在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

悅納不完美的自己作文篇一

壞習(xí)慣的對立面是自控,。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”,，發(fā)誓改變惡習(xí)的人也很容易有這樣的觀念：我必須控制住自己,。實際上，這是對自控力的一個最大誤解,。當我們說“控制”時,，就是將壞習(xí)慣當作了自己的對立面或敵人來看待，發(fā)誓要擊敗它,。但實際上,，所謂的擊敗不過是壓抑。它有時會被擊敗,，但日后它還會發(fā)起攻擊,。這就好比彈簧，你壓抑它越厲害，它反擊的力量就越大,。這是很多胖子,、酗酒者、網(wǎng)絡(luò)成癮者等人群在改變壞習(xí)慣時一而再,、再而三失敗的重要原因,。

對我們來說，每一個壞習(xí)慣都有其好處,。不僅如此,，實際上每一個壞習(xí)慣都是我們?nèi)烁竦囊徊糠郑挤从持覀冏约旱纳顚有枰?/p>

許多上網(wǎng)成癮的孩子,，他們之所以整日沉溺網(wǎng)絡(luò),，要么是因為現(xiàn)實生活中缺乏愛，要么是學(xué)習(xí)壓力太大了,，一遍遍地重復(fù)學(xué)習(xí)實在太乏味了,。

我們必須認識到，每一個人做任何事情最終都是為了滿足自己的一些深層需要,，每一個負面的,、損害性的行為背后都有一個正面的動機。如果認真聆聽我們內(nèi)心的聲音,，你會發(fā)現(xiàn),，生命中每一部分都是你的朋友，都是為了幫助你更好地生活,。當你理解這一點時,，就會帶著感激的心去面對你本來仇視的缺點和惡習(xí)，開始把它們當作朋友來看待,。這時,，你就不會再像面對敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們,、了解它們,。這其實就是你人格的一部分，或者說是你的一個“次人格”,。當你這樣做時,，這個次人格中所蘊涵的能量就會被我們接受，成為我們生命中的一部分,。

只有當你理解了,、接受了，真正的改變才會發(fā)生,，這個過程被稱為“次人格整合法”,。

你有過這樣的經(jīng)驗嗎,？你必須在周末寫出報告，否則會付出代價,。但你卻呆呆地坐在電腦前,，腦子里空空如也，一個字也不愿意敲,。你一會兒打開旅游網(wǎng)站,，一會兒打開爬山網(wǎng)站，所有的內(nèi)容你都看過了,，但你還是一遍遍地刷新網(wǎng)頁,。你強烈地譴責自己，發(fā)誓再也不做這些無聊事了,。但過了一會兒,，剛寫了幾個字，你又開始刷新網(wǎng)頁了,。

那么,，換個方式。仔細地聆聽一下你內(nèi)心的聲音,，你會聽見,，你心中有一個部分在大喊：你整天做令人煩躁和勞累的工作，你太需要休息和娛樂了?，F(xiàn)在，你要感謝這個“次人格”對你的關(guān)心和幫助,，告訴它你一定會去,。但此時此地，你必須先把手頭的工作完成,。這個時候,，你會發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)讓你分心的想法不再糾纏你了,，它相信了你的承諾,。

真正能自控的人是內(nèi)心和諧的人，他們將自己內(nèi)心的每一部分需求都當作朋友來看待,，這樣每一部分都不會搗亂,。這樣的人不是試圖控制或壓制一些缺點，而總能從它們當中找到正面的信息,。

如果不這樣做,，而是一個人整天強迫自己完成這個義務(wù)，完成那個責任,，那么,，他就會發(fā)展出很多個與自己的主人格相敵對的次人格,。從意識上看，這個人似乎很負責,、很正常,，但從潛意識上看，這個人的內(nèi)心中會有很多沖突,。碰到這種人,，何長明就會嘗試用“次人格整合法”對他進行治療。這個方法的宗旨就是：我們生命中的每一部分對我們都是有幫助的,，我們必須把它們當作朋友來接納,。

但多數(shù)人沒有這樣的意識，他們對自己的膽怯,、苦惱,、恐懼、憤怒等脆弱的一面采取無視或排斥的態(tài)度,。比方說,，有一天早上醒來，你不想上班,，有人可能教過你,，要忘掉這種不好的感覺，對自己大喊幾聲“我很好”,、“我很棒”,、“我一定能行”等口號，用這種積極暗示壓下內(nèi)心那個無助而孤獨的自己,。這會起到一定效果,，但最終會造成次人格與主人格的分裂。次人格并沒有消失,，而是被壓了下去,，但說不定哪一天，它會來一個大爆發(fā),。所以,，要和我們的次人格做朋友。

