在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

人際關(guān)系文章引入篇一

然而,，在美國(guó)有一個(gè)叫“好人綜合癥”(good guy syndrome)的說法，為人們細(xì)心思考好人和好人所做的好事提供了必要的心理分析與治療視角,。所謂的“好人”,，是那些對(duì)別人特別親切和善、特別好說話,、有求必應(yīng),、想方設(shè)法幫助別人、毫不利己專門利人,、并以此為榮的人們,。對(duì)他們來說，當(dāng)好人不僅是一種習(xí)慣或行為方式,，而且更是一種與他人建立的特殊人際關(guān)系,。

好人做的是對(duì)別人有利，令別人高興的事,，所以好人總是能夠討人喜歡,。很少有人討厭好人來替自己無償?shù)刈龊檬碌摹,？梢哉f,，接受好人助人為樂行為的其他人，都有意無意帶有自私目的,，利用和受益于好人的這一特點(diǎn),。而好人對(duì)此不僅不在乎，而且還樂在其中,。好事未必有助于社會(huì)中善的累積,，這是一個(gè)問題，但一般人只是把它看成一個(gè)無大礙的問題,。

然而,，20__年布萊柯(harriet braiker)的《討好的毛病：治療討好他人的綜合癥》(the disease to please – curing the people-pleasing syndrome)一書問世,，宛如在好人眾多的美國(guó)社會(huì)中投下一枚重磅炸彈,，不僅一下子成為暢銷書，在著名電視主持人奧普拉·溫弗里的電視節(jié)目里成為討論的專題,，而且一直到今天仍然是一個(gè)大眾心理學(xué)經(jīng)久不衰的話題,。布萊柯的書讓讀者看到，一心當(dāng)好人原來不是一個(gè)無大礙的問題,，而是一種有害的心理疾病,，它源自“好人”對(duì)自己個(gè)體價(jià)值的信心匱缺,，渴望用對(duì)他人做好事來?yè)Q取外來的肯定和贊美，這種渴望一旦成為心理定勢(shì),，就會(huì)嚴(yán)重降低行為者的判斷力和自控力,，變成一種可以稱作為“癖”的習(xí)慣和依賴。

布萊柯所說的“討好他人”綜合癥就是人們現(xiàn)在一般所說的“好人綜合癥”,。好人綜合癥是可以自我測(cè)試的,，心理學(xué)家們建議每個(gè)人不妨問自己幾個(gè)簡(jiǎn)單的問題，例如,，“你是否在想說不的時(shí)候卻說了是?”“你渴望所有的人都贊許你嗎?”“如果有人不喜歡你,，你覺得難受嗎?”自我檢測(cè)的先決條件是對(duì)自己誠(chéng)實(shí)，如果一個(gè)人對(duì)上述問題回答“是”,，那么他很可能已經(jīng)患上了好人綜合癥,。

好人綜合癥往往不僅是一種行為偏差，而且是生活或事業(yè)的某些方面出現(xiàn)了危機(jī)的征兆,。例如,，好人綜合癥患者一般都是事業(yè)平庸者，他們工作非常努力,，但成就卻相當(dāng)有限,，做好事于是成為他們博得他人另眼看待或贊揚(yáng)的補(bǔ)償方式。又例如,，他們的家庭或家庭關(guān)系可能有欠缺，如孤兒,、單親,，得不到父母或兄弟姐妹的關(guān)愛，這會(huì)使他們更加在意關(guān)系疏遠(yuǎn)者對(duì)自己的好感,，不惜為之付出任何努力,，有的甚至一面對(duì)家人惡言相向，一面對(duì)外人特別和藹可親(也就是俗稱的“白眼狼”),。

