無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇一

爸爸原來胖胖的,，想減肥，就愛上了跑步,。每天穿上運(yùn)動(dòng)衣,，運(yùn)動(dòng)長襪，運(yùn)動(dòng)鞋,，像個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員似的,！

平時(shí)吃過晚飯，爸爸就向公園出發(fā),。我想和爸爸一起去,，爸爸不同意，說我跟不上他的速度,。我說：“試試唄,?！卑职置銖?qiáng)同意了,。我心想：呵呵，我比你靈活多,，跟不上你就奇怪了,。幾次實(shí)踐證明，爸爸跑起來,，速度飛快,，我確實(shí)跟不上，只好原路返回,，打“退堂鼓”了,。

一次我和爸爸吃過晚飯去公園溜達(dá)。我說：“爸爸,，咱倆跑步吧,！”爸爸說：“好哇，你可要跟住呀,！”“切,，誰說我跟不上你，要不,，再試試,。”

一開始速度不相上下，到了中途,，我有點(diǎn)累了,，速度便有點(diǎn)……爸爸見我累了，就加速了,，一會(huì)兒就跑到了終點(diǎn),。我氣喘吁吁，連走帶跑地來到了終點(diǎn),。爸爸說：“要多運(yùn)動(dòng)才能像我一樣,，懂了嗎？”我信服地說：“知道了,?！睆拇耍液桶职痔焯炫懿?。在爸爸幫助下,，我坐上了全班跑步第一的“寶座”。

這就是愛跑步的爸爸,，讓我收獲多多,！

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇二

說起跑步，大家一定不會(huì)感到陌生,，跑步不僅是一個(gè)很好的體育運(yùn)動(dòng),，而且還對人類有許多好處。所以今天早晨,，爸爸很早的叫醒我,，要我和他一起去跑步，

剛出門,，一陣?yán)錃獗阌鎿鋪?，我不禁打了個(gè)冷戰(zhàn)，便對爸爸說：“爸爸,，我們還是回家吧,！天太冷了?！卑职终f：“人家紅軍不管多冷都去戰(zhàn)斗,，就這點(diǎn)冷根本不算什么?！?/p>

于是,，我和爸爸便迎風(fēng)跑了起來，剛開始跑步時(shí),，我的腳落在地上發(fā)出很重的“咚咚”聲,，不一會(huì)兒就感到累了,，直喘粗氣。爸爸見了,，笑著說：“孩子,，這說明你還不會(huì)跑步。跑步時(shí),，首先落地要輕,，有彈性，如果腳重重地落到地上,，對膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力大,，時(shí)間長了就會(huì)對腿造成傷害。其次,，跑步時(shí)盡量不要用嘴直接吸氣,，因?yàn)槔淇諝庵苯舆M(jìn)入腹腔，容易著涼,，肚子疼,，所以應(yīng)閉上嘴才好?！蔽衣犃税职值脑?，噢，原來還有這么多道理呀,。按照爸爸的話試了試,，還真感到輕松了許多。但到了一中我還是感覺很累,。我便哀求爸爸說：“好爸爸了,，我們歇一會(huì)在回家吧?！边@時(shí)爸爸又拿紅軍舉起了例子，說：“你看人家紅軍,，他們長征走了那么遠(yuǎn)的路都不怕累,，你才走這么點(diǎn)路就累了，你應(yīng)該學(xué)學(xué)人家紅軍的精神,?！?/p>

哎，說不過爸爸,，只好堅(jiān)持回家,。

終于到家了，我一屁股坐在了沙發(fā)上,。這時(shí),，媽媽叫我去吃飯,，吃完飯去沖了個(gè)澡。

今天的一小時(shí)跑步,，簡直過得就像一年一樣的慢,！但是鍛煉身體有益健康，就得堅(jiān)持,。

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇三

跑步,，是許許多多的人喜歡運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

今天一放學(xué),，我就打了一個(gè)電話給爸爸,，問他，我今天要不要去跑步,，在爸爸回答之前,，我就在心里默念“千萬不要去跑步，千萬不要去跑步……”但是,，爸爸的下一句話差一點(diǎn)把我嚇暈了,，他說：“今天，要跑步,?！蔽沂植磺樵傅膽?yīng)了一聲。

回到家里,，我迅速換好運(yùn)動(dòng)服,，穿好鞋子，就等爸爸回來,。過了一會(huì)爸爸終于回來,，他迅速地?fù)Q好衣服，拿上手機(jī)救跟我出發(fā)了,，在路上我們說說笑笑,。我們在經(jīng)過一個(gè)地方的時(shí)候，我們就迅速的跑過去,，因?yàn)槟且粋€(gè)地方太臭了不一會(huì),，我們就來到了跑步的小花園。爸爸說：“你跑完三圈,，走完三圈,，跳完繩，你就可以先自己回去了,?！?/p>

