每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

暑假我學會了游泳作文300字篇一

媽媽讓教練教我練習的步驟：

1,、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直,；

2、低下頭,，憋好氣,，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去,；

3,、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力,，手劃動時要高過水面,；

4、同時,，腳要配合好手的劃動頻率,，這樣身體就向前移動了。按照教練教的方法,，我練習了幾次以后,，我的身體終于可以浮起來并向前游動了,。我真高興啊，不用救生圈,、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了,，最遠的距離我能游10米了。我想以后多練習,，一定還能游得更遠,！

暑假我學會了游泳作文300字篇二

今年暑假，我學習了蛙泳和仰泳,。

說起我的游泳經(jīng)歷,，很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池,，忍不住停頓了一下,。我進這么大的游泳池，不會沉到底吧,？但是學了之后,，一想到這個想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時候,，每次游泳看到岸上沒人,，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底,。即使呼氣也不能把頭鉆下去,，也不能長時間呼氣。一次,，終于,，你累了。但是在蛙泳的學習過程中,，一個偶然的機會徹底改變了我對游泳的恐懼,。

那次，我,、陳辰和一個小男孩都是游泳健將,。我們玩水槍。我和陳辰在一個小組里,，小男孩們在一個小組里,。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過去接住,?？吹降臅r候，我傻了眼。我不太擅長游泳,。我被水嗆到了怎么辦,？然而，我忍不住了,。為了不讓小男孩贏,，我投懷送抱，但發(fā)現(xiàn)吐氣時間長一點,，鉆得深一點,，也沒什么大不了的。

在接下來的蛙泳課上,，我不再害怕蛙泳,，動作也變得很流暢,，不像之前的游泳課,，像是逃命一樣。

我學仰泳的時候,，感覺就很不一樣了,。因為我練蛙泳很熟練，即使仰泳被水嗆到,，也能馬上浮出水面,。正因為如此，我信心倍增,，敢于嘗試池中仰泳,。有一次，教練突然把浮板拿走,，讓我直接躺在水上,。但我一出水，水就沒經(jīng)過護目鏡,，抓起幾口水,。這真的是“失去妻子和士兵”。很快,，我急中生智,，利用蛙泳姿勢浮出水面。但是在后來的課上,，我也一步步提高了仰泳技術,，最后變得非常熟練。

學會這兩種游泳方式后,，我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱中游泳了,。不像以前的旱鴨子，來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時,，我在體育方面也取得了一些進步,。

暑假我學會了游泳作文300字篇三

每年暑假，我的很多好朋友都會去游泳,，每次我只能羨慕地看他們游,，于是我決定今年暑假去學游泳。

當我走進游泳館,，看著藍藍的泳池,，心里感到特別害怕，遲遲不敢下水,。媽媽在一旁不停地鼓勵：“兒子,，別怕，你手長腳長,，擁有游泳的先天好條件,，很快就能學會，相信自己是最棒的,?！苯K于我在媽媽地鼓勵下下了水。

首先,，教練教我憋氣和換氣,，不到一分鐘我已經(jīng)氣喘得不行了，感覺特別難受,，很想放棄,，但是一想到所有小伙伴都可以下水開心地游玩，而我只能眼巴巴地在岸上瞅著,，想著那孤零零,、失落的感受，我再次把頭伸進水里,，經(jīng)過反復幾次的訓練,，我終于學會了憋氣和換氣;接著學蛙泳動作，教練先教我蹬腿,，我觀看了好幾遍教練的示范,，還是不會，最后教練建議我先回去休息,。

回到家后,，挫敗感讓我整個人都沒精打采的，手和腳也很痛,，尤其是手臂,，吃飯的時候拿筷子都比較困難,，我真的很想放棄不學了，大不了以后只在淺水區(qū)玩玩水就好了,。于是,，我把我的這個想法告訴了媽媽，媽媽嚴肅地說：“兒子,，不行,，你才去一天，遇到這么點兒困難就想放棄了,，這樣的態(tài)度是很難把事情做成功,。俗話說‘萬事開頭難’，兒子,，堅持下去,，你一定會成功的，加油,，媽媽看好你,。”聽了媽媽的話,，我羞愧地低下了頭,，暗暗下定決心：我一定要學會游泳。

