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大學(xué)生人際交往可能出現(xiàn)的問(wèn)題篇一

據(jù)報(bào)載山東大學(xué)社會(huì)學(xué)系選取在濟(jì)南舉辦的兩場(chǎng)高校畢業(yè)生招聘會(huì),，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)送1500份問(wèn)卷，對(duì)今年高校畢業(yè)生供需狀況進(jìn)行了調(diào)查分析,，結(jié)果證明:用人單位在招聘時(shí)最看重的是學(xué)生的綜合素質(zhì),，而大學(xué)生的潛力則成為用人單位關(guān)注的重點(diǎn)，個(gè)性是人際交往潛力.

我們明白轟動(dòng)全國(guó)的云南大學(xué)2.23兇殺案,，主犯馬加爵,，由于與同學(xué)產(chǎn)生了一些小矛盾，而走上殺人的道路,。這件事不得不引起我們的思考,。為此，我們?cè)谏顚W(xué)習(xí)工作中,，要正視和解決不愿交往不懂交往不善交往的問(wèn)題,，塑造自身形象，以用心的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。

我們期望透過(guò)對(duì)人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識(shí)與理解，能夠從中領(lǐng)悟到交往的一些知識(shí),。結(jié)合這些特點(diǎn)與原則,，找到適宜的方法培養(yǎng)我們的人際交往潛力，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系,。

二,、大學(xué)生人際交往潛力的簡(jiǎn)介

1.人際交往潛力的含義:社會(huì)交往潛力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的潛力.包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化潛力,，以及正確處理上下左右關(guān)系的潛力.

2.人際交往潛力的種類:

(1)表達(dá)理解潛力表達(dá)理解潛力意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來(lái),，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達(dá),。一個(gè)人的表達(dá)潛力,，也能直接地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度。

(2)人際融合潛力證明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及可愛(ài),，它和人的個(gè)性(如內(nèi)外向等)有極大的關(guān)系,，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味,。

(3)解決問(wèn)題的潛力當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依靠性強(qiáng),，獨(dú)立性解決問(wèn)題潛力差，再加上應(yīng)試教育的弊端，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往潛力,。

三,、培養(yǎng)人際交往潛力的重要性

人際交往潛力就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的潛力,，人是社會(huì)的人,，很難想象，離開(kāi)了社會(huì),，離開(kāi)了與其他人的交往,，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣?有人存在，務(wù)必與人交往,。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候,，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道，在與人交往中,，你能否得到別人的支持,、幫忙,，那里就會(huì)涉及到自身潛力的問(wèn)題,。我以為，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間,，就要培養(yǎng)自己與同學(xué),、與教師、與領(lǐng)導(dǎo),、與職工打交道的潛力,。與同學(xué)交談，能夠論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn),，能夠談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí),，在論辯中提高自己的思辯潛力;與老師交談，能夠交流讀書(shū)心得,，理清不同的思想認(rèn)識(shí),，能夠從中受到啟迪;與領(lǐng)導(dǎo)交談，能夠充分交流自己對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解,，也許能夠鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng);與職工打交道,，你能夠了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際,，你會(huì)從中學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西,。

1.人際交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑

(1)人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況

處于青年期的大學(xué)生，思想活躍,、感情豐富,，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài)，大家都力圖透過(guò)人際交往獲得友誼,，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要,。但應(yīng)對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活,，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇,。此時(shí)，用心的人際交往,，良好的人際關(guān)系,，能夠使人精神愉快，情緒飽滿,，充滿信心,，持續(xù)樂(lè)觀的人生態(tài)度。一般說(shuō)來(lái),，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生,，大都能持續(xù)開(kāi)朗的性格，熱情樂(lè)觀的品質(zhì),，從而正確認(rèn)識(shí),、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解學(xué)習(xí),、生活中的各種矛盾,，構(gòu)成用心向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反,，如果缺乏用心的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人,，心胸狹隘,，目光短淺，則容易構(gòu)成精神上,、心理上的巨大壓力,，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理,，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo),，可能構(gòu)成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。

(2)人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化

處于青年發(fā)展期的大學(xué)生,，正處在人生的黃金時(shí)代,，在心理、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟,。但在這個(gè)過(guò)程中,，一旦遇到不良因素的影響,，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張,、恐懼,、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活,。實(shí)踐證明,，友好、和諧,、協(xié)調(diào)的人際交往,，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。

(3)人際交往影響大學(xué)生的精神生活

大學(xué)生情感豐富,，在緊張的學(xué)習(xí)之余,，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想,、人生,，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè)。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式,。透過(guò)人際交往,，能夠滿足大學(xué)生對(duì)友誼、歸屬,、安全的需要,，能夠更深刻,、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在群眾中的價(jià)值,，并產(chǎn)生對(duì)群眾和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的,、愉快的精神生活,，促進(jìn)身心健康。

2.人際交往是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證

(1)人際交往是交流信息,、獲取知識(shí)的重要途徑

現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì),，信息量之大，信息價(jià)值之高,，是前所未有的,。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴(kuò)大,，也在不斷地增長(zhǎng),。透過(guò)人際交往，我們能夠相互傳遞,、交流信息和成果,，使自己豐富經(jīng)驗(yàn),，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野,，活躍思維,，啟迪思想。

(2)際交往是個(gè)體認(rèn)識(shí)自我,、完善自我的重要手段

孔子曾說(shuō)過(guò)：獨(dú)學(xué)而無(wú)友,，則孤陋而寡聞。人際交往,，能夠幫忙我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí),，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí)。在人際交往的過(guò)程中,，彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方,。同時(shí)，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己,。交往面越寬,，交往越深，對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)越完整,，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也就越深刻,。只有對(duì)他人的認(rèn)識(shí)全面，對(duì)自己認(rèn)識(shí)深刻,，才能得到別人的理解,、同情、關(guān)懷和幫忙,，自我完善才可能實(shí)現(xiàn),。

(3)人際交往是一個(gè)群眾成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的需要

人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)群眾關(guān)系、構(gòu)成群眾合力的紐帶,。而一個(gè)良好的群眾,，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的構(gòu)成。如正義感,、同情心,、樂(lè)觀向上等都是在民主、和睦,、友愛(ài)的人際關(guān)系中成長(zhǎng)起來(lái)的,。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生群眾的凝聚力，成為群眾中最重要的教育力量,。人際交往是人與人之間的一種互動(dòng),。良好的人際交往潛力是用心向上的，反之,，不利于個(gè)體的全面健康的發(fā)展,。

3.大學(xué)生社交潛力普遍偏弱

在近日各高校舉行的校園招聘會(huì)上,，一些企業(yè)負(fù)責(zé)人表示，員工的交際與溝通潛力越來(lái)越成為企業(yè)在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中獲勝的主要?jiǎng)恿?，因而用人單位在招聘時(shí)更看重求職者的情商,。應(yīng)對(duì)用人單位開(kāi)出的招聘條件，越來(lái)越多的大學(xué)生感受到了人際交往潛力的重要性,。

日前一項(xiàng)針對(duì)大學(xué)生職業(yè)適應(yīng)潛力的調(diào)查顯示,，有41.98%的學(xué)生認(rèn)為人際交往潛力的訓(xùn)練是找工作時(shí)對(duì)自己個(gè)性有幫忙的教育資料，大大超過(guò)了專業(yè)潛力訓(xùn)練(14.9%),、基礎(chǔ)知識(shí)與技能的訓(xùn)練(17.5%)和心理素質(zhì)教育(17.5%)等其他知識(shí)潛力,。而在回答透過(guò)擇業(yè)你感到自己個(gè)性欠缺的素質(zhì)是什么時(shí)，選取人際交往潛力的比例最高達(dá)34.8%,，同樣排在分析與解決問(wèn)題的潛力(28.8%),、操作技能(25.9%)、基礎(chǔ)知識(shí)(4.6%)等之前,，位列首位,。

對(duì)自己負(fù)責(zé)的這個(gè)調(diào)查，天津師范大學(xué)教育科學(xué)院心理研究所主任賈曉波教授認(rèn)為,，調(diào)查結(jié)果證明,，越來(lái)越多的大學(xué)生意識(shí)到，人際交往潛力的欠缺已經(jīng)成為求職路上的攔路虎,。據(jù)賈教授介紹,，良好的社交心理素質(zhì)與人際交往技巧不是與生俱來(lái)的，只有在社會(huì)化過(guò)程中不斷地理解系統(tǒng)訓(xùn)練才能習(xí)得,。而目前,，人際交往潛力的培養(yǎng)恰恰是教育教學(xué)資料中的薄弱環(huán)節(jié)。

賈教授認(rèn)為,，多年來(lái),，學(xué)生長(zhǎng)期在高考指揮棒下，過(guò)分注重追求成績(jī)而忽視了人際交往潛力等其他素質(zhì)的培養(yǎng),。進(jìn)入高校后，學(xué)校也很少有專門的系統(tǒng)課程培訓(xùn),。所以導(dǎo)致很多大學(xué)生智商很高,，情商卻很低，往往處理不好如何與其他人相處,、溝通,、交流。而這些正是時(shí)下企業(yè)招聘時(shí)最為看重的潛力素質(zhì),，因此,，給大學(xué)生補(bǔ)上這節(jié)課已經(jīng)刻不容緩,。

為了了解中國(guó)在校大學(xué)生的交往潛力，我們做了一次問(wèn)卷調(diào)查,，其資料見(jiàn)附錄,。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果:其中有15.5%的總分低于70分，有32.6%的總分在70-90分之間,，有41.3%的總分在91-120分之間,，還有10.6%的總分大于120分.

我們對(duì)于以上所得出的結(jié)果進(jìn)行了分析：

中國(guó)在校大學(xué)生的人際交往潛力屬于中等偏下水平，同時(shí)能夠看出一般人在新環(huán)境中比較拘束,，適應(yīng)較慢.在異性和非同齡人面前會(huì)有所緊張,，不夠大膽，不主動(dòng)交往,，甚至有少數(shù)同學(xué)有自閉心理.人際交往潛力和方法的欠缺是影響大學(xué)生人際交往的原因之一,。不少大學(xué)生缺乏交往的經(jīng)驗(yàn)，尤其是成功的經(jīng)驗(yàn),。他們想關(guān)心人,，但不知從何做起，想贊美人,，可怎樣也開(kāi)不了口或詞不達(dá)意,，交友的愿望強(qiáng)烈，然而總感到?jīng)]有機(jī)會(huì),。交往中想表現(xiàn)自己卻不能如愿,，內(nèi)心想表示溫柔，言語(yǔ)卻是硬邦邦的,，這些狀況阻礙了他們和他人交往的順利進(jìn)行,。但絕大多數(shù)人都明白社交潛力的重要性，想有所提高.

大學(xué)生人際交往可能出現(xiàn)的問(wèn)題篇二

人際關(guān)系是人與人之間在活動(dòng)過(guò)程中直接的心理上的關(guān)系,，或心理上的距離.它反映了個(gè)人或群體尋求滿足其社會(huì)需要滿足的心理狀態(tài).與他人建立良好的人際關(guān)系是人類社會(huì)生活中最為重要的任務(wù)之一,。豪斯頓研究人際關(guān)系發(fā)現(xiàn)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系有利于生活幸福,，有利于心理健康和身體健康.人際關(guān)系研究證明,，社會(huì)支持可減少或防止心理緊張所造成的心理傷害.沒(méi)有足夠社會(huì)支持的人就會(huì)感到孤獨(dú)，這是由于他們感到孤立無(wú)助,，或是因?yàn)槿穗H交往過(guò)程得不到足夠的自我暴露的機(jī)會(huì),。所以當(dāng)代的大學(xué)生要培養(yǎng)足夠的潛力，妥善的處理自己的人際關(guān)系,，避免在人際交往中出現(xiàn)問(wèn)題,。

大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題

一)缺乏主動(dòng)性交際中缺乏主動(dòng)性往往跟我們所處的環(huán)境和個(gè)人的性格有關(guān)。從環(huán)境來(lái)說(shuō),，對(duì)陌生的環(huán)境,，人總會(huì)有距離感甚至恐懼感,。另外生活條件的艱苦也常會(huì)造成人的一些焦慮、不滿情緒,，使人沒(méi)心思主動(dòng)去與本來(lái)陌生人溝通了,。從個(gè)人性格來(lái)說(shuō)，對(duì)陌生環(huán)境和生活艱苦產(chǎn)生焦慮不滿情緒的人,，往往是那些遇事愛(ài)斤斤計(jì)較的人,，對(duì)于那些豁達(dá)、開(kāi)朗或者容易滿足的人來(lái)說(shuō),，一般不會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒,。另外，有的人比較內(nèi)向,，一向不愛(ài)主動(dòng)跟別人交往;有的人從小到大都是佼佼者,，交朋友從來(lái)都是別人先靠近他，所以習(xí)慣了,。這些都是影響交際缺乏主動(dòng)性的原因,。

(二)率性而為，不顧他人的感受

率性而為不能說(shuō)是缺點(diǎn),，因?yàn)槿绻覀冊(cè)谏钪羞@樣表現(xiàn)的話,，別人可能會(huì)覺(jué)得這個(gè)人坦率、不作做,。但是在人際交往中率性而為,，卻常常會(huì)搞僵人際關(guān)系。比如做事情完全按自己的想法去做,，不管別人的意見(jiàn),，就會(huì)讓人覺(jué)得你剛愎自用不謙虛;在行為方面率性而為，想干什么就干什么,，不注意時(shí)間,、場(chǎng)合，別人就會(huì)覺(jué)得你無(wú)組織無(wú)紀(jì)律;經(jīng)常改變主意,，沒(méi)有經(jīng)過(guò)周密計(jì)劃或事先請(qǐng)示就行事,，讓人覺(jué)得你做事鹵莽，缺乏誠(chéng)意等,。

(三)不注意自己的言行舉止

從交際的角度來(lái)看,，你的言行舉止會(huì)給交際對(duì)象留下或良好或不良的印象。所以我們要注意自己的言行舉止,。如果言行舉止不莊重、不檢點(diǎn),，就會(huì)給我們的交際對(duì)象留下不好印象,。別人見(jiàn)到你只會(huì)退避三舍,，哪里還愿跟你交往。

人際關(guān)系的改善

每一個(gè)人都期望與他人友好相處,，都期望自己能擁有一個(gè)良好的人際關(guān)系,。人際關(guān)系問(wèn)題在大學(xué)生活中始終是一個(gè)影響自身心理健康、影響學(xué)習(xí)的重要因素,。