我在跑的時(shí)候，我試了一個(gè)很恐怖的想法,，就是：“閉著眼睛跑步,?！钡桥芰瞬坏桨敕昼姳犻_眼睛的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)快偏離跑道的中心了,，也就是說,，我快跑到草叢里面去了。

我用我最快的速度,，跑完了三圈,，然后，我就拿起跳繩跳了起來：“1,、2,、3、4,、5,、6、7,、8,、9、10……”數(shù)著數(shù)著,，我發(fā)現(xiàn)我直接從十跳過了中間的幾個(gè)數(shù)字直接數(shù)到了24去了,，但是還好，我和跳繩上可以幫你計(jì)算你到底跳了多少,，就算你不小心數(shù)亂了,。

我覺得跑步對于我這種偏胖的人來說，是一種非常有效的運(yùn)動(dòng),。

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇四

小的時(shí)候我的體質(zhì)很差,，經(jīng)常打針。三天兩頭跑醫(yī)院,。這為這,，媽媽不知操了多少心。于是我就一直有個(gè)心愿,，希望自己有個(gè)強(qiáng)健的身體,。當(dāng)然爸爸媽媽也希望我健康成長?？墒俏耶吘箯男【痛蜥槪?，從小就沒有別的同學(xué)個(gè)子高,，體力強(qiáng)。尤其是體育課上表現(xiàn)得相當(dāng)嚴(yán)重,。別人能一次跑五圈,，而我跑兩圈就氣喘吁吁的了,。我知道這樣下去，我的中考一定會(huì)敗在體育上,。這可怎么辦呢,？

那天，我們?nèi)页酝觑?，坐在電視機(jī)旁看電視,。看的一個(gè)奧運(yùn)漫談節(jié)目,。其中有個(gè)體育運(yùn)動(dòng)員說：“經(jīng)常跑步,，身體素質(zhì)會(huì)有很大的提高。經(jīng)常練習(xí)引體向上,，就會(huì)讓自己長高,。”聽了這話,，我高興極了,，我對爸爸說：“明天開始您陪我跑步吧？”“行啊,，為了我女兒,，別說是讓我跑步，讓我干什么都行,?！甭犃税职值脑挘腋袆?dòng)極了,。

第二天,，吃完晚飯，我和爸爸就來到外面去跑步,。跑了大概有十多分鐘吧,，我就有些跑不動(dòng)了，爸爸也累得滿頭大汗,。我對爸爸說：“爸爸,，我們休息一會(huì)吧，我實(shí)在跑不動(dòng)了,?！闭f著，自己一屁股坐在了地上,。爸爸見我有些松懈了,，就對我說：“小瑩，你羨慕奧運(yùn)賽場上的那些冠軍嗎,？”,，我說：“當(dāng)然羨慕了,，他們站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，是我最羨慕的時(shí)刻,。我多么希望自己有一天也能像他們一樣,，創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄啊,！”爸爸又接著說：“那你知道他們的冠軍是怎樣得來的嗎,？”我搖了搖頭?！懊恳粋€(gè)世界冠軍,，都是經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗，灑下了無數(shù)的汗水,，甚至有些項(xiàng)目的冠軍不僅流汗,，還流過很多血呢？不是也有這樣的一句話嗎,？叫做‘不經(jīng)一番寒徹骨,，哪得梅花撲鼻香？’任何事情的成功都是需要付出代價(jià)的,。如果你現(xiàn)在不吃點(diǎn)辛苦,，你就不會(huì)有好的體魄?！甭犃税职值囊环?，我明白了許多，許多,。

奧運(yùn),，就要在我們中國舉辦了，為了自己的強(qiáng)健,，為了迎接奧運(yùn),，為了讓自己成為一個(gè)真正的奧運(yùn)人，我不會(huì)放棄努力的,。

陪我跑步的日子,，我累爸爸也累。于是每天晚上,，我都給爸爸燒一壺?zé)崴?，讓爸爸燙燙腳，解解乏,。我知道爸爸需要我做得并不多,，可他為我們付出的卻是無法用語言來形容的。我會(huì)永遠(yuǎn)做爸爸最乖的女兒,。

