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打球買什么球鞋 打球用什么球好篇一
“此刻我決定周六周日早上打籃球,當(dāng)晨練,!”爸爸在看完一場比賽后,,大聲宣布,“萬歲”,!我開心得跳了起來,。“早上誰都不許睡懶覺,,全給我起來,!”
到了周末,我早上因過分激動而睡不著,,熬到了六點(diǎn)就起床了,,我把爸爸媽媽全都叫了起來。
我們來到了開發(fā)區(qū)體育中心,,那里的空氣果然比市區(qū)的,,要清新許多,我不由地深呼吸了幾大口,。那兒有一條長跑道,,跑道中間是足球場,跑道上有許多人在鍛煉,,還有一些人在球場上進(jìn)行足球訓(xùn)練,,四周都是籃球架,已有不少人在那里鍛煉了,。
我們一到那兒,,我便一把搶到球,奔向籃框,,跳起來把手一勾,,球便直接掉進(jìn)了籃筐?!皔es,,成功!”我十分開心,,大叫道,,“快來呀!”爸爸媽媽笑著從邊上走了過來。爸爸說:“讓我們來場比賽吧,,媽媽作裁判,!”“來就來!”比賽開始,!我先發(fā)球,,因?yàn)槔习?0年沒打,沒手感,,我一向用我的拿手絕活----打板加三步上籃,,打出了11比4的高潮,漸漸地,,老爸的手感打回來了,,他連續(xù)追分,,追到14平時(shí),我覺得有點(diǎn)緊張,使出了渾身解數(shù),,做出了一個(gè)個(gè)高難度動作,,得分一會兒我高,,一會兒他高,,漸漸地我們進(jìn)入了白熱化狀態(tài),,老爸一個(gè)又一個(gè)蓋帽,,把我搞的有點(diǎn)不知所措,最后,我以46比52敗了,我們都十分開心,,爸爸又教我了一些技巧,動作,我相信,,在不久的將來,我必須會打贏他的,!
打籃球是一個(gè)十分好的運(yùn)動,它能強(qiáng)健體魄,還十分搞笑哦,!
打球買什么球鞋 打球用什么球好篇二
昨天下午,,我和爸爸一起去打籃球,這是我史上打得最好的一次,,連進(jìn)8球,!
我和爸爸到球場的時(shí)候,,他的朋友們已經(jīng)在熱火朝天地比賽了,。一看見我爸爸,,他們就迎上來,熱情地招呼:“來來來,,一起來,。”爸爸馬上換了球衣,興致勃勃地跑上去。
我坐在椅子上看他們打球,,一開始爸爸老投不中。每個(gè)人都知道,,一件事情剛開始的時(shí)候,,注意力總是不能馬上集中到一個(gè)焦點(diǎn)上的,,所以爸爸的對手打得比他好。過了一會兒,,爸爸也進(jìn)入狀態(tài)了,投進(jìn)了幾個(gè)球,。
打了幾個(gè)回合,,當(dāng)大家在休息的時(shí)候,我拿起籃球來到籃球架下,。我站在側(cè)面,,把球往上扔,想把球扔進(jìn)籃框里,??上В谝粋€(gè)球因?yàn)槲胰拥锰箘?,球從籃框上飛了過去,。我想,扔第二個(gè)球可不能太大力氣了,。結(jié)果,,第二個(gè)球扔出去的時(shí)候一點(diǎn)勁都沒有,連籃框都沒碰到呢,。第三個(gè)球力度適中,,總算投了進(jìn)去,爸爸的朋友都給我鼓掌,。
爸爸他們又開始打球了,,我在旁邊練習(xí)運(yùn)球。我拿了一個(gè)球邊走邊拍,,那個(gè)球老是滾到旁邊去,,還撞翻了一個(gè)水瓶子,。
下半場的時(shí)候,,輪到爸爸上場了,,但他卻對我說:“你去幫我打一會,。”我跑上場,一邊喊:“沖啊,沖??!”
