做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃，以明確目的，避免盲目性,，使工作循序漸進(jìn),，有條不紊。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢,？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢,？以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇一

為收展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激收學(xué)生普遍的興趣愛好,，歉富校園課余死活,，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技,，特制定本打算,。

學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,，要求多種變化,，各類演習(xí)手腕盡量與游戲運(yùn)動(dòng)相連系，以激收學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣,。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主,，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生借要培養(yǎng)其競(jìng)賽水仄和心理素質(zhì)。

培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球知識(shí)以及妙技的認(rèn)識(shí)和了解,，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù),，收展身體素質(zhì)。經(jīng)由過程乒乓球社團(tuán)運(yùn)動(dòng),，使學(xué)生不只只是把握一項(xiàng)妙技,，而是能在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體會(huì) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的歡愉，體會(huì)合體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等,。并且借助乒乓球社團(tuán)運(yùn)動(dòng),，在孩子人死道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的收展提供基礎(chǔ)的源動(dòng)力,。

3,、訓(xùn)練時(shí)間和地點(diǎn)安排：

每周上午7點(diǎn)半到8點(diǎn)20，每周三第5,、6節(jié)課,。

準(zhǔn)備期：(一周)

1、召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議,，制度訓(xùn)練紀(jì)律,。

2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場(chǎng)地,、器材,。

第一階段：入門階段，從握拍的方法入手下手教,，以乒乓球球性訓(xùn)練為主,。

1,、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

2,、乒乓球球性訓(xùn)練,。

3、最基本的收球：正手仄擊收球,、反手仄擊收球,、下蹲收球等。

第二階段：乒乓球基本手藝演習(xí)(包括手法和步法),。

1,、收球與領(lǐng)受球；

2,、推、擋球手藝,；

3,、搓球手藝與削球手藝；

4,、正手快帶與反手快帶,；

5、基本步法訓(xùn)練,。

第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練,，鞏固及提高階段 。

第四階段|:參加區(qū)級(jí)小學(xué)生乒乓球角逐,，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī),。

5、學(xué)生分組名單：

男隊(duì)：陳xx

女隊(duì)：皮xx

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇二

為響應(yīng)我校社團(tuán)開展,，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng),，培養(yǎng)學(xué)生技能，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好,，豐富學(xué)生課外生活,，培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升,，特制定本活動(dòng)方案,。

我校現(xiàn)有室外乒乓球臺(tái)6張,，體育器材室配有乒乓球拍若干,，能滿足社團(tuán)活動(dòng)的要求。同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自己購(gòu)買乒乓球拍,，其他非社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間方便練習(xí),，培養(yǎng)對(duì)專屬球拍的手感培養(yǎng)。

我校打乒乓球的人數(shù)偏少，技術(shù)依靠自我摸索,，缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，成績(jī)偏下，既是機(jī)遇,，又是挑戰(zhàn),，以后要注重學(xué)生專業(yè)性的提升。

指導(dǎo)員：付 強(qiáng) 周鋒菊 張紅艷 劉華清

學(xué) 員：趙耀強(qiáng) 趙繼忠 薛志強(qiáng) 趙宏偉 郝永強(qiáng)

趙婉蓉 姬寶栓 曹榮華 陳春吉 吳金女

徐琴女 郭 婷 王 蘭 王 煒 王 栓

張 宇 韓 微 王 卓 楊 升 莊 圓

每周星期五第五節(jié),、第六節(jié)課（13：40-15：15）

操場(chǎng)

：

1,、比賽規(guī)則詳述；

2,、直拍握拍方法和橫拍握拍方法,；

3、乒乓球球性訓(xùn)練,；

4,、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。

1,、發(fā)球與接發(fā)球,；

2、推,、擋球技術(shù),；

3、搓球技術(shù)與削球技術(shù),；

4,、正手快帶與反手快帶；

5,、基本步法訓(xùn)練,。

1、學(xué)生的相互推擋,，搓球,，削球，快帶及正手攻球,；

2,、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,。

1,、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋,、側(cè)旋,、以及奔球,；

2、接發(fā)球要求站位正確,，注意力集中,；

3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練,。

1,、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)；

2,、學(xué)生自己進(jìn)行挑戰(zhàn),，以提高比賽成績(jī)；

3,、組織學(xué)生進(jìn)行社團(tuán)乒乓球比賽,。

乒乓球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃篇三

豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長(zhǎng)的舞臺(tái),，建設(shè)和諧健康的,。校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì),，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系,，培養(yǎng)各班級(jí)同學(xué)的感情,，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，陶冶學(xué)生的情操,。

為對(duì)乒乓球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉,，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺(tái),。本社團(tuán)推動(dòng)校園乒乓球文化的建設(shè),，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全校乒乓球愛好者,，利用課余時(shí)間通過廣泛地開展籃球活動(dòng)豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活,，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開展課外體育活動(dòng),，促進(jìn)乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用,。

培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助,、共同提高的良好風(fēng)氣,。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去,，樹立新的隊(duì)伍形象,，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步,。

1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃,，注重挖掘?qū)W生的潛力,。

2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài),。

1、握拍復(fù)習(xí)

2,、顛球（原地,、行進(jìn)間、正反顛,、對(duì)墻顛）

3,、發(fā)球（上拋發(fā)球復(fù)習(xí)鞏固）

4、正手攻球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

5,、推擋球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

6,、推攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

7、搓攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）

8,、乒乓球裁判法學(xué)習(xí)

9,、乒乓球?qū)Υ虮荣?/p>