在日常的學習,、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

暑假我學會了游泳作文字 暑假我學會了蛙泳篇一

7月5日上午上第一節(jié)游泳課,，我既緊張又興奮。來到少年宮游泳館,，我發(fā)現葉葭梓和我在一個班里學,，好開心！教我們的是一位年輕帥氣的黃教練,，他和藹可親,，說話很耐心，我們都很喜歡他。黃教練對我們說：“同學們,，大家好,！我們要在十二節(jié)課里學會蛙泳。今天我們學憋氣和換氣,，先和我一起做熱身運動,。”黃老師教我們憋氣和換氣的技巧,，先吸一口氣,，把頭埋進水里,，在水里吐泡泡,，再抬起頭，張大嘴巴快速吸氣,。我認真聽講,，努力練習，很快掌握了方法,。

接下來的三天,，是教我們練蛙泳腿。蛙泳腿分三個動作,，分別是：收翻,、蹬、并,。練蛙泳腿過是趴在地上練的,，開始，我的蹬腿動作做得不標準,，經過黃教練的多次示范和糾正,，我做對了。

第五天,，我們開始學漂浮,。黃教練給我們每人一塊浮板，讓我們雙手抓住浮板,，入水時把雙腿并擾,，雙臂伸直，全身放松,，慢慢就會浮起來,。兩節(jié)課后，我找到了浮起來的感覺,。

第八天,，我們練習手、腿配合游,。我覺得有點難,，腳的動作總是太快,，配合不好。教練不厭其煩地指導我,，困難一點點地克服了,。我對自己充滿了信心，最后達到老師的要求,。我竟然能從游泳池的這頭游到那頭了,！

最后一天是考試。經過十二天的努力,，我順利過關,！

游泳令我健康，讓我快樂,！

暑假我學會了游泳作文字 暑假我學會了蛙泳篇二

有一年暑假,，爸爸給我報了一個游泳班，我可高興了,。來到游泳池邊,，教練給每個人發(fā)了浮板和浮袋，然后讓我們像青蛙一樣壓腿,。我剛一壓下去就疼得哇哇叫,，教練說：“壓得越疼越好，說明壓腿有效,?！?/p>

壓完腿，教練讓我們下水吐泡泡,，教練剛說完,，我就“撲通”一聲跳進水里，本來覺得可以浮起來的,，沒想到浮板一下子從我的手中飛走,，我沉了下去，拼命掙扎,，喝了一肚子水,。這時教練把我拉起來，我才慢慢地爬上岸,。

到了岸,，教練嚴肅地說：“現在急什么，還在學基礎,?！蔽抑缓霉怨缘赝屡菖萘恕?/p>

慢慢的，我已經可以吐很久泡泡了,。這時教練叫我們用蛙泳游到第一個飄浮線那里,。一聽我嚇得魂都沒了，不過又想起爸爸對我說的一句話：“失敗是成功之母,?！蔽易兊糜行判牧恕＝叹毥涛覀冊鯓幼鰟幼?，首先蹬兩下腿,，滑行一會兒，然后用兩手劃一個大圓圈,，劃圈時抬頭換氣,。

一開始，我不停地往下沉,，不管腳怎么用力地蹬都沒有用,。后來我明白了，原來是我太急劃圈了,，應該滑行一會兒才劃圈。

上完了這節(jié)課,，我對自己有信心了,。從那以后，我每次去那里訓練都有信心,。十天后我終于學會了蛙泳,。在回家的路上，爸爸問我：“明年再學自由泳,，敢不敢,？”我說：“當然敢！”果真在第二年暑假我很快就學會了自由泳,。

通過學游泳,，我明白：只要有信心，敢嘗試,，成功還是在手里的,！

暑假我學會了游泳作文字 暑假我學會了蛙泳篇三

去年暑假里，媽媽給我報了“蛙泳學習班”,。

今天,，是第一節(jié)蛙泳課，我穿上泳衣,，拉著媽媽的手,，去了小區(qū)的游泳池。我好緊張，心想：“游泳老師會不會說我呢,？游泳會不會很難呢,？”我邊想邊說：“媽媽，可不可以不去呢,？”媽媽笑著說：“沒關系,，要勇敢點哦！”聽了媽媽的這句話,，我的心才放不來,。

開始上課了，教練先自我介紹了一下,，之后,，教練讓我們先熱身一下，讓我們扒在泳池邊,，教練讓我做對腿的運動,，告訴我們他說一要把腿抬起，二要把腿放下,，三抬起,，四放下。

就這樣,，教練一遍又一遍地說：“一,、二、三,、四,，”半小時過去了。

然后,，教練把我們帶下了其中一個最淺最小的泳池,，一般小嬰兒常在這里玩耍。之后,，教練下到泳池里,，帶上泳鏡，做了一個標準的示范動作,，讓我們自己練習,。

所以教練領著我們來到第二個泳池。這個泳池不深不淺,，剛好到我的小巴下,，我下了水有點害怕。有一個女孩悄悄地對我說：“不要怕哦,！一點也不可怕呢,！”教練非常和顏悅色地說：“這里就是我們練習的場地,，請大家自由練習！”

我照著教練的樣子倒吸一口氣,，把臉埋進水里,，腳一蹬，我游起來了,，我用手用力地滑著半圓形,，用腿蹬著，我仿佛是一艘小船,，手是前漿,，腳是后漿，我想著想著,，到了對岸,，我會了!我很高興，我繼續(xù)練習著,。

就這樣,，我學會了蛙泳。