這時(shí)候,爸爸的朋友剛剛把一個(gè)球投進(jìn)籃框,,籃球正好落在我眼前,。我趕緊彎腰搶起籃球,,扔向球框?;@球穩(wěn)穩(wěn)地飛進(jìn)了球框,,連板都沒碰到,。我對爸爸說:“我?guī)湍阙A了一分啦!”大家都啪啪地拍起手來,。
我第一次參加正式比賽,,也是第一次以最快的速度把球扔進(jìn)籃框。后來,,爸爸還教我,,投籃的時(shí)候把球打在籃板線上,球就會落進(jìn)框里,。我又學(xué)會了一招,。
打球買什么球鞋 打球用什么球好篇三
三年級的暑假我報(bào)了一個(gè)十日的籃球訓(xùn)練課。這個(gè)訓(xùn)練課分小班,、中班,、大班,我被分在了零基礎(chǔ)的小班,。
我們每天上課前先要跑圈,,然后做一些準(zhǔn)備活動,比如:壓腿,、高抬腿,、折返跑等,接著就開始正式的教學(xué)訓(xùn)練了,。這幾天我學(xué)會了籃球的幾頂基本動作:運(yùn)球,、傳球、投籃,。
先說運(yùn)球吧,!在拍球時(shí),要讓球不離手,,要把球摁下去,,還要護(hù)住球,一直盯著前方,,好觀察如何應(yīng)變,。再說傳球,有平傳和擊地傳,,要根據(jù)隊(duì)友的身高,,間隔的距離來調(diào)整角度,這樣才能準(zhǔn)確的傳給隊(duì)友,。最后說投籃,,投籃分兩種,,一種是定點(diǎn)投籃,還有一種是三步上籃,。定點(diǎn)投籃就是站在一個(gè)位置上以不犯規(guī)為條件投籃,。三步上籃是要先拍兩下球,然后合球走兩步,,第三步上籃的那只手同側(cè)的腿提起,,另外一條腿跳起,同時(shí)投籃,。
每次下課前教練還會帶我們做拉伸,,為了是讓我們把筋抻開,好讓我們回家后關(guān)節(jié)不痛,,保護(hù)我們的膝關(guān)節(jié),。
經(jīng)過連續(xù)幾天的學(xué)習(xí),我們掌握動作越來越熟練,,有的時(shí)候快要下課了,,教練也經(jīng)常會讓我們打比寒。讓我印象最深的還是最后一天結(jié)束時(shí)我們自己舉辦的比賽,。我把中班的宣宣哥哥請來跟我們一起打比賽,,宣宣哥哥和一個(gè)比我小一點(diǎn)的小朋友一隊(duì),因?yàn)樗麄兺侗O(jiān)準(zhǔn),,所以我們叫他們狙擊手隊(duì)。我和夏靜喆一組,,因?yàn)槲覀兣艿暮芸?,所以我們叫獵豹隊(duì)。雖然因?yàn)槲覀兎雷o(hù)不當(dāng),,被對方打了個(gè)5:0,,令我有點(diǎn)小失落,但是我們學(xué)到了對方的優(yōu)點(diǎn),,增加了比賽的經(jīng)驗(yàn),,所以我還是很開心。
籃球球課上完了,,我還有點(diǎn)舍不得呢,,愉快的時(shí)光總是那么短暫,開心的是我學(xué)會了打籃球,,這個(gè)暑假也算小有收獲啦,!
打球買什么球鞋 打球用什么球好篇四
一轉(zhuǎn)眼,今天是除夕了,,上午和媽媽干完了活,,把福字,對聯(lián)都貼完了,我想:下午干什么呢,?
這時(shí),,微信群里來了一條消息:“誰下午去打籃球?”消息剛發(fā)出來,,我就想,,下午我也沒事,要不我去玩玩,?我踴躍地報(bào)了名,,就和媽媽說,媽媽也同意了,。
這時(shí),,1點(diǎn)30分了,我還不知道去哪活動,,算了,,跟著吧,反正丟不了我,。經(jīng)過7—10分鐘的路程,,我們終于到了,雖然那天特別熱,,但是在白浪河邊打籃球,,那風(fēng)吹來吹去,特別涼爽,,使人心曠神怡,。哦,忘了告訴你們了,,這里是鳶都湖,。
鳶都湖湖水清澈,碧波蕩漾,,景色不錯(cuò),。但我們無心觀景,心思都在打球上,。湖水東側(cè)有籃球場地,,我們馬上就開始了行動。
我們只帶了一個(gè)籃球,,我們進(jìn)行了分組打球,,兩兩一組,我們組的人雖然不厲害,,但也有點(diǎn)本事,,看,,他一個(gè)2分,球進(jìn)了,!這時(shí),,我們隊(duì)的人也沒有驕傲,而是打得更好了,。
接下來該我來投籃了,,隊(duì)友把球傳給了我,我想,,我要好好地投這一球,,我走進(jìn)2分線內(nèi),縱身一躍,,跳了起來,,一下子把球投了進(jìn)去,球進(jìn)了,,我們隊(duì)都?xì)g呼了起來,!
