在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇一

“此刻我決定周六周日早上打籃球，當(dāng)晨練,！”爸爸在看完一場比賽后,，大聲宣布，“萬歲”,！我開心得跳了起來,。“早上誰都不許睡懶覺,，全給我起來！”

到了周末,，我早上因過分激動而睡不著,，熬到了六點(diǎn)就起床了，我把爸爸媽媽全都叫了起來,。

我們來到了開發(fā)區(qū)體育中心,，那里的空氣果然比市區(qū)的，要清新許多,，我不由地深呼吸了幾大口,。那兒有一條長跑道，跑道中間是足球場,，跑道上有許多人在鍛煉,，還有一些人在球場上進(jìn)行足球訓(xùn)練，四周都是籃球架,，已有不少人在那里鍛煉了,。

我們一到那兒,，我便一把搶到球，奔向籃框,，跳起來把手一勾,，球便直接掉進(jìn)了籃筐?！皔es,，成功！”我十分開心,，大叫道,，“快來呀！”爸爸媽媽笑著從邊上走了過來,。爸爸說：“讓我們來場比賽吧,，媽媽作裁判！”“來就來,！”比賽開始,！我先發(fā)球，因為老爸10年沒打,，沒手感,，我一向用我的拿手絕活----打板加三步上籃，打出了11比4的高潮,，漸漸地,，老爸的手感打回來了，他連續(xù)追分,，追到14平時,，我覺得有點(diǎn)緊張，使出了渾身解數(shù),，做出了一個個高難度動作,，得分一會兒我高，一會兒他高,，漸漸地我們進(jìn)入了白熱化狀態(tài),，老爸一個又一個蓋帽，把我搞的有點(diǎn)不知所措,，最后,，我以46比52敗了，我們都十分開心,，爸爸又教我了一些技巧,，動作，我相信,，在不久的將來,，我必須會打贏他的,！

打籃球是一個十分好的運(yùn)動，它能強(qiáng)健體魄,，還十分搞笑哦,！

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇二

昨天下午，我和爸爸一起去打籃球,，這是我史上打得最好的一次,，連進(jìn)8球,！

我和爸爸到球場的時候,，他的朋友們已經(jīng)在熱火朝天地比賽了,。一看見我爸爸,，他們就迎上來，熱情地招呼：“來來來,，一起來,?！卑职竹R上換了球衣,，興致勃勃地跑上去,。

我坐在椅子上看他們打球，一開始爸爸老投不中,。每個人都知道,，一件事情剛開始的時候，注意力總是不能馬上集中到一個焦點(diǎn)上的,，所以爸爸的對手打得比他好,。過了一會兒，爸爸也進(jìn)入狀態(tài)了,，投進(jìn)了幾個球,。

打了幾個回合，當(dāng)大家在休息的時候,，我拿起籃球來到籃球架下,。我站在側(cè)面，把球往上扔,，想把球扔進(jìn)籃框里?？上?，第一個球因為我扔得太使勁，球從籃框上飛了過去,。我想,，扔第二個球可不能太大力氣了。結(jié)果,，第二個球扔出去的時候一點(diǎn)勁都沒有,，連籃框都沒碰到呢,。第三個球力度適中，總算投了進(jìn)去,，爸爸的朋友都給我鼓掌,。

爸爸他們又開始打球了，我在旁邊練習(xí)運(yùn)球,。我拿了一個球邊走邊拍,，那個球老是滾到旁邊去，還撞翻了一個水瓶子,。

下半場的時候,，輪到爸爸上場了，但他卻對我說：“你去幫我打一會,?！蔽遗苌蠄觯贿吅埃骸皼_啊,，沖?。　?/p>

這時候,，爸爸的朋友剛剛把一個球投進(jìn)籃框,，籃球正好落在我眼前。我趕緊彎腰搶起籃球,，扔向球框,。籃球穩(wěn)穩(wěn)地飛進(jìn)了球框,，連板都沒碰到,。我對爸爸說：“我?guī)湍阙A了一分啦！”大家都啪啪地拍起手來,。