與人交往和相處的問(wèn)題并不是大學(xué)中獨(dú)有的,，但這一問(wèn)題在大學(xué)生中的表現(xiàn)卻有其特殊性。首先,，大學(xué)生與人交往的經(jīng)驗(yàn)相對(duì)較少,，而且只是在進(jìn)入大學(xué)以后這一問(wèn)題才突顯重要。這在很大程度上為大學(xué)生與人建立良好的人際關(guān)系帶來(lái)了必須的壓力,。要在短期內(nèi)建立起一種和諧的人際關(guān)系,，往往需要很多的技巧，而同學(xué)們往往只感受到這一問(wèn)題的重要性和壓力,，卻缺少必要的經(jīng)驗(yàn)和技巧,。

那么，怎樣才能在大學(xué)校園與人友好相處,，為將來(lái)步人社會(huì)做一個(gè)充分的人際關(guān)系方面的準(zhǔn)備呢我們不妨從以下幾個(gè)方面做起：

(1)要充分了解大學(xué)校園人際關(guān)系的特點(diǎn),。

從成為大學(xué)生的那一天起，與人相處的對(duì)象和特點(diǎn)就發(fā)生了根本的變化,。在中學(xué)以前,，我們與之相處的對(duì)象和含義比較狹窄，只是友誼或親密關(guān)系的一種拓展,。此外,，那時(shí)的人際關(guān)系也比較簡(jiǎn)單。例如,，我們能夠只跟自己喜歡的人交往,，自己不喜歡或者不想交往的人就能夠不去理他。然而,，一旦成為了大學(xué)生,，我們就不能再僅憑個(gè)人好惡與人交往了。不僅僅要同自己喜歡的人交往,，還要與自己不喜歡的人持續(xù)友好的關(guān)系,。這是大學(xué)校園人際關(guān)系的一個(gè)突出特點(diǎn)。所以,，對(duì)大學(xué)生而言,，了解這一特點(diǎn)并建立一種新的人際關(guān)系不僅僅是大環(huán)境的要求，也是每個(gè)個(gè)體逐漸走向成熟和走入社會(huì)必要條件。如果我們不能夠從一開(kāi)始就對(duì)這種特點(diǎn)有充分的認(rèn)識(shí),，還按照以前的方式行事,，就很容易發(fā)生人際關(guān)系方面的不適應(yīng)問(wèn)題。

另外,，在大學(xué)生活中,，人際關(guān)系的新特點(diǎn)還表此刻不能僅以自己的標(biāo)準(zhǔn)要求別人，還應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己的行為和生活方式也可能是別人所不能理解和不喜歡的,。因而,，在彼此之間發(fā)生沖突或不協(xié)調(diào)時(shí)，就不能僅僅指責(zé)和埋怨對(duì)方,，而要做到互相的諒解和彼此的適應(yīng),。大學(xué)生務(wù)必逐漸擺脫以自我為中心的思維方式，逐漸學(xué)會(huì)設(shè)身處地的為別人著想,，并在此基礎(chǔ)上建立起獨(dú)立,、協(xié)調(diào)的新的人際關(guān)系。

(2)要注重自身人格塑造和潛力的培養(yǎng),。

常聽(tīng)到有同學(xué)講：“那人性格好,，懂得多，所以喜歡同他交流”.的確,，一個(gè)品質(zhì)好或具有某些特長(zhǎng)的人更容易受到人們的喜愛(ài),。所以，若想要增強(qiáng)人際吸引力,，融洽地與他人相處,，就應(yīng)充分健全自己的品格，表現(xiàn)自己的特長(zhǎng),，使自己的品格,、潛力、才華不斷提高,。人們喜歡真誠(chéng),、熱情、友好的人,，厭惡虛偽,、自私、冷酷的人,。在同學(xué)中選取朋友,，首先思考的是個(gè)性品質(zhì)，與成熟,、熱情,、坦率、有職責(zé)感的人多交往。

另外,，人際交往在心理上總是以彼此滿意或不滿意,、喜歡或厭惡等情緒反映為特征的,。一般說(shuō)來(lái),，人們總是喜歡那些喜歡自己的人，對(duì)真誠(chéng)評(píng)價(jià)自己的人具有好感,。自己一旦受到某人喜愛(ài),，得到好的評(píng)價(jià)，就會(huì)使自尊心得到滿足,，對(duì)此人產(chǎn)生心理上的接近和好感,，因而也就減少了相互的摩擦和人際沖突，為良好的人際交往帶給了心理?xiàng)l件,。真誠(chéng)地贊美他人,，他人反過(guò)來(lái)會(huì)對(duì)你抱有好感。有些人常常太注意自己,，不能發(fā)現(xiàn)別人的可貴之處,，如果你能多注意別人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)任何人都有值得贊美的地方,，并且肯定別人的長(zhǎng)處,，舉會(huì)給自身帶來(lái)益處。

(3)要寬宏豁達(dá),，學(xué)會(huì)體察對(duì)方心理,，做到以誠(chéng)相待。

我們的社會(huì)是一個(gè)多元化的社會(huì),，人們相互之間的關(guān)系越來(lái)越復(fù)雜,。要與周圍的人持續(xù)良好的人際關(guān)系，要具備寬宏豁達(dá)的心理品質(zhì),，多為別人著想,，做到以誠(chéng)相待。

在生活中,，我們與朝夕相處的同學(xué)有了誤會(huì),，受到別人不公正的對(duì)待、不為人接納時(shí),，你必須會(huì)為之焦慮和煩惱,，也必須會(huì)影響你的學(xué)習(xí)、生活及社交關(guān)系,。如果我們做到寬宏豁達(dá),，也許就會(huì)心平氣和些，會(huì)站在對(duì)方的立場(chǎng)思考問(wèn)題，會(huì)體會(huì)他人的情緒和感受,，誤會(huì),、委屈就常常會(huì)煙消云散，別人也將欣然理解你,。大學(xué)生在日常的生活,、交往中必須要注重這種品質(zhì)的培養(yǎng)，以求更好地適應(yīng)生活,、適應(yīng)社會(huì),。

我們?cè)诮煌幸獙W(xué)會(huì)做個(gè)有心人，善于體察別人的心境,，主動(dòng)關(guān)心他人,，使他們感受到你的善意和溫暖。以同宿舍的室友為例,，每個(gè)人都要注意觀察,，盡量滿足他人的需要，如經(jīng)常打水,、掃地,，為生病或有事的同學(xué)打飯、補(bǔ)習(xí)功課等,。而此刻的大學(xué)生交往中,，普遍存在一種“以我為中心”的交往傾向。只注意自己目的實(shí)現(xiàn),，卻無(wú)視他人的利益和要求等等,。他們常常不顧場(chǎng)合和對(duì)方情緒，一味由自己的性子去交往,，致使在交往中出現(xiàn)尷尬的局面,。所以在很多的時(shí)候，我們需要多進(jìn)行換位思考,，只有將心比心,，以誠(chéng)換誠(chéng)，才能到達(dá)心靈的溝通和情感的共鳴,。

(4)掌握必須的社交技巧,。

交往中的技巧猶如人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，它能夠幫忙人們?cè)诮煌顒?dòng)中增進(jìn)彼此的溝通和了解,，縮短心理距離,，建立良好的關(guān)系。

很多同學(xué)都說(shuō),，他們?cè)谂c自己比較熟悉的人交往時(shí)能表現(xiàn)得很自如,，但與不太熟悉的人交往時(shí)往往很被動(dòng),、畏縮，不知該如何與他們相處,。很多同學(xué)由于缺乏交流和人際交往的技巧,，往往容易對(duì)人際交往失去興趣，并造成在人際交往的場(chǎng)合被動(dòng),、孤立的境地,。對(duì)許多大學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果意識(shí)到自己在社交和人際交往方面缺乏必要的技巧,，應(yīng)采取主動(dòng)的方式,，去逐步改善自己的人際交往問(wèn)題。

事實(shí)上,，社交技巧是多種多樣的。如增強(qiáng)人際吸引力,、幽默,、語(yǔ)言藝術(shù)等等。對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō),，在樹(shù)立了人際交往的勇氣和信心之后,，在人際交往中要掌握的技巧主要是培養(yǎng)成功交往的心理品質(zhì)和正確運(yùn)用語(yǔ)言藝術(shù),。成功交往的心理品質(zhì)包括誠(chéng)實(shí)守信、謙虛、謹(jǐn)慎,、熱情助人，尊重理解,，寬宏豁達(dá)等等,。語(yǔ)言藝術(shù)的運(yùn)用包括準(zhǔn)確表達(dá)，有效傾聽(tīng),，禮貌禮貌等等,。大學(xué)生在人際交往中要樹(shù)立自信，提高自己各方面的素質(zhì),，勇于實(shí)踐,，善于總結(jié)，在學(xué)習(xí)中實(shí)踐,，在實(shí)踐中學(xué)習(xí),，不斷完善自己，豐富自己,，逐漸走向交往成功,，走向人生成功

當(dāng)然人無(wú)完人，我們當(dāng)然都有會(huì)犯錯(cuò)的時(shí)候,。只是在我們犯錯(cuò)的同時(shí)我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),，讓自己始終處于平靜,，這樣有利于和別人溝通，取得別人的理解和信任,，從而優(yōu)化了自己的社交關(guān)系,。培養(yǎng)處理人際關(guān)系的潛力，為以后的生活和工作做準(zhǔn)備,。

大學(xué)生人際交往可能出現(xiàn)的問(wèn)題篇三

1,、談大學(xué)生應(yīng)如何進(jìn)行人際交往

青年時(shí)期是一個(gè)關(guān)注交往、需要理解,、渴望友誼的時(shí)期,。透過(guò)人際交往結(jié)成必須的人際關(guān)系，是個(gè)體能夠適應(yīng)環(huán)境,，適應(yīng)社會(huì)生活,，擔(dān)當(dāng)必須的社會(huì)主角，培養(yǎng)健全人格的基本途徑,。大學(xué)生正處于學(xué)習(xí)知識(shí),，了解社會(huì)，探索人生的重要發(fā)展時(shí)期,。不僅僅要以用心的心態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活,，更重要的是對(duì)在人際交往中彼此該如何順暢的溝通、增加了解,，培養(yǎng)情感這一人生課題有理性的思考,。

踏入大學(xué)，我們面臨著新的環(huán)境,，同時(shí)也面臨著新的挑戰(zhàn),。遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，在學(xué)校里學(xué)習(xí)生活,，這中環(huán)境下,，良好的人際關(guān)系就顯得尤為重要。這不僅僅是我們正常學(xué)習(xí),，生活的保障,，更是我們自我發(fā)展的深層需要。為實(shí)現(xiàn)這種需要,，首先要對(duì)人際交往和人際關(guān)系理論有自己的理解和認(rèn)識(shí),。那么什么是人際交往呢?所謂人際交往是指社會(huì)上個(gè)人與個(gè)人，個(gè)人與群眾以及個(gè)人與群體之間,，運(yùn)用語(yǔ)言和非語(yǔ)言符號(hào)交換意見(jiàn),，交流消息，轉(zhuǎn)達(dá)思想,，表達(dá)情感和需要,，從而在心理和行為上產(chǎn)生相互影響的動(dòng)態(tài)過(guò)程,。

人際交往的過(guò)程，是不斷變化和發(fā)展的系列活動(dòng),，人與人的每次交往只是系列交往活動(dòng)中的一部分,。人際交往這一過(guò)程，又會(huì)表現(xiàn)出雙主動(dòng)性,，雙向性,，相互認(rèn)識(shí)性等幾個(gè)特點(diǎn)。人際關(guān)系在社會(huì)生活中的每一個(gè)角落,，各種不同的人際關(guān)系又包含著相同的因素,。人際交往和人際關(guān)系又是有聯(lián)系的。人際交往是人際關(guān)系構(gòu)成的前提和基礎(chǔ)?，F(xiàn)實(shí)生活中的人,，必然要與他人進(jìn)行各種形式的交往。正如馬克思所說(shuō)：“人們?cè)谏a(chǎn)中不僅僅影響自然界,，也相互影響著,。他們只有以必須的方式共同活動(dòng)，才能進(jìn)行生產(chǎn),。為了進(jìn)行生產(chǎn)，人們相互間便發(fā)生聯(lián)系,，只有在這種聯(lián)系范圍里,，才能有他們對(duì)自然界的影響，才能有生產(chǎn),?！?/p>

人需要建立良好的人際關(guān)系作為自己生存和發(fā)展的必要條件。在生活節(jié)奏不斷加快,，競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì)更是如此。在交往的過(guò)程中,，也會(huì)有不懂交往,，不愿交往，不善交往的現(xiàn)象,。有的人怕耽誤自己的學(xué)習(xí)和工作,，不原與他人交往，閉目塞耳;有的人自卑,，害怕與人交往;而有的人雖有強(qiáng)烈的交往愿意，但不懂怎樣去交往,。種種這樣的現(xiàn)象都不利于我們建立良好的人際關(guān)系。我們明白轟動(dòng)全國(guó)的云南大學(xué)“2.23兇殺案”,，主犯馬加爵,，由于與同學(xué)產(chǎn)生了一些小矛盾，而走上殺人的道路,。這件事不得不引起我們的思考,。為此,，我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)、工作中,，要正視和解決不愿交往,、不懂交往、不善交往的問(wèn)題,，塑造自身形象,，以用心的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系,。人際交往與人際關(guān)系的聯(lián)系還表此刻,，人際關(guān)系是人際交往的表現(xiàn)和結(jié)果。

人際交往與人際關(guān)系是相互聯(lián)系的統(tǒng)一體,。人際交往維持著人類社會(huì)的存在,。人類社會(huì)的生存和發(fā)展，不可一日無(wú)交往活動(dòng),。心理學(xué)家研究證明,，在正常狀況下，一個(gè)人除了幾個(gè)小時(shí)的睡眠外,，其余時(shí)間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上,。當(dāng)今社會(huì)進(jìn)入信息時(shí)代。交往活動(dòng)也越來(lái)越多,。人際交往還維持著人的心理健康,。而健康的心理對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，又是很重要的,。如果人的需要不能獲得或是得不到滿足,，就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的不良情緒，影響心理健康,。

