學(xué)習(xí)中的快樂,,產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友,。
防溺水心得體會(huì)字 防溺水心得體會(huì)字左右篇一
游泳不僅可以娛樂,,還可以避暑,是人渾身清爽,。你們喜歡游泳嗎,?游泳雖然可以強(qiáng)身健體,但是"溺水"——這個(gè)安全隱患,,你知道有多么恐怖嗎,?據(jù)資料統(tǒng)計(jì),中國每年因溺水身亡的有57000人,,相當(dāng)于每天會(huì)有150人會(huì)死于溺水,,而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假,年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中,。
怎樣預(yù)防溺水呢,?預(yù)防溺水要注意以下幾點(diǎn):不要獨(dú)自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳,;不要游到深水區(qū),;游泳前應(yīng)做適宜的運(yùn)動(dòng);如果身體不適,,要立刻上岸;下水后不要逞能,;不要在急流或旋渦處游泳……
水是溫順的,,我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯,;我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里,,它就會(huì)變成不同的形狀……水也是兇殘的,它能引發(fā)山洪暴發(fā),,它能摧毀房屋,,更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無辜鮮活的生命,,使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛,。
珍愛生命,,請預(yù)防溺水!不要讓水成為洪水猛獸,,讓我們的生命受到威脅,,安全游泳,千萬不要拿自己的生命開玩笑,。
防溺水心得體會(huì)字 防溺水心得體會(huì)字左右篇二
人最寶貴的是生命,,生命對(duì)于任何一個(gè)人來說都十分重要,正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣,,雖然是生活中的強(qiáng)者,,偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中,他卻遇到了諸多的不幸:雙目失明,,全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對(duì)生命的追求,,對(duì)健康身體的渴望,也許正是因?yàn)檫@樣,,他在文章中呼喊:“生命之火萬歲”,!
在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,以及一些游泳,,防溺水的常識(shí),,這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長了許多,也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害,。
中小學(xué)生游泳四不要:
1,、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。
2,、不要到無救生人員的水域游泳,。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳,,游泳前先要了解水下的環(huán)境,。
4、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫,。
這些游泳常識(shí)不僅可行,,而且對(duì)于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲,,70歲為古稀,,即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,能活到xx歲擔(dān)任也不是太多,,所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧,!
炎熱的夏天,,游泳是最熱門的活動(dòng),除了室內(nèi)室外游泳池,,還有迷人的河濱,,沙灘和小溪但歡樂享受之余,也請留意其中所潛藏的危機(jī),。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵,,由你下水的那一刻起,它就一步一步地向你逼近,,只是你沒有察覺而已,。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑,減少悲傷和遺憾,。
水就像一只兇殘的老虎,,一不小心就會(huì)成為它的“獵物”。
還有數(shù)不清這樣的“意外”,,所以請同學(xué)們珍愛生命,,這就如同孝順父母。
假如要想游泳,,必須在家長的陪同下,,到有救生員,安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng),,不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳,。上學(xué)路途中要多加留神,留意安全,,不要被一時(shí)的涼快所吸引,,而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨,,清楚水的深度,,才進(jìn)行游泳,避免游泳時(shí)抽筋,。身體弱的同學(xué),,不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué),,應(yīng)先除下假牙,,避免游泳時(shí)卡住呼吸道。
假如我們在游泳時(shí)抽筋,,應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分,同時(shí)頭向上仰,,并用手緊緊抓住岸上的東西,,如樹枝石頭等,,然后立即向旁邊的人呼救。
讓我們吸取血的教訓(xùn),,敲響長鳴的警鐘,,預(yù)防溺水事故,共建一個(gè)和諧美好的社會(huì)吧,!
防溺水心得體會(huì)字 防溺水心得體會(huì)字左右篇三
今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識(shí)的圖片和視頻,,看了那些觸目驚心的圖片,同學(xué)們都感慨萬分,。那些揪心的畫面,,悲痛欲絕的哭泣聲,縈繞在我的耳邊,,使我的心情久久不能平靜,。
在炎炎夏日,清涼的河水會(huì)誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡,??墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī),。那淙淙的河水誘惑著你,,當(dāng)你跳下去的時(shí)候,卻又張開血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉,。如果你就這樣悄無聲息的走了,,有沒有想過你們的父母?
