無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

第一次嘗試游泳篇一

戴上了游泳鏡,，準備入水，我先坐在地上,，慢慢的把腳伸入水中,，“嗖——”，突然,，我的腳像閃電的光一樣迅速地收了回來,，水太冰了，還不適應,，再加上我還是第一次游泳呢!我不敢下去,。

“琮皓，快點下來!”教練不耐煩地叫了起來,，“噢!知道了,。”我一邊答應著一邊往水下爬,，但是過了30秒,，我還沒下來,，教練就直接把我腳拿住，往下扯,，我拉住梯子拼命掙扎,，可是，教練力氣大,，不需要多久就把我扯下來了,。

“咚”的一聲，我就掉到了水里,，我一起來,，身體就一直發(fā)抖，鼻子都嗆水了,，我只隱約聽見教練在說：“現(xiàn)在馬上把頭鉆到水下憋氣,。”

我立馬轉身就向遠方逃去,，不會游泳,，當然是淌水過去了，教練見我想逃,，立刻來了個自由泳,，向我追來，不到兩個回合,，我就被逮住了,。手被教練抓住了，教練把手放在我的頭上往下一按,，我的頭沒入水中,，我拼命掙扎，可最后還無濟于事,，啊!我會不會被淹死了?還是會嗆死呢……我心里焦急地喊著救命,。教練數(shù)到10秒后，把手放掉,，哎!我出水了，我差點要憋死,。就這樣,，我被迫開始埋頭去練習水下憋氣。

終于熬到下課,，我歡天喜地沖到岸上,。下課了，解放了,，第一次學游泳的滋味可真歷險,。

第一次嘗試游泳篇二

在人的一生中,，會有許多的第一次。第一次上學,、第一次走路,、第一次做飯……每個第一次都充滿了挑戰(zhàn)。在眾多的第一次中,，讓我記憶猶新的就是第一次游泳了,。

那是一個暑假，看見別人都會游泳,，自己卻不會游泳,，心里癢癢的，就對爸爸說：“爸爸,，我們?nèi)W游泳吧,！”爸爸爽快地答應了。

來到了溫泉游泳館,，先換上了泳裝,，再進了館內(nèi)。仔細一看,，有的人像小魚兒一樣自由自在地穿梭在人群中,，有的人游累了，坐在岸邊的椅子上喝著飲料休息,，有的人像我一樣正在學游泳,。

這是，爸爸把我?guī)У揭粋€教練面前,。教練對我說：“我先示范一遍,，你再模仿?！敝灰娊叹氉叩搅松钏畢^(qū)的岸邊,，雙手掌朝外，頭低下,，雙眼死死地盯著水面上,。身子微微向前傾?！班邸苯叹殦淞讼氯?，在水里，他兩只手劃開水面,，雙腳使勁蹬,，頭一上一下，就游了起來,。

這還不簡單,，我心想,。我學著教練的樣子，往水里一跳,，狗刨似的亂劃,。果不其然，我沉了下去,?！熬取眲傄粡堥_口，嘴里就喝了不少水,，眼睛也睜不開,，連救命都說不成了。幸虧爸爸和教練把我扶了上來,。我再也不敢下水了,。

第一次游泳，雖然沒學會,，但讓我明白了一個道理：很多事情不是想象的那么簡單,，要通過自己的努力，不斷地嘗試和學習,，才能把這件事情做好,。

第一次嘗試游泳篇三

一想到第一次學游泳時的囧樣，就會忍不住哈哈大笑,。

星期天的下午,，我來到游泳館，就看到好一片水,。說她藍吧,，他又有點綠。水不深,，但很清澈,，清澈到可以看到水里的一切。

我穿上了泳衣,，套上泳圈,，帶好了泳鏡，決定到水里玩一番,。我的腿慢慢伸向了水,，當觸到它的一瞬間，水穿過我的皮膚,，刺入我的骨髓，好冰好涼??！對于我這種沒有下過水的旱鴨子來講,，游泳——比登天還要難。

我慢慢入水,，我和一股涼氣撞了個滿懷,，全身被寒氣所包圍，如果沒有游泳圈,，我早就已經(jīng)在水底打滾兒了,。

我學習的是蝶泳，我先練習的是手和胳膊的部分,。先和,，后開，開的時候抬頭呼吸,。,，我慢慢地做著，結果一個不小心,，整個人沉下去了,，我的雙手拍打著水面，像只落水的小燕子,，這時我摸到了游泳圈,，才得脫險。