接下來,我們的比分不相上下,,重要的不是比賽,,而是一起打籃球是快樂的。
我們打到3點(diǎn)30分時(shí),,趕忙往回走,,這時(shí),許多人都沒有打夠,,但是都特別累了,,我們4個(gè)人,3輛車,,1個(gè)球,,過了一個(gè)充實(shí)的下午,?;厝ミ€要和家人一起準(zhǔn)備年夜飯過年喲!
這一天,,我特別開心,。打完籃球后,我感到特別熱,,因此,,我也悟出了一個(gè)道理:生命在于運(yùn)動。新的一年我也要多運(yùn)動,,讓身體更加健康,!
打球買什么球鞋 打球用什么球好篇五
你喜歡打羽毛球嗎,?你喜歡打乒乓球嗎?你喜歡打籃球嗎,?你喜歡踢足球嗎,?你愛運(yùn)動嗎?在前不久的東京奧運(yùn)會中我們領(lǐng)略到了中國健兒的風(fēng)姿,。從那以后,,我便愛上了運(yùn)動。
我首先從羽毛球開始練習(xí),。這么多天過去了,,我仍然打得不好。不是發(fā)不過去球,,就是接不到球,,還有種氣人的情況:接到球了但是還是打不過去!這種種情況總使我哭笑不得,。
昨天,,我的朋友來玩了,晚上的時(shí)候,,我們拿上籃球一起出去玩,。優(yōu)優(yōu)姐姐學(xué)過籃球,所以我便成了她的學(xué)生,。剛拿到籃球時(shí),,我心想這打籃球還用教嗎?不就隨便用手拍拍就行了嗎,?,!可當(dāng)我正式拍球時(shí),我明白了自己剛才的話是錯(cuò)的,!
首先,,我學(xué)習(xí)運(yùn)球(俗稱拍球),運(yùn)球分為兩種:高運(yùn)球和低運(yùn)球,。高運(yùn)球?qū)ξ襾碚f十分簡單,;但低運(yùn)球就有些困難了!在我屢次的練習(xí)和我的"師傅”的耐心教學(xué)下,,我總算學(xué)會了紙運(yùn)球,。然后,更難的來了:行進(jìn)運(yùn)球,,顧名思義,,是邊向前前進(jìn)邊拍球??粗皫煾?行云流水,、輕而易舉地動作,,我再次心想道:這個(gè)肯定很容易!但事實(shí)上卻很困難,!我打著球,,雙腳就像僵硬了似的,可我如果跑起來的話,,球又離我而去,!我懷疑自己是不是四肢不太協(xié)調(diào),又懷疑自己雙眼是不是也有問題:明明看著很簡單的動作,,為什么做起來卻很難呢,?
經(jīng)過一天一夜的思考,我明白了:運(yùn)動好比讀書,,書讀百遍,,其意自見。在運(yùn)動時(shí)要多用功,,私底下多練習(xí),,相信今天灑下的汗水,明天自會結(jié)出累累碩果,!讓原本困難的動作,,事情變得簡單、輕松,、容易,!
讓我們運(yùn)動起來吧!為了自己的身心健康,!通過運(yùn)動,,我們注定會發(fā)光發(fā)亮的!我堅(jiān)信,,經(jīng)過自己的刻苦努力,,必定會換來輝煌成功的明天!