有人說,，母愛如水，我卻要說,，父愛如山,。可以乘涼,，可以依靠,，可以得到一生都享用不盡的親情。

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇五

我和爸爸是一對好朋友,，在生活中我們互相關(guān)愛,。

有一次，我美美地吃了一頓飯,。剛吃完,，我鬧著要打羽毛球，可是,，剛要進(jìn)書房的爸爸卻站在我的面前,，擋住我，說：“飯后不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的,，這樣腸子有可能會(huì)絞在一起的”可我就是不聽,，一個(gè)勁哭鬧，覺得爸爸是敷衍我,。所以,，我一定非打不可。

這時(shí),，爸爸的臉陰了下來,，眨眼間他仿佛變成了一只大灰狼，沖著我這只可憐的小綿羊大吼道：“我再說一遍,，飯后劇烈運(yùn)動(dòng)腸子會(huì)絞在一起的,！”這時(shí)，綿羊媽媽過來了,，瞪著爸爸,，說：“行了，行了,，她知道了,，別說了?！本瓦@樣,，大灰狼變成了一只小兔子從媽媽身后繞著逃走了。接著，媽媽從一個(gè)護(hù)士的專業(yè)角度給我解釋了為什么飯后不能立馬劇烈運(yùn)動(dòng),，我這才知道,，爸爸真的是為我好呀！

周五,，我回家后,，把書包一放，躺在沙發(fā)上看起電視,。爸爸回來了,，他在吃水果時(shí)我看見他手上有一條口子，看起來很疼的樣子,，我急忙抓起爸爸的手,，問：“你手上的傷是哪兒來的？疼不疼呀,？”爸爸說是他幫別人做手術(shù)時(shí)不小心弄傷的,。我趕緊拿來棉簽和消毒水，幫爸爸消毒,，邊消毒邊囑咐爸爸下次小心點(diǎn),。

我看到爸爸欣慰地笑了。創(chuàng)口貼貼上后,，爸爸把我抱了起來,，親了我一下，笑著說：“閨女真是貼心啊”家里充滿了我們的歡笑聲,。

這就是我和我的爸爸,，我們永遠(yuǎn)相親相愛，永不分離,！

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇六

從小,，我和爸爸就是音樂達(dá)人。我們都十分地喜歡唱歌,。家里的卡拉ok設(shè)備一應(yīng)俱全,，經(jīng)常能聽到從家中傳出的k歌聲。我總是會(huì)和爸爸談?wù)撘恍┮魳返氖隆?/p>

由于小時(shí)候受爸爸的影響,，一些六七十年代的歌我都會(huì)唱,。自然，也學(xué)會(huì)了不少當(dāng)時(shí)的流行新歌——爸爸并不是一個(gè)古板的人,，他也會(huì)適應(yīng)潮流去聽一些流行歌,。在這一時(shí)期，我和爸爸有著共同喜歡的音樂,，關(guān)系很融洽,，也沒有任何在音樂上的爭執(zhí),。

漸漸地，我長大了,，開始聽一些更“潮”的歌,。而爸爸卻“跟不上”了，大多數(shù)流行歌他都不喜歡,，只有偶爾能從他口中得知少許的歌名——大多數(shù)都是龐龍或黃品源這類古典風(fēng)的歌手,。我并不是追星族，更不會(huì)在自己房間里擺放一些偶像物品或在墻上貼海報(bào),。但對于“超女”或“快男”我還是十分了解的，我也更容易接受,。

當(dāng)我又長大了一點(diǎn),，也就是現(xiàn)在，我聽的歌曲開始向國外發(fā)展了,，連爸爸也是,，他聽的是邁克爾，而我則迷上了日本動(dòng)漫的音樂,，緊接著又是一個(gè)名為“東方project”的系列純音樂,。東方音樂是偏向古典風(fēng)格的鋼琴曲，漸漸地爸爸似乎開始接受我聽的“國外音樂”了,。

有一天,，我正在電腦前津津樂道地聽著動(dòng)漫歌曲《鳥之詩》，爸爸聽到了,，詢問我這是什么歌……以此為契機(jī),，我和爸爸也開始更多的交流音樂了。

爸爸能夠接受并喜歡我的音樂,，我感到很喜悅,?；叵肫鹦r(shí)候,，爸爸看到我能夠喜歡那些老歌，那個(gè)時(shí)候,，他也一定非常喜悅吧,。

音樂,，拉近了我和爸爸的距離；音樂,，使我和爸爸在聊天時(shí)猶如朋友一般融洽,。我喜歡音樂，也喜歡爸爸,！

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇七

我的家人都喜愛運(yùn)動(dòng),，當(dāng)周末之時(shí)，全家人帶著自己想要玩的運(yùn)動(dòng)器材到公園玩，享受難得的親子時(shí)光,。