我第一次參加正式比賽,，也是第一次以最快的速度把球扔進(jìn)籃框。后來,，爸爸還教我,，投籃的時候把球打在籃板線上，球就會落進(jìn)框里,。我又學(xué)會了一招,。

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇三

三年級的暑假我報了一個十日的籃球訓(xùn)練課。這個訓(xùn)練課分小班,、中班,、大班，我被分在了零基礎(chǔ)的小班,。

我們每天上課前先要跑圈,，然后做一些準(zhǔn)備活動,，比如：壓腿、高抬腿,、折返跑等,，接著就開始正式的教學(xué)訓(xùn)練了。這幾天我學(xué)會了籃球的幾頂基本動作：運(yùn)球,、傳球,、投籃。

先說運(yùn)球吧,！在拍球時,，要讓球不離手，要把球摁下去,，還要護(hù)住球,，一直盯著前方，好觀察如何應(yīng)變,。再說傳球,，有平傳和擊地傳，要根據(jù)隊友的身高,，間隔的距離來調(diào)整角度,，這樣才能準(zhǔn)確的傳給隊友。最后說投籃,，投籃分兩種,，一種是定點(diǎn)投籃，還有一種是三步上籃,。定點(diǎn)投籃就是站在一個位置上以不犯規(guī)為條件投籃,。三步上籃是要先拍兩下球，然后合球走兩步,，第三步上籃的那只手同側(cè)的腿提起,，另外一條腿跳起，同時投籃,。

每次下課前教練還會帶我們做拉伸,，為了是讓我們把筋抻開，好讓我們回家后關(guān)節(jié)不痛,，保護(hù)我們的膝關(guān)節(jié),。

經(jīng)過連續(xù)幾天的學(xué)習(xí)，我們掌握動作越來越熟練,，有的時候快要下課了,，教練也經(jīng)常會讓我們打比寒,。讓我印象最深的還是最后一天結(jié)束時我們自己舉辦的比賽,。我把中班的宣宣哥哥請來跟我們一起打比賽,，宣宣哥哥和一個比我小一點(diǎn)的小朋友一隊，因為他們投監(jiān)準(zhǔn),，所以我們叫他們狙擊手隊,。我和夏靜喆一組，因為我們跑的很快,，所以我們叫獵豹隊,。雖然因為我們防護(hù)不當(dāng)，被對方打了個5：0,，令我有點(diǎn)小失落,，但是我們學(xué)到了對方的優(yōu)點(diǎn)，增加了比賽的經(jīng)驗,，所以我還是很開心,。

籃球球課上完了，我還有點(diǎn)舍不得呢,，愉快的時光總是那么短暫,，開心的是我學(xué)會了打籃球，這個暑假也算小有收獲啦,！

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇四

一轉(zhuǎn)眼,，今天是除夕了，上午和媽媽干完了活,，把福字,，對聯(lián)都貼完了，我想：下午干什么呢,？

這時,，微信群里來了一條消息：“誰下午去打籃球？”消息剛發(fā)出來,，我就想,，下午我也沒事，要不我去玩玩,？我踴躍地報了名,，就和媽媽說，媽媽也同意了,。

這時,，1點(diǎn)30分了，我還不知道去哪活動,，算了,，跟著吧，反正丟不了我。經(jīng)過7—10分鐘的路程,，我們終于到了,，雖然那天特別熱，但是在白浪河邊打籃球,，那風(fēng)吹來吹去,，特別涼爽，使人心曠神怡,。哦,，忘了告訴你們了，這里是鳶都湖,。

鳶都湖湖水清澈,，碧波蕩漾，景色不錯,。但我們無心觀景,，心思都在打球上。湖水東側(cè)有籃球場地,，我們馬上就開始了行動,。

我們只帶了一個籃球，我們進(jìn)行了分組打球,，兩兩一組,，我們組的人雖然不厲害，但也有點(diǎn)本事,，看,，他一個2分，球進(jìn)了,！這時,，我們隊的人也沒有驕傲，而是打得更好了,。

