李，由于報(bào)社的工作環(huán)境好,，經(jīng)常能接觸最新的材料與作品,，加上困而后學(xué)的努力，幾年后樹(shù)立了獨(dú)特的風(fēng)格,，也闖出了不小的名氣。小王終于不再譏評(píng)小李,，因?yàn)殚L(zhǎng)久地怨天尤人,，使他由一時(shí)的懷才不遇，變?yōu)檎嬲耐鈴?qiáng)中干,，作品的水準(zhǔn),，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)瞠乎小李之后了,。

這社會(huì)上誠(chéng)然有許多不公平的事,，打破的方法,，是加倍地努力，以求出頭,，使自己有能力,，創(chuàng)造一個(gè)未來(lái)公平的社會(huì)。如果只知自怨自艾,，恐怕原本短期的時(shí)運(yùn)不濟(jì),，終要成為長(zhǎng)期的命途多舛了。

林肯說(shuō)“人快樂(lè)的程度多半是自己決定的,?！?達(dá)爾文說(shuō)：“適者生存，不適者被淘汰,?！?當(dāng)過(guò)去已成為歷史，未來(lái)無(wú)法預(yù)知時(shí),，我們要珍惜現(xiàn)在所擁有的,，為了明天的美好，改變自己的思維方式,，改變自己看問(wèn)題的角度,，改變自己的行為模式，以適應(yīng)當(dāng)前所處的環(huán)境,，讓生命在有限的時(shí)空中得以延續(xù),。

不要把自己看得過(guò)于強(qiáng)大，不要和環(huán)境較真,，如果你生來(lái)就不會(huì)說(shuō)話,，那么你唯一可做的就是好好學(xué)習(xí)啞語(yǔ)。世界上并不只有你一個(gè)人,，地球也不只是為你而轉(zhuǎn),，不可能所有的事情都按照你的意愿發(fā)展，面對(duì)一個(gè)強(qiáng)大的你不喜歡的環(huán)境,，你的抱怨和反抗是徒勞的,，你只有學(xué)會(huì)適應(yīng)才可能為自己創(chuàng)造幸福。不要以為改變自己就是妥協(xié),，適應(yīng)就是隨波逐流。我們所有的改變都是為了以后自身有更好的發(fā)展,，是一種以退為進(jìn)的明智選擇,。當(dāng)直接走行不通時(shí)，嘗試著繞個(gè)彎子迂回一下也許就能成功,！

“世上本無(wú)事,，庸人自擾之”,。吳維庫(kù)博士說(shuō)：“我們無(wú)法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功,，體驗(yàn)過(guò)程,。”讓我們以快樂(lè)的心情,、積極的心態(tài)去面對(duì)世界,，珍惜所有，改變自己,，主動(dòng)爭(zhēng)取,，真正做到“常自省，勤自勉,?！薄懊刻於喔梢稽c(diǎn)點(diǎn)?！薄安粩喔恼?、不斷進(jìn)步、不斷學(xué)習(xí),?！薄鞍焉械拿總€(gè)細(xì)節(jié)都轉(zhuǎn)化為積極向上的力量?！痹诳鞓?lè)中工作,，在工作中獲得幸福。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇八

我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足,、感恩,、達(dá)觀開(kāi)暢這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài),。

它能讓人心境杰出,，人際聯(lián)系正常，適應(yīng)環(huán)境,，量力而行改動(dòng)環(huán)境,，品格健康。具有陽(yáng)光心態(tài)可以使人深化而不浮躁,，謙和而不張揚(yáng),，自傲而又親和，咱們講調(diào)和,，不僅僅要力求人與人調(diào)和,，人與自然調(diào)和，還要注重人的心里調(diào)和,。人的心里調(diào)和是調(diào)和社會(huì)的一個(gè)高境地,?！眳蔷S庫(kù)博士提出的刻畫陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài),，營(yíng)建知足,、感恩、達(dá)觀開(kāi)暢的心思,，樹(shù)立高興,、達(dá)觀、向上的人生態(tài)度,，透過(guò)個(gè)人心里調(diào)和促進(jìn)社會(huì)調(diào)和的一把鑰匙,。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：咱們的財(cái)富在添加，但滿足感在下降,；咱們具有的財(cái)富越來(lái)越多,，可是高興越來(lái)越少；咱們溝通的東西越來(lái)越多,，可是深化的溝通越來(lái)越少,；咱們知道的人越來(lái)越多，可是真摯的朋友越來(lái)越少,；房子越來(lái)越大,，里面的人越來(lái)越少；精巧的房子越來(lái)越多,，破碎的家庭也越來(lái)越多,；路途越來(lái)越寬，但咱們的視界越來(lái)越窄,；高樓越來(lái)越高,，但咱們的胸懷越來(lái)越窄；咱們巴望了解外星人,，卻不想了解身邊的人,；咱們可以參加的活動(dòng)越來(lái)越多，可是享用的高興越來(lái)越少,；咱們的支出在添加,，可是咱們的取得在削減；咱們的藥物在添加,，可是咱們的健康水平在下降,；咱們的收入在添加，可是咱們的品德水平在下降,；咱們的自在在添加,，可是咱們的空間在削減。

在咱們?nèi)粘Ｈ兆又校?jīng)常會(huì)遇到各種費(fèi)事和困擾：作業(yè)環(huán)境不滿意,，作業(yè)處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬余,，沒(méi)有潛力自我購(gòu)買住宅,，長(zhǎng)時(shí)間野外作業(yè)健康欠佳，希望中的作業(yè)失敗,，好意未得好報(bào),，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自我作業(yè)最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,，受委屈挨批評(píng)等等,。對(duì)這類作業(yè)，如能持用心心態(tài),，心里就會(huì)想得開(kāi),，胸懷也就會(huì)曠達(dá)，就能妥善對(duì)待,、處理好這些作業(yè),，作業(yè)順利，心情酣暢,。假如總是想不開(kāi),，越想越氣，自控潛力減退,，心情失掉操控,，言行也就呈現(xiàn)反常現(xiàn)象,。乃至為了一點(diǎn)小事,，大鬧一場(chǎng)，狗血噴頭,，開(kāi)口傷人,，使你的人品大為降格，人際聯(lián)系受損,。更有甚者,，爽性連作業(yè)也不想要了，提出辭去職務(wù),。過(guò)后冷靜下來(lái)想一想,，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣,，提出辭去職務(wù),，到頭來(lái)受損傷的仍是自我，底子不值得。對(duì)此,，咱們不由要問(wèn)：終究哪里出了問(wèn)題,？

