人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

我愛跑步篇一

跑步,！對,，我愛跑步，在生活中，我愛跑步,。

翠綠的樹梢上,，鳥兒嘰嘰喳喳的叫著。芬芳撲鼻的花園里,，蝴蝶和蜜蜂在花叢中采著甜蜜蜜的花蜜,。清澈見底的小溪里，小魚,，小蝦還有威武的螃蟹在快樂的“游蕩”,。這時，我想起了跑步,，那是我的愛好,，我愛跑步。

我想把一切煩惱都拋掉,，跟著我的只有那雙{什么顏色自己選}顏色的鞋,，“它”跟著我走遍世界……我想飛到我那{什么自己選}的世界。一滴汗水悄悄地從我的皮膚中“逃脫”出來,，接著,，一滴，兩滴,，三滴……那象征著跑步的徽章,。這時，我的臉上抹出了一縷微笑,。

我夢想有一天,，我能成為一名跑步健將。在那千萬位觀眾的歡呼下,，我代表中國參加跑步比賽,。“啪”發(fā)令槍“叫”了一聲,，我蹬腿而起,，手在晃動，腳在搖擺……我聽見了,，有人在呼喚我的名字,，{xx自己的名字}，{xx},，“加油”“加油”，“快跑,，快到終點(diǎn)了,！”只聽見廣播在響“中國xx在x百米長跑中獲得了第一名”，這時，我心中無比自豪,，無比驕傲,。我不僅給自己掙了光，我還為祖國爭光添彩了,！

也不知道是什么時候我開始愛上跑步,。每天，只要我蹬腿而起時,，我就不想停下來,，因為，我愛跑步,。這時,，我感覺，夢想就要實現(xiàn)了,。我觸摸到了“它”,，“它”告訴我，有夢想就不要放棄,，有夢想就要去追求,！

我愛跑步，“它”已經(jīng)成為了我生命中的一部分,，“它”已經(jīng)成為了我平常生活中的一部分,！

我愛跑步篇二

我熱愛運(yùn)動，每天蹦蹦跳跳,，只要有一絲絲的空間就可以運(yùn)動,。

寒假里，我決定每天早晨鍛煉身體,，從小做起,。我來到跑道，剛開始的時候,，我飛快地跑起來,，一點(diǎn)沒感覺到累，可是沒一會,，肚子兩旁開始痛了起來,，腳也軟了，我就停下來想休息一會,，在那時候,，我碰到了我們樓每天慢跑的阿姨，她對我說道：小妹妹,，你不可以一下子跑這么快,，光有一股沖勁是沒用的,，要在運(yùn)動前，先舒展下筋骨,，然后慢慢地跑,，這樣就不會馬上沒體力了。

跑步要注意力量的分配,，我按照阿姨說的跑了起來,，果然沒有像之前那樣累了，我給自己訂了一個小小的目標(biāo),，今天先跑兩圈,，然后固定一段時間后，再慢慢增加,，眼看著離目的地更加的近了,，我給自己鼓氣，3米,，2米,，1米就這樣我堅持的完成了自己訂下的小目標(biāo)，雖然是大冬天,，但是我額頭上還是流下了汗水來,。

雖然有點(diǎn)小累，但是跑完感覺整個人非常舒暢,。

我愛跑步篇三

我是一個愛動的小女孩,，我的興趣很廣泛。我喜歡唱歌,，因為唱歌可以放松自己,；我喜歡畫畫，因為畫畫可以提高自己的美學(xué)修養(yǎng),，但我還是最喜歡樸實無華的跑步,。

因為我一生下來就體弱多病，瘦瘦的身材,，大大的頭,，簡直就像一個大頭娃娃，胳膊又細(xì)又長,，兩只手像雞爪,，食指尖尖的看上去嬌嫩纖細(xì)，毫無自衛(wèi)能力,，三天兩頭往醫(yī)院跑,。不僅害苦了爸爸媽媽，還耽誤了學(xué)習(xí),。學(xué)習(xí)成績不好同學(xué)看不起,，老師也不太喜歡我,，回到家還會受到爸爸媽媽的責(zé)罵。這一切都是我體質(zhì)弱引起的,，于是我決定鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),。而體育運(yùn)動中跑步是最簡單的,，它不需要什么器材，只要有一塊空地就行了,，簡單易行,！對，就從跑步做起吧,！于是我向媽媽提議：“媽媽,，我想天天跑步鍛煉身體好嗎？”媽媽不相信地說：“好到是好,，可你能堅持得了嗎,？不出三天你就會放棄的！”沖著媽媽那懷疑的眼神和語氣,，我決心把這項運(yùn)動堅持下去,，決不讓媽媽小看我！

于是我就開始和跑步朝夕相伴了,?？墒橇钗覜]有想到的是還沒有跑幾天我肚子就生痛生痛的，腿像灌了鉛一樣沉重,，腳底板像一根根針扎在上面,，痛得讓我寸步難行，我實在是堅持不下去了,。這時我的腦子里好象有兩個小人在吵架,，紅衣小人氣憤地說：“綠衣別跑了，舒服點(diǎn)兒得了,！”綠衣小人卻語重心長地說：“紅衣,，功夫不負(fù)有心人，一定會成功的,！”我思來想去聽從了綠衣小人的話,，天天跑步堅持不懈。終于經(jīng)過一段時間的努力,，原來瘦弱矮小的身材逐漸壯實了,，人長高了，病也慢慢好轉(zhuǎn)了,，成績也上來了,。我高興極了,，從心底里感謝跑步鍛煉。