接下來該我來投籃了,，隊友把球傳給了我，我想,，我要好好地投這一球,，我走進(jìn)2分線內(nèi)，縱身一躍,，跳了起來,，一下子把球投了進(jìn)去，球進(jìn)了,，我們隊都?xì)g呼了起來,！

接下來，我們的比分不相上下，重要的不是比賽,，而是一起打籃球是快樂的,。

我們打到3點(diǎn)30分時，趕忙往回走,，這時，許多人都沒有打夠,，但是都特別累了,，我們4個人，3輛車,，1個球,，過了一個充實(shí)的下午?；厝ミ€要和家人一起準(zhǔn)備年夜飯過年喲,！

這一天，我特別開心,。打完籃球后,，我感到特別熱，因此,，我也悟出了一個道理：生命在于運(yùn)動,。新的一年我也要多運(yùn)動，讓身體更加健康,！

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇五

你喜歡打羽毛球嗎,？你喜歡打乒乓球嗎？你喜歡打籃球嗎,？你喜歡踢足球嗎,？你愛運(yùn)動嗎？在前不久的東京奧運(yùn)會中我們領(lǐng)略到了中國健兒的風(fēng)姿,。從那以后,，我便愛上了運(yùn)動。

我首先從羽毛球開始練習(xí),。這么多天過去了,，我仍然打得不好。不是發(fā)不過去球,，就是接不到球,，還有種氣人的情況：接到球了但是還是打不過去！這種種情況總使我哭笑不得,。

昨天,，我的朋友來玩了，晚上的時候，我們拿上籃球一起出去玩,。優(yōu)優(yōu)姐姐學(xué)過籃球,，所以我便成了她的學(xué)生。剛拿到籃球時,，我心想這打籃球還用教嗎,？不就隨便用手拍拍就行了嗎？,！可當(dāng)我正式拍球時,，我明白了自己剛才的話是錯的！

首先,，我學(xué)習(xí)運(yùn)球（俗稱拍球）,，運(yùn)球分為兩種：高運(yùn)球和低運(yùn)球。高運(yùn)球?qū)ξ襾碚f十分簡單,；但低運(yùn)球就有些困難了,！在我屢次的練習(xí)和我的"師傅”的耐心教學(xué)下，我總算學(xué)會了紙運(yùn)球,。然后,，更難的來了：行進(jìn)運(yùn)球，顧名思義,，是邊向前前進(jìn)邊拍球,。看著“師傅"行云流水,、輕而易舉地動作,，我再次心想道：這個肯定很容易！但事實(shí)上卻很困難,！我打著球,，雙腳就像僵硬了似的，可我如果跑起來的話,，球又離我而去,！我懷疑自己是不是四肢不太協(xié)調(diào)，又懷疑自己雙眼是不是也有問題：明明看著很簡單的動作,，為什么做起來卻很難呢,？

經(jīng)過一天一夜的思考，我明白了：運(yùn)動好比讀書,，書讀百遍,，其意自見。在運(yùn)動時要多用功,，私底下多練習(xí),，相信今天灑下的汗水,，明天自會結(jié)出累累碩果！讓原本困難的動作,，事情變得簡單,、輕松、容易,！

讓我們運(yùn)動起來吧,！為了自己的身心健康！通過運(yùn)動,，我們注定會發(fā)光發(fā)亮的,！我堅信，經(jīng)過自己的刻苦努力,，必定會換來輝煌成功的明天！

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇六

星期天,，是我最期待的日子,，因為有我最喜歡的籃球課。下午,，我早早地到了籃球場,，發(fā)現(xiàn)教練已經(jīng)在那邊等我們了。

到了三點(diǎn)半,，球友們也陸陸續(xù)續(xù)地到了,。教練說：“今天，我們來打一場籃球賽,?！贝蠹也患s而同地跳了起來，搖晃著雙手,，大喊大叫：“好呀,！好呀！哈哈”尤其是我的聲音叫的最大呢,。