是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,，那就要調(diào)整好意態(tài),，好心情才干賞識(shí)好風(fēng)景?？坍嫿】档男膽B(tài),，刻畫知足、感恩,、達(dá)觀開(kāi)暢的陽(yáng)光心態(tài),，便是要讓朋友們樹(shù)立用心的價(jià)值觀，取得健康的人生,，開(kāi)釋微弱的影響力,。你心里假如是一團(tuán)火，就能開(kāi)釋出光和熱,；你心里假如是一塊冰,，便是融化了也仍是零度。要想溫暖他人,，你心里要有熱,；要想照亮他人，請(qǐng)先照亮自我,；要想照亮自我,，首先要照亮自我的心里。怎樣照亮心里,？點(diǎn)亮一盞心燈,，刻畫陽(yáng)光心態(tài)。杰出的心態(tài)可以很好地影響個(gè)人,、家庭,、團(tuán)隊(duì)、安排,，最終影響社會(huì),。

一個(gè)人美好不美好，在本質(zhì)上與財(cái)富,、容顏,、位置、權(quán)利沒(méi)多大聯(lián)系,。美好由自我思維,、心態(tài)而決議，咱們的心可以造“高興的天使”，也可以造“陰惡的魔鬼”,。假如你把他人看成是陰惡,，你就日子在“悲痛”里；假如你把他人看成是高興的天使,，你就日子在“愉快”里,。假如你能把他人變成丑惡的魔鬼，你就在制作“悲痛”,；假如你能把他人變成高興的天使就在制作“愉快”怎樣才干把他人變成高興的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩,、賞識(shí),、給予、寬恕,。

咱們享用日子,，要樹(shù)立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,，達(dá)觀地對(duì)待人生,，達(dá)觀地了解挑戰(zhàn)和敷衍費(fèi)事。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要,。由于,，人生在世，不如意之事十有八九,。這不以人的毅力為搬運(yùn),。

用陽(yáng)光心態(tài)享用日子，長(zhǎng)于發(fā)現(xiàn)美,。日子中并不短少美,，短少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)賞識(shí)每個(gè)瞬間,，要酷愛(ài)生命,，信任未來(lái)有必要會(huì)更完美。

用陽(yáng)光心態(tài)享用日子,，學(xué)會(huì)放下,。該放下的放下，學(xué)會(huì)體諒,、寬恕,。不寬恕他人，等于給了他人繼續(xù)損傷你的時(shí)機(jī),。要學(xué)會(huì)放下,，忘掉該忘掉的，記住該記住的。

一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)分,，養(yǎng)自我,；本事大了，養(yǎng)家人,；本事再大了,，謀福社區(qū)；然后便是謀福社會(huì),，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值,。所以金錢的價(jià)值在于運(yùn)用，人的生命價(jià)值在于被需求,。

心態(tài)是咱們調(diào)控人生的操控塔,。心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣，并且這種不一樣會(huì)有大相徑庭,。心態(tài)決議命運(yùn),，心態(tài)決議勝敗,。心態(tài)是后天修煉的,。咱們徹底可以透過(guò)修煉咱們的心態(tài)來(lái)成果咱們的作業(yè),，改動(dòng)咱們的人生。

日子由于酷愛(ài)而五光十色,，生命由于決心而綺麗明快,，熱情發(fā)明未來(lái),，心態(tài)營(yíng)建這天,。假如你心情好,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你歌唱，小草為你起舞,；假如你心情糟糕,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)敞開(kāi)的玫瑰在留淚,，飛躍的小溪在哭泣,，這叫境由心造,、相由心生,。由于高興的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光遣散心里的陰云,，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)旮旯,。

愿咱們能帶著陽(yáng)光心態(tài),，締造陽(yáng)光般的作業(yè)、學(xué)習(xí)和日子環(huán)境。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇九

在平時(shí)工作和生活中,，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和煩惱,。比如：工作不夠順利,，得不到領(lǐng)導(dǎo)的信任和家人的理解,；別人都在城里買了新房，自己卻蝸居在小鎮(zhèn)上,；別人的小孩都享受到了城里優(yōu)質(zhì)的教育資源，自己的孩子只能在鄉(xiāng)下學(xué)校里上學(xué),；年終別人都評(píng)上了各級(jí)各類的優(yōu)秀,，自己連校級(jí)優(yōu)秀也沒(méi)有被評(píng)上,。想想真窩囊啊,！但如果我們不能正確對(duì)待這些事情,，那么就會(huì)想不開(kāi)，越想越生氣,。氣壞了身體不說(shuō),，還會(huì)對(duì)自己的工作情緒產(chǎn)生不良的影響，每天悶悶不樂(lè),。對(duì)此我們不禁要問(wèn)：究竟是哪里出了問(wèn)題,？

是心態(tài)出了問(wèn)題！心態(tài)出了問(wèn)題,，那就要調(diào)整好心態(tài),。通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書，我看到了一種知足,、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，一種積極健康的心態(tài),。一個(gè)人是否具有陽(yáng)光心態(tài)直接影響個(gè)人的生活,、家庭和事業(yè)。正如作者在書中所說(shuō)“心態(tài)決定命運(yùn),。好的心態(tài)有助于成功,，差的心態(tài)毀滅自己?！?。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭,、團(tuán)隊(duì),、組織,，最后影響社會(huì),。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),，營(yíng)造知足,、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理,，樹(shù)立喜悅,、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度一劑良方,。

陽(yáng)關(guān)心態(tài)其實(shí)是積極進(jìn)取的一種人生態(tài)度,，更是一種做事的方法,。如果沒(méi)有積極進(jìn)取的意識(shí)，一遇到問(wèn)題就畏懼退縮,，這就是典型的懦夫表現(xiàn),。古人說(shuō)“天下事有難易乎？為之,，則難者易,；不為，則易者難”,，只有敢于嘗試,，積極進(jìn)取，才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,。

人生在世,，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難,，或者遇到挫折,，或者遇到變故，這些都是人生前進(jìn)中的正?，F(xiàn)象,。然而，如果我們遇到這些問(wèn)題時(shí),，一味的抱怨,，使自己沉浸在一種糟糕的情緒中而不能自拔就會(huì)影響人的思維判斷，會(huì)刺激人的言行舉止,，會(huì)打擊人面對(duì)生活的勇氣,。比如，當(dāng)你在工作中受到了上司的批評(píng)后,，你會(huì)情緒低落,；當(dāng)你在生活中遇到別人誤解你時(shí)，你會(huì)感到氣憤和委屈,。