除了第一天的練習令我格外難受之外,，后面的日子里，我竟然感覺一天比一天輕松,。每當遇到困難,，我就咬一咬牙，堅持了一下,，沒幾天,，我終于學會了游泳。

“世上無難事,，只要肯登攀”,，通過學習游泳這件事，對于這個道理我有了更深刻的領悟,，從此,，還成為了我的座右銘。

暑假我學會了游泳作文300字篇四

這個暑假,，我學會了游泳,。

你們可能會說：“學游泳有啥稀奇的？”那我告訴你：因為我天生很怕水的,。但是這個暑假,，媽媽說要帶我去蘇州水上樂園玩,，我不想老是看著別人盡興的玩水游泳，希望自己能克服怕水的恐懼學會游泳,。

我跟媽媽說：“媽媽,，我想學習游泳，你能教我嗎,？”媽媽說：“當然可以,。”于是,，媽媽帶我來到源深體育館的游泳池教我游泳,。這個游泳池非常大，最深的地方有2米,，最淺的地方才0,。5米。

我們換好泳衣,，來到泳池邊,，我開始跟媽媽學了起來。媽媽先教我悶水換氣,。媽媽讓我先深吸一口氣,，然后潛到水里，在水里只能吐氣不能吸氣,，開始的時候我沒有掌握好換氣的順序,，以至于剛潛下水一會就不小心嗆了口水，我不停的咳嗽,，喉嚨和鼻子十分難受,。媽媽對我說：“慢慢來，別急,！記住一定要浮上水面后才能換氣,。”我小心翼翼的試了幾次,，果然可以換氣了,。

學完悶水換氣后，媽媽說：“我們開始學習劃水,。雙腳慢慢離開地面,，不要害怕，人會浮起來的,。手掌扒水,，雙腳蹬水?！蔽议_始不能理解,，覺得手腳和不配合,，媽媽見我這樣又對我說：“你可以想象一下青蛙是怎么游水的，你就能明白手腳是怎么配合的,？”我不敢雙腳離地,，怕會沉下去。于是,，媽媽托住我的腰部,，幫助我浮在水面上，我的手腳就象青蛙游泳一樣的姿勢劃水,，蹬水,。慢慢的，我的手腳開始能配合了,，我對媽媽說：“是這樣嗎,？”媽媽說：“對了?！本瓦@樣,，媽媽開始慢慢的松手了，我就一頭悶進水里,，手腳配合的游了起來,，雖然只游了幾步，但是我終于學會了蛙泳的基本姿勢,。

我終于學會了簡單的蛙泳,，這個暑假，我過的真開心,。

暑假我學會了游泳作文300字篇五

每當我從電視上看到那些大哥哥,、大姐姐們在游泳池高興地嬉戲、激烈地進行比賽時,，我心里真是羨慕極了。在三年級暑假時我強烈向媽媽要求學習游泳,。

可當我第一次來到游泳池邊,，就被那一池碧綠的水嚇住了，心想：這水有多深??？下去會不會淹死……想著想著腿都有些發(fā)抖了。一聲哨音打斷了我的思緒,，只見一位長得很帥氣的年輕教練對我們說：“要想學會游泳,，就一定要下苦功啊!”

第一天，我們開始學悶水和換氣,。就是閉著氣把頭伸進水里,，看誰保持的時間最長,。剛開始的時候，我悶的時間很短,，而且經(jīng)常被水嗆著,，眼睛、耳朵都感覺難受,，真的不想學了,。可是當我又想起游泳池里的游泳健兒的時候,，心想沒有不可戰(zhàn)勝的困難,，于是我鼓起勇氣，不放棄,，一直堅持練,，很快我就學會了悶水。

第二天就是學蹬腿,。教練讓我們坐在池邊練習蹬腿,。我很想學會，便很用力,，兩腿在水中不停地來回蹬動,。這個動作比較簡單，我很快就學會了,。

后來我們又學習了“劃水”和“漂”,。這可是離開池邊，到水中去,。在教練的鼓勵下,，我鼓起勇氣下了水，在水中我像教練教我們的那樣做,，可身子卻一點一點地往下沉,，我拼命地向前面游去。經(jīng)過千辛萬苦,，經(jīng)歷無數(shù)次嗆水并咳嗽,，最后終于學會了游泳！

我終于學會了游泳,，我知道了,，我們無論做什么事情，都要有堅定的信念,，不放棄,，就會成功！后來,，又學會了自由泳,，一個月后就擁有了深水證?，F(xiàn)在我只要一到水中，就像小魚一樣歡快,。真是天高任鳥飛,，池中任我躍了。

