學習中的快樂,，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已,。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

防溺水心得體會字 防溺水心得體會字左右篇一

游泳不僅可以娛樂,，還可以避暑，是人渾身清爽,。你們喜歡游泳嗎,？游泳雖然可以強身健體,，但是"溺水"——這個安全隱患，你知道有多么恐怖嗎,？據(jù)資料統(tǒng)計,，中國每年因溺水身亡的有57000人，相當于每天會有150人會死于溺水,，而且發(fā)生慘劇的時間一般都在暑假,，年齡大都在18歲以下的小學生和中學生當中。

怎樣預防溺水呢,？預防溺水要注意以下幾點：不要獨自一人到江河湖海游泳,；小孩子必須在大人的陪同下游泳；不要游到深水區(qū),；游泳前應做適宜的運動,；如果身體不適，要立刻上岸,；下水后不要逞能,；不要在急流或旋渦處游泳……

水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼,；我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯,；我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的,，它能引發(fā)山洪暴發(fā),，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命,，使一個又一個原本溫馨,、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

珍愛生命,，請預防溺水,！不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅,，安全游泳,，千萬不要拿自己的生命開玩笑。

防溺水心得體會字 防溺水心得體會字左右篇二

人最寶貴的是生命,，生命對于任何一個人來說都十分重要,，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者,，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中,，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求,，對健康身體的渴望,，也許正是因為這樣,，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！

在學習中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人,，以及一些游泳,，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多,，也讓我們認識到了日常生活的危害,。

中小學生游泳四不要：

1、不要單獨游泳要和大人同行,。

2,、不要到無救生人員的水域游泳。

3,、不要的海江等不熟息的水域游泳,，游泳前先要了解水下的環(huán)境,。

4,、不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。

這些游泳常識不僅可行,，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富,。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀,，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,，能活到xx歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧,！

炎熱的夏天,，游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池,，還有迷人的河濱,，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機,。因為隨時有一只惡魔之手將你拉入深淵,，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近,，只是你沒有察覺而已,。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾,。

水就像一只兇殘的老虎,，一不小心就會成為它的“獵物”。

還有數(shù)不清這樣的“意外”,，所以請同學們珍愛生命,，這就如同孝順父母,。

假如要想游泳，必須在家長的陪同下,，到有救生員,，安全設施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和朋友成群結隊地到河邊游泳,。上學路途中要多加留神,，留意安全，不要被一時的涼快所吸引,，而到路旁的池塘去玩耍,。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度,，才進行游泳,，避免游泳時抽筋。身體弱的同學,，不應到深水區(qū)游泳,。有鑲牙的同學，應先除下假牙,，避免游泳時卡住呼吸道,。

假如我們在游泳時抽筋，應用力蹬腿或拉扯抽筋部分,，同時頭向上仰,，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等,，然后立即向旁邊的人呼救,。

讓我們吸取血的教訓，敲響長鳴的警鐘,，預防溺水事故,，共建一個和諧美好的社會吧！

防溺水心得體會字 防溺水心得體會字左右篇三

今天的語文課上老師給我們看了一組關于防溺水知識的圖片和視頻,，看了那些觸目驚心的圖片,，同學們都感慨萬分。那些揪心的畫面,，悲痛欲絕的哭泣聲,，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜,。

在炎炎夏日,，清涼的河水會誘惑很多的同學去痛快的洗個澡。可是同學們你們知道嗎,？看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機,。那淙淙的河水誘惑著你，當你跳下去的時候,，卻又張開血盆大口準備把你吞掉,。如果你就這樣悄無聲息的走了，有沒有想過你們的父母,？

俗話說的好“不怕一萬,，就怕萬一”。在前幾年,，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事,。一群孩子在無防護措施，沒人看管的情況下下河游泳,。

突然一個孩子,，慢慢的沉下去，當岸上的孩子找來大人施救的時候,，那個孩子已經奄奄一息了,。不管怎么搖動，怎么做人工呼吸,，孩子就是不醒,。孩子的父母傷心欲絕，在一旁的我忍不住哭了,。

這不是天災！是人禍,！是他們自己缺乏安全知識,，最終造成了不可挽回的慘痛。

同學們,，有時候危險總在我們不經意的時候發(fā)生,，所以釀成了一個個慘不忍睹的事件。現(xiàn)在處于青春期的我們,，有無比美好的未來,。

所以我們必須珍惜自己的生命，認真聽老師和父母的教誨,，減少悲劇的發(fā)生,。我們不愿意看到一個個的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕,。

同學們,，讓我們行動起來：珍愛生命！讓我們的世界充滿歡笑,！

防溺水心得體會字 防溺水心得體會字左右篇四

這一次學校組織我們對防溺水安全知識的學習,，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏,、鍛煉身體，但是同時也需要做好安全方面的防備,，要在家長的帶領下,，才能夠安全、舒適的游泳,，防止溺水事故的發(fā)生,。通過老師對防溺水安全知識的講解，想起自己前幾年在家長帶領下去游泳的切身體會,，我認為安全舒適的游泳,、防止溺水需要注意以下幾點：

首先，當今世界,，經濟發(fā)展迅速,，現(xiàn)代科技突飛猛進，對我們的生產,、生活方式,，都產生了深刻的影響。我們作為學生,，要按照學校的要求,，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉,，使自己的文化知識和身體素質同步提高,，使我們的德、智,、體能夠全面發(fā)展,。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳,，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求,。

第二，夏天去游泳要有目標,、有準備,、有計劃，要在家長的帶領下去游泳池游泳,，不能幾個朋友一邀就私自去,，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。

我記得前年的秋天,，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,，結果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時,，已經晚了,，逝去的生命再也無法挽回。所以,，我認為,，作為學生，我們還未成年,，還不能夠有獨立的生活和應急的能力,，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們,，讓我們安全,、舒適的享受游泳的快樂。

第三,，在游泳之前,，尤其是在下水之前，要做一些準備工作,，做一做徒手操,，讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己的關節(jié),、韌帶和肌肉做好充分的準備,，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高,，突然下水會造成身體無法適應,，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩,，輕則讓你痛苦不堪,，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意,，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全,。

第四,，夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時,，抽筋有時候很難避免,。因此，要學會控制節(jié)奏,，盡量的在游了一段時間后要休息一下,。當然，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,，不能慌張,，一定要冷靜，如果是在淺水中,，可以立即上岸,，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解,；如果在深水中,，則首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài),，然后馬上呼救,，請自己的朋友或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法,，解脫抽筋的狀態(tài),。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋,，千萬要保持鎮(zhèn)靜,，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài),，可以很輕松的浮在水面上等待救援,。

第五，當發(fā)生了溺水事故時,，一般的情況下,，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能,，因此我們要盡可能的去呼救,，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿然下水營救,。如果溺水事故比較嚴重,，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治,。

我們作為一名中學生,，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長,，為了我們能夠既學好文化知識,，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外,，每年還組織召開學生運動會等活動,。在炎炎夏日到來的時候,，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識,。

我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和希望,，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質,、高能力的合格人才,！