當(dāng)遇到這些現(xiàn)象時(shí),，人的這些表現(xiàn)都很正常。但我們不能太過(guò)于糾結(jié),。俗話說(shuō),，“退一步海闊天空”。如果我們能夠以陽(yáng)光的心態(tài)對(duì)待這一切,，那么可以這樣想,，這些挫折和磨難都是人生中所必須經(jīng)歷的一段歷程。今天我處在人生的谷底，誰(shuí)知道這是不是老天對(duì)我的一次難得的考驗(yàn)?zāi)?？古人云：“天將降大任于斯人也,，必先苦其心志，餓其體膚,，空乏其身,，行拂亂其所為?！边@樣一想,，心情就好多了?？赡苡腥苏f(shuō)：“你這不是阿q嗎,？”其實(shí)有時(shí)候來(lái)點(diǎn)阿q精神也未嘗不可。因?yàn)橹挥挟?dāng)我們擁有了這樣良好的心態(tài),，我們才能夠在最平凡的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī),；在不是機(jī)會(huì)的的機(jī)會(huì)中創(chuàng)造出讓人驚艷的成績(jī)來(lái)。

陽(yáng)光心態(tài)還是一種改變自己適應(yīng)環(huán)境的勇氣,。也許現(xiàn)在社會(huì)大環(huán)境并不好,，如果我們目前不能改變環(huán)境，那么不妨改變一下自己,，讓自己來(lái)適應(yīng)環(huán)境,。也許當(dāng)自己的心態(tài)改變之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所處的環(huán)境也并非想象中的那么惡劣,，周圍的人也沒(méi)有想象中的那么壞,。保持平和的心境，并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自己,，把握好說(shuō)話的尺度,，選擇好說(shuō)話的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制,，避免極端和片面,，就能夠使自己和單位組織之間找到某種平衡。

也許社會(huì)給予我們的和我們所期望的往往不一致,，究其原因可能是我們把自己定位的太高,，想象得太美好，不切實(shí)際,。學(xué)會(huì)調(diào)試自己,，學(xué)會(huì)換位思考,，用陽(yáng)光的心態(tài)積極地面對(duì)當(dāng)前的種種不如意,，人與人之間的差距其實(shí)就在心態(tài)上。不要永遠(yuǎn)的只會(huì)抱怨，要努力地化抑郁為力量,，在實(shí)踐中檢驗(yàn)個(gè)人的能力,。

我今年只帶高三一個(gè)班的物理課，要是以前,，我肯定又要郁悶好長(zhǎng)時(shí)間,。可是讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書之后,，我就不這樣想了,。古語(yǔ)說(shuō)得好“塞翁失馬，焉知非?！?，只帶一個(gè)班的課，我就有了充足的時(shí)間去好好備課,，好好上課,，我就不信不能把這個(gè)班的物理成績(jī)提高一點(diǎn)；有了充足的時(shí)間,，我可以多讀一些教育教學(xué)的理論書籍,，提高一下自己的教育教學(xué)理論水平；有了充足的時(shí)間,，我還可以多撰寫幾篇文章,，爭(zhēng)取在省級(jí)刊物或核心刊物上發(fā)表；有了時(shí)間,，我還可以,。這樣一想，心態(tài)就陽(yáng)光了,，做事情的干勁又有了,。有了工作的激情，又有什么事情我們會(huì)做不好的呢,？

陽(yáng)光心態(tài)還要求我們要學(xué)會(huì)感恩,。擁有一顆感恩的心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界原來(lái)非常美好,。就像書中所說(shuō),，“如果你把周圍的人看做天使，那么你就生活在天堂里,；如果你把你周圍的人看作魔鬼,，那么你就生活在地獄里”。

人的一生,，短短幾十年光陰,，我們其實(shí)不必太過(guò)于看重某件事的結(jié)果，而應(yīng)該享受做事的過(guò)程。因?yàn)樯谋举|(zhì)在于過(guò)程,。如果一件事情我們付出了很大的努力但是仍然沒(méi)有得到預(yù)想中的結(jié)果,，那就失敗了嗎？其實(shí)并不是這樣的,，就像旅游一樣,。今年我們到云南旅游，回來(lái)后有同事說(shuō),，云南一點(diǎn)也不好玩,，我們上當(dāng)了，下次再也不來(lái)云南了,。其實(shí)我們?cè)谌ピ颇系耐局兴吹降牡奈髂巷L(fēng)光,，云南少數(shù)民族的民風(fēng)民俗，就是一種收獲,。你想一想,，如果你不來(lái)云南，你能呼吸到那么清新的空氣,，看到那么藍(lán)的天嗎,？你會(huì)了解到那么多有趣的少數(shù)民族的生活習(xí)慣和風(fēng)俗習(xí)慣嗎？生命在于過(guò)程,，過(guò)程在于心態(tài),。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì)享受過(guò)程,，精彩過(guò)好每一天,。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩?。激情?chuàng)造未來(lái),，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)小鳥(niǎo)為你唱歌,，小草也為你起舞；因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落,。

最后希望大家都能擁有陽(yáng)光心態(tài)，開(kāi)心的工作,，愉快的生活,，每一天都有一個(gè)好心情。謝謝大家,！

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇十

在偶然的情況下,，有幸讀了吳維庫(kù)博士的《陽(yáng)光心態(tài)》,，對(duì)剛踏上工作崗位的我來(lái)說(shuō)，猶如送來(lái)了一口甘露,，在迷茫的前方，讓我看清了方向,，更重要的是,，我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心。

和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo),?！焙椭C”，一個(gè)流行了很久的詞,，作為一種心態(tài),，確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō),，我們要帶著好心情享受人生,，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)任何人任何事,，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待,，也許你看見(jiàn)的就不一樣了。