人的各種需要以及對(duì)需要滿足的追求是人健康的標(biāo)識(shí),，而人際交往是各層次需要取得和滿足不可替代的環(huán)節(jié),。云南大學(xué)“2.23兇殺案“，中央領(lǐng)導(dǎo)和公安部門對(duì)此案作出重要批示,。再次為我們敲響了警鐘,，引起不少教育學(xué)家和法學(xué)家的關(guān)注，青少年心理教育問(wèn)題再次被提上重要日程,。這起罕見(jiàn)的大學(xué)生殺人案件引起了社會(huì)廣泛的關(guān)注,，輿論也再次關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。云南大學(xué)為此,，加強(qiáng)學(xué)生心理健康方面的教育,。這也引起了好多高校的重視。我們船院這學(xué)期,，紀(jì)保部要求每班的紀(jì)保委員每星期上交一份信息匯報(bào),，主要是反映同學(xué)們一周來(lái)思想方面(主要是消極的思想)和對(duì)時(shí)政的看法。這有利于對(duì)同學(xué)們的管理,，也是重視同學(xué)們心理健康的表現(xiàn),。馬加爵的長(zhǎng)相確實(shí)有一點(diǎn)嚇人，這也許是同學(xué)們遠(yuǎn)離他的原因之一,。從而在他心里產(chǎn)生了自卑,，不喜歡與人交往。正是這樣,，便產(chǎn)生了一種扭曲的心理,。當(dāng)然他的這種心理，也跟他的家庭和在讀小學(xué),、中學(xué)時(shí)，也是有關(guān)聯(lián)的,。而人際交往又是維持人的心理健康的基本要素,。同時(shí)人際交往也是個(gè)體社會(huì)化的必由之路。所以我們要避免這樣的狀況發(fā)生,。我們?cè)诮煌心軌蛟鲩L(zhǎng)文化知識(shí),，豐富社會(huì)閱歷，積累處世經(jīng)驗(yàn),，擴(kuò)大眼界,，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)人生,、社會(huì)的認(rèn)識(shí),。我們還能夠以交往為窗口，洞悉自

己的心理健康狀況,，窺視自己的綜合潛力水準(zhǔn),，透過(guò)他人對(duì)自己的態(tài)度,，評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己，調(diào)節(jié)自身,，使自己不斷得到完善,，成為完全好處的社會(huì)人。

與人交往和相處的問(wèn)題并不是大學(xué)生所獨(dú)有的,，但這一問(wèn)題在大學(xué)生中具有特殊性,。大學(xué)生的主要任務(wù)是為走向社會(huì)做職能前階段的專業(yè)基礎(chǔ)準(zhǔn)備，人際交往潛力的培養(yǎng)也是必要的準(zhǔn)備之一,。交往也是大學(xué)生的基本活動(dòng)之一,，它能夠使人積累知識(shí)，豐富經(jīng)驗(yàn),，掌握技能,，建功立業(yè),。用心的人際交往有助于大學(xué)生的心理健康,，個(gè)性發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)力的提高,。大學(xué)生人際交往是營(yíng)造良好人際環(huán)境的有效方法;是身心健康的必要條件;是個(gè)性自由發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié);是成才的重要途徑,。用心的人際交往一方面能夠幫忙大學(xué)生對(duì)不良情緒宣泄、轉(zhuǎn)移和遺忘,，放下不快，心理矛盾得到緩解,，心理壓力得到釋放,，不至于積重難返;另一方面能夠使大學(xué)生心理有所依托，精神充實(shí),，情緒舒暢,，有利于身心健康。大學(xué)生能夠在相互學(xué)習(xí)中取長(zhǎng)補(bǔ)短,、揚(yáng)長(zhǎng)避短,，產(chǎn)生向上的情緒，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)向上意志,，獲得戰(zhàn)勝困難的勇氣,，從而使性格得到優(yōu)化，個(gè)性得到發(fā)展,。大學(xué)生都渴望成才,，但成才要受到各種因素的影響，而人際交往就是十分重要的因素,。人的成才總是和人的知識(shí)與潛力的擁有密切相聯(lián),，獲得知識(shí)、運(yùn)用知識(shí),、培養(yǎng)潛力,、創(chuàng)造新知識(shí)，這些都離不開(kāi)人際交往,。我們置身于一個(gè)能夠經(jīng)常相互交流的群體中,，學(xué)習(xí)上相互幫忙,，知識(shí)上相互補(bǔ)充，精神上相互慰藉,，生活

上相互扶持,，才有利于自己的健康成長(zhǎng)。

21世紀(jì)的大學(xué)生,，好多都是獨(dú)生子女,。父母對(duì)他們有特殊的關(guān)愛(ài)，往往對(duì)子女的交往過(guò)于限制,。在社會(huì)迅速變化發(fā)展時(shí)期,，社會(huì)生活發(fā)生了一系列的變化，這對(duì)大學(xué)生的思想概念有必須的影響,。由此大學(xué)生的人際交往往往表現(xiàn)出交往愿望的迫切性,，交往方式的多樣性，交往資料的豐富性,，交往過(guò)程的漸進(jìn)性,。

對(duì)于青年大學(xué)生講，要想成功交往,，找到知心朋友,，就要遵循人際交往的基本原則。那么大學(xué)生人際交往的原則有那些呢?一是平等原則,。平等是建立良好人際關(guān)系的前提,。我們?cè)诮煌谢ハ嘧鹬兀舜俗鹬厝烁?，?ài)好,，風(fēng)俗和習(xí)慣。二是真誠(chéng)原則,。真誠(chéng)是做人之本,，是完美品德的體現(xiàn)。真誠(chéng)待人是人際交往中最有價(jià)值,，最重要的原則,。人之相識(shí)，貴在坦誠(chéng),。大學(xué)生無(wú)論與什么人交往,，都要擯棄虛偽，在交往中表里如一,。真誠(chéng)想待,，言行一致，信守格言,，這樣才能因贏得別人的擁戴,。才能延續(xù)和人的交往,，使人際關(guān)系得到鞏固和發(fā)展。三是寬容原則,。寬容是一個(gè)人樂(lè)觀自信,，意志堅(jiān)定，胸懷寬廣的表現(xiàn),。寬容是人際交往中關(guān)鍵性的東西。但寬容并不是喪失自我,，而是在堅(jiān)持原則和自愛(ài)的基礎(chǔ)上,，以博大的胸懷交納別人，讓他人和自己幸?？鞓?lè)每一天,。四是求同原則。它是成功交往的保障,。但求同不是毫無(wú)原則的迎合,，而是求同彼此需求的東西，朝著矛盾的解決或關(guān)系的密切之一方向求同,。

我們透過(guò)對(duì)交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識(shí)與理解,，能夠從中領(lǐng)悟到交往的一些知識(shí)。結(jié)合這些特點(diǎn)與原則,，來(lái)積累經(jīng)驗(yàn),，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系。

大學(xué)生人際交往的主要領(lǐng)域有：親情,，友情,，師生情，感情,。我們能夠先談一下親請(qǐng),。它是一種與家人的交往，是生命的依托,，它需要在交往中發(fā)展,。我們就應(yīng)與父母溝通思想，交流感情,，演繹親請(qǐng),。我們的每一個(gè)電話，每一封信,。在向父母和親人的問(wèn)候和說(shuō)說(shuō)我們?cè)趯W(xué)校的學(xué)習(xí)和生活狀況,。都會(huì)讓我們的父母、親人多一分欣喜,，少一分牽掛,。我們知到馬加爵事件發(fā)生后,，在透過(guò)記者的了解中，馬加爵在學(xué)校學(xué)習(xí)與生活中都極少與父母,、親人溝通與聯(lián)系,。當(dāng)事件發(fā)生后，他的父母,、親人都簡(jiǎn)直不敢相信,，一下子也無(wú)法理解這個(gè)現(xiàn)實(shí)。我想與家人,、親人的溝通,、聯(lián)系還是很必要的。關(guān)于友情,，它是人生情感的依戀,，需要在交往中延伸。在交往中我們就應(yīng)珍惜與同學(xué)之間的友情,，它為我們的學(xué)習(xí)與生活帶來(lái)樂(lè)趣,，增添一份光彩。我們明白沒(méi)有友情的心靈是孤獨(dú)寂寞的,，沒(méi)有友情伴隨的生活將會(huì)變得枯燥單調(diào),，沒(méi)有友情的人生是不完美的人生。正如培根所言：缺乏真正的朋友是最純粹最可憐的孤獨(dú);沒(méi)有友誼則斯世但是是一片荒野,。在友情這方面,，馬加爵的事件又使我們想到了什么?我們又從中領(lǐng)悟到什么呢?接下來(lái)我們說(shuō)一下師生情。我們?cè)谂c老師的交往過(guò)程中,，便建立了一種師生情,。它是人生中寶貴的財(cái)富，需要在交往中鞏固,。與老師進(jìn)行交往,，

學(xué)生能夠?qū)W習(xí)和掌握必備的知識(shí)，了解為人處世的方法,，學(xué)習(xí)做人,，還能夠?qū)W習(xí)老師崇尚科學(xué)、追求真知的科學(xué)精神,，學(xué)習(xí)老師甘為人梯,、甘做綠葉襯托紅花的品質(zhì)，學(xué)習(xí)老師怎樣進(jìn)行學(xué)科研究,、如何做學(xué)問(wèn)的方法,。與學(xué)生交往，老師能夠掌握學(xué)生的思想狀況,，了解他們的學(xué)習(xí)要求,，師生相得益彰,。關(guān)于感情，它是生命中的一部分,。戀愛(ài)問(wèn)題一向是大學(xué)校園的敏感話題,，也是大學(xué)生的熱門話題。但是戀愛(ài)也是一門學(xué)問(wèn),，也是一門藝術(shù),，對(duì)于心理并未完全成熟的大學(xué)生而言，并非都能嫻熟駕馭感情方舟,，揚(yáng)起風(fēng)帆,，順利而浪漫地遠(yuǎn)航?？傊诿總€(gè)領(lǐng)域的交往中,，需要我們慢慢的學(xué)習(xí)與積累,，需要我們?nèi)ヌ剿鳎ネ诰颉?/p>

人際交往,、人際關(guān)系與社會(huì)適應(yīng)又是如何的呢?我們?cè)诖髮W(xué)中培養(yǎng)人際交往,，是為我們以后走向社會(huì)打下基礎(chǔ)?！叭瞬皇浅橄蟮南U居于世界之外的存在物,。人就是人的世界，就是國(guó)家,，社會(huì),。”大學(xué)生都必將走向社會(huì),，適應(yīng)社會(huì),。適應(yīng)是個(gè)人與環(huán)境間的互動(dòng)，環(huán)境能影響人的思想,，行為,，個(gè)人的思想和行為也影響著環(huán)境。社會(huì)適應(yīng)主要是人際關(guān)系的適應(yīng),，學(xué)會(huì)建立和諧的人際關(guān)系,。這要做到以下三個(gè)方面：一是自信;二是克制;三是熱情。而社會(huì)適應(yīng)的方式有：社會(huì)教育;學(xué)校的行為訓(xùn)練;自我教育,。適應(yīng)社會(huì)的要求有：自律和他律,。所謂自律，就是自己約束自己,，自覺(jué)的將自己的行為為限制在必須的范圍之內(nèi),，這屬內(nèi)在控制,。它包括自我監(jiān)督意識(shí)和自我控制潛力。如果一個(gè)人一旦失去了自制,，不管是什么人,，通常都會(huì)輕易將他擊敗。如果對(duì)自己的行為,、情緒不加以控制,，就會(huì)對(duì)社會(huì)和自身造成危害，更不用談社會(huì)適應(yīng)了,。但僅僅靠自律是不夠的,，務(wù)必要有處在的約束力量，來(lái)監(jiān)督,、約束和督促大學(xué)生,，使其思想和行為貼合社會(huì)要求，有益于社會(huì),。這既是大學(xué)生自身的要求,，也是現(xiàn)代法制社會(huì)的要求。

透過(guò)以上這么多的分析和講解,，我們對(duì)人際交往就應(yīng)有所認(rèn)識(shí)和理解了吧,。當(dāng)然我們不可能完全把它理解和掌握好，但多多少少我們都有一點(diǎn)認(rèn)識(shí)和體會(huì),。對(duì)于大學(xué)生如何進(jìn)行人際交往這一問(wèn)題,，我們就應(yīng)從中有所認(rèn)識(shí)和得到一些指導(dǎo)。這個(gè)問(wèn)題也值得我們?nèi)フJ(rèn)真思考,。而培養(yǎng)良好的人際交往需要我們?cè)趯W(xué)習(xí)與生活中,，慢慢的積累、體會(huì)和探索,。

2,、大學(xué)生人際交往危機(jī)管理

大學(xué)生人際交往危機(jī)主要是指作為在校大學(xué)生在與他人相處和交往的過(guò)程中表現(xiàn)出的不適、自閉,、逃避,、自戀、自負(fù),，以及難以調(diào)和與他人關(guān)系的不良心理狀態(tài)和行為表現(xiàn),。造成大學(xué)生交往危機(jī)的原因很多，但大學(xué)生在交往中存在的一些人格缺陷和不良個(gè)性特征,，是引發(fā)大學(xué)生人際交往危機(jī)的主要原因,。

引發(fā)交往危機(jī)的不良個(gè)性心理特征

自我封閉：受成長(zhǎng)環(huán)境的影響，這些學(xué)生表現(xiàn)為不愿與他人交往，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)去,，不合群,。

自我否定：這類同學(xué)表現(xiàn)得較為自卑。進(jìn)入大學(xué)后,，由于在學(xué)習(xí),、社交、社會(huì)工作,、經(jīng)濟(jì),、家庭乃至相貌等方面感到不如人，有強(qiáng)烈的失落感,，缺乏乃至喪失自信心和進(jìn)取精神,。

自我欣賞：這類學(xué)生也不宜與他人相處，但自我感覺(jué)奇好,。喜歡出頭露面,，招搖過(guò)市，在各種場(chǎng)合都期望自己是中心,，對(duì)別人的反感缺乏敏感,。

盛氣凌人：這些學(xué)生往往有較好的成長(zhǎng)閱歷。由于一向是家庭,、學(xué)校、社會(huì)的寵兒,，走進(jìn)大學(xué)后仍然被關(guān)注,，造成這些學(xué)生在心理上的優(yōu)越感，肯定自己,，否定他人,。

交往危機(jī)的心理及行為表現(xiàn)

不善交往：由于不善和不主動(dòng)與他人交往，這類學(xué)生感到孤立,，自我心理壓力較大,，生活態(tài)度不樂(lè)觀，遇事從壞處著想,，對(duì)自己的潛力沒(méi)有信心或過(guò)于自負(fù),。對(duì)同學(xué)和老師的話過(guò)于敏感，容易導(dǎo)致心理疾病,。