悅納不完美的自己作文篇二

傳說,，造物主在創(chuàng)造人的時候,，給予了萬物不同的身體,，不同的思想,，每個人生來不同，但又并非個個皆完美,，所以,，我們要學(xué)會面對接納并擁抱自己的不完美,。

卡耐基曾經(jīng)說過：“我們無法改變生命的長度,，但我們可以改變心靈的高度和靈魂的深度,?！笔前?，生命短暫，時光有限,，我們?yōu)楹尾挥赂业拿鎸ψ约旱牟煌昝啦⒔蛹{和擁抱它呢？為何不將自己從自卑的泥沼中解救出來,，精彩的過完一生呢,？

曾經(jīng)的我是一個外貌平平，學(xué)習(xí)也不出類拔萃的自卑的女生,，我本想平平凡凡的過完此生,，可老天偏偏對我不公，在我12歲那年因為小學(xué)樓道里人太多,，我被擁擠的人群擠得摔倒了,，從十多級的樓梯上滾下，我永遠無法那感受,，每一級樓梯宛如鋒利的刀子割在我身上,。一刀，又一刀,！疼！鉆心的疼,！隨后,，我便暈了過去，醒來時,，便發(fā)現(xiàn)我摔破了頭,，眉頭里被縫了10針。整整10針??！那是老天對我的“偏愛”，是造物主在我眉頭上畫的一道疤,。但心里的窗口,，也破損了,！十針，雖然縫住了傷口,，卻終是(再也)縫不住我內(nèi)心自卑的傷口,。那段時間，我摔東西,，大哭大鬧,，父母都拿我沒辦法。有時,，我對著鏡子中的自己,，對著那條參差不齊的傷疤，總是會控制不住的,，怨它,、恨它、想要剔除它,。

直到有一天半夜,，我突然驚醒，發(fā)現(xiàn)媽媽一個人坐在沙發(fā)上,，小心的哭泣著,，還不時的抹眼淚。皎潔的月光照在她蒼老的容顏上,，頭上的白發(fā)已過半,，波浪式的皺紋早已深深的刻在了額頭上，消不掉也抹不去,。這時,，我突然癱坐在地，雙手捂住嘴巴,，無聲的痛哭著,。剎那間，痛苦,、慚愧,、悔恨全部涌上心頭，我到底是為了什么在這里自暴自棄,？不就是在眉頭上縫了幾針嗎,？比起母親生我時在肚子上縫的針數(shù)，比起她的'銀絲華發(fā),，我這又算得了什么呢,？我有什么資格讓父母除了承受自己愛女受傷的痛苦，還要來忍受我無處宣泄的憤怒,？明明他們也很心痛??！

那一夜，我靜靜的抹去了眼淚,，悄悄的坐在地板上,，冰冷的月光陪伴著我……從那天起，我收斂了自己的萎靡消極,，嘗試著去面對鏡子中一個嶄新的自己,。漸漸的，父母發(fā)現(xiàn)我變了,，我變得更加開朗樂觀了,，不僅待人友好，而且學(xué)習(xí)努力,，還被評為“三好學(xué)生”,。他們又終于露出了許久未見的發(fā)自肺腑的笑容，一掃臉上的陰霾,，那即是高興,，也是鼓勵。而我,，也將帶著這份殷切的期望,，面對美好的未來。

現(xiàn)在當有人問我眉頭上的傷疤時,，我便微笑著說：“這是上天賜予我寶貴的禮物,，是天使的吻痕，是父母的期望,！”或許正是這道傷疤,，才使我在后來的學(xué)習(xí)生活中更加努力從容，更加樂觀,，更加豁達,！我想，造物主正是將這一道道傷疤灑向人間,，才讓世間萬物,，更堅強，更坦然的面對生活(命),。比如，花葉凋零,；比如,，生老病死；比如,，那道曾經(jīng)掉入我心中的傷疤,！

悅納不完美的自己作文篇三

泰山險峻巍峨,，陡峭高大，道路崎嶇,，山間的裂縫是它的傷痕,，可正因這些“傷痕”，泰山才更雄偉,；茫茫大漠,，凄清落寞，寂靜是它的缺憾,，可正因這無人的寂靜,，才使大漠更曠遠。山與大漠接受了不完美的自己,，于是才找到了真正的自我,。