在我剛工作不久,，體會(huì)到了學(xué)校與社會(huì)的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大,，沒(méi)有慵慵懶懶的教室，沒(méi)有無(wú)話不說(shuō)的同學(xué),，有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事,。我可以把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng)，但是社會(huì)就是這樣,，沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你,。面對(duì)新的工作環(huán)境，我茫然無(wú)措,。吳維庫(kù)博士說(shuō),，快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人,，而是在于自己的認(rèn)識(shí),，在于自己的心態(tài)。是我自己覺(jué)得環(huán)境變了,，實(shí)際上是我的心態(tài)變了,。為什么我不能保持原來(lái)的心態(tài)的呢？心態(tài)出了問(wèn)題,，那就要調(diào)整心態(tài),，好心情才能欣賞好風(fēng)光,。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我成長(zhǎng)的一個(gè)跨越，去認(rèn)真面對(duì),，那就不存在所謂的不適應(yīng),，而為自己找借口。人的一生,，就像一趟旅行,，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋,，干涸了心泉,，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好,？面對(duì)陌生的環(huán)境,，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無(wú)光,，也會(huì)有”山重水復(fù)疑無(wú)路,，柳暗花明又一村”的。

年輕的我們總是喜歡抱怨,，抱怨工作不好,，抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們,，如果你抱怨不好,，那是你不知道還有更壞。聽(tīng)到這么一句話,，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候,，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”,。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候,，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比,，自己還是幸運(yùn)的,。快樂(lè)的真理便是:向下比較,。比上不足,，比下有余。

活在當(dāng)下,，知足常樂(lè),。有人問(wèn)一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下,？禪師回答,，吃飯就是吃飯,，睡覺(jué)就是睡覺(jué)。塑造陽(yáng)光心態(tài),，我們所擁有的只是現(xiàn)在,。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房,，羨慕她嫁了一個(gè)有錢人,，羨慕他們的孩子考了多少分，其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人,，十三億個(gè)人有十三億種活法,，活在別人的陰影下,，那人生還有什么意義呢,？假如你什么都沒(méi)有，你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母,，不要覺(jué)得父母對(duì)你的好是應(yīng)該的,，假如有一天你失去了，你還會(huì)覺(jué)得父愛(ài)母愛(ài)是理所當(dāng)然的嗎,？吳維庫(kù)博士說(shuō),，珍惜今日，今天就是特別的日子,，不要期盼的特別的日子,，不要把好東西留給別的特別的日子。

學(xué)會(huì)感恩,。不是一定有人幫助過(guò)你才能感恩,，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心,。感恩看世界四海同兄弟,，欣賞觀天下萬(wàn)物皆美好。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”,，你的幸福指數(shù)高嗎,？它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài),。幸福是一種感受,，如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出,，你獲取的幸福就會(huì)很少,。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志,；如果你覺(jué)得有人欺騙了你,，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí),。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。

生命在于過(guò)程,。常常會(huì)覺(jué)得,，自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎,？并不是這樣的,，也許結(jié)果失敗了，可是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾,。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到,，其實(shí)你還得到了過(guò)程。有人說(shuō),，我只在乎結(jié)果,，過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的,，既然有了結(jié)果,，為什么還要每天奔波呢？生命在于過(guò)程,，過(guò)程在于心態(tài),。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì)享受過(guò)程,，精彩每一天,。

幸福是一種感覺(jué)。越來(lái)越發(fā)現(xiàn),，生活每天都在反復(fù),，周而復(fù)始。每天的安排都一樣,，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活,。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài),，為小事而高興,。為小事而高興，就會(huì)有更大的高興地事情出現(xiàn),。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器,，換一個(gè)角度來(lái)看看，看看每天上班的路上形形色色的人,，也許你會(huì)看到一輛好車而驚喜萬(wàn)分,；也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必奔波。幸福,，其實(shí)很簡(jiǎn)單,。

讀完陽(yáng)光心態(tài),，我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用積極樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開(kāi)開(kāi)心心的去生活,，工作,，何樂(lè)而不為呢？熱愛(ài)自己,，熱愛(ài)生活,，你收獲的一定比別人多。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇十一

在偶然的狀況下,，有幸讀了吳維庫(kù)博士的《陽(yáng)光心態(tài)》,，對(duì)剛踏上工作崗位的我來(lái)說(shuō)，猶如送來(lái)了一口甘露,，在迷茫的前方,，讓我看清了方向，更重要的是,，我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心,。

和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo),?！焙椭C”，一個(gè)流行了很久的詞,，作為一種心態(tài),，確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō),，我們要帶著好情緒享受人生,，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)任何人任何事,，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待,，也許你看見(jiàn)的就不一樣了。

在我剛工作不久,，體會(huì)到了學(xué)校與社會(huì)的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大,，沒(méi)有慵慵懶懶的教室，沒(méi)有無(wú)話不說(shuō)的同學(xué),，有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事,。我能夠把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng)，但是社會(huì)就是這樣,，沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你,。應(yīng)對(duì)新的工作環(huán)境，我茫然無(wú)措,。吳維庫(kù)博士說(shuō),，快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境,，更不在別人，而是在于自我的認(rèn)識(shí),，在于自我的心態(tài),。是我自我覺(jué)得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了,。為什么我不能持續(xù)原先的心態(tài)的呢?心態(tài)出了問(wèn)題,，那就要調(diào)整心態(tài)，好情緒才能欣賞好風(fēng)光,。我能夠把此刻的一切當(dāng)成是我成長(zhǎng)的一個(gè)跨越,，去認(rèn)真應(yīng)對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng),，而為自我找借口,。人的一生，就像一趟旅行,，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月,。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉,，暗淡了目光,，那人生軌跡豈能完美?應(yīng)對(duì)陌生的環(huán)境，持續(xù)一種健康向上的心態(tài),，那即便暗淡無(wú)光,，也會(huì)有”山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的,。

年輕的我們總是喜歡抱怨,，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有,，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們,，如果你抱怨不好，那是你不明白還有更壞,。聽(tīng)到這么一句話,，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用,。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”,。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自我差得時(shí)候，雖然自我有不盡如人意的事情,，但是同更倒霉的人相比,，自我還是幸運(yùn)的。快樂(lè)的真理便是：向下比較,。比上不足,，比下有余。

活在當(dāng)下,，知足常樂(lè),。有人問(wèn)一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下?禪師回答,，吃飯就是吃飯,，睡覺(jué)就是睡覺(jué)。塑造陽(yáng)光心態(tài),，我們所擁有的只是此刻,。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房,，羨慕她嫁了一個(gè)有錢人,，羨慕他們的孩子考了多少分，其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人,，十三億個(gè)人有十三億種活法,，活在別人的陰影下，那人生還有什么好處呢?假如你什么都沒(méi)有,，你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母,，不要覺(jué)得父母對(duì)你的好是就應(yīng)的，假如有一天你失去了,，你還會(huì)覺(jué)得父愛(ài)母愛(ài)是理所當(dāng)然的嗎?吳維庫(kù)博士說(shuō),，珍惜今日,，這天就是個(gè)性的日子,，不要期盼的個(gè)性的日子，不要把好東西留給別的個(gè)性的日子,。