打球買什么球鞋 打球用什么球好篇六
星期天,,是我最期待的日子,,因?yàn)橛形易钕矚g的籃球課。下午,,我早早地到了籃球場,,發(fā)現(xiàn)教練已經(jīng)在那邊等我們了,。
到了三點(diǎn)半,,球友們也陸陸續(xù)續(xù)地到了。教練說:“今天,,我們來打一場籃球賽,?!贝蠹也患s而同地跳了起來,搖晃著雙手,,大喊大叫:“好呀,!好呀!哈哈”尤其是我的聲音叫的最大呢,。
隨著一聲令下,,教練把個(gè)球拋在空中,我用力一蹦,,把球緊緊地拿在手中,。我拍著球飛奔向?qū)Ψ角蚩稹,?墒莾蓚€(gè)對手從身后飛跑過來,。他們的手越擺越快,眼看就要追上來了,。說時(shí)遲那時(shí)快,,我一個(gè)下蹲,跳了起來,,手使勁一推,,把球向籃球筐投去,只見球在筐上轉(zhuǎn)了幾圈,,竟然掉了出來,,太可惜了。
這時(shí)對方球員搶先一步把球拿到了,,飛速地向我方球筐沖去,。我也不甘示弱急忙往回撤,風(fēng)在耳邊呼嘯而過,,當(dāng)我正要追上對方拿球隊(duì)員,,張開雙手要把他的球給截下來。這時(shí)他卻一個(gè)轉(zhuǎn)身把球傳給了另外一個(gè)對方球員,,竟然把我和其他防守隊(duì)員給全晃過去了,,等我們想再阻擋時(shí)已經(jīng)太晚了,對方投出一個(gè)漂亮弧線飛向籃筐,,只見球在籃筐上“嘣,、嘣”彈了出來,雖然沒中,,還是嚇了我們一身冷汗,。
這次我們搶到了球,又再次邊拍球邊喊著“快,,往前沖”,,可是對方球員也不是吃素的,,早就把我們進(jìn)攻路線攔住了。突然我方一個(gè)小隊(duì)員靈活從防守的縫隙中穿了進(jìn)去,,還向我揮了揮手,,我沒有猶豫就把球傳給了他。只見他拿球右手舉的高高的,,單腳用力一跳,,手腕輕輕一推,球應(yīng)聲入筐,。球進(jìn)了,!大家拍掌互賀。
進(jìn)球的事真是讓人興奮,,此時(shí),,我無比快樂,哈哈哈
打球買什么球鞋 打球用什么球好篇七
一到下課的時(shí)間,,校園操場的籃球場邊圍就站滿了人,,籃球一直就是校園里同學(xué)們吶喊的存在。尤其是在籃球比賽的時(shí)候就跟不用說了,,賽場被里三圍外三圍的水泄不通,。由此漸漸籃球在我校同學(xué)眼里受歡迎的程度。
如果是在平常的時(shí)候,,愛好籃球的同學(xué)們都會選擇在傍晚的時(shí)候,,也就是下午最后一節(jié)課下課之后的這段時(shí)間里去打上幾場籃球。
這個(gè)時(shí)候,,籃球場上也是最熱鬧的,,學(xué)校里有好幾個(gè)籃球隊(duì),他們也都會選擇在這個(gè)時(shí)候訓(xùn)練,。我們這群觀眾是飽眼福的,,從籃球拋起的那一刻,操場上的歡呼聲就沒有停止過,。
“加油,!加油!”為籃球運(yùn)動員們加油的聲音也一直就沒有停過,。一些懂球的男同學(xué)們則與只知道喊加油的女同學(xué)們不同,,他們出去加油外,還會出聲提醒,,“傳球,,就這個(gè)時(shí)候!”若是有人喊起來了,這片場地里就更加的沸騰了,,不為別的,就因?yàn)橥@個(gè)時(shí)候就是分勝負(fù)的時(shí)候,。
打籃球,,只要不是玩耍著,就定要分出一個(gè)勝負(fù)來的,。勝了的自是高興,,但是輸了的,也會有大量的球迷們?yōu)樗麄児臍饧佑汀?/p>