我愛跑步,，我愛運(yùn)動,，我要堅持下去，爭取做一名“德,、質(zhì),、體全面發(fā)展”的好學(xué)生！

我愛跑步篇四

本站：作者用樸實的語言寫出了自己對跑步的熱愛,，以及從中悟出了勤能補(bǔ)拙的大道理,，很棒！下面我們一起看看這篇《我愛跑步》,。

我們大家一起下樓,，走到了公園，我們以公園的另一邊作為終點(diǎn),，我跟哥哥準(zhǔn)備好后,。媽媽說開始，我們開始跑了起來,，我心里想著我一定可以贏,，一定可以，可是我還是輸了,?？墒菋寢寣ξ艺f:“不要緊，什么事都需要慢慢地練習(xí),，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步,，不是你喜歡什么，比什么你就會贏,。而是你努力付出練習(xí)才會發(fā)現(xiàn)有進(jìn)步,。懂了嗎?”我點(diǎn)頭，哥哥過來說“沒事,，我陪你練習(xí)跑步,。”就這樣每天哥哥跟我都會在公園練習(xí)跑步,，在開學(xué)前我跟哥哥又比賽了一回,，我居然贏了，我高興地跳了起來,，媽媽跟哥哥都為我鼓掌,。

我明白了什么事都需要慢慢的努力，我可能不是最聰明的孩子,，但是我要做個最努力的孩子,。

我愛跑步篇五

“叮叮?！濒[鐘在歡快地呼叫著，我一骨碌從床上蹦起來,。穿衣疊被,，刷牙洗臉，喝幾口水,，穿上我的跑鞋,，興奮地沖向樓下。

哇,，清晨的天氣真好！空氣清新,，小鳥歌唱,，花兒怒放，太陽公公也慢慢地從東方探出了頭,。一縷陽光溫柔地灑在我身上,，真舒服！我一邊欣賞著清晨的美好,，一邊扭動著我的身體,。彎彎腰，壓壓腿,，跑步前的熱身可不能少?。?/p>

打開媽媽給我下載的“悅跑圈”,，點(diǎn)擊跑步按鈕,，一聲“跑步開始！”我深吸一口氣,，微微張開嘴,，三步一呼三步一吸，慢慢地,、勻速地跑起來,。耳邊微風(fēng)拂過，我看著前方的道路,，心想,，今早我一定要在半小時內(nèi)跑完3公里！記得第一次媽媽帶我跑步時,，我以為跑步十分容易,，沒做好準(zhǔn)備就使勁跑起來。結(jié)果不到幾百米,，我就心跳加快,，呼吸急促,，肚子還有些痛，停了一會再跑就頭暈?zāi)垦?，胸口悶的仿佛要爆炸似的,。后來媽媽告訴我，可以先給自己定個目標(biāo),，不要急,，拉拉腿，深呼吸,，放慢節(jié)奏,，以前方的某棵樹或者路燈作為跑步前進(jìn)的小目標(biāo)，一個一個小目標(biāo)完成了,，你離大目標(biāo)也就接近了,。聽了媽媽的話，我給自己打氣,，“堅持,，加油！”調(diào)整好節(jié)奏,，難受的感覺很快過去了,，不一會就完成了1公里路程。

“你好,，你已經(jīng)跑了3公里,，最近1公里用了8分35秒?！边@時,，“悅跑圈”提醒我已完成了3公里，用時26分鐘,。此時,，我已經(jīng)汗流浹背，熱得不行了,。便放慢速度走一走,，跑完步可千萬不要坐下來，不然血液流速受阻,，會引起頭部缺氧而頭暈的,。跑后走一走、放松肌肉,、做做拉伸,，心率平穩(wěn)了就會身心輕松。

在暑假生活里，我的計劃只要是不下雨,，早上都要跑起來,。跑步帶給我很多樂趣和好處，讓我更健康更有活力,，讓我成為了一個有毅力的“小男子漢”,！

我愛跑步，愛這種大汗淋漓的感覺,；我愛跑步,，愛這種飛翔的感覺；我愛跑步,，愛這種快樂的感覺,。我愛跑步，我是天空中自由飛翔的小鳥,，無憂無慮,，可以飛向廣闊的大自然。

我愛跑步篇六

我從小就愛跑步,，這種念想是源于對運(yùn)動的熱愛，對生命的珍惜,，對快樂的崇拜,。

有一次，我去參加跑步比賽,，可在400米得預(yù)賽中,，我兩腿像灌了鉛一樣艱難的移到起跑線上。一聲響我們都像離弦的箭一樣沖了出去,，在我耳旁的風(fēng)呼呼地吹著,，果然不出我所料，還沒跑完200米,，我就精疲力竭了,。直喘著氣，肚子也開始疼了,，身后的同學(xué)也一個連一個超過了我,，我心想：不行，當(dāng)最后一名多丟人啊!我就像熱鍋上的螞蟻一般,，可是身子就是不聽使喚,，反而越跑越慢了。

我微微的笑了,，我從來沒有這么如釋重負(fù),，也沒有這么快樂過，雖然沒有得到名次，但我也很自豪,，因為我學(xué)會了堅持,，懂得了超越自我，我現(xiàn)在才覺得,，跑步也是這么的快樂,。

友誼與關(guān)愛，快樂和奮斗,，斗志和毅力,，一切都在跑步的過程中表現(xiàn)著.延續(xù)著.傳承著。

我愛跑步,，我要一直愛下去!