學(xué)會(huì)感恩,。不是必須有人幫忙過(guò)你才能感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物,，擁有一顆感恩的心,。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬(wàn)物皆完美,。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”,，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài),。幸福是一種感受,，如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出，你獲取的幸福就會(huì)很少,。如果你覺(jué)得有人傷害你,，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí),。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài),。

生命在于過(guò)程。常常會(huì)覺(jué)得,，自我經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得自我理想的成果,，那就完全失敗了嗎?并不是這樣的，也許結(jié)果失敗了,，但是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾,。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到，其實(shí)你還得到了過(guò)程,。有人說(shuō),，我只在乎結(jié)果，過(guò)程不重要,。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的,，既然有了結(jié)果，為什么還要每一天奔波呢?生命在于過(guò)程,，過(guò)程在于心態(tài),。生命的質(zhì)量取決于每一天的心境，學(xué)會(huì)享受過(guò)程,，精彩每一天,。

幸福是一種感覺(jué)。越來(lái)越發(fā)現(xiàn),，生活每一天都在反復(fù),，周而復(fù)始。每一天的安排都一樣,，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活,。既然生活不能改變，倒不如改變一下自我的心態(tài),，為小事而高興,。為小事而高興，就會(huì)有更大的高興地事情出現(xiàn),。每一天上班做同樣的工作使自我變成了麻木的一個(gè)機(jī)器,，換一個(gè)角度來(lái)看看，看看每一天上班的路上形形色色的人,，也許你會(huì)看到一輛好車而驚喜萬(wàn)分;也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自我不必奔波,。幸福,，其實(shí)很簡(jiǎn)單。

讀完陽(yáng)光心態(tài),，我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用用心樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事,。開(kāi)開(kāi)心心的去生活，工作,，何樂(lè)而不為呢?熱愛(ài)自我,，熱愛(ài)生活，你收獲的必須比別人多,。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇十二

陽(yáng)光滋潤(rùn)著萬(wàn)物的生長(zhǎng),，沒(méi)有陽(yáng)光花草樹(shù)木就會(huì)枯萎，沒(méi)有陽(yáng)光大地就會(huì)沒(méi)有光明,。陽(yáng)光是活力的一種表現(xiàn),，我們的生活不可缺少“陽(yáng)光”！

現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加,，但是滿意感在下降,；擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少,；溝通的工具越來(lái)越多,，但是深入的交流越來(lái)越少；認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少,。是哪里出了問(wèn)題？《塑造陽(yáng)光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問(wèn)題,。心態(tài)出了問(wèn)題,，那就要調(diào)整好，因?yàn)樾膽B(tài)的力量是巨大的,，從里到外影響你,，影響你的一生幸福。心態(tài)好,，生理健康,，能力增強(qiáng)；心情不好,，生理差，能力差,。吳維庫(kù)博士運(yùn)用古時(shí)的一個(gè)故事來(lái)比較心態(tài)的影響力：古時(shí)候有甲,、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材,。甲說(shuō),，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了,；乙說(shuō),，棺材，升官發(fā)財(cái),，看來(lái)我的運(yùn)氣來(lái)了,，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候,，兩人的心態(tài)不一樣,，努力程度也就不一樣，結(jié)果乙考上了,?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f(shuō)，哪口棺材可真靈啊,。這就是心態(tài)影響了人的能力,，而能力影響了人的命運(yùn)。

生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài),，如果你能保證眼下心情好,，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好,，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量,，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,，善于發(fā)現(xiàn)美,。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,，要熱愛(ài)生命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì),。要學(xué)會(huì)放下,，忘記該忘記的，記住該記住的,。因此,，當(dāng)我們力所能及時(shí)則盡力，力不能及則由他去,。我們?nèi)绻苓@樣想,，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了,。

一個(gè)人幸福不幸福,，在本質(zhì)上與財(cái)富,、相貌、地位,、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系,。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂(lè)的天使”,，也可以制造“陰險(xiǎn)的魔鬼”,。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里,；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使,，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,，你就在制造“悲哀”,；如果你能把別人變成快樂(lè)的天使，你就在制造“愉快”,；怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢,？這就需要我們學(xué)會(huì)感恩、欣賞,、給予,、寬容；我們享受生活,，要建立積極的心態(tài),。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生,，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)困難,。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世,，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移,。一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候,，養(yǎng)自己；本事大了,，養(yǎng)家人,；本事再大了，造福社區(qū),、造福社會(huì),！這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以,，金錢的價(jià)值在于使用,，人的生命價(jià)值在于給予、在于被需要,。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔,。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別,。心態(tài)決定命運(yùn),，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的,。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),，改變我們的人生。

在現(xiàn)實(shí)的生活和工作中不難發(fā)現(xiàn),，有許多人常常為了一些無(wú)奈的和主觀無(wú)法改變的事情生悶氣,、發(fā)牢騷；他們沒(méi)有考慮本土,、異鄉(xiāng),，家庭與企業(yè)之間的客觀差異，因?yàn)檫@個(gè)世界本來(lái)就是多姿多彩的,，每個(gè)人都有不一樣的身世,、不一樣的家庭、不同的特長(zhǎng),、不同的生活成長(zhǎng)環(huán)境,；沒(méi)有必要因?yàn)樽约涸谀承┓矫姹葎e人差而自卑失信，因?yàn)樽约旱纳砩弦欢ㄓ性S多別人所不具備的能力或特長(zhǎng),，只是沒(méi)有被他人發(fā)現(xiàn)或者是自己還沒(méi)有找到合適的機(jī)會(huì)施展而已,；我們每個(gè)人能夠坦然地接受自己無(wú)法改變的事實(shí)，并在接受客觀環(huán)境這個(gè)前提下,，努力調(diào)整自己的心態(tài),，如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己,。事情本身不重要,，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了,，事情就變了,。

既然“你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度,，你不能改變天生的容貌,，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人,，但你可以好好掌握自己,；你不能全然預(yù)知明天,，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利,，但你可以做到事事盡心”,。只要我們用靚麗多彩的生活，陽(yáng)光積極的心情把人生的括號(hào)填滿,，懂得接受自己,，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí),，就能找到真正屬于自己的人生之路,，陽(yáng)光積極的心態(tài)人看到積極的一面,，對(duì)人生充滿樂(lè)觀和自信,；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀,。