交往不善：這類學(xué)生不是不會(huì)交往,，而是在交往的方式、態(tài)度和度上把握不好,，故對(duì)他人的傷害要大于自己,。因?yàn)檩^為關(guān)注自己，對(duì)別人的感受不在意，甚至以傷害別人抬高自己為樂(lè)趣,。缺乏基本的道德修養(yǎng),，不尊重別人，霸氣較大,，自我定位偏高,，易引起他人反感。

防范,、指導(dǎo)和管理

首先,，要提高大學(xué)生人際交往的適應(yīng)性。作為人際交往的主體之一學(xué)生本人,，在進(jìn)行人際交往中要清醒地認(rèn)識(shí)到：第一,，交往是雙向的，沒(méi)有交流就沒(méi)有了解,。開(kāi)放自己,，才能更有效的接近他人。第二,，交往是平等的,，尊重他人，才能尊重自己,。在與他人進(jìn)行交往時(shí),，要把雙方放在平等的位置上，即不能覺(jué)得低人一頭,，也不能高高在上,。在交往中要對(duì)自己有信心，對(duì)別人要有誠(chéng)心,，平等互利的交往,，才可能持久,。第三,，交往是有選取性的。交往的雙向性,，決定了交往的互動(dòng)性和選取,，并不是所有的人都適合你,，要選取能夠與你產(chǎn)生共鳴的人做為交往對(duì)象，一廂情愿會(huì)造成兩敗俱傷,。第四,，對(duì)交往的期望值不要太高。不要期望每個(gè)人都能成為你的知心朋友,?！叭松靡恢鹤阋印?。有層次的交往中能夠避免因感情投入過(guò)多而回報(bào)較少造成的心理失落感。

其次,，做為學(xué)校的管理者,，一方面，應(yīng)建立有效的危機(jī)預(yù)警系統(tǒng),。另一方面,，要強(qiáng)化系統(tǒng)綜合的防范措施，對(duì)大學(xué)生中可能出現(xiàn)的人際交往危機(jī)進(jìn)行有效的預(yù)測(cè)和監(jiān)測(cè),，并進(jìn)行有效的預(yù)防管理,，把危機(jī)的發(fā)生消滅在萌芽狀態(tài)，盡量減低危機(jī)發(fā)生的可能性,。

第一,，建立危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)：建立一套有效的危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)，對(duì)防范危機(jī)的發(fā)生有重要的作用,。具體方法包括：

建立校園內(nèi)信息反饋系統(tǒng)：首先是加強(qiáng)大學(xué)生黨員隊(duì)伍和干部隊(duì)伍的教育和建設(shè),，透過(guò)學(xué)生骨干及時(shí)把握易產(chǎn)生危機(jī)的學(xué)生狀況。其次是建立師生間的信任與溝通,，尊重學(xué)生,，贏得信任，有效溝通,。實(shí)踐證明師生間的信息與溝通是化解危機(jī)最有效的方法之一,。

建立學(xué)校與家庭信息合作系統(tǒng)：對(duì)有危機(jī)征兆的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)與其家庭加強(qiáng)溝通,，雙方應(yīng)采取合作的方法幫忙學(xué)生度過(guò)危機(jī)期,。

第二，強(qiáng)化系統(tǒng)綜合的防范措施,，實(shí)現(xiàn)有效的預(yù)防管理。

當(dāng)前加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的品德教育是不容忽視的,，人生德為先,，先立德后從事，既先學(xué)會(huì)做人,，然后才是做事,。這對(duì)大學(xué)生中存在的有道德認(rèn)知無(wú)道德行為的現(xiàn)象有很好的教育作用。具體到人際交往上,，即要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己,、尊重他人、平等待人,、欣賞他人,，共同提高。對(duì)不善交往的學(xué)生，要?jiǎng)?chuàng)造溝通的機(jī)會(huì),，培養(yǎng)交往潛力,。

校園豐富多彩的文化活動(dòng)，是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑,。但對(duì)于不善交往的學(xué)生,，這種形式卻不很有效。針對(duì)這些學(xué)生最好是利用課堂教學(xué)這個(gè)重要環(huán)節(jié),，在班級(jí)中開(kāi)展一些協(xié)調(diào)性的活動(dòng),，為他們創(chuàng)造展示的機(jī)會(huì)，感受到自己在群眾的位置,，提高自信心,。

目前，各高校均建立了心理咨詢中心,，對(duì)大學(xué)生因各種原因引發(fā)的不良心理反映起到了疏導(dǎo)作用,。但咨詢中心的作用因受學(xué)生認(rèn)知和人員水平所限，還不能充分發(fā)揮,。固提高咨詢?nèi)藛T的綜合水平也是當(dāng)務(wù)之急,。

高校作為向社會(huì)輸送人才的教育基地，應(yīng)適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境的變化,，為社會(huì)帶給富有創(chuàng)新潛力,、創(chuàng)新意識(shí)和合作精神的人才,。所以教育和教會(huì)大學(xué)生學(xué)會(huì)建立良好的人際關(guān)系，既有利于大學(xué)生自身心理健康的發(fā)展，也有利于大學(xué)生整體素質(zhì)的提高,。

大學(xué)生人際交往可能出現(xiàn)的問(wèn)題篇四

良好的人際交往潛力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體,，應(yīng)對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和日益強(qiáng)大的社會(huì)心理壓力,，如何認(rèn)識(shí)和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題具有及其重要的好處,，人際交往障礙會(huì)給大學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活、情緒,、健康等各個(gè)方面帶來(lái)一系列不良影響;透過(guò)對(duì)大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題以及原因分析,，說(shuō)明了大學(xué)生如何持續(xù)和提高良好人際關(guān)系交往和溝通潛力。同時(shí)構(gòu)成一種團(tuán)結(jié)友愛(ài),、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境,，也將有利于大學(xué)生構(gòu)成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。

社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中,，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往,。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)潛力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開(kāi)放的社會(huì),，開(kāi)放的社會(huì)需要開(kāi)放的社會(huì)交往。對(duì)于正在學(xué)習(xí),、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來(lái)說(shuō),，人際交往是生活的基本資料之一。同學(xué)之間,、師生之間,、老鄉(xiāng)之間、室友之間,、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往,，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效潛力,，不僅僅是大學(xué)生活的需要,，更是將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒(méi)有交際潛力的人,，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去,。

比起中學(xué)生,，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛,，獨(dú)立性更強(qiáng),，更具社會(huì)性。個(gè)體開(kāi)始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈,。大學(xué)生們開(kāi)始嘗試獨(dú)立的人際交往,，并試圖發(fā)展這方面的潛力。而且,，交往潛力越來(lái)越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人潛力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn),。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期,，良好的人際關(guān)系,，是他們心理正常發(fā)展、個(gè)性持續(xù)健康和具有安全感,、歸屬感,、幸福感的必然要求。然而,，并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的,。在這一過(guò)程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問(wèn)題,。認(rèn)知,、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立,。一旦在這一過(guò)程中受挫,，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對(duì)抗而陷入困境,，并由此產(chǎn)生心理問(wèn)題,。

一、大學(xué)生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)

有關(guān)調(diào)查證明,，大學(xué)生心理問(wèn)題中,，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計(jì)中,，戀愛(ài)煩惱占據(jù)首位,。交際煩惱超過(guò)戀愛(ài)困擾。仔細(xì)分析,，大學(xué)生人際關(guān)系中的困惑,、不適能夠分為以下5類狀況：

第一類：缺少知心朋友。

這類大學(xué)生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯(cuò),，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照,、配合默契,、同甘共苦的知心朋友，為此,，有時(shí)不免感到孤獨(dú)和無(wú)奈,。

第二類：與個(gè)別人難以相交。

這類大學(xué)生與多數(shù)人交往良好,，但與個(gè)別人交往不良,，他們可能是室友、同學(xué)或父母等與自己關(guān)系比較近的人,，由于與這些人相處不好,，常會(huì)影響情緒，成為一塊“心病”,。

第三類：與他人交往平淡,。

這類大學(xué)生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高,，缺乏影響力,，沒(méi)有關(guān)系比較密切的朋友，多屬點(diǎn)頭之交,，沒(méi)有人值得他牽掛,，也沒(méi)有人會(huì)想念他，他們難以持續(xù)和發(fā)展良好的人際關(guān)系,。這類同學(xué)多會(huì)感到空虛,、迷茫、失落,。某高校06級(jí)一學(xué)生,，因同學(xué)關(guān)系不好，倍感孤獨(dú),、壓抑,，最后離校出走。在離學(xué)校較近的幾個(gè)中小城市闖蕩了一圈后又回到了學(xué)校,，在校園中與接到通知后星夜趕到學(xué)校的陳某父母不期而遇,，此時(shí)，悲喜交加的陳某父子應(yīng)對(duì)的,，除了學(xué)校因陳某不假離校,、曠課50多個(gè)學(xué)時(shí)而給予的勒令退學(xué)處分和校方師生的同情之外，誰(shuí)也無(wú)力給予陳某更多的安慰。

第四類：感到交往有困難,。

這類大學(xué)生渴望交往,，但由于交往潛力有限、方法欠妥或個(gè)性缺陷,、交往心理障礙等原因,，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗(yàn),，他們往往感到苦惱,，很期望改變社交狀況。大一年級(jí)女生小張,，她在家里一向養(yǎng)尊處優(yōu),，家務(wù)活全部由父母包辦，自理潛力不強(qiáng),。進(jìn)入大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí)使她覺(jué)得不安。她開(kāi)始獨(dú)來(lái)獨(dú)往,，漸漸地,，她有種異樣的感覺(jué)，好像全寢室同學(xué)都看不起她,，打開(kāi)水也要她去,，掃地也叫她，她覺(jué)得自己成了別人“差使”的對(duì)象,，越發(fā)悶悶不樂(lè),，上課也毫無(wú)興趣，成績(jī)一落千丈,。

第五類：社交恐懼癥,。

這類大學(xué)生對(duì)人際交往個(gè)性敏感、害怕,，極力回避與人接觸,，不得不交往時(shí)則緊張、恐怖,、心跳加快,、面紅耳赤，難以自制,，總是處于焦慮狀態(tài),。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相,，害怕被別人觀察,。總擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下,。與人交往,，甚至在公共場(chǎng)所出現(xiàn)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐怖的任務(wù),。

社交恐怖癥是十分痛苦,、嚴(yán)重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事,，社交恐怖癥患者卻望而生畏?；颊呖赡軙?huì)認(rèn)為自己是個(gè)乏味的人,，并認(rèn)為別人也會(huì)那樣想。于是患者就會(huì)變得過(guò)于敏感,，更不愿意打攪別人,。而這樣做，會(huì)使得患者感到更加焦慮和抑郁,，從而使得社交恐怖的癥狀進(jìn)一步惡化,。許多患者改變他們的生活，來(lái)適應(yīng)自己的癥狀,。他們(和他們的家人)不得不錯(cuò)過(guò)許多有好處的活動(dòng),。

二、大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問(wèn)題

在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活中,，由于主觀和客觀的原因,，其中一部分人往往會(huì)出現(xiàn)人際交往和溝通不暢的狀況，影響其身心健康和學(xué)習(xí)進(jìn)步,。近年來(lái),，由于各種因素的影響，大學(xué)生人際交往困難成為大學(xué)生活中的一個(gè)普遍問(wèn)題,?？纯瓷厦婺莻€(gè)調(diào)查，同學(xué)們?cè)诨卮稹巴高^(guò)擇業(yè)你感到自己個(gè)性欠缺的素質(zhì)是什么”時(shí),，選取人際交往潛力的比例最高達(dá)34.8%,，位列首位。大學(xué)生人際交往與溝通中存在問(wèn)題重要有以下幾種類型：

1,、自我中心型,。

在與別人交往時(shí)，“我”字優(yōu)先,，只顧及自己的需要和利益,，強(qiáng)調(diào)自己的感受，而不思考別人。在與他人相處時(shí),，不顧場(chǎng)合,，不思考別人的情緒，自己高興時(shí),，就高談闊論,，眉飛色舞，手舞足蹈;不高興時(shí),，就郁郁寡歡,，誰(shuí)都不理，或是亂發(fā)脾氣,，根本不尊重他人,，漠視他人的處境和利益。

2,、自我封閉型,。

這種類型有兩種狀況，一種是不愿讓別人了解自己,，總喜歡把自己的真實(shí)思想,、情感和需要掩蓋起來(lái)，往往持一種孤傲處世的態(tài)度,，只注重自己的內(nèi)心體驗(yàn),，在心理上人為地建立屏障，故意把自我封閉起來(lái);另一種狀況是雖然愿意與他人交往,，但由于性格原因卻無(wú)法讓別人了解自己,。這樣的人一般性格內(nèi)向孤僻，構(gòu)成了一種自我封閉的狀態(tài),。在我們隊(duì)里也存在著這樣的學(xué)員,，喜歡一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不喜歡與他人接觸,，做什么都一個(gè)人,，很難融合到大群眾中，產(chǎn)生一種圾不和諧的狀況,。

3,、社會(huì)功利型。

任何人在交往過(guò)程中都有這樣那樣的目的,、想法,，都有使自己透過(guò)交往得到提高，進(jìn)步的愿望,，這些都是好的,。但如果過(guò)多過(guò)重地思考交往中的個(gè)人愿望,，利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)和達(dá)成，實(shí)現(xiàn)的可能性有多大等,，就很容易被拜金主義,、功利主義等錯(cuò)誤思想腐蝕拉攏，使個(gè)人交往帶上及其濃厚的功利色彩,。在我們學(xué)員隊(duì)中,，也有部分學(xué)員把市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)通行的“等價(jià)交換原則”用于人際交往，靠吃吃喝喝建立感情,，靠拉拉扯扯,，吹吹拍拍以實(shí)現(xiàn)個(gè)人目的;或“唯利是圖”;大利多交，小利少交,，無(wú)利不交,，冷落不能給自己“實(shí)惠”的人，濫交亂捧能給自己“實(shí)惠”的人,。個(gè)別學(xué)員把個(gè)人利益看得很重,，最好榮譽(yù),、成績(jī)都屬于自己,，別人都不如自己，在分隊(duì)與分隊(duì)之間,，甚至區(qū)隊(duì)與瞿之間也存在類似的問(wèn)題,，對(duì)于本分隊(duì)本區(qū)隊(duì)的工作都盡力完成，但在其它分隊(duì)區(qū)隊(duì)有困難的時(shí)候不愿伸手幫忙一下,，期望自己所在分隊(duì),，區(qū)隊(duì)成為一枝獨(dú)秀。