我給了自己休息的時間,，扶著墻,，做到游泳圈上，一個不小心從游泳圈上翻了個頭先著水,，玩了個“旱鴨子下水”水中的我,，為了呼吸，一連喝了好幾口水,，才得已浮出水面,。

休息過后，我又繼續(xù)奮斗起來,，堅決要學會游泳,，可那不是說到就能能夠做到的，中間也想過放棄,，但是做事要有始有終,，我還是努力完成了考驗，終于回了,。

通過這次學習,，我知道生活中都會有第一次，在第一次中，要做到有始有終,，才能創(chuàng)造更輝煌,、魅力的下一次。

第一次嘗試游泳篇四

一年夏天,，我學會了游泳,。

一天，爸爸和媽媽帶著我和哥哥到游泳館里游泳,，那里的人特別多,。

我換上了泳褲我邁著輕盈的步伐，來到了池邊,。

游泳池里的水像藍藍的天,，有一種立刻撲通跳進去的沖動。

我看著叔叔,、阿姨用各種姿態(tài)游泳,，我好羨慕他們啊?？墒俏也粫斡?，因為我連換氣都不會。正在我休手無策時,，哥哥游過來教我怎么換氣我按照哥哥教我的我試了一次就喝了一大口水,。鼻子都發(fā)酸了。哥哥在一旁邊鼓勵我,，我信心充滿了力量,，我連續(xù)嘗試了三次。奇跡終于發(fā)生了,。我竟然能連著換5口氣,，游出了五米多遠。

我高興的.無法形容,，我非非常感謝我的哥哥,，是他教會了我游泳。

哥哥一臉肅靜：“你不要太高興,，因為你還沒有全部學會,，讓哥哥再教教你游泳吧！”

于是,，哥哥又教我各種姿勢的游泳,，最終我學會了游泳。

第一次嘗試游泳篇五

在我的生活中有許許多多的第一次,，可是讓我記憶最深刻的第一次是第一次去游泳,。

“來啦,！來啦！到游泳館了,！”我?guī)еd奮的心情來了,。看見了那么多的叔叔阿姨在水里盡情的游泳,，那么多的小孩兒在水里玩兒，有的在游泳比賽,；有的在水下憋氣,；有的在水中玩“擊鼓傳花”，把小球扔來扔去,，誰沒接住就在水中舞蹈……

我迫不及待的換上泳衣,，心想：這可是我第一次游泳，如果我學不會怎么辦,？沒事,，不管了。我正要跳下水,，卻被一聲哨響嚇住了,。原來是安全員呀！“小朋友,，你的家人呢,？”

我連忙說道：“在后面呀！”“你必須和爸爸媽媽一起下水,?！蔽业劝〉龋伟∨?！終于和爸爸媽媽一起下到了水中,。

爸爸一直抱著我，我不耐煩的說：“爸爸,。我會游泳,，請您把我放下來好嗎？”我給爸爸說了多少好話,，他才肯把我放到水里,。“救命??！救命啊,！”我自己在水中就像一只落湯雞,，爸爸聽到了，連忙把我抱了起來，就在這時,，我自言自語地說：“不會游泳再水中可真難啊……”我又說了千萬句好話,，才讓爸爸教我游泳，我學了一次兩次三次……還是沒有學會,，從剛開始的自信滿滿到之后的失落,。

但是我知道，這只是我第一次學游泳,，我相信,，只要我以后不懈的努力，一定也會實現(xiàn)“失敗是成功之母”這句名言,！

第一次嘗試游泳篇六

今年暑假想游泳,，讓媽媽給我報了游泳班。

教我們游泳的是田教練,。田教練先教我們學習游泳的基礎——憋氣,。

第一天，田教練讓我們練怎么憋氣,。在空氣中猛吸口氣馬上把頭扎在水里,，用鼻孔往外呼氣，會看到有一串氣泡泡向水面上跑,，一口氣用完,，還要用手捏著鼻子繼續(xù)在水里憋氣，感覺快沒氣了,，突然把頭伸出水面,，猛吸口氣，有空氣真好,。

第二天,，練完憋氣，田教練在游泳池邊上教我們練蛙泳的腿部動作,；收,，翻，蹬,，夾,。練10分鐘，還不到3分鐘我的兩條瘦腿就堅持不助了,，不想練了,，教練鼓勵我做什么事情都要有恒心和毅力，我點點頭接著往下練,。