打籃球是一件充滿著激情的運(yùn)動,,在我的初中生活中,,籃球更是占據(jù)了我的大部分記憶。我也是一個(gè)十足的球迷,,每一聽到有籃球?qū)?zhàn)的時(shí)候,,我都興奮的不行。
我愛籃球,,但是我卻不會打籃球,,這件事說起來還得從一次體育課上說起。那時(shí)我滿懷著希望學(xué)籃球,,結(jié)果整整一節(jié)課的時(shí)間,,我都與投球無緣,就算是我拿著籃球往球框里去投球,,但依舊一個(gè)球都沒有進(jìn),。這只能說明,我真的沒有打籃球的天賦,,于是我轉(zhuǎn)移的方向,,成了熱情的啦啦隊(duì)隊(duì)員。
打球買什么球鞋 打球用什么球好篇八
我最喜歡的運(yùn)動是打籃球,。這學(xué)期我的第二課堂活動是籃球班,。
打籃球可以強(qiáng)壯身體,可以鍛煉身體的靈活性,。我認(rèn)為最有趣的事情是,,把籃球投到籃框的那一瞬間。我參加了學(xué)校里的籃球班,,?;@球班有40 個(gè)同學(xué),每次鍛煉的時(shí)間是一小時(shí),。每周有 5 堂課,,中間淘汰了 10 個(gè)人,現(xiàn)在有30 個(gè)人,老師還教會我許多動作有擴(kuò)胸,、正壓腿,、測壓腿、滑步,、單腳跳,、跨步跑、交叉腿……
參加籃球班,,我覺得身體變強(qiáng)壯了,。我喜歡上籃球班。
前幾周,,我一直堅(jiān)持去打籃球,。
我早上8點(diǎn)50起來,去打籃球,,一直打到12點(diǎn)半,,我還沒開始打籃球,我就得熱身,,不然會傷到手腳的,!熱身之后,我要去投籃,,我投籃后,,還得運(yùn)球,我們還要做各種各樣的動作,。比賽時(shí),,大一點(diǎn)的哥哥一組,我們小一點(diǎn)的打一組,,我使勁的搶球,、投球,終于,,我隊(duì)贏了,,我和組員們都很高興。最后一項(xiàng)是體能訓(xùn)練,。包括單腿跳,、鴨子步、狗爬,、推車等等,。
打籃球累,但是我也很高興,。
打球買什么球鞋 打球用什么球好篇九
我每個(gè)星期六都會叫上我的好朋友彭梓涵去九思小學(xué)打籃球,。
有一次,,我和彭梓涵又去打籃球。打了一會兒,,彭梓涵打得坐著喘氣,,一邊說:“不行了……實(shí)在不行了!”可我還精神百倍地投著籃。
這時(shí)候,,一個(gè)叔叔走過來,,說:“小朋友,我打籃球打得十分好,,我來教你們打,?!蔽野胄虐胍傻卣f:“能夠,。”忽然,,那個(gè)叔叔一下子跑到了三分線,,一投,進(jìn)了,。我頓時(shí)驚呆了,,彭梓涵眼睛睜得大大的,說:“這個(gè)叔叔太厲害了!”叔叔說:“投籃要找準(zhǔn)點(diǎn)子,,是你控制球,,不是球控制自我……”
我按照叔叔說的去做,心里暗暗地想著:“找準(zhǔn)點(diǎn)子,?!蔽绎w身一投,果然進(jìn)了,,不可思議,。這時(shí),彭梓涵手中拿球,,也是飛身一投,,可惜球沒有進(jìn),他一下子氣餒了,。那個(gè)叔叔走過去安慰他,,說道:“每個(gè)人都是練出來的。記住,,每個(gè)人都不是完美的,。”彭梓涵聽到這話,,就堅(jiān)強(qiáng)地站起來繼續(xù)投籃,。
叔叔走了,,我們只能自我練了,一練就是四小時(shí)!經(jīng)過勤學(xué)苦練,,此刻我們打籃球打得十分好!
我明白了:“世界上沒有人是完美的”,。僅有不停地練習(xí),才能做好一件事!