“當(dāng)好人”并不是好人一個(gè)人的事,，往往會(huì)弄得家人很困擾，甚至給他們帶來跟著受罪的感覺,。好人的親疏不辨還會(huì)對(duì)家人造成傷害,。心理學(xué)家指出，一個(gè)人要保持健康的心理,，有合乎常理的行為,，就必須保持一定的“健康界線”(healthy boundaries)。每一位個(gè)體的人都生活在某種身體,、感情和思想的健康界線之內(nèi),，這個(gè)界線幫助他判斷和決定誰可以接納,，并接納到什么程度，為誰可以付出什么,，并付出到什么程度,。人的負(fù)面感覺一般也是由這種界線意識(shí)所決定的。例如,，你的孩子做功課需要你幫助,，或者要求你周末帶她到兒童樂園去，你若做不到,，就會(huì)感到內(nèi)疚,。如果你單位的領(lǐng)導(dǎo)督促你在業(yè)余時(shí)間多做好人好事，你若做不到,，則很可能感覺到的不是內(nèi)疚,，而是害怕領(lǐng)導(dǎo)不高興，會(huì)記你的帳,。

不顧一切地做好人好事,，毫不利己專門利人，不計(jì)任何代價(jià)地要讓別人接受你,，喜歡你,，在有這樣的行為之前，或者在這樣的行為成為你頭腦中的“好事”之前,，你的個(gè)人健康界線和親疏意識(shí)一定先已發(fā)生了某種變異,，因?yàn)樵谌祟惿鐣?huì)中，正常家庭所給予幼兒的自然教育,，包括親疏關(guān)系教育,，并不是這個(gè)樣子的。

與好人綜合癥伴生的往往是扭曲的幸福觀,。格勒弗醫(yī)生(dr. robert glover)是一位專門診治好人綜合癥的權(quán)威,，也是《不再當(dāng)好人》(no more mr. nice guy)一書的作者。他指出,，幾乎所有的好人在意識(shí)或下意識(shí)中都有類似于這樣的想法：如果我把缺點(diǎn)藏起來,，變成別人希望我成為的那個(gè)樣子，那么別人就會(huì)肯定我,，覺得我好,，也會(huì)敬重我,，重視我。這樣，我的生活就有了意義,，有了價(jià)值,，我也就找到了幸福。其實(shí)，這種幸福的感覺或自我意識(shí)的滿足取決于他人對(duì)我的看法,，我自己并不能把握它，因此我實(shí)際上并不幸福,。

對(duì)于患有好人綜合癥的人們來說,，做好事不留名，不讓別人知道自己是在做好事,，那不僅是一件不可思議的事情,，而且根本就是一個(gè)毀滅他們唯一幸福的災(zāi)難。對(duì)他們我們不應(yīng)該去作道德的指責(zé),，而是應(yīng)該給予理解,、同情和憐憫。勃朗寧夫人在她著名的長(zhǎng)詩(shī)《奧蘿拉·莉》(aurora leigh)中寫道,，“愿仁慈的上帝寬恕一切好人”,，這個(gè)“寬恕”真是再確切不過了。

人際關(guān)系文章引入篇二

多年前,，初進(jìn)小報(bào)做編輯,。同事中有位大姐，寫作仍處于“今天天氣真好,，萬里晴空飄著朵朵白云”的階段,。雖然文不如人，但大姐另有所長(zhǎng),，每天上班搬出半尺厚的通訊錄,，開始撥電話：“張總，好久不見,，哈哈,。”“李社長(zhǎng),，最近忙不忙啊?！蔽覀兂鋈ラ_會(huì),，她總是拍著翅膀招呼打得滿場(chǎng)飛，似乎所有人都認(rèn)識(shí),，所有的遇見都是久別重逢,，真是厲害!

認(rèn)識(shí)久了，了解她經(jīng)營(yíng)友誼的方式：a的老婆得感冒,，她會(huì)打電話聯(lián)系c,，請(qǐng)c幫忙找d掛個(gè)號(hào)。待c孩子出世了,，她也會(huì)幫c去聯(lián)系e,，買到便宜的紙尿布,。她用大量的時(shí)間照顧所有熟人的瑣事，為自己攢人品和交情,。