爸爸是羽球迷,，和媽媽一樣，每次到了公園,，便拿起羽球拍和羽球,，在空地上打了起來，當(dāng)他們打的十分入神時(shí),，臉上總是泛起了滿足的笑容,。

我的表哥是位籃球迷，常常帶著籃球到公園去運(yùn)動(dòng),，不過籃球是一種交流運(yùn)動(dòng),，所以他常和一些公園中籃球愛好者一起競賽，也因此交到一些熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友,，每每看到這樣的表哥,，他總是能樂在其中。

我的阿姨最喜歡競走了,，每次到了公園,，便拿起毛巾繞著公園一直走， 見她每次走起來時(shí),，都是那么的輕快~有活力,，直到汗流浹背才肯回家。

哥哥和我是棒球迷,，常常在廣大的草地上練習(xí)接傳球~高飛球~投捕等等,。時(shí)常出現(xiàn)精采的美技畫面，玩的不亦樂乎,。

運(yùn)動(dòng)能使身體健壯,，增加快樂的氣氛，并且把煩腦拋到九霄云外,，運(yùn)動(dòng)是全家人的最愛,，希望我家能藉由運(yùn)動(dòng)，使身體能更加的健康,。

我和爸爸一起跑步英語 我和爸爸一起跑步作文字篇八

“我認(rèn)為對女兒的學(xué)習(xí)應(yīng)該嚴(yán)一點(diǎn)兒,。”

“我認(rèn)為應(yīng)該勞逸結(jié)合,，全面發(fā)展,。”

“女兒都念五年級了,，你怎么對她還沒有一點(diǎn)緊張感,？”

“這就是你的不對了,，身體第一，學(xué)習(xí)第二嗎,！”

以上就是爸媽對我的教育爭論,。對了，向你們介紹一下,，要求嚴(yán)格的是我媽,，而要求勞逸結(jié)合的是我爸。你們一定會(huì)感到很驚奇,，認(rèn)為要求嚴(yán)的應(yīng)該是爸爸,，要求勞逸結(jié)合的應(yīng)該是媽媽?？吹搅税?，我們家情況正好相反。

爸媽的脾氣不同,，教育的方法自然也不一樣?？墒俏以谒麄兩砩蠀s發(fā)現(xiàn)了一個(gè)共同的特點(diǎn),，那就是……

那是我升入五年級不久的一個(gè)星期天，因?yàn)樽鳂I(yè)已經(jīng)做完,，我于是看起了電視,。這時(shí)媽媽看見了，就走過來說：“你都上五年級了,，眼看就要升入初中了,，我都替你緊張死了，而你卻在這里看電視,?！闭f著，就把電視機(jī)關(guān)掉了,?？次疫€不走，又說：“還不快去做作業(yè),，要是今天中午做不完作業(yè),，我就告訴你老師，看你還有什么臉面呆在學(xué)校,?！眿寢屢豢跉庹f了這么多，我連說話的機(jī)會(huì)都沒有,，趁媽媽喝水時(shí),，我說：“媽,，女兒已經(jīng)做完了?！眿寢屓圆蛔屛?，說道：“做完了，你不會(huì)復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)呀,！”我一聽,，心想：“完了，在媽媽面前我總是沒辦法,?！本驮谶@時(shí)，在一邊一直“看戲”的爸爸說話了：“既然她已經(jīng)做完了,，你就讓他看一會(huì)兒,，輕松一下吧！要不然,，什么東西也學(xué)不好,。”媽媽聽了還是不愿意,。爸爸又說：“學(xué)習(xí)緊張了,，就像繃緊的弦，稍不慎就會(huì)弄斷的,。學(xué)習(xí)也貴在有松有馳,，松緊適度才行?！?/p>

天哪,！也許是爸爸解釋得好，媽媽竟同意了,。我高興得連喊道：“爸爸,，你真?zhèn)ゴ蟆,！?/p>

就這樣,，媽媽對我要求非常嚴(yán)格，她時(shí)刻注意著我的學(xué)習(xí),，不使我誤了學(xué)習(xí),。而爸爸對我是十分慈愛的，他常用激勵(lì)的話語鼓舞我上進(jìn),。我學(xué)習(xí)的點(diǎn)滴進(jìn)步都滲透著爸媽的愛,。

于是我發(fā)現(xiàn)了爸媽的共同特點(diǎn)：他們都希望女兒將來成為國家的棟梁之材?！鞍帧獘尅?！”在這兒,，讓我親切地喊你們一聲，謝謝你們對女兒的理解和教育,。我會(huì)努力學(xué)習(xí)的,，瞧你們的女兒今后的行動(dòng)吧！