隨著一聲令下,，教練把個球拋在空中，我用力一蹦,，把球緊緊地拿在手中,。我拍著球飛奔向?qū)Ψ角蚩稹,？墒莾蓚€對手從身后飛跑過來,。他們的手越擺越快，眼看就要追上來了,。說時遲那時快,，我一個下蹲,，跳了起來，手使勁一推,，把球向籃球筐投去,，只見球在筐上轉(zhuǎn)了幾圈，竟然掉了出來,，太可惜了,。

這時對方球員搶先一步把球拿到了，飛速地向我方球筐沖去,。我也不甘示弱急忙往回撤,，風(fēng)在耳邊呼嘯而過，當(dāng)我正要追上對方拿球隊員,，張開雙手要把他的球給截下來,。這時他卻一個轉(zhuǎn)身把球傳給了另外一個對方球員，竟然把我和其他防守隊員給全晃過去了,，等我們想再阻擋時已經(jīng)太晚了,，對方投出一個漂亮弧線飛向籃筐，只見球在籃筐上“嘣,、嘣”彈了出來,，雖然沒中，還是嚇了我們一身冷汗,。

這次我們搶到了球,，又再次邊拍球邊喊著“快，往前沖”,，可是對方球員也不是吃素的,，早就把我們進(jìn)攻路線攔住了。突然我方一個小隊員靈活從防守的縫隙中穿了進(jìn)去,，還向我揮了揮手,，我沒有猶豫就把球傳給了他。只見他拿球右手舉的高高的,，單腳用力一跳,，手腕輕輕一推，球應(yīng)聲入筐,。球進(jìn)了,！大家拍掌互賀。

進(jìn)球的事真是讓人興奮,，此時,，我無比快樂，哈哈哈

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇七

一到下課的時間,，校園操場的籃球場邊圍就站滿了人,，籃球一直就是校園里同學(xué)們吶喊的存在,。尤其是在籃球比賽的時候就跟不用說了，賽場被里三圍外三圍的水泄不通,。由此漸漸籃球在我校同學(xué)眼里受歡迎的程度,。

如果是在平常的時候，愛好籃球的同學(xué)們都會選擇在傍晚的時候,，也就是下午最后一節(jié)課下課之后的這段時間里去打上幾場籃球,。

這個時候，籃球場上也是最熱鬧的,，學(xué)校里有好幾個籃球隊,，他們也都會選擇在這個時候訓(xùn)練。我們這群觀眾是飽眼福的,，從籃球拋起的那一刻,，操場上的歡呼聲就沒有停止過。

“加油,！加油,！”為籃球運(yùn)動員們加油的聲音也一直就沒有停過。一些懂球的男同學(xué)們則與只知道喊加油的女同學(xué)們不同,，他們出去加油外,，還會出聲提醒,，“傳球,，就這個時候！”若是有人喊起來了,，這片場地里就更加的沸騰了,，不為別的，就因為往往這個時候就是分勝負(fù)的時候,。

打籃球,，只要不是玩耍著，就定要分出一個勝負(fù)來的,。勝了的自是高興,，但是輸了的，也會有大量的球迷們?yōu)樗麄児臍饧佑汀?/p>

打籃球是一件充滿著激情的運(yùn)動,，在我的初中生活中,，籃球更是占據(jù)了我的大部分記憶。我也是一個十足的球迷,，每一聽到有籃球?qū)?zhàn)的時候,，我都興奮的不行。

我愛籃球,，但是我卻不會打籃球,，這件事說起來還得從一次體育課上說起,。那時我滿懷著希望學(xué)籃球，結(jié)果整整一節(jié)課的時間,，我都與投球無緣,，就算是我拿著籃球往球框里去投球，但依舊一個球都沒有進(jìn),。這只能說明,，我真的沒有打籃球的天賦，于是我轉(zhuǎn)移的方向,，成了熱情的啦啦隊隊員,。