在水池邊上練了3天動作,，教練讓我們背著被漂下水了,，剛開始時一只手捏著鼻子，被嗆了幾次水后,，學會了換氣,。

在不斷的嗆水中和教練的指導下我慢慢的學會了游泳——蛙泳。

第一次嘗試游泳篇七

等了好久終于放暑假了,，可是還是不能放松下來,，因為暑假課外班要開始了。

2020年7月15日,，天氣晴朗,，陽光明媚，我一大早就起床了,，因為今天要軍訓了！我想呀想呀還是一點也不知道軍訓是什么樣的,，從來沒有參加過軍訓,。所以我非常好奇！起床后飛快的洗漱整理,，吃完飯就去了主持班的學校,。

在路上我問媽媽軍訓地點在哪里？媽媽說：就在學校對面的公園里呀,！我看了看頭頂?shù)拇筇?，有點不想軍訓了，因為太熱了,！

到了學校我就看到了兩位不認識的教官哥哥在等著我們,，我們在老師的帶領下來到了公園的空地上，教官哥哥教我們立正稍息和跨步,，練起來很枯燥,，天氣也很熱，我們都滿頭大汗,，教官哥哥和老師們一直在鼓勵我們堅持下去,，一分鐘、兩分鐘,、一個小時三個小時后終于結束了今天的軍訓,，我和同學們都立刻坐在了地上休息，補充水分,。

這是我第一次參加軍訓,，其實并不是真正的軍訓，和真正的軍訓還差點遠,，可是我也知道了堅持的力量,，不能輕易放棄,，說自己做不到，堅持下去自己一定能行,！未來我會參加真正的軍訓,，我不害怕，我一定能行,！

第一次洗碗

第一次嘗試游泳篇八

記得那是我三歲的時候,，媽媽帶我去奧體游泳。當時,，我還不知道游泳是干什么呢,。于是就毫無恐懼地跟著媽媽走了。

到了游泳館,，媽媽幫我換好泳衣,，準備下水?？晌乙豢从斡境鼐秃ε铝?，我天真地問媽媽：“這水里有妖怪嗎？是妖怪要你把我扔下水的嗎,？”媽媽哈哈大笑著說：“沒有妖怪,，你可以放心地在這里游泳?！蔽疫@才放心地準備下水,。誰知，剛一碰到水面我便觸電一樣退了回來,，我尖叫著：“媽媽,，水太冷了，我不敢下去,。媽媽說：“沒事,，你看那些大哥哥、大姐姐都能游得那么好,，你也行的,。”我一看,，可不是嘛,，其他人的動作都是那么熟練，那么協(xié)調(diào),，就沒有了剛才的恐懼,。

于是，我再一次跟著媽媽下水,。先適應水溫,，然后便開始叫我基本的動作,。不一會兒，我就可以戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地滑幾下水了,，動作很是笨拙,。

通過幾個來回的游泳練習，確切地說應該是刨,，我終于可以較好地游上幾個來回,，當時我的心里別提有多高興了。

要開始學憋氣了,，我先把鼻子和嘴巴浸到水里,，然后——————由于我是初學者，結果被嗆了好幾口水,。后來媽媽告訴我練憋氣時可以用手把鼻子捏住,，然后把嘴巴閉緊就可以了。我試了一次果然很有效,?？墒且坏接斡緯r又不靈了，媽媽只好給我買了個鼻夾,。

現(xiàn)在，我已經(jīng)能游得像小魚一樣協(xié)調(diào)了,，也可以從水線底下自如地翻過去了,，我高興地直拍手。

現(xiàn)在,，我很快樂,，游泳也成了我生活中不可缺少的一部分。

第一次嘗試游泳篇九

今天,，我第一次去游泳,，媽媽帶著我和弟弟，我開心不已,！路上一直問：到了嗎,？到了嗎？到了之后,，我剛剛下車就看見三個大字“游泳館”我飛一般的跑了進去,，坐在沙發(fā)上等著那兩個慢家伙！

我們拿了鑰匙,，換上游泳衣,，到衛(wèi)生間去上個廁所，走過一個水池,，然后到游泳池中先泡一泡,，讓我完全適應水溫,，在區(qū)深水區(qū)之前，我要先去淺水區(qū)活動一下,，這就是游泳前我要做的所有事了,，如果不做這些游泳就容易腿抽筋的！

游泳池非常非常干凈,，空氣也非常非常干凈,，水也很干凈，所以我很喜歡這個游泳館,，以后每次游泳都去那,，那就是“圣菲城游泳館”。那里幾乎沒有不干凈的地方,，那不管水多深都能看見底,，真是非常非常干凈，干凈到一點垃圾都沒有,，哈哈,，干凈吧！