愿我們每個(gè)人都領(lǐng)養(yǎng)一條名字叫“放下”的狗,，一條名字叫“開(kāi)心”的貓，時(shí)刻提醒自己塑造陽(yáng)光心態(tài),，“活在當(dāng)下,，未來(lái)導(dǎo)向，向下比較,，每天獲得陽(yáng)光心態(tài)”,！

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇十三

我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,，人際關(guān)系正常,，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境,，人格健康,。具備陽(yáng)光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng),，自信而又親和,，我們講和諧，不僅僅要力求人與人和諧,，人與自然和諧,，還要注重人的內(nèi)心和諧。

人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?！眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營(yíng)造知足,、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理,，樹(shù)立喜悅,、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度,，經(jīng)過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙,。

當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降,；我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多,，可是歡樂(lè)越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多,，可是深入的交流越來(lái)越少,；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，可是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少,；房子越來(lái)越大,，里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多,，破碎的家庭也越來(lái)越多,；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄,；樓房越來(lái)越高,，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人,，卻不想了解身邊的人,；我們能夠參與的活動(dòng)越來(lái)越多，可是享受的歡樂(lè)越來(lái)越少,；我們的支出在增加,，可是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加,，可是我們的健康水平在下降,；我們的收入在增加，可是我們的道德水平在下降,；我們的自由在增加,，可是我們的空間在減少。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平,，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有本事自我購(gòu)買住房,，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳,，期望中的事情落空，好心未得好報(bào),，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,，自我工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等,。對(duì)這類事情,，如能持進(jìn)取心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi),，心胸也就會(huì)豁達(dá),，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,，工作順利,，心境舒暢。

如果總是想不開(kāi),，越想越氣,，自控本事減退，情緒失去控制,，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,，大鬧一場(chǎng),，出言不遜，開(kāi)口傷人,，使你的人品大為降格,，人際關(guān)系受損。更有甚者,，干脆連工作也不想要了,，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想,，為一點(diǎn)小事,，大發(fā)脾氣，提出辭職,，到頭來(lái)受傷害的還是自我,，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題,。

是心態(tài)出了問(wèn)題,。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài),，好心境才能欣賞好風(fēng)光,。塑造健康的心態(tài)，塑造知足,、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立進(jìn)取的價(jià)值觀,，獲得健康的人生,，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰,，就是融化了也還是零度,。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱,；要想照亮別人,，請(qǐng)先照亮自我；要想照亮自我,，首先要照亮自我的內(nèi)心,。怎樣照亮內(nèi)心點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài),。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人,、家庭、團(tuán)隊(duì),、組織,，最終影響社會(huì)。

一個(gè)人幸福不幸福,，在本質(zhì)上與財(cái)富,、相貌、地位,、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系,。幸福由自我思想、心態(tài)而決定,，我們的心能夠造“歡樂(lè)的天使”,，也能夠造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里,；如果你把別人看成是歡樂(lè)的天使,，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,，你就在制造“悲哀”,；如果你能把別人變成歡樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎樣才能把別人變成歡樂(lè)的天使呢要學(xué)會(huì)感恩、欣賞,、給予,、寬容。

我們享受生活,，要建立進(jìn)取的心態(tài),。進(jìn)取的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生,，樂(lè)觀地理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩,。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世,，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移,。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命,，相信未來(lái)必須會(huì)更完美,。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下,。該放下的放下,，學(xué)會(huì)諒解、寬容,。不原諒別人,，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,，忘記該忘記的,，記住該記住的。

一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候,，養(yǎng)自我,；本事大了,，養(yǎng)家人；本事再大了,，造福社區(qū),；然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值,。所以金錢的價(jià)值在于使用,，人的生命價(jià)值在于被需要。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔,。心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣,，并且這種不一樣會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),，心態(tài)決定成敗,。心態(tài)是后天修煉的。我們完全能夠經(jīng)過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),，改變我們的人生,。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，活力?chuàng)造未來(lái),，心態(tài)營(yíng)造今日。如果你心境好,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞,；如果你心境糟糕,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣,，這叫境由心造,、相由心生。因?yàn)闅g樂(lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落,。

愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作,、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,。

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇十四

在平時(shí)工作和生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題和煩惱,。比如：工作不夠順利,，得不到領(lǐng)導(dǎo)的信任和家人的理解；別人都在城里買了新房,，自己卻蝸居在小鎮(zhèn)上,；別人的小孩都享受到了城里優(yōu)質(zhì)的教育資源,，自己的孩子只能在鄉(xiāng)下學(xué)校里上學(xué)；年終別人都評(píng)上了各級(jí)各類的優(yōu)秀,，自己連校級(jí)優(yōu)秀也沒(méi)有被評(píng)上,。想想真窩囊啊,！但如果我們不能正確對(duì)待這些事情,，那么就會(huì)想不開(kāi)，越想越生氣,。氣壞了身體不說(shuō),，還會(huì)對(duì)自己的工作情緒產(chǎn)生不良的影響，每天悶悶不樂(lè),。對(duì)此我們不禁要問(wèn)：究竟是哪里出了問(wèn)題,？

是心態(tài)出了問(wèn)題！心態(tài)出了問(wèn)題,，那就要調(diào)整好心態(tài),。通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書，我看到了一種知足,、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，一種積極健康的心態(tài),。一個(gè)人是否具有陽(yáng)光心態(tài)直接影響個(gè)人的生活,、家庭和事業(yè)。正如作者在書中所說(shuō)“心態(tài)決定命運(yùn),。好的心態(tài)有助于成功,，差的心態(tài)毀滅自己?！?。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭,、團(tuán)隊(duì),、組織，最后影響社會(huì),。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足,、感恩,、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅,、樂(lè)觀,、向上的人生態(tài)度一劑良方,。

陽(yáng)關(guān)心態(tài)其實(shí)是積極進(jìn)取的一種人生態(tài)度，更是一種做事的方法,。如果沒(méi)有積極進(jìn)取的意識(shí),，一遇到問(wèn)題就畏懼退縮，這就是典型的懦夫表現(xiàn),。古人說(shuō)“天下事有難易乎,？為之，則難者易,；不為,，則易者難”，只有敢于嘗試,，積極進(jìn)取,，才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

