做任何工作都應改有個計劃，以明確目的,，避免盲目性,，使工作循序漸進，有條不紊,。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢,？計劃應該怎么制定呢？以下是小編為大家收集的計劃范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

乒乓球社團活動計劃篇一

為收展學生的個性和特長，激收學生普遍的興趣愛好,，歉富校園課余死活,，為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技,，特制定本打算,。

學生訓練課的內容、形式,，要求多種變化,，各類演習手腕盡量與游戲運動相連系，以激收學生對乒乓球的興趣,。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主,，對那些基礎相對較好的學生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質。

培養(yǎng)學生對乒乓球知識以及妙技的認識和了解,，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術,，收展身體素質。經由過程乒乓球社團運動,，使學生不只只是把握一項妙技,，而是能在運動的同時體會 乒乓球運動的歡愉，體會合體的榮譽和個人的責任等等,。并且借助乒乓球社團運動,，在孩子人死道路上構建一座多元化的立交橋，為學生以后的收展提供基礎的源動力,。

3,、訓練時間和地點安排：

每周上午7點半到8點20，每周三第5,、6節(jié)課,。

準備期：(一周)

1、召開全隊隊員會議,，制度訓練紀律,。

2、準備訓練所需場地,、器材,。

第一階段：入門階段，從握拍的方法入手下手教,，以乒乓球球性訓練為主,。

1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法,。

2,、乒乓球球性訓練,。

3、最基本的收球：正手仄擊收球,、反手仄擊收球,、下蹲收球等。

第二階段：乒乓球基本手藝演習(包括手法和步法),。

1,、收球與領受球；

2,、推,、擋球手藝；

3,、搓球手藝與削球手藝,；

4、正手快帶與反手快帶,；

5,、基本步法訓練。

第三階段：鞏固基本功球性訓練,，鞏固及提高階段 ,。

第四階段|:參加區(qū)級小學生乒乓球角逐，爭取取得優(yōu)異成績,。

5,、學生分組名單：

男隊：陳xx

女隊：皮xx

乒乓球社團活動計劃篇二

為響應我校社團開展，發(fā)展學生的個性和特長,，培養(yǎng)學生技能,，激發(fā)學生廣泛的興趣愛好,，豐富學生課外生活,，培養(yǎng)學生拼搏精神，促進學生身體素質的提升,，特制定本活動方案,。

我校現有室外乒乓球臺6張,，體育器材室配有乒乓球拍若干,，能滿足社團活動的要求。同時鼓勵學生自己購買乒乓球拍,，其他非社團活動時間方便練習,，培養(yǎng)對專屬球拍的手感培養(yǎng)。

我校打乒乓球的人數偏少,，技術依靠自我摸索,，缺乏系統的學習,，成績偏下，既是機遇,，又是挑戰(zhàn),，以后要注重學生專業(yè)性的提升。

指導員：付 強 周鋒菊 張紅艷 劉華清

學 員：趙耀強 趙繼忠 薛志強 趙宏偉 郝永強

趙婉蓉 姬寶栓 曹榮華 陳春吉 吳金女

徐琴女 郭 婷 王 蘭 王 煒 王 栓

張 宇 韓 微 王 卓 楊 升 莊 圓

每周星期五第五節(jié),、第六節(jié)課（13：40-15：15）

操場

：

1,、比賽規(guī)則詳述；

2,、直拍握拍方法和橫拍握拍方法,；

3、乒乓球球性訓練,；

4,、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

1,、發(fā)球與接發(fā)球,；

2、推,、擋球技術,；

3、搓球技術與削球技術,；

4,、正手快帶與反手快帶；

5,、基本步法訓練,。

1、學生的相互推擋,，搓球,，削球，快帶及正手攻球,；

2,、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣,。

1,、主要講解發(fā)球的技術動作，發(fā)球包括下旋,、側旋,、以及奔球；

2,、接發(fā)球要求站位正確,，注意力集中,；

3、乒乓球專項技術訓練,。

1,、乒乓球基本戰(zhàn)術的教學；

2,、學生自己進行挑戰(zhàn),，以提高比賽成績；

3,、組織學生進行社團乒乓球比賽,。

乒乓球社團活動計劃篇三

豐富學生校園生活，為學生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺,，建設和諧健康的,。校園文化。增強同學們的身體素質,，鍛煉同學們的意志,，團結其他同學增強彼此之間的聯系，培養(yǎng)各班級同學的感情,，為同學們提供一個展示自己的平臺,，陶冶學生的情操。

為對乒乓球感興趣的同學們提供鍛煉,，學習,，展示自我的舞臺。本社團推動校園乒乓球文化的建設,，提高學生身體素質為宗旨,。團結全校乒乓球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業(yè)余文化生活,，緩解學習壓力,，在開展課外體育活動，促進乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用,。

培養(yǎng)學生頑強拼搏,、團結互助,、共同提高的良好風氣,。以技術訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去,，樹立新的隊伍形象,，爭取獲得更大的進步。

1,、根據學生的實際情況制定訓練計劃,，注重挖掘學生的潛力,。

2、訓練工作中突出狠抓思想作風,，注意調整學生的心理狀態(tài),。

1、握拍復習

2,、顛球（原地,、行進間、正反顛,、對墻顛）

3,、發(fā)球（上拋發(fā)球復習鞏固）

4、正手攻球（復習加強）

5,、推擋球（復習加強）

6,、推攻（復習加強）

7、搓攻（復習加強）

8,、乒乓球裁判法學習

9,、乒乓球對打比賽