4,、猜疑妒忌型,。

猜疑心理在交往中，一般表現(xiàn)是,，以一種假想目標(biāo)為出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行封閉性思考,，對(duì)人缺乏信任，胡亂猜忌,，說(shuō)風(fēng)就是雨,，很容易暗示。猜疑是人際關(guān)系和諧的蛀蟲(chóng),。另外,，心理學(xué)認(rèn)為，任何人都有不同程度的嫉妒心,，這是常事,，必須的嫉妒心,，能夠激發(fā)人奮發(fā)向上的用心性。而一旦這種

嫉妒心限度就會(huì)走向反面,，影響人與人之間正常的關(guān)系,。在我們平時(shí)的交往中嫉妒心主要表現(xiàn)為對(duì)他人的成績(jī)、進(jìn)步不予承認(rèn)甚至貶低;自己取得了成績(jī),，獲得了榮譽(yù)就沾沾自喜,，但同時(shí)又焦慮不安，對(duì)他人過(guò)分堤防,，害怕他人趕上;有的甚至因此怨恨他人的所作所為,。嫉妒心，嫉的是賢,，妒的是能,，這就是所謂的“嫉賢妒能”。如若自己不能夠很好的調(diào)節(jié)心態(tài),，發(fā)展到極端就會(huì)產(chǎn)生同歸于盡的心理,，自己得不到的東西，別人也別想得得到,。自己不成功,，他人也休想成功。能夠坐在那里的,，大家都是透過(guò)高考這擁擠的羊腸小道的幸運(yùn)者,，一帆風(fēng)順，優(yōu)越感,，自然而然的滋生,。但進(jìn)入大學(xué)校園狀況就不一樣了，中學(xué)的優(yōu)秀者云集在一齊,，有的學(xué)員不能夠持續(xù)優(yōu)秀,，學(xué)業(yè)上優(yōu)越地位的失落，很容易產(chǎn)生忌妒心理,。輕者出現(xiàn)內(nèi)向,，躲避，重者出現(xiàn)精神妄想,，自殺甚至犯罪等,。

5、江湖義氣型,。

有些學(xué)生熱衷于江湖義氣,，對(duì)所謂的江湖好漢，義士崇拜得五體投地,，與其他同學(xué)稱兄道弟,，拜把子,，管它什么軍紀(jì)，國(guó)法,，群眾利益,，不惜為哥們兩肋插刀，大有豪氣沖天的勇者風(fēng)范,。而實(shí)際上,，這是對(duì)革命同志關(guān)系的玷污，它是封建社會(huì)的產(chǎn)物,，是維護(hù)個(gè)人和小團(tuán)體私利的宗派團(tuán)伙意識(shí),，與以革命原則為基礎(chǔ)的同志友誼有著本質(zhì)的區(qū)別。在平時(shí)交往中,，我們必須不能搞小團(tuán)體,，小圈子，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持團(tuán)結(jié)合作,，珍惜互相之間的情誼,，這樣才能做到“人伴賢良智更高”。

6,、人際交往復(fù)雜困惑迷茫

這是很多大學(xué)生的心靈寫照,，熟悉了周圍的環(huán)境，認(rèn)識(shí)了周圍的同學(xué),，才發(fā)現(xiàn)校園的生活并不想自己想象的那么簡(jiǎn)單,，人的想法也不再像高中那樣單純了,，人們說(shuō)校園就是個(gè)亞社會(huì),，每一天自然少不了待人接物，然而待人接物并不簡(jiǎn)單,，大學(xué)校園匯集著來(lái)自五湖四海,、四面八方的同學(xué)，風(fēng)俗習(xí)慣,、觀點(diǎn)看法難免不一樣,，正是這些風(fēng)俗習(xí)慣和觀點(diǎn)看法的不同，使我們的生活總是充滿著小摩擦,，總是不能風(fēng)平浪靜,。調(diào)查顯示，有78.8%在校同學(xué)都反映人際關(guān)系復(fù)雜難處,，其中宿舍關(guān)系就占45%,，人際交往和我們的生活息息相關(guān)，每一天都在為人際關(guān)系發(fā)愁,，你說(shuō)能不郁悶嗎?

7,、面子問(wèn)題

愛(ài)美之心,，人皆有之，愛(ài)面子更是大學(xué)生的一大怪癖,，大學(xué)生的許多人際沖突,，都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上，往往是一次無(wú)意的碰撞,、不經(jīng)意的言語(yǔ)傷害,、或區(qū)區(qū)小利等等，本來(lái)只要打個(gè)招呼,、說(shuō)聲道歉,，也就沒(méi)事了，但雙方都"賭氣",，不打招呼,，不道歉，而是出言不遜,，結(jié)果爭(zhēng)吵起來(lái),。更有甚者，一個(gè)不讓,，一個(gè)拔拳相向,，頭破血流，事后懊悔不迭,。雙方都在用不適當(dāng)?shù)姆椒ňS護(hù)自尊,，即典型的面子心理，仿佛誰(shuí)先道歉就傷了面子,，誰(shuí)在威脅面前低了頭,，誰(shuí)就孬種、于是層層升級(jí),，以杯具而告終,。

三、大學(xué)生人際交往與溝通存在問(wèn)題的原因,。

其實(shí)產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因很多,，分析起來(lái)大體上有以下幾各方面的因素：

1、家庭教育的原因;

此刻大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女,，所以在家里父母總是怕孩子吃虧,，慢慢的就養(yǎng)成孩子自私的心理。并且有些家長(zhǎng)本身人際關(guān)系就不好,，由于長(zhǎng)期的渲染,，致使孩子也反感與人交往。正所謂父母是孩子的第一任教師,，所以很多事情孩子都是從他們那里學(xué)來(lái)的,，所以有時(shí)候,，做家長(zhǎng)的應(yīng)當(dāng)讓孩子理解一些挫折教育和吃虧教育，這樣才會(huì)讓他們真真的自己去了解社會(huì)感知社會(huì),。真正的去為人處世,。

2、學(xué)校教育的原因;

在很多中小學(xué)校,，包括有的大學(xué)把學(xué)習(xí)成績(jī)放在第一位,，忽略甚至根本就沒(méi)有注重培養(yǎng)學(xué)生的人際交往潛力還有很多時(shí)候，有的學(xué)校把學(xué)生的思想品德教育形式化,。致使很多學(xué)生在面試的時(shí)候面紅耳赤,，羞羞答答，這是學(xué)校教育的失誤,，其實(shí)學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生如何做人,，以及怎樣應(yīng)對(duì)和接觸社會(huì)，時(shí)刻讓同學(xué)們明白,，雖然他們不能改變一個(gè)社會(huì),，但他們必須要適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。

3,、社會(huì)的影響;

記得以前看過(guò)一篇名為《雷鋒出國(guó)了》的文章,，上面寫到了此刻我們社會(huì)人情的冷漠，也正是這樣的社會(huì)陰暗面影響著我們的同學(xué)們,，他們從不敢相信人到不愿相信人,，所以我們要在社會(huì)上大力宣傳人性的回歸，讓社會(huì)充滿愛(ài),，在這樣的環(huán)境下,，我們的學(xué)生還有不熱愛(ài)與人交往的理由嗎?

4、自私自利的個(gè)人思想;

如今像你們這樣的大學(xué)生,，基本都是獨(dú)生子女,。家長(zhǎng)們“望子成龍”的期盼,，對(duì)自家“獨(dú)苗”的呵護(hù),，成為培育“一切為我”的溫床。當(dāng)你們計(jì)如大學(xué)校園,，獨(dú)立地過(guò)群眾生活,，與同學(xué)相處時(shí)，一些同學(xué)自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無(wú)余,。

5,、素質(zhì)教育的匱乏;

我國(guó)目前的教育現(xiàn)狀仍處于應(yīng)試教育階段，應(yīng)試教育帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)就是一些家長(zhǎng),、學(xué)生,、老師更多關(guān)心的是學(xué)生的考試分?jǐn)?shù),。卻忽視了無(wú)法用分?jǐn)?shù)衡量的內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，這其中,，就包括人際交往與溝通潛力這個(gè)作為社會(huì)人務(wù)必具備的素質(zhì),。

6、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響,。

市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，一方面動(dòng)了我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，另一方面也助長(zhǎng)了一些功利思想的膨脹,，這種思想意識(shí)也影響了大學(xué)生的處世理念和行為方式,。

四、大學(xué)生如何持續(xù)和提高良好人際關(guān)系交往和溝通潛力

每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生,，都期望自己生活在良好的人際關(guān)系氣氛中,，如何提高個(gè)人的人際魅力，持續(xù)良好的人際關(guān)系狀態(tài),，這是每個(gè)大學(xué)生值得思考的問(wèn)題,，調(diào)查結(jié)果也證明，那些對(duì)大學(xué)生活感到滿意度低的學(xué)生,，其列在第一位的是人際關(guān)系不適,。對(duì)在校大學(xué)生，就從品性格,、潛力,、學(xué)識(shí)、體態(tài),、交際手段與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面鍛煉自己,，使自己能夠適應(yīng)大學(xué)生活。良好的人際交往和溝通潛力不是與生俱來(lái)的,，它需要在社會(huì)交往實(shí)踐中學(xué)習(xí),，鍛煉和提高。但如同其他事務(wù)一樣,，“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”,，大學(xué)生在交往過(guò)程中，也有它內(nèi)在的規(guī)律性,，即依據(jù)必須的交往原則,。只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關(guān)系，也不能在交往中掌握和創(chuàng)造更好的人際交往的藝術(shù),。

(一)掌握良好人際關(guān)系的原則

1,、正直原則。

主要是指正確、健康的人際交往潛力,，營(yíng)造互幫互學(xué),、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、和睦相處的人際關(guān)系氛圍,。決不能搞拉幫結(jié)派,，酒肉朋友，無(wú)原則,、不健康的人際交往,。

2、平等原則,。

主要是指交往的雙方人格上的平等,，他包括尊重他人和持續(xù)他人自我尊嚴(yán)兩個(gè)方面。彼此尊重是友誼的基礎(chǔ),，是兩心相通的橋梁,。交往務(wù)必平等，平等才能深交,，這是人際交往成功的前提,。社會(huì)主義人際關(guān)系的根本特征就是平等，這是社會(huì)進(jìn)步的表現(xiàn),。貫徹平等原則,，就是一澳求在交往中尊重別人的合法權(quán)益，尊重別人的感情,。古人云：“欲人之愛(ài)己也,，必先愛(ài)人;愛(ài)人者，人恒愛(ài)之;敬人者,，人恒敬之”,。尊重不是單方面的，而是取決雙方,，既要自尊,，又要彼此尊重。

3,、誠(chéng)信原則,。

指在人際交往中，以誠(chéng)相待,、信守諾言,。在與人交往時(shí)，一方面要真誠(chéng)待人,，既不當(dāng)面奉承人，也不在背后誹謗人，要做到肝膽相照,，襟懷坦蕩,。另一方面，言必行,，行必果,，承諾事情要盡量做到，這樣才能贏得別人的擁戴,，彼此建立深厚的友誼,。馬克思以前把真誠(chéng)、理智的友誼贊譽(yù)為“人生的無(wú)價(jià)之寶”,。古人也說(shuō),，“精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)”,，“心誠(chéng)則靈”,。其誠(chéng)是換取友誼的鑰匙。日本著名作家池田大作寫道：“只有拋掉虛偽,，以誠(chéng)相見(jiàn)的人際關(guān)系,，才識(shí)最有力、最完美,、最崇高的”,。

4、寬容原則,。

在與人相處時(shí),，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己，寬容待人,，理解對(duì)方的差異,。俗話說(shuō)，“金無(wú)足赤,，人無(wú)完人”,。交往中，對(duì)別人要有寬容之心,，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤計(jì)較,，苛刻待人，或者得理不讓人,，最終將會(huì)成為孤家寡人,。另外，要有寬容之心,，還須以誠(chéng)換誠(chéng),，以情換情，以心換心，善于展再對(duì)方的角度去理解對(duì)方,，回柳暗花明,，豁然開(kāi)朗。

5,、換位原則,。

在交往中，要善于從對(duì)方的角度認(rèn)知對(duì)方的思想觀念和處事方式,，設(shè)身處地地體會(huì)對(duì)方的情感和發(fā)現(xiàn)對(duì)方處理問(wèn)題的獨(dú)特個(gè)性方式等,，從而真正理解對(duì)方，找到最恰當(dāng)?shù)臏贤ê徒鉀Q問(wèn)題的方法,。

6,、互補(bǔ)互助交互原則。

這個(gè)原則是大學(xué)生人際關(guān)系處理的一種心理需要,，也是人際交往的一項(xiàng)基本原則理由玉大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)生活上還沒(méi)有獨(dú)立,，依然出在以學(xué)為主的學(xué)生時(shí)代，因此互補(bǔ)性原則主要體此刻精神領(lǐng)域,。包括大學(xué)生氣質(zhì),、性格、個(gè)性特征的資料,。往往我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不同氣質(zhì),、性格和潛力的人能夠相處配合的較好，而潛力十分強(qiáng)的兩個(gè)人倒并不必須配合相處得很好,。所以“尺有所短,，寸有所長(zhǎng)”，在交往過(guò)程中要勇于吸收他人的常常,，以彌補(bǔ)自己的不足,。

從心理學(xué)上講，每個(gè)人都是天生的自我中心者,，個(gè)體都期望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值,，支持自己，接納自己,，喜歡自己,。由于這種尋求自我價(jià)值被確認(rèn)和情緒安全感的傾向，在社會(huì)交往中,，更重視自己的自我表現(xiàn),，注意吸引別人的注意，期望別人能接納自己,，喜歡自己,。阿倫森的研究證明,，人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持,。對(duì)于真心接納我們,，喜歡我們的人,，我們也更愿意接納對(duì)方,，愿意同他們交往并建立和維持關(guān)系。