打球買什么球鞋 打球用什么球好篇十
每次體育課都像一場狂歡,,每次狂歡我們都選擇籃球,,正所謂無兄弟不籃球。
我們四個(gè)男生打籃球,,分兩隊(duì),,大陸隊(duì)和白糖隊(duì)。石頭,、剪刀,、布后我們大陸隊(duì)先發(fā)球。我沖過兩層守衛(wèi),,接近籃筐時(shí),,我身子前傾,左腳一跨,,右腳一蹬,,身子凌空一躍,雙手將球舉過頭頂,,球像一顆糖掉進(jìn)貪吃小孩張大的口中,。同伴們嘗到了甜頭,士氣大增,,十幾個(gè)回合后我們遙遙領(lǐng)先,。
白糖隊(duì)剛開始只是有點(diǎn)不服氣,投來輕蔑的眼神,。隨著比分的懸殊,,臉色布滿陰云,隨時(shí)狂風(fēng)暴雨,!為了讓他們消消氣,,我們決定啟用c計(jì)劃。所謂c計(jì)劃其實(shí)就是“耍猴”計(jì)劃,。我和隊(duì)友只傳球,,不投球,讓他們看得見,,吃不著,。若白糖隊(duì)他們配合默契的話也是輕而易舉搶到的,可是他們被憤怒沖昏了頭,,配合得雜亂無章,,像一盤散沙,。
白糖隊(duì)長來回奔走,像一只圍著自己尾巴轉(zhuǎn)的小狗,,引得旁人哈哈大笑,。我們意示到這不是幫他們消氣,倒是火上澆油,。白糖隊(duì)絕望地呻吟,,張大嘴巴露出舌頭,喘著粗氣來回跑,。我覺得情況不妙,,剛想要停止,可是晚了,。只見白糖隊(duì)長一聲長吼,,驚天動地,雙眼燃燒著熊熊烈火,,手有些顫抖,,像一頭幼子被搶走的母獅,,一副拼命的樣子向我沖來,。他的隊(duì)友見狀也是目瞪口呆,我見勢不妙就像兔子一樣飛快逃跑,,我的隊(duì)友也拔腿就跑,。
白糖隊(duì)長像一粒被嚼爛的口香糖粘著我們不放?;@球賽演變成沒完沒了的馬拉松,,挨到了放學(xué),還是追得狼狽不堪,,還被打了好幾下,。雖然這樣,但還是滿心歡喜,,在我的童年寶庫里增加了一顆歡樂的寶石,。
有人說我們還小,在生活的海洋里微不足道,,我們寧愿做只快樂的小魚,,在集體的海洋里暢游。
打球買什么球鞋 打球用什么球好篇十一
操場上,,吹叫聲,,呼喊聲,在操場回蕩著,。是什么是他們那么快樂,、開心呢,!原來,他們在打籃球賽,,讓我們一起去看看吧,!
籃隊(duì)員們在籃球場上,正在熱身,,好像一定要拿下冠軍似的,,我也不例外。
上半場比賽開始了,,教練一手拿著球,,另一支手把哨子放進(jìn)嘴里。兩隊(duì)的主力眼睛盯著球,,做好搶球的準(zhǔn)備,。教練一吹哨子,就把球扔上天空,。球像閃電似的在空中旋轉(zhuǎn),。就在這時(shí),又有兩道更快的閃電沖上天空,。原來,,兩隊(duì)的主力開始搶球了。球在兩隊(duì)主的手中一會兒在這兒,,一會兒在哪兒,,像跳舞的蝴蝶。我隊(duì)主力把球往我隊(duì)人多方向拍,,球果然飛到了我隊(duì)的手里,。我隊(duì)隊(duì)員排成三角形沖了過去。隊(duì)方隊(duì)員也不是吃素的,。他們立刻排成四邊形向我們沖來,。我隊(duì)三人把球靈活的付來傳去,像飛舞的羽毛,。很快,,我們就把對方的四邊形頂出了一個(gè)“洞”。
我們的三角表已經(jīng)到對方的球框下了,。我們的一位隊(duì)員投球了,。他的腿稍彎曲,手成90度,,用力一跳,。球就飛到了籃框上??墒恰蛟诨@框架上滾來滾去,,好似在和我們作對,。一陣風(fēng)吹來,剛好把球史進(jìn)籃框里,,“耶,!進(jìn)了?!比嗤瑢W(xué)歡呼起來,!
正在我們還在歡呼中,對方把球帶到了中場,,我們立刻去包圍,。可是來不及了,,對方進(jìn)了三分球,。我們落后了兩分,我立刻把比分趕了回來,。這時(shí),,進(jìn)入了最后的倒計(jì)時(shí),我們又落后了一分,,我們所有隊(duì)員集中到了他們的框下,,因?yàn)楸仍谝I(lǐng)先5分才算贏。使我們所有人出乎想象,,我們過短短的幾秒中投進(jìn)了6分,,操場上又是一片歡呼聲,。
這次比賽很激烈,,這場比賽使我難以忘記。