在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

愛護視力保護眼睛有哪些愛護眼睛保護視力三百字篇一

首先要正確使用眼睛,，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣,，都可能引起眼睛疲勞,，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好,、距離太近,、時間太長、光線不好等,。要預(yù)防近視,，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正,，眼睛與書本的'距離須保持33厘米,；連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻,。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字,；不要躺在床l或在走路、乘車時看書,。

其次,，在學(xué)習(xí)過程中,，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操,，還要多參加體育鍛煉,，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán),。每天要有足夠的睡眠時間,，至少9-10小時?？措娨暤臅r間也不要過長,，眼睛與電視機的距離應(yīng)在2米以上。

最后,，還應(yīng)做到講衛(wèi)生,，愛清潔，勤洗手,，不用手揉眼,；毛巾、臉盆,、手帕等用具要和大人分開,；游泳后滴眼藥水。加強預(yù)防傳染性眼病,，如果一旦得了傳染性眼病,，要及時治療。

同學(xué)們,，為了讓你的眼睛更加健康,、明亮！希望你從現(xiàn)在做起,，從小做起,，保護好自己的眼睛吧！

愛護視力保護眼睛有哪些愛護眼睛保護視力三百字篇二

1,、認(rèn)知目標(biāo)：知道眼睛的結(jié)構(gòu),、位置、作用和重要性,，學(xué)會保護自己的眼睛,。

2、技能目標(biāo)：掌握保護眼睛的方法,，在教師的而引導(dǎo)下嘗試創(chuàng)編并演繹眼保健操,。

3、情感目標(biāo)：樂于參加健康活動，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。

1,、重點：掌握保護眼睛的方法。

2,、難點：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,。

無眼睛的臉譜若干、不透光眼罩一副,、繪畫材料若干

“上邊毛,，下邊毛，中間一顆黑葡萄,?！保ㄖi底：眼睛）

1、分析謎語掌握眼睛的結(jié)構(gòu),。

2,、情境討論及游戲了解眼睛的作用和重要性。

①出示沒有眼睛的臉譜,。

②師幼互動：臉譜沒有眼睛會怎么樣,？

③游戲：蒙眼貼畫。

3,、通過圖片展示辨別正確和錯誤的用眼方法,。

4、通過游戲辨別對錯對用眼方法加以鞏固,。

眼保健操：“上看看，下看看,，閉上眼睛轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),。”

到美工區(qū),，進(jìn)行游戲“畫眼睛,，貼眼睛”鞏固本堂課所學(xué)。

①師幼互動：眼睛長在哪里,？長什么樣子,？

②提出要求：請在畫紙上畫下來，貼在臉譜上,。

愛護視力保護眼睛有哪些愛護眼睛保護視力三百字篇三

通過給幼兒猜謎語,用討論,、說、看,、親身體驗,，使幼兒由感受到體驗，由淺入深,；由理解,、認(rèn)同,、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會,。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識,，了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo),。

2,、懂得愛護眼睛。

3,、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。

重點難點

1、怎樣保護眼睛

2,、如何培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。

教學(xué)課件

1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛,，下面毛,，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子,。（眼睛）

2,、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?

3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎,？為什么重要,？

4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢,？

5,、請幼兒用手遮住眼睛，說說感受,。

眼睛可真了不起,，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害,。

1,、觀看教學(xué)課件。提問：這個小朋友為什么要揉眼睛,？她的眼睛怎么了,？

2、討論：眼睛為什么會生??？（臟手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞,，坐姿不端正）

3,、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的,，為什么,？

結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護眼睛的好習(xí)慣,，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛,。

愛護視力保護眼睛有哪些愛護眼睛保護視力三百字篇四

最近一段時間，眼睛會有干澀的感受,。后來想了一想,，應(yīng)該是看屏幕的時間長了一些。

這個屏幕更多的是指手機屏,，因為相對于電腦來說,，機屏更小一些，按專業(yè)人士的分析,，說是因為屏幕更小,，我們眼球左右轉(zhuǎn)動的機會更少一些，眨眼次數(shù)也更少,，所以久而久之就會對眼睛有影響,。

雖然不了解具體的原因，但一想平時看電腦手機以及電視屏的時間,，心里大抵還是有個數(shù)的,。

所以就下意識地減少這些用屏?xí)r間，而是多看看紙質(zhì)書,，同時寫一些紙質(zhì)的日記,。

凡事都要有個度。小時候看別人戴眼鏡,，覺得好玩,，甚至有點酷?，F(xiàn)在想來委實是可笑,。

如今不管近視與否，都可以戴眼鏡,，因為它已是一個時尚標(biāo),，但不同的是如果你近視了，你只能戴眼鏡,，而且久而久之眼睛也會變形,，不戴的時候明顯地?zé)o神采。

所以還是要好好地保護眼睛，盡量地調(diào)整看書看影的時間,，適時地休息,，遠(yuǎn)眺，這也是我們對自己的負(fù)責(zé),。

愛護視力保護眼睛有哪些愛護眼睛保護視力三百字篇五

由于中班的幼兒年齡比較小,，他們只知道自由自在的玩耍和游戲，對生活中的一些常識了解并不多,。而眼睛的好壞卻關(guān)系到孩子的一生,。讓孩子從小學(xué)會保護眼睛，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，會讓孩子終生受益,。

1、使幼兒知道眼睛的功能,，知道我們的生活離不開眼睛,。

2、使幼兒初步掌握保護眼睛的`方法,。

3,、使幼兒能夠同情、尊重盲人并幫助他們,。

教學(xué)重點：保護眼睛的方法,。

教學(xué)難點：牢記并理解保護眼睛的方法。

小鏡子,、圖片若干,。

教師說謎語，幼兒猜一猜,，從而引出眼睛的話題,。

1、小朋友照照小鏡子,，然后說說眼睛的作用,。（能看到東西，能表達(dá)感情等）

2,、小朋友蒙眼走路,，體驗沒有眼睛的痛苦。

3,、適時教育小朋友學(xué)會幫助盲人,。

4、聽故事《小貓的眼睛》,。

5,、小朋友出主意幫幫生眼病的小貓,。

6、看圖片,，判斷小朋友做得對不對,。

讀兒歌，理解并學(xué)會保護眼睛的方法,。

讓小朋友在爸爸媽媽的幫助下學(xué)會做“眼保健操”,。

愛護視力保護眼睛有哪些愛護眼睛保護視力三百字篇六

大家好，我是你們的好朋友,。你們看書,，寫字……都要用到我?？墒乾F(xiàn)在,，我累了，你們要保護我了,。

你們怎樣才能保護好我呢,？哈哈，讓我告訴你們吧,！你們可以做眼保健操保護我,；在我長時間工作之后，也要讓我稍微休息一會兒,，看看遠(yuǎn)處快速移動的事物或綠色的美景,，這對我的健康也很有效果哦！

我給你們帶來了許多幫助,。如果你們珍惜我,、愛護我，我就能更好地為你們服務(wù),?；ハ嚓P(guān)心，愛護我吧,！

現(xiàn)在你們知道我是誰了嗎,？還不知道嗎？我就是幫助你們觀察世界,，讀書看報……的眼睛朋友呀,！現(xiàn)在我希望你們能利用我寫一篇生動的日記。