她的口頭禪是：多個(gè)朋友多一條路嘛,。

因我與她合住一套宿舍，有幸成為離她最近的那條路,。沒飯吃,，上我這吃。沒衛(wèi)生巾,，來我這拿,。沒衣服穿，也向我借,。有一個(gè)春天,，她說，今天這么熱,，我還沒買涼鞋呢,，你借我一雙吧。說著拿走我一雙全新的涼鞋,。待春去秋來那雙鞋終于還回,，我一看，鞋底都穿掉了,。

后來有一天她破天荒說,，我請(qǐng)你吃飯吧。我以為太陽(yáng)從西邊升起了,，結(jié)果跟著她到餐廳,，發(fā)現(xiàn)一大桌陌生人坐在那里。

原來是她朋友的朋友請(qǐng)她的朋友,，她朋友通知她,，她順?biāo)饲樯由衔摇Ｎ覍擂蔚丶尤脒@轉(zhuǎn)了好幾手的飯局,，在回去的路上,，我委婉地對(duì)她說，下回還是別請(qǐng)我吃飯了,。

之后,，離開那個(gè)城市，與她斷了聯(lián)系,。前段時(shí)間在網(wǎng)上遇到同行,，對(duì)方提起她。我問：你也是她的朋友?對(duì)方聞言嗤之以鼻：有的人相識(shí)遍天下，好友爛大街,，還是做她的敵人物以稀為貴,。

我才知道，她混了這么年,，即將奔四,，仍租房住，仍沒有嫁,，仍錙銖必較地占便宜,，仍一間公司換一間公司地打工。工作,，生活,，文字都沒有進(jìn)步。她曾經(jīng)結(jié)交過那么多朋友,，鋪過那么多條路,，誰也沒能把她拉上陽(yáng)光大道。

她并不是不努力,，只是她太迷信人際關(guān)系的力量,，若把時(shí)間花在其他方面或許早有建樹。

其實(shí)一個(gè)庸人對(duì)于友誼最大的利用,，不過是蹭頓飯吃,、蹭件衣服穿、占點(diǎn)微不足道的小便宜,。朋友就算愿幫大忙推薦你去做ceo,，也要你自己有料啊，你的表現(xiàn)不至于讓對(duì)方蒙羞才是,。

許多人只有一條路可走,。那就是靠一己之力、一技之長(zhǎng),、埋頭苦干,、自給自足，如果有朋友提攜是錦上添花,，沒有也不會(huì)太糟,。

網(wǎng)上有一條成功法則這樣寫：你的收入是10個(gè)身邊常聯(lián)系朋友的平均收入。我不知道這勢(shì)利又武斷的話出自何方,，論壇微博上轉(zhuǎn)的到處都是,，可見很多人是相信的,。于是大家越來越功利,，削尖腦袋去結(jié)交比自己聰明、能干、有錢的朋友,，以便幫助自己進(jìn)步,。可這句話是真的,，馬化騰,、馬云們出門不能隨便交朋友了。以免不小心認(rèn)識(shí)兩個(gè)窮鬼,，收入馬上被拉下大半,。

近朱者赤、近墨者黑有一定道理,，但是不能本末倒置,，更多時(shí)候不是你認(rèn)識(shí)了有錢的朋友你才變有錢，認(rèn)識(shí)了優(yōu)秀的人你才變優(yōu)秀,。而是你有錢后,，你才真正融入有錢人的群體，成為有錢人的朋友,。你優(yōu)秀了,，那些優(yōu)秀的人才自然而然地來結(jié)交你。友誼應(yīng)源于個(gè)人魅力,、人格,、品德、才學(xué)的互相吸引而不是刻意的殷勤和巴結(jié),。你和誰在一起,，和誰相遇，和誰有緣,，上帝都已經(jīng)先在可行性上給篩了一遍,，這是物以類聚。

借用奧斯卡·王爾德的話,，照顧好你的奢侈品,，你的必需品自己會(huì)照顧自己。他的意思是如果你能養(yǎng)得起奢侈品,，你的必需品自然會(huì)有,，根本無需操心。我想說,，照顧好你的工作,，你的朋友也會(huì)自己照顧自己。如果我們不競(jìng)選總統(tǒng),，不賣安利和保險(xiǎn),，那么對(duì)于朋友的功能我們無需奢求太多,。