俗話說的好“不怕一萬,,就怕萬一”,。在前幾年,在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事,。一群孩子在無防護(hù)措施,,沒人看管的情況下下河游泳。
突然一個(gè)孩子,,慢慢的沉下去,,當(dāng)岸上的孩子找來大人施救的時(shí)候,那個(gè)孩子已經(jīng)奄奄一息了,。不管怎么搖動(dòng),,怎么做人工呼吸,孩子就是不醒,。孩子的父母傷心欲絕,,在一旁的我忍不住哭了。
這不是天災(zāi),!是人禍,!是他們自己缺乏安全知識(shí),,最終造成了不可挽回的慘痛。
同學(xué)們,,有時(shí)候危險(xiǎn)總在我們不經(jīng)意的時(shí)候發(fā)生,,所以釀成了一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件。現(xiàn)在處于青春期的我們,,有無比美好的未來,。
所以我們必須珍惜自己的生命,認(rèn)真聽老師和父母的教誨,,減少悲劇的發(fā)生,。我們不愿意看到一個(gè)個(gè)的生命被無情的流水帶去,我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕,。
同學(xué)們,,讓我們行動(dòng)起來:珍愛生命!讓我們的世界充滿歡笑,!
防溺水心得體會(huì)字 防溺水心得體會(huì)字左右篇四
這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水安全知識(shí)的學(xué)習(xí),,使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體,,但是同時(shí)也需要做好安全方面的防備,,要在家長的帶領(lǐng)下,才能夠安全,、舒適的游泳,,防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對(duì)防溺水安全知識(shí)的講解,,想起自己前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會(huì),,我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn):
首先,,當(dāng)今世界,,經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn),,對(duì)我們的生產(chǎn),、生活方式,都產(chǎn)生了深刻的影響,。我們作為學(xué)生,,要按照學(xué)校的要求,既要學(xué)好文化知識(shí),,同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉,,使自己的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步提高,使我們的德、智,、體能夠全面發(fā)展,。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域,學(xué)會(huì)游泳,,學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最基本的技能要求。
第二,,夏天去游泳要有目標(biāo),、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃,,要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,,不能幾個(gè)朋友一邀就私自去,尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳,。
我記得前年的秋天,,在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了,,另外的一個(gè)沒有準(zhǔn)備,,等到他回家找到家長來救人時(shí),已經(jīng)晚了,,逝去的生命再也無法挽回,。所以,我認(rèn)為,,作為學(xué)生,,我們還未成年,還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力,,學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的,,也是為了保護(hù)我們,讓我們安全,、舒適的享受游泳的快樂,。
第三,在游泳之前,,尤其是在下水之前,,要做一些準(zhǔn)備工作,做一做徒手操,,讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,,讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備,,以免受傷或者是下水后的抽筋,。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨撸蝗幌滤畷?huì)造成身體無法適應(yīng),有可能帶來傷病甚至是抽筋,,真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩,,輕則讓你痛苦不堪,重則可能造成溺水的事故,,所以一定要注意,,做好游泳前的熱身準(zhǔn)備,這樣才能確保安全,。
第四,,夏天在游泳時(shí),尤其是游泳時(shí)間較長時(shí),,抽筋有時(shí)候很難避免,。因此,要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏,,盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下,。當(dāng)然,也要學(xué)會(huì)如何在水中自己去解脫抽筋,。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,,不能慌張,一定要冷靜,,如果是在淺水中,,可以立即上岸,通過自己或家長的按摩,,可以得到緩解,;如果在深水中,則首先要將自己的狀態(tài)放松,,最好能夠改成仰泳的姿態(tài),,然后馬上呼救,請自己的朋友或者是家長來救援,,最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法,,解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí),,一旦在水中發(fā)生了抽筋,,千萬要保持鎮(zhèn)靜,只要不緊張,,人處于仰泳狀態(tài),,可以很輕松的浮在水面上等待救援。
第五,,當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí),,一般的情況下,,因?yàn)槲覀冞€屬于未成年人,沒有救人的專業(yè)技能,,因此我們要盡可能的去呼救,,并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者,我們不能夠貿(mào)然下水營救,。如果溺水事故比較嚴(yán)重,,則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話,或者去找車送醫(yī)院救治,。
我們作為一名中學(xué)生,,主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí)。學(xué)校為了我們的健康成長,,為了我們能夠既學(xué)好文化知識(shí),又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,,除了體育課之外,,每年還組織召開學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。在炎炎夏日到來的時(shí)候,,又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,,防止溺水的相關(guān)知識(shí)。
我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對(duì)我們的關(guān)懷和希望,,讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉,,爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才,!