人生在世,，不可能都是一帆風(fēng)順的,，或者遇到困難，或者遇到挫折,，或者遇到變故,，這些都是人生前進(jìn)中的正常現(xiàn)象,。然而,，如果我們遇到這些問(wèn)題時(shí)，一味的抱怨,，使自己沉浸在一種糟糕的情緒中而不能自拔就會(huì)影響人的思維判斷,，會(huì)刺激人的言行舉止，會(huì)打擊人面對(duì)生活的勇氣,。比如，當(dāng)你在工作中受到了上司的批評(píng)后,，你會(huì)情緒低落,；當(dāng)你在生活中遇到別人誤解你時(shí)，你會(huì)感到氣憤和委屈,。

當(dāng)遇到這些現(xiàn)象時(shí),，人的這些表現(xiàn)都很正常。但我們不能太過(guò)于糾結(jié),。俗話說(shuō),，“退一步海闊天空”。如果我們能夠以陽(yáng)光的心態(tài)對(duì)待這一切,，那么可以這樣想,，這些挫折和磨難都是人生中所必須經(jīng)歷的一段歷程,。今天我處在人生的谷底，誰(shuí)知道這是不是老天對(duì)我的一次難得的考驗(yàn)?zāi)?？古人云：“天將降大任于斯人也,，必先苦其心志，餓其體膚,，空乏其身,，行拂亂其所為?！边@樣一想,，心情就好多了?？赡苡腥苏f(shuō)：“你這不是阿q嗎,？”其實(shí)有時(shí)候來(lái)點(diǎn)阿q精神也未嘗不可。因?yàn)橹挥挟?dāng)我們擁有了這樣良好的心態(tài),，我們才能夠在最平凡的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī),；在不是機(jī)會(huì)的的機(jī)會(huì)中創(chuàng)造出讓人驚艷的成績(jī)來(lái)。

陽(yáng)光心態(tài)還是一種改變自己適應(yīng)環(huán)境的勇氣,。也許現(xiàn)在社會(huì)大環(huán)境并不好,，如果我們目前不能改變環(huán)境，那么不妨改變一下自己,，讓自己來(lái)適應(yīng)環(huán)境,。也許當(dāng)自己的心態(tài)改變之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所處的環(huán)境也并非想象中的那么惡劣,，周圍的人也沒(méi)有想象中的那么壞,。保持平和的心境，并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自己,，把握好說(shuō)話的尺度,，選擇好說(shuō)話的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制,，避免極端和片面,，就能夠使自己和單位組織之間找到某種平衡。

也許社會(huì)給予我們的和我們所期望的往往不一致,，究其原因可能是我們把自己定位的太高,，想象得太美好，不切實(shí)際,。學(xué)會(huì)調(diào)試自己,，學(xué)會(huì)換位思考，用陽(yáng)光的心態(tài)積極地面對(duì)當(dāng)前的種種不如意,，人與人之間的差距其實(shí)就在心態(tài)上,。不要永遠(yuǎn)的只會(huì)抱怨,，要努力地化抑郁為力量，在實(shí)踐中檢驗(yàn)個(gè)人的能力,。

我今年只帶高三一個(gè)班的物理課,，要是以前，我肯定又要郁悶好長(zhǎng)時(shí)間,?？墒亲x了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書之后，我就不這樣想了,。古語(yǔ)說(shuō)得好“塞翁失馬,，焉知非福”,，只帶一個(gè)班的課,，我就有了充足的時(shí)間去好好備課，好好上課,，我就不信不能把這個(gè)班的物理成績(jī)提高一點(diǎn),；有了充足的時(shí)間，我可以多讀一些教育教學(xué)的理論書籍,，提高一下自己的教育教學(xué)理論水平,；有了充足的時(shí)間，我還可以多撰寫幾篇文章,，爭(zhēng)取在省級(jí)刊物或核心刊物上發(fā)表,；有了時(shí)間，我還可以,。這樣一想,，心態(tài)就陽(yáng)光了，做事情的干勁又有了,。有了工作的激情,，又有什么事情我們會(huì)做不好的呢？

陽(yáng)光心態(tài)還要求我們要學(xué)會(huì)感恩,。擁有一顆感恩的心,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界原來(lái)非常美好。就像書中所說(shuō),，“如果你把周圍的人看做天使，那么你就生活在天堂里,；如果你把你周圍的人看作魔鬼,，那么你就生活在地獄里”。

人的一生,，短短幾十年光陰,，我們其實(shí)不必太過(guò)于看重某件事的結(jié)果,，而應(yīng)該享受做事的過(guò)程。因?yàn)樯谋举|(zhì)在于過(guò)程,。如果一件事情我們付出了很大的努力但是仍然沒(méi)有得到預(yù)想中的結(jié)果,，那就失敗了嗎？其實(shí)并不是這樣的,，就像旅游一樣,。今年我們到云南旅游，回來(lái)后有同事說(shuō),，云南一點(diǎn)也不好玩,，我們上當(dāng)了，下次再也不來(lái)云南了,。其實(shí)我們?cè)谌ピ颇系耐局兴吹降牡奈髂巷L(fēng)光,，云南少數(shù)民族的民風(fēng)民俗，就是一種收獲,。你想一想,，如果你不來(lái)云南，你能呼吸到那么清新的空氣,，看到那么藍(lán)的天嗎,？你會(huì)了解到那么多有趣的少數(shù)民族的生活習(xí)慣和風(fēng)俗習(xí)慣嗎？生命在于過(guò)程,，過(guò)程在于心態(tài),。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì)享受過(guò)程,，精彩過(guò)好每一天,。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩?。激情?chuàng)造未來(lái),，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)小鳥(niǎo)為你唱歌,，小草也為你起舞；因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落,。

最后希望大家都能擁有陽(yáng)光心態(tài)，開(kāi)心的工作,，愉快的生活,，每一天都有一個(gè)好心情。謝謝大家！

《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感篇十五

放暑假觀看了《陽(yáng)光心態(tài)》,，使我體會(huì)到：當(dāng)老師的要有“陽(yáng)光效應(yīng)”,，每天要有好心情，好心態(tài),。用陽(yáng)光般的心態(tài)對(duì)待工作,，對(duì)待學(xué)生.就會(huì)出團(tuán)結(jié)，出效率,，出業(yè)績(jī),。

有句名言說(shuō)得好，“你把周圍的人看成天使,，你就生活在天堂里,，你把周圍的人看成魔鬼，你就生活在地獄里”,。平時(shí)我們和學(xué)生相處,，和同事相處，一定要多看看人家的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,，少看看人家的缺點(diǎn)和短處,。多看好的東西，心情自然就會(huì)好些,。