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇八

我最喜歡的運(yùn)動是打籃球。這學(xué)期我的第二課堂活動是籃球班,。

打籃球可以強(qiáng)壯身體,，可以鍛煉身體的靈活性。我認(rèn)為最有趣的事情是,，把籃球投到籃框的那一瞬間,。我參加了學(xué)校里的籃球班，?；@球班有40 個同學(xué),，每次鍛煉的時間是一小時。每周有 5 堂課,，中間淘汰了 10 個人,，現(xiàn)在有30 個人，老師還教會我許多動作有擴(kuò)胸,、正壓腿,、測壓腿、滑步,、單腳跳,、跨步跑、交叉腿……

參加籃球班,，我覺得身體變強(qiáng)壯了,。我喜歡上籃球班。

前幾周,，我一直堅持去打籃球,。

我早上8點(diǎn)50起來，去打籃球,，一直打到12點(diǎn)半,，我還沒開始打籃球，我就得熱身,，不然會傷到手腳的,！熱身之后,，我要去投籃，我投籃后,，還得運(yùn)球,，我們還要做各種各樣的動作。比賽時,，大一點(diǎn)的哥哥一組,，我們小一點(diǎn)的打一組，我使勁的搶球,、投球,，終于，我隊贏了,，我和組員們都很高興,。最后一項是體能訓(xùn)練。包括單腿跳,、鴨子步,、狗爬、推車等等,。

打籃球累,，但是我也很高興。

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇九

我每個星期六都會叫上我的好朋友彭梓涵去九思小學(xué)打籃球,。

有一次,，我和彭梓涵又去打籃球。打了一會兒,，彭梓涵打得坐著喘氣,，一邊說:“不行了……實(shí)在不行了!”可我還精神百倍地投著籃,。

這時候,，一個叔叔走過來，說:“小朋友,，我打籃球打得十分好,，我來教你們打?！蔽野胄虐胍傻卣f:“能夠,。”忽然,，那個叔叔一下子跑到了三分線,，一投，進(jìn)了,。我頓時驚呆了,，彭梓涵眼睛睜得大大的,，說:“這個叔叔太厲害了!”叔叔說:“投籃要找準(zhǔn)點(diǎn)子，是你控制球,，不是球控制自我……”

我按照叔叔說的去做,，心里暗暗地想著:“找準(zhǔn)點(diǎn)子?！蔽绎w身一投,，果然進(jìn)了，不可思議,。這時,，彭梓涵手中拿球，也是飛身一投,，可惜球沒有進(jìn),，他一下子氣餒了。那個叔叔走過去安慰他,，說道:“每個人都是練出來的,。記住，每個人都不是完美的,?！迸龛骱牭竭@話，就堅強(qiáng)地站起來繼續(xù)投籃,。

叔叔走了,，我們只能自我練了，一練就是四小時!經(jīng)過勤學(xué)苦練,，此刻我們打籃球打得十分好!

我明白了：“世界上沒有人是完美的”,。僅有不停地練習(xí)，才能做好一件事!

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇十

每次體育課都像一場狂歡,，每次狂歡我們都選擇籃球,，正所謂無兄弟不籃球。

我們四個男生打籃球,，分兩隊,，大陸隊和白糖隊。石頭,、剪刀,、布后我們大陸隊先發(fā)球。我沖過兩層守衛(wèi),，接近籃筐時,，我身子前傾，左腳一跨，右腳一蹬,，身子凌空一躍,，雙手將球舉過頭頂，球像一顆糖掉進(jìn)貪吃小孩張大的口中,。同伴們嘗到了甜頭,，士氣大增，十幾個回合后我們遙遙領(lǐng)先,。