我先到游泳池里,，在那里一直泡著,，或者來回在邊上走走。然后我才開始游泳,，游泳時我是不會換氣的,，因為我沒學會換氣呀！不過我一口氣能游好遠呢,！最后我會找一些好朋友,，讓他們和我一起玩，有時比賽誰游得快,，有時在水下面翻個跟頭,，憋憋氣等等。有時我們也會玩跳水呢,，躺在上面平翻進水里,，可刺激了。還在水下吐泡泡,，好玩極了,。

因為每次都是我先走，所以一般都是三個人一起玩,！要不然我走了之后,，誰和剩下的那一個人玩呢！游泳之后,，我先去洗洗澡,，再去換上衣服,，把鑰匙還回去就可以了！

第一次游泳讓我感到快樂無比,，也很舒服呢,！

第一次嘗試游泳篇十

在我的人生中，有許許多多的第一次,，令我終身難忘的是第一次游泳,。

6歲那年，父母就開始動員我去游泳,，最后,，我才勉強答應了。

當天晚上,，爸爸就帶我去了龍王山游泳池,，一進游泳池我就心慌意亂，我怕水太深,，會把我吞沒,，我怕水太涼，會在

水里打哆嗦,。我看到游泳池里那些在盡情地游泳的人,，就壯著膽子下水了。

??！水并不像我想象的那么深，那么涼,，我順水而行，后面總有什么人推著我似的,，哦,！原來是波浪，順著波浪走動,，真是舒服極了,。當我看到游泳池里那些自由遨游的人，羨慕極了,，叫爸爸教我游泳,，爸爸答應了。

爸爸先教我閉氣,，再教我游泳,。將近一小時，我學會了游泳,，像一條快活的小魚在水中游來游去,。

經(jīng)過這件事,，我得到了一個啟示：做什么事都要敢于試一試。

第一次嘗試游泳篇十一

湛藍的水,，配上身后的藍天白云,，不用說，這可是個游泳的好地方,?？删褪窃谶@樣的一個絕佳勝地，我第一次溺水了……

游泳池中,，一陣陣嬉水聲傳了出來,。隨著一陣又一陣打水聲，我的身體也慢慢靠近了深水區(qū)……

“嘩,，嘩”忽然,，天上下起了傾盆大雨。飄飄灑灑的雨絲打在水中,，打在一旁的樹葉上,，仿佛在彈奏一首傷感的樂曲，預示著災難的降臨,。突然,，我感到身體往下一陷，我深知自己已經(jīng)進入了深水區(qū),?？晌覅s不以為然：這兒水最多兩米，等會兒游回來就行了,！

可能是老天爺知道了我的想法,，存心和我作對。等我另一只腳踏入深水區(qū)后,，恐怖的事情發(fā)生了,。我的整個身子都陷進水里，我感到事態(tài)不妙,，趕緊蹬雙腳,，想浮上去一點。

命運女神邪笑著,。雨下得更大了,，我的同伴們似乎正玩得歡，根本沒有發(fā)現(xiàn)我“失蹤”了,。

我換了一招,，想用拍水的方式引起同伴們的注意。我好不容易把手伸到水面上，把身上僅有的一點力氣都用到手上,，使勁拍打水面,。每打一次水面，我就覺得身上的一絲活力被抽取了,?？蛇@招還是沒引起大家的注意。

我漸漸感到頭暈眼花,，渾身無力,。胸很悶，一股又一股暈眩感朝我襲來,。我知道自己快招架不住了……

這時,，耳邊隱約聽到了一句救我命的話：“蔣湉璐呢？”我頓時看到了希望的曙光,。我用最后一點力氣在水上拍打了一下……

這次驚心動魄的溺水,，不但使我感受到了溺水的恐怖，還讓我懂得了：在未知的情況下,，不能輕易地“冒險”,。

第一次嘗試游泳篇十二

前幾天，我們進行了為期3天的軍訓,。在軍訓中,，我收獲了很多。學會了團結,，集體意識和更強了,。也學會去關注別人，這幾天,，也非常鍛煉我的毅力,。

就像在齊步走的時候，你不僅要把動作做到位,，還要關注別人的腳步,，邁的步子大小，和自己的是否一致,，如果不去關注別人，沒有集體意識的話,，齊步走根本實現(xiàn)不了,。

在站軍姿時，我們需要有毅力的去堅持下來,，告訴自己你能行,，站軍姿時，會肩膀酸，腳后跟疼,，腿疼,，但家長們平時可沒比這輕松。我們要少給他們添麻煩,，所以,，要學會堅持，去體諒他們,。不僅是自己不容易,，別人也同樣不容易。