人為什么有指紋？因為上天想告訴我們每個人都有殘缺,，都是不完美的,。

騎驢高歌于北風中，以虹為線,，以霓為鉤釣鱉于海上,；力士脫靴，貴妃研墨,，青崖放鹿,，遍訪名山。無論在朝在野,，無論富貴寥落,，李白以其獨有的豪氣萬丈在盛唐的縮影中獨占我們的視線。李白接受了在為官之道上毫無造詣的的自己,，放任思緒,，才有了“天子呼來不上船”的瀟灑。李白接受了不完美的自己,，于是歷史長河中有了一位豪放不羈浪漫瀟灑的詩仙,。

身材矮小且貧窮的孤兒簡·愛，自幼無依,，身世飄零又地位低下,，容貌平庸，可簡·愛接受了不完美的自己,，勇于表達自己的心意,，勇敢追求幸福，最終與羅切斯特幸福地廝守。簡·愛接受了不完美的自己,，同時也在每一位讀者心中留下了一抹堅毅的身影,。

海納百川，有容乃大,，心胸開闊,，曠遠豁達。俗語云：渡人自渡,。人只有容納了接受了自我的缺憾不足才能找尋到更廣闊的天空,。反之，則終似黃沙歸于塵土,。

因為無法接受自己面對不了高速發(fā)展的時代的腳步,，那個曾幻想劈柴喂馬、環(huán)游世界,，曾幻想面朝大海,、春暖花開的精靈——海子，拋下了家中苦苦期盼的母親也拋棄了對世俗的不舍,，在鐵軌下結(jié)束了自己的生命,。因為自私、無奈蒙蔽了他的雙眼,，因為沒有勇氣接受不完美的自己,，于是那顆曾點亮無數(shù)人人生的星辰隕落了。

同樣有著悲慘命運的人還有張國榮,、顧城,、王國維等等，他們都是時代的精英,，人群中的佼佼者,，因為懦弱，因為過于追求完美,，最終都只能化為一抔黃土,，消逝于人間。

接受自己的不完美是一種寬闊的胸襟,，是一份超俗的曠達,，是一種勇敢無畏的精神。接受不完美的自己,，尋覓生命的本真,，探尋精彩的未來！

悅納不完美的自己作文篇四

欣賞,，有時會是一句簡單的話語,，有時會是一個溫暖的微笑,。我們習(xí)慣于欣賞別人，但更應(yīng)該學(xué)會欣賞自己,。欣賞不完美的自己，不過于在意自己的小瑕疵,，你會發(fā)現(xiàn)生活其實沒有那么多不如意。

一天下午,，我在書法學(xué)校練毛筆字,。旁邊坐著一個看上去五六年級的男生，他寫的字遒勁有力,，就跟字帖上的一模一樣,。一筆一劃，乃至每一個頓筆都完美至極,。反觀我的字,，筆畫粗細不一，歪歪扭扭的像蟲子爬,。我看看我的字,，再看看他的字，心里沮喪極了,，總是寫一會就很不爽的扔掉這張紙,，再換一張新紙。

可是無論怎么寫,，我還是達不到我想要的那個效果,，一次次的扔，一次次的寫,，我旁邊的紙團都要堆成一座小山了,。我的心情越來越煩躁，撐著頭看著眼前的宣紙,，半天也沒寫下一個筆畫,，總想偷偷抬頭看看墻上的鐘表，計算離下課還有還有多長時間,。甚至老師要求把自己寫的字拿給她檢查時,，我不想也不敢給老師看，生怕老師看到我的字后大失所望,。

慢慢的,，我開始抗拒去書法學(xué)校。

媽媽察覺到我的異常,。她走到我的房間里,，詢問緣由后,，輕輕安慰我說：“不要泄氣啊，練習(xí)書法不是一蹴而就的,，它需要很長時間的磨煉,，反復(fù)的體悟，再加上刻苦的練習(xí)才能將毛筆字寫好,?！蔽姨痤^問媽媽：“真的嗎？我的毛筆字還能寫好嗎,？”媽媽點點頭說：“是的,。況且你才學(xué)了一個多月，寫成這樣已經(jīng)很好了,，你要學(xué)會欣賞不完美的自己,。”

聽了媽媽的話,，我豁然開朗,，重新踏進了書法學(xué)校的大門，聞著那熟悉的墨香,，拿起了那支纖細的毛筆,，在白色的宣紙上寫下一個又一個字，盡管還是不如那位男生寫的好,，可是,，慢慢的，我竟然發(fā)現(xiàn)我的字好看的筆畫越來越多,，老師給我的紅圈也越來越多了,。

世界上沒有什么人是完美的，再優(yōu)秀的人也會有自己的缺點,，不要因為一點小毛病就否定自己,，優(yōu)秀的人也是從不優(yōu)秀一步一步奮斗過來的，所以讓我們欣賞不完美的自己,，做一個每天都在進步的人,，做一個自信樂觀的人！