白糖隊剛開始只是有點(diǎn)不服氣,，投來輕蔑的眼神。隨著比分的懸殊,，臉色布滿陰云,，隨時狂風(fēng)暴雨！為了讓他們消消氣,，我們決定啟用c計劃,。所謂c計劃其實(shí)就是“耍猴”計劃。我和隊友只傳球,，不投球,，讓他們看得見，吃不著,。若白糖隊他們配合默契的話也是輕而易舉搶到的,，可是他們被憤怒沖昏了頭，配合得雜亂無章,，像一盤散沙,。

白糖隊長來回奔走，像一只圍著自己尾巴轉(zhuǎn)的小狗,，引得旁人哈哈大笑,。我們意示到這不是幫他們消氣，倒是火上澆油,。白糖隊絕望地呻吟,，張大嘴巴露出舌頭，喘著粗氣來回跑,。我覺得情況不妙,，剛想要停止,，可是晚了,。只見白糖隊長一聲長吼，驚天動地,，雙眼燃燒著熊熊烈火,，手有些顫抖，像一頭幼子被搶走的母獅，一副拼命的樣子向我沖來,。他的隊友見狀也是目瞪口呆,，我見勢不妙就像兔子一樣飛快逃跑，我的隊友也拔腿就跑,。

白糖隊長像一粒被嚼爛的口香糖粘著我們不放,。籃球賽演變成沒完沒了的馬拉松,，挨到了放學(xué),，還是追得狼狽不堪，還被打了好幾下,。雖然這樣,，但還是滿心歡喜，在我的童年寶庫里增加了一顆歡樂的寶石,。

有人說我們還小,，在生活的海洋里微不足道，我們寧愿做只快樂的小魚,，在集體的海洋里暢游,。

打球買什么球鞋 打球用什么球好篇十一

操場上，吹叫聲,，呼喊聲,，在操場回蕩著。是什么是他們那么快樂,、開心呢,！原來，他們在打籃球賽,，讓我們一起去看看吧,！

籃隊員們在籃球場上，正在熱身,，好像一定要拿下冠軍似的,，我也不例外。

上半場比賽開始了,，教練一手拿著球,，另一支手把哨子放進(jìn)嘴里。兩隊的主力眼睛盯著球,，做好搶球的準(zhǔn)備,。教練一吹哨子，就把球扔上天空,。球像閃電似的在空中旋轉(zhuǎn),。就在這時，又有兩道更快的閃電沖上天空。原來,，兩隊的主力開始搶球了,。球在兩隊主的手中一會兒在這兒，一會兒在哪兒,，像跳舞的蝴蝶,。我隊主力把球往我隊人多方向拍，球果然飛到了我隊的手里,。我隊隊員排成三角形沖了過去,。隊方隊員也不是吃素的。他們立刻排成四邊形向我們沖來,。我隊三人把球靈活的付來傳去,，像飛舞的羽毛。很快,，我們就把對方的四邊形頂出了一個“洞”,。

我們的三角表已經(jīng)到對方的球框下了。我們的一位隊員投球了,。他的腿稍彎曲,，手成90度，用力一跳,。球就飛到了籃框上,。可是——球在籃框架上滾來滾去,，好似在和我們作對,。一陣風(fēng)吹來，剛好把球史進(jìn)籃框里,，“耶,！進(jìn)了?！比嗤瑢W(xué)歡呼起來,！

正在我們還在歡呼中，對方把球帶到了中場,，我們立刻去包圍,。可是來不及了,，對方進(jìn)了三分球,。我們落后了兩分，我立刻把比分趕了回來,。這時,，進(jìn)入了最后的倒計時,，我們又落后了一分,，我們所有隊員集中到了他們的框下,，因為比在要領(lǐng)先5分才算贏。使我們所有人出乎想象,，我們過短短的幾秒中投進(jìn)了6分,，操場上又是一片歡呼聲。

這次比賽很激烈,，這場比賽使我難以忘記,。