福阿夫婦1975年研究證明,，任何人都有著保護(hù)自己心理平衡的穩(wěn)定傾向,，都要求自身同他人的關(guān)系持續(xù)某種適當(dāng)性、合理性,，并依此對(duì)自己與他人的行為得以解釋,。這樣，當(dāng)別人對(duì)我們表示出友好,，表示接納和支持時(shí),，我們也感到就應(yīng)對(duì)別人報(bào)以相應(yīng)的友好，這種“就應(yīng)”的意識(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生一種心理壓力,，接納別人,，否則我們的行為就顯得不合理。與此同時(shí),，如果我們的友好的行動(dòng)別人接納后,，我們也期望別人作出相應(yīng)的回答，如果別人的行動(dòng)偏離了我們的期望,，我們會(huì)認(rèn)為別人不通情理,，從而產(chǎn)生一種不愉快的情緒體驗(yàn)，對(duì)對(duì)方產(chǎn)生心理排斥,。我國(guó)古人所說(shuō)“愛(ài)人者,，人恒愛(ài)之”，“己所不欲,，勿施于人”是有其心理學(xué)基礎(chǔ)的,。

7、功利作用原則

心理學(xué)家霍曼斯(1961)提出,，人與人之間的交往本質(zhì)上是一個(gè)社會(huì)交換過(guò)程,，人們期望交換對(duì)自己來(lái)說(shuō)是值得的，期望在交換過(guò)程中至少得等于失,，不值得交換是沒(méi)有理由去實(shí)施的,，不值得交換的關(guān)系也沒(méi)有理由維持，所以人們的一切交往行動(dòng)及一切人際關(guān)系的建立與維持都是根據(jù)必須的價(jià)值觀進(jìn)行選取的結(jié)果,。對(duì)于那些對(duì)自己來(lái)說(shuō)值得的,，或得大于失的人際關(guān)系,，人們傾向于建立和持續(xù)，對(duì)自己來(lái)說(shuō)不值得,，或失大于得的,，人們就傾向于逃避、疏遠(yuǎn)或終止,。

我國(guó)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，隨著人們的價(jià)值觀傾向不同，人際交往中存在著不同的社會(huì)交換機(jī)制,。對(duì)重內(nèi)在情感價(jià)值的人而言,，他們?cè)谌穗H交往中個(gè)人情感卷入更多，因而有明顯的重情誼,、輕物質(zhì)的傾向,，與別人的交換傾向于增值交換過(guò)程。他們?cè)谌穗H交往中感到欠別人的情份,，因此在回報(bào)時(shí),，往往也超出別人的期望，這種過(guò)程的循環(huán)往復(fù),，就導(dǎo)致了交往雙方都感到得大于失,。與此同時(shí)，對(duì)重外在物質(zhì)利益的人而言,，他們?cè)谌穗H交往中重物質(zhì)利益意識(shí)多于個(gè)人情感的投入,，因此傾向于用物質(zhì)來(lái)衡量自己的得失，在人際交往中處于減值交換,。

8,、自我價(jià)值保護(hù)原則

自我價(jià)值

指?jìng)€(gè)人對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)判;自我價(jià)值保護(hù)指人為了持續(xù)自我價(jià)值的確立，心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我支持傾向,。人在任何時(shí)期的自我價(jià)值感,，都是既有的一切自我支持信息的總和。自我價(jià)值支持的變化無(wú)非來(lái)自兩方面,，一是貼合人們意愿,，自我支持力量的增加，另一方面,，與人們的期望相反,，使人們面臨自我價(jià)值威脅，因而務(wù)必進(jìn)行自我價(jià)值保護(hù)的消極變化,，即自我價(jià)值支持力量的失去或自我面臨新的攻擊,。

個(gè)性是我們面臨肯定的人轉(zhuǎn)向否定時(shí)，我們面臨兩種選?。阂皇浅姓J(rèn)別人轉(zhuǎn)變的合理性,，否定我們自己,，貶低自我價(jià)值;二是進(jìn)行自我價(jià)值保護(hù)，盡可能維護(hù)自我價(jià)值的不變,，降低所失去的自我價(jià)值對(duì)自己的重要性,。許多研究證明，自我價(jià)值否定是十分痛苦的,，因此當(dāng)面臨自我價(jià)值威脅時(shí)的優(yōu)先反應(yīng)不是否定自身,，而是盡可能保護(hù)自己。

(二)建立良好的人際關(guān)系

建立良好的人際關(guān)系,，是一個(gè)人事業(yè)成功的基礎(chǔ),，左右逢源,，游刃有余,，需要一顆寬容的心，需要真誠(chéng),，需要用心交往的主動(dòng)性,，塑造很好的個(gè)人形象，善用各種交際手段,，克服社會(huì)知覺(jué)中的偏見(jiàn),。

1、克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差

知人者智,，自知者明,，能否正確地認(rèn)識(shí)和了解他人，同樣關(guān)系到人際交際能否順利進(jìn)行,。要走出對(duì)他人認(rèn)知的心理誤區(qū),，要注意以下幾個(gè)方面：

暈輪效應(yīng)

在我們的頭腦中，總有一些潛在的,，得之于各種途徑的觀念,，并常常以此來(lái)評(píng)價(jià)和決定他人，因?yàn)檫@樣做所耗費(fèi)的心理能量最少,，也就是說(shuō),，它最省事。但是,，圖省事往往會(huì)造成一些認(rèn)知偏差,。什么美國(guó)人開(kāi)放，英國(guó)人保守,，商人精明世故,，農(nóng)民老實(shí)本分……。這些說(shuō)法雖與某些人的特征相吻合,，但絕不是個(gè)個(gè)如此,，還要“具體問(wèn)題具體對(duì)待”,。人如其面，各個(gè)不同,，不能用概念來(lái)衡量人,，把人簡(jiǎn)單化。某人的一種優(yōu)點(diǎn),、優(yōu)勢(shì)放大變成了籠罩全身的“光環(huán)”,，甚至原先的缺點(diǎn)也被掩蓋或者蒙上了一層奪目的光彩。這種對(duì)他人認(rèn)知的最大失誤就在于以偏蓋全,?！敖枰话叨Q全豹”并不總是適合于一切人和事，個(gè)別和局部并不必須能反映全部和整體,。在人的諸多行為或性格特征中抓住某個(gè)好的或不好的,、就斷定他是好人、壞人,，無(wú)疑是幼稚的,。恰當(dāng)?shù)亍⑷娴卣J(rèn)知他人,，就要克服說(shuō)好全好,，說(shuō)壞全壞的絕對(duì)化方法。

首應(yīng)效應(yīng)

我們通常所說(shuō)的印象實(shí)際上指第一印象或最初印象,，社會(huì)心理學(xué)中,，由于第一印象的構(gòu)成上最初獲得的信息比之后獲得的信息影響更大的現(xiàn)象，稱為首應(yīng)效應(yīng)(primary

effect),，也稱為最初印象,。

第一印象，也就是第一次對(duì)人知覺(jué)時(shí)構(gòu)成的形象,，它往往最深刻,，而且常會(huì)成為一種基本印象而影響對(duì)他人各方面的評(píng)價(jià)。俗話說(shuō),，先入為主,，講的就是這個(gè)道理：人們很重視給別人的第一印象，但也該看到，第一印象得之于較短時(shí)間的接觸，又無(wú)以往的經(jīng)驗(yàn)作參照,，主觀性、片面性較強(qiáng),。所以，必須要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤否定,，又要防止被表面的堂皇所迷惑,?！敖鹩衿渫猓瑪⌒跗渲小?，這樣的例子也屢見(jiàn)不鮮,。要練就一番透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的本事，在長(zhǎng)期的相處中全面,、正確認(rèn)識(shí)和了解他人,。如一位大學(xué)生剛?cè)氪髮W(xué)出色的自我介紹在同學(xué)的頭腦中留下強(qiáng)有力的第一印象，即使以后他的表現(xiàn)不如以前,，學(xué)生認(rèn)為不是潛力問(wèn)題,，而是不夠盡力;相反，有的同學(xué)在尋求職業(yè)時(shí)留下很不稱職的第一印象,，那么要轉(zhuǎn)變需要很多長(zhǎng)時(shí)間,。人們已習(xí)慣于用先入為主的最初印象軌道解釋一些心理問(wèn)題。

近因效應(yīng)

某人剛犯了一個(gè)大錯(cuò)誤,，于是就有人發(fā)現(xiàn),，他從來(lái)就不是好人。這是近因效應(yīng)在作怪,。在較為長(zhǎng)期的交往中，最近的印象比最初的印象更占優(yōu)勢(shì),，這是一種心理慣性,。由于這種慣性的作用，人們往往會(huì)以最近的印象來(lái)評(píng)價(jià)人,。與首應(yīng)效應(yīng)相比,，在總的印象構(gòu)成上，

新近獲得的信息比原先獲得的信息影響更大,。不因一時(shí)一事評(píng)價(jià)人,。

刻板效應(yīng)

有些人習(xí)慣于機(jī)械地將交往對(duì)象歸于某一類人，不管他是否表現(xiàn)出該類人的特征,，都認(rèn)為他是該類人的代表,，而總是將對(duì)該類人的評(píng)價(jià)強(qiáng)加于他，從而影響正確認(rèn)知,，個(gè)性是當(dāng)這類評(píng)價(jià)帶有偏見(jiàn)時(shí),，會(huì)損害人際關(guān)系。如有的大學(xué)生認(rèn)為南方人小氣,、自私,，家庭社會(huì)地位高的學(xué)生傲氣、不好相處等,，這種刻板印象容易構(gòu)成先入為主的定勢(shì)效應(yīng),，妨礙大學(xué)生正常人際關(guān)系的構(gòu)成,。

定勢(shì)效應(yīng)

定勢(shì)效應(yīng)是指人們頭腦中存在的某種固定化的意識(shí)，影響人們對(duì)人和事物的認(rèn)知和評(píng)價(jià),。當(dāng)我們與他人接觸時(shí),，常常會(huì)不自覺(jué)地產(chǎn)生一種有準(zhǔn)備的心理狀態(tài)，作一種固定了的觀念或傾向進(jìn)行評(píng)判,。

投射效應(yīng)

人際關(guān)系中的投射效應(yīng),，即“以小人之心，度君子之腹”,，指與人交往時(shí)把自己具有的某些不討人喜歡,、不為人理解的觀念、性格,、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上,，認(rèn)為別人也是如此，以掩蓋自己不受人歡迎的特征,。如自私的人總認(rèn)為別人也很自私;而那些慷慨磊方的人認(rèn)為別人對(duì)自己也應(yīng)不小氣,，由于投射作用的影響，人際交往中很容易產(chǎn)生誤解,。

為什么有的人不能從人際交往中得到快樂(lè)?人是社會(huì)的動(dòng)物,，人際交往是我們每個(gè)人的一種需要。在人際交往中,，過(guò)分留心,、處處算計(jì)、總怕吃虧上當(dāng),，這當(dāng)然得不到快樂(lè),。能夠說(shuō)，這樣的人還沒(méi)有領(lǐng)悟人際交往的真正內(nèi)涵,，因此他無(wú)法體驗(yàn)到交往中的快樂(lè),。倆人互相交換一個(gè)蘋果，還是一人一個(gè)蘋果,，倆人互相交換一個(gè)主意,，一人就有了兩個(gè)主意，這個(gè)例子是交往露內(nèi)涵的一個(gè)體現(xiàn),。此外,，交往的好處還在于增大個(gè)人的心理空間，減少彼此的心理距離,，建立“我們感”,。這些都是人的一種心理需要、社會(huì)需求。

消極的情緒,，如不快,、痛苦、憤怒,、失望等,，會(huì)影響人際交往的正常進(jìn)行，這點(diǎn)不言而喻,。這些消極情緒的產(chǎn)生,，可能來(lái)自某種壓力、或者受挫,、或是某種喪失,。每個(gè)人都要學(xué)會(huì)在生活中對(duì)付這些不良情緒，這也是個(gè)人成長(zhǎng)的一種重要表現(xiàn)?，F(xiàn)代社會(huì)主張個(gè)性獨(dú)立,，人際交往也日益復(fù)雜，如果說(shuō)在一些場(chǎng)合,，或和某些人的臨時(shí)性的交往需要一些表面的客套,、應(yīng)酬，那么,，建立和發(fā)展深入持久的人際交往,，最重要的是坦誠(chéng)相見(jiàn)、表達(dá)真實(shí)的自我,?！八燎鍎t無(wú)魚(yú)，人至察則無(wú)友”,，人們并不喜歡那些假扮的圣人。當(dāng)然,，如果是自己身上存在著明顯的缺點(diǎn),，理應(yīng)努力克服和改正。人們?cè)谌穗H交往中不斷審視,、認(rèn)識(shí)自己和他人,，不斷領(lǐng)悟人生，這是人際交往的內(nèi)涵之所在,。

2,、建立健康的人際交往模式

適度的自我價(jià)值感是良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)。自我價(jià)值感來(lái)源于對(duì)自己作為一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體而存在有的固有價(jià)值的認(rèn)識(shí),。任何一個(gè)個(gè)體都是無(wú)法完全被代替的,，都有其獨(dú)特性，有其獨(dú)特的創(chuàng)造性潛能。伴隨這種價(jià)值感而來(lái)的是對(duì)他人的獨(dú)特性價(jià)值的理解以及對(duì)他人的尊重,。是否具有這種適度的自我價(jià)值感直接影響到人際交往的模式,。

3、塑造良好的個(gè)人形象,，增進(jìn)個(gè)人魅力

社會(huì)交往中,，個(gè)體的知識(shí)水平與涵養(yǎng)直接影響著交往的效果，良好的個(gè)人形象應(yīng)從點(diǎn)滴開(kāi)始,，從善如流,，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”,。優(yōu)化個(gè)人的社交形象,。

提高心理素質(zhì)。人與人的交往,，是思想,、潛力與知識(shí)及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會(huì)影響人際關(guān)系的質(zhì)量,。有的學(xué)生在人際交往中存在社交恐懼,、膽怯、羞怯,、自卑,、冷漠、孤獨(dú),、封閉,、猜疑、自傲,、嫉妒等不良心理,，都不易建立良好的人際關(guān)系。加強(qiáng)自我訓(xùn)練,，提高自身的心理素質(zhì),，以用心的態(tài)度進(jìn)行交往。

提高自身的人際魅力,。每個(gè)個(gè)體都有其內(nèi)在的人際魅力,，他是一個(gè)人綜合素質(zhì)在社交生活中的體現(xiàn)。這就要求在校的大學(xué)生豐富自己的內(nèi)心世界,，從儀表到談吐,，從形象到學(xué)識(shí)，多方位提高自己,。心理學(xué)研究證明,，初次交往中,，良好的社交形象會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象，而隨著交往的深入,，學(xué)識(shí)更占主導(dǎo)地位,。個(gè)性是大學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng)，拓展自己的內(nèi)涵,。