軍訓期間一直陪伴我們的老師們給我們買水,，站在旁邊看著我們訓練,，他們也很辛苦，教官們更不用說了,，他們每天睡覺不超過5個小時,，白天要給我們訓練，晚上還要開會,，他們也同樣受著訓練,，同樣執(zhí)行總教官的命令，他們對我們的訓斥都是為了我們,，都是對我們的愛,，我們要體諒他們的不容易。

在這幾天軍訓中,，我有了團結意識,，身體素質(zhì)也變強了，皮膚上也印下了成長的痕跡,。

難忘的第一次軍訓

第一次嘗試游泳篇十三

暑假又到了,，炎熱的天氣讓人們很喜歡呆在水里，因為呆在水里會覺得很涼快,。我也非常玩水,，可是我還沒學會游泳。這個暑假媽媽給我報了游泳班,。但是她很忙沒有時間陪我有游泳,，每次都是我自己去的。

教我游泳的教練是一個高高的,，瘦瘦的,，很有責任心的教練。

第一節(jié)課我們學的是憋氣,，憋氣要先深吸一口氣,，再潛到水里,，然后慢慢地把氣吐出，最后憋到難受再起來,。潛下水的過程中不能急躁心情要平靜,，掌握后還要多加練習。

第二節(jié)課教練又教我們了蹬壁式漂浮,。帶上泳鏡,，將雙手舉過頭頂，一只腳踩在池底,，一只腳踩在池壁上,，接著踩在池壁上的腳用力一蹬，然后全身放松,，自己就像“一”字漂在水面上,。

接下來的課程中，我們又學了許多游泳技巧,。其中我覺得蛙泳腿最難每次都有小差錯,。教練告訴我要記住收、翻,、蹬,、夾。收,、翻速度慢,。蹬、夾速度快,。我牢牢記住了教練說的話,，努力學習。過了十多天的努力我終于學會了蛙泳,?？梢院蛣e人一樣在水中自由地游泳了。我也感受到了成功的喜悅,，心里比吃了蜜還甜,。

學習游泳中，我知道做一件事要熟能生巧,。

第一次嘗試游泳篇十四

星期天,，我和阿姨一起去中泰露天游泳池游泳。

到了游泳池,，我看見白花花的水就有點害怕,，因為這是我第一次游泳，阿姨說：別害怕,，下來吧,，水里舒服著呢。

我聽了阿姨的話小心奕奕的下了水,，這一下水我才知道它沒有我想像的那么可怕,。

接下來，阿姨開始教我們游泳,，首先,，先教最簡單的用腳打水的方式，阿姨說：這個是要用腳上下使勁的打水,。聽完后,，我迅速的開始行動，果然,，我一點一點的向前游去,，我心想：“如果再努力一點就可以越游越快?！毕胪晡矣盅杆俚男袆悠饋?，果然越游越快。而且阿姨還表揚我說：“你真棒”

夜晚來臨時,，我們只好依依不舍的離開游泳池,。

回到家里，我跟奶奶說奶奶這次游泳讓我懂得一個道理：“只要努力去學,，用心去學,，就一定可能成功?！?/p>

第一次嘗試游泳篇十五

暑假馬上就要到了,，我心里想著今年一定要學會游泳！因為以前每次去水上樂園玩的時候,，看到會游泳的小朋友,，我就特別羨慕他們。于是就央求媽媽給我報名,，媽媽答應了我,，我很開心！

游泳培訓班一共15天,，每天早上1個半小時,。第一次去的時候，教練先教我們基本功,，我們趴在池邊,，練習腳的動作，練習了很多次,，怎么還不讓我們下水呀,！可教練說基本動作很重要,，只有動作準確規(guī)范，才能學的快,，游得好,。接下來，還是沒下水,，趴在池邊練習怎么在水里憋氣呼氣,。

第二天，第三天都是練習動作,，練呼吸,。偶爾教練會讓我們下水，但是都是腰上綁浮板,，手上也拿著浮板,，我學的很開心，心想游泳可真簡單呀,！

第二周的時候,，教練讓我們把手里的浮板拿掉，我一不小心嗆了水,，感覺自己快被淹死了,，心里很害怕，原來學游泳一點不簡單,。教練及時糾正了我的動作,，說手和腳要動作規(guī)范，保持平衡,，回家多做手腳的練習,。

最后一周的時候，有很多小朋友已經(jīng)學會了,，我有些著急,。教練讓我把2塊浮板都拿掉，我很害怕,。但是教練一直在鼓勵我,，我慢慢適應了，終于會游了,！

我學習游泳懂得了：只有認真學習,，努力堅持，才能不斷進步,。