美國(guó)知名學(xué)者麥克爾,，曾分析教師群體中有三種境界。第一種境界的老師,，能按部就班地把事做好,，做規(guī)范。第二種境界的老師,，是教書的行家理手,，教學(xué)能手。第三種境界的老師,，每天在工作中詩(shī)意地成長(zhǎng),，幸福并快樂(lè)著。我們學(xué)校管理者和老師要努力追求第三種境界：讓自己每天工作快樂(lè)并詩(shī)意地成長(zhǎng),。遺憾的是在我們教師群體中,，認(rèn)為教書快樂(lè)的少，感到枯燥乏味的多,；把教書當(dāng)作事業(yè)追求的少,，把教書當(dāng)作謀生隨便應(yīng)付的多；只教不研的多,，靜心鉆研的少,；勞而無(wú)功的多,，勞而無(wú)怨的少；創(chuàng)造性勞動(dòng)少,，重復(fù)性勞動(dòng)多；協(xié)作性勞動(dòng)少,，個(gè)體性勞動(dòng)多,。出現(xiàn)這些現(xiàn)象的根本原因就是教師對(duì)教書產(chǎn)生了“職業(yè)倦怠”。

教師做久了是有一點(diǎn)煩,，年年月月一本教材,，一張講臺(tái)，一堆作業(yè),，工作生活一點(diǎn)一線,，單調(diào)乏味。但我們當(dāng)教師的,，一定要善于調(diào)節(jié)心態(tài),，學(xué)會(huì)苦中找樂(lè)，做到“誨人不倦”,。

google全球副總裁李開(kāi)復(fù)在談到一個(gè)人成功時(shí),，曾指出，現(xiàn)代社會(huì)衡量人們成功時(shí),，總有一種通病,，在學(xué)校看學(xué)習(xí)成績(jī),，在社會(huì)看財(cái)富和地位,，實(shí)際上，每個(gè)人的成功都是獨(dú)一無(wú)二的,，一千個(gè)人眼中就有一千個(gè)哈姆雷特,。我認(rèn)為只要你找到了自己的位置，干得有滋有味,，生命有了意義,，也算成功，也會(huì)感到幸福

上個(gè)世紀(jì)20年代初,，英國(guó)思想家羅素,，來(lái)到四川峨眉山，當(dāng)時(shí)他是坐著轎子上山的,。山路陡峭,，天氣炎熱，他看見(jiàn)轎夫們累得滿頭大汗,，心想,，轎夫們一定痛恨這些坐轎的人，這樣熱的天，還要他們抬著上山,，甚至他們或許正在埋怨,，為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人？羅素正思考著的時(shí)候,，到了山腰的一個(gè)小平臺(tái),，陪同的人讓轎夫們停下來(lái)休息一會(huì)兒，羅素下了轎,，很想去寬慰一下辛苦的轎夫們,。但是，當(dāng)他看到轎夫們坐在一起,，拿出煙頭,，有說(shuō)有笑，講著很開(kāi)心的事情,，絲毫沒(méi)有怨天和坐轎的人,，也絲毫沒(méi)有對(duì)自己的命運(yùn)感到悲苦。他們?cè)诮徽勚羞€發(fā)出爽朗的笑聲,，笑得那么開(kāi)心,，那么自在。羅素陡感一絲慚愧和自責(zé),，我憑什么認(rèn)為他們不幸福呢,？其實(shí)，幸福與不幸福,，不是因?yàn)樽隽舜蠊?，發(fā)了大財(cái)，有了大學(xué)問(wèn),。而是看他是否擁有一顆健康樂(lè)觀向上的心靈,，人生的幸福，常常把握在自己心中,。

生活中有垃圾,，人的內(nèi)心里也有一種“情緒垃圾”，有的人不正確處理 “情緒垃圾”,，將心里上的垃圾亂灑,，常常制造緊張氣氛，弄得周圍的人很不和諧,，很不開(kāi)心,，甚至令人討厭。比如,，有些老師在家里吵了架或在工作生活中受了委曲,，常常把它帶到課堂上來(lái),，上課時(shí)一臉的陰云，看誰(shuí)的時(shí)候目光都是冷冷的,，兇兇的,，嚇得學(xué)生大氣都不敢出，弄得大家心情都不好,，這樣做就不對(duì)了,。我們當(dāng)老師的，要設(shè)法給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)積極樂(lè)觀向上,，心情愉悅的和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。當(dāng)我們遇上煩惱時(shí),，要學(xué)會(huì)自我解脫,。比如，可以通過(guò)寫日記宣泄自己心中的不滿和痛苦,；可以通過(guò)與知心朋友聊天,、談心等方式解脫心中的煩惱；還可以通過(guò)郊游,、運(yùn)動(dòng),、讀書、聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)驅(qū)散心中的煩惱,。

既然有“自尋煩惱”的說(shuō)法,也就有“自尋歡樂(lè)”的辦法. 平時(shí)我們常說(shuō),，“心想事成”，“萬(wàn)事如意”.其實(shí),這只不過(guò)是人們善良的心愿,，生活中常不如意的事情時(shí)有發(fā)生,，關(guān)鍵是看你如何對(duì)待它。悲觀的人,，本有九十九件好事,，遇上一件壞事，也會(huì)哭哭啼啼.樂(lè)觀的人,，在九十九件壞事之后,，遇上一件好事，也會(huì)樂(lè)呵呵,。

作為教師,，我們要從生活中、工作中,、學(xué)生中,、同事中尋找樂(lè)處；要做到 “事業(yè)提神”,，“責(zé)任提神”,，“愛(ài)心提神”,；同時(shí)，要做有理想的教師,。魏書生曾經(jīng)說(shuō)過(guò),，一個(gè)人如果能從自己的工作中感受到快樂(lè)，那是永久的快樂(lè),，吃喝玩樂(lè)中快樂(lè)是一時(shí)的快樂(lè),，而且是一種低層次的快樂(lè)，當(dāng)你的快樂(lè)同你的理想信念一致,，與社會(huì)發(fā)展主流一致的時(shí)候,，你才會(huì)感到真正的快樂(lè)。愿我們的老師都做有理想的教師,。因?yàn)闉閷?shí)現(xiàn)自己的理想而奮斗,，哪怕再苦再累也是快樂(lè)的。你快樂(lè),，學(xué)生才會(huì)快樂(lè),。