4,、培養(yǎng)主動(dòng)真誠(chéng)交往的態(tài)度

大學(xué)生對(duì)外在世界的觀察和思考已接近成熟，但對(duì)內(nèi)在自我的反省潛力卻有待發(fā)展,。在人際交往中,，他們往往覺(jué)得別人不關(guān)心自己，或不尊重自己,，卻很少反省自身,，問(wèn)問(wèn)自己對(duì)別人怎樣。這種單向性思維容易導(dǎo)致交往中一廂情愿的傾向,，并容易對(duì)挫折做出錯(cuò)誤的歸因,。

人際交往本質(zhì)上是一個(gè)互動(dòng)的過(guò)程，但許多時(shí)候互動(dòng)鏈的運(yùn)行需要有人激發(fā),。事實(shí)上,，許多交際成功的人往往會(huì)主動(dòng)激發(fā)，開(kāi)啟人際互動(dòng)鏈,。即他們往往首先向別人發(fā)出友好的信號(hào),，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)幫忙別人,，主動(dòng)與人打招呼……正像我們前面提到的那樣,，“我敬人，人自會(huì)敬我”,，他們以此打開(kāi)了人際交往的局面,。

大學(xué)生們?nèi)菀缀雎曰蚝苌偌右苑词〉牧硪粋€(gè)問(wèn)題是：我怎樣對(duì)待我自己

是相信自己必須能成功，還是擔(dān)心自己會(huì)失敗是認(rèn)為自己比別人強(qiáng),，和別人一樣,，還是比別人差一個(gè)人對(duì)待自己的態(tài)度也大大影響著其人際關(guān)系的成功與失敗。

許多時(shí)候,，一個(gè)人如何對(duì)待自己以及如何對(duì)待別人，別人也會(huì)以相應(yīng)的態(tài)度和方式對(duì)待自己,。所以改善人際關(guān)系首先是改變自己,，透過(guò)改變自己來(lái)改變別人。對(duì)大學(xué)生而言,，思維已近成熟,，所以從反省自我開(kāi)端，從具體行動(dòng)起步，乃不失為上策,。有人說(shuō)：播種行為,，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格;播種性格,，收獲命運(yùn),。

對(duì)一個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，都需要有豐富的人際關(guān)系,，并在這個(gè)世界上幫忙與被幫忙,、同情與被同情、愛(ài)與被愛(ài),、共享歡樂(lè)與承受痛苦,。在社會(huì)交往中，那些主動(dòng)去接納別人的人,，在人際關(guān)系上較為自信,。主動(dòng)交往的稀少源于兩方面的原因。一是缺乏自信,，擔(dān)心遭到拒絕,，擔(dān)心別人不會(huì)象自己期望的那樣理解、應(yīng)答,，從而使自己處于窘迫的局面,，傷害了自己的自尊。事實(shí)上,，問(wèn)題遠(yuǎn)沒(méi)有我們想象的那么嚴(yán)重,，因?yàn)槿穗H關(guān)系中，雙方都需要適應(yīng),，需要人際關(guān)系支持陌生情境,。二是人們?cè)谌穗H關(guān)系方面有許多誤解，如先同別人打招呼,，在別人看來(lái)低人一等,，“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故,，有些圓滑”,，“我如此麻煩別人，別人會(huì)認(rèn)為我無(wú)能,，會(huì)厭惡我”等等,。

主動(dòng)交往個(gè)性是當(dāng)面臨人際危機(jī)時(shí)，主動(dòng)解釋,，消除誤解,，重新建立良好的人際關(guān)系十分重要,。大學(xué)生人際和諧的表現(xiàn)之一是樂(lè)于與人交往，然而有的大學(xué)生由于種種原因則構(gòu)成不同程度的封閉心理,，阻礙其正常人際關(guān)系的構(gòu)成,。有的是因?yàn)樾愿駜?nèi)向，被人誤認(rèn)為封閉;有的是整天忙忙碌碌,，因?yàn)榫o張的學(xué)習(xí),，始終處于疲倦狀態(tài)，自然也就很少有高漲的熱情,，只要緊張氣氛松弛了,，他們的熱情一般能很快調(diào)動(dòng)起來(lái);有的則是因?yàn)樾撵`上的創(chuàng)傷所致。如過(guò)去曾赤誠(chéng)待人,，結(jié)果卻遭致欺騙,、暗算，因此對(duì)人漸存戒心,，不輕易暴露自己的思想感情;或者學(xué)業(yè),、情感屢屢受挫，世界在其眼中被蒙上了一層灰暗的色彩,，失去了信心,，失去了對(duì)生活的追求。

主動(dòng)而熱情地待人心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),，熱情是最能打動(dòng)人,、對(duì)人最具吸引力的特質(zhì)之一。一個(gè)充滿熱情的人很容易把自己的良性情緒傳染給別人,。一個(gè)面帶微笑的人很容易被他人接納,。每個(gè)人在生活中都會(huì)遇到許多煩惱的事，但我們不應(yīng)被它們所奴役,，而應(yīng)像魯迅先生所說(shuō)的那樣：敢于直面慘淡的人生!學(xué)會(huì)愉快地應(yīng)對(duì)生活能夠從行動(dòng)入手,，讓自己高興地去做事，以微笑去待人

要熱情待人還須從心里對(duì)他感興趣,，真心喜歡他人,。“對(duì)別人不感興趣的人,，他的一生中困難最多,，對(duì)別人的傷害也最大。所有人類的失敗都出自于這種人,?！?/p>

“只要你對(duì)別人真心感興趣，在兩個(gè)月之內(nèi),，你所得到的朋友,，就會(huì)比一個(gè)要?jiǎng)e人對(duì)他(她)感興趣的人，在兩年內(nèi)所交的朋友還要多,?！?/p>

運(yùn)用用心暗示能夠減少或消除不良的自我意象。比如經(jīng)常在心里默默對(duì)自己說(shuō)：“我是受歡迎的人!”每一天早晨醒來(lái),，都要充滿信心地默誦這句話,。除言語(yǔ)暗示外，還可運(yùn)用形象暗示,。在頭腦中把自己想象成一個(gè)良好的交際者,，直到這種形象在頭腦中能夠栩栩如生地浮現(xiàn)出來(lái)并根深蒂固。這就是西方心理學(xué)中有名的想象方法,。

把每個(gè)人都看成重要人物自尊得以維護(hù),，自我價(jià)值得到承認(rèn)，這是許多人最強(qiáng)烈的心理欲求,。我們只有在交往中注意到這一點(diǎn),，才能對(duì)應(yīng)自如。的確,，每個(gè)人都是重要的,，當(dāng)我們把自己看得十分重要時(shí)，也應(yīng)將心比心把別人也看成重要的,。據(jù)此,，在交往中，我們應(yīng)注意：(1)讓他人保住面子如果一個(gè)人習(xí)慣于透過(guò)挑別人的毛病和漏洞來(lái)顯示自己的聰明,，那將是最愚蠢的,，必將為此付出高昂的代價(jià)。人人都有毛病和缺點(diǎn),，所以找起來(lái)并不難,。但被人暴露自己的“小”，這是許多人所反感的,，因?yàn)檫@威脅到了他的自尊,。(2)不要試圖透過(guò)爭(zhēng)論使人發(fā)生改變同學(xué)之間常常爭(zhēng)論，若是為探討問(wèn)題,，這是有益的,，但試圖以此改變對(duì)方，則往往會(huì)適得其反,。每個(gè)人都或多或少把某種觀點(diǎn)看成是自我的一部分,。當(dāng)你反駁他的觀點(diǎn)時(shí)，便或輕或重地對(duì)他的自尊造成了威脅,。所以爭(zhēng)論雙方很難單純地就問(wèn)題展開(kāi)爭(zhēng)論,，其間往往滲入了保衛(wèi)尊嚴(yán)的情感,。這種情感促使雙方把爭(zhēng)論的勝負(fù)而不是解決問(wèn)題看成最重要的。所以贏的一方常常難以抑制自己的洋洋得意,，他把這看成是自己尊嚴(yán)的勝利,，自己有潛力的明證。而輸?shù)囊环絼t會(huì)覺(jué)得自尊受到傷害,，他對(duì)勝方很難不產(chǎn)生怨恨,。從而我們不難理解，為什么許多爭(zhēng)論到最后會(huì)演變成為人身攻擊,，或變成了僅僅比嗓門高低的

游戲,。所以爭(zhēng)論對(duì)人際交往常常是一種干擾因素。

主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和贊賞別人的優(yōu)點(diǎn),。每個(gè)人都有其不足,，每個(gè)人也都有其所長(zhǎng)。人類天性中最深切的沖力是“做個(gè)重要人物的欲望”;

“人性中最深切的品質(zhì),，是被人賞識(shí)的渴望,。”心理學(xué)家認(rèn)為,，贊揚(yáng)能釋放一個(gè)人身上的能量,，調(diào)動(dòng)人的用心性?！百潛P(yáng)能使羸弱的身體變得強(qiáng)壯,，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依靠，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量,，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心”,。真心真意，適時(shí)適度地表示你對(duì)別人的贊揚(yáng),，贊揚(yáng)要對(duì)人也對(duì)事,，能夠增進(jìn)彼此的吸引力。

最有效的贊賞是贊揚(yáng)他人身上那些并不是顯而易見(jiàn)的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),。如果你贊賞一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)潛力強(qiáng),，他也會(huì)高興，但若是贊賞他有風(fēng)度或是很會(huì)教育子女,，他必須會(huì)更高興,。如果你贊賞一個(gè)容貌出眾的女孩子漂亮，可能不會(huì)引起太大的反響,，因?yàn)樗龑?duì)這一點(diǎn)很自信;如果你說(shuō)她性格很好或聰明,，她可能會(huì)更為高興。

5、鍛煉提高人際交往潛力技巧

加強(qiáng)和提高人際交往與溝通的技巧很多,，概括地講有四種：

(1),、善于結(jié)交。

在人際交往中,，結(jié)交的過(guò)程一般要精力彼此注意,、初步解除和親密接觸三個(gè)階段。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對(duì)方注意,，并主動(dòng)制造機(jī)會(huì)，自然地與對(duì)方進(jìn)行初步接觸,，進(jìn)而持續(xù)進(jìn)一步接觸的過(guò)程,。

(2)、善于表達(dá),。

常言道：與君一席話,，勝讀十年書(shū)。談話是溝通信息,，獲得間接經(jīng)驗(yàn)的好形勢(shì),，也是表達(dá)感情，增進(jìn)友誼的重要手段,，善于表達(dá),，要求表達(dá)的資料要清楚明確，表達(dá)的方式要恰當(dāng),，幽默和風(fēng)趣,，是對(duì)方感到簡(jiǎn)單愉快。自我表露真正能夠深入下去的交談必然是雙向的,。因而自我表露是另一項(xiàng)就應(yīng)掌握的技能,，即自信地袒露關(guān)于自己的信息——怎樣想，有什么感受,，對(duì)他人的自發(fā)信息如何反應(yīng)等,。然而，許多人卻不能順暢地表達(dá)自己的思想感情,，從而給交往制造了障礙,。自我表露需要把握好時(shí)機(jī)，否則就可能犯滔滔不絕,、只顧自己之大忌,。一般而言，談自己的適宜時(shí)機(jī)之一是有人邀請(qǐng)你談?wù)勛约旱臅r(shí)候,。這時(shí),，如果你能適度地展開(kāi)自己會(huì)引起大家的興趣和好感。另一種時(shí)機(jī)是當(dāng)他人談的狀況和感受與你自己比較一致時(shí),，即“我也……”的技巧,。人們總是喜歡那些經(jīng)歷和看法與自己一致的人,，因?yàn)橘澇勺约旱娜藢?shí)際上是在肯定我們的價(jià)值和自信。所以,，“我也一樣”,，“我也喜歡這個(gè)”，“我有過(guò)和你同樣的經(jīng)歷”之類的表白往往能激發(fā)對(duì)方用心的反應(yīng),，使談話氣氛熱乎起來(lái),。

(3)、善于傾聽(tīng),。

傾聽(tīng)的目的一方面是給對(duì)方創(chuàng)作表達(dá)的機(jī)會(huì),，另一方面是是自己能更好地了解對(duì)方，以便進(jìn)一步與其交往和溝通,。學(xué)會(huì)提高傾聽(tīng)的藝術(shù),，首先要靜聽(tīng)他人的談話，不要貿(mào)然打斷對(duì)方的話題,，也不要時(shí)時(shí)插話,，影響他人的談話思路，或弄不清談話的是指就斷然下結(jié)論,。其次,，要鼓勵(lì)對(duì)方講下去，能夠用簡(jiǎn)單的贊同,、復(fù)述,、評(píng)論接話等方法引導(dǎo)他人講下去。另外,，不要做無(wú)關(guān)的動(dòng)作,，如心不在焉、東張西望,、愛(ài)聽(tīng)不停,、不慎耐煩、不時(shí)看表,、目光游離不定等動(dòng)作,。這些既影響對(duì)方講話的興趣，又是一種十分無(wú)禮的行為,。記住,，鼓勵(lì)他人談?wù)撍麄冏约骸⑺麄兊母惺?、他們的成就,，是贏得友誼的有力品質(zhì)。

(4)、善于處理各類矛盾,。

在人與人的交往過(guò)程中,，難免會(huì)產(chǎn)生各式各樣的矛盾和摩擦，而善于出力問(wèn)題,，就是要求一個(gè)人在遇到麻煩的時(shí)候能夠打破僵局,，或者能夠做到大事化小，小事化了,，持續(xù)良好的人際關(guān)系,，創(chuàng)造深入交往的氛圍。從贊揚(yáng)和誠(chéng)心的感謝入手,。在此之前,，我們已深知贊揚(yáng)和感謝的作用，它能夠提高對(duì)方的自信和自尊,，從而在感情上接納我們。在這種背景下,，我們誠(chéng)懇地提出批評(píng),，對(duì)方往往更容易理解。就應(yīng)做到自尊但不能自傲,，坦誠(chéng)但不輕率,，謙虛但不虛偽，謹(jǐn)慎但不拘禁,，或波但不清服,，老練但不圓滑，勇敢但不魯莽,，隨和但不懦弱,。

我相信，只要我們能努力朝這些方向前進(jìn),，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),，一切正在悄然改變：朋友之間的不快蕩然無(wú)存，能夠暢所欲言的知音越來(lái)越多;親友間深摯互愛(ài);你便會(huì)過(guò)得充實(shí)愉快,，會(huì)覺(jué)得人際交往是一件自然與簡(jiǎn)單的事,，從而對(duì)學(xué)習(xí)生活持以樂(lè)觀的態(tài)度，對(duì)塑造一段完美的大學(xué)生活以及以后的人生充滿信心,。