暑假我學會了游泳作文300字篇六

媽媽看新聞,，得知貴州一名公交車司機把車開入湖中,，一位十幾歲的孩子憑借自己高超的游泳能力，游上了岸,，成功自救,。所以暑假里，媽媽果斷給我報名學游泳,。

第一節(jié)課,，我的心里有些緊張。教練帶我們先做熱身運動,，然后再下水,。我們下的是小池，水不深,，才到我胸口,，我慢慢地放松了心情。教練叫我們靠著泳池邊排成一排,，手扶瓷磚練習憋氣,。他讓我們先吸一口氣存在嘴巴里，再慢慢地沉到水里,，然后憋氣一會兒再上來,，開始5秒鐘，接著10秒,、15秒,，最后20秒。教練又叫我們把身體慢慢地浮起來,，就這樣反復練習,。

第二節(jié)課，學蹬腿,。教練叫我們趴在游泳池邊的臺子上反復練習，練好了再下水游,。我在上面練得很好,，可是一下水我就緊張，手腳都不聽使喚,，亂蹬一氣,。這時候,，水進了鼻孔，鼻子酸酸的,，非常不舒服,。我有點想放棄，不想學了,。教練看出了我的心思,，就在旁邊一直鼓勵我。我受到了感染,，開始用心學,，功夫不負有心人，我終于學會了,，教練給我一塊游泳板,，讓我趴在游泳板上，用腳蹬水,。就這樣我抱著游泳板向前游,。

第三節(jié)課，教練拉著我的手向前游,，我感覺自己就像一條小魚,，在水里自由自在地游來游去。不知不覺中,，教練已經(jīng)把我手放開了,，哇，我能自己游了,，我開心地在水里游得更歡暢了,。

第四節(jié)課，教練又教我學蛙泳,。蛙泳就是把手往外面推,，腳像青蛙一樣地蹬。教練夸我學得很快,，接受能力強,。

游泳訓練很快結束了，通過學游泳,，我知道,，成長中肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心,，學會堅持和努力,，這樣我們才會成功。

暑假我學會了游泳作文300字篇七

每當看著人家在游泳池中變著換花樣歡暢地游泳時，我總是呆呆地望著他們,，“望水興嘆”,。誰叫我是只旱鴨子呢？總不能一直這樣呀,，于是我下定決心,，一定要學會游泳。我拜游泳健將－－老哥為師,，帶著游泳圈來到游泳池開始了學游泳的漫長“征途”,。

“首先，要在邊上練好基本動作,，再......”哥哥慢條斯理地講道,。我急不可待地說：“教一項練一項嘛！”

“好,，好,。”哥哥便做起了示范動作：把身體朝前傾,，兩手平舉,，然后手畫小弧形收到胸前，雙手合攏再重復,。哥哥問我：“看清楚了嗎,？開始練吧！”我便認真地練了起來,，希望能早些下水,。5分鐘過去了，10分鐘過去了,。用不屑一顧的眼光瞧著我的人越來越多,，而且體力也不支了?！昂昧藳]有,？還要練多久？累死我了,！”

“還有最后10秒了10,、9、8,、”隨著一聲聲的倒數(shù)聲,。我越來越興奮......太好了,終于可以下水啰！我套上游泳圈,，往淺水區(qū)中縱身一跳,，頓時濺起了許多水花，周圍有好些人都不滿地看著我，我卻毫不介意,，自己游自己的。

帶著游泳圈游,，是我的拿手想,，幸好有驚無險！

我為自己盲目冒險感到后悔,，便又回到淺水區(qū)中游了,。哥哥見狀立即給我打氣，鼓勵我到深水區(qū)去,。于是硬著頭皮又一次來到深水區(qū)練習,。

經(jīng)過了一次次反復的練習，我終于學會了游泳,！我高興極了,！一邊自由地游著一邊想：以后我不再羨慕會游泳的人們了，因為我也是其中的一員了,！

現(xiàn)在我又學會了蛙泳和自由游還有"狗刨沙"心里甭提有多高興了,！原來那不自在的感覺已經(jīng)拋到了九霄云外。哥哥也夸我游得好,，聽他這么說,，我心里高興得比吃了蜜還甜!