大學(xué)生處于一種渴求交往,、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系,，是大學(xué)生們心理正常發(fā)展,、持續(xù)個(gè)性健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求,。每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己,，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強(qiáng)烈成功的愿望,，針對(duì)自己人際交往中存在的問(wèn)題,，結(jié)合自己的個(gè)性特點(diǎn)，以用心的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往,，相信就必須會(huì)找到適宜的方法培養(yǎng)自己的人際交往潛力,，逐漸學(xué)會(huì)交往，建立和諧的人際關(guān)系,。

大學(xué)生人際交往可能出現(xiàn)的問(wèn)題篇五

一,、大學(xué)生人際交往中存在的主要問(wèn)題

當(dāng)代大學(xué)生人際關(guān)系狀況總體來(lái)說(shuō)是健康的，但也存在著這樣或那樣的問(wèn)題,，突出表此刻以下幾個(gè)方面：

1.以自我為中心,。當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，從小到大感受著家庭的溫暖,、親人的溺愛(ài),，很自然地構(gòu)成了以我為中心的人生觀，習(xí)慣于站在自我的立場(chǎng)看待和處理問(wèn)題,，忽視他人和群眾,，不能正確處理個(gè)人利益和他人利益、群眾利益的關(guān)系;不能或者不愿深入地了解他人,，關(guān)心他人,，幫忙他人，常常為一點(diǎn)小事而斤斤計(jì)較,。

2.自卑與退縮,。經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、文化基礎(chǔ)甚至身體素質(zhì)的差別很容易在學(xué)生心理上構(gòu)成層次感,。個(gè)別來(lái)自農(nóng)村或者小城鎮(zhèn)的學(xué)生,，在來(lái)自大城市或者家庭經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)優(yōu)越的學(xué)生面前抬不起頭來(lái);部分同學(xué)悲傷于自己長(zhǎng)相不好，口才欠佳,，缺乏幽默感等等,。他們對(duì)人際交往個(gè)性敏感，對(duì)交往中的負(fù)面因素思考太多,，總是極力回避,，久而久之，逐漸構(gòu)成自卑與退縮的性格,，陷入焦慮,、痛苦,、自卑并嚴(yán)重影響到日常生活和身心健康。這類學(xué)生雖然相對(duì)較少,，但危害極大,，不容忽視。

3.情緒化傾向,。情緒化是自我控制與調(diào)節(jié)潛力不足的體現(xiàn),，證明了個(gè)人在人際交往方面的幼稚。有些大學(xué)生在人際交往中過(guò)于情緒化,，習(xí)慣于感情用事,，高興時(shí)滿面春風(fēng)，稱兄道弟;不高興時(shí)冷若冰霜,，拒人千里,。隨自己情緒的好壞決定對(duì)待他人的態(tài)度，不顧及他人感受,，這就很容易傷害到人與人之間的感情,，使人感到不快，在心理上產(chǎn)生隔閡,。

4.缺乏交往技巧,。人際關(guān)系本身的復(fù)雜性、多面性對(duì)部分大學(xué)生的人際交往構(gòu)成了一種心理上的障礙,，大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境相對(duì)中學(xué)時(shí)代來(lái)說(shuō)較為寬松和富有彈性。生活和環(huán)境的巨大變化使這些交往需求迫切但交往技巧相對(duì)不足的大學(xué)生很容易受到挫折而導(dǎo)致情感的損傷,，這在大學(xué)新生身上表現(xiàn)尤為突出,。

二、解決大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題的對(duì)策

大學(xué)階段是大學(xué)生個(gè)性品質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的重要時(shí)期,，也是一個(gè)強(qiáng)烈地渴求交往,、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系,，是塑造健康的身心和構(gòu)成安全感,、歸屬感、幸福感的必要條件,。因此,，探索解決大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題好處重大，措施如下：

1.優(yōu)化人格,。改造不良人格,，培養(yǎng)和優(yōu)化良好人格，這是建立和發(fā)展良好人際關(guān)系的第一步,。大學(xué)生必須要經(jīng)常反思自己的所作所為,，發(fā)現(xiàn)和總結(jié)自己在人際交往中存在的問(wèn)題,，培養(yǎng)熱情開(kāi)朗、用心果敢,、自信寬容等優(yōu)良品質(zhì),，構(gòu)成良好的人格魅力，同時(shí),，要善于向那些人際關(guān)系好的同學(xué)學(xué)習(xí),，使自己的人際交往潛力逐步提高，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展,。當(dāng)然,，人格的優(yōu)化是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不可能一蹴而就,。大學(xué)生只有在實(shí)踐中反復(fù)地總結(jié),，不斷地修正自己，才能日趨成熟,。

2.加強(qiáng)指導(dǎo),。發(fā)揮大學(xué)“德育課”教學(xué)主渠道的作用;開(kāi)設(shè)適合大學(xué)生需求的心理課程進(jìn)行群眾輔導(dǎo)和宣傳。思想政治教育工作者應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)從大學(xué)生的衣食住行等各個(gè)環(huán)節(jié)上,，把握他們的思想觀念,、情感態(tài)度、思維方式以及價(jià)值取向;關(guān)注他們關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題,，把握他們的潛在意識(shí)和心態(tài),，幫忙學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。此外,，還要配置專門的心理咨詢老師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),，及時(shí)解答學(xué)生交往過(guò)程中出現(xiàn)的困惑，使他們能及早走出心中的陰影,，增強(qiáng)自信,，克服自卑，在心靈上產(chǎn)生安全感和歸屬感,。

3.提升校園文化建品位,。健康向上的校園文化不僅僅能夠豐富大學(xué)生的業(yè)余生活，陶冶情操,，而且有助于大學(xué)生間正常的人際交往,。舉辦各種講座聯(lián)誼會(huì)和其他形式的活動(dòng)，能夠?yàn)閷W(xué)生帶給眾多人際交往的機(jī)會(huì),。這就使他們既在實(shí)踐中鍛煉了自己,，又在互相幫忙、互相尊重的群體氛圍中協(xié)調(diào),、感受了良好的人際關(guān)系,，使他們產(chǎn)生愉悅的情感體驗(yàn),，為他們的人際交往向縱深發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

導(dǎo)致大學(xué)生人際交往問(wèn)題的原因是很多的,，僅僅依靠大學(xué)師生的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，家庭和社會(huì)也應(yīng)承擔(dān)起相應(yīng)的職責(zé)。從家庭的角度來(lái)說(shuō),，要讓孩子有一個(gè)健康溫馨的家庭生活環(huán)境,，讓孩子感受到親情的完美并學(xué)會(huì)愛(ài);對(duì)社會(huì)而言，要營(yíng)造一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信,、公平公正的社會(huì)環(huán)境,，并盡最大的可能減少貧富差距，從而使大學(xué)生們能及早走出心中的陰影,，滿懷信心地投入到正常的交往中去,。

大學(xué)生人際交往可能出現(xiàn)的問(wèn)題篇六

小張是大一新生，性格較內(nèi)向,，從來(lái)沒(méi)有住過(guò)校,，從小都住在屬于自己的房間里，進(jìn)大學(xué)后與 7 名同學(xué)同住,，在條件優(yōu)裕的環(huán)境中成長(zhǎng)的他,，看不慣的是同寢室同學(xué)“不良”的衛(wèi)生習(xí)慣，更不喜歡他們隨便的作息制度,，尤其不喜歡他們的高談闊論,，總之，看誰(shuí)都不順眼,。由于內(nèi)向的他本來(lái)就不擅長(zhǎng)與人溝通,，再加之看不起那些同學(xué)，于是,，就以獨(dú)來(lái)獨(dú)往來(lái)減少與同學(xué)們的交往，時(shí)間一長(zhǎng),，他發(fā)現(xiàn)寢室同學(xué)說(shuō)說(shuō)笑笑,，進(jìn)進(jìn)出出都結(jié)伴而行，似乎視他不存在,，他開(kāi)始感到失落了,，孤獨(dú)感油然而升，曾經(jīng)多次萌發(fā)過(guò)主動(dòng)與他們交往的念頭,，可都事與愿違,。他回寢室時(shí)總覺(jué)得同學(xué)們都在議論他，對(duì)他評(píng)頭品足,，還竊竊私語(yǔ),，一副嘲笑,、鄙視的模樣，他覺(jué)得受不了了,，想過(guò)換寢室,，但沒(méi)有得到批準(zhǔn)。

為了不和他們交往,，他很少回寢室,，只有睡覺(jué)時(shí)才回去，即使這樣避開(kāi)他們,，似乎還是沒(méi)有減少他們對(duì)自己的議論與不滿,，他開(kāi)始失眠，食欲下降,，精神狀態(tài)越來(lái)越差,，身體急劇消瘦，在寢室,，話越來(lái)越少,，甚至連笑聲都很少聽(tīng)見(jiàn)，他感覺(jué)到聽(tīng)課的效率也越來(lái)越差,，最后終于病倒了,。在住院期間，寢室同學(xué)輪流守護(hù)在病床旁,，看到那些平時(shí)讓自己反感透頂?shù)耐瑢W(xué)都忙著照顧他,，送水喂飯，就象自己的家人生病了似的,，他的心被震撼了,。他把內(nèi)心的苦悶與孤獨(dú)告訴了他們，才知道原來(lái)一切都是自己“想”出來(lái)的,，同學(xué)們只是覺(jué)得他不愿與他們交往,，并不知道由此引發(fā)了他內(nèi)心如此大的震蕩。

1,、郁因子與社交回避,、社交苦惱顯著相關(guān)，在大學(xué)生心理咨詢中,，我們常常遇到高

2,、郁低交往動(dòng)機(jī)與交往水平的案例，尤其是社交恐懼癥患者,，多屬于抑郁因子得分偏高的學(xué)生,，改善社交認(rèn)知，提高交往頻率,，培養(yǎng)交往能力是降低抑郁的有效措施,，這也是團(tuán)體輔導(dǎo)在改善交往障礙,、提高心理健康水平中效果顯著的原因。

3 ,、焦慮因子得分與社交回避,、社交苦惱顯著相關(guān)，焦慮程度高的大學(xué)生在社交中往往表現(xiàn)為回避的社交態(tài)度與行為或產(chǎn)生焦慮的情緒體驗(yàn),，相反,，社交回避與苦惱又常常是造成焦慮的重要原因，二者交互影響,。

4 ,、恐怖因子得分與社交回避、社交苦惱顯著相關(guān),，在人際交往中,，恐怖因子得分高的學(xué)生常表現(xiàn)為社交回避，即使不得已而發(fā)生的人際交往也常常讓他們感到苦惱,，因?yàn)樵诮煌?，他們常表現(xiàn)得較為自卑，缺乏自信,，因而無(wú)法感受到人際交往的樂(lè)趣,，極力回避人際交往，再加之缺乏成功的人際交往的經(jīng)驗(yàn)與技能,，處理交往過(guò)程中的問(wèn)題的能力得不到充分的訓(xùn)練,，造成交往的惡性循環(huán)。

5 ,、偏執(zhí)因子得分與社交回避,、社交苦惱顯著相關(guān)，偏執(zhí)因子得分是本次測(cè)量得分陽(yáng)性排列第二位的因子,，表明大學(xué)生偏執(zhí)傾向較嚴(yán)重,。偏執(zhí)的大學(xué)生在人際交往中常表現(xiàn)為交往面較窄，容易因?yàn)榻煌械哪承┳哉J(rèn)為重要的因素而影響交往的質(zhì)量,，傾向于自我中心,，對(duì)他人的心理狀態(tài)與特點(diǎn)缺乏客觀的評(píng)價(jià)與理解，固執(zhí)己見(jiàn),，既影響了人際交往的效果，更對(duì)心理健康起了明顯的負(fù)面作用,。所以偏執(zhí)是衡量一個(gè)人心理健康水平的重要因素,。

6 、在本次測(cè)量結(jié)果中,，敵對(duì)因子與社交回避,、社交苦惱沒(méi)有顯著相關(guān),，與我們的設(shè)想不相吻合，在咨詢實(shí)踐中,，我們很自然地認(rèn)為敵對(duì)因子得分高的學(xué)生必然會(huì)對(duì)社交抱回避態(tài)度,，而在社交中的苦惱也較多，這可能與我們的選樣有關(guān),，但在人際信任與 scl - 90 各因子得分的相關(guān)比較中,，人際信任與敵對(duì)顯著相關(guān)，人際信任低的學(xué)生敵對(duì)傾向明顯,。這表明影響人際交往和心理健康水平的因素是復(fù)雜而又交互影響的,。

7 、在本次測(cè)量結(jié)果中,，人際敏感因子得分與 與社交回避,、社交苦惱也沒(méi)有顯著相關(guān)，也是出乎預(yù)料的,，仔細(xì)分析其中原因,，可能正是由于對(duì)人際敏感度低才使得他們?cè)谌穗H交往中持順其自然的態(tài)度，對(duì)人際交往沒(méi)有太多的不切實(shí)際的期望與規(guī)劃,，對(duì)社交很少表現(xiàn)出刻意的回避與接受,，也減少了因社交而產(chǎn)生的苦惱。在心理咨詢中,，我接觸過(guò)不少因受大學(xué)生人際交往狀況的負(fù)面信息暗示,，造成了人際過(guò)分敏感，而造成人際交往問(wèn)題的案例,。

從相關(guān)比較研究的結(jié)果,，可以看出，大學(xué)生心理健康水平與人際交往水平是密切相關(guān)的,，正如我們?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育和人際交往輔導(dǎo)中所面對(duì)的諸多案例所反映的那樣,，心理健康的大學(xué)生其人際交往相對(duì)正常，而人際交往異常是造成心理健康水平不高或下降的關(guān)鍵因素,，尤其是大學(xué)生正處在心理上的第二次“斷乳”階段,，人際交往幾乎是所有學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后面臨的第一課題，也是一大難題,，所以一年級(jí)大學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的心理問(wèn)題大多與人際交往有關(guān),，這種現(xiàn)象會(huì)持續(xù)到二年級(jí)，隨著年級(jí)的增加,，到三年級(jí)后會(huì)有好轉(zhuǎn),，相對(duì)而言，高年級(jí)大學(xué)生的心理健康水平也較低年級(